Ali je na območju templjev glavobol nevaren, kaj storiti?

V različnih življenjskih obdobjih se absolutno vsi soočajo z glavobolom. Nekdo ga pogosteje trpi, nekdo manj pogosto, vendar še vedno je. Ena od lokalizacije glavobola je časovna, kaj povzroča to bolečino, kakšni so vzroki, ali je vredno zaskrbljujoče ali morda ni resno? V teh in drugih vprašanjih poskušajte razumeti ta članek.

Vzroki

Glavobol v templju se lahko pojavi iz več različnih razlogov, od katerih so nekateri lahko zelo resni. Razlog je lahko banalno preobremenjenost ali pomanjkanje spanca in resna patologija, kot je možganski tumor.

Glavobol v templjih se lahko začne kot posledica takšnih patoloških procesov:

  • nalezljive bolezni, na primer ARVI, ORZ, gripa, otitis ali sinusitis;
  • trigeminalna nevralgija;
  • kronično pomanjkanje spanja;
  • migrena. Ostro bolečino v tem stanju lahko lokaliziramo v različnih delih glave, vključno s templji. Okrepljeno je s premikanjem, upogibanjem ali obračanjem vaše glave. Migreno pogosto spremljajo tudi bruhanje, šibkost, fotofobija in drugi simptomi;
  • hormonske spremembe. Ta točka zadeva žensko polovico, praviloma pa glavobol pogosto spremlja menopavzo. Prav tako se mnoge ženske pritožujejo zaradi neugodja v templjih med menstrualnim ciklusom;
  • zmanjšanje ali povečanje intrakranialnega tlaka;
  • adrenalina v zavetišču. Oster porast adrenalina, natančneje, njegova normalizacija po tem pogosto vodi v ostro bolečino v templjih;
  • zastrupitev telesa. Zastrupitev s hrano, kemijo ali alkoholom ne spremljajo le slabost, bruhanje in prebavne motnje, ampak tudi glavobol.
  • Tudi takšni dejavniki lahko povzročijo patološko stanje v templjih:
  • plezanje po stopnicah ali vzponu spremlja povečanje pritiska, kar povzroči glavobol;
  • Zavrnitev jesti, kot je med postom ali izgubo telesne teže, pogosto spremlja časovni glavobol, slabost in omotica;
  • lahko povzroči nelagodje v letenju templjev;
  • potapljanje pod vodo in v jamah do globine 400 metrov;
  • vdihavanje ogljikovega monoksida itd.

Kako se bolečina manifestira? ↑

Lahko je drugačna. Lokalizira se lahko v enem ali obeh templjih, intenzivnost je odvisna od značilnosti organizma in vzroka, ki je povzročil to bolečino.

Glede na manifestacije so lahko:

Trajanje lahko traja od nekaj minut do nekaj ur.

Ali potrebujem diagnozo? ↑

Ker je glavobol precej pogost, se pogosto ne posveča niti pozornost. Toda to ni pravilno. Če redno imate bolečine v templju, se morate posvetovati s strokovnjakom in ga diagnosticirati. Da ne bi zamudili začetka hude bolezni.

  • popolna krvna slika. Ta študija pomaga določiti raven ESR, hemoglobina, trombocitov, levkocitov itd. Analiza ne omogoča postavitve diagnoze, ampak kaže splošno sliko v telesu, ali obstaja vnetni proces in na katere kazalnike je treba posvetiti pozornost;
  • lumbalna punkcija. Ta postopek kaže število in stanje cerebrospinalne tekočine, tekočine v možganih in hrbtenjači. Na primer, povečana količina cerebrospinalne tekočine kaže na povečan intrakranialni tlak, prisotnost določenih vrst okužb, meningitis itd.
  • biokemična analiza lahko kaže na prisotnost odpovedi ledvic in ta bolezen, kljub razdalji organov od glave, lahko povzroči tudi bolečine v templjih.
  • Instrumentalne študije:
  • rentgenskih sinusov. Ta študija vam omogoča, da ugotovite prisotnost nalezljivih bolezni, kot so sinusitis, kot tudi nenormalen razvoj ali poškodbe obraznih kosti, tumorjev in cist;
  • MRI ali CT možganov je glavna diagnostična metoda za glavobole. Hkrati je MRI bolj informativen, kar vam omogoča identifikacijo možganskih bolezni, tumorjev, anevrizme, tromboze, kapi in še veliko več;
  • elektroencefalogram omogoča ovrednotenje električne aktivnosti možganov, to je pravilnost dela nevronov in prehod električnih impulzov skozi njih.

Kako pomagati z bolečino? ↑

Če imate začasne bolečine, ustvarite udobne pogoje za sebe:

  • ležijo na postelji ali kavču;
  • zatemnite luči;
  • dovod svežega zraka z odprtjem okna;
  • omejitev dostopa do hrupa.

Nato nanesite hladen oblog na templje, lahko je led, zavit v bombažno krpo ali samo šal, namočen v hladno vodo. Popijte topel čaj z limono in si privoščite masažo s templji. Če takih ukrepov pol ure ne razbremenjujete, vzemite tableto proti bolečinam, npr. Ibuprofen, solpadein ali anginin.

Če se takšne situacije ponovijo več kot enkrat - to je priložnost, da razmislimo o resnosti situacije in se posvetujte z zdravnikom.

Zdravljenje

V primerih, ko uporaba analgetikov proti bolečinam ne daje pravilnega rezultata. Zdravljenje je lahko abortivno v naravi, to pomeni, da je sestavljeno v obliki sprejemanja hitro delujočih zdravil. Takšno zdravljenje je možno le ob posvetovanju z zdravnikom. Ta zdravila vključujejo:

  • skupina tripans - sumatriptan, eletriptan, naratriptan;
  • opioidni analgetiki - tramadol, nalbupin;
  • narkotični analgetiki - fentanil, morfij.

Zato je ta vrsta zdravljenja namenjena lajšanju bolečine, ne pa tudi zdravljenju vzroka, ki je povzročil takšno stanje. Torej, na primer, če je bil vzrok za bolečino zvišan krvni tlak, ga je treba normalizirati s pomočjo posebnih sredstev. Če je bil vzrok za bolečino tumor, anevrizma ali cista v možganih, je potrebna skrbna diagnoza in odločanje o kirurškem zdravljenju itd.

