Kakšna hrana krepi možganske žile

Krepitev žil in kapilar s folk sredstvi je dodatno zdravljenje za motnje cirkulacije in integriteto možganskih žil. Tradicionalna medicina ni glavno zdravljenje (npr. Kapalko za krvne žile) in ne nadomešča zdravljenja z zdravili, ki je postavljeno na prvo mesto pri odpravljanju vzrokov in simptomov bolezni obtočil in krvnih žil.

Okrepiti arterije doma z uporabo telesne vzgoje, pravilne prehrane, tradicionalne medicine in vitaminov. Te metode ne vplivajo le na stabilizacijo krvnega obtoka, temveč imajo tudi tonični učinek na telo, povečajo njegovo odpornost na stres in odpornost na hipotermijo, učinke visokih temperatur, nespecifične nalezljive bolezni in nenadne vremenske spremembe.

Indikacije

V katerih primerih je potrebno okrepiti krvne žile:

1. Prenesene akutne cirkulacijske motnje v možganih: hemoragične in ishemične kapi, subarahnoidna krvavitev, prehodni ishemični napad.
2. Kronične bolezni možganov zaradi motenj: vaskularna encefalopatija, vaskularna demenca, ateroskleroza možganskih žil.
3. Prenesene poškodbe glave.
4. Nespecifični možganski simptomi: kronični glavoboli, omotica, izčrpanost, razdražljivost, motnje spanja, tinitus, zmanjšana ostrina vida, depresija, zmanjšana učinkovitost, izguba zanimanja za prejšnje aktivnosti in konjičke.
5. Bolezni, ki vplivajo na celovitost možganov: diabetes mellitus, arterijska hipertenzija, angiopatija.
6. Stanja po intoksikaciji zaradi dolgotrajnega uživanja alkohola, okužb, zasvojenosti z drogami ali toksikoinfekcij, povzročenih s hrano.

Fizična kultura

Vaje, njihova specifičnost, resnost in pogostnost so odvisne od vrste motnje možganske cirkulacije. Na primer, terapevtska vaja se začne 5 dni po trpljenju hemoragične kapi. Torej, spodaj je seznam vaj, vendar jih ni mogoče izvesti brez posvetovanja z zdravnikom: vsaka nepravilno opravljena vaja ali normalno gibanje poveča tveganje za ponavljajočo se kap. Vaje za krepitev kompleksov krvnih žil in za celotno telo.

Vaje v ležečem položaju:

• Na hrbtni strani. Potrebno je premikati oči na straneh: levo-desno in navzdol. Enako naredite z zaprtimi očmi. Vadba je sestavljena iz 4 pristopov, med katerimi - počitek deset sekund. Na primer, 4 obrati na straneh z odprtimi očmi, 4 obrata z zaprtimi očmi in počitek 10 sekund. Torej morate ponoviti 7-8 krat.
• Na hrbtni strani. Ta vaja razvija pretok krvi v mišicah vratu in izboljša pretok krvi v možgane. Glava morate premakniti po načelu levo-desno in navzdol. Število pristopov in ponovitev je enako kot v prejšnji vaji.
• Na hrbtni strani. Alternativno se upognite in odvežite noge v kolenskih sklepih, enako velja za komolce. 10-krat za vsak ud.

Stalni položaj Stoječe vaje izvajajo pacienti, pri katerih je splošno stanje zadovoljivo in so jim predhodne vaje dane brez težav:

1. Noge širine ramen. Roke na pas. Obrnite trup levo in desno, nato razprostrite roke ob strani in globoko vdihnite, spet položite roke na pas. Ponovite isti algoritem. Število ponovitev - 5-krat.
2. Čepi. Poravnajte roke pred seboj. Noge širine ramen. Sedite in ne odstranjujte pete s površine. Nagnite telo naprej in globoko vdihnite. Počasi dvigni. Ta cikel ponovite šestkrat.
3. Pobočja. Razporedite noge na straneh in položite roke na pas. Nagnite v levo in vzporedno dvignite desno roko in globoko vdihnite. Vrnite se na izhodiščni položaj in izdihnite. Ponovite cikel delovanja 4-krat.
4. Lunges. Stopala namestite na širino ramen in roke na pas. Iztegnite desno roko naprej in z levo nogo stopite korak naprej, stisnite prste v pest in jih položite na ramena. Vrnite se na začetni položaj. Vajo ponovite 4-krat.

Moč

Izdelki za krepitev posode: t

• Orehi in mandlji. Vsebujejo magnezij. Indikacije: prehrana za krepitev krvnih žil in znižanje holesterola. Uporablja se pri aterosklerozi.
• Jagode, češnje, češnje, maline in ribez. Sadje vsebuje vitamine, kalij, kalcij. Poleg krepitve sten krvnih žil, tonirajo živčni sistem.
• Česen Vsebuje vodikov sulfid in dušikov oksid. Te spojine so indicirane za žilne poškodbe, ki jih povzroča visok krvni tlak.
• Žitni pridelki. Znižujejo holesterol. Priporočljivo je kuhati ajdo in ovseno kašo. Zrna, poleg zmanjševanja slabih maščob, vsebujejo tudi vlakna - koristno za prebavo.
• Grenivke Rastlina citrusov vsebuje vitamine B, A, PP, C in minerale: kalij, magnezij, cink, fosfor, baker, jod in fluor. Te snovi krepijo stene krvnih žil.
• Avokado Njegove lastnosti se uporabljajo za terapevtske diete pri aterosklerozi, zniževanje lipoproteinov nizke in zelo nizke gostote.
• Stročnice Vsebujejo vlakna in železo, magnezij in folno kislino. Prikazano pri hipertenziji in specifičnih prebavnih motnjah.

Ljudska pravna sredstva

Kaj piti za krepitev posode:

1. Tinktura brusnic in česna. Zmešati in zmeljemo v enakih razmerjih v mešalniku in pustimo stati 24 ur. Po enem dnevu iztisnite sok in popijte eno žličko zjutraj in zvečer.
2. Tinktura lovorovih listov. Vzemite paket tehta 5-7 g in napolnite obrat z liter vode. Kuhamo 5 minut. Po kuhanju popijte nekaj požirkov na dan 3 dni.
3. Zelišča: kombinacija materinskega pasu, lug, pasje vrvi in ​​maternice. Skupna zbirka mora biti 4 žlice. Poškodujete z liter vrele vode in pustite 10 ur. Po pripravi je treba tinkturo piti 2 do 3 krat na dan za en mesec.

