Preprečevanje kapi: kako se izogniti in kaj pomeni

Pravočasno preprečevanje možganske kapi lahko prepreči razvoj te patologije v 80% primerov. Govorili bomo na kratko o vzrokih bolezni, ki jih je treba preprečiti.

Učinkovito preprečevanje možganske kapi je nemogoče brez poznavanja vzrokov te bolezni.

Glede na vzroke za nastanek je razdeljen na dva glavna tipa: ishemična kap ali cerebralni infarkt in hemoragična kap ali cerebralna krvavitev.

Cerebralni infarkt se pojavi, ko preneha pretok krvi skozi arterije, ki hranijo določeno področje možganov. Do tega lahko pride zaradi naslednjih razlogov:

• rast aterosklerotičnega plaka;
• ločen tromb, ki vstopa v krvne žile možganov iz srčnih ventilov v trenutku nenadne aritmije;
• padec krvnega tlaka ali zmanjšanje količine krvi, ki jo črpa srce;
• poveča viskoznost krvi z nastankom strdkov v možganskih žilah.

Glavni vzrok za krvavitev v snovi možganov je oster skok krvnega tlaka. Ne morejo prenesti, plovila počijo. V redkih primerih, pri katerih so vrednosti krvnega tlaka stalno visoke, poteka postopno "iztiskanje" krvi skozi steno žil v možgansko tkivo. Pri kopičenju zadostne količine krvi se razvijejo nevrološki simptomi.

Razmišljeni razlogi pomagajo razumeti, kako preprečiti možgansko kap in preprečiti razvoj nevroloških zapletov.

Za koga je preprečevanje kapi pomembno

Zdravniki so sestavili seznam pogojev (rizičnih skupin), v katerih je preprečevanje obvezno:

• ženske, starejše od 50 let, moški nad 45 let;
• hipertenzija (visok krvni tlak);
• srčno popuščanje;
• bolezni srca z aritmijami;
• visok krvni tlak (hipertenzija);
• bolezni, povezane z nastajanjem krvnih strdkov;
• diabetes mellitus;
• kadilci z izkušnjami.

Posebno mesto med temi pogoji je preprečevanje kapi v starosti. Pri ljudeh, starejših od 50 let, se pojavijo normalne starostne spremembe v krvnih žilah - zmanjšanje elastičnosti žilne stene, ki ne more prenesti ostrega povečanja pritiska, na primer zaradi stresa ali močnih čustev.

Ukrepi za preprečevanje kapi

Ker so vzroki obtočnih motenj v možganih popolnoma v skladu s tistimi pri akutnih obtočnih motnjah srčne mišice, je mogoče preprečevanje kapi in miokardnega infarkta izvajati po enotni shemi.

Za udobje bolnikov je bil sestavljen „Kontrolni seznam za preprečevanje možganske kapi“. Vključuje 7 postavk.

Točka 1. Krvni tlak - pod nadzorom

V 99% primerov je hipertenzija odgovorna za razvoj krvavitve v možganih. Zato je potrebno vzdrževati raven krvnega tlaka pod nadzorom. Njene normalne vrednosti so: sistolični ("zgornji") - ne višji od 140 mm Hg. Art., Diastolični ("nižji") - ne višji od 90 mm Hg. Čl.

Kako se izogniti kapi pri bolnikih s hipertenzijo? Za to morate imeti osebno napravo za merjenje krvnega tlaka. Starejši bolniki morajo izbrati samodejne ali polavtomatske modele, ker pri uporabi ne potrebujejo posebnih veščin. Rezultate je treba zabeležiti v dnevnik: zjutraj po prebujanju, popoldan, zvečer pred spanjem, z navedbo datuma in dobljenih vrednosti.

Če prvič ugotovite visoke vrednosti krvnega tlaka, se takoj posvetujte z zdravnikom. Če je bila hipertenzija že diagnosticirana, bo nadzor tlaka pomagal oceniti učinkovitost predpisanih zdravil in po potrebi spremeniti režim zdravljenja.

Točka 2. Boj proti srčni aritmiji

Krvni strdki, ki se tvorijo v votlini srca in na ventilih za določene bolezni, lahko vstopijo v splošni krvni obtok in blokirajo lumen možganskih žil. Tveganje za to se poveča, če obstaja motnja srčnega ritma - aritmije. Pri bolnikih, ki so ogroženi, je treba vsakih šest mesecev opraviti obvezen EKG (elektrokardiografijo). Če se odkrijejo motnje srčnega ritma, vzemite predpisana antiaritmična zdravila, da preprečite možgansko kap.

Točka 3. Slabe navade - ustavite se!

V kadilcih se pojavlja možganska kap dvakrat pogosteje, v primerjavi z ljudmi brez slabih navad. To je zato, ker nikotin zožuje cerebralne arterije in zmanjšuje elastičnost žilne stene. V neugodnih razmerah lahko plovila ne zdržijo ostrega zvišanja krvnega tlaka in počenja.

Dokazano je, da če prenehate kaditi, potem se po petih letih verjetnost pojava možganske kapi zmanjša na povprečno raven pri bolnikih te starosti.

Točka 4. Holesterol - ne

Preprečevanje ishemične kapi je preprečiti nastanek aterosklerotičnih plakov. Vse bolnike, ki so ogroženi, je treba testirati na lipide vsaj enkrat na šest mesecev.

Za začetek zniževanja ravni holesterola morate spremeniti prehranjevalne navade in vaditi.

Meni za tiste, ki želijo preprečiti razvoj možganske kapi, mora vključevati: pare, kuhane in dušene mesne izdelke, zelenice, nemastne mlečne izdelke, pusto meso, ribe, oljčno olje.

Vajo je treba izbrati ob upoštevanju starosti in razpoložljivih bolezni. Glavna stvar je, da je telesna aktivnost vsakodnevna. Za večino bolnikov je primeren za vsakodnevno hojo po 30-60 minutah.

V primeru nezadostne uporabe metod, ki niso povezane z zdravilom, mora zdravnik predpisati anti-lipidna (anti-holesterolska) zdravila za preprečevanje kapi.

Točka 5. Pozornost, diabetes!

Spremembe v žilnih stenah pri diabetes mellitusu so pomemben dejavnik pri povečanju tveganja za razvoj obtočnih motenj v možganih. Zato je pomembno redno preverjati raven glukoze v krvi: enkrat na šest mesecev, če ni nobenih pritožb, in strogo v skladu s shemo, ki jo je predlagal zdravnik, če je bila diagnoza že postavljena.

Točka 6. Preprečevanje krvnih strdkov

Pripravki za preprečevanje kapi in srčnega napada, ki delujejo na sposobnost strjevanja krvi, lahko preprečijo nastanek mikrotromba. Bistvenega pomena so za bolnike, ki so bili izpostavljeni različnim vrstam operacij z boleznimi žil (krčne žile).

Točka 7. Ne zamudite časa

Cerebralni infarkt za razliko od krvavitve redko nastane nenadoma. Najpogosteje se lahko identificirajo predhodniki možganske kapi, pri čemer se pravočasno ugotovi, da je mogoče preprečiti razvoj resnih nevroloških motenj.

Če opazite naslednje simptome, morate takoj poklicati rešilca:

• nenadna oslabelost, omotica;
• odrevenelost v rokah, nogah ali na kateri koli strani obraza;
• težavnost govora;
• nenadne okvare vida;
• akutno razvit glavobol.