Preventivni ukrepi

Če diagnoza ni razkrila nobenih resnih kršitev, ki bi lahko povzročile bolečine v templjih, lahko preprečite naslednje napade s pomočjo preventivnih ukrepov. Ukrepi preventivnega zdravljenja vključujejo: t

  • uravnotežena prehrana;
  • zmerna telesna aktivnost;
  • dovolj časa na prostem;
  • normalizacija dnevnega režima, spanje v zadostnih količinah;
  • jemanje vitaminov;
  • Opustitev kajenja in alkohola;
  • jemanje antidepresivov po potrebi.

Glavobol v templju lahko povzroči veliko različnih patoloških procesov in je le simptom ene od bolezni, včasih življenjsko nevarne. Zato je pri sistematičnem glavobolu nemogoče odložiti potovanje v zdravstveni dom in ugotoviti natančne vzroke njegovega pojava. Samo zdravnik lahko predpiše pravilno zdravljenje, ki vam bo olajšalo bolečino.

Glavobol v templjih

Vsak dan ima nekdo glavobol v templju, čelu ali vratu. Če so simptomi bolečine v prednjem delu in vratu bolj izraziti, potem je časovna bolečina nekoliko šibkejša.

Razlogi

Danes lahko zdravniki natančno rečejo, da bolečino v glavi in ​​templjih povzroča več kot 45 vrst bolezni.

  • Občutek napadov migrene s slabo oskrbo možganov s krvjo.
  • Če so možganske žile zožene.
  • Po dolgotrajnem jemanju močnih zdravil.
  • Zastrupitev z alkoholom.
  • Zaradi nalezljivih bolezni.
  • Zaradi poslabšanja sten plovil v upokojitveni starosti.
  • Obstajajo vnetja arterij v templju.
  • V cervikalnem območju je prišlo do stiskanja hrbteničnih živcev.
  • Spremembe količine hormonov.
  • Prehranska neuravnotežena narava.

Huda glavobol v templjih vpliva na sluh in vid. Obstaja verjetnost duševnih motenj ali možganske kapi. Osebno razpoloženje postane vroče in razdraženo, zato je prizadet živčni sistem.

Zdravniki pravijo o poslabšanju kakovosti življenja osebe, ki nenehno doživlja glavobol v časovni regiji. Torej, če obstajajo boleči občutki te vrste, je potrebno posvetovanje z zdravnikom.

Cerebralna angiodistonija

Bolečina nastane kot posledica oslabitve sten krvnih žil, ki so odgovorne za oskrbo venske in arterijske krvi. To je značilno za cerebralno angiodistonijo.

Vendar obstajajo drugi simptomi:

  • Nekoč se pacient počuti otrdel v prstih in nogah.
  • Kroženje v glavi spremlja tinitus.
  • Spanje je moteno.

To se lahko zgodi v enem dnevu. Narava bolečine ima hkrati raznoliko moč manifestacije.

Bolečina v grozdu

Moški in ženske so izpostavljeni glavobolom. Pri moških se pogosteje pojavljajo slabe narave. Tisti, ki so hudo debeli in še vedno zlorabljajo kajenje. Še posebej pogosto spomladi in poleti.

Ko sploh ne pričakuje poslabšanja svojega stanja, moški občuti nenaden pretok bolečine iz templja v oči. V tem oziru se manifestira solzenje, čutenje zamašen nos, rdečina kože obraza.

Žrtev ima željo, da bi sedel, saj se s kakršnimi koli gibanji telesa bolečine v glavi šele intenzivirajo. To stanje traja od 15 minut do ene ure.

Nestabilni intrakranialni tlak

Če postane tekočina v lobanji bolj normalna, se to kaže v osebi s povečanim intrakranialnim pritiskom. Postopek je pogosto patološke narave, v večji meri vzrok za to so poškodbe glave. Na primer, po resnem udaru.

Bolnik dolgo časa občuti bolečino v templju glave. Da v nobenem trenutku ne ostane brez medicinskega posega.

Dodatna obolenja se lahko pojavijo, ko se bolnik počuti slabo in potem bruha. Vizija se poslabša, v telesu se pojavi močna šibkost. To je obdobje, ko oseba išče položaj, ki bi zmanjšal simptome bolečine v glavi.

Simptomi

Vsaka oseba občasno trpi glavobol. To postane težka okoliščina. Še posebej, če za dolgo časa ne mine in se zgodi, je pritisk, s pulzacijo ali oster.

Trpljenje postane neznosno, da bi ga prenašalo.

Ti simptomi se pojavijo:

  • Vrtoglavica pri bruhanju in slabosti.
  • Vizija se slabša.
  • Začne pritisniti na čelo in nos.
  • Bolnik se vrže v znoj.
  • Tlak se poveča, zaradi česar ima bolnik boleč tempelj.

Zdravljenje na domu

Kako zmanjšati časovno bolečino, morate:

  • Občasno masirajte akupunkturne točke v templju in prednja področja. Pritiskanje na mesta, kjer je bolečina najbolj izrazita v nekaj minutah.
  • Še posebej je pomembno, da se izognete glasnim zvokom in svetli osvetlitvi, zato se lahko glavoboli v templju nekoliko zmanjšajo.
  • Zgrevanje ali hlajenje na templju bo zmanjšalo hude glavobole.
  • Razlog je lahko dolgotrajna vidna obremenitev. Ustrezno naj pripravi svoje delovno mesto na računalniku ali bere knjige. Počitek za 10-15 minut bo imel pozitiven učinek.
  • Pogost vzrok bolečine v temporalnem delu glave je pomanjkanje spanca zaradi zgodnjega dviganja in zelo poznega zaspanja. Priporočena hitrost spanja je 6-8 ur.

V najslabšem primeru ta odnos do nočnega počitka povzroči okvaro, stres in začetek bolečine v glavi glave.

Včasih lahko pijete skodelico kave, vendar z obveznim upoštevanjem stopnje njene porabe, saj njen presežek povečuje pritisk v templjih. Malo čokolade z zelenim čajem ali decoction iz kamilice bo zmanjšala bolečine v glavi.

Pomanjkanje svežega zraka prispeva k nastanku časovnega glavobola. Morda, da bi preprečili, občasno zračenje pisarniških prostorov, ali vsaj za 15 minut, da gredo na sprehod. Če nič ne pomaga in bolečina je konstantna, vzemite anestetik, vendar le po posvetovanju z zdravnikom.

Vpliv zunanjih dejavnikov

Če je pred pojavom bolečine v templju oseba bila v sobi, napolnjeni z ogljikovim monoksidom, lahko zastrupitev telesa zaradi vdihovanja hlapov vodi do te vrste nevšečnosti. Potem oseba potrebuje zdravniško hospitalizacijo.

