Ženske v rodni dobi se pogosto pritožujejo zaradi glavobola (cephalgia). Ta pojav se pojavlja pri približno 80% ženske populacije. Žal se med nosečnostjo ta simptom lahko pogosteje pojavlja in poslabša. Vendar je za to dovolj razlogov.
Zakaj je za bodoče matere lahko glavobol? Kako pomagati ženski v tem obdobju? Katera zdravila za glavobol v drugem trimesečju lahko vzamete, da ne poškodujete otroka? Na ta vprašanja bomo poskušali odgovoriti.
Vzroki glavobola
Pogojno je možno dodeliti primarni in sekundarni glavobol.
Primarni glavobol je:
- napetostni glavobol;
- migrena;
- specifična cephalgia;
- grozljivi glavobol.
Vzroki sekundarnega glavobola so najpogosteje:
- žilne motnje - arterijska hipertenzija, subarahnoidna krvavitev;
- poškodbe glave pri nesrečah, nesrečah, nasilju v družini;
- intrakranialni patološki procesi - neoplazme, visok intrakranialni tlak, meningitis);
- organska patologija lobanje-vratu, oči, zob;
- ukinitev ali uporaba nekaterih drog, alkohola;
- neskladne države.
Hormoni reproduktivnega sistema vplivajo na nevrokemične procese v telesu in v krvnem obtoku, zato je pri nosečnicah možen tudi kakršen koli glavobol.
Glavobol napetosti je zmeren ali blag, dvostranski in stalen. Praviloma ne zmanjša aktivnosti bolnika. Med nosečnostjo se pogosteje pojavi v 1 ali 2 trimesečju. Če se med nosečnostjo srečujete s to vrsto cefalgije, vam bo zdravnik, ki vas bo opazoval, najverjetneje svetoval, da spremenite svoj življenjski slog in vsakodnevno rutino. Pri tej vrsti glavobola je zdravilo predpisano zelo redko.
Ko je migrenski glavobol intenziven, enostranski, ima utripajočo naravo, vam ne omogoča osredotočanja na vsakodnevne zadeve. Zaradi tega je bolnik lahko motil spanje in apetit. Obstaja tudi podtip bolezni, kot je »migrena z avro«, v kateri so najprej bliski svetlobe ali krogi pred očmi, nato pa pride do intenzivnega glavobola, ki ga spremlja preobčutljivost na svetlobo in slabost.
Če ste zaskrbljeni zaradi migrenskih napadov pred nosečnostjo, potem je to najverjetneje, če imate otroka, lahko ta težava zapusti vas ali pa bodo manifestacije bolezni postale manj vsiljive. Takšen ugoden izid je možen, če se je v preteklosti med menstruacijo pojavila migrena. Žal pa se migrena pogosto spominja na zadnje mesece nosečnosti ali po rojstvu otroka.
Če se migrenski glavobol v drugem trimesečju skrbi, ali je to škodljivo tolerirati? Kaj storiti, če se je prvič pojavil tak problem? Obvezno obvestite zdravnika, ki je opazil nosečnost, še posebej, če se je prvič pojavila migrena "z avro". Svetoval bo temeljit pregled, da bi izključil resne patološke procese, kot so možganska tromboza ali intrakranialna krvavitev.
Nenaden glavobol
Nenaden, intenziven, oster glavobol pri nosečnicah je lahko znak resnih težav CNS - intracerebralno ali subarahnoidno krvavitev, okužba vratu ali glave, cerebralna venska tromboza. Včasih bo morda potreben kirurški poseg med porodom ali prezgodnjim porodom, da bi se izognili nevarnosti za življenje ženske in otroka.
Znano je, da se med nosečnostjo vsi znaki telesa obravnavajo zelo previdno. Toda ni treba preveč skrbeti, ker so taka odstopanja pri bodočih materah zelo redka.
Kdaj moram obiskati zdravnika?
Pomembno je, da bodo prihodnje matere vedele, v katerih primerih se morate takoj posvetovati z zdravnikom, če imate glavobol. Najpogosteje so to primeri:
- hudi in pogosti glavoboli med nosečnostjo v drugem trimesečju, zlasti paroksizmalno;
- v prisotnosti arterijske hipertenzije v anamnezi mora specialist stopiti v stik takoj, ko začne glava boleti;
- napad spremlja otekanje obraza, udov ali nenadno povečanje telesne mase, prizadetost vida - to so lahko znaki preeklampsije;
- problem se je prvič pojavil med nošenjem otroka;
- glavobol, ki ga spremlja otrdel vrat in vročina;
- Poleg glavobola je bolnik zaskrbljen zaradi bolečega grla, neprijetnih občutkov v nosu, kar lahko kaže na prehlad ali bakterijsko okužbo, ki mora biti pravilna in pravočasna.