Vitamini

Krepitev možganskih žil z vitamini, mineralnimi dodatki in biološko aktivnimi snovmi: t

• Askorbinska kislina (vitamin C). To je antioksidant - ščiti možganske celice in krvne žile pred prekomerno oksidacijo. Askorbinsko kislino je priporočljivo jemati po akutni zastrupitvi z alkoholom in nevrofekcijami in krvavitvami v možganskem tkivu.
• Vitamini E. Je antioksidant in antihipoksično zdravilo: vitamin ščiti nevrone pred kisikom in utrjuje membrano nevronov pred poškodbami. Vitamin E je indiciran za discirkulacijsko encefalopatijo in arterijsko hipertenzijo.
• Vitamin P. Organska spojina krepi žilno steno in zmanjšuje njen vpogled. Vitamin P je indiciran po hemoragični kapi.
• Vitamin B6. Sodeluje pri uravnavanju presnove lipidov v krvni plazmi. Namenjen je aterosklerozi možganskih žil.
• Vitamin B12. Sodeluje pri uravnavanju lipidov v krvi, normalizira reološke lastnosti krvi, znižuje raven holesterola. Vzeti z aterosklerozo.

Kompleksi, vsebina kombinacije vitaminov, na primer, Duovit. Sestavine: Vitamin B, C, D, A, E, PP in kalcij.

Na krepitev možganskih žil

Vaskularna bolezen je zelo resno stanje, pri katerem ni ogroženo samo zdravje ljudi, ampak tudi življenje. Nihče nima imunosti pred pojavom bolezni, vendar da ne bi postali invalidi, da bi ohranili duševno zdravje in sposobnost odločanja in samostojnega gibanja, je treba razmisliti o krepitvi krvnih žil. V nevarnosti so vsi, ki delajo s čustvenim stresom, stresom, z veliko količino informacij. Prav tako morate poskrbeti za stanje plovil za vse tiste, ki so utrpeli poškodbe glave, pogosto se podhladijo ali delajo pri visokih temperaturah. Krepitev možganskih žil je pomemben korak, preprečevanje resnih groženj za zdravje in življenje. Razmislite, kako okrepiti krvne žile v možganih, kakšna zdravila naj okrepijo krvne žile v možganih.

Pomen cerebralnega vaskularnega zdravja

Možganske žile

Slaba žila so patološko stanje. Obstaja kršitev iz več razlogov: osteohondroza, distonija, hipertenzija in druge bolezni. Premagati osnovno bolezen je možno, toda žile bodo potrebovale dodatno pomoč - potrebno bo okrepiti možganske žile in jih zdraviti. Močne posode zagotavljajo poln krvni obtok in krvni obtok. Okrepiti oslabljene ali poškodovane posode z uporabo receptov tradicionalne medicine in izdelkov farmacevtske industrije. Ne priporočamo samostojnega zdravljenja zdravil. Le specialist bo lahko izbiral zdravilo na podlagi individualnih značilnosti telesa in bolezni. Zdravljenje vaskularne patologije zahteva celosten pristop, zato morate upoštevati shemo, ki jo je pripravil zdravnik.

Če zanemarite dejstvo bolezni, se bo stanje začelo močno poslabševati, obstajajo neprijetni in nevarni simptomi. Bolniki ne morejo prenesti fizičnega napora, osredotočiti se na intelektualne naloge. Z resno stopnjo vaskularne lezije se pogosto pojavi kap. Ne sčasoma začel delati na krepitvi možganske cirkulacije lahko povzroči resne posledice, do smrti pacienta.

Simptomi vaskularnih težav

Skoki telesne temperature

Ko vaskularne motnje, ali kot pravijo "vaskularne težave", obstajajo takšni znaki:

• skoki telesne temperature;
• nestrpnosti visokih in nizkih temperatur;
• pogoste glavobole;
• napadi omotice;
• meteorološka odvisnost;
• izguba zavesti ali teme v očeh med ostrimi vzponi, zavoji;
• motnje srčnega ritma;
• ohladi zgornje in spodnje okončine;
• slaba prenosljivost prometnih prehodov;
• bolečine v sklepih;
• nemoč, zjutraj slabost.

Če se trije ali več zgoraj navedenih simptomov ujemajo, obstaja razlog za domnevo, da ima oseba vaskularne težave.

Načini prepoznavanja težav

Obstaja več raziskovalnih možnosti, ki omogočajo ugotavljanje stanja plovil ter ugotavljanje, kako so poškodovane in jih je treba obnoviti:

1. Elektroencefalografija - določa motnje v možganskih tkivih s pomočjo električnih impulzov, če so prizadeta območja, jih zaznajo.
2. Angiografija - uporaba posebne snovi je kontrastno barvanje možganskih žil. Ta študija daje idejo o značilnostih možganske cirkulacije.
3. Računalniška tomografija - tehnika, ki združuje diagnostiko in računalniške raziskave, pomaga pri določanju stopnje poškodb krvnih žil in območja največje škode.
4. Rheoencefalografija - je pokazala stopnjo odpornosti tkiva.
5. Magnetna tomografija - prikazuje možgane s kraji žariščnih lezij in pretokom krvi.

Te študije nam omogočajo, da diagnosticiramo stanje krvnih žil, ugotovimo obseg in lokacijo lezije ter ugotovimo, ali so simptomi posledica patologije.

Gastronomske navade - jamstvo zdravja

S starostjo, stene krvnih žil izgubijo svojo elastičnost, postanejo krhke, lumen se znatno zoži, kar je posledica plaka holesterola snovi. Da bi preprečili senilno demenco, možgansko kap, verjetnost hipertenzivne krize, je treba spremeniti prehranske navade, analizirati življenjski slog, se spopasti z homeopatskimi ali medicinskimi pripravki.

Včasih oseba ne misli, da zasvojenost z neustrezno ali nezdravo hrano povzroča razvoj številnih zdravstvenih težav. Okusna sveže deponirana prekomerna telesna teža, preobremenitev jeter, sprožitev nastanka holesterola, ki zoži lumen velikih in majhnih žil. To ne pomeni, da morate jesti samo surovo zelenjavo in jih piti z vodo. Obstaja odlična alternativa za kuhanje zdravih in okusnih jedi: dvojni kotel, počasen štedilnik. Namesto bonbonov lahko kupite suho sadje, jeste med.

Nutricionisti priporočajo naslednja preprosta pravila:

• maščobe živalskega izvora in maslo je treba nadomestiti z oljkami, ne le, da ne predstavlja nevarnosti, temveč tudi preprečuje odlaganje plasti holesterola;
• rdeče ribe in omega-kisline, ki jih vsebuje, normalizirajo pritisk, zaradi visokih stroškov izdelka, ga lahko nadomestijo druge morske ali oceanske ribe, alternativa omega-kislinam so jetra trske in ribje olje;
• sladkarije lahko nadomestimo z grenko čokolado, ki ni le okusna, ampak tudi dragocena - izboljša se pretok krvi v možgane in stabilizira pritisk;
• dnevna uporaba česna bo preprečevanje srčnih napadov;
• agrumi, pes vrtnice, buče so sposobni nasičiti telo z vitaminom C in povečati ton možganskih žil.

