Motnje spomina - vrste, vzroki in metode zdravljenja

Bolezni spomina so ena najbolj zapletenih nevropsihiatričnih motenj, ki otežujejo življenje. Pri starejših ljudeh so posledice padcev spomina naravni proces staranja. Nekatere motnje se lahko popravijo, druge pa so simptom hujše hude bolezni.

Slabost spomina v psihologiji

Bolezni duševnega spomina so skupina kvalitativnih in kvantitativnih motenj, pri katerih oseba bodisi preneha zapomniti, prepoznati in reproducirati informacije, bodisi je opaziti upad teh funkcij. Da bi razumeli, kako določene kršitve vplivajo na zapomnitev informacij s strani osebe, je pomembno razumeti, kaj je spomin. Torej je spomin najvišja duševna funkcija, ki vključuje kompleks kognitivnih sposobnosti: zapomnitev, shranjevanje, razmnoževanje.

Najpogostejše motnje spomina so:

• hipomnezija - zmanjšanje ali oslabitev;
• Paramnezija - spominske napake;
• amnezija - izguba dogodkov (pred ali po).

Vzroki za motnje spomina

Zakaj obstajajo motnje spomina? Razlogov za to, psihološko in patološko, je veliko vzrokov travmatičnega vpliva na osebo. Slabljenje spomina - psihološki razlogi:

• psiho-čustveno preobremenitev;
• depresija;
• preobremenitev zaradi duševnega ali težkega fizičnega dela;
• psihotrauma, ki je nekoč povzročila obrambno reakcijo - represijo;

Motnje spominskih funkcij - vzroki organske narave:

• astenični sindrom;
• podaljšani toksični učinki na možgane alkohola, narkotičnih snovi;
• neugodna ekologija;
• različne motnje cirkulacije (kap, ateroskleroza, hipertenzija);
• onkologija možganov;
• virusne okužbe;
• Alzheimerjeva bolezen;
• prirojene duševne bolezni in genetske mutacije.

• poškodbe glave;
• težko delo s kleščami na glavi otroka.

Vrste motenj spomina

Mnogi ljudje poznajo pojem amnezije, ker se sama beseda pogosto pojavlja v različnih filmih ali televizijskih oddajah, kjer eden od likov izgubi spomin ali se pretvarja, da se ničesar ne spomni, a amnezija je samo ena vrsta okvare spomina. Vse vrste motenj spomina lahko razdelimo v dve veliki skupini:

1. Kvantitativna - hipermnezija, amnezija, hipomnezija.
2. Kvalitativna - konfabulacija, kontaminacija, kriptomnezija, psevdo reminiscenca.

Kognitivna motnja spomina

Spomin se nanaša na kognitivne funkcije človeških možganov. Kršitve spominskih motenj bodo kognitivne in odtisne na vse človeške miselne procese, kognitivne motnje pa lahko razdelimo na 3 vrste:

• pljuča - primerna za medicinsko korekcijo;
• srednje - pojavijo se prej kot v starosti, vendar niso kritične, pogosto povezane z drugimi boleznimi;
• hude - te bolezni se pojavijo s splošno poškodbo možganov, na primer zaradi napredujoče demence.

Kvantitativne motnje spomina

Oslabljen spomin - dismnezija (kvantitativne motnje) psihiatrov so razdeljeni na več vrst. Najštevilčnejšo skupino sestavljajo različne vrste amnezije, v katerih se za določen čas izgubi spomin. Vrste amnezije:

• retrogradno - se pojavi na predhodnih travmatičnih, bolečih dogodkih (npr. obdobje pred nastopom epileptičnega napada);
• anterograde (časovno) - pojav dogodkov se pojavi po pojavu travmatične situacije, pri kateri se bolnik ne spomni, kdaj je šel v bolnišnico;
• fiksacija - kršitev spomina, v katerem se trenutni vtisi ne spominjajo, se lahko oseba v tem trenutku popolnoma zmede v prostoru in po nekaj sekundah pacient za vedno ne pozabi vseh dejanj v trenutnem trenutku;
• kongradnaya - izguba spomina iz stanja med delirijom, eniroidom, amnezijo v tem primeru je lahko popolna ali fragmentarna;
• epizodično - to se dogaja pri zdravih ljudeh z utrujenostjo, na primer, za voznike, ki so že dolgo na poti, se lahko živo spominjajo začetka in konca potovanja, ko se spominjajo, pozabljajo pa, kaj se je zgodilo vmes;
• otroci - nezmožnost opozarjanja na dogodke, ki so se zgodili pred starostjo 3 - 4 let (normalno);
• zastrupitev - z alkoholom in zastrupitvijo z drogami;
• histerična (katymatical) - izklop spomina na travmatične dogodke;
• afektivno - izguba dogodkov, ki se pojavijo med vplivom.

Med kvantitativnimi motnjami spomina so naslednje motnje: t

• Hypomnesia (»pretekli spomin«) - bolnik se spomni samo pomembnih dogodkov, pri zdravih pa se to lahko izrazi v slabosti spomina za datume, imena, izraze;
• hipermnezija - povečana sposobnost zapomniti pretekle dogodke, ki v tem trenutku niso pomembni.

Kratkotrajna motnja spomina

Psihiatrija povezuje kratkotrajne motnje s številnimi dejavniki in vzroki, pogosteje s komorbiditetami in stresnimi dejavniki. Kratkoročni ali primarni, aktivni pomnilnik je pomemben sestavni del spomina na splošno, njegov volumen je 7 ± 2 enoti, hranjenje dohodnih informacij pa je 20 sekund, če ni ponovitve, sledenje informacij po 30 sekundah postane zelo krhko. Kratkoročni spomin je zelo ranljiv in amnezija povzroča dogodke, ki so se zgodili od 15 sekund do 15 minut, da bi izpadli iz spomina.

Oslabljen spomin in govor

Oralno-govorni spomin temelji na slikah, ki jih zajame zvočni analizator in na zapomnitev različnih zvokov: glasba, hrup, govor druge osebe, oslabljene motnje spomina in govora so značilne za duševno zaostale otroke in so posledica poškodbe levega temporalnega režnja možganov zaradi poškodbe ali kapi, kar vodi do akustičnega sindroma. -Metična afazija. Ustni govor je slabo zaznan s strani pacienta in od 4 besed, ki so izgovorjene na glas, reproducira samo prvi in ​​zadnji (efekt roba).

Slabo razmišljanje in spomin

Vse kognitivne funkcije možganov so medsebojno povezane in če pride do kršitve ene funkcije, bodo sčasoma tudi druge trpele v verigi. Bolezni spomina in inteligence, opažene pri Alzheimerjevi bolezni, senilni demenci. Če pomislimo, kako pride do kršitve, lahko kot primer navedemo, da oseba v svojem umu opravlja številne operacije, ki so shranjene z uporabo kratkoročnega in dolgoročnega spomina v obliki izkušenj. Z zmanjšanjem spomina se ta izkušnja, ki jo sintetizira spomin in mišljenje, izgubi.

Nered spomina in pozornosti

Vse motnje pozornosti in spomina negativno vplivajo na spomin na dogodke, situacije in informacije. Vrste motenj spomina in pozornosti:

• funkcionalni - pojavijo se, ko je nemogoče usmeriti pozornost na določeno dejanje, ki se kaže v poslabšanju spomina, ki je značilno za otroke z ADHD, stres;
• organsko - z oligofrenijo, Down sindromom, razvojem demence pri starejših.

Bolezni spomina z možgansko poškodbo

S porazom različnih delov možganskih motenj imajo različne klinične manifestacije:

• poraz hipokampusa in »Peipetsov krog« - groba amnezija se pojavi na trenutnih vsakodnevnih dogodkih, dezorijentiranost v prostoru in času, bolniki se pritožujejo, da vse zapade iz spomina in da morajo zapisati vse, kar si zapomni;
• poraz medialnega in bazalnega dela čelnih rež - zaznamovana s konfabulacijami in napakami spomina, bolniki niso kritični do amnezije;
• lokalne poškodbe konveksitalnih oddelkov - kršitev mnesticne funkcije na določenem območju;
• prizadetost spomina po možganski kapi je verbalna (pacient se ne more spomniti imen predmetov, imena najdražjih), vizualno - ni spomina na obraze in oblike.

Okvarjen spomin na otroka

Na splošno so motnje spomina na otroke povezane z asteničnim sindromom, ki je v kombinaciji visok psihosocialni stres, tesnoba in depresija. Neugodna psihološka klima, zgodnje pomanjkanje, hipovitaminoza povzročajo tudi amnezo pri otrocih. Pri otrocih pogosto pride do hipomnezije, izražene v slabi absorpciji izobraževalnega gradiva ali drugih informacij, medtem ko so skupaj s prizadetostjo spomina prizadete vse kognitivne funkcije.

Motnja spomina pri starejših

Senilna demenca ali senilna motnja spomina, popularno imenovana senilni marazm, je ena najpogostejših motenj spomina pri starejših osebah. Demenco spremljajo bolezni, kot so Alzheimerjeva, Parkinsonova in Pickova bolezen. Poleg amnezije je opaziti izumrtje vseh miselnih procesov, demenca se pojavi z degradacijo osebnosti. Neželeni dejavniki v razvoju demence so bolezni srca in ožilja, ateroskleroza.

Simptomi okvare spomina

Simptomi motenj so različni in odvisni od oblike, v kateri se pojavijo motnje spomina, na splošno so lahko simptomi naslednji:

• izguba informacij, veščin, kot običajno (čiščenje zob) in povezana s stroko;
• zmedenost v času in prostoru;
• stalne vrzeli v dogodkih pred in po dogodkih;
• palimpsest - izguba posameznih dogodkov med zastrupitvijo;
• konfabulacije - zamenjava vrzeli v spominu s podatki fantastičnega značaja, v katere pacient verjame.

Diagnoza motnje spomina

Zdravnik mora diagnosticirati glavne motnje spomina, da ne bi zamudil hude sočasne bolezni (tumorji, demenca, sladkorna bolezen). Standardna diagnostika vključuje obsežen pregled:

• preiskave krvi (splošno, biokemija, hormoni);
• magnetno resonančno slikanje (MRI);
• računalniška tomografija (CT);
• pozitronska emisijska tomografija (PET).

Psihodijagnostika motnje spomina temelji na metodah A.R. Luria:

1. Učenje 10 besed. Diagnoza mehanskega spomina. Psiholog ali psihiater počasi kliče po 10 besed in prosi bolnika, naj se ponovi v poljubnem vrstnem redu. Postopek se ponovi 5-krat, med ponovitvijo pa zdravnik ugotovi, koliko od 10 besed je bilo pravilno poimenovanih. Običajno se po 3. ponavljanju spominjajo vse besede. Po eni uri se od bolnika zahteva, da ponovi 10 besed (običajno je treba reproducirati 8 - 10 besed).
2. Serija združenj "besede + slike". Kršitve logičnega spomina. Terapevt pokliče besede in prosi pacienta, da izbere sliko za vsako besedo, na primer: kravo - mleko, drevesni gozd. Uro kasneje se pacientu predstavijo slike z zahtevo po imenu, ki ustreza sliki. Ocenjeno število besed in primitivna kompleksnost pri sestavljanju asociativne serije.

Popravek okvare spomina

Motnje in motnje spomina osebe v mnogih primerih s pravočasnim zdravljenjem so primerne za zdravniško korekcijo in zdravljenje. Načini korekcije so odvisni od vrste okvare spomina, v primerih posebej hudega zdravljenja pa ne smemo upati, da bi ublažili spremljajoče simptome. Glavni režim zdravljenja temelji na naslednjem zdravljenju:

• lajšanje akutnega stanja (s psihozo, poškodbami);
• vitaminska terapija;
• psihotropna zdravila (pomirjevala elenium, diazepam);
• obnavljanje možganske cirkulacije (Nootropil, Vinpocetine, Piracetam, Gingko Biloba).

Poleg predpisanega zdravljenja:

• uravnotežena prehrana;
• fitoterapija (žajbelj, ingver, tinktura maternice ali droge);
• kognitivni razvoj spomina pomaga ohranjati njegovo obliko do zelo stare starosti (nov hobi, reševanje križanke, učenje tujih jezikov).

Slabitev spomina

Spomin je ena najpomembnejših funkcij v življenju osebe. Spomin je sposobnost shranjevati in reproducirati, ob pravem času, spomine ali abstraktne informacije. Spomin igra ključno vlogo v učnih in delovnih spretnostih, v otroštvu pa sodeluje pri oblikovanju osebnosti.

Slabost spomina je patološko stanje, ki je lahko simptom mnogih bolezni. Kot rezultat, pacient ima kršitev dojemanja realnosti, izražene v različni meri.

Ta simptom je lahko konstanten in traja dlje časa (ali celo skozi celo življenje), pa tudi epizodičen. Vsak četrti je naletel na zadnjo možnost - v različnem obsegu in v različnih obdobjih življenja.

Glavni razlogi

Razlogi so lahko zelo raznoliki. Po statističnih študijah je najpogostejši astenični sindrom. Tako imenovani kompleks simptomov: psiho-emocionalni stres, čustvena labilnost, povečana anksioznost, znaki depresije. Drugi najpogostejši razlog so posledice bolezni.

Vendar pa obstajajo številni drugi dejavniki, ki lahko povzročijo motnje spomina:

• Drugi astenični pogoji: stresne situacije, preobremenjenost.
• Prekomerna uporaba alkohola. Povzroča somatske motnje, strukturne spremembe v možganih.
• Bolezni, povezane s patologijo krvnega obtoka v možganih.
• Poškodbe glave
• Tumorji lokalizirani v možganskem tkivu.
• Psihiatrični profil patologije.
• Prirojene motnje intelekta - genetske in povezane z rojstvom.
• Presnovne motnje.
• Kronična zastrupitev (na primer s solmi težkih kovin)

Zato je zdravljenje v vsakem primeru specifično, diagnoza pa mora biti previdna, saj obstaja več razlogov.

Znaki okvare spomina

Lahko se pojavijo čez noč in se lahko razvijejo skoraj neopazno. Za diagnozo je pomembno, kako napreduje bolezen.

Simptomi imajo več kategorij. Ocenite in koliko je spomina utrpela in katere komponente so prizadete.

Po količini se razlikujejo naslednji simptomi: t

• Amnezija. To je popolno pozabljanje dogodkov katerega koli časovnega obdobja. Isti izraz se uporablja za popolno izgubo spominov.
• Hipermnezija To je obratni proces - pacienti opazijo fenomenalno povečanje spomina, se spomnite vseh majhnih stvari, lahko reproducirajo veliko količino informacij.
• Hypomnesia. To je delna izguba spomina ali delna izguba spomina.

Obstajajo simptomi, povezani s porazom različnih sestavin spomina:

• Nezmožnost zapomniti dogodke, ki se odvijajo v sedanjem trenutku.
• Težave pri reprodukciji dogodkov iz preteklosti, težave pri reprodukciji predhodno shranjenih informacij.

Zanimivo je, da se v primeru okvare spomina pogosto odstranijo določeni predmeti pomnilnika:

• Spomin na travmatične dogodke, negativne situacije in dogodke.
• Brisanje dogodkov, ki ogrožajo osebo.

Morda je pozabljanje, ki ni povezano z določenimi predmeti, ampak razdrobljeno. V tem primeru naključni deli spominov padejo iz pomnilnika in ne morete najti nobenega sistema.

Kar zadeva kvalitativno kršitev spominov, so lahko simptomi naslednji:

• Zamenjava lastnih spominov z nekom ali z lastnim, vendar iz drugega časovnega obdobja.
• Zamenjava lastnih spominov z izmišljenimi, ki v resnici niso nikoli obstajali in so objektivno nemogoče.
• Zamenjava lastnih spominov s situacijami in dejstvi iz medijev z nečim slišanim - to je resnično, vendar ne pripadajo določenim ljudem ali pacientom.

Druga nenavadna kršitev je povezana z dojemanjem realnega časa kot nečim, kar se je zgodilo v preteklosti. Ker je izjemno pomembno, da ugotovimo, kakšne nepravilnosti ima pacient, mora dolgo časa delati s psihiatrom tudi v odsotnosti duševne bolezni - to je potrebno za objektivno prepoznavanje simptomov in pravilno postavitev diagnoze.

Okvarjen spomin pri otrocih

Pri otrocih je diagnoza še težja. Razlog za to je dejstvo, da se prizadetost spomina lahko kaže kot posledica prirojenih bolezni ali pa se lahko doseže v življenju. Pri otrocih obstajata dve glavni obliki izgube spomina - hipomnezija (težave s pomnjenjem in naknadnim razmnoževanjem informacij) in amnezija (popolna izguba katerega koli dela spomina). Poleg bolezni v mislih lahko duševne bolezni, zastrupitve in komatna stanja pri otrocih povzročijo motnje v spominu.

Najpogosteje so otrokom diagnosticirani motnje spomina na ozadju astenije ali neugodnega psihološkega podnebja. Znaki patologije v tem primeru so pomanjkanje vztrajnosti, težave pri določanju pozornosti, spremembe vedenja.

Praviloma otroci z motnjami v spominu ne delujejo dobro s šolskim učnim načrtom. Pogosto imajo težko socialno prilagajanje.

Težave s spominom v otroštvu so lahko povezane z motnjami vida - navsezadnje je večina informacij, ki jih oseba prejme z vidom, in vizualna zaznava zelo razvita v otroštvu. V tem primeru ima otrok naslednje simptome: izgubo spomina, nizko stopnjo spomina, hitro pozabljanje. To je posledica dejstva, da so slike, ki jih nevidno pridobimo, praktično ne emocionalno naslikane. Zato bo takšen otrok v primerjavi z opaženimi pokazal nižje rezultate. Prilagajanje je usmerjeno v razvoj verbalno-logične komponente, povečanje obsega kratkotrajnega spomina in razvoj motoričnih sposobnosti.

Slabost spomina v starosti

Veliko starejših ljudi ima težave s pomnilnikom v eni ali drugi meri. Najprej je vredno povezati s starostnimi spremembami v obtočnem sistemu in funkciji možganov. To vpliva tudi na upočasnitev presnove, ki prizadene živčno tkivo.

Pomemben vzrok motnje je Alzheimerjeva bolezen, ki se manifestira in aktivno napreduje v zrelih in starih letih.

Po statističnih podatkih vsaj polovica (in po nekaterih študijah do 75%) starejših ljudi opazi nekaj pozabljivosti ali drugih motenj spomina. Prvi, ki trpi, je kratkoročni spomin. To vodi do številnih neprijetnih psiholoških simptomov, ki jih na žalost opazimo pri mnogih starejših ljudeh. Med temi manifestacijami: povečana tesnoba, depresija.

Običajno se spominska funkcija postopoma zmanjšuje, zato tudi v starosti ne ovira dnevnih aktivnosti in ne zmanjšuje kakovosti življenja. Nedavne študije kažejo na povezavo med zdravim načinom življenja v adolescenci, intelektualnim delom (ali drugimi mentalnimi aktivnostmi) in stanjem starosti.

Če opazite patologijo, se lahko hitreje pojavi izguba spomina. Zaradi pomanjkanja pravilne diagnoze in ustreznega zdravljenja je tveganje za demenco veliko. Za to stanje je značilna izguba domačih veščin zaradi izgube sposobnosti zapomniti.

Motnje spomina

Motnje spomina - zmanjšanje ali popolna izguba funkcije registracije, hrambe in reprodukcije informacij. Pri hipomneziji je za motnje značilna oslabitev sposobnosti zapomniti trenutne in reproducirati pretekle dogodke. Amnezija se kaže v absolutni nezmožnosti shranjevanja in uporabe informacij. V paramnesias so spomini popačeni in popačeni - bolnik zamenjuje kronologijo dogodkov, nadomešča pozabljeno s fikcijo, z zgodbami iz knjig in televizijskih oddaj. Diagnozo izvajamo po metodi pogovora, s posebnimi patološko-psihološkimi testi. Zdravljenje vključuje zdravila, psihokorekcijske razrede.

Motnje spomina

Spomin je ključni duševni proces, ki zagotavlja možnost kopičenja in prenosa izkušenj, poznavanja sveta in sebe, prilagajanja spreminjajočim se razmeram. Pritožbe zaradi izgube spomina so najpogostejše pri bolnikih z nevrološkim in psihiatričnim profilom. Motnje te skupine se redno odkrivajo pri 25-30% mladih in srednjih let, pri 70% starejših. Resnost bolezni se razlikuje od manjših funkcionalnih nihanj do stabilnih in progresivnih simptomov, ki preprečujejo socialno in gospodinjsko prilagoditev. V starostni skupini 20–40 let prevladujejo asteno-nevrotični sindromi, ki so reverzibilni, pri bolnikih, starejših od 50 let, pa je poslabšanje spomina pogosto posledica organskih sprememb v možganih, ki vodijo k trajnim kognitivnim pomanjkljivostim in se slabo obdelujejo.

Vzroki za motnje spomina

Težave s pomnilnikom lahko sprožijo številni dejavniki. Najpogostejši vzrok je astenični sindrom, ki ga povzroča vsakodnevni psiho-emocionalni stres, povečana anksioznost, fizični nelagodje. Patološka osnova izrazitega zmanjšanja spominskih funkcij so organske bolezni centralnega živčnega sistema in duševne bolezni. Najpogostejši vzroki za duševne motnje so:

• Prekomerno delo Prekomerni telesni, duševni in čustveni stres postane vir stresa in funkcionalnega upada kognitivnih procesov. Verjetnost oslabitve spomina je višja zaradi neuravnotežene prehrane, pomanjkanja spanja, budnosti ponoči.
• Somatske bolezni. Fizične bolezni prispevajo k razvoju splošne izčrpanosti. Težave pomnjenja so posledica astenije in premika pozornosti z informacij, ki prihajajo od zunaj, do občutkov v telesu.
• Alkoholizem in zasvojenost z drogami. Pomnilnik je oslabljen zaradi ozadja možganov, toksičnih poškodb jeter, hipovitaminoze. Z dolgotrajno odvisnostjo se razvije stalen kognitivni primanjkljaj.
• Motnje možganske cirkulacije. Vzrok je lahko krč ali ateroskleroza možganskih žil, možganske kapi in drugih motenj, povezanih s starostjo. Tveganje za bolnike s hipertenzijo.
• Traumatska poškodba možganov. Spomin je moten v akutnem in oddaljenem obdobju. Resnost motenj se razlikuje od blage težave pri zapomnitvi novega materiala do nenadne izgube vsega pridobljenega znanja (vključno z imenom, priimkom, obrazi sorodnikov).
• Degenerativni procesi v centralnem živčnem sistemu. Med normalnim staranjem se možgani spreminjajo - volumen tkiv, število celic in stopnja presnove. Obstaja slabitev spomina in drugih kognitivnih funkcij. Degenerativne bolezni (Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova bolezen, Huntingtonova horea itd.) Spremljajo hude trdovratne disfunkcije.
• Duševne motnje. Kognitivna napaka se oblikuje v različnih demencah, shizofreniji. Epilepsija, ki je nevrološka bolezen, vpliva na psiho, vključno s spremembami v spominu.
• Duševna zaostalost. Lahko je povezana z genetskimi boleznimi, zapletom med nosečnostjo in porodom. Mnestne motnje so najbolj izrazite pri zmernih in hudih oblikah bolezni.

Patogeneza

Pomnilniški procesi se uresničujejo s sodelovanjem modalno specifičnih centrov skorje, ki prejmejo informacije iz analizatorjev, in nespecifične strukture - hipokampus, vizualni kup, cingularni girus. Specifične (modalitete analizatorjev) kortikalnih oddelkov so v interakciji z govornimi conami, zaradi česar se pomnilnik premakne na kompleksnejšo raven organizacije - postane verbalno-logična. Selektivnost spomina je zagotovljena z delovanjem čelnih rež, splošna sposobnost za zapomnitev in razmnoževanje pa zagotavljajo sekcije stebla in retikularna tvorba.

Za motnje spomina so značilne disfunkcionalne možganske strukture. Z zmanjšanjem tonusa, razpršenih organskih procesov in poškodbami podkortikalno-stebnih odsekov se poslabšajo vsi tipi mnestičnih procesov: fiksacija, zadrževanje in razmnoževanje. Lokalizacija lezije v čelnih predelih vpliva na selektivnost in fokus spomina. Patologija hipokampusa se kaže v zmanjšanju dolgoročnega spomina, slabši obdelavi in ​​shranjevanju prostorskih informacij (dezorientacija).

Razvrstitev

Ob upoštevanju značilnosti klinične slike so motnje spomina razdeljene na hipermnezija (ojačanje), hipomnezija (zmanjšanje), amnezija (odsotnost) in različne podvrste paramnezije - kvalitativne spremembe shranjenih informacij. Razvrstitev, osredotočena na patogenetske mehanizme, je razvil Alexander Romanovich Luria in vključuje naslednje vrste motenj:

• Modalna nespecifična. Očitno nezadostno ohranjanje sledi učinkov različnih modalitet (slušni, vizualni, motorični). Motnje povzročajo poškodbe globokih nespecifičnih možganskih struktur, patološko povečana inhibicija sledi. Primer je Korsakov sindrom pri zastrupitvi z alkoholom.
• Specifično za modale. Težave nastanejo pri shranjevanju, reproduciranju informacij določene modalitete. Motnje nastanejo na podlagi poškodb kortikalnih območij analizatorjev, zaviranje sledi pa je posledica motečih učinkov. Akustični, akustični govor, vizualno-prostorski in motorični spomin se lahko patološko spremenijo.
• Specifični za sistem. Patologije te skupine so posledica poškodb govornih področij možganov. Nemogoče je sistematizirati, organizirati vhodne informacije s pomočjo semantične verbalne obdelave.

Simptomi motenj spomina

Hypomnesia - zmanjšanje zmožnosti shranjevanja, shranjevanja in razmnoževanja informacij. Pojavijo se zaradi poslabšanja spomina v imenih, naslovih, datumih in dogodkih. Še posebej opazno v pogojih, ki zahtevajo hiter odziv. Epichesky pomanjkanje je povezano predvsem z dogodki sedanjosti, informacije iz preteklosti postanejo slabe v podrobnostih, zaporedje, zaporedje in čas so pozabljeni. Praviloma bolniki sami opazijo prvo motnjo. Ko berejo knjigo, se morajo občasno vrniti v prejšnji odstavek, da obnovijo parcelo. Da bi kompenzirali hipomnezijo, vklopijo dnevnike, jadralna letala, uporabljajo nalepke in budilke z opomniki.

Amnezija - popolna izguba spomina. V retrogradni obliki se izgubijo spomini na dogodke neposredno pred boleznijo. Informacije o življenju v nekaj dneh, mesecih ali letih padejo. Prejšnji spomini so ohranjeni. Za anterogradno amnezijo je značilna izguba informacij o situacijah, ki so se pojavile po akutnem obdobju bolezni ali poškodbe. Bolniki se ne morejo spomniti, kaj se jim je zgodilo v zadnjih nekaj urah, dneh ali tednih. S fiksacijsko amnezijo se izgubi zmožnost zapomniti trenutne informacije.

Napredujoča oblika se kaže v uničenju spretnosti pomnjenja in vse večjemu opustošenju zaloge informacij. Najprej pacienti pozabljajo na situacije in informacije, ki so jih nedavno pridobili. Potem se dogodki iz daljne preteklosti izbrišejo iz spomina. Na koncu se izgubijo informacije o celotnem življenju, vključno z lastnim imenom, obrazi bližnjih ljudi, epizode iz mladosti in otroštva. Pri selektivnih, apektogenih, histeričnih oblikah so izbrisani spomini na določena obdobja - travmatične situacije, negativne izkušnje.

Kakovostne motnje spomina se imenujejo paramnezija. Sem spadajo konfabulacije, kriptomnezija in ehomesis. Med konfabulacijo pacienti pozabljajo na dejanske dogodke, nenamerno jih nadomestijo z fikcijo. Fantazije bolnikov se lahko zdijo zelo verjetne, povezane z vsakodnevnimi, vsakodnevnimi situacijami. Včasih imajo značaj fantastičnega, neresničnega - s sodelovanjem tujcev, angelov, demonov, z mističnimi reinkarnacijami likov. Za starejše bolnike je značilna navidezna konfabulacija - zamenjava pozabljenih življenjskih obdobij z informacijami iz otroštva in mladosti. V primeru kriptomnezije pacienti menijo, da so dogodki, opisani v knjigah, ki jih vidimo v sanjah, filmih ali televizijskih oddajah, resnično doživeli v preteklosti. Ekhomneziya - dojemanje situacij, ki se pojavljajo kot se zgodijo prej in se ponavljajo. Obstaja lažni spomin.

Zapleti

Izrazite in hude okvare spomina, ki se pojavijo med dolgotrajnim zdravljenjem in odsotnostjo zdravljenja in rehabilitacijskih aktivnosti, vodijo do prekinitve kompleksnih motoričnih sposobnosti. Takšne razmere pogosto spremlja splošni intelektualni primanjkljaj. Na začetku imajo bolniki težave s pisanjem, branjem, štetjem. Postopoma se pojavljajo težave v prostorski orientaciji, časovnem načrtovanju, ki otežuje samostojno gibanje zunaj doma, kar zmanjšuje družbeno aktivnost. V poznejših fazah bolniki izgubijo govor in vsakodnevne spretnosti, ne morejo vzeti lastne hrane ali izvajati higienskih postopkov.

Diagnostika

Primarna študija o motnjah spomina se izvaja s klinično metodo. Psihiater in nevrolog zbirajo anamnezo, vodijo pogovor, rezultati katerega ocenjujejo varnost kognitivnih funkcij in stopnjo resnosti motenj, prejemajo informacije o sočasnih boleznih, predhodno prenesenih nevrofekcijah in poškodbah glave. Da bi ugotovili vzroke za spremembe v spominu, bo nevrolog pacienta napotil na MRI skeniranje možganov, EEG, duplex skeniranje brahiocefaličnih arterij, študijo cerebrospinalne tekočine in pregled fundusa. Specifično diagnozo motenj spomina izvaja patopsiholog in če sumimo na lokalno poškodbo možganov, jo opravi nevropsiholog. Testira se več vrst pomnilnika:

• Mehansko. Uporablja se tehnika »10 besed«, zapomnitev zlogov, zapomnitev dveh vrst besed. Testi razkrivajo nihanja v dinamiki duševne aktivnosti, izčrpanosti. Rezultat je predstavljen v obliki krivulje. Ima značilnost stabilno zmanjšane planote z demencami, običajno je visoka z blago oligofrenijo, cikcakom z žilnimi boleznimi, postinfekcijskimi in posttoksičnimi stanji, v ločenem obdobju TBI.
• Semantično. Uporabljeni vzorci, da prepričajo vsebino besedil različne kompleksnosti. Zmanjšanje rezultata kaže na kršitev kompleksnih oblik spomina, zaradi abstraktnega mišljenja in govora. Pri relativni varnosti mehanskega pomnjenja je pomen moten med oligofrenijo, epilepsijo. Rezultati za dolgo časa ostajajo normalni pri ljudeh z žilnimi boleznimi, asteničnim sindromom.
• Posredoval. Preučuje se sposobnost subjekta, da zapomni material z uporabo vmesnega simbola. Diagnostična orodja - »piktogrami«, metoda za proučevanje indirektnega spomina na Vygotsky-Leontyev, metoda dvojne stimulacije. Uvedba vmesnega dražljaja otežuje dokončanje naloge pri shizofreniji zaradi zmanjšanja žarišča, pri epilepsiji zaradi torpidnosti in inertnosti duševnih procesov, ki so "obtičali" na podrobnostih.
• Figurativno. Test je potreben za pregledovanje otrok z nerazvitim govorom in bolnikov z grobimi govornimi napakami. Uporabite niz slik predmetov, ljudi, živali. Tehnika je namenjena oceni sposobnosti za zapomnitev materiala, njegovem zadrževanju v času od nekaj minut do ene ure. Rezultat se uporablja za razlikovanje med popolno in delno kognitivno napako.

Zdravljenje motenj spomina

Zdravljenje in sanacijski ukrepi so izbrani posamezno in so v veliki meri odvisni od vzroka - vodilne bolezni. Pri asteničnem sindromu je treba ponovno vzpostaviti običajen način počitka in poroda, s poslabšanjem spomina zaradi zastrupitve z alkoholom, boleznijo jeter - slediti dieti, s hipertenzijo - za vzdrževanje normalnega krvnega tlaka. Pogosto zdravljenje motenj spomina vključuje:

• Zdravljenje z zdravili. Za odpravo primarne bolezni se uporabljajo različne skupine zdravil. Obstajajo tudi posebna zdravila (nootropi), ki spodbujajo kognitivne procese, izboljšujejo krvni obtok in presnovne procese v možganih. V to skupino spadajo substrati energetske presnove (zagotavljajo živčne celice z energijo), klasične nootropike (normalizirajo presnovne procese) in zeliščna zdravila (podpirajo presnovo).
• Psihokorekcija. Mnemotehnika se aktivno uporablja za usposabljanje in obnavljanje spomina - posebne tehnike, ki olajšujejo proces spominjanja informacij, povečujejo količino shranjenega materiala. Aktivirajo se kompenzacijski mehanizmi, kot pomožna sredstva uporabljamo svetle vizualne in zvočne slike, močne in nenavadne občutke. Osnovne tehnike - ustvarjanje semantičnih stavkov prvih črk, rimanje, metoda Cicero (prostorska domišljija), metoda Aivazovskega.
• Ohranite zdrav način življenja. Pacientom se dnevno prirejajo na svežem zraku, zmerno gibanje, aktivna komunikacija, dober spanec. Te preproste dejavnosti izboljšujejo možgansko cirkulacijo, zagotavljajo reden pretok novih informacij, ki jih je treba razumeti in zapomniti. Bolnikom se priporoča redna intelektualna obremenitev, koristno je brati kakovostno literaturo, gledati in razpravljati o popularnih znanstvenih televizijskih programih, dokumentarnih filmih (prepričati, analizirati, oblikovati zaključke).

Prognoza in preprečevanje

Pediatrične motnje se lahko uspešno zdravijo brez napredujoče osnovne bolezni (senilna demenca, neugodna oblika shizofrenije, epilepsija s pogostimi napadi). Vodilna vloga pri preprečevanju motenj spomina je ohranjanje zdravja, vključuje prenehanje kajenja in zlorabe alkohola, športne aktivnosti in pravočasno iskanje zdravniške pomoči pri somatskih in duševnih boleznih. Pomembno je, da opazujemo razumen način dela in počitka, spimo vsaj 7-8 ur na dan, posvetimo čas intelektualnim obremenitvam, beremo knjige, rešujemo križanke, uporabimo informacije, pridobljene v življenju.

Slabljenje spomina v različnih starostnih obdobjih, vzroki za patologijo in rešitve problemov

Slabost spomina je patološko stanje, za katero je značilna nezmožnost popolnega zapomnitve in uporabe prejetih informacij. Po statističnih podatkih približno četrtina svetovnega prebivalstva trpi zaradi različnih stopenj hude prizadetosti spomina. Najbolj izrazita in najpogosteje s to težavo, s katero se soočajo starejši, imajo lahko tako epizodne motnje spomina kot trajne.

Vzroki okvare spomina

Obstaja veliko dejavnikov in razlogov, ki vplivajo na kakovost asimilacije informacij in niso vedno povezani z motnjami, ki jih povzročajo spremembe, povezane s starostjo. Glavni razlogi so:

• astenični sindrom. To je najpogostejši vzrok pri ljudeh različnih starosti. Astenični sindrom je posledica prenapetosti, stresa, somatskih obolenj itd.
• posledica zastrupitve. Zmožnost zaznavanja informacij je v glavnem odvisna od alkohola. Njegove strupene snovi povzročajo splošne motnje v telesu in neposredno v strukturi možganov. Osebe z alkoholizmom pogosto trpijo zaradi izgube in propada spomina;
• možganska kap in druge patologije, povezane s slabšim krvnim obtokom v možganskih žilah;
• poškodbe glave;
• tumorji v možganskih strukturah;
• duševne bolezni, kot je shizofrenija. Tudi prirojena duševna zaostalost, ena od možnosti je Downov sindrom;
• Alzheimerjeva bolezen.

Umiranje spomina pri starejših ↑

Popolna ali delna izguba spomina spremlja od 50 do 75% vseh starejših ljudi. Najpogostejši vzrok takšnega problema je poslabšanje krvnega obtoka v možganskih žilah, ki ga povzročajo spremembe, povezane s starostjo. Poleg tega v procesu izgradnje spremembe vplivajo na vse strukture telesa, vključno s presnovnimi funkcijami nevronov, od katerih je odvisna sposobnost zaznavanja informacij. Poleg tega je lahko poslabšanje spomina v starosti vzrok za resno patologijo, kot je Alzheimerjeva bolezen.

Simptomi pri starejših se začnejo z pozabljivostjo. Potem pa obstajajo težave s kratkoročnim spominom, ko človek pozabi dogodke, ki so se mu pravkar zgodili. Takšne razmere pogosto vodijo v depresijo, anksioznost in dvom.

V normalnem procesu staranja telesa, tudi v skrajni starosti, ni izgube spomina v takšnem obsegu, da bi lahko vplivalo na normalen ritem. Funkcija pomnilnika se počasi zmanjšuje in ne povzroči njene popolne izgube. Toda v primerih, ko obstajajo patološke nenormalnosti v možganih, lahko starejši trpijo zaradi takšnega problema. V tem primeru je potrebno vzdrževalno zdravljenje, sicer se lahko stanje razvije v senilno demenco, zaradi česar pacient izgubi sposobnost zapomniti tudi elementarne podatke, ki so potrebni v vsakdanjem življenju.

Možno je upočasniti proces motenj spomina, vendar je treba to vprašanje začeti vnaprej, še pred starostjo. Glavna preventiva demence v starosti je duševno delo in zdrav način življenja.

Kršitve pri otrocih ↑

Soočeni s problemom prizadetosti spomina ne morejo le starejši, ampak tudi otroci. To je lahko posledica obeh nenormalnosti, pogosteje duševnih, ki so nastale v obdobju maternice. Na pomembno vlogo pri problemih prirojenega spomina vplivajo genetske bolezni, zlasti Downov sindrom.

Poleg prirojene okvare se lahko pojavijo tudi pridobljene motnje. Razlog, zakaj postanejo:

• poškodbe lobanje, najpogosteje v tem stanju pride do amnezije (izguba posameznih fragmentov iz spomina);
• duševna bolezen, zelo pogosto delna izguba spomina pri otrocih s shizofrenijo;
• huda zastrupitev telesa, vključno z alkoholom;
• astenični pogoji, pogost vzrok pri otrocih so sistematično ponavljajoče se nalezljive, virusne bolezni;
• Težave z vidom neposredno vplivajo na poslabšanje zaznavanja. Ker skoraj 80% informacij, ki jih oseba prejme zaradi vizualne percepcije, če taka možnost ni, in celotna obremenitev gre le v slušni spomin, se proces pomnjenja bistveno poveča.

Kratkoročne težave s spominom

Naš spomin je kratkoročen in dolgoročen. Kratkoročno nam omogoča, da informacije, ki jih prejmemo v tem trenutku, ujamemo, tak postopek traja od nekaj sekund do nekaj dni. Kratkoročni spomin ima majhno količino, zato se možgani za krajši čas odločijo, da prejeto informacijo premaknejo v dolgoročno hrambo ali jo izbrišejo kot nepotrebno.

Na primer, informacije o tem, kdaj prečkate cesto in pogledate okoli sebe, vidite srebrno vozilo, ki se giblje v vaši smeri. Ta podatek je pomemben natančno, dokler ne prečkaš ceste, da se ustaviš in počakaš, da avto preide, vendar po tem ni potrebe po tej epizodi, informacije pa se izbrišejo. Druga situacija, ko ste spoznali človeka in se naučili njegovega imena in se spomnili njegovega celotnega videza. Ta informacija bo ostala v spominu za daljše obdobje, kako dolgo bo to odvisno od tega, ali boste morali to osebo ponovno videti ali ne, vendar jo lahko ohranite tudi z enkratnim sestankom že več let.

Kratkoročni spomin je ranljiv in prvi trpi zaradi razvoja patoloških stanj, ki lahko vplivajo nanj. V primeru kršitev se zmožnost človeškega učenja zmanjša, pozabljivost in nezmožnost, da se osredotoči na ta ali tisti predmet. Hkrati se lahko človek dobro spomni, kaj se mu je zgodilo leto ali celo desetletje, vendar se ne spomni, kaj je počel ali kaj je mislil pred nekaj minutami.

Kratkoročne pomanjkljivosti spomina so pogosto opažene pri shizofreniji, senilni demenci in pri uporabi drog ali alkohola. Lahko pa obstajajo tudi drugi vzroki tega stanja, zlasti tumorji v možganskih strukturah, poškodbe in celo sindrom kronične utrujenosti.

Simptomi okvare spomina se lahko razvijejo v trenutku, na primer po poškodbi ali se lahko pojavijo postopoma zaradi shizofrenije ali sprememb, povezanih s starostjo.

Spomin in shizofrenija

Bolniki s shizofrenijo v svoji zgodovini imajo številne motnje z motnjami v duševnem razvoju. Organske poškodbe možganskih struktur v shizofreniji niso prisotne, kljub temu pa se demenca razvije ob poteku bolezni, ki jo spremlja izguba kratkotrajnega spomina.

Poleg tega imajo osebe s shizofrenijo oslabljen asociativni spomin in sposobnost koncentracije. Vse je odvisno od oblike shizofrenije, v mnogih primerih spomin traja dlje časa in njegova kršitev se pojavi čez eno leto in celo desetletja v ozadju razvite demence. Zanimivo dejstvo je, da imajo ljudje s shizofrenijo »dvojni spomin«, morda se sploh ne spomnijo nekaterih spominov, kljub temu pa se jasno spomnijo drugih epizod življenja.

Pomnilnik in kap ↑

V primeru možganske kapi, ko pride do blokade krvnega strdka v možganskih žilah, so prizadete številne funkcije. Pogosto zaradi posledic po takem stanju obstajajo padci v spominu in motnje govora in govora. Po takem stanju lahko ljudje ostanejo paralizirani, odvzame se desni ali levi del telesa, izraz obraza je popačen zaradi atrofije živčnih končičev in še veliko več.

Kar se tiče spomina, se lahko prvič po kapi pojavi popolna amnezija za vse dogodke, ki so se zgodili pred začetkom bolezni. Ob obsežni kapi lahko opazimo popolno amnezijo, ko bolniki ne prepoznajo niti najbližjih ljudi.

Praviloma se kljub resnosti patologije s pravilno rehabilitacijo bolnikov spomin v večini primerov vrne skoraj v celoti.

Terapevtske dejavnosti

Izguba spomina ali njeno poslabšanje je vedno sekundarni proces, ki ga povzroča določen patološki proces. Zato, da bi predpisali ustrezno zdravljenje, morate najprej ugotoviti vzrok, ki je privedel do takšnih posledic, in ga obravnavati neposredno. Nadaljnje popravljanje spomina se dogaja že v ozadju zdravljenja osnovne bolezni. Za obnovitev zahtevanih funkcij pomnilnika:

• zdravljenje primarne bolezni;
• zdravljenje z zdravili za izboljšanje možganske aktivnosti;
• uravnotežena prehrana;
• zavračanje slabih navad;
• izvajanje posebnih vaj za razvoj spomina.

Nootropic zdravila so predpisana od zdravljenja odvisnosti od drog za izboljšanje razmišljanja in presnove možganov. Najpogostejše zdravilo nootropic je piracetam. Iz zeliščnih zdravil se uporablja bilobil, ki posredno vpliva na presnovo v možganih in se praviloma dobro prenaša.

Prehrana mora biti narejena tako, da vsebuje dovolj kislin, vitamina B in magnezija.

Bodite pozorni! Za kakršnekoli patološke spremembe naj zdravljenje predpiše le zdravnik, nekontrolirano jemanje nootropnih zdravil pa lahko poslabša stanje.

Če želite ohraniti dober spomin za več let, in celo v pozni starosti, da ne čutite nelagodje, povezane s čezmerno pozabljivostjo, je pomembno, da to vprašanje sprejmete od mladih. Opazovanje zdravega načina življenja, opazovanje prehrane, dovolj spanja, opustitev slabih navad in samoizobraževanje lahko doseže pomembne rezultate pri izboljšanju ne le spomina, ampak tudi razmišljanja, pozornosti in inteligence.

Vzroki kratkotrajnega spomina

Vsaka oseba v življenju nabira določeno znanje in veščine, ki so mu potrebne za življenje. Kaj je mogoče le s spominom, ki je najpomembnejša funkcija psihologije. Pogosto imajo ljudje kršitev te funkcije zaradi okvare možganov. Ta članek vam bo povedal, kaj je kratkoročni in dolgoročni spomin ter zakaj je začasna izguba shranjenih podatkov.

Kaj je kratkoročni spomin?

Kratkoročni spomin se imenuje tudi operativni, ker ostaja ves dan zaseden in je tesno povezan s človeško inteligenco, saj so ljudje, ki trenirajo te možganske funkcije, najbolj razviti.

Največja vnesena informacija je shranjena največ 7 sekund.

Kratkoročni in dolgoročni spomin sta povezani. Z rednim ponavljanjem, aktivnim vzdrževanjem postane dolgoročno. Večina informacij, ki vstopajo v naše možgane, je pozabljena in hkrati prinaša kraj informacij, ki so v dolgoročnih virih. Glavne značilnosti kratkoročnega ohranjanja informacij vključujejo:

1. Prenos informacij na dolgoročno shranjevanje.
2. Informacije, shranjene v »kratkoročnem shranjevanju«, hitro izginejo.
3. Njegov obseg je precej omejen.

Vrste izgube spomina

Začasna izguba spomina je lahko različnih vrst, najpogostejši pa so:

• popolna amnezija, ki se pojavi zaradi fizičnih in psihičnih poškodb, zastrupitve telesa. Za to obliko je značilna popolna izguba shranjenih podatkov za določeno časovno obdobje;
• delni vzrok zaradi motenj cirkulacije, poškodb. V povezavi z delno izgubo spomina se shranijo nekatere slike in začasni fragmenti;
• lokaliziran nastane kot posledica duševne bolezni, travme, depresije. V primeru kršitve te vrste se izgubi ena vrsta parametra, na primer izgubi se govor, nekatere besede se izgubijo.

Kratkotrajni sindrom izgube spomina

Pogosto je prisoten sindrom kratkotrajnega izgube spomina, pri katerem ni le kršitev mnemoničnih funkcij možganov, temveč tudi osebnostne motnje. Najpogosteje, to stanje nastane zaradi kršitve strukture možganov, njeni simptomi so:

• izguba spomina;
• zmanjšana inteligenca;
• oslabilo stanje strasti.