Za udobje pacienta in opomnike o glavnih smereh preprečevanja možganskih obtočnih motenj lahko natisnete in obesite "preventivo pred kapjo" na vidnih mestih.

Moč narave za zdravje žil

Preprečevanje kapi z ljudskimi zdravili se lahko izvaja izključno kot dodatek zdravilom, ki jih je zdravnik predpisal v ta namen.

Tradicionalna medicina lahko prepreči razvoj možganske kapi, predvsem s krepitvijo žilne stene in čiščenjem telesa presežnega holesterola.

Tinktura japonski Sophora

Da bi moč plovil in obnovili elastičnost bo pomagal Sophora japonski. Vzemite ga posušene brsti in vlijte 70% raztopino medicinskega alkohola v višini 1 žlice surovin za 5 žlic tekočine. Vztrajati 2-3 dni, ne dovolite shranjevanja na svetlobi. Po vsakem obroku vzemite 20 kapljic (3-4 krat dnevno).

Lemon in medena pasta

Ta recept bo pomagal zmanjšati holesterol in očistiti posode. 1 limona, 1 oranžna temeljito sperite s krtačo in pojdite v mlinček za meso skupaj z lupino. Prekomerno odvajanje soka. Masa mora biti debela. V nastali gnojnici vnesite 1 žlico naravnega debelega medu in premešajte. Učinek je mogoče doseči z jemanjem 1 žličke. po vsakem obroku.

Colza navadna

Rastlinska rastlina bo pomagala okrepiti krvne žile in preprečiti nastanek holesterola na njih. Posušene surovine vztrajajo pri vreli vodi v stekleni posodi za 1 uro. Za infuzijo se vzame 1 del trave in 20 delov vode. Pijte pol kozarca 4-krat dnevno.

Da bi ohranili zdravje in radost gibanja v starosti, je treba opozoriti, da bo preprečevanje in zdravljenje kapi učinkovito le, če jih skupaj izvajata zdravnik in bolnik.

Kako preprečiti možgansko kap - preventivne metode

Naše življenje je polno napetih situacij, vsakodnevnih izkušenj, ki seveda vplivajo na zdravje srčno-žilnega sistema.

Zato, da bi vedeli, kako preprečiti možgansko kap, je treba odpraviti ali zmanjšati napačen življenjski slog, neustrezno (neurejeno) hrano, alkohol, kajenje in vse, kar povzroča stres.

Kronični stres povzroča povečanje žilnega tonusa, kar vodi do povečanja pritiska. Stanje se pojavi, ko se zgodi krč žil, pride do tlačnih udarcev in pride do kapi.

Kako gre

Sprememba zdravstvenega stanja med možgansko kapjo se zgodi popolnoma nenadoma, ko oseba niti ne sumi, kaj se mu dogaja. Lahko pride do izgube zavesti in lahko pride do popolnega nerazumevanja situacije in stuporja. Posledično pride do odrevenelosti udov, delne izgube vida, pomanjkanja sposobnosti govorjenja.

Poleg zgoraj navedenih znakov možganske kapi se lahko pojavijo tudi drugi značilni simptomi.

• nejasna zavest;
• težave z dihanjem;
• asimetrija obraza;
• okvare sluha;
• nerazumevanje cirkulacije, govor sorodnikov.

Če obstaja sum na možgansko kap, je treba bolnika nemudoma hospitalizirati!

Opozorilo o kapi

Vedno je pametneje preprečiti bolezen kot jo zdraviti. V primeru možganske kapi je ta težava najbolj pereča, ker je zelo nevarna, z resnimi posledicami bolezni. Možganska kap se lahko pojavi pri mladih in starejših.

Paket za preprečevanje poteze vključuje:

• odpravljanje slabih navad: pitje in kajenje;
• razumna zdrava hrana, uživanje velikih količin sadja in zelenjave;
• nadzor krvnega tlaka: po potrebi jemljete zdravila, ki stabilizirajo krvni tlak;
• maksimalna izključitev stresnih situacij, razburjenje;
• nadzor ravni sladkorja v krvi;
• aktivni življenjski slog, gibanje, bivanje v zraku.

Skrb za nekoga, ki je utrpel kap, vključuje veliko vidikov. Skrb za paciente po kapi doma - koristni nasveti o tem, kako pomagati ljubljeni osebi, da se vstane hitro.

Kaj je cerebralna ishemija in kako jo zdraviti, preberite tukaj.

Stopnja omejitve sposobnosti osebe po možganski kapi je odvisna od lokacije možganske poškodbe. Po povezavi http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/ishemicheskij/pravaya-storona-posledstviya.html bomo analizirali posledice desničarskega napada.

Preprečevanje možganske kapi

Glavna naloga preprečevanja možganske kapi je popolna odstranitev ali zmanjšanje škodljivih učinkov dejavnikov tveganja. Še posebej pomembno je v določeni situaciji določiti stopnjo razvoja bolezni.

Za to je najmanj mogoče opraviti pregled, ki vključuje:

• redno merjenje krvnega tlaka;
• ultrazvočni pregled karotidne arterije;
• elektrokardiogram;
• popolna krvna slika;
• analiza holesterola;
• krvni test za strjevanje.

Po vseh postopkih lahko sledite indikatorjem, ki neposredno vplivajo na možgansko kap: visok krvni tlak (visok krvni tlak), povečano strjevanje krvi (krvni strdki), zožitev možganskih žil (stenoza), motnje srčnega ritma (aritmija), prehodne ishemične ishemične napade. V primeru kršitve kakršnih koli kazalcev se bo zdravnik posvetoval in predpisal zdravljenje.

Kot preventivni ukrep za preprečevanje možganske kapi je zelo pomembno piti dovolj tekočine: vsaj eno in pol - dva litra vode v svoji čisti obliki vsak dan. Čaji, pijače, sokovi se ne upoštevajo: telesa ne nasičajo s tekočino.

Prečiščena voda je bolj uporabna. Tekočo vodo iz pipe in kuhano precej težko asimilirati.

Zdravila

Razmislite, kako lahko droge preprečijo možgansko kap. Za preprečevanje možganske kapi se lahko predpiše veliko zdravil. Obstajajo tudi tisti, ki se v lekarnah prodajajo le na recept.

Profilaksa z drogami se ne sme izvajati enostransko: vzporedno je treba izvajati druge preventivne ukrepe.

Zdravila lahko pomagajo:

• normalizira raven holesterola;
• uravnavanje ravni sladkorja;
• stabilizira krvni tlak;
• izboljšanje funkcije strjevanja krvi.

Nadzor holesterola

Raven holesterola v telesu se lahko po izbiri stabilizira z zdravili. Pomembneje je, da se zatečemo k vsakodnevni vadbi, nadzoru hrane, opustitvi kajenja. Takšne metode so koristne, vendar rezultat morda ne bo takoj pozitiven, zato se zatekajo k zdravilom za zniževanje lipidov, kot so: t

• Statini. So blokator encimov, ki zagotavlja tvorbo holesterola. Sem spadajo rosuvastatin, simvastatin, atorvastatin.
• Antioksidanti. So oksidativni blokator aterogenih lipoproteinov. Vrednost dobrega holesterola se poveča. Na primer, zdravilo Probukol.
• Fibrati. Tovrstna zdravila lahko povečajo raven koristnega holesterola. Sem spadajo Gemfibrat, Fenofibrat, Ufibrat.
• Zaporedje žolčnih kislin. So blokatorji absorpcije žolčne kisline v prebavnem traktu. Nižji holesterol. Med njimi so kolestipol, holestiramin.
• Ribje olje Izboljšuje mikro-reološke funkcije krvi.
• Nikotinska kislina. Lahko zmanjša količino trigliceridov.