Nutricionisti svetujejo, da opustijo maščobno meso, bogate juhe, je bolje zamenjati takšno hrano z zelenjavno juho in krompirjem. Potrebno je zmanjšati količino in pogostost pitja čaja in kave. Če se vsaj tretjina skodelice močne pijače nadomesti s sokovi in ​​decoctions iz zdravih plodov, bodo koristi za telo očitne. Voda mora biti v zadostnih količinah: od enega in pol litra tekočine na dan bo telo lahko v celoti delovalo.

Čas je za spremembo navad

Sedeči način življenja

Človeški možgani so kot kompleksen mehanizem, ki dobro deluje, vendar brez ustreznega počitka ne uspe. Če oseba preživi svoj dan izmenično med računalnikom, telefonom in televizorjem, se sčasoma zdravje možganskih žil bistveno zmanjša. Položaj sedenja ali ležanja ne bi smel prevladati v človeški dejavnosti - v tem primeru kri stagnira, postane viskozna in viskozna. Iz tega ne sledi, da je treba iti na stadion in teči ure. Preprosto naložite svoje telo, premaknite se zaradi možnosti. Nekje, da ne uporabljate dvigala, pojdite peš, ustavite se pred spanjem na sproščen način. Enostavne jutranje vaje bodo vaše telo napolnile z močjo, postale bodo dobra navada.

Tisti, ki se komaj premikajo, morajo razmišljati o zdravju in prenehati z lenobo. Kako se deliti s hipodinamičnim načinom življenja? Za vsak odgovor. Treba je izbrati glede na vaše želje: nekdo, ki se prijavite na bazen, pojdite v telovadnico, pojdite na plesišče ali na jogo. Prvi koraki so najtežji, vendar bo rezultat občutek vedrine, aktivnosti in dobrega zdravja.

Obstajajo vaje za krepitev krvnih žil neposredno iz postelje: zbujanje, izmenično rokovanje, raztezanje do prijetnega občutka, raztezanje nogavic. Kontrastne duše plodno vplivajo na delovanje krvnih žil, postanejo močnejše in bolj elastične, krvni obtok se izboljšuje. Po prhanju morate z brisačo zbadati svetlo rdečo barvo.

Zdravila za cerebralne žile

Zdravila za krvne žile

Če je zdravnik ugotovil motnjo možganske cirkulacije, morate za odpravo težave kupiti vsa priporočena zdravila. Farmacevtska industrija je pripravljena ponuditi široko paleto zdravil za izboljšanje krvnih žil, aktivacijo možganske aktivnosti, povečanje koncentracije pozornosti, spomina. Zdravila vrnejo mladino v žile, povečajo moč in prožnost sten. Obstaja redčenje debele krvi, ki je preprečevanje nastajanja krvnih strdkov, kapi in srčnega napada.

Vse obstoječe droge za krepitev lahko razvrstimo v naslednje kategorije:

• krepitev žilnih sten - "Askorutin", "Dihydroquertecin";
• povečanje duševne zmogljivosti - "Aminalon", "Fenotropil", "Piracetam", Nootropil ";
• homeopatska - "Edas-138", "Cerebralik";
• izboljša prekrvavitev - "Detraleks", "Gingko biloba";
• izboljšanje duševne aktivnosti - "Semax", "kitajska Schizandra", "Fenotropil".

Kar je potrebno v vsakem posameznem primeru, lahko določi le specialist, samo-predpisovanje zdravil pa ne bo imelo le želenega učinka, ampak bo lahko tudi škodljivo.

Preprečevanje in krepitev možganskih žil

Vaskularne patologije se vse pogosteje pojavljajo in vplivajo ne le na starejše, ampak tudi na mlade. Zdravniki sprožijo alarm, ker je treba krepitev možganskih plovil pripeljati na nacionalno raven, da bi prebivalstvo še naprej delovalo. Posledice izgube tonusa žilnih sten, še posebej v možganih, so lahko usodne. Najpogosteje gre za pacientovo invalidnost ali smrt. Zato bi morali vsi vedeti, kako okrepiti krvne žile v možganih.

Simptomi in diagnostika

Težave vaskularnega načrta se zlahka prepoznajo, ker imajo naslednje simptome:

• pogosto vrtoglavico;
• zatemnitev oči;
• omedlevica;
• pogosta utrujenost;
• odvisnost od vremenskih sprememb, zlasti pritiska;
• tahikardija;
• nestrpnost do vročega vremena;
• občutek bolečih sklepov.

Pomembno je! Vsak od teh znakov je razlog za nujno zahtevo po zdravniški pomoči.

Za pregled možganskih žil in njihovega trenutnega stanja bo zdravnik predpisal naslednje diagnostične ukrepe:

1. Elektroencefalografija, ki je bila nekoč napredna tehnologija za odkrivanje energetske aktivnosti celic. Vendar je njegova zanesljivost še vedno nesporna.
2. MRA, ki jo zdravniki imenujejo »zlat standard«, saj rezultati kažejo najbolj točne podatke o žilnem sistemu glave. Zaradi uvedbe kontrasta in rentgenskih žarkov je mogoče vzpostaviti specifično patologijo.
3. MRI je celovita študija, ki omogoča ne samo prikaz stanja žil, temveč tudi njihovo patologijo.
4. CT prikazuje težave s krvnimi žilami in določa, katera bolezen jih povzroča.

Obnovite prizadeta plovila s potekom zdravil ter spremembo načina življenja in prehrane osebe. V redkih primerih je rešitev operacija.

Prehrana kot sredstvo za pomoč plovilom

Stene krvnih žil v možganih doma najbolj okrepijo pravo prehrano. Krepitev sten in žilnega tonusa možganov pomaga pri dnevnem vnosu naslednjih izdelkov:

• Grozdje in iz njega pridobljeni proizvodi, ker pozitivno vplivajo na spomin kratkoročnega tipa in je močan antioksidant.
• Lončnice in jagodičevje, ki zvišujejo krvni tlak na standardne indikatorje in izboljšujejo stanje krvnih žil.
• Zelenjava:

česen, korenje - obnovite elastičnost krvnih žil;

Zelje - obnova standardnih indikatorjev za vitamine in folno kislino v telesu.

• Vsak oreh krepi stanje žilnega sistema.
• Maščobne ribe izboljšajo aktivnost možganskih celic.
• Oljčno olje - znižuje holesterol in normalizira krvni tlak.
• Sojina omaka lahko obnovi in ​​neguje posode s patologijo.