Bolniki najpogosteje trpijo zaradi popolne izgube spomina, lažnih spominov, zmanjšanega kratkotrajnega spomina. Ne morejo razlikovati mladoletnika od glavnega, imajo netaktične izraze, obstajajo neetična dejanja.

Vzroki za izgubo spomina

Kratkoročna izguba spomina je mogoča ne le pri starejših, ampak tudi pri mladih, saj ima naslednje razloge:

1. Živčni šoki, depresije povzročajo kemične motnje možganov, ki negativno vplivajo na spomin. Zaradi tega stanja se moti koncentracija na predmetu. Izhajajoč iz tega, oseba, ki je pod stresom, izgubi zmožnost zapomniti.
2. Eden od pogostih vzrokov je kap, ki vodi v moteno krvno obtok v možganih. Povzroča izgubo višjih možganskih funkcij. Zgodi se, da se ljudje, ki so doživeli možgansko kap, dobro spominjajo spominov na otroštvo, toda to, kar so jedli za kosilo, je težko zapomniti.
3. Čustvene poškodbe lahko povzročijo izgubo kratkoročnih podatkov. Na ta način možgani postavijo blok na travmatični spomin.
4. Pri glavi se zgodi kratkotrajna izguba spomina, pri pravilnem zdravljenju pa se to stanje ponovno vzpostavi.
5. Uporaba drog in velikih količin alkoholnih pijač vodi do izgube kisika v možganih, kar negativno vpliva na spominsko funkcijo, kar povzroči kratkoročno izgubo spomina.
6. Prav tako izgubi kratkoročni spomin zaradi pomanjkanja hranil, vitaminov, uporabe določenih zdravil, endokrinih motenj.

Ali je mogoče izboljšati kratkoročni spomin?

Vsaka oseba je individualna in ima svoje mnemonične lastnosti. Nekateri ljudje dojemajo informacije bolje s sluhom, nekateri morajo vizualno videti predmet. Te značilnosti niso kršitev, ker se lahko v času življenja metode pridobivanja in vzdrževanja informacij izboljša. Obstajajo preprosta priporočila za izboljšanje postopka shranjevanja informacij, na primer:

• najprej vsi razumejo, da se informacije, ki so zanimive, zapomnijo veliko hitreje;
• Pomemben dejavnik je koncentracija na potreben objekt;
• ohraniti okolje, ki spodbuja največjo koncentracijo;
• Pomembno je tudi, da so združenja pomembna za t
• lepo bi se bilo naučiti, kako shematizirati prejete informacije;
• Pomemben pogoj za pomnjenje je ponavljanje.

Metode zdravljenja

Da bi to funkcijo hitro obnovili, je potrebno ob prvih znakih kontaktirati nevrologa, ki bo po pregledu predpisal ustrezno zdravljenje. Če so vzroki zakoreninjeni pri poškodbah, zastrupitvah, se zdravljenje izvede na podlagi odprave vzrokov tega stanja.

Kratkoročni spomin se dobro zdravi s pomočjo terapije z zdravili ali psihoterapije.

Danes, za obnovitev te funkcije, se pogosto uporablja hipnoza, ki vam omogoča, da izterjate izgubljena dejstva.

Zdravljenje z drogami

Med zdravili, od katerih je izboljšan kratkoročni spomin, oddajajo:

1. Aminalon, ki optimizira vse procese, ki se pojavljajo v možganih, poleg tega, da ima stimulativni učinek na razmišljanje, obnavlja govor. To delovanje se pojavi po izboljšanju krvnega obtoka v možganih.
2. Pomnilnik Vitrum pomaga preprečevati poslabšanje spomina, govora, slabitev vida. To zdravilo izboljšuje oskrbo s kisikom in glukozo, optimizira sestavo krvi, normalizira presnovne procese.
3. Glicin sodeluje v presnovnih procesih, povečuje aktivnost možganov, lajša stres, obnavlja spanec.
4. Intellan ima stimulativni učinek na možgane, odpravlja okvaro spomina, koncentracije, depresije in živčne napetosti.
5. Piracetam optimizira prekrvavitev krvi v možganih, poveča zaloge energije, izboljša presnovo.

Načela prehrane

Velik pomen za izboljšanje spomina igra pravilno uravnotežena prehrana, ki mora vključevati bogato vsebnost vitaminov E, B, nenasičenih maščob, glukoze. Ti elementi pomagajo obnoviti izgubljene mnemonične funkcije, ki jih vsebujejo:

Enostavni načini za izboljšanje spomina

Najlažji in najhitrejši način za izboljšanje je telesna aktivnost, ki igra pomembno vlogo ne le za zapomnitev informacij, ampak tudi za ekstrakcijo s spodbujanjem pretoka krvi v možgane.

Povečan krvni obtok in povečan srčni utrip, ki se oblikujejo zaradi fizičnih naporov, ne povzročijo le krepitve mišic, temveč tudi izboljšajo duševne funkcije, intelektualne sposobnosti, izostrijo pozornost.

Žvečilni gumi ni nič manj enostavna metoda, ki zaradi aktivnega delovanja čeljusti izboljša zapomnitev informacij. Znanstveniki kažejo, da se pri žvečenju pojavi povečanje števila srčnih utripov, poveča se pretok krvi, poveča izločanje insulina, spodbuja delovanje možganskih področij, ki so odgovorna za shranjevanje in shranjevanje informacij.

Preventivni ukrepi

Da bi se izognili težavam pri ohranjanju informacij, je treba ustrezno zdraviti njihovo zdravje. Pomembno je nadzorovati težo, izogibati se je visokim pritiskom, saj se pri ljudeh z debelostjo, visokim krvnim tlakom stanje možganov poslabša. Poleg tega je pomembno, da spremljate racionalno sestavljeno hrano, vsak dan morate hoditi na svežem zraku. Upoštevati morate tudi naslednja priporočila:

1. Če pride do kršitve kratkotrajnega spomina, morate narediti 2 do 3 globoke vdise, izdih. Takšno dejanje bo pomagalo prirejati živčni sistem, sprostiti telo, obogatiti možgane s kisikom, kar pripomore k izboljšanju spomina.
2. Za težka bremena je treba izdelati pisni akcijski načrt. Ti zapisi bodo pomagali prenesti podatke v dolgoročno shranjevanje.
3. Potrebno je razviti mnemonične funkcije iz otroštva, in sicer v obliki igre. Posledično bo otrok igral in izboljšal delovanje možganov ter tako preprečil nadaljnjo izgubo spomina. Za otroke je koristno zbirati uganke, igrati erudit, pobirati rime, poiskati asociacije.

Začasna izguba spomina zahteva takojšnje zdravljenje nevrologa, le če sledite pravilnemu življenjskemu slogu, dobri prehrani in vsem priporočilom lahko odpravite ta problem.