Nadzor sladkorja v krvi

Bolnikom s sladkorno boleznijo se predpisujejo zdravila za uravnavanje vsebnosti sladkorja v krvni plazmi.

Ta bolezen lahko povzroči kap, zato morajo bolniki dnevno jemati:

• zdravila za zniževanje sladkorja (metformin, maninil);
• inzulin;
• antiaritmična zdravila, priporočena za bolezni srca (Allapinin, Novokainamid);
• antianginozna zdravila se uporabljajo pri zdravljenju ali preprečevanju angine pektoris (Sustac, Nitrong).

Nadzor krvnega tlaka

Krvni tlak je eden glavnih vzrokov možganske kapi. Vrednost tlaka se lahko nadzoruje z medicinskimi pripravki, ki pomagajo tudi pri preprečevanju hipertenzivnih kriz. Te vključujejo:

• Diuretiki. Razrešujejo telo odvečne vode in soli: Indapamid, Torasemid, Furosemid.
• Zaviralci ACE. Blokirajte snovi, ki lahko zožijo krvne žile: enalapril, perindopril, kaptopril.
• Beta blokatorji. Zmanjšajte moč in število srčnih kontrakcij in s tem znižate krvni tlak: Nebivolol, Atenolol, Bisoprolol.
• Zaviralci kalcijevih kanalov. Zavirajo absorpcijo kalcijevih ionov v krvne žile in mišice srca, kar spodbuja širjenje žil. Ta zdravila vključujejo Lercanidipine, Nifedipine.
• Sartani. Pomagajo pri stabilizaciji srčnega popuščanja in tudi upočasnitvi razvoja odpovedi ledvic: Valsartan, Irbesartan, Losartan.
• Alfa blokatorji. Lahko hitro zmanjša krvni tlak z razširitvijo krvnih žil: prazosin, klonidin.

Nadzor strjevanja krvi

Potrebno je nadzorovati strjevanje krvi pri vseh bolnikih z aterosklerozo. Zdravila se upirajo razvoju in tvorbi krvnih strdkov v žilah.

Zdravljenje poteka s pomočjo zdravil:

• Acetilsalicilna kislina.
• Klopidogrel.
• Antikoagulantna zdravila indirektno delovanje. Takšna zdravila se uporabljajo z umetnimi ventili, prisotnostjo atrijske fibrilacije. Sem spadajo Sinkumar, Apiksaban.

Predpisana zdravila, zlasti za hipertenzijo in sladkorno bolezen, je treba uporabljati vsak dan. Ne morete neodvisno spremeniti odmerka in preskočite zdravilo.

Uporaba ljudskih sredstev

Folk pravna sredstva, kot so droge, lahko prepreči razvoj možganske kapi. Sestava receptov lahko vključuje različne rastline, zelišča, sadje, začimbe, ki lahko vzdržujejo zdravo telo.

• Pine. V poletnem obdobju odtrgamo, razrežemo in polijemo s petim kozarcem medicinskega alkohola pet storžkov. 2 tedna vztrajajo. Po jedi zjutraj vzemite eno žličko. Tečaj - 2 tedna. Tečaj se ponavlja vsakih šest mesecev.
• Monaški čaj. 10 g korena divjega drevesa in pol kozarca divje rože se polije s petimi litri vode in kuhamo 3 ure. Dodamo 1 g kolkov in črnega čaja, 20 g šentjanževke in origana ter mučimo eno uro. Redno jemljite to pijačo.

Pred uporabo folk pravna sredstva za preprečevanje kapi, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom o ustreznosti jemanja teh sredstev.

Vse aktivnosti, katerih cilj je zmanjšanje tveganja za možgansko kap: prehrana, zdravila, življenjski slog, je treba dnevno spremljati in biti del našega življenja. Navade, ki se tako razvijajo, se ne morejo samo znebiti te nevarne bolezni, temveč prispevajo tudi k daljšemu življenju.

Možgansko krvavitev se pojavi, praviloma, nenadoma. Zdravljenje hemoragične možganske kapi je uspešnejše, če je prej zagotovljena prva pomoč.

Ali se lahko oseba vrne v normalno stanje po kapi? To bo obravnavano v naslednjem članku.

Kako preprečiti možgansko kap

Brain Disaster

Kako preprečiti kap

Možganska kap, akutna kršitev možganske cirkulacije, je ena najnevarnejših bolezni možganskih žil. Vsako leto je v Rusiji hospitaliziranih približno petsto tisoč ljudi s to diagnozo. Vrhunec se pojavi februarja - marca, ko je krvni tlak še posebej občutljiv na spremembe atmosferskega tlaka. Bolezen je strašna brezobzirnost: vodi (zlasti v državah z razvitim gospodarstvom) med vzroke splošne stopnje umrljivosti prebivalstva, za seboj pa zaostaja srčni napad, onkologija in poškodbe.

»Na žalost na svetu ni izumljenih zdravil, niso razvili učinkovitih metod za zdravljenje kapi. Če je prišlo do možganske katastrofe, lahko katera koli najboljša klinika le malo vpliva na izid bolezni. Edina stvar, za katero lahko upamo, je, da rešimo pacientovo življenje, ker uničenih delov možganov ni mogoče obnoviti. " Na tako žalostno opombo se je začel pogovor s častnim doktorjem Ruske federacije, profesorjem, doktorjem medicinskih znanosti, Jevgenijem Shirokovom. Je visoko usposobljen nevrolog, ki že skoraj trideset let dela na problemih akutnih motenj možganske cirkulacije.

- Ali obstajajo možnosti za zmanjšanje teh „ogromnih številk“? Konec koncev, tretje tisočletje na dvorišču.

- Strokes se ne zmanjšajo. Ne samo z nami. V vseh civiliziranih državah. Stres, okoljske obremenitve, številni drugi dejavniki, ki ne vplivajo na organizem, naraščajo. Izgubijo elastičnost, postanejo zamašeni z aterosklerotičnimi plaki, ozki ali celo popolnoma zamašeni. Možgani, ki so nenavadno občutljivi na pomanjkanje krvi in ​​kisika, trpijo, osrednji živčni sistem je delno ali popolnoma prizadet.

Povečanje pojavnosti je seveda povezano s povečanjem povprečne pričakovane življenjske dobe ljudi. Staranje neizogibno povzroča motnje v srčno-žilnem sistemu. Tisti, ki so "nad 60", je dobil tako "šopek" bolezni, iz katerih je bilo možno pred kapjo dati kap. Vendar pa se je pojavil še en zelo zaskrbljujoč dejavnik - akutna kršitev možganske cirkulacije se vse bolj pogosto dogaja pri mladih, polnih ustvarjalnih moči. V zadnjih letih se je število ishemičnih (opomba, nehemoragična, ki se je vedno obravnavalo kot »privilegij« mlajših starostnih kapi) od 40 do 50 let povečalo osemkrat. Žal pa še vedno ni učinkovitih programov za preprečevanje kapi.

- Ampak po vsem, koncept dejavnikov tveganja za motnje akutne možganske cirkulacije ni zavrnjen s strani nikogar. Ali to ni osnova za razvoj zanesljive strategije in taktike za preprečevanje bolezni?

