Kako zmanjšati napetost v glavi med nevrozo

V življenju se oseba sooča z različnimi situacijami, napeti živčni sistem: ni možnosti, da bi se odzvali na zamere, obstaja strah zaradi pomanjkanja občutka varnosti, nemogoče je uresničiti načrte in tako naprej. Vse konfliktne situacije in šoki ne ostanejo povsem v telesu. Zaradi delovanja travmatičnih dejavnikov se razvije bolezen nevroze.

Začne se skoraj neopazno in se kaže na različne načine. Simptomi in zunanje manifestacije bolezni so odvisni od trajanja travmatične situacije, njene resnosti in individualnega odziva nanj.

Kaj je nevroza?

Nevroza je bolezen, pri kateri oseba izgubi sposobnost preprečevanja stresnih situacij. Telesna obramba, oblikovana psihološka prilagoditev v tem stanju se »razgradi«, kar vodi do izčrpanja živčnega sistema. Ta bolezen ne vpliva samo na psiho in NA, oseba pogosto opazi nepravilno delovanje katerega koli notranjega organa ali dolgotrajno bolečino.

Močna nevroza tudi ne ostane neopažena. Okolje je opazilo povečano razdražljivost in poslabšanje fizičnega stanja osebe, ki trpi zaradi te bolezni.

Vzroki bolezni

• Zanimivo dejstvo je, da lahko nevrozo pripeljejo ne le situacije, povezane z izgubo nekaj blizu. Vzrok bolezni je lahko veseli dogodek, na primer rojstvo otroka, poroka, začetek študija na želeni šoli ali univerzi.
• Nevroza se pogosto pojavi v melanholični in holerični obliki. Za te vrste temperamenta je značilna čustvena nestabilnost, zato so tipični melanholični in holerični ljudje težje doživeli travmatične situacije.
• Fizični in psiho-emocionalni stres vodi do te živčne patologije. Če je oseba nenehno zaposlena ali študira in nima dovolj časa za sprostitev, počitek, je v nevarnosti. Še posebej s sorodnimi težavami v razvoju osebnega življenja ne moremo preprečiti nevroze.
• Pri dolgotrajnih ali intenzivnih somatskih boleznih, psiholoških težavah, povezanih z nezmožnostjo dokončanja službe, obstajajo tudi simptomi hude nevroze.

Kako se ta bolezen manifestira?

Nevrotična motnja živčnega sistema nujno vodi v katastrofalne posledice za telo in človeško družbeno dejavnost. Lahko povzroči nevrozo, slabost, omotico, konstantne glavobole, povečan konflikt, razdražljivost, okvarjeno delovno sposobnost. Zato, ko se nevroza manifestira, je treba rešiti problem in ne upati na njegovo neodvisno izginotje.

Glavne manifestacije bolezni so:

• glavoboli drugačne narave;
• odrevenelost okončin;
• omotica;
• različne motnje spanja;
• človek se, če tako želi, ne more sprostiti;
• razdražljivost;
• pacient ne čuti radosti in sreče, je stalno v depresivnem stanju;
• tesnoba, tesnoba;
• zmanjšanje kognitivnih funkcij, intelektualne sposobnosti;
• utrujenost;
• bolečine notranjih organov, v okončinah, brez očitnega razloga;
• zmanjšanje produktivnosti dela;
• nihanje razpoloženja;
• solzavost;
• občutljivost;
• "Stuck" na stresno situacijo;
• občutljivost telesa na temperaturo, svetlobo;
• motnje avtonomnega živčnega sistema: potenje, hitro bitje srca, nihanje krvnega tlaka, težave v delovanju želodca;
• zmanjšanje spolne želje;
• zmanjšanje intenzivnosti volilnih motivov;
• kratka sapa;
• temne lise pri zapiranju, odpiranje oči, stanje spremlja omotica;
• izguba apetita, nezmožnost tvorjenja hlebca zaradi nezadostne količine sline v ustih;
• pojav strahu brez grozečega dejavnika.

Zmanjšane fiziološke simptome

Navedeni simptomi se pri vsakem bolniku razlikujejo. Nekateri nevrozi spremljajo le nekateri od navedenih simptomov, nekateri pa opazijo skoraj vse navedene spremembe v telesu. Med najpogostejšimi simptomi so bolniki, ki opazijo glavobol, slabost, omotico, napetost v telesu in glavi.

Telesni stres

To je glavni spremljevalec bolezni. Nevrotične motnje skoraj vedno spremljajo mišične "spone". Ta pojav se pojavlja iz fizioloških in psiholoških razlogov. V človeškem telesu nastopi neenakomerna porazdelitev mišične obremenitve, pojavijo se distonične reakcije.

Nekateri raziskovalci trdijo, da je stres katerega koli dela telesa povezan s posebnimi psihološkimi težavami. Na primer, občutek sovražnosti do drugih vodi v napetost v mišicah rok. Povišan mišični tonus v bokih in medenici v odrasli dobi je posledica spolnih težav. Napetost v glavi med nevrozo je posledica globokih občutkov, nerešenih konfliktov, nizke samozavesti osebe. Psihološke težave so zelo tesno povezane s somatskimi manifestacijami. Zato je odpravljanje tega simptoma potrebno v kompleksu ukrepov za premagovanje nevrotičnih motenj.

V primeru nevroze se konstantna napetost v telesu ne obravnava le z drogami, temveč se aktivno uporabljajo tudi vaje. Imenovani so odvisno od tega, katere mišice se ne morejo sprostiti. Tu so pomembni:

• sprostitvene masaže;
• različne vodne tretmaje;
• zdravila z izrazitim simptomom;
• Delo s psihologom, psihoterapevtom o reševanju vzroka »vpetja« mišic.

Slabost z nevrozo

Ta simptom niso vsi zdravniki povezani s psihološkimi težavami. Samo izkušeni strokovnjaki gastroenterologov ali terapevti s slabostjo pošljejo bolnika na posvet s psihoterapevtom ali nevrologom. Slabost z nevrozo lahko traja od nekaj ur do nekaj dni. In to ni mogoče povezati s slabo kakovostjo hrane in se sorbenti ali bakterije za črevesno floro - ne bo popolnoma nobenega rezultata.

Stalno slabost pri nevrozi se pogosto opazi z občutkom gnusa za predmet, osebo ali dejavnost, če ima bolnik nakopičeno zamere, ima nezadovoljstvo z življenjem, zdravjem ali videzom. V stalni interakciji s tem, kar oseba meni, da je nevredna ali slaba, se bo med nevrozo manifestirala skozi glavni simptom - slabost.