Vzrok za glavobol je lahko dolga zavrnitev jesti. To pogosto najdemo med najstniki ali dekleti, ki želijo hitro izgubiti nekaj kilogramov. Podobno so lahko izpostavljeni ljudje, ki postijo.

Včasih se pogoste glavobole v templju pojavijo pri ljudeh, pri katerih se ugotovi povečan intrakranialni pritisk ali med leti. Še posebej pomemben dejavnik zunanjih vzrokov je vzpon na velike višine ali podzemno več kot 400 metrov. To se zgodi ljudem zaradi nezadostne oskrbe možganov s kisikom.

Zdravljenje z drogami

Bolečina se lahko poveča, če ne upoštevate odmerka zdravila proti bolečinam. Zdravljenje simptomov bolečine v templju je treba opraviti pod zdravniškim nadzorom.

Zdravila, ki pomagajo zmanjšati pojav bolečine v glavi:

  • Zdravila, ki pomagajo obnavljati pretok krvi: Theonikol, Instenon, Cavinton, Picamilon.
  • Hipertenzija prispeva k bolečinam v templju, jo zmanjša, morda če vzamete: Enap, Capoten, Clofelin, Anaprilin, Enalapril ali Larista.
  • Včasih se bolečina pojavi v ozadju vnetnih procesov, s katerimi se lahko spopadejo Streptocid, Norsulfazol, Ftalazol, Ingalipt, Urosulfan in Sulfazin. To so zdravila vrste sulfanilamida z antibakterijskim delovanjem, ki pomagajo ubiti bakterije, ki povzročajo nelagodje.
  • Nesteroidna protivnetna zdravila, kot so Clofesone, Sulindac, Etodolak, Naproxen, kot tudi Nabumeton, Ketorolak, Fenacetin, Plivalgin.
  • Če je bolečina povezana z napadi migrene, potem aspirin, mig, tempalgin, Askofen ali sedalgin prispevajo k zmanjšanju simptomov.

Kljub dejstvu, da od zgoraj navedenih zdravil obstajajo zdravila, ki se prodajajo brez recepta, jih ni treba jemati brez omejitev. Najverjetneje škoduje njihovemu zdravju.

Bolečine v časovni regiji glave, vsi vzroki in učinkovita zdravljenja

V temporalni regiji se bolečina pojavlja veliko pogosteje kot vse druge sorte, od njih pa se bolezenski sindrom začne širiti na druge dele. Glavobol v templjih, ne glede na starost bolnika, boli in se lahko pojavi tudi pri zdravi osebi. V nekaterih primerih so vzroki in območje lezije omejeni le na en tempelj, pogosteje pa v obeh.

Bolečina v začasnem delu glave ima močan pečat na splošno zdravstveno stanje telesa, ki lahko povzroči spanje, zmanjša učinkovitost, ni mogoče koncentrirati ali se sprostiti. Take manifestacije nelagodja v templju močno spremenijo osebnost osebe, postane odtujen, nervozen in razdražen, zato je nemogoče odložiti diagnozo in nadaljnje zdravljenje.

Vzroki bolečine v templjih

To težavo lahko izzovejo različne bolezni, vendar je manifestacija približno enaka - občutek utripanja, napetosti in pritiska v glavi. Bolj redko, vendar je boleč sindrom podoben rezu. Najpogosteje se zgodaj zjutraj prizadenejo templji, iz katerih se oseba dvigne na budilko in preostanek časa preživi v mukah.

Verjetno ni nobenih predhodnih simptomov, so nepredvidljivi. Zdravljenje ni potrebno, ker bo pravočasna določitev vira značilnega simptoma lažje reševala bolezen.

Najpogosteje vzrok problema bolečine v templjih je, da ima telo visok krvni tlak, ki negativno vpliva na konec živcev, ustvarja visok pritisk v lobanji. Pogosto je bolezen sekundarna in jo sprožijo nenormalnosti patološkega tipa. Čeprav so primarni, ki nastajajo zaradi fizioloških sprememb v telesu, tudi pogosti. Že nameščenih približno 50 verjetnih vzrokov bolečine v začasnem delu glave, menimo, da je najpogostejša.

Migrena

Pogosto migrena povzroča bolečine v celotni glavi, vendar se iz templja začne širiti neprijeten občutek. Najprej je treba posvetiti pozornost migreni, za katero je značilna pulzirajoča vrsta bolečine, in povzroča slabost, bruhanje in preobčutljivost na hrup in svetlobo. Migrena se pojavlja občasno in ne nosi kronične oblike, medtem ko je pri bolniku opaziti razdražljivost in živčnost.

Prisotnost migrene pri mnogih bolnikih je lahko šokantna novica, če pa se opisani simptomi pojavljajo občasno, se morate obrniti na zdravstveno ustanovo. Danes že obstajajo zdravila, ki se zlahka spopadajo z boleznijo, ni smiselno piti zdravila proti bolečinam, saj so praktično neuporabna.

Nalezljive bolezni

Ko pritiska na templje dovolj trdo, vendar sprejemljivo, in ga spremlja utripajoča bolečina, je lahko manifestacija virusnih bolezni. Okužbo preprosto diagnosticiramo, ker ima dovolj značilnih znakov - zvišano telesno temperaturo, zamašen nos, boleče grlo itd. Najpogostejši provokatorji so vneto grlo, gripa, bruceloza.

Zdravljenje je odpraviti glavni vzrok, to je okužbo iz telesa. V primeru remisije se simptom zmanjša ali popolnoma izgine. Sprejemanje proti bolečinam je možno le v kratkem času, da pride do zdravnika.

Cerebralna angiodistonija

Bolezen se pojavi zaradi patološke spremembe v elastičnosti krvnih žil in povzroča bolečine v templjih. Z dolgim ​​potekom bolezni lahko manjši zunanji dejavniki povzročijo krvavitev, ki je še posebej nevarna, če je poškodovana arterija.

Bolezen je dodatno diagnosticirana s simptomi:

  1. Slabost, zlasti v okončinah in kratkotrajna otrplost falang;
  2. Omotica;
  3. Videz tinitusa;
  4. Napaka mirovanja.

Časovni glavoboli tega izvora se pojavijo nenadoma in se lahko pojavijo ob kateremkoli času dneva. Najpogosteje se pojavijo boleče bolečine.

Pritisk v lobanji

Pogosto glavobol v templjih, zaradi prekomernega intrakranialnega tlaka, veliko kopičenje tekočine ali hipertenzije. Zaradi volumna tekočina deluje na živčne receptorje in pojavlja se občutek stiskanja, ki je lahko močne.