Kako ublažiti stanje?
Včasih se v drugem trimesečju nenehno pojavlja glavobol med nosečnostjo. Za ublažitev stanja v tem primeru lahko uporabite preproste tehnike:
- Uporabite hladno obkladko. V tem času lahko ženska občasno doživlja nelagodje v hrbtnem položaju, zato je bolje, če sedi med postopkom.
- Glavobol se lahko včasih pojavi zaradi pomanjkanja tekočine v telesu. Najboljša rešitev v tem primeru je hidracija telesa. Za to so primerne negazirane mineralne vode, sadni čaji, sokovi, sadne pijače.
- Zadovoljstvo z lakoto. Cefalgija je lahko opozorilo, da mora telo obnoviti zaloge energije. Če je ženska v položaju, da ima takšen problem, je treba paziti na prehrano.
- Izogibajte se stresnim situacijam. Ko je stres vzrok za glavobol, se morate naučiti sprostiti. Dobro je biti sam v tihi sobi, poslušati glasbo. V tem primeru bo joga pomagala, to je odlična rešitev za nosečnice.
- Masaža in fizioterapija sta potrebni, če je glavobol posledica sprememb v vratnih vretencah.
Zdravljenje z drogami
Zelo pogosto s cefalgijo poskušamo vzeti eno od zdravil, ki so namenjena lajšanju napada. Stanje z zdravili med nosečnostjo je bolj zapleteno. V tem obdobju je samozdravljenje strogo prepovedano. Navsezadnje lahko nekatera sredstva škodijo ženski in razvoju ploda. Če imate v drugem trimesečju nosečnosti glavobol, katere tablete lahko jemljete, se morate nujno posvetovati z zdravnikom, ki vam bo svetoval, kdo vam bo svetoval varna sredstva in potreben odmerek. Bodite previdni pri zeliščnih čajih, saj imajo lahko nekatere zdravilne rastline med nosečnostjo neželene učinke.
Včasih imajo noseče matere vprašanje, katera zdravila proti bolečinam za glavobol je mogoče vzeti v drugem trimesečju nosečnosti? Konec koncev se zgodi, da so napadi tako intenzivni, da jih je treba nekako obravnavati. Pomembno je vedeti, da skoraj vsa taka zdravila brez težav prehajajo skozi placentno pregrado. Tako so na primer taka sredstva kot Seduksen ali Anti-Migra kontraindicirana ne samo v prvem, ampak tudi v drugem trimesečju nosečnosti. In še veliko drugih drog. Kaj pa v tem primeru? Odlična rešitev problema bo zdravilo Magne B6. V drugem trimesečju se veliko mater iz materinega telesa usmeri v razvoj ploda, zato pogosto primanjkuje magnezija. Zelo pogosto se v tem obdobju pojavi glavobol. Magne B6 ni le varna, temveč tudi koristna droga za bodočo mamo.
Bodite prepričani, da pokažete svojemu ginekologu. Morda vam bo svetoval, da opravite krvne preiskave za splošno klinično in biokemično, splošno urinalizo, vas napoti na posvet s splošnim zdravnikom in nevrologom, da ugotovite pravilno diagnozo. Šele po tem bo lahko dal priporočila o tem, kako razbremeniti glavobol med nosečnostjo v drugem trimesečju.
Zdravljenje brez zdravil
Če imate med nosečnostjo glavobol, lahko za ublažitev bolezni uporabite ljudska zdravila. Ne uporabljajte alkoholnih izvlečkov in tinktur. V obliki decoctions, lahko vzamete Melissa, motherwort, baldrijana, ki imajo lahek pomirjevalni učinek in vam omogočajo, da zmanjšajo cephalgia. Eden od simptomov arterijske hipertenzije je glavobol med nosečnostjo v drugem trimesečju. Folk pravna sredstva v tem primeru, tudi, bo prišel na pomoč. Listi brusnic, breze, brinovi listi, ki imajo rahel diuretični učinek, bodo pripomogli k zmanjšanju pritiska.
Če niste alergični na čebelje izdelke, lahko 1-2 krat dnevno pijete čaj ali mleko z medom.
Aromaterapija je tudi metoda brez zdravil za odpravo glavobolov. Toda med nosečnostjo morajo biti odmerki eteričnih olj minimalni. Preden izvedete postopek, merite krvni tlak. Če je glavobol posledica njegovega zmanjšanja, za normalizacijo uporabite olje grenivke, pomaranče ali citronke. Pri visokem tlaku nanesite olja limone, ylang-ylanga ali sivke.
Nekatera olja so strogo prepovedana kadarkoli med nosečnostjo. Zato jih pred uporabo natančno preberite. Tukaj je nekaj tistih, ki jih ni mogoče uporabiti:
- žajbelj;
- timijan;
- rožmarin;
- poprova meta in barje;
- pelin;
- majaron;
- jasmin;
- bazilika;
- brin;
- origano;
- mira;
- cedre;
- koromač;
- thuja;
- kamilice in druge
Glejte tudi:
Osvobodite stanja brez zdravil lahko z uporabo gline in blata. Ta edinstvena zdravila niso škodljiva za žensko telo ali za plod, ki se razvija. Sposobni so zagotavljati pacientovo stanje hitro in dolgo časa. Da bi dobili učinek, je treba glino razredčiti z vodo do take konsistence, da bi torto, ki je za nekaj časa treba uporabiti na glavo. Približno enako se opravi z blatom, ki je predhodno zmešan z različnimi zeliščnimi čaji.
Dobro je dopolniti zdravljenje z masažo glave. To lahko storite kot specialist, ki bo med postopkom dobro masiral vrat in lasišče ali pa ga bo sam izvajal. Med postopkom je treba posvetiti največjo pozornost posebnim točkam, ki se nahajajo v predelu nosu, obrvi, templjih in kroni. Med masažo je potrebno na vsako od njih malo pritisniti, vendar za vsako ne več kot 1 minuto.
Glavobol - kaj storiti?
Torej, če imate glavobol med nosečnostjo v drugem trimesečju, uporabite preproste nasvete:
- Vodite dnevnik. Popravite, kaj je povzročilo glavobol in kdaj se, pod kakšnimi pogoji, stanje izboljša.
- Jejte pogosto in redno. Da bi ohranili konstantno raven sladkorja v krvi, jejte v majhnih količinah. Glavobol se lahko pojavi zaradi hipoglikemije (zmanjšanje sladkorja).
- Redno izvajati posebne vaje za nosečnice, vedno fizično aktivne.
- Ne pozabite na sprostitev. Do danes je na tem področju veliko knjig in posebnih tečajev. Na primer, uporabite meditacijske CD-je, da premagate utrujenost in se znebite stresa.
Preprečevanje glavobola med nosečnostjo
Da bi preprečili pojav glavobolov med nosečnostjo, je treba upoštevati ta pravila:
- Počivajte čez dan, vzemite dovolj časa za spanje (vsaj 8-10 ur).
- Vodite aktivni življenjski slog, nenehno se premikajte, poskusite hoditi dnevno.
- Pijte dovolj tekočine - mineralno ali čisto vodo. Ne prenašajte ga s čajem in kavo, saj lahko malo dehidrirajo.
- Izogibajte se živilom, ki lahko sprožijo glavobol - dimljena živila, čokolada, nekatere vrste sira itd.
- Jejte dobro in pravilno - v majhnih količinah in pogosto.
- Cephalgia lahko povzroči prekomerno toploto v prostoru ali stoječi zrak, tobačni dim. Poskusi, da tega ne pozabiš.
- Izogibajte se stresu.
- Poskusite, da ne pretiravate z delom, upočasnite tempo, vsak pretiran del lahko povzroči glavobol. Ne pozabite, da nosite otroka.
- Izberite dobro vzmetnico, ker se zaradi težav s hrbtenico lahko pojavi glavobol v kateri koli fazi nosečnosti, ki je zaradi »zanimivega položaja« v preveliki napetosti.
Sledite tem preprostim pravilom in lahko preprečite pojav krvavitev.
Zdaj veste, da lahko med 2. in 3. trimesečjem nosečnosti dobite glavobol in kako ga odstranite, ko se pojavi. Ampak poskusite narediti vse, da se to ne zgodi. Težko in stalno glavobol med porodom nujno zahteva zdravljenje. Če se vaše stanje poslabša, nemudoma obvestite nadzornega zdravnika, ki bo določil vzrok tega stanja in predpisal ustrezno zdravljenje.