Obstajata dve možnosti zdravljenja:

• zmanjšanje resnosti simptoma, kratkotrajne tehnike z uporabo antipsihotikov ali antidepresivov;
• dolgoročna psihoterapija je namenjena odpravi ne le simptomov, ampak tudi vzrokov nevroze.

Omotica s to boleznijo

Dovolj je povezati ta pojav s patologijo Državnega zbora, saj vrtoglavica med nevrozo ni vedno povezana s težavami z notranjimi organi. Oseba se lahko pritoži zaradi šibkosti, vrtoglavice, čeprav bodo pri testiranju vsi rezultati v normi, meritev krvnega tlaka pa tudi ne kaže patologije. V tem primeru lahko varno rečemo, da simptom povzročajo psihogeni vzroki.

Omotičnost se pojavi z depresijo, napadi panike, vaskularno distonijo, fobijami, anksioznostjo. Dopolnjuje ga hrup v glavi, povečana razdražljivost in motnje spanja. Z vrtoglavico psihogene narave je nemogoče ozdraviti osebo brez uporabe psihoterapevtskih tehnik.

Če vrtoglavico spremljajo težave s sluhom, motnje hoje, potem lahko govorimo o motnjah pri delu vestibularnega aparata. V tem primeru pomaga zdravniku ORL. Zaradi sprememb v krvnih preiskavah in preiskavah kardiovaskularnega sistema so vrtoglavica posledica nevroloških ali žilnih bolezni. Zdravnik, ki dela z bolnikom, ne more takoj diagnosticirati psihogene vrtoglavice, zato je treba najprej izvesti negativno diagnozo - odpravo fizioloških vzrokov simptoma.

V procesu zdravljenja vrtoglavice z nevrozo se uporabljajo zdravila, posebne vaje in dihalne vaje ter psihoterapevtske tehnike.

Glavobol z nevrozi, vzroki

Glavobol je zvest spremljevalec nevrastenije in histerije, praktično se ne opazi med obsesivno-kompulzivno motnjo. Ta simptom se ne pojavi takoj po stresni situaciji, ampak po določenem času, po nastanku drugih simptomov, kot so motnje spanja ali apetita.

Glavobol z nevroesalosuvaetsya drugače, odvisno od lokalizacije bolečine in vključenih človeških organov. Razvija se zaradi:

1. "Spone" mišic.
2. Motnje v cerebralnih žilah.
3. Brez kršitev mišic, krvnih žil.

Zaradi te klasifikacije bodo glavobolski simptomi nevroze nekoliko drugačni.

Nevromuskularne bolečine spremljajo:

• stiskanje glave;
• odrevenelost nekaterih delov površine glave;
• občutek bolečine na površini kože tega dela telesa;
• oseba čuti stalno napetost glave, ki preprečuje delovanje duševnih procesov: težko si je zapomniti nekaj, osredotočiti pozornost, rešiti.

Nevrovaskularna narava bolečine bo izražena z naslednjimi simptomi:

• bolečina v glavi;
• pulziranje nenehno usmerja pozornost osebe na bolečino, ne more izvajati kompleksnega mentalnega dela;
• pogosto lokalizirane v temporalni regiji, okcipitalni in frontalni;
• dopolnjen s slabostjo in slabostjo.

Po preobremenitvi se pojavi glavobol brez napetosti mišic in utripanja z nevrotičnimi motnjami. Nima jasne lokalizacije, težko je razumeti naravo bolečine. Njegov videz je povezan s psiho-emocionalnimi izkušnjami, zato se nanaša na nevrotične simptome.

Kako se znebiti nevrotičnega glavobola?

Pomembno je, da bolniki z nevrotičnimi motnjami vedo, kako razbremeniti napetost in bolečine v glavi med nevrozo, saj so od nje odvisni preživetje. Pri zdravljenju tega simptoma se uporablja celosten pristop, ki pomaga zmanjšati njegovo intenzivnost in odpraviti vzrok nevrotične motnje. Za to se uporablja več vrst pacientov.

Zdravniška pomoč

Ko so nevroze bolečine v glavi preprosto neznosne. Stalni občutek teže, zožitev in povečanje resnosti bolečine vodi do poslabšanja bolnikovega psiho-čustvenega stanja. Postane razdražljiv, hitro utrujen, ne želi uporabljati ničesar v hrani, saj tudi proces žvečenja povzroča bolečino. Da bi rešili ta problem, morate povezati zdravila, ki vam omogočajo, da se znebite bolečin v glavi. V ta namen zdravnik predpiše:

• pomirjevalni zeliščni pripravki (Valeriana, Tinktura potonje, pripravki iz čebulice, Nervo-Vit);
• sredstva za lajšanje bolečin, ki lajšajo spazem mišic ali žil (Spazmolgon, Riabal, Novigan, različni analgetiki in drugo);
• vitamini za podporo delovanja srca in živčnega sistema (različni kompleksi vitaminov z vitamini C, skupina B, magnezij, železo in drugi elementi v sledovih);
• Nootropi in zdravila proti anksioznosti (Glycised, Glycine, Nootropil, Pantogam), imajo dober učinek na možgane, normalizirajo spanje, vendar le zdravnik določi odmerek in potek uporabe.

Psihoterapevtska pomoč

Psihološke tehnike se uporabljajo ne le za zdravljenje glavobolov, ampak tudi za odpravo vzrokov nevroze. Aktivno se uporablja kognitivno-vedenjska terapija, hipnoza je učinkovit pomočnik, prav tako je pomembno uporabiti pozitivne terapijske metode za obnovitev psiho-emocionalne sfere osebe. Zahteva dolgoročno delo s psihologom ali psihoterapevtom.

Spreminjanje življenjskega sloga

Pogosto človek sam vodi v nastanek nevrotičnih glavobolov, izpostavlja pa se pretiranemu duševnemu ali fizičnemu naporu.

Da bi se izognili razvoju tega simptoma do patologije, je treba telo obnoviti: zdravo spanje, delo in počitek;

Ali lahko občutite omotico zaradi živcev in kako se znebite psihogene vrtoglavice?

Psihogena vrtoglavica v medicinski literaturi je opisana kot kompleks občutkov, ki so negotovi in ​​se pojavijo zaradi čustvenega neuspeha. Včasih se ta manifestacija imenuje imaginarna. To je posledica dejstva, da delovanje vestibularnega aparata ni moteno, kot je to v primeru pravega vrtoglavice.

Kljub dejstvu, da so vzrok bolezni čustvene težave, so dodatni simptomi, ki se pojavljajo, povsem realni - srčni utrip postane pogostejši, pride do znojenja in kratka sapa, pride do šumenja v ušesih ali pa se pojavi glavobol.

Mehanizem razvoja in manifestacije

Razlogi, zaradi katerih se patologija razvija precej. Razdelimo jih lahko v te skupine:

Klinične značilnosti psihogene vrtoglavice

Zadnji element na seznamu mora vključevati vse vzroke, ki izčrpavajo protistresni sistem možganov. Ti dejavniki prispevajo k tesnobi in glavobolu med depresijo. Med njimi je treba poudariti:

1. Življenjske situacije, zelo travmatična psiha. Ti vključujejo smrt sorodnikov ali razvezo.
2. Kronični stres, na primer, s pogostim močnim fizičnim naporom. Povečana delovna obremenitev, dolg proizvodni proces s potrebo po nadure, pogoste nočne izmene, odgovornost za ljudi v travmatični proizvodnji ali pomanjkanje zasebnosti povzročajo stres.

Pogosto zadeti v vseh frustrirajučih situacijah, v katerih želje ne sovpadajo z razpoložljivimi možnostmi. Takšne okoliščine se lahko obravnavajo kot travmatični faktor psihe.

V mislih bolnika samega ta razlog v resnici ni pomemben, toda nezadovoljstvo z željami povzroča dolgo časa negativna čustva. Človek podzavestno meni, da je zguba.

1. Nedavno ozdravljena, benigna pozicijska vrtoglavica ali vestibularni nevronitis.
2. Prenesena v nedavni preteklosti huda patologija. To so lahko onkološki maligni tumorji, kirurški posegi, ki vključujejo veliko "polje", srčne napade ali kapi.

Po tem, ko je oseba najdena v takih stanjih, se njegova "podzavest" spomni epizode, v kateri se je pojavila omotica med nevrozo. In potem, z novim stresom, se možgani »spomnijo« akutne situacije.

Možno je tudi, da se na podzavestni ravni pričakuje kakršna koli bolezen ali manifestacija negativnih simptomov. Takoj, ko se zgodi nekaj takega, se »podzavest« takoj spomni negativne situacije in se manifestira psihogena vrtoglavica.

Vzroki so lahko patologije, ki se pojavljajo v kompenzirani obliki:

• napadi migrene;
• poškodbe možganskih žil (discirculatory encephalopathy);
• rezidualna encefalopatija (možganska bolezen, ki je posledica smrti celic CNS).

Pri teh boleznih se stopnja tesnobe bistveno poveča. Tudi sam obstoj takšnih bolezni je kronični stres. Ko so na podzavestni ravni, se oblikuje zamisel, da se bo omotica v vsakem primeru pokazala.

Nekateri opomniki - dražljaji - lahko povzročijo psihogeno vrtoglavico. Lahko so, na primer, prazni prostori ali obrnjeno pohištvo, ki so v situaciji, ki se je že zgodila, in neprijeten spomin na podzavest o njem - okoliška množica ljudi, zamašen prostor ali pa so na sestanku. Hkrati bolezen nima objektivnih znakov organske patologije.

Simptomi in diagnostika

V vsakem primeru se lahko pojavi stres ali omotica. Takšen simptom se pojavi na nekem sistemu ali nesistemski, stalno ali z določeno frekvenco, občutki so močno izraženi ali šibki. Manifestacija se lahko razvije v vsakem časovnem obdobju.

To lahko povzroči spremembo položaja telesa. Raven krvnega tlaka ni pomembna. Trajanje napada je nekaj sekund, vendar so zabeleženi primeri, v katerih je trajal več deset mesecev.

Zaradi različnih manifestacij teh omotičnosti je težko ločiti od drugih vzrokov simptomov pri drugih boleznih. Zato je pomembno poznati razlikovalne značilnosti simptoma.

Psihogeno vrtoglavico spremljajo naslednje manifestacije:

1. V glavi se pojavi hrup. Opozoriti je treba, da je takšna manifestacija zelo redka. Hkrati je značilna odsotnost tresočnega hoda. Stopnja sluha se ne zmanjša.
2. Obstaja občutek pomanjkanja zraka, pojavi se hladen znoj, poveča anksioznost.
3. Nehotena koncentracija pozornosti je le na omotico.
4. Razpoloženje pridobi negativno ozadje, nastopi razdražljivost.
5. Učinkovitost se bistveno zmanjša, utrujenost se poveča.
6. Apetit doživlja pomembne spremembe. On je bodisi popolnoma odsoten ali pa oseba resnično želi jesti.
7. Spolna aktivnost je v nekaterih primerih močno zmanjšana in včasih znatno povečana.

Psihogena omotica se pojavi spontano. Ko intervjuirate zdravnika, bolnik pogosto navaja, da se počuti omotičen, ko postane živčen. Simptom se kaže v dinamiki (pri hoji) in v statični stoječi legi.

Ne smemo pozabiti, da so bolniki s prirojenimi nepravilnostmi vestibularnega aparata bolj nagnjeni k pojavu takega simptoma. Z vsako travmo, strahom ali čustvenim izbruhom se lahko počutijo omotični. Ta simptom se kaže "iz živcev."

Za začetek zdravljenja je treba opraviti diagnozo v dveh fazah:

Negativna diagnoza. Sestavljen je iz izključitve drugih vzrokov vrtoglavice, ki se kažejo na živčnih tleh (nevrološki izvor) zaradi okvare vestibularnega aparata, patologije somatskega (telesnega) izvora, povezanega z lipoterapijo (omedlevica).

Ta diagnoza vključuje temeljit pregled. V to so pogosto vključeni otorinolaringolog in kardiolog. Opravlja se vzporedna natančna paraklinična raziskava.

Najpogosteje odkrita čustvena motnja je anksiozna motnja, kot tudi anksioznost in depresivna motnja. Do 30% primerov vrtoglavice je povezanih z anksioznostjo. V tem primeru je nevrotična motnja, ki temelji le na tem simptomu, redka.

Pogosto se kaže z vrtoglavico z depresijo. Simptomi teh bolezni so precej podobni. Dolgotrajno življenje v anksioznem stanju se neizogibno konča z depresivno motnjo. Da je treba v prihodnosti zdraviti.

Zdravljenje in prognoza

Odvisno od dodatnih simptomov in zdravljenja lahko prilagodimo na določen način. Pri zdravljenju takšne bolezni so posebnega pomena posvetovanja psihoterapevta in nevrologa, ki vam bo povedal, kako se znebiti bolezni.