Bolezen je nevarna za zdravje in življenje, saj lahko privede do odstopanj pri delu določenih delov možganov, od katerih je vsak pomemben. Prav tako se žile raztezajo in lahko povzročijo hude krvavitve.

Bolniki se pritožujejo zaradi slabosti, zmanjšane ostrine vida in občutka stiskanja oči od znotraj. S prevelikim pritiskom se oseba nagiba k temu, da zavzame ustrezno mesto, v katerem se bolečina v glavi umiri, celo do bizarnih drž.

Ateroskleroza

Verjeten razlog, zakaj boli glavobol v templjih, je ateroskleroza, ko se žile zožijo, lumen postane veliko manjši. To povzroča visoko tveganje za trombozo in pomanjkanje hranil v možganih. Ustrezna navedba bolezni, ko je glava pogosto v območju templjev, boli, je trajna, in proti bolečinam ne dajejo pozitivnega rezultata, vsaj dolgoročno.

Bolniki se pritožujejo zaradi slabe kakovosti spomina, visoke stopnje utrujenosti in hitre utrujenosti, ki jih spremlja razdražljivost.

Bolezni srčno-žilnega sistema

Bolezen je sistemske narave in povzroča težave z izvajanjem naravnih funkcij telesa, sodelovanje pri katerem pacient ne nosi. Samo del bolezni lahko povzroči bolečine v glavi v templju. Podoben simptom se pogosto opazi s cerebrovaskularno boleznijo. Dodatni simptomi so ponavljajoča se, omotica, predzavestno in omedlevica ter trdovratni tinitus.

Bolečine grozdov

Pogosteje glava boli v tem primeru v močnem članku, ki trpi zaradi debelosti 1-2, kot tudi pri težkih kadilcih. Cluster hude bolečine se pojavijo v obdobju jeseni in poleti, vendar se lahko pojavijo v vsaki sezoni. Za njih je značilno:

  • Nenaden pojav, zunanji provokatorji niso potrebni;
  • Viski najprej boli, kasneje pa se nelagodje hitro razširi na oko;
  • Oči se začnejo trgati;
  • Nosi nos;
  • Del ali celoten obraz postane rdeč.

Včasih tako boli, da oseba ne more opravljati svojega običajnega dela, vendar mora sedeti, pogosto pa masira svoje templje. Trajanje ponovitve ni daljše od 1 ure, običajno pa je 15 minut.

Arteritis

Naslednji razlog, zaradi katerega boli glavobol, in povišanje temperature, je časovni arteritis. To je bolezen, za katero je značilen pojav vnetij v žilah in arterijah na tem področju. Bolečina je močna, ima utripajočo obliko manifestacije in se postopoma povečuje s podaljšanim pogovorom, smehom ali žvečenjem.

Pogosto bolniki poskušajo masirati območje templja, kar ni vredno opraviti, saj se bolečinski sindrom prav nasprotno poveča, zato je treba izključiti takšne avtomatizirane premike.

Hipertenzija

Visok, statični tlak neizogibno povzroči pritisk na čelo in lokalizacija je možna na drugem delu glave. Za hipertenzijo je značilna pojav stiskanja in močna, intenzivna pulzacija. Hipertenzija ima precej banalni razlog za pojav, ki vključuje:

  1. Psiho-čustvene izkušnje;
  2. Močno in ostro vreme;
  3. Magnetne nevihte.

Če glava slabo boli s hipertenzijo, še posebej v templjih, bodite pozorni na prisotnost dodatnih simptomov: šibkost telesa, zasoplost, boleče občutke se lahko lokalizirajo v srcu, kot tudi tinitus.

Nevralgija v trigeminalnem živcu

Na to patologijo močno vpliva dejstvo, da glava boli v templjih, medtem ko pridobi strelni značaj. Trajanje enega posnetka je pogosto 10-80 sekund. Za manifestacije ni predpogojev, vse se dogaja brez razloga in spontano. Nekaj ​​sekund po lumbagu se pojavi krč na obrazu in mišice ene strani začnejo boleče.

Hormoni

Hormonsko ozadje ima pomembno vlogo, če je glava v templju in lahko posredno ali neposredno izzove njihove simptome. Še posebej pogosto se pojavijo v obdobju začetka in sredine menstrualnega ciklusa. Najpogosteje se pojavlja v mladosti, postopoma se zmanjšuje intenzivnost bolečine v templjih in po porodu odpravlja.

Klimakterijsko obdobje je še en potencialno nevaren trenutek, glavni problem pri prestrukturiranju hormonskega ozadja. Bolečina v templjih je dolgočasna in boleča. Trajanje manifestacije je do 3 dni, vendar simptom občasno umirja in nato narašča.

Patologija v temporomandibularnem sklepu

Pogosto lokalizacija bolečine v templjih nosi več žarišč manifestacije, od zatilnice do hrbtnih mišic. Dodatna značilna manifestacija nenormalnosti je škripanje zob in prekomerno močno stiskanje čeljusti.

Poškodba glave

Diagnoza je pogosto preprosta, saj je pred bolečinami v templjih padla ali udarila v glavo. Pogosto so manifestacije zmerne in se jim ne posveča nobene pozornosti. Pravzaprav takega signala iz telesa ni mogoče prezreti, saj je možen pretres možganov.

Fiziološki vzroki bolečine

V patologiji ni vedno vir bolečine v templju, morda je vse veliko preprostejše, oseba je podvržena destruktivnim vplivom drugačne narave.

Najpogostejši dejavniki so:

  • Podhranjenost Neustrezna prehrana, zavrnitev uživanja hrane ali jemanje hrane v zelo majhnih odmerkih je verjetno vzrok za bolečino. Postanejo stalne in ves čas spremljajo osebo, intenzivnost je odvisna od stopnje lakote. Primarni simptomi se lahko pojavijo en dan po neuporabi;
  • Zastrupitev Izdelki slabe kakovosti so zagotovo prvi na seznamu možnih vzrokov zastrupitve, ne pa edini. Strupene snovi so lahko v katerem koli okolju, vključno s posteljo ali žlico. Določite odvisnost od pridobivanja ali uporabe predmetov in videz bolečine je lahko vaš;
  • Pomanjkanje ali prekomerno spanje. Počitek mora biti 8 ali več ur na dan, če ni, potem lahko bolečina nenehno spremlja osebo;
  • Stres, prenapetost niso manj redki razlogi, še posebej pogosto se pojavljajo pri delavcih duševne dejavnosti, ali pri otroku s tesnim urnikom dneva.

