Kako zdraviti izgubo spomina pri starejših

V tem članku bomo pogledali, kaj je izguba spomina pri starejših, kako jo zdraviti. Zapomnitev je premalo raziskan kompleks funkcij, ki povezuje preteklost, prihodnost in sedanjost. Kršitve na tem področju sledijo več kot polovici ljudi v starosti.

Ker je v tem življenjskem obdobju pomembna podpora sorodnikov, se problem izgube spomina deli tudi s sorodniki, ki iščejo izhod. Za njih bo pomirjena novica, da lahko kompleksna terapija pozitivno vpliva in prepreči napredovanje bolezni.

Kaj je senilna skleroza in amnezija

Sposobnost za zapomnitev je potrebna za kognitivno dejavnost, zato jo oseba zelo boleče zaznava njeno poslabšanje ali izgubo: socialna interakcija je motena, osebnost je uničena. Ohranjanje predhodno naučenih spretnosti, informacij in zbiranja novih informacij v spomin po 70-letnem pragu je težko za več kot 20% starejših.

V takih situacijah govorimo o bolezni, katere ime je amnezija, bolezen pa je pogojno razdeljena v dve kategoriji:

V prvem primeru se spomnite, kaj se dogaja, ni mogoče. Delno izgubo spomina lahko imenujemo pogost pojav, saj dogodki izginejo za zaznavanje v fragmentih.

V vsakdanjem življenju se izguba spomina pri starejših osebah in poslabšanje spominskih sposobnosti imenujejo skleroza. Starostna skleroza je posledica smrti celičnih struktur možganov, kar je povezano z vaskularnimi motnjami.

Na primer, plasti holesterola ovirajo oskrbo s krvjo, zaradi česar trpijo možgani, ki ne prejmejo dovolj kisika in potrebnih snovi. Skleroza je vzrok za izgubo intelektualnih sposobnosti in razvoj Alzheimerjeve bolezni. Za razliko od drugih vrst amnezije se ta bolezen lahko zdravi.

Vzroki, vrste in simptomi

Vzrok za izgubo spomina pri starejših osebah prispeva k negativnim starostnim spremembam, lahko pride do dolgega obdobja razvoja. Pri starejših se regeneracija celic upočasni (naravni proces njihove obnove), razgradijo se biokemijski procesi (zmanjša se proizvodnja nevrotransmiterjev, potrebnih za živčne impulze).

Hkrati pa patologija ni vedno povezana z leti. Na spomin lahko vplivajo dednost, bolezen, življenjski slog.

Med etiološke dejavnike je treba omeniti naslednje:

• hipoksija (pomanjkanje kisika), ki prizadene področja možganov;
• motnje cirkulacije in sorodne bolezni (hipertenzija, ateroskleroza, koronarna bolezen, kap, srčni napad);
• kronične bolezni (Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen, diabetes mellitus, motnje živčnega sistema);
• nalezljive bolezni (tuberkuloza, terciarni sifilis itd.);
• različne vrste poškodb (z njimi je lahko izguba sposobnosti za zapomnitev kratkotrajna);
• posledice uporabe kemikalij (Timolol, Disipal in drugi);
• zloraba drog in alkohola;
• močna negativna čustva, redni stres, depresija;
• sedeči način življenja in monotono delo;
• pomanjkanje kakovostnega spanja;
• presnovne motnje;
• neoplazme v možganih.

Nenadna izguba spomina (amnezija) je najbolj nevarna, na primer, ko starejša oseba na izlet v trgovino za kruh pozabi pot nazaj. Tovrstni primer se lahko manifestira v kateri koli starosti, s tem se človek ničesar ne spomni - niti ime niti kraj bivanja. Največja težava je ugotoviti vzroke tega pojava.

Pogost pojav v starosti je kratkoročna izguba spomina. Oseba pozabi včeraj cel dan ali pet minut ali spomine na preteklo leto. Vzroki za takšno amnezijo so lahko kraniocerebralne poškodbe, droge, nalezljive bolezni.