- Na prvi pogled so razmere res paradoksalne. Obstaja veliko (več kot 100) dejavnikov tveganja, ki nedvomno izzovejo kap. Najpomembnejši, poleg dedne vaskularne patologije, so:

• arterijska hipertenzija - vsak dolgotrajni "skok" pritiska (hipertenzivna kriza) - pot do žilnega krča, krvavitev;

• povišan holesterol - mimogrede, ni neposredno povezan, kot se običajno domneva, s splošno debelostjo, - in z normalno telesno težo se pogosto zmanjša;

• debelost in uporaba številnih zdravil za korekcijo teže;

• sprememba strukture hrane - alkohol, strast za mastne hrane;

• kajenje - tobačni dim, ne glede na to, ali kadite ali pasivno “pogoltnete” “obročke”, ki jih proizvaja vaš sogovornik, zoži krvne žile;

• jemanje nekaterih peroralnih kontraceptivov;

• diabetes mellitus, ki resno poškoduje krvne žile.

Obstaja tudi koncept dejavnikov tveganja: matematično pomembne povezave med boleznimi (hipertenzija, ateroskleroza), sindromi, življenjske okoliščine in nesporna dejstva o nastanku kapi. Ampak vse to, ponavljam, samo pogoje, ne vzroke bolezni. Dejavniki tveganja prispevajo k nastanku patoloških procesov, ki vodijo v nastanek možganske cirkulacije, vendar to ni pravi vzrok za možgansko kap.

- Toda kaj je vzrok možganske kapi?

- Pravi vzrok kapi že v osemdesetih letih prejšnjega stoletja je oblikoval izjemni domači kardiolog IK Shkhvatsabaya. Zgodovino bolnika otežujejo številni dejavniki tveganja - ateroskleroza, koronarna bolezen srca, lahko živi v okolju neprijaznem ali stresnem ozračju, kadi in pije, dokler se ne pojavi določena vaskularna situacija, ki je opredeljena kot hemodinamska kriza, ne bo možne kapi.

Tovrstnih kriz, ki se v kliničnih manifestacijah in mehanizmih pojavljanja zelo razlikujejo. Najbolj znan je hipertonik. Ampak, kot se je izkazalo, tudi pri bolnikih z arterijsko hipertenzijo se lahko razvije hipotonična kriza - strmo znižanje krvnega tlaka, ki pogosto vodi do razvoja kapi. Vzrok možganske kapi je lahko kriza, aritmija, nevroendokrina ali kriza, povezana s povečanjem viskoznosti krvi (hemorološka). Ogromno polje za proučevanje patogenetskih mehanizmov kapi leži v določanju lastnosti krvi - njeno strjevanje, viskoznost, sposobnost mikrocirkulacije. Ta pojem dejavnikov tveganja namreč ne upošteva.

Glavni razlog, po mojem mnenju, je nezadostna oprema naših zdravstvenih ustanov z vso potrebno opremo za to. Šele v zadnjih letih, z uvedbo novih medicinskih tehnologij in raziskovalnih metod v prakso (ultrazvok žil, ehokardiografija, dolgoročno spremljanje funkcij kardiovaskularnega sistema, ehokardiografija, obojestransko skeniranje glavnih arterij glave), obstaja resnična priložnost, da se oživijo vse teoretične raziskave, da se prepreči možganske katastrofe. No, poleg tega, kar je pomembno, rezultate raziskave ne bi smel oceniti le en specialist - terapevt ali nevrolog, ampak trije: kardiolog, nevrolog in žilni kirurg.

Preprosti načini, kako se izogniti kapi.

Shirokov Evgeny Alekseevich

Možganska kap - nenadna poškodba možganov zaradi motnje v njeni oskrbi s krvjo - ni neodvisna bolezen. Vedno je resen zaplet obstoječega patološkega procesa ali bolezni, katerega simptomi se najpogosteje pojavljajo že dolgo časa.

Sodoben sistem preprečevanja možganske kapi temelji na identifikaciji in odpravi tako imenovanih dejavnikov tveganja bolezni - različnih zunanjih in notranjih dejavnikov, ki imajo statistično pomembno povezavo z akutnimi motnjami možganske cirkulacije.

Ta opredelitev je popolnoma skladna z dejavniki, ki so skupni večini bolezni srčno-žilnega sistema:

• Kronično pomanjkanje telesne dejavnosti
• Prekomerna poraba soli
• Prehranska neravnovesja od otroštva
• Zloraba alkohola
• Kajenje
• Stres
• Vpliv nekaterih zdravil
• Vpliv na okolje
• Nevarnosti pri delu

Odprava ali zmanjšanje negativnega vpliva dejavnikov tveganja je v središču populacijske strategije za obvladovanje kapi. Preventivni potencial tega območja je izredno velik in še zdaleč ne izčrpan. Toda individualna usmeritev ni nič manj pomembna.

Individualna preventiva možganske kapi temelji na jasnem razumevanju stopnje nevarnosti za vsako osebo in poznavanja prvih, najpomembnejših znakov grožnje.

Kako določiti stopnjo nevarnosti? To lahko storite z uporabo zdravniškega pregleda. Najmanjši obseg takšne raziskave mora vključevati: sistematične meritve krvnega tlaka, EKG, ultrazvočno dupleksno skeniranje karotidnih arterij in krvne preiskave (skupaj, glukoza, holesterol, kazalniki, ki odražajo stanje sistema strjevanja krvi).

Rezultati tega pregleda razkrivajo štiri sindrome, ki so najbolj neposredno povezani s kapjo. Uvrščamo jih glede na pogostost pojavljanja med populacijo: arterijsko hipertenzijo, povečano strjevanje krvi z visoko verjetnostjo krvnih strdkov, srčne aritmije (aritmijo), zoženje lumena glavnih arterij možganov (stenoza).

Na podlagi statističnih podatkov je mogoče približno oceniti individualno absolutno tveganje možganske kapi (verjetnost pojava bolezni med letom).

Petodstotna lestvica za individualno oceno verjetnosti kapi

Preprečevanje kapi: kako se izogniti in kaj pomeni

Pravočasno preprečevanje možganske kapi lahko prepreči razvoj te patologije v 80% primerov. Govorili bomo na kratko o vzrokih bolezni, ki jih je treba preprečiti.

Učinkovito preprečevanje možganske kapi je nemogoče brez poznavanja vzrokov te bolezni.

Glede na vzroke za nastanek je razdeljen na dva glavna tipa: ishemična kap ali cerebralni infarkt in hemoragična kap ali cerebralna krvavitev.

Cerebralni infarkt se pojavi, ko preneha pretok krvi skozi arterije, ki hranijo določeno področje možganov. Do tega lahko pride zaradi naslednjih razlogov:

• rast aterosklerotičnega plaka;
• ločen tromb, ki vstopa v krvne žile možganov iz srčnih ventilov v trenutku nenadne aritmije;
• padec krvnega tlaka ali zmanjšanje količine krvi, ki jo črpa srce;
• poveča viskoznost krvi z nastankom strdkov v možganskih žilah.

Glavni vzrok za krvavitev v snovi možganov je oster skok krvnega tlaka. Ne morejo prenesti, plovila počijo. V redkih primerih, pri katerih so vrednosti krvnega tlaka stalno visoke, poteka postopno "iztiskanje" krvi skozi steno žil v možgansko tkivo. Pri kopičenju zadostne količine krvi se razvijejo nevrološki simptomi.

Razmišljeni razlogi pomagajo razumeti, kako preprečiti možgansko kap in preprečiti razvoj nevroloških zapletov.