Zdravljenje

Specifičnih in ustreznih priporočil za vse tipe ni mogoče dati, ker je potrebno odpraviti glavni vzrok in ne boj z bolečino. Tudi uporaba zdravila proti bolečinam morda nima pozitivnega rezultata. Po odkritju močnega ali stalnega nelagodja v templju je treba uporabiti pomoč zdravnika.

Več učinkovitih zdravil:

  1. Migreno lahko odstranimo s pomočjo zdravil, kot so triptani in ergotamini, na primer Relpax, Amigrenin, Ergotamine;
  2. Možno je izboljšati potek bolezni, povezanih z visokim pritiskom, s pomočjo zdravil z ustreznim delovanjem, na primer Amlodipin, Cardil, Candesartan;
  3. Psihološki vzroki se odpravijo s pomočjo sedativov: Validol, Diapam, Propazin;
  4. Vegetativni vzroki simptomov se izločijo z uporabo fiziološke metode (gimnastika, tek, ogrevanje), pa tudi zdravila za izboljšanje žilnega tonusa: Vinpocetin, Ginkor Fort, Enduratin.

Da bi preprečili bolečino, se je treba izogibati močnim čustvenim in fizičnim obremenitvam, kot tudi pravilno jesti, dovolj spati in voditi zdrav način življenja.

Zaključek

Bolečina v templju se pogosto ne dojema kot resna manifestacija nenormalnosti v telesu. Pogosto je vzrok v fiziologiji, patološki viri pa so precej nevarni in nemogoče je odložiti njihovo zdravljenje in diagnozo.

Pustite povratne informacije, to bo pomagalo drugim ljudem.

Kaj povzroča bolečino v časovni regiji

Priljubljena modrost »Dobra glava ne boli« je zelo natančen opis stanja osebe: če imate v predelu desnega ali levega templja glavobol, to pomeni, da telo sproži alarmni signal, ki ga morate poslušati.

Bolečina (še posebej huda) v časnem delu glave se ne more pojaviti brez razloga, da bi razumeli njihov izvor, morate paziti na njihovo naravo, resnost bolečine, trajanje in s tem povezane simptome.

Če glava boli dlje časa, močno in redno v predelu templjev, to najverjetneje kaže na latentno bolezen možganov ali drugih vitalnih organov in zahteva takojšen poziv specialistu za popoln pregled bolnika.

Dejavniki

Vzroki za bolečino v časovni regiji so naslednji dejavniki:

  • zunanjih neželenih učinkov, ki povzročajo bolečino v časovni regiji. Takšni časovni (kratkotrajni) glavoboli se pojavijo nenadoma, so začasni in izginejo, če se izloči dražilec, ki je povzročil to stanje;
  • notranji dejavniki, ki povzročajo stalne bolečine v predelu desnega templja ali v levem templju. Neprehodna bolečina na levi ali na desni kaže na okvaro v telesu ali patološke procese, ki vplivajo na možgane.

Zunanji vzroki tega stanja

Pogosto glavobol na področju templjev pri ljudeh, ki so bili izpostavljeni naslednjim škodljivim zunanjim učinkom:

Zelo pogosto, glava boli v templjih z dveh strani, stisne v temporalnih režah z močno in dolgotrajno utrujenost telesa, živčni overstrain ali dolgo nespečnost.

Bolečine, ki se pojavijo v časovnem delu glave, so običajno stisnjene ali boleče. Kaj storiti v tem primeru? Zagotovite pravilne dnevne rutine, zagotovite čas za počitek, normalizirajte spanje, pogosteje na svežem zraku. Običajno čez nekaj časa bolečina v glavi za vedno izgine.

Bolečine v desnem ali levem temporalnem režnju lahko povzroči zastrupitev telesa. Do zastrupitve lahko pride v naslednjih primerih:

  • zastrupitev s hrano (zastarela ali pokvarjena hrana, nadomestni alkohol),
  • zastrupitev z ogljikovim monoksidom (produkti izgorevanja), t
  • strupene zastrupitve, toksini so lahko prisotni v oblačilih, gradbenih materialih, gospodinjskih predmetih, podstandardnem blagu.

Toksini, ki so vstopili v telo, in ostri neprijetni vonji povzročajo bolečine v desnem temporalnem in levem temporalnem delu glave, pogosto pa se pojavi občutek pritiska na hrbtni strani glave ali čela in s tem povezanih simptomov: draženje sluznice (grlo, oči, nos), slabost, emetični nagoni. V takih primerih je potrebno korenito zdravljenje, ki ga predpiše zdravnik, včasih pa je potrebna hospitalizacija.

Stalni dražilni dejavnik (na primer: prisotnost škodljivih snovi v zaključnih materialih prostora) lahko povzroči kronične bolečine v levem templju, v desnem templju ali tako imenovano simetrično bolečino (ko pritiska na templje z dveh strani), zaradi česar se pojavljajo težave po vsem človeškem telesu. Imunski, žilni, endokrini, srčni sistemi v telesu trpijo zaradi stalne intoksikacije.

Lahko se pojavijo tudi bolečine v levem templju ali bolečina v desni templju zaradi uživanja nekaterih živil. Izdelki, ki povzročajo glavobole na levi ali na desni, so predvsem:

  • gazirana voda (sladka);
  • hitra hrana;
  • čipi ali krekerji.

Vsi zgoraj navedeni izdelki vključujejo mononatrijev glutamat, prehransko dopolnilo, ki se skozi čas kopiči v telesu. Njen presežek lahko povzroči glavobole na desni strani ali v levem templju. Neželeni učinki: napetost v glavi, spazmi mišic obraza.

Časovna bolečina se pogosto pojavi pri ljudeh pri spreminjanju klimatskih območij.

Ljudje, ki trpijo zaradi patoloških sprememb v žilnem sistemu, imajo v teh primerih glavobol in pritisk na templje, če so v drugačnem podnebnem območju. Še posebej pogoste so pritožbe ljudi v tropskih podnebjih, ko se vrnejo v običajne podnebne razmere, bolečina hitro izgine.

Mnogi ljudje doživljajo nelagodje in čutijo bolečine v templju, ko se povzpnejo na velike višine ali se znajdejo globoko pod zemljo.

Sprememba lokacije nad morsko gladino še posebej negativno vpliva na ljudi, ki trpijo zaradi intrakranialne hipertenzije, zaradi tega:

  • zdrobi viski
  • obstaja občutek tesnobe,
  • strah je neutemeljen.