Ostra amnezija se kaže v nepričakovanem odstopanju od nameravanega, na primer, ko se na vratih ustavi premalo razumevanja namena gibanja. Ta izguba spomina se pojavi pri mnogih ljudeh in je običajno povezana z zmanjšanjem krvnega obtoka v možganih zaradi zmanjšanja krvnega tlaka in drugih dejavnikov.

Najpogostejši simptomi izgube spomina so naslednji simptomi:

• pozabljenih sporazumov in obljub;
• nepazljivost gospodinjstva;
• motnje govora;
• sprememba rokopisa;
• zoževanje interesnega področja;
• utrujenost;
• razdražljivost, napetost in slabo razpoloženje brez očitnega razloga, ki ga starejša oseba sam ne more pojasniti.

Prikazani simptomi imajo verjetnost pojava po 45 letih. V primerih, ko so kršitve otipljive že približno 5 mesecev (v primerjavi z nedavno preteklostjo), je treba opraviti pravočasno individualno zdravljenje, pred tem pa opraviti temeljito diagnozo.

Treba je omeniti, da starejši ljudje potrebujejo obvezno zdravstveno oskrbo, ne glede na to, ali so znaki bolezni prisotni v prisotnosti izzivalnih bolezni.

Zdravljenje z drogami

Zdravljenje izgube spomina pri starejših je težka, vendar izvedljiva naloga. Prvič, zdravniška pomoč je sestavljena iz predpisovanja zdravil, ki aktivirajo možgansko cirkulacijo in metabolizem, pa tudi zdravil, ki pomagajo zagotoviti možganske celice s kisikom in potrebnimi elementi.

Pri bolnikih se priporočajo vitamini B, nevroprotektorji, adaptogeni. Naloge njihove uporabe vključujejo preprečevanje uničenja nevronov, pozitiven vpliv na delovanje možganov in izboljšanje kakovosti življenja na splošno.

Med zdravili za izgubo spomina se starejšim osebam predpisujejo zdravila:

• nootropi (piracetam, fenotropil, vinpocetin, fenibut);
• vaskularna sredstva (Trental, pentoksifilin);
• zdravila, ki so koristna za funkcijo spomina (Glycine, Memantine).

Seveda so metode zdravljenja izgube spomina odvisne od vrste in resnosti bolezni, značilnih znakov in vzročnih dejavnikov. Glavni cilj terapije, spomin tablete za starejše, je preprečiti izgubo spomina in stabilizirati bolnikovo stanje.

Pozitivni učinek je možen le pri zdravljenju z zdravili, pod zdravniškim nadzorom in čim prej se začne zdravljenje, večje so možnosti za uspeh. Hkrati je popolno okrevanje izgube spomina zelo težko in ni izvedljivo.

Ljudska pravna sredstva

Višje duševne funkcije so pogosto odvisne od zmanjšanja vitalnosti, kar pomaga pri krepitvi starejših in pomaga pri preprečevanju izgubljanja spomina na senile. Za isti namen obstajajo naslednje metode tradicionalne medicine:

• dnevna poraba 100 gramov svežega bučnega soka;
• mesečni tečaj jesenske zbirke borovih popkov (žvečiti do 4 kose na dan);
• decoction iz suhe lubenice lubje (1-2 žlice napolnjene s kozarcem vrele vode, infundirati 2-3 ure in uporabite 1-2 žlici do 3-krat na dan);
• detelja tinktura, seveda - 2 meseca (pol litra vrele vode se doda 2 žlici suhega cvetja, tinktura pa do 2 dni, ki se vzame pol skodelice trikrat na dan pred obroki);
• mešanica medu in soka s čebulo, 3 mesece zaužitja (1 žlica soka čebule in kozarec medu se zmeša in porabi eno uro pred obroki 1 žlica. žlica);
• Ginko biloba (1 žlica trave se zvaruje z 250 ml vrele vode, infundira 1,5-2 ure in se vzame 1/3 skodelice trikrat na dan pol ure pred obroki).

Ugotovimo lahko, da so rastline na osnovi zdravil prisotne tudi v lekarnah, na primer iz istega ginka bilobe. Toda pred uporabo vsakega orodja je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da pojasnite morebitne kontraindikacije.

Preprečevanje senilne skleroze

Ni posebnih metod za preprečevanje izgube spomina, obstajajo le splošni nasveti za ohranjanje zdravega načina življenja. Izogibanje slabim navadam, uravnotežena prehrana, vsakodnevne sprehode in telesna vzgoja pomagajo okrepiti telo v odnosu do zunanjih vplivov.

Da bi izboljšali metabolizem izgube spomina pri starejših, je potrebno odstraniti odvečno porabo maščobe in ocvrti. Ne samo za preprečevanje, ampak med zdravljenjem je priporočljivo v prehrano vključiti naslednje izdelke, ki izboljšujejo možgansko aktivnost:

• korenje z rozinami;
• orehi;
• morsko ohrovt;
• fermentirani mlečni izdelki;
• pečen krompir;
• sončnična semena;
• podrgnil hren;
• banane;
• jabolka

Zdravstvena oskrba od zgodnjega otroštva, nadzor ravni holesterola, zdravljenje kroničnih bolezni, seveda pomagajo preprečevati težave s spominom v starosti. Tudi branje in druge duševne obremenitve so koristne.

Slabljenje spomina v različnih starostnih obdobjih, vzroki za patologijo in rešitve problemov

Slabost spomina je patološko stanje, za katero je značilna nezmožnost popolnega zapomnitve in uporabe prejetih informacij. Po statističnih podatkih približno četrtina svetovnega prebivalstva trpi zaradi različnih stopenj hude prizadetosti spomina. Najbolj izrazita in najpogosteje s to težavo, s katero se soočajo starejši, imajo lahko tako epizodne motnje spomina kot trajne.

Vzroki okvare spomina

Obstaja veliko dejavnikov in razlogov, ki vplivajo na kakovost asimilacije informacij in niso vedno povezani z motnjami, ki jih povzročajo spremembe, povezane s starostjo. Glavni razlogi so:

• astenični sindrom. To je najpogostejši vzrok pri ljudeh različnih starosti. Astenični sindrom je posledica prenapetosti, stresa, somatskih obolenj itd.
• posledica zastrupitve. Zmožnost zaznavanja informacij je v glavnem odvisna od alkohola. Njegove strupene snovi povzročajo splošne motnje v telesu in neposredno v strukturi možganov. Osebe z alkoholizmom pogosto trpijo zaradi izgube in propada spomina;
• možganska kap in druge patologije, povezane s slabšim krvnim obtokom v možganskih žilah;
• poškodbe glave;
• tumorji v možganskih strukturah;
• duševne bolezni, kot je shizofrenija. Tudi prirojena duševna zaostalost, ena od možnosti je Downov sindrom;
• Alzheimerjeva bolezen.

Umiranje spomina pri starejših ↑

Popolna ali delna izguba spomina spremlja od 50 do 75% vseh starejših ljudi. Najpogostejši vzrok takšnega problema je poslabšanje krvnega obtoka v možganskih žilah, ki ga povzročajo spremembe, povezane s starostjo. Poleg tega v procesu izgradnje spremembe vplivajo na vse strukture telesa, vključno s presnovnimi funkcijami nevronov, od katerih je odvisna sposobnost zaznavanja informacij. Poleg tega je lahko poslabšanje spomina v starosti vzrok za resno patologijo, kot je Alzheimerjeva bolezen.

Simptomi pri starejših se začnejo z pozabljivostjo. Potem pa obstajajo težave s kratkoročnim spominom, ko človek pozabi dogodke, ki so se mu pravkar zgodili. Takšne razmere pogosto vodijo v depresijo, anksioznost in dvom.

V normalnem procesu staranja telesa, tudi v skrajni starosti, ni izgube spomina v takšnem obsegu, da bi lahko vplivalo na normalen ritem. Funkcija pomnilnika se počasi zmanjšuje in ne povzroči njene popolne izgube. Toda v primerih, ko obstajajo patološke nenormalnosti v možganih, lahko starejši trpijo zaradi takšnega problema. V tem primeru je potrebno vzdrževalno zdravljenje, sicer se lahko stanje razvije v senilno demenco, zaradi česar pacient izgubi sposobnost zapomniti tudi elementarne podatke, ki so potrebni v vsakdanjem življenju.

Možno je upočasniti proces motenj spomina, vendar je treba to vprašanje začeti vnaprej, še pred starostjo. Glavna preventiva demence v starosti je duševno delo in zdrav način življenja.

Kršitve pri otrocih ↑

Soočeni s problemom prizadetosti spomina ne morejo le starejši, ampak tudi otroci. To je lahko posledica obeh nenormalnosti, pogosteje duševnih, ki so nastale v obdobju maternice. Na pomembno vlogo pri problemih prirojenega spomina vplivajo genetske bolezni, zlasti Downov sindrom.

Poleg prirojene okvare se lahko pojavijo tudi pridobljene motnje. Razlog, zakaj postanejo:

• poškodbe lobanje, najpogosteje v tem stanju pride do amnezije (izguba posameznih fragmentov iz spomina);
• duševna bolezen, zelo pogosto delna izguba spomina pri otrocih s shizofrenijo;
• huda zastrupitev telesa, vključno z alkoholom;
• astenični pogoji, pogost vzrok pri otrocih so sistematično ponavljajoče se nalezljive, virusne bolezni;
• Težave z vidom neposredno vplivajo na poslabšanje zaznavanja. Ker skoraj 80% informacij, ki jih oseba prejme zaradi vizualne percepcije, če taka možnost ni, in celotna obremenitev gre le v slušni spomin, se proces pomnjenja bistveno poveča.

Kratkoročne težave s spominom

Naš spomin je kratkoročen in dolgoročen. Kratkoročno nam omogoča, da informacije, ki jih prejmemo v tem trenutku, ujamemo, tak postopek traja od nekaj sekund do nekaj dni. Kratkoročni spomin ima majhno količino, zato se možgani za krajši čas odločijo, da prejeto informacijo premaknejo v dolgoročno hrambo ali jo izbrišejo kot nepotrebno.

Na primer, informacije o tem, kdaj prečkate cesto in pogledate okoli sebe, vidite srebrno vozilo, ki se giblje v vaši smeri. Ta podatek je pomemben natančno, dokler ne prečkaš ceste, da se ustaviš in počakaš, da avto preide, vendar po tem ni potrebe po tej epizodi, informacije pa se izbrišejo. Druga situacija, ko ste spoznali človeka in se naučili njegovega imena in se spomnili njegovega celotnega videza. Ta informacija bo ostala v spominu za daljše obdobje, kako dolgo bo to odvisno od tega, ali boste morali to osebo ponovno videti ali ne, vendar jo lahko ohranite tudi z enkratnim sestankom že več let.

Kratkoročni spomin je ranljiv in prvi trpi zaradi razvoja patoloških stanj, ki lahko vplivajo nanj. V primeru kršitev se zmožnost človeškega učenja zmanjša, pozabljivost in nezmožnost, da se osredotoči na ta ali tisti predmet. Hkrati se lahko človek dobro spomni, kaj se mu je zgodilo leto ali celo desetletje, vendar se ne spomni, kaj je počel ali kaj je mislil pred nekaj minutami.