Za koga je preprečevanje kapi pomembno

Zdravniki so sestavili seznam pogojev (rizičnih skupin), v katerih je preprečevanje obvezno:

• ženske, starejše od 50 let, moški nad 45 let;
• hipertenzija (visok krvni tlak);
• srčno popuščanje;
• bolezni srca z aritmijami;
• visok krvni tlak (hipertenzija);
• bolezni, povezane z nastajanjem krvnih strdkov;
• diabetes mellitus;
• kadilci z izkušnjami.

Posebno mesto med temi pogoji je preprečevanje kapi v starosti. Pri ljudeh, starejših od 50 let, se pojavijo normalne starostne spremembe v krvnih žilah - zmanjšanje elastičnosti žilne stene, ki ne more prenesti ostrega povečanja pritiska, na primer zaradi stresa ali močnih čustev.

Ukrepi za preprečevanje kapi

Ker so vzroki obtočnih motenj v možganih popolnoma v skladu s tistimi pri akutnih obtočnih motnjah srčne mišice, je mogoče preprečevanje kapi in miokardnega infarkta izvajati po enotni shemi.

Za udobje bolnikov je bil sestavljen „Kontrolni seznam za preprečevanje možganske kapi“. Vključuje 7 postavk.

Točka 1. Krvni tlak - pod nadzorom

V 99% primerov je hipertenzija odgovorna za razvoj krvavitve v možganih. Zato je potrebno vzdrževati raven krvnega tlaka pod nadzorom. Njene normalne vrednosti so: sistolični ("zgornji") - ne višji od 140 mm Hg. Čl. diastolični ("nižji") - ne več kot 90 mm Hg. Čl.

Kako se izogniti kapi pri bolnikih s hipertenzijo? Za to morate imeti osebno napravo za merjenje krvnega tlaka. Starejši bolniki morajo izbrati samodejne ali polavtomatske modele, ker pri uporabi ne potrebujejo posebnih veščin. Rezultate je treba zabeležiti v dnevnik: zjutraj po prebujanju, popoldan, zvečer pred spanjem, z navedbo datuma in dobljenih vrednosti.

Če prvič ugotovite visoke vrednosti krvnega tlaka, se takoj posvetujte z zdravnikom. Če je bila hipertenzija že diagnosticirana, bo nadzor tlaka pomagal oceniti učinkovitost predpisanih zdravil in po potrebi spremeniti režim zdravljenja.

Točka 2. Boj proti srčni aritmiji

Krvni strdki, ki se tvorijo v votlini srca in na ventilih za določene bolezni, lahko vstopijo v splošni krvni obtok in blokirajo lumen možganskih žil. Tveganje za to se poveča, če obstaja motnja srčnega ritma - aritmije. Pri bolnikih, ki so ogroženi, je treba vsakih šest mesecev opraviti obvezen EKG (elektrokardiografijo). Če se odkrijejo motnje srčnega ritma, vzemite predpisana antiaritmična zdravila, da preprečite možgansko kap.

Točka 3. Slabe navade - ustavite se!

V kadilcih se pojavlja možganska kap dvakrat pogosteje, v primerjavi z ljudmi brez slabih navad. To je zato, ker nikotin zožuje cerebralne arterije in zmanjšuje elastičnost žilne stene. V neugodnih razmerah lahko plovila ne zdržijo ostrega zvišanja krvnega tlaka in počenja.

Dokazano je, da če prenehate kaditi, potem se po petih letih verjetnost pojava možganske kapi zmanjša na povprečno raven pri bolnikih te starosti.

Točka 4. Holesterol - ne

Preprečevanje ishemične kapi je preprečiti nastanek aterosklerotičnih plakov. Vse bolnike, ki so ogroženi, je treba testirati na lipide vsaj enkrat na šest mesecev.

Za začetek zniževanja ravni holesterola morate spremeniti prehranjevalne navade in vaditi.

Meni za tiste, ki želijo preprečiti razvoj možganske kapi, mora vključevati: pare, kuhane in dušene mesne izdelke, zelenice, nemastne mlečne izdelke, pusto meso, ribe, oljčno olje.

Vajo je treba izbrati ob upoštevanju starosti in razpoložljivih bolezni. Glavna stvar je, da je telesna aktivnost vsakodnevna. Za večino bolnikov je primeren za vsakodnevno hojo po 30-60 minutah.

V primeru nezadostne uporabe metod, ki niso povezane z zdravilom, mora zdravnik predpisati anti-lipidna (anti-holesterolska) zdravila za preprečevanje kapi.

Točka 5. Pozornost, diabetes!

Spremembe v žilnih stenah pri diabetes mellitusu so pomemben dejavnik pri povečanju tveganja za razvoj obtočnih motenj v možganih. Zato je pomembno redno preverjati raven glukoze v krvi: enkrat na šest mesecev, če ni nobenih pritožb, in strogo v skladu s shemo, ki jo je predlagal zdravnik, če je bila diagnoza že postavljena.

Točka 6. Preprečevanje krvnih strdkov

Pripravki za preprečevanje kapi in srčnega napada, ki delujejo na sposobnost strjevanja krvi, lahko preprečijo nastanek mikrotromba. Bistvenega pomena so za bolnike, ki so bili izpostavljeni različnim vrstam operacij z boleznimi žil (krčne žile).

Točka 7. Ne zamudite časa

Cerebralni infarkt za razliko od krvavitve redko nastane nenadoma. Najpogosteje se lahko identificirajo predhodniki možganske kapi, pri čemer se pravočasno ugotovi, da je mogoče preprečiti razvoj resnih nevroloških motenj.

Če opazite naslednje simptome, morate takoj poklicati rešilca:

• nenadna oslabelost, omotica;
• odrevenelost v rokah, nogah ali na kateri koli strani obraza;
• težavnost govora;
• nenadne okvare vida;
• akutno razvit glavobol.

Za udobje pacienta in opomnike o glavnih smereh preprečevanja možganskih obtočnih motenj lahko natisnete in obesite "preventivo pred kapjo" na vidnih mestih.

Moč narave za zdravje žil

Preprečevanje kapi z ljudskimi zdravili se lahko izvaja izključno kot dodatek zdravilom, ki jih je zdravnik predpisal v ta namen.

Tradicionalna medicina lahko prepreči razvoj možganske kapi, predvsem s krepitvijo žilne stene in čiščenjem telesa presežnega holesterola.

Tinktura japonski Sophora

Da bi moč plovil in obnovili elastičnost bo pomagal Sophora japonski. Vzemite ga posušene brsti in vlijte 70% raztopino medicinskega alkohola v višini 1 žlice surovin za 5 žlic tekočine. Vztrajati 2-3 dni, ne dovolite shranjevanja na svetlobi. Po vsakem obroku vzemite 20 kapljic (3-4 krat dnevno).

Lemon in medena pasta

Ta recept bo pomagal zmanjšati holesterol in očistiti posode. 1 limona, 1 oranžna temeljito sperite s krtačo in pojdite v mlinček za meso skupaj z lupino. Prekomerno odvajanje soka. Masa mora biti debela. V nastali gnojnici vnesite 1 žlico naravnega debelega medu in premešajte. Učinek je mogoče doseči z jemanjem 1 žličke. po vsakem obroku.

Colza navadna

Rastlinska rastlina bo pomagala okrepiti krvne žile in preprečiti nastanek holesterola na njih. Posušene surovine vztrajajo pri vreli vodi v stekleni posodi za 1 uro. Za infuzijo se vzame 1 del trave in 20 delov vode. Pijte pol kozarca 4-krat dnevno.