Zdravljenje psihogene vrtoglavice na sedanji stopnji razvoja medicine poteka celovito. Uporabljajo se zdravila in metode brez zdravil. Slednje so prednostne naloge.

Zdravljenje z drogami psihogena vrtoglavica

V začetni fazi zdravljenja z zdravili zadostuje predpisovanje lahkih pomirjev. Adaptogeni pomagajo razbremeniti stres. Predpisana je tudi terapija z vitamini. Kompleksi naj bi večinoma vsebovali vitamine C, A. So vir adaptogenov, ki povečajo odpornost telesa na škodljive učinke.

Nootropni (pozitivno vplivajo na višje možganske funkcije) zdravila (Piracetam, Glycine) prav tako pomagajo odpraviti psihogeno vrtoglavico. Pomagajo pri oskrbi možganskih celic ne le s kisikom, ampak tudi z glukozo.

Osnova terapije je normalizacija duševnega in čustvenega stanja pacienta, kar omogoča uspešno obvladovanje omotice. V ta namen se uporabljajo vestibularne in dihalne vaje ter psihoterapija.

Ker je vrtoglavica najpogosteje izražena, ko smo živčni, mora bolnik poznati pravila, da se izogne ​​takšnim situacijam. Enako pomembna je razlaga za bolnika, da je "krivec" manifestacije znakov bolezni podzavest samega človeka.

Na splošno je napoved za zdravljenje bolezni ugodna. Psihogena vrtoglavica za življenje bolnika ni nevarna. Vendar je treba razumeti, da takšna bolezen zahteva večjo pozornost. Nepopolna diagnoza in neustrezno zdravljenje vodi do zmanjšanja kazalnikov kakovosti življenja bolnika.

Postopek lahko postane kroničen. Če se vaša glava vrti enkrat, ni razloga za nujni obisk pri zdravniku. Vendar pa se mora s stalno manifestirajočim simptomom to izvesti. Psihološko zdravje ni nič manj pomembno kot fiziološko.

Omotica z nevrozo

Skoraj vsaka oseba je v svojem življenju doživela neprijetno stanje, ko je bil omotičen. V takem trenutku se zdi, da ves svet okoli nas postane nerealen, izgubi svojo stabilnost in zemlja dobesedno zapusti tla.

Vrtoglavost, ki jo lahko sprožijo patološke spremembe v srčni mišici in krvnih žilah, se lahko pojavijo z zmanjšanjem in zvišanjem krvnega tlaka, lahko se pojavijo med ali po napadu migrene itd. Toda pri diagnozi vrtoglavice ne pozabite na takšno duševno bolezen kot nevroza.

Nevroza je psihogena bolezen, pri kateri je moteno normalno delovanje centralnega živčnega sistema (CNS). Nevroze se pojavijo zaradi dolgotrajne prisotnosti osebe v stresnem stanju, zaradi psihološke travme, kot tudi v primeru notranjih konfliktov. Patologijo je težko zdraviti in ima dolgotrajno naravo tečaja.

Narava omotice

Če je narava omotice psihogena, potem obstajajo težave pri diagnozi, saj v telesu ni očitnih organskih motenj. Delo notranjih organov - v normalnem razponu. Različne študije strojne opreme ne najdejo patologije in rezultati testov so normalni. Ampak, od bolnika še naprej prejemajo pritožbe ponavljajoče se šibkosti, napadi vrtoglavice, in včasih - izguba zavesti. Vsi ti simptomi še enkrat potrjujejo, da ima bolezen psihogeno obliko.

Pri nevrozi lahko vrtoglavico spremljajo naslednji simptomi:

• Nenadoma nastopi motnje razuma, pogosteje v blagi obliki;
• oseba lahko v glavi čuti hrup;
• glavobol začne boleti;
• pojavijo se bolečine v prsih;
• oseba je lahko dezorijentirana v prostoru;
• povečano znojenje.

Poleg zgoraj navedenega lahko psihogeno kroženje glave spremlja tudi čustvena nestabilnost, nespečnost, panika, pretirana razdražljivost, nepravilen krvni tlak. Tudi povečanje pritiska in povečanje srčnega utripa sta znaka napada panike, ki pogosto povzroča omotico. Hkrati, na začetku, vestibularni aparat deluje normalno in ni nobenih kršitev hoje, pa tudi težav s sluhom.

Vzrok vrtoglavice pri nevrozi ni povsem določen, čeprav obstaja več teorij. Strokovnjaki ne morejo razložiti, zakaj v nekaterih primerih duševnih motenj poteka glava, v drugih pa se sploh ne pojavi.

Pogosto spremljevalci vrtoglavice so strah in tesnoba. Čeprav se lahko kroži glava spontano, lahko to sprožijo naslednji dejavniki:

• zaprti prostori in pogosto - velike sobe;
• stresne situacije;
• veliko razburjenje pred začetkom nečesa;
• psiho-emocionalni stres (dolg);
• stres, zlasti kronični;
• telesna in duševna utrujenost, pomanjkanje pogojev za ustrezen počitek;
• motnje spanja, pomanjkanje spanja.

Diagnostika

Kot že omenjeno, postavitev diagnoze, če je vrtoglavica posledica psihogenih dejavnikov, ni lahka. Strokovnjak bo moral, izjemoma, razvrstiti številne druge razloge, vključno s tistimi, ki so organske narave, da bi prišel do dna resnice. Zato diagnoza vključuje naslednje korake:

• Negativna diagnoza. Namen metode je izključiti druge možne patologije pri bolniku. V prvi fazi je potrebno pojasniti simptome in občutke, ki se pojavijo, ko se oseba vrti. Zdravnik lahko napoti pacienta na posvet s strokovnjaki, kot so: hematolog, nevrolog, kardiolog itd. V nekaterih primerih boste morali opraviti paraklinični pregled.
• Pozitivna diagnoza. Metoda vključuje identifikacijo kršitev čustvenega načrta, depresivnih motenj in različnih stanj anksioznosti. Tovrstne kršitve so po statističnih podatkih odkrite pri 40% bolnikov z nevrozo. Ampak ne vsak specialist je sposoben ugotoviti prisotnost kršitev te narave in, pogosteje, diagnostika se ne izvaja.
• Končna diagnoza. Če prejšnje stopnje diagnoze niso dale razumljivih rezultatov, potem, da bi ugotovili, zakaj se glava vrti, ima zdravnik pravico poslati bolnika na dodatne študije: MRI glave in možganskih žil, CT (računalniška tomografija), rentgenski pregled notranjega dela slušnega kanala. Glede na rezultate raziskav in zdravljenja je predpisano.

Zdravljenje

Če so med diagnozo dokazali psihogeni vzrok za omotico, najprej je treba zdravljenje usmeriti v boj proti nevrozi. Ko se z njo spopadajo, bodo napadi kroženja glave postali manj intenzivni ali popolnoma izginili.

Na splošno se zdravila uporabljajo za zdravljenje nevroze: sedativi in ​​sedativi, antidepresivi in ​​v nekaterih primerih tudi pomirjevala. Toda nekatera zdravila imajo številne neprijetne stranske učinke. Zato strokovnjaki vztrajajo pri uporabi psihoterapevtskih metod zdravljenja nevroze, ki so neškodljive in učinkovitejše. Psihoterapija pomaga ne samo, da se znebite vzroka, temveč vam tudi omogoči, da ponovno vzpostavite pacientovo psiho-čustveno stanje.

Dobre rezultate v kombinaciji s psihoterapijo dajejo posebne dihalne vaje in vaje, ki krepijo vestibularni aparat.

Vendar ne pozabite, da bo treba nevrozo, kot vzrok za omotico, zdraviti že dolgo časa. Zato bo moral bolnik pokazati disciplino in si prizadevati za odpravo bolezni.

Hude oblike nevroze se zdravijo le v stacionarnih pogojih, z izolacijo bolnika.

Preprečevanje

Ko se uspešno znebite nevroze in njenih spremljajočih simptomov, se morate spomniti, kako preprečiti ponovno pojavitev bolezni. Najprej morate paziti na stabilnost psihološkega stanja osebe, na katero močno vplivajo dejavniki, kot so: samospoštovanje, samospoštovanje, zaupanje v prihodnost, skupni in stanovanjski pogoji, družinski odnosi itd. Tudi za osebo, ki se je znebila nevroze in vrtoglavice, je podpora ljubljenim zelo pomembna.

Zelo pomembna je izbira pravilnega načina dela in počitka. Ne pretiravajte. Popolno in zdravo spanje je najbolje preprečiti nastanek nevroze.

To bi moralo biti pravilo: dnevna vadba. Če tega ne morete storiti, jih zamenjajte s pohodništvom, še posebej pred spanjem. Če delate ne daleč od doma, se odpovejte prevozu in še enkrat hodite. Zelo dobro je, če obiščete bazen vsaj enkrat na teden.

Psihologom svetujemo, da najdejo nekaj za vsakogar - hobi. Še posebej se nanaša na posameznike. Hobiji bodo pomagali odvračati pozornost od negativnih misli.

V prehrano je treba vključiti čim bolj rastlinska živila (zelenjavo) in živila z visoko vsebnostjo vitamina B.

Vrtoglavica iz živcev: kako stres vpliva na telo

Stanje, v katerem se po živčnem doživetju, konfliktu na delovnem mestu ali družinskem škandalu, začenja počutiti omotično, ne spremlja samo starejše ljudi. Vedno več mladih se sooča z njo. Ta sindrom ima več razlogov, zaradi katerih oseba morda ne sumi.

Toda preden jih razmislimo, je treba razumeti, kaj je ta pogoj in zakaj nastane. Kdo se ni vozil na gugalnicah, na vrtiljaku, se ni igral, vrtel okoli svoje osi? Stanje, ki se je pojavilo vsakič po teh dejanjih, ni mogoče imenovati prijetno. Vse mi lebdi pred očmi, pojavlja se boleč občutek slabosti in negotovosti v lastni stabilnosti. To stanje se imenuje vrtoglavica. Nadzoruje ga majhen, vendar zelo pomemben organ.

Kaj je vestibularni aparat

To je majhen, a zapleten organ, ki se nahaja približno v središču glave, eden od delov slušnega sistema - v notranjem ušesu.

Osnovo vestibularnega aparata sestavljajo sferične in eliptične vrečke, vsebujejo kupole, katerih konice predstavljajo kopičenje kristalov kalcijevih soli. Z vrha se vetrne celice, povezane s končnicami živčnih vlaken, razvežejo s kupolo.

Ko oseba nagne glavo ali spremeni položaj, lasne celice, na katere so pritrjeni živčni končiči, prav tako spremenijo svoj položaj. Živčna vlakna prejmejo ustrezen signal, ki se prenaša na vizualne strukture hrbtenične in vratne regije. In celoten živčni sistem usklajuje spremenjen položaj glave ali vratu. S hitrimi spremembami v smeri telesa se lasne celice začnejo premetavati, signali iz živčnih končičev se izgubijo. Posledično se moti ravnotežje vestibularnega aparata, oseba se počuti omotična.

Tukaj, seveda, ima bralec vprašanje: če je vestibularni aparat odgovoren za položaj telesa, zakaj, ko sem živčen, omotičen?

Skratka, pod vplivom stresa pride do povratnega prenosa signalov iz živčnih končičev. Živčna vlakna prisilijo celice celic, zbranih v vrečah, da reagirajo s spremembo svojega položaja. Povzroča omotico. Toda zato se zgodi podoben neuspeh, poskusimo ugotoviti.

Vegetativna distonija

Vegetovaskularna distonija, njeno drugo ime je neurocirkulacijska distonija, je simptomatska patologija, povezana s stanjem živčnega sistema. Večina simptomov se kaže, kot pravijo, na živcih zaradi stresa. Za bolnike, ki trpijo zaradi VSD, stres služi kot katalizator za bolezensko stanje. Ob odsotnosti vidnih nepravilnosti v srčno-žilnem sistemu se pojavijo naslednji simptomi:

• zmeda;
• nejasnost okoliškega prostora, zamegljen vid;
• omotica;
• glavobol;
• bolečino.

Ker se IRR ne priznava kot fizično, ampak kot psihosomatsko stanje, je priporočljivo, da ga celovito zdravijo psihoterapevt in nevrolog. S to patologijo je vrtoglavica namišljena ali napačna, zato se v ekstremnih primerih zdravijo z zdravili za nevrokirculacijsko distonijo. Psihoterapevt bolj verjetno priporoča pomirjujočo aromaterapijo ali hipnozo.

Ko čutite, da se vaša glava vrti, poskusite sedeti ali se nasloniti na steno, proti drevesu, v primeru, da izgubite zavest, da se ne zrušite s svoje višine in se ne ozdravite.

Kot kaže praksa, antidepresivi za nevroze in IRR zagotavljajo začasno olajšavo, vendar naredijo osebo kot suženj tem drogam. Psihoterapija ni vedno sposobna pomagati. Veliko je odvisno od psihoterapevta, od njegove pripravljenosti ali, nasprotno, od nespremenjenosti in nepripravljenosti, da vas ozdravi.

Bodite pripravljeni na dejstvo, da vas bodo psihoterapevti poskušali zastrašiti in prisiliti, da kupite tečaj, novodobni prehranski dodatek. Poskusili boste celo uporabiti NLP (človeško nevro-lingvistično programiranje). Takoj, ko se vam zdi, da poskušate ujeti denar, odidite. Takšnega ravnanja ne bo smisla.

Sproščanje kortizola

Vsak stres spremlja sproščanje kortizola v kri. Za zdrave ljudi gre neopaženo, drugi jo boleče dojemajo. To je povišan kortizol po težavah in vznemirjenju, ki povzroči, da srce hitreje premaga, vodi do zoženja krvnih žil, poveča pritisk. Zaradi tega je prekinjena presnova in ravnovesje drugih hormonov. Kortizol ohranja živčni sistem v stalnem "opozorilu".

Toda telo ni pripravljeno za delo za obrabo. Potrebuje odmor. Najprej, mir in mir bo pomagal zmanjšati kortizol. Dobro razpoloženje, pridobljeni užitek prispeva k proizvodnji endorfinov in serotonina, ki pa zavirajo stresni hormon.

Hipertenzija

Pri bolnikih, ki trpijo za arterijsko hipertenzijo, stres, tesnobo, živčno napetost, povzroča močno povišanje krvnega tlaka. To je deloma posledica sproščanja kortizola in adrenalina, kar vodi do vazokonstrikcije.

Vzrok za omotico in bolečino v zadnjem delu glave je lahko primarna (bistvena) hipertenzija - bolezen, povezana z visokim krvnim tlakom. Stres le še poslabša situacijo, zaradi česar je bolnik omotičen do slabosti.

Ali lahko bolnik sam pomaga pri obvladovanju stresov in njihovih posledic, vključno s povišanim krvnim tlakom, omotičnostjo, pogledi na sprednji strani? Za to potrebujete:

• najti čas za spoznavanje prijateljev;
• prilagodi prehrano, daje prednost beljakovinam z nizko vsebnostjo maščob (perutnina, morske in rečne ribe), sadje in zelenjava;
• naučite se reči „ne“, ko vas poskušajo napolniti z dodatnim delom, obveznostmi;
• alkohol in kajenje. Te odvisnosti ne rešujejo problemov in povzročajo veliko škodo zdravju.

Vadba srednje intenzivnosti (kardio) bo služila tudi kot preventivni ukrep v boju proti visokemu krvnemu tlaku.

Osteohondroza

Osteochondrosis lahko povzroči vrtoglavico, ker vretenčni sklepi tvorijo kostne izrastke, osteofite, ki izničijo vretenca. Mišice reagirajo na stresne situacije z napetostjo, krči. Napetost mišic povzroča pritisk na vretenčno arterijo, skozi katero kri vstopi v možgane. Zato je pomanjkanje kisika, možganov, omotica. Tako stres oteži potek osteohondroze.

In če koreninski vzrok stresa ni odpravljen, se bo bolezen začela razvijati in omotica bo postala trajno stanje bolnika, dobro počutje pa se bo poslabšalo.

Drugi razlog za omotico pri osteohondrozi, ki jo še povečuje stres, je, da živčna vlakna prehajajo v bližini vratnih vretenc, ki so tesno povezane z vestibularnim aparatom in temu dajejo napačne signale.

Človeško telo je enoten uravnotežen sistem, v katerem so vsi organi, živčni in endokrini sistem med seboj tesno povezani. Zato je treba omenjene dejavnike in razloge za omotico po tesnobi in vznemirjenju obravnavati ločeno, vendar v kombinaciji.

V danih okoliščinah ni potrebno opravljati samozdravljenja. Tudi tečaji fitnesa, kardiovaskularni treningi morajo biti usklajeni z zdravnikom, da se preprečijo prekomerne obremenitve na žile in srce.

Preprečevanje stresa

Če opazite, da stres povzroča vrtoglavico, tahikardijo, nihanje pritiska, je edini izhod iz tega položaja, da se odpravi vzrok za stresno stanje.

Izogibajte se, kolikor je mogoče, komunikaciji z ljudmi, ki vas skrbi, pripeljete na živčni zlom. Ali pa kot zadnjo možnost obdržite takšno komunikacijo na minimumu.

Pogosteje hodite na svežem zraku. Hoja krepi srce in krvne žile, svež zrak bo zdravil živčni sistem. Sončni žarki bodo prispevali k razvoju hormona veselja - serotonina. Naučite se uživati ​​življenje, poskusite videti pozitivno, tudi če se zdi, da ni.

Kako zmanjšati napetost in vrtoglavico med nevrozo? Metode odstranjevanja

Ritem sodobnega življenja nalaga določen odtis na človeško telo. Stalno pomanjkanje denarja, pomanjkanje dela, nerazumevanje s strani sorodnikov in prijateljev prispevajo k razvoju nevrotičnih bolezni. Nevroza je duševna bolezen, pri kateri je moteno delovanje centralnega živčnega sistema.

Bolezen je posledica psihološke travme v življenju osebe, notranjih konfliktnih razmerah ali dolgotrajne izpostavljenosti stresu. Terapija traja dolgo in zahteva individualen pristop. Omotica z nevrozo je pogosta težava, ki jo spremljajo naslednji simptomi:

• izguba ravnotežja;
• občutek pomanjkanja kisika, zadušitev;
• zmedenost;
• zameglitev zavesti;
• blaga šibkost in utrujenost celotnega telesa;
• zaspanost;
• motnje vida;
• občutek omamljenosti;
• nenadni napadi panike, občutek strahu;
• bolečine v prsih;
• tahikardija;
• pretirano znojenje;
• nenadne glavobole z občutkom tinitusa;
• stres v telesu;
• visok krvni tlak;
• stanje apatije.

V medicinski praksi je omotica razdeljena na:

Resnične povzročajo motnje v delu vestibularnega aparata, namišljene pa povzročajo psihoneurotske motnje, ki jih je zelo težko diagnosticirati.

Ob pojavu takšnih neprijetnih občutkov je nujno, da obiščete terapevta in ga pregledate.

Hrup v glavi

Hrup v glavi z vrtoglavico je pogosto manifestacija kisikovih stradanj možganov. Med hipoksijo se krvne žile stisnejo na bazi lobanje, kisik pa v tkiva. Tudi hrup se pojavi na:

• visok krvni tlak;
• funkcionalne spremembe v jetrih in trebušni slinavki s pomanjkanjem adrenalina in glukoze v krvi;
• otitis in druge bolezni slušnega aparata;
• kap;
• skleroza;
• meningitis;
• možganski tumorji;
• poškodbe;
• napačen način življenja.

Posledice nepojasnjenih vzrokov zvonjenja so nevarne za zdravje in življenje ljudi. Pomanjkanje zdravljenja vodi do psiholoških motenj z nasiljem, razdražljivostjo, depresijo, zmanjšano koncentracijo, možgansko aktivnostjo, nezmožnostjo aktivnega športa ali fizičnega dela, glava začne boleti z dolgotrajnim hrupom.

Tinitus

Pogosto je omotica povezana s tinitusom, ki se pojavi bodisi v desnem ali levem ušesu. Lahko se muffled in zvonjenje, zvonjenje stalno ali občasno. Še posebej ostro se ponoči ob odsotnosti drugih zvokov, ki negativno vplivajo na spanje. Zaradi pogostega pomanjkanja spanca postane oseba razdražljiva, depresivna, razpoloženje se poslabša, duševna sposobnost se zmanjša, glavobol pri nevrozi. Daljša manifestacija tinitusa lahko povzroči izgubo sluha.

Tinitus (medicinsko ime za tinitus) z vrtoglavico:

• hipertenzija - zvišan krvni tlak;
• ateroskleroza - oslabljen krvni obtok v možganih zaradi zadušitve arterij s plasti holesterola;
• povišan tlak v lobanji zaradi bolezni ali poškodbe;
• bolezni hrbtenice v vratni hrbtenici, motnje pretoka krvi;
• tumorji slušnih živcev;
• spremenjena struktura notranjega ušesa je Menierova bolezen;
• kronična skleroza z upočasnjenim prenosom živčnih impulzov;
• depresivna stanja in nevrotične motnje;
• nosečnost;
• jemanje zdravil;
• nalezljive bolezni zgornjih dihal.

Zdravljenje s tinitusom je predpisano le, če je vzrok ugotovljen in v glavnem odpravlja ali vsaj zmanjšuje hrup. Diagnozo opravi otorinolaringolog na podlagi rentgenskega slikanja vratne hrbtenice, avdiometrije, MRI, računalniške tomografije.

Kako zmanjšati napetost v glavi

Glavobol z nevrozo pogosto spremlja stalna napetost v telesu. To je glavni spremljevalec nevrotične motnje, ki nastane zaradi neenakomerne porazdelitve obremenitve na mišice.

Med znanstveniki obstaja mnenje, da stresno stanje v specifičnih mišicah odraža psihološka čustva osebe. Mišice rok so napete s sovražnostjo do ljudi. Spolne težave pri odraslih vplivajo na mišice medenice in kolka. Dolgotrajne izkušnje z nerešenimi problemi in nizko samozavest se izražajo v napetem stanju v glavi.

V kompleksu je treba obravnavati vse duševne motnje. Če se želite posvetovati o tem, kako zmanjšati napetost v telesu, se lahko posvetujete s svojim zdravnikom. Glavne metode sproščanja vključujejo:

• masaža na celotnem telesu ali na posameznih področjih;
• plavalni bazen in druge vode;
• zdravila;
• zeliščna zdravila;
• posvetovanje s psihologom;
• fizično usposabljanje na intenzivnih območjih;
• upoštevanje režima dela in počitka;
• hobi;
• čokolada;
• akvarij z ribami;
• poslušanje najljubše glasbe;
• spremenite barvno shemo v notranjosti.

Masažni postopki ugodno vplivajo ne le na napetost v glavi, temveč tudi na splošno stanje osebe. Masažo sme izvajati le specialist s preverjenim potrdilom, po možnosti v specializirani ustanovi.

Voda zelo dobro pomirja in sprošča, zato se morate pogosteje kopati in vsaj enkrat na teden obiskati bazen.

V najbolj zanemarjenih primerih lahko zdravnik priporoči zdravila, ki bodo hitro in enostavno pomagala razbremeniti napetost.

Stresno stanje se včasih odstrani brez zdravil s pomočjo učinkovitih zeliščnih zdravil. Infuzije gasweed, meta, baldrijana in ježka so dobro anestezirane. Izdelki iz ginsenga, echinacee in tona limonske trave. Olje iz henbana v kombinaciji s tekočim amoniakom lajša bolečine, ko se drgne. Tudi v terapiji z alkoholom s propolisom tinkturo, gline obloge poleg poprove mete ali česna.

Včasih preprost pogovor s kvalificiranim psihologom pomaga sprostiti telo pod stresom.

Dnevne telesne vaje krepijo imunski sistem in tonirajo telo. Vožnje lahko zamenjate vsaj 1 uro, zelo koristno pa je sprehod pred spanjem ali delati peš, če delo ni daleč.

Zelo pomembno je delati in se sprostiti ob določenem času. Delo ponoči je slabo za zdravje in živčno napetost.

Poklicna najljubša dejavnost (hobi) odvrača pozornost od perečih težav in pomaga umiriti.

Znanstveniki so dokazali, da uživanje čokolade ali sladkega, opazovanje rib v akvariju in poslušanje vaše najljubše glasbe pomirja živčni sistem in lajša glavobole.

Sprememba barve v zeleno in odtenki rumene barve v notranjosti doma. Da, in popravilo ima pozitiven učinek na živce.

Zdravljenje z drogami

Bolečina na ozadju stalne vrtoglavice vodi v povečanje negativnih trendov v psiho-čustvenem stanju. Oseba hitro postane razdražena brez razloga, pogosto se utrudi, zavrača jesti zaradi žvečilnih bolečin. Rešitev teh težav bo pomagala z zdravili, ki jih mora zdravnik predpisati po ugotovitvi vzroka. Uporablja se predvsem:

• sedativi rastlinskega izvora (tablete Valiniana ali tinktura, tinktura potonje, priprave maternice);
• zdravila proti bolečinam, ki lajšajo mišično in žilno napetost (Spazmolgon, Nurofen, drugi analgetiki);
• Vitaminski pripravki, ki podpirajo delovanje srca in živčnega sistema;
• drog proti anksioznosti in stresu (glicin, nootropil, Pantogam), ki pozitivno vplivajo na možgansko aktivnost.

Psihoterapevtsko zdravljenje

Poleg zdravljenja zdravniki priporočajo psihoterapevtske tehnike, ki odpravljajo vzroke nevroze. Uporablja se izključno za zdravljenje psihogene vrtoglavice.

Na prvem sprejemu se psihoterapevta pogovori, da bi ugotovili vrsto vrtoglavice - resnično ali namišljeno.