Bolečina na levi ali desni strani glave se lahko pojavi pri ljudeh, ki so že dolgo na visokih nadmorskih višinah.

V kategorijo tveganja spadajo ljudje v posebnih dejavnostih, kot so piloti, stevardese, profesionalni plezalci, državljani, ki pogosto opravljajo dolge lete.

Bolečine v templju lahko sproži dolga hitrost.

Ljudje, ki ne jedo več kot en dan (iz različnih razlogov: upoštevanje verskega posta, stroge diete, anoreksija), začnejo trpeti zaradi bolečin v glavi na desno, v levem templju ali zaradi stiskanja bolečin celotne glave, lahko se pojavi omotica in lahko se počutite utrujenost. Pri ponovni vzpostavitvi pravilne prehrane vsi simptomi izginejo sami.

Vzroki - skrite bolezni

Pogosto glavobol pri ljudeh v templjih zaradi prisotnosti nekaterih bolezni in bolezni, ki se razvijajo v telesu:

Če levi hrib glave boli veliko ali občasno pritiska na desno stran, je možno, da oseba trpi zaradi migrene.

Za to bolezen so značilne hude bolečine, ki vplivajo ne le na templje, temveč tudi na očesne vtičnice, kar lahko povzroči izkrivljanje slike, videz madežev in madeže pred očmi.

Napadi pogosto spremljajo slabost in bruhanje, njihovo trajanje pa se giblje od ene ure do več dni. Samo specialisti morajo zdraviti to bolezen, samozdravljenje verjetno ne bo prineslo pozitivnih rezultatov.

Če imate glavobol, je možno, da so virusne ali nalezljive bolezni provokatorji.

V teh primerih je glavobol le eden od znakov slabega počutja. Pri teh vrstah bolezni se pojavijo: zvišana telesna temperatura, vneto grlo, boleči sklepi, kašelj in časovna bolečina.

Občasne bolečine v časovni regiji se lahko pojavijo pri ženskah med menstruacijo ali ko se hormonsko ozadje telesa spremeni (nosečnost, menopavza).

Zakaj glavobol v tem obdobju? To je vse o hormonih: njihov presežek ali pomanjkanje v ženskem telesu lahko povzroči dolgočasno bolečino v časovni regiji. V večini primerov vse izgine, ko se raven hormonov normalizira.

Visok krvni tlak (hipertenzija) lahko povzroči tudi bolečino.

Od česa pride? S povečanjem pritiska se poveča obremenitev možganskih žil, simptomi tega stanja so:

  • boleče utripanje v templjih;
  • splošna šibkost;
  • kratka sapa;
  • tinitus.

Najpogosteje se ti simptomi pojavljajo pri meteo-odvisnih ali starejših ljudeh. Ob prisotnosti take bolezni mora zdravljenje predpisati le zdravnik.

Bolezni, kot so: intrakranialna hipertenzija, ateroskleroza, vnetje arterij v templjih (časovni artritis), različne nevralgije in vnetje trigeminalnega živca lahko spremljajo tudi hude bolečine v templjih. Za zdravljenje vseh teh bolezni je treba nemudoma stopiti v stik s strokovnjakom. Samo pristojni zdravnik bo izbral režim zdravljenja, ki bo pomagal pozabiti na boleče občutke.

Kako zdraviti

Sodobna medicina ponuja več načinov zdravljenja časovnih bolečin. Običajno zdravnik predpiše celovito zdravljenje, vključno z:

Zdravnik mora predpisati poseben režim zdravljenja, preučiti simptome in najti poseben vzrok neugodja. Oseba, ki trpi zaradi pogostih bolečih manifestacij v templju, mora pregledati specialist in opraviti vrsto testov, ki jih predpiše zdravnik. Šele po tem bo mogoče razumeti, zakaj je viski boleč.

Zdravila, ki se najpogosteje predpisujejo za boleče simptome, lahko razdelimo v naslednje skupine:

  • analgetiki. Ta zdravila omogočajo hitro odstranitev bolečega napada, če je bolečina kratkotrajna;
  • diuretiki. Takšna zdravila so predpisana za zmanjšanje intrakranialnega tlaka pri diagnozi intrakranialne hipertenzije. Zdravila lajšajo bolečine v časovnem delu;
  • zdravila, ki prispevajo k normalizaciji krvnega obtoka v tkivih možganov. Ta zdravila se navedejo pri ljudeh, ko diagnosticirajo bolezni krvnega obtoka, povezane s slabitvijo tonusa krvnih žil;
  • nesteroidna zdravila z protivnetnim učinkom. Takšna zdravila so učinkovita pri mnogih vrstah časovnih bolečin, ki jih povzročajo notranji in zunanji vzroki;
  • zdravila, ki znižujejo krvni tlak. Ta zdravila običajno jemljejo ljudje, ki trpijo za visokim krvnim tlakom, njeno zmanjšanje pa prispeva k izginotju bolečih občutkov v časovni regiji;
  • sulfanilamid in protibakterijska zdravila se lahko predpisujejo za odkrivanje virusnih ali nalezljivih bolezni. Taka zdravila ublažijo neželene simptome, vključno z bolečinami v templjih.

Vsa zdravila imajo kontraindikacije in neželene učinke, zato jih mora predpisati vaš zdravnik.

Eden od najučinkovitejših načinov za zdravljenje bolečinskega sindroma je akupresura, predpisana v kombinaciji z zdravili.

Tradicionalna medicina ponuja tudi številne učinkovite recepte za odpravo kratkotrajnih časovnih bolečin.

Bolečina v templjih: vzroki, narava, zdravljenje

Glavoboli z lokalizacijo v templjih so znani skoraj vsem osebam - statistika pravi, da je vsaj 98% ljudi doživelo ta neprijeten sindrom. Če je mogoče preživeti običajni bolečinski sindrom in celo zdržati dovolj intenziven vpliv, potem so bolečine v templjih celo najbolj tolerantnih ljudi prisiljene uporabljati zdravila. Razlog za to je dejstvo, da je v časovnem območju razporejenih veliko število živcev in žil: najmanjši pritisk na živčne končiče povzroča hude bolečine.

Narava bolečine v začasnem delu glave

Bolečine v templju so redko označene kot dolgočasno in boleče - najpogosteje jih bolniki opisujejo na enak način: streljanje, utripanje, ostre, intenzivne. Poleg tega je bolečina na tem mestu glave lahko kratkotrajna, v nekaterih primerih pa traja ure in celo dni, kar moti običajni življenjski ritem.