Da bi ohranili zdravje in radost gibanja v starosti, je treba opozoriti, da bo preprečevanje in zdravljenje kapi učinkovito le, če jih skupaj izvajata zdravnik in bolnik.

Preprečevanje kapi: kako in kako se zaščititi pred nevarno boleznijo?

Po statističnih podatkih umre vsak peti bolnik. To je posledica prezgodnje pomoči ali nezadostne ozaveščenosti o prepoznavanju prvih opozorilnih znakov bolezni. Preprečevanje kapi pomaga zmanjšati tveganja do 80%.

Bolezen ni vedno smrtna, vendar ima večina preživelih še vedno resne zdravstvene težave. Za te bolnike je potrebna dolgotrajna rehabilitacija.

Članek obravnava primarno in sekundarno preprečevanje možganske kapi kot glavni pogoj za pravočasno preprečevanje bolezni.

Kaj je možganska kap

To je bolezen, ki je povezana z okvarjenim krvnim obtokom v možganih. Obstajata dve vrsti bolezni: hemoragična in ishemična. V prvem primeru ima bolnik zlom cerebralnih žil s kasnejšim krvavitvijo. Pri ishemični kapi pride do blokade ali spazma krvnih žil.

Po statističnih podatkih je najpogostejša nominalna hemoragična oblika, povzroča pa resne posledice, če oseba ne dobi prve pomoči pravočasno. Najpogosteje se pojavlja vrh v pomladni sezoni. Ishemična kap je povezana predvsem s kršitvami osnovnih funkcij krvnega obtoka.

Kri skozi žile prenaša kisik in hranila v različne organe, vključno z možgani. Če je ta proces moten, ne prejme dovolj kisika in začne se ishemija. Pomembno mesto pri preprečevanju teh bolezni je preprečevanje možganske kapi.

Kdo je v nevarnosti

Pri teh skupinah bolnikov so opazili povečano tveganje za kap:

• nizka proizvodnja insulina (diabetes), visok holesterol v krvi in ​​hipertenzija;
• z genetsko predispozicijo, zlasti če se ne upoštevajo ukrepi za preprečevanje možganske kapi;
• starejših (po 55 letih).

Pravočasno preprečevanje možganske kapi bo pomagalo preprečiti negativne posledice.

Glavni vzroki in dejavniki, ki povzročajo

Kako se izogniti kapi? Najprej je treba obravnavati skupine dejavnikov tveganja za razvoj bolezni:

• predispozicijo. To vključuje starost osebe in njegovo dednost. Ti dejavniki se ne morejo prilagajati. Treba je omeniti, da je pri moških možganska kap zgodnejša kot pri ženskah;
• vedenjske. V tem primeru so vzroki za razvoj slabe navade (kajenje, zloraba alkohola), nezdrava prehrana in življenjski slog, dolgoročno zdravljenje itd. Oseba ima neposreden vpliv na te dejavnike in jih lahko tudi spremeni;
• presnovno. V tem primeru so glavni vzrok bolezni, ki so posledica presnovnih motenj v človeškem telesu (sladkorna bolezen, visok holesterol, visok krvni tlak, nekatere cerebrovaskularne bolezni možganov itd.).

Zdravniki trdijo, da je bolezen v večini primerov posledica vaskularnih patologij (na primer, razvoj ateroskleroze zaradi odpovedi v presnovi lipidov).

Normalna raven krvnega tlaka je 120/80. V sodobnem svetu, ko oseba trpi zaradi motečih življenjskih ritmov, se mladim pogosto odkrije hemoragična kap. Če ima bolnik vztrajno visok krvni tlak, potem je pri najmanjšem zmanjšanju možganov izpostavljen ishemičnim napadom, ki so posledica bolezni mikrostroka.

Preprečevanje kapi

Vprašanje, kako preprečiti možgansko kap, je eno najbolj perečih za različne skupine prebivalstva. Vsi preventivni ukrepi spadajo v dve glavni kategoriji: t

• primarno - namenjeno zmanjšanju tveganja za razvoj bolezni;
• sekundarno, kar mora vključevati ukrepe za odpravo osnovnega vzroka patologije.

Preprečevanje vključuje obisk zdravstvenih ustanov, jemanje zdravil doma ali uporabo tradicionalne medicine. Razmislite o vsaki točki podrobneje.

Redni pregled

Kako preprečiti možgansko kap? Če želite to narediti, morate najprej opraviti redne preglede, ki bodo pomagali ugotoviti morebitna odstopanja.

Preprečevanje kapi in srčnega infarkta sta tesno povezana in vključujejo:

• MRI in CT diagnozo krvnih žil v glavi, ki pomaga odkriti možne anevrizme ali malformacije. Hudobija teh bolezni je v tem, da se ne pojavijo na noben način do trenutka krvavitve;
• dajanje krvi za določanje ravni lipidov. Aterosklerozo povzroča zvišanje holesterola v krvi, spremlja ga tvorba tako imenovanih vaskularnih plakov, ki ovirajo normalen krvni obtok;
• Krvni tlak vam omogoča, da nastavite možna odstopanja od normalnih vrednosti. V tem primeru zdravnik predpiše stabilizacijske droge;
• s stalnim stresom morate jemati sedative ali blage antidepresive, ki so odlična preventivna terapija za možgansko kap;
• nadzor sladkorja v krvi pri sladkorni bolezni bo preprečil razvoj kapi in srčnega napada.

Da bi zmanjšali tveganje za razvoj te bolezni, je priporočljivo omejiti vse slabe navade (kajenje, pitje alkohola), vaditi in jesti pravilno. Pri dodatnih raziskovalnih metodah se zdravnik odloči na podlagi bolnikove zgodovine.

Zdravila

Kako preprečiti možgansko kap z zdravili? Preprečevanje v tem primeru vključuje jemanje zdravil, ki preprečujejo spremembe v ravni lipidov in glukoze v krvi, konične pritiske in motnje strjevanja krvi. Razmislite o vsaki točki podrobneje.

Ni potrebno jemati zdravila za zniževanje holesterola. Včasih je dovolj redne vadbe, nadzora nad njihovo težo in zavračanja slabih navad. Med zdravili zdravniki razlikujejo naslednje:

• jemanje statinov vam omogoča blokiranje encimov, ki prispevajo k nastanku holesterola;
• Antioksidanti blokirajo oksidacijo aterogene vrste lipoproteinov in povečajo raven "koristnega" holesterola. Fibrati imajo isto lastnost;
• Za blokiranje absorpcije žolčnih kislin s strani organov prebavil se uporabljajo posebni pripravki - sekvestranti;
• ribje olje je predpisano za povečanje reološkega stanja krvi;
• Za znižanje ravni trigliceridov jemljejo zdravila, ki vsebujejo nikotinsko kislino.

Pri bolnikih s sladkorno boleznijo se uporabljajo pripravki za nadzor glukoze. Med njimi so insulin, antiaritmična in antianginična zdravila. Pomagajo pri zdravljenju bolezni srca in delujejo kot odlično preprečevanje možganske kapi.

Z indikatorji krvnega tlaka nad 140 bolniki so predpisana posebna stabilizacijska zdravila za zmanjšanje tveganja za razvoj številnih bolezni, vključno z možgansko kapjo:

• zdravila z diuretičnim učinkom, ki prispevajo k zmanjšanju volumna krvi v obtoku;
• zdravila, ki zavirajo snovi, zožujejo stene krvnih žil (zaviralci ACE);
• zdravila za normalizacijo srčnega ritma (zaviralci beta);
• antagonisti kalcija, dilatacijske krvne žile;
• Za zmanjšanje odpovedi srca in ledvic se uporabljajo zdravila iz skupine sartanov.

Ko je diagnoza "ateroskleroze" zelo pomembna za spremljanje delovanja krvnih strdkov, bo to zmanjšalo tveganje za trombozo.

Kategorija zdravil, ki zmanjšujejo strjevanje krvi, so:

• acetilsalicilna kislina;
• antikoagulanti;
• klopidogrel hidrosulfata.

Potek in trajanje zdravljenja z zdravili, ki ga zdravnik predpiše posamezno za vsakega bolnika. Zelo pomembno je, da se droge jemljejo po predpisani shemi, le v tem primeru se preventivni ukrepi štejejo za učinkovite.

Ljudska pravna sredstva

Preprečevanje možganske kapi z ljudskimi zdravili vključuje dajanje različnih infuzij in decoction na osnovi zdravilnih rastlin. Razmislite o najbolj priljubljenih:

• infuzijo alkohola na osnovi smrekovih stožcev. Če želite to narediti, potrebujete 5 srednje velikih stožcev, da vlijemo 0,5 litra 70% etanola. Vztrajati 2 tedna v temnem prostoru. Zdravljenje se izvaja vsakih šest mesecev. Zjutraj po obroku uporabite 1 čajno žličko tinkture;
• tinktura japonskega Sophora. Odstotek rastlin in etanola - 1: 5. Vztrajati vsaj 3 dni na temnem mestu. Vzemite 20 kapljic 4-krat na dan po obroku. To zdravilo pomaga krepiti stene krvnih žil;
• Mleto 1 limono in oranžno z polet. V maso dodamo malo medu. Zjutraj po obroku uporabite 1 čajno žličko. To orodje bo pomagalo znižati raven holesterola v krvi;
• pijače na osnovi svežega korenine ingverja. To so lahko čaji ali decoctions. V posušeni obliki se ta komponenta med kuhanjem doda jedem;
• zmeljemo česen in limono z lupino v enakem razmerju, dodamo toliko medu. Uporabite 1 čajno žličko na dan. To orodje dobro očisti krvne žile, shranite ga v hladilniku.

Pred uporabo folk zdravil se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Ne smemo pozabiti, da samozdravljenje včasih vodi do resnih zapletov.

Zdrav način življenja

Pravilna prehrana in režim zdravljenja bosta pomagala preprečiti prvo kap in preprečila ponovitev. Vse slabe navade so izključene. Kajenje poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov in razvoj zlomov žil. Za zmanjšanje ravni holesterola v krvi so izključena živila, ki jih vsebujejo.

Svojo prehrano morate obogatiti s hrano, bogato z vlakninami (ovsena kaša, sveža zelenjava in sadje itd.). Bolje je uporabiti oljčno olje, omejiti porabo živalskih maščob. Prednost je treba dati mesu in ribam z nizko vsebnostjo maščob. Bodite pozorni na spremljanje holesterola vsaj enkrat na 4 leta.

Poleg zdrave prehrane morate redno vaditi. Vaja je priporočljiva zjutraj po prebujanju in ob koncu dneva.

To je zelo koristno, da hodi bolj pogosto na svežem zraku, pojdite na bazen ali telovadnico. Hkrati se je treba izogibati močnim obremenitvam, ki povzročajo kršitve krvnega obtoka. Tako lahko s prilagajanjem načina življenja bistveno zmanjšate tveganje za možgansko kap.

Kako preprečiti ponovni udar

Tako zgoraj opisane informacije o tem, kako preprečiti kap. Vendar pa ne smete izgubiti pozornosti, če je bila bolezen ozdravljena. Preprečevanje ponavljajoče se kapi je zelo pomembno. To še posebej velja za žensko polovico bolnikov. Zelo pogosto uporabljajo peroralne kontraceptive dolgo časa, kar je eden od vzrokov bolezni.

Poleg tega se med porodom pri bolnikih pojavijo ostri skokovi krvnega tlaka, ki pogosto povzročijo prelome krvnih žil. Obdobje menopavze pogosto spremljajo migrene in padec tlaka. Zato morajo biti ženske še posebej pozorne na preprečevanje in zdravljenje kakršnih koli motenj v telesu.

Po kapi se tveganje za ponovni razvoj večkrat poveča. Preprečevanje sekundarnih možganov vključuje:

• prenehanje uporabe tobačnih izdelkov in drugih slabih navad;
• stroga prehrana, ki izključuje vse ocvrte in maščobne;
• stalni nadzor tlaka, ki preprečuje krče možganov.

Bolnik v prvem letu po kapi mora redno pregledovati specialist, da bi izpolnil vse zahteve rehabilitacijskega obdobja:

• jemljite zdravila;
• jesti prav;
• opravljajo redne vaje, hodijo na svežem zraku;
• vedno nosite zdravila za prvo pomoč;
• opraviti vse potrebne teste.

Z upoštevanjem vseh teh preprostih pravil lahko večkrat zmanjšate tveganje ponovnega napada.

Zaključek

Možganska kap je zelo nevarna bolezen, ki v primeru zamude povzroči invalidnost ali smrt.

Zelo pomembno je, da se izvaja preventiva za možganske kapi, ki zahteva spoštovanje pravil zdravega načina življenja in prehrane, redno gibanje in jemanje določenih zdravil.

Potrebno je opraviti preglede s strokovnjaki in opraviti vse teste za pravočasno diagnozo kršitev.

Kako preprečiti možgansko kap

✓ Članek potrdi zdravnik

Možganska kap je resna kršitev krvnega obtoka možganov. Za normalno delovanje glavnega organa centralnega živčnega sistema so potrebni kisik in hranila. Med možgansko kapjo možgani, ki ne prejmejo potrebne prehrane, postopoma izumrejo, kar povzroči motnje telesnih funkcij, ki spoštujejo poškodovano področje možganov. Na srečo je mogoče odpraviti vzroke, ki ovirajo promet, kar bistveno zmanjšuje verjetnost resnih posledic. Več o tem, kako preprečiti možgansko kap, bomo obravnavali v tem članku.

Kako preprečiti možgansko kap

Vrste kapi - s katerimi se ukvarjamo

Možganska kap je lahko hemoragična ali ishemična, in če prva povzroči resne zaplete ali celo smrt pacienta, vendar je zelo redka, je slednja, nasprotno, mnogo pogosteje diagnosticirana.

Hemoragična kap

Zelo huda oblika bolezni, ki se ponavadi pojavi v 3-5 minutah. Nevarnost hemoragičnih vrst je, da ta bolezen pogosto vodi v smrt. V procesu razvoja patologije se bolnikove žile dobesedno raztrgajo, kar povzroči krvavitev v možgane. Simptomi se pojavijo nenadoma: prvič, bolnik čuti glavobol in zmedenost, nato pa se ugasne.

Zaradi nenadnega razvoja hemoragične kapi je bolezen izjemno nevarna za zdravje in življenje bolnika, saj ni vedno mogoče zagotoviti prve pomoči. Pri najmanjšem sumu bolezni je treba takoj poklicati rešilca. To bo omogočilo pridobitev časa, ki v tem primeru ni toliko.

Hemoragična kap - posledice

Ishemična kap

Z razvojem ishemične oblike kapi ima bolnik počasnejšo prekrvavitev v možganih. To vodi do dejstva, da mnogi telesni sistemi zaradi poškodovanega tkiva ne morejo pravilno delovati. Pogosto možganska kap povzroči možganski infarkt.

Opomba! Tromboza in embolija sta glavna vzroka obtočnih motenj, ki povzročata ishemično kap. Zdravniki jo povezujejo z boleznimi srčno-žilnega sistema.

Rizične skupine

Obstajajo nekateri dejavniki, ki prispevajo k razvoju možganske kapi. Te vključujejo:

• prirojena žilna bolezen;
• dednost;
• neuravnotežena prehrana, uporaba škodljivih proizvodov;
• dolgotrajna uporaba hormonskih zdravil pri zdravljenju različnih bolezni;
• zloraba drog, zloraba snovi, uporaba prepovedanih drog in drugi načini strupenih učinkov na vaše telo;
• kajenje in pitje alkohola;
• starost bolnika. Po statističnih podatkih najpogosteje pride do možganske kapi pri bolnikih, starejših od 50 let;
• spolu bolnika. Moška polovica pogosteje trpi zaradi možganskih napadov kot ženske.

Skupina tveganja vključuje bolnike po 50. letu

Opomba! Pogosto se lahko po kapi razvijejo ateroskleroza, arterijska hipertenzija, kardiovaskularna insuficienca in arterijska anevrizma. Moški lahko povečajo tudi raven holesterola. Možganska kap je resna in zelo nevarna patologija, zato se morate naučiti prepoznati njene simptome.

Značilni simptomi

Pri kapi imajo bolniki različne motnje, ki ovirajo polno življenje. Prvič, vplivajo na govorne in motorične funkcije ter vplivajo na organe vida. Ljudje, ki so preživeli možgansko kap, potrebujejo pravilno in pravočasno zdravljenje nepopravljivih učinkov, možganske poškodbe. Toda uspeh zdravljenja je odvisen od tega, kako hitro bodo prepoznani prvi znaki možganske kapi.

Tabela Zgodnji simptomi kapi.

Težave z vidom

Neupoštevanje problema je močno odsotno, zato, če ugotovite katerega od zgoraj navedenih simptomov, nemudoma pokličite reševalno brigado. Da bi zdravnikom pomagali pri zdravljenju, se spomnite natančnega časa pojava sumljivih simptomov. Tudi če so se simptomi pojavili brez spremljajoče bolečine, to ne pomeni, da se obisk zdravnika lahko prekliče ali odloži kasneje.

Načini za preprečevanje kapi

Ta bolezen povzroča invalidno aktivno in veselo osebo, ki po kapi ne more priti pod tuš, se obleči ali celo jesti. Seveda lahko zmanjšate verjetnost, da se bo bolezen pojavila sama, vendar to zahteva ne le željo, ampak tudi potrpežljivost in predanost, saj tak proces traja več kot en teden. Zahteva razvoj novih navad v življenjskem slogu in prehrani. Sledite spodnjim navodilom po korakih, da se izognete možganski kapi.

Korak 1. Dnevno ali vsaj 2-3 krat na teden preverite krvni tlak. Če tega ni mogoče izvesti doma, se za pomoč obrnite na bolnišnico. Za nominalno plačilo vas lahko zdravniki občasno pregledajo. Če se vaš krvni tlak dvigne, nujno ukrepajte, da ga stabilizirate, ker je to eden od predhodnikov možganske kapi.

Preverjanje krvnega tlaka

Korak 2. Kot kažejo medicinske prakse, je pri ljudeh, ki trpijo za sladkorno boleznijo, bolj verjetno, da bodo doživeli možgansko kap kot zdravi ljudje. Zato morate sprejeti ukrepe za zmanjšanje verjetnosti povečanja krvnega sladkorja. Če želite to narediti, morate pregledati svojo dnevno prehrano in dodati več živil, ki vsebujejo vlakna. Prav tako zdravniki priporočajo omejitev količine zaužitih bonbonov. To ne pomeni, da je treba bonbone in piškotke popolnoma opustiti, ampak jih je treba uporabljati z ukrepi.

Spremenite svojo prehrano

Korak 3. Da bi zmanjšali tveganje za možgansko kap, morate stalno spremljati njihovo težo. Ni skrivnost, da ti dodatni kilogrami preprečujejo delovanje telesa v celoti, zato se vedno trudite, da se ohranite v formi. Da bi to naredili, morate redno sodelovati v aktivnih športih in voditi zdrav način življenja. Ni potrebno, da gredo v telovadnico in prenapolniti, poskuša dvigniti neresnično težo. Lahko obiščete plesno šolo ali kolesarite vsak dan - to bo dovolj.

4. korak. Če je mogoče, opustite uporabo alkoholnih pijač, saj povzroča zoženje krvnih žil in posledično zvišanje krvnega tlaka. Ni treba popolnoma izključiti alkohola. Na primer, mnogi zdravniki priporočajo občasno pitje rdečega vina. To ima pozitiven učinek na srčno-žilni sistem, če je le za pitje v majhnih porcijah. Majhen kozarec na dan bi moral biti dovolj.

Pustite alkohol

Korak 5. Drug razlog za nastanek kapi je kajenje. Cigaretni dim, ki prodira v človeško telo, omejuje krvne žile, zaradi katerih se krvni tlak dvigne. Posledično je oviran pretok krvi v možgane, kar vodi v razvoj številnih hudih bolezni, vključno z rakom pljuč in možgansko kap. Zato, da bi se izognili tej neprijetni patologiji, najprej zdravniki priporočajo prenehanje kajenja. Poleg tega, dobre cigarete - to je drago užitek, ki odvzame težka kadilec več tisoč rubljev na mesec. In takšna pobuda vas ne samo ščiti pred številnimi boleznimi, ampak pomaga tudi pri varčevanju z družinskim proračunom.

Prenehajte kaditi

Opomba! Poleg vseh teh priporočil zdravniki priporočajo tudi preživetje najmanj 7 ur spanja. Samo pravilen počitek bo pomagal preprečiti razvoj različnih patologij. Toda v primeru kapi je tudi predolgo spanje škodljivo, zato poskusite nastaviti alarm, da bo spanje trajalo od 7 do 9 ur.

Kot zaključek

Vaja, ki je bila omenjena že prej, pomaga preprečevati razvoj možganske kapi, vendar le, če ni preobremenitve telesa. Tudi, če ste se ukvarjajo z dvigovanje uteži, ta hobi je bolje, da ne storite. Dovolj je, da 2-3 ure na teden pojdite v telovadnico, da ohranjate telo v dobri formi. To bo izboljšalo pretok krvi v vse dele telesa. V počitnicah se lahko odpravite na pohod po svežem zraku - to bo koristilo le. Če se to zgodi in ne živite v najbolj ekološko čisti regiji, potem je kot preventivni ukrep priporočljivo, da greste na počitnice v gorah ali na morje vsaj enkrat na leto. Gorski / morski zrak bo očistil pljuča in preprečil razvoj kapi.

Kako preprečiti kap

Kot veste, kap in druge bolezni niso strašne za tiste ljudi, ki skrbijo za svoje zdravje. Morate začeti kaljenje telesa ne v starosti, ampak še vedno v mladosti, še posebej, če je družina že imela epizodo kapi prej. Zavračanje slabih navad, zdrava prehrana in redna vadba bodo zagotovo dali pozitiven rezultat.

Šport vam bo pomagal

Prav tako se morate izogibati stresnim situacijam, tako da, če delate na primer kot blagajnik v državni banki, potem, da bi preprečili možno kap, je priporočljivo spremeniti svoje delovno mesto na bolj sproščeno.