Nato so predpisana zdravila, ki bodo obnovila oskrbo s kisikom in izboljšala oskrbo možganov s krvjo, s povečano učinkovitostjo in odpornostjo na stres.

V tretji fazi se začne psihoterapevtska metoda obnavljanja čustvenega ozadja. Zdravljenje uporablja kognitivno vedenjsko terapijo, hipnotične učinke in metode pozitivne terapije.

Psihoterapija pomaga osebi, da se nauči sprostiti mišice, razbremeniti napetosti in se odzvati na stresne situacije.

Za popolno okrevanje je bilo delo z psihoterapevtom že dolgo časa.

Nevrotična vrtoglavica se lahko pojavi ob kateremkoli času dneva na najbolj neprimernem mestu, medtem ko proizvaja celoten arzenal problematičnih in neprijetnih situacij. Oseba, ki trpi zaradi vrtoglavice, mora biti v napetem stanju in čakati na napad.

Včasih to vodi do tega, da glava začne boleti v odsotnosti terapije. Pogosto to stanje napetosti pripelje bolnika do naslednjega nevrotičnega napada. Zato se morate posvetiti pozitivnemu razmišljanju in začeti takojšnje zdravljenje.

Kliknite »Všeč mi je« in dobite le najboljše objave na Facebooku

Glavni vzroki in simptomi vrtoglavice na živcih

Omotičnost je eden najpogostejših simptomov pri različnih nevroloških in duševnih boleznih. Vrtoglavost med nevrozo v vsaki osebi se lahko kaže na različne načine. Tega simptoma ne smete pustiti brez pozornosti in zdravljenja, saj najprej opozarja na možne napake v osrednjem živčevju.

Simptomi omotice z VSD

Najpogostejši simptomi vrtoglavice pri vegetativno vaskularni distoniji in nevrozi so: t

• občutek zmede;
• občutek nestvarnosti dogajanja, ki ga spremlja "megla" v glavi;
• izguba jasnosti vizije in nejasnosti okoliških predmetov.

Dodatni simptomi, ki pogosto spremljajo omotico pri IRR, so:

• visok krvni tlak;
• nerazložljiv občutek strahu in tesnobe;
• palpitacije srca;
• bolečine v prsih;
• tresoče roke;
• kratko sapo (občutek kratkega zadaha);
• apatija.

Omotičnost se ponavadi pojavi z napadi. Včasih je lahko povezana z določenimi situacijami in se lahko pojavi doma, na delovnem mestu, na javnih mestih itd. Nenadna vrtoglavica pogosto povzroči hudo nelagodje. Hkrati se bo oseba počutila stalne napetosti, strah pred čakanjem na nove napade.

Pogosto se zgodi, da se oseba po prvem napadu tako boji drugega, da ga sam izzove. Hkrati pa se nenehno izkusi in se navije. V tem primeru je priporočljivo, da ostanejo mirni in namesto da bi čakali na omotico, se skušajte odvrniti od negativnih misli.

V zvezi z zdravljenjem odvisnosti od vrtoglavice pri vegetativno-vaskularni distoniji morate biti zelo previdni, saj lahko včasih jemanje psihotropnih zdravil povzroči še več težav kot koristi.

Pomembno je! Sprejem močnih antidepresivov lahko sproži nastanek cele vrste neželenih učinkov pri osebi, med katerimi so ortostatska hipotenzija, ki jo spremlja omotica, zmedenost.

Zato je treba zdravljenje zdraviti le v skrajnih primerih. Do danes so najbolj učinkovite metode za odpravo psihogene vrtoglavice:

• hipnoterapija;
• kratkotrajna psihoterapija;
• obisk psihologa;
• aromaterapija.

Vzroki omotice med nevrozo

Po mnenju raziskovalcev, ki preučujejo psihosomatično vrtoglavico, je ta pojav pogostejši pri ljudeh, ki so nagnjeni k napadom panike (napadi hude anksioznosti). Najpogosteje se pojavijo psihogene vrtoglavice na živcih. Obstaja veliko dejavnikov, ki ga lahko izzovejo. Lahko je na primer kronična utrujenost, stalna zaskrbljenost za svoje zdravje ali stanje najbližjih in celo nepopoln spanec.

Narava vrtoglavice opravlja zaščitno funkcijo za človeško telo. Simptom zmanjša ostrino vida, zato je oseba psihološko zaščitena pred stresom in neugodnim okoljem.

Kljub navidezni neškodljivosti odziva takega organizma na zdravje ljudi, je omotica zelo nevarna, saj lahko izgubi zavest od nenadnega napada. Poleg tega bo stalni stres močno obremenil ne le živčni, temveč tudi kardiovaskularni sistem, kar bo povzročilo pojav angine, aritmij in drugih bolezni.

Omotičnost po stresu se pogosto pojavi nenadoma. To praviloma vodi do močne živčne napetosti ali strahu. Pogosto simptom spremlja huda slabost in zatemnitev v očeh. To je predvsem posledica nenadnega padca krvnega tlaka. Hkrati pa živčni sistem preprosto ne more obvladati obremenitve, zato ga preneha normalno deliti sekundo.

Drug vzrok vrtoglavice je dolgotrajna depresija. V tem stanju je celotno človeško telo podvrženo hudim stresom, tudi če je navzven in ga ne manifestira.

Poleg vrtoglavice, depresije lahko pride do bolezni, kot so razjede na želodcu, pankreatitis in migrene. Depresija lahko poslabša tudi kronične bolezni in povzroči stalne bolečine v mišicah in sklepih.

Zadnji razlog, ki lahko povzroči omotico pri IRR, je hiperventilacijski sindrom (povečano dihanje). Spremlja ga tesnoba, pri kateri oseba začne nezavestno in močno vdihavati zrak. Zaradi tega je njegova prevec krvi s kisikom, kar vodi do hipokapnije (pomanjkanje ogljikovega dioksida v telesu). V tem stanju se lahko razvije omotica, omedlevica ali celo izguba zavesti.

Zaključek

Da bi popolnoma ozdravili vrtoglavico, je treba najprej odpraviti psihološke vzroke njegovega pojava, pa naj bo to stres, tesnoba, depresija ali hud živčni stres.

Za spopadanje s temi duševnimi stanji bo pomagala aktivna telesna dejavnost (šport, plavanje) in nov hobi. Poleg tega ima hrana pomembno vlogo. Za vzdrževanje živčnega sistema je normalno, priporočljivo je, da uporabite več svežega sadja, zelenjave, oreščkov in žit.