Kratkoročne pomanjkljivosti spomina so pogosto opažene pri shizofreniji, senilni demenci in pri uporabi drog ali alkohola. Lahko pa obstajajo tudi drugi vzroki tega stanja, zlasti tumorji v možganskih strukturah, poškodbe in celo sindrom kronične utrujenosti.

Simptomi okvare spomina se lahko razvijejo v trenutku, na primer po poškodbi ali se lahko pojavijo postopoma zaradi shizofrenije ali sprememb, povezanih s starostjo.

Spomin in shizofrenija

Bolniki s shizofrenijo v svoji zgodovini imajo številne motnje z motnjami v duševnem razvoju. Organske poškodbe možganskih struktur v shizofreniji niso prisotne, kljub temu pa se demenca razvije ob poteku bolezni, ki jo spremlja izguba kratkotrajnega spomina.

Poleg tega imajo osebe s shizofrenijo oslabljen asociativni spomin in sposobnost koncentracije. Vse je odvisno od oblike shizofrenije, v mnogih primerih spomin traja dlje časa in njegova kršitev se pojavi čez eno leto in celo desetletja v ozadju razvite demence. Zanimivo dejstvo je, da imajo ljudje s shizofrenijo »dvojni spomin«, morda se sploh ne spomnijo nekaterih spominov, kljub temu pa se jasno spomnijo drugih epizod življenja.

Pomnilnik in kap ↑

V primeru možganske kapi, ko pride do blokade krvnega strdka v možganskih žilah, so prizadete številne funkcije. Pogosto zaradi posledic po takem stanju obstajajo padci v spominu in motnje govora in govora. Po takem stanju lahko ljudje ostanejo paralizirani, odvzame se desni ali levi del telesa, izraz obraza je popačen zaradi atrofije živčnih končičev in še veliko več.

Kar se tiče spomina, se lahko prvič po kapi pojavi popolna amnezija za vse dogodke, ki so se zgodili pred začetkom bolezni. Ob obsežni kapi lahko opazimo popolno amnezijo, ko bolniki ne prepoznajo niti najbližjih ljudi.

Praviloma se kljub resnosti patologije s pravilno rehabilitacijo bolnikov spomin v večini primerov vrne skoraj v celoti.

Terapevtske dejavnosti

Izguba spomina ali njeno poslabšanje je vedno sekundarni proces, ki ga povzroča določen patološki proces. Zato, da bi predpisali ustrezno zdravljenje, morate najprej ugotoviti vzrok, ki je privedel do takšnih posledic, in ga obravnavati neposredno. Nadaljnje popravljanje spomina se dogaja že v ozadju zdravljenja osnovne bolezni. Za obnovitev zahtevanih funkcij pomnilnika:

• zdravljenje primarne bolezni;
• zdravljenje z zdravili za izboljšanje možganske aktivnosti;
• uravnotežena prehrana;
• zavračanje slabih navad;
• izvajanje posebnih vaj za razvoj spomina.

Nootropic zdravila so predpisana od zdravljenja odvisnosti od drog za izboljšanje razmišljanja in presnove možganov. Najpogostejše zdravilo nootropic je piracetam. Iz zeliščnih zdravil se uporablja bilobil, ki posredno vpliva na presnovo v možganih in se praviloma dobro prenaša.

Prehrana mora biti narejena tako, da vsebuje dovolj kislin, vitamina B in magnezija.

Bodite pozorni! Za kakršnekoli patološke spremembe naj zdravljenje predpiše le zdravnik, nekontrolirano jemanje nootropnih zdravil pa lahko poslabša stanje.

Če želite ohraniti dober spomin za več let, in celo v pozni starosti, da ne čutite nelagodje, povezane s čezmerno pozabljivostjo, je pomembno, da to vprašanje sprejmete od mladih. Opazovanje zdravega načina življenja, opazovanje prehrane, dovolj spanja, opustitev slabih navad in samoizobraževanje lahko doseže pomembne rezultate pri izboljšanju ne