Ni dovolj, da krepimo možganske žile samo z zgoraj navedenimi izdelki, prav tako je treba strogo upoštevati urnik in način zaužitja hrane. Porcije morajo biti majhne, ​​vendar pogoste, izračunane vsaj 7-8 obrokov. Če veliko jeste, bo to povzročilo neuspeh splošnega krvnega obtoka in s tem povečalo tveganje za žilne poškodbe. Prav tako je treba normalizirati režim pitja, ki mora biti vsaj en in pol litra na dan.

Ljudska pravna sredstva

Za okrepitev možganov v ljudeh za dolgo časa so dokazana orodja, ki jih celo zdravniki ne izpodbijajo. Da bi obnovili in izboljšali stanje možganskih žil, morajo ljudska sredstva uporabiti eno od teh možnosti, včasih jih združiti:

Česen

• Metoda 1. Če želite izdelati zdravilo iz njega, morate vzeti tri velike limone in toliko velikih česnov. Vse oprane, česen olupljene in skrbno zdrobiti vse izdelke z mešalnikom ali predelovalec hrane. Masa mora biti homogena. Zložite jo v 3-litrsko posodo in nalijte vrelo vodo na vrh. Po tem, ko tri dni vztrajate v temnem in hladnem prostoru, je izdelek pripravljen za uporabo, vendar le po dekantiranju. Hranite pijačo v hladilniku, vzemite sto gramov na prazen želodec. Trajanje zdravljenja je 30-40 dni.
• Metoda 2 Za pripravo zdravila se pomeša pol kilogram brusnice in tri stroke česna, ki se skrbno zmeljejo. Po tridnevni infuziji stisnite sok, ki se zmeša z veliko žlico medu. Nastali sirup pomaga krepiti žilni sistem telesa, če ga pijete 2-krat na dan za nepopolno žlico.

Matice

• Metoda 1. Med ljudskimi zdravili pri krepitvi medulle in krvnih žil v njem je vodilno mesto zasedeno z orehi. Za pripravo terapevtske mešanice vzemite 3 velike limone, ki so zmleti s 100 gramov lešnikov. Vse vlijemo v litrski kozarec in prelijemo z ajdovim medom. Pred vsakim obrokom vzemite 2 žlici. Ko se vse zaužije, se odmaknejo v 3 mesecih in se ponovno zdravijo.
• Metoda 2. Drugo ljudsko zdravilo, ki izboljšuje delo plovil, je tandem orehovih predelkov in tinkture gloga, ki se pripravi iz 300 gramov suhega proizvoda in 500 ml vodke. Vztrajati mora 14 dni na temnem mestu. Vzemite žlico 3-krat dnevno ne več kot en teden.

Zelišča

Skoraj vsa ljudska zdravila vsebujejo koristna zelišča, ki izboljšujejo stanje žil v možganih. Zelišča se dolgo zdravijo, pri čemer imajo zeliščne poparke vodilno vlogo:

• Čaj iz prešite. Pivo iz žlice rastline, ki se vlije vrelo vodo in po 30 minutah infundiranja vzemite 30 ml pred vsakim obrokom.
• Dobro izboljšuje in obnavlja delo možganskih žil, mešanico divjih vrtnic in listov maternice, ki jih vzamemo v enakih deležih. Zmes mešamo v vrelo vodo in na steklo vržemo le nekaj ščipk. Infuzija je dolga - 12 ur, pijte infuzijo na dan v treh odmerkih. Zdraviti 3 mesece.
• Odličen tonik je decoction iz 100-gramskega pakiranja Bergenije, ki se vlije z liter vrele vode in kuha na majhnem ognju, dokler ne ostane polovica tekočine. Vzemite 30 kapljic na prazen želodec za 25 dni.

Olje rakitovca

Okrevanje elastičnosti žilnega sistema se ukvarja s tako koristno jagodami kot morska krhlika. Povečanje možganske aktivnosti in normalizacija žilnega tona prispeva k temu, da se iz njega dobi 20 ml olja. Njegovo recepcijo lahko kombinirate z limoninim sokom, vendar le, če v prebavnem traktu ni težav.

Fizična aktivnost in ne samo

Kako obnoviti krvne žile po možganski kapi? Kako izboljšati delovanje možganov? Kako povečati tonus krvnih žil? Poleg normalizacije prehrane in uporabe ljudskih in zeliščnih zdravil morate povečati svojo telesno dejavnost. Ljudje, ki povečujejo raven športnih aktivnosti, živijo dlje, njihovo žilno ozadje se normalizira in z njimi ne bo težav. Znanstveno je dokazano, da povečana telesna aktivnost normalizira zdravje bolnikov z diagnozo vaskularne distonije. Bolezen se umika, ker se krvni tlak normalizira, postanejo elastične in širše, kar pomeni, da kri teče skozi njih brez težav. Pri bolnikih z glavoboli izginejo, izboljšajo njihovo zdravje.

Za popolno delo na telesu zadostujejo 3 seje v 7 dneh. Vendar pa povečana aktivnost ne prinaša izboljšav, ampak škoduje, zato morate zasedanje končati takoj, ko se počutite slabo ali utrujeno. Za začetnike je četrt ure dovolj za fizikalno terapijo, vendar pa je treba vsak dan povečati in povečati na 60-90 minut. Začnete lahko z aktivnostmi v zaprtih prostorih, brez težav se premikate v ples, gimnastiko ali jogo. Glavna stvar, ki vam je bila prijetna.

Obnova cerebralnih žil je hitrejša, če zjutraj naredimo kontrastni tuš. V nekaterih primerih lahko varno nadomesti veliko zdravil. Kontrastna voda pomaga pri glavobolih, odstranjuje jo. Vsak teden morate obiskati kopel, po kateri se mora izlivati ​​hladna voda. Izboljšanje stanja možganov bo pripomoglo k kopel z nogami z zelišči, kar je potrebno tudi za kontrast. Ne bodo delovale le kot sredstvo za krepitev krvnih žil, ampak tudi za znižanje krvnega tlaka.

Možgani se morajo popolnoma sprostiti, zato morate spati vsaj 8 ur na dan. Ni treba nenehno preživljati časa v postelji, vaš počitek mora biti tudi aktiven in boljši, če takšno delo pacientov prevzame narava.

Zdravljenje z zdravili

Kako izboljšati delovanje krvnih žil, če ste že bili diagnosticirani ali obstajajo predpogoji za določeno bolezen? Ko je glava zamašena s takšnimi težavami, bodo reševalo zdravila, ki povečajo tonus in okrepijo žilni sistem telesa.