Omeniti je treba, da vzroki za bolečine v templjih ne vplivajo na njihov značaj - vedno se pogojno razlikujejo z enako intenzivnostjo.

Vzroki bolečine v templjih

Bolečine v templjih lahko povzročijo različni razlogi, pogosto pa na prvi pogled sploh niso povezani s tem delom telesa.

Migrena


Ta bolezen ne povzroča samo akutnega napada bolečine v enem ali drugem delu glave z utripajočim občutkom v templju, temveč tudi slabost, bruhanje, zavračanje svetle svetlobe in hrupa. Migrena lahko pokaže le občasne bolečine v templju, ki jih spremlja draženje in živčnost.

Pogosto se pacienti ne zavedajo prisotnosti migrene, zato se je treba, če se pojavijo zgoraj navedeni simptomi, posvetovati z zdravnikom - zdravilo je razvilo posebno zdravljenje za to bolezen in uporaba sredstev proti bolečinam ne olajša.

Nekatere nalezljive bolezni

Nekatere nalezljive bolezni lahko spremljajo utripajoča, zmerna intenzivnost in dolgotrajna bolečina v templjih - na primer, to je neločljivo povezano z zgodnjim razvojem vnetja grla, gripe, bruceloze in drugih bolezni.

Bodite pozorni: jemanje zdravila proti bolečinam nima pričakovanega učinka, zahteva pregled, posvet z zdravnikom in imenovanje pristojnega zdravnika, ne pa bolečin, temveč njegove vzroke.

Angiodystonia možganski značaj

Ta bolezen se razvije kot posledica kršitev arterijske in venske žilne stene. Poleg bolečin v templju bodo povezani tudi simptomi:

  • šibkost v rokah in nogah, otrplost prstov (kratkoročno);
  • omotica;
  • občasni tinitus;
  • nespečnost

Glavoboli v temporalni regiji se pojavijo z možgansko angiodistonijo nenadoma / spontano, ne glede na čas dneva. Lahko jih označimo kot neumne, boleče, odlikuje jih občutek »bolečine«.

Visok intrakranialni tlak

Patologija, za katero je značilna velika količina CSF (tekočine) v lobanji - velik pritisk na določene dele možganov in izzove močan, reden, izčrpan glavobol.

Bolezen je precej nevarna, saj vodi do kršitev funkcionalnosti posameznih delov možganov. Poleg hude bolečine v templjih so bolniki opazili slabost, oslabitev vida in občutek pritiska v očeh "od znotraj". Bodite pozorni: za pacienta s povečanim intrakranialnim tlakom je značilno nenehno iskanje udobne drže, v kateri se časovna bolečina preneha - včasih je ta drža čudna konfiguracija.

Ateroskleroza

Običajno se pojavi glavobol v predelu templjev pri aterosklerozi, ko je bolezen že diagnosticirana - opazimo zoženje patološkega lumna žil in opažamo njihovo obstrukcijo. Časovna bolečina postane trajna, traja dolgo časa, nobenih analgetikov ne pomaga ali nima kratkoročnega učinka. Bolniki so opazili znatno zmanjšanje spomina, povečano utrujenost, nemotivirano razdražljivost.

Avtonomna disfunkcija

Sistemska bolezen, za katero so značilne disfunkcije funkcij, ki jih telo normalno izvaja samodejno. Ni vse od njih vodijo v razvoj bolečine v templjih - ta sindrom bo povezan samo s cerebrovaskularnimi motnjami. Bolečine v templjih bodo v tem primeru spremljala redna omotica, pogosta omedlevica in skoraj nenehno tinitus.

Bolečine grozdov

Navedene so pri moških (v večini primerov), ki imajo drugo ali tretjo stopnjo debelosti in imajo navado kajenja. Časovne bolečine grozdov so pogosteje zabeležene v spomladansko-poletnem obdobju in imajo značilno resnost:

  • vedno pridi nenadoma;
  • bolečina ni prisotna samo v templju, ampak se tudi takoj razširi na zrklo;
  • obstaja obilno raztrganje;
  • opaženi so nosni sinusi;
  • obraz hiperemičen (izrazita rdečina).

Bolečine v templjih so tako močne, da se oseba prisili, da se ustavi, da se usede, samodejno začne s masažo templja s prsti. Takšen napad ne traja več kot eno uro, pogosteje so opaženi 15-minutni napadi grozljivih bolečin.

Časovni arteritis

Pri tej bolezni je zaznamovan razvoj vnetnega procesa v arterijah / žilah, ki se nahajajo v časovni regiji. V takem primeru je bolečinski sindrom močan, utripajoč, povečuje se ponoči ali popoldne, zelo pogosto se bolečina pojavi v trenutkih žvečenja ali aktivnega pogovora, ko se uporabljajo mišice obraza.

Bodite pozorni: ko čutite začasne kosti (bolniki to običajno delajo mehansko, da bi zmanjšali neprijeten sindrom), se bolečina bistveno poveča.

Hipertenzija

Stalno povečan pritisk vedno spremljajo glavoboli - lahko so prisotni v katerem koli delu glave, za templje pa so značilni stiskalni in aktivno utripajoči občutki. Pri hipertenziji lahko bolečine v templju sprožijo naslednji dejavniki:

  • psiho-emocionalni izbruhi;
  • nenadna sprememba vremenskih razmer;
  • magnetne nevihte.

Pri hipertenziji bolečine v templjih niso samotne, vedno spremljajo splošna oslabelost, zasoplost, bolečine v srcu in tinitus.

Nevralgija trigeminalnega živca

Zelo neprijetno stanje, ki ga spremlja bolečina v templjih, lahko traja od 10 do 80 sekund. Bolečina vedno nastane spontano / nenadoma, oseba v tistem trenutku zamrzne zaradi strahu pred okrepitvijo sindroma, nekaj sekund po lumbagu v templju se pojavi krč obraznih mišic na prizadeti strani in bolečina se razširi na lice, oko, uho, brado.

Hormonske motnje pri ženskah

Časovne bolečine se lahko pojavijo tik pred nastopom menstruacije ali sredi menstrualnega ciklusa (obdobje ovulacije). Praviloma so v najmlajših letih najbolj intenzivni, nato se njihova moč zmanjša in po rojstvu bolečina popolnoma izgine.

Bolečine v templjih se lahko pojavijo v obdobju menopavze ženskega življenja - povezane so tudi s hormonskimi spremembami v telesu, odlikujejo se po dolgočasnem in bolečem značaju, ki traja več dni zapored in jih ženske opisujejo kot "valovito, kotalno".

Patološke spremembe temporomandibularnega sklepa

Bolečina v templjih v tej patologiji ni edinstvena - isti sindrom je prisoten tudi v zadnji strani glave, lahko pride do obsevanja vratu in ramen. Značilen znak patologije temporomandibularnega sklepa, poleg časovne bolečine, je mletje zob, močna kompresija čeljusti.

Poškodbe glave

Sam bolnik bo nakazal vzrok bolečine v templju - padec ali udarec v glavo. Pri poškodbah časovne bolečine se ne razlikujejo po svoji intenzivni naravi, zato pacienti na njih sploh ne posvečajo pozornosti, s čimer si pomagajo z uživanjem običajnih sredstev proti bolečinam. In v resnici, ta sindrom kaže na kakršne koli kršitve v funkcionalnosti možganov, obtočnega sistema, ki zahtevajo aktivno sodelovanje strokovnjakov.

Poleg patoloških stanj, različnih vnetnih in infekcijskih procesov lahko tudi zunanji dejavniki povzročijo časovno bolečino. Te vključujejo:

  1. Post Popolna zavrnitev hrane, ki jo ljudje uporabljajo v medicinske namene ali na podlagi vere, lahko vodi do pojava utripajoče, intenzivne in stalne bolečine v templjih. Še več, prvi bolečinski sindromi se začnejo pojavljati v 24 urah po začetku polne hitrosti.
  2. Zastrupitev. Lahko zastrupite ne samo hrano, ampak tudi strupene snovi v zraku. Na primer zastrupitev z ogljikovim monoksidom, formaldehid, stiren, vinilklorid in druge škodljive snovi. Bolečine v templju bodo v naravi utripajoče, spremljale pa jih bodo omotica, slabost in bruhanje, povečana zaspanost. Bodite pozorni: pogosto sodobni plastični materiali vsebujejo škodljive strupene snovi. Zato je v primeru trajnih glavobolov v časovni regiji takoj po popravilu v hiši / pisarni ali nakupu novega pohištva, je vredno preveriti njihovo kakovost.
  3. Pomanjkanje spanja. Po medicinskih raziskavah je prišlo do zaključka: bolečine v templjih se lahko pojavijo po motnjah spanja - vsaka oseba mora počivati ​​vsaj 8 ur na dan.
    Banalno preobremenitev lahko povzroči tudi glavobole v časovnem območju - to se pogosto opazi pri ljudeh, katerih delo je povezano s potrebo po obdelavi velikega števila dokumentov, ker so že dolgo časa v računalniku.

Bodite pozorni: Nekateri znanstveniki trdijo, da lahko bolečine v templju povzroči mononatrijev glutamat. Ta snov je v mnogih živilih, začimbah, omakah - da bi se izognili njegovi uporabi, je skoraj nemogoče.

Zdravljenje bolečin v templjih

Ni posebnih priporočil za lajšanje bolečin v templjih - celo močna zdravila proti bolečinam v nekaterih primerih ne zagotavljajo pomoči. Glavobol v templjih lahko kaže na razvoj patologije, ki ogroža ne le zdravje, temveč tudi človeško življenje - pritožba pri zdravniku ne sme biti odložena za nedoločen čas.

Zdravljenje bolečinskega sindroma, ki ga obravnavamo, se lahko izvede z različnimi metodami:

  • bolečine v migrenah se lahko ustavijo s posebnimi zdravili - ergotaminom, triptani;
  • hipertenzije, vegetativne distonije, ateroskleroze ni mogoče zdraviti samostojno - predpisovanje dolgotrajne terapije bo zahteval zdravnik, med katerim se bodo tudi bolečine v templjih ustavile;
  • Če sta razdražljivost in drugi psihološki dejavniki vzrok za zadevni sindrom, ga je mogoče odstraniti z aromaterapijo - poskrbite za sprostitev z uporabo eteričnih olj pomaranče, čajevca in mete;
  • Patologijo vegeto-vaskularne narave zdravimo s fizioterapevtskimi metodami (igranje športa) in jemanjem zdravil, ki uravnavajo ton žilnih sten.

Bodite pozorni: za bolečine v templju lahko pomaga aspirin - to je nesteroidno protivnetno zdravilo, ki blagodejno vpliva na krvne žile. Vendar pa je nemogoče vnesti sprejem tega zdravila v sistem - vsa zdravila je treba uporabiti na pooblaščen način.

Prvo reševalno vozilo za glavobole v templjih:

  1. Popijte skodelico kave v tišini in zatemnjeni sobi. Bodite pozorni: To priporočilo je primerno le za tiste ljudi, ki so izključili arterijsko hipertenzijo in bolezni srca in ožilja.
  2. Naredite masažo glave. Če lokalizacija bolečinskega sindroma pade na templje, potem morate delovati na tem področju: s prsti, pritisnite začasno foso in vzdržite napetost 5-10 sekund, lahko masirate s krožnimi gibi.
  3. Kontrastni postopki. Nanesite na sence in na čelo hladno stiskanje za 5 minut, nato pa ga spremenite v vročo. Za takšne kontrastne postopke je dovolj 10-15 minut, bolečine v templju pa bodo izginile.

Če govorimo o preprečevanju in zmanjševanju števila napadov bolečine v templjih, lahko storite naslednje:

  1. Vzemite dovolj časa za spanje - oseba mora spati vsaj 6 ur na dan, najboljša možnost je 8 ur.
  2. Pogosteje pustite, da se oči in mišice spočijejo, ko sedijo in trdo delajo, opustijo sedenje za računalnikom zunaj delovnega časa - bolje preberite knjigo.
  3. Redno pijte zeliščne čaje - na primer, iz farmacevtskih cvetov kamilice (1 žlica suhega vira na skodelico vrele vode, pivo kot običajni čaj).
  4. Hodite po svežem zraku, redno prezračite prostor - kisik v zraku bo zagotovil ustrezno delovanje vseh telesnih sistemov.

Zgornja priporočila veljajo za splošne nasvete - samo zdravnik lahko da bolj specifične sestanke. Sindrom bolečine v temporalni regiji glave je opozorilni znak, ki kaže na zdravstvene težave - le popoln strokovni pregled bo omogočil izključitev ali potrditev patologije.

Več podrobnosti o bolečinah v templjih je opisanih v programu »Bodi zdrav«:

Yana Alexandrovna Tsygankova, zdravnica, splošna zdravnik najvišje kvalifikacijske kategorije.

30,586 skupaj pogledov, 1 ogledov danes

Ti Je Všeč O Epilepsiji