Za izboljšanje krvnega obtoka in krvnega obtoka zdravniki predpisujejo naslednja zdravila:

• na osnovi kalcijevih antagonistov - Lomir, Adalat, Isoptin, Kordafen;
• homeopatska zdravila - Telektop, Bravinton, Cavinton;
• kompleksni učinki na cerebralno oskrbo s krvjo - Bilobil in Tanakan;
• na osnovi nikotinske kisline, da se iz sten krvnih žil odstranijo tanke plasti holesterola - Nikoshpan in Enduratin;
• Da bi tanko steno naredili bolj gosto in elastično, predpisali vitamin P;
• pripravki na osnovi kalija, silikona in selena ugodno vplivajo na delo možganov možganskega tipa;
• Phenotopil in Piracetam pomagata povečati duševno aktivnost.

Pomembno je! Tudi če imate hud glavobol, zdravila ne smete predpisati sami, zdravnik pa naj to storite!

Preventivni ukrepi

Zdaj je zelo pomembno zmanjšati patologijo krvnih žil, ki se hitro mlajše. In to je posledica dejstva, da je za večino ljudi delo živčno in stresno. Ampak to je neuspeh v živčnem sistemu, ki je odgovoren za večino bolezni možganskih žil. Ne samo stres na delovnem mestu vodi do njih, pomanjkanje harmonije v družini, pogoste prepire, smrt ljubljene osebe lahko privede do srčnega napada ali kapi.

Kajenje in alkoholizem ne škodujeta človeškemu zdravju in stanju njegovih krvnih žil, zlasti če je zlorabljen. Tudi pijače z nizko vsebnostjo alkohola, ki se pogosto zaužijejo, povzročijo zgostitev krvi in ​​nastanek krvnih strdkov zaradi tega. In tobak negativno vpliva na celoten vaskularni sistem, slabi njegove stene in jih naredi manj elastične in prožne.

Napačna prehrana lahko povzroči tudi distonijo žil. Če je dnevni meni sestavljen iz mastne, slane, začinjene in ocvrte hrane, bo to privedlo do hitrega zvišanja holesterola v krvi in ​​nastajanja plakov. Plovila se zamašijo, kar vodi do resnega napada. S sedečim načinom življenja in vzdrževanjem takšne prehrane je žilni sistem dejansko prekrit s plastjo maščobe.

Zato je najboljša preventiva vaskularnih bolezni:

• maksimalno zmanjšanje stresnih situacij;
• popolna zavrnitev tobaka in alkohola;
• normalizacija prehrane;
• telesna dejavnost;
• dober počitek.

Tisti, ki so se že srečali z žilnimi boleznimi in / ali so zaradi njih doživeli epileptični napad, morajo strogo upoštevati priporočila zdravnika. Tablete morajo biti vedno pri roki, da bi se izognili resnim posledicam ponovitve bolezni. Vsa zdravila je treba jemati v okviru tečajev, brez prekinitev ali prekoračitve njihove količine. Redni pregled pri zdravniku bo pomagal obdržati prst na pulzu in se pravočasno odzvati na bolezen.

Koristno je vedeti, kako se krepijo žile v možganih.

Eden glavnih vzrokov za kap je slabo stanje arterij in žil. Zato ostaja vprašanje, kako okrepiti možganske možgane, vedno relevantno. To še posebej velja za državljane, ki niso dovolj mobilni ali ki so že imeli diagnozo takšnih bolezni ali imajo sorodnike s podobnimi boleznimi. Posebna pozornost je namenjena kategoriji bolnikov s slabimi navadami.

Kdo potrebuje krepitev plovil?

Žile, arterije in kapilare v možganih s starostjo postanejo manj trajne. Verjetnost razpada pod vplivom mehanskih dejavnikov se poveča. Razmislite o kategorijah državljanov, ki potrebujejo posebno pozornost za plovila.

Športniki - zvišanje krvnega tlaka se pojavi s povečano obremenitvijo telesa. Z zvišanim krvnim tlakom na krvnih žilah njihovih sten mora biti dovolj močan.

Bolniki, katerih način življenja ni dovolj aktiven. Ko se oseba premakne, je zagotovljena intenzivnejša prekrvavitev. To zmanjšuje verjetnost krvnih strdkov. Ko se bolniki ne premaknejo dovolj, se pretok krvi upočasni, nastane zabuhlost v tkivih in tromboza.

Pogoste stresne situacije izzovejo proizvodnjo velike količine hormonov, ki prispevajo k zožitvi lumena arterij in žil, medtem ko se lahko poškodujejo premalo močne stene. Bolniki s slabo dednostjo ali preveč alkohola in tobaka.

Učinkovitost sodobnih načinov za krepitev

Krepitev posode v večini primerov preprečuje nastanek kapi. Razmislite o vidikih, ki potrebujejo pozornost:

• Pravočasnost Učinkovitost usposabljanja se kaže skozi čas, zato jo morate začeti čim prej. Ni priporočljivo čakati na pojav ishemičnih motenj.
• Ritem Strokovno svetovanje je treba redno izvajati, tudi z normalnim počutjem.
• Zaporedje. Vaje na telesu je treba določiti ob upoštevanju posameznih značilnosti bolnika.

Kombinirana terapevtska tehnika je vedno najučinkovitejša. Prehranski postopki brez gimnastike ne prinašajo želenega rezultata. To velja tudi za uporabo zdravil.

Celoviti ukrepi vam omogočajo doseganje želenega učinka. Le na ta način se krepijo slabe možganske žile.

Simptomi žilne bolezni

• Glava se vrti.
• Splošna šibkost telesa.

• Povečana utrujenost.
• Pogosto boli glava.
• V očeh potemni.
• Občutek slabega, ko se vremenske razmere spremenijo.
• V ušesih pogosto povzroča hrup.
• Slab spanec.

• Tudi po počitku opazimo letargijo.
• Srčna palpitacija.
• Utrujenost okončin.
• Občutek prsnice v prsnici.
• Zvečer se pojavi oteklina nog.

• Okončine so hladne.
• Z majhnim naporom se pojavi kratko sapo.
• V vročini zunaj je težko.
• V avtobusih se oseba pogosto ziblje.

Krepitev IRR

Razmislite o več pogostih načinih za krepitev žil in arterij v IRR.

Nasvet zdravnika:

• Zjutraj in zvečer morate opraviti tek.
• Vaje opravite doma ali v telovadnici vsaj 4-krat na teden 20-25 minut.
• Ni priporočljivo preobremeniti.

Zjutraj se izvajajo vodni tretmaji. Potrebujete kontrastni tuš. Ima pozitiven učinek na krvne žile, daje zadolženost za vedrino. Če se ta postopek izvaja v večernih urah, je bolje računati 2-3 ure pred spanjem. Po dnevu dela vam tuš omogoča, da odstranite utrujenost in živčno napetost.

Razumeli bomo, kako se umiti:

1. Najprej vklopite toplo vodo.
2. Nato postopoma postane bolj vroče.
3. Ko se telo prilagodi vročemu toku, je treba temperaturo znižati na hladno.

Bolniki, ki jim zdravje ne dopušča, da sprejmejo kontrastni tuš, so lahko omejeni na kopeli za stopala. Temperatura vode v njih se spreminja po podobnem principu.

Jejte živila po možnosti večkrat na dan v majhnih porcijah, pred spanjem je bolje, da se ne jede. Navijači, ki so nagnjeni k kavnim napitkom, se morajo upočasniti.

Če ima bolnik šibke krvne žile, je treba zaužiti vsaj 1 liter na dan. vode. V prehrano je treba vključiti svežo zelenjavo in sadje v velikih količinah. Bolje jih je uporabiti surovo. Slano hrano je dovoljeno uporabljati.

Masaža pomaga krepiti krvne žile. Takšni postopki se lahko izvajajo neodvisno v skladu s tem navodilom:

1. Roke, da dvignete raven reber, zaprete roko v ključavnici, dlani morajo biti usmerjeni proti obrazu. Roke raztegnejo do strani postopoma 10-krat.
2. Palčke so sestavljene v povezavo, roke so raztegnjene na podoben način kot prejšnji primer.
3. Palec ene roke je pritrjen na sredino in kazalec na drugo, poskusite ga močno potegniti ven iz te zaponke.
4. Na koncu postopkov se dotaknite dlani.

Svet za prehrano

Da bi bila posoda močnejša, morate jesti takšno hrano:

• Grozdni sok izboljša spomin, deluje kot antioksidant.
• Brusnica in borovnica stabilizirata pritisk, izboljšata elastičnost krvnih žil.
• Korenček in česen.
• Zelje bogati telo s folno kislino in drugimi vitamini.
• Mastna riba omogoča boljši možgani.
• Oljčno olje stabilizira pritisk, zmanjšuje koncentracijo holesterola v krvi.
• Orehi ojačajo žile, arterije in kapilare.
• Soja omaka pomaga obnoviti poškodovana plovila.

Pravilni počitek

Bodite prepričani, da spite vsaj 8 ur na dan. Bolniki potrebujejo aktivni počitek. Nezaželeno je sedeti pred televizorjem ali računalnikom. Potrebno je pogosteje hoditi, hoditi na kampanje, hoditi v gledališča itd. Urnik za osebo mora biti napolnjen z različnimi stvarmi. Počitek mora pozitivno vplivati ​​na razpoloženje in zdravje.

Potrebno je poskusiti dihati v trebušni preponi, izvajati vaje dihalnih vaj. To prispeva k nasičenju krvi s kisikom, kar prispeva h krepitvi krvnih žil v glavi.

Zdravila

Bolje je dati prednost sredstvom nove generacije. Odlikuje jih razširjen spekter delovanja in minimalna količina neželenih učinkov.

Za okrepitev krvnih žil se uporabljajo taka zdravila:

Noofen jemljejo ljudje, ki so utrpeli poškodbe glave. Zdravilo poveča število mitohondrijev. To so celice, ki spodbujajo proizvodnjo energije. Če so v telesu v zadostni količini, se izboljšata fleksibilnost in prepustnost.

Fezam. Kombinirano orodje, ki vključuje Cinnarizin in Piracetam. Povečuje koncentracijo ogljikovega dioksida v krvi in ​​prilagaja možganske celice hipoksiji. Prav tako zdravilo krepi kapilare.

Actovegin. Dolgotrajna uporaba zdravila pomaga odpraviti krče, kolesterolne plake, zmanjša verjetnost nastanka tromba.

Vitaminski kompleks pomaga izboljšati funkcionalnost žil in arterij. Poglejmo, kako različna hranila vplivajo na njihovo stanje:

• Retinol izboljša presnovo, zmanjša možnost ateroskleroze.
• Askorbinska kislina zmanjšuje koncentracijo lipoproteinov visoke gostote, krepijo se stene žil in arterij.
• Tocopherol spada v kategorijo antioksidantov, odpravlja oksidacijo maščob, pomaga zaščititi stene krvnih žil.
• Rutin krepi kapilare, spodbuja boljšo regeneracijo.
• Polisasičene kisline pomagajo preprečiti nastanek maščobnih oblog na stenah krvnih žil.
• Vitamini B so bistvenega pomena za krvni obtok možganov. Presnova lipidov se stabilizira zaradi njihovega delovanja. Spodbuja razgradnjo lipoproteinov nizke gostote in njihovo odkrivanje.

• Kalcij v kombinaciji z vitaminom D pomaga krepiti krvne žile, zmanjšuje njihovo krhkost in krhkost.
• Magnezij preprečuje trombozo, izboljšuje krvni tlak, deformacije žil, arterij, povečuje njihov tonus, stene postanejo sproščene.
• Fosfor krepi oblikovane elemente žilnega tkiva, izboljšuje gibanje živčnih impulzov.
• Selen pomaga krepiti vene, arterije, kapilare z izboljšanjem presnovnih procesov.

Dolgo časa lahko uporabite neke vrste vitamine. Učinkovitost zdravljenja je zagotovljena zahvaljujoč kompleksu vitaminov in mineralov.

Razmislite o seznamu zdravil, sestavljenih iz več koristnih snovi za žile glave:

• Askorutin. Sestava zdravila vključuje vitamine C in P, stabilizirane procese okrevanja. Slabost kapilar se poslabša, stene krvnih žil postanejo močne in prožne.
• Hawthorn spodbuja zdrave kapilare, odpravlja vnetje, ima antivirusni in antispastični učinek.
• Vitrum cardio omega-3 zmanjšuje možnosti za aterosklerozo. Zdravilo odpravlja trigliceride, holesterol z visoko in nizko gostoto. Celična struktura je okrepljena, obnovljena je elastičnost krvnih žil.
• Usmeritve naredijo arterije trajnejše, krvni obtok v glavi stabilizira, verjetnost ateroskleroze se zmanjša, izboljša vaskularna regeneracija.
• Kardioheli. Zeliščno zdravilo, ki pomaga krepiti žilna tkiva, proces mikrocirkulacije se stabilizira, elastičnost arterij se dvigne, holesterol pa se proizvaja v manjšem volumnu.

Tradicionalna medicina

Razumeli bomo, kako okrepiti posode možganskih ljudskih zdravil. Potrebno je vzeti več notranjih predelkov orehov, v lekarniško tinkturo nalijte glog. Potrebujete vztrajati 14 dni na hladnem v zaprti posodi. Potem je treba tekočino očistiti, vzeti 3-krat na dan, 1 čaj. laž med tednom.

Limonin sok se razredči z vodo v razmerju 1: 3, doda se med. To zdravilo se uporablja 2-krat na dan.

Zmes mešanice barja, prašičev in šipka se kuha do jutra, potem pa se tekočina očisti, porabi dvakrat na dan za kozarec 60 dni.

Zdrobljena lanena semena v vreli vodi. Po tem se tinktura filtrira in porabi pred spanjem 4 mesece.

Listi detelje, semena peteršilja, pelin, kuhana v vreli vodi. Očiščeno tekočino je treba uporabiti po 50 ml vsake 3 ure.

Mešanica limone in česna se vlije z vrelo vodo, izhlapi, dokler se količina tekočine ne zmanjša za polovico. Nastalo orodje se filtrira in postavi v posodo s pokrovom.

Uporabite ga lahko za 30 kapljic pred obrokom 24 dni. Če želite povečati koncentracijo tega orodja pri jesti, je to nesprejemljivo.

Česen je primeren za krvne žile, lahko ga vzamete surovo ali tinktirate. Sesekljan česen je treba vlijevati alkohol v enakih razmerjih, vztrajati približno 2 tedna v hladnem prostoru brez neposredne sončne svetlobe.

Namigi za uporabo tinkture česna:

• Prvi dan V kozarec dodajte mleko in nalijte kapljico denarja. Lahko ga vzamete na prazen želodec pol ure pred obroki, pred večerjo pa se lahko odmerek poveča 2-krat.
• Naslednji dan morate dodati 4-6 kapljic vode v skladu z intervalom 30 minut.
• V prihodnje je treba odmerek povečati tako, da bo število kapljic tinkture do 6. dne ustrezalo 15. Po tem se odmerek dnevno zmanjša. Naslednja tinktura morate piti 25 kapljic, dokler se ne konča. Najpogosteje to zdravilo traja 3 mesece.

Preprečevanje bolezni

Glavni vzrok za motnje žilne glave so težave z delovanjem centralnega živčnega sistema. Stresne situacije, depresije, težave z delom, konflikti v okolju pogosto vodijo do tega.

Slabe navade povzročajo tudi težave s krvnimi žilami. Stalna uporaba tobaka in alkohola negativno vpliva na možganske celice in kapilare. Alkohol povzroča krvne strdke in pojav krvnih strdkov, kajenje povečuje pritisk na krvne žile.

Kako okrepiti možganske žile: ljudske recepte in droge

Slabo prekrvavitev v možganih (discirkulacijska encefalopatija) vodi v trombozo, izgubo duševnih sposobnosti in možgansko krvavitev. Ne samo, da veže na invalidski voziček, temveč vodi tudi v smrt. Najlažji način, da se znebite problema - ljudska pravna sredstva. Varni so in niso slabši od farmacevtskih zdravil. Vendar pa se morate pred začetkom tečaja posvetovati z zdravnikom in se prepričati, da ni kontraindikacij.

Ateroskleroza in arterijska hipertenzija sta dva glavna vzroka za nastanek discirkulacijske encefalopatije.

V Rusiji hipertenzija prizadene skoraj 50% prebivalstva. Vendar pa je le v 5% primerov mogoče ugotoviti pravi vzrok za razvoj patologije. Na to lahko vplivajo številne bolezni, na primer odpoved ledvic ali ateroskleroza. Za problem so značilni nastanek lokalnih kontrakcij, tortuoznost in zbijanje sten posode. To vodi do motenj cirkulacije vseh telesnih sistemov, vključno z možgani. V hujših primerih je lumen popolnoma zaprt.

Ateroskleroza povzroča kršitev metabolizma lipidov zaradi sprememb v sestavi krvi. Maščobne snovi se usedejo na žilne stene in tvorijo lipidne madeže. Te vključujejo:

• trigliceridi;
• holesterol;
• lipoproteini nizke gostote.

Kasneje se madeži razvijejo in se spremenijo v plake. Kalcijeve soli jih kondenzirajo, zožijo ali popolnoma zaprejo lumen. Postopoma se plaki razgradijo v majhne delce, ki začnejo zamašiti krvni obtok - embolije. So nevarne in lahko blokirajo druge žile in kapilare.

Osteohondroza lahko vodi do razvoja encefalopatije. Deformirane, medvretenčne plošče vpnejo medvretenčne arterije, kar moti proces možganske cirkulacije.

Pogoji večkratnega infarkta so vrsta discirkulacijske encefalopatije. To so mikrostroki v možganih, ki so posledica živčne nekroze in žilne okluzije. Glavni razlog, ki prispeva k problemu, je strjevanje in zoževanje intracerebralnih arterij v primerjavi z obstoječo hipertenzijo. Druga je bolezen srca: krvni strdki iz krvnih strdkov, ki nastanejo v votlih votlinah srca, zamašijo krvne žile v glavi. To je značilno za bolezni srca, ki jih spremlja atrijska fibrilacija.

Pri Binswangerjevi bolezni opazimo difuzne lezije bele snovi. Večkratne spremembe v notranjih strukturah možganov (deli mrtvih nevronov) izzovejo nihanja tlaka. Ponoči lahko močno narašča ali pada. V normalnem stanju telo ni izpostavljeno takim obremenitvam in padec tlaka z začetkom noči ni tako dramatičen, njegovo zmanjšanje je gladko in nepomembno. Drugi opozorilni znak bolezni je motnja spanja. Postane intermitentna ali pa bolnik zaspi zaradi velikih težav.

Binswanger bolezni so ljudje vseh starosti.

Prispevati k razvoju patologije lahko poškoduje glavne arterije - hrbtenice in karotide. Kršitve pri njihovem delu povzročajo prekomerne in pregibe različnih etiologij, trombozo, stenozo (zoženje lumena). Glavni vzroki vazokonstrikcije:

• ateroskleroza kot posledica kisikove izgube (dolgotrajno in redno bivanje v zamašenih prostorih);
• holesterola na stenah krvnih žil zaradi podhranjenosti;
• stres, duševno obremenitev, preobremenjenost.

Preventivno čiščenje telesa, vključno s krvnimi žilami možganov, je treba izvajati dvakrat na leto. Pomembno je, da si zapomnite, da dlje, kot je potek, mehkejši učinek, ki ga povzroča. Torej, če obstajajo bolezni, morate izbrati najdaljšo, nežno pot. Poleg tega ne povzroča stresa za telo, saj ta pristop omogoča globlje čiščenje kot kratkoročni tečaji.

Če želite obnoviti obtočni sistem, morate zdravljenje pristopiti celovito. Prvi korak je prilagoditev prehrane. Prepovedana je uporaba:

• ocvrta živila;
• kadil
• slano;
• Slaščice;
• maščobne;
• začinjeno
• kisla živila;
• gazirane pijače.

Vendar je treba omejiti tudi uporabo živalskih proizvodov. Jajca ne smejo jesti več kot 1-krat na teden, največ 2 kosa. Meso se lahko zaužije enkrat na teden, ribe - ne več kot dve. Osnova prehrane morajo biti sveža zelenjava in sadje. Za ohranitev rezultatov zdravljenja je priporočljivo, da se v prihodnje držite podobnega režima po zaključku tečaja.

Poleg omejevanja živalskih proizvodov morate spremljati tudi vsebnost maščobe v zaužiti hrani. Kisla smetana, jetra, maslo, jajca in meso morajo imeti minimalni odstotek maščobe.

Potrebno je dodatno zmanjšati uporabo soli in povečati količino porabljene tekočine. Pijte čisto vodo; Čaj in kava sta ločeni pijači. Pomembno je, da uporabite vsaj 1 liter vode na dan. Presežni odmerki (več kot 1,2 litra na dan) preobremenijo jetra. Treba se je izogibati ne samo maščobnim, ampak tudi visoko kaloričnim živilom.

Poleg tega morate s prilagoditvijo prehrane upoštevati prehrano. V zahtevanih 4 obrokih z pravilno porazdeljenimi kalorijami. Prvi zajtrk je potreben, morate jesti pred začetkom dejavnosti, predstavlja 30% celotnega dnevnega obroka. Potem pride popoldanski čaj - 20%. Kosilo ne presega 40%, večerja pa 10%. Število ur med zajtrkom in večerjo ne sme biti večje od 10.

Eden od razlogov za blokado krvnih žil - prekomerna telesna teža. Zato je treba, če se ukvarjamo z zdravljenjem, pazljivo spremljati. Ampak ne morete uporabiti metode za nujne izgube teže - to je škodljivo za telo. Prilagoditve moči je treba opraviti glede na življenjski slog. Pri ženskah je povprečno število izgubljenih kalorij na dan 1200–1500, za moške 1500–1800. Če na ta način zmanjšate skupni vnos kalorij, potem oseba brez gladovnih stavk izgubi do 1 kg v 7 dneh. Da bi povečali izgubo brez poškodb telesa, morate povečati telesno aktivnost s pomočjo kardio vaj (tek, kolesarjenje). Priporočljivo je trenirati 2-3 krat na teden več kot 30 minut. Manj pripravljeni bolniki so pokazali kratke seje 20 minut.

Redna telesna dejavnost pomaga:

• znebite se depresije ali zmanjšajte njene manifestacije;
• normalizira spanje;
• izboljšati razpoloženje in se znebiti strahov.

Bolniki z motnjami cirkulacije v možganih morajo spremljati raven duševnega stresa. Pomembno je, da se dejavnosti izmenjujejo. Enkrat na uro, morate biti raztreseni od kakršnega koli dela za obdobje do 15 minut. Vstati moraš, hoditi, piti čaj, biti zmeden. Najboljša možnost je, da se sprehodite po svežem zraku.

Po delu morate vedno slediti dobremu počitku. Vendar to ni nujno neukrepanje. Sprememba duševne aktivnosti v fizično in obratno daje bolj otipljiv učinek.

Priporočljivo je kombinirati tradicionalne metode zdravljenja z zdravili. Ne povzročajo zapletov in stranskih učinkov, pomagajo možganom pri delu, obnavljajo mikrocirkulacijo krvi, preprečujejo nastanek krvnih strdkov, krepijo stene krvnih žil, povečujejo njihovo elastičnost.

Seznam zdravil za izboljšanje krvnega obtoka:

• zeliščni izdelki: Cavinton, Bravinton, Telektop, Vinpocetine;
• izdelki na osnovi ginka bilobe: "Bilobil", "Gingium", "Tanakan";
• antagonisti kalcija: "Finoptin", "Diazem", "Foridon", "Isoptin", "Lomir", "Adalat", "Kordafen".

Vsa ta zdravila je mogoče kupiti v lekarnah brez recepta, vendar to ne pomeni, da jih ni dovoljeno jemati brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.

Sredstva za izboljšanje duševne aktivnosti:

Strokovnjak mora izbrati ustrezen izdelek in izračunati njegov odmerek v skladu s stanjem telesa.

Zdravila za kapilarno dilatacijo:

Kupite jih lahko le na recept.

Sredstva za krepitev sten krvnih žil: t

• "Askorutin" (priljubljeno zdravilo za krepitev krvnih žil v IRR);
• selen, kalij, silicij;

Kupujejo se brez recepta, vendar zahtevajo natančno seznanitev z navodili. Poleg "askorutina" lahko vitamin P pridobimo tudi z rastlinami. Vsebuje ga irghe in borovnice. Zdravila, ki vsebujejo vitamin P, so predpisana za bolezni srca in za vaskularno distonijo.

Da ne bi preobremenili telesnih sistemov, je priporočljivo, da se tečaji čiščenja uporabijo spomladi ali poleti. V tem obdobju telo ni podvrženo dodatnemu stresu v obliki dolge zimske hipovitaminoze, zato bo čiščenje veliko blažje.

Po zaključku tečaja čiščenja se izboljšajo splošno blaginjo, zlasti:

• glavoboli in vrtoglavica popolnoma izginejo ali pa se pogostnost njihovih pojavov izrazito zmanjša;
• meteorološki ljudje ne čutijo več vremena;
• večina bolnikov zavrne zdravniški popravek krvnega tlaka, saj izgubi svoj pomen;
• pomnilnik izboljša;
• zviša tonus telesa.

Pred nadaljevanjem čiščenja in krepitve krvnih žil je potrebno odpraviti slabe navade, in sicer kajenje in odvisnost od alkoholnih pijač. Ne da bi odpravili ta dejavnik, bo čiščenje neučinkovito ali se bo stanje ponovno poslabšalo nekaj tednov po zaključku tečaja.

Pred začetkom tečaja za krepitev krvnih žil morate opraviti tehnike čiščenja. Le tako lahko dosežemo stabilen učinek.

Pred uporabo tradicionalne medicine je koristno, da se najprej posvetujete z zdravnikom. Kot del receptov so lahko zelišča, ki dražijo želodčno sluznico ali izzovejo pojav alergij. Posebno previdnost je potrebna pri bolnikih z boleznimi ledvic, jeter, dvanajstnika in želodca.

Pet priljubljenih receptov za čiščenje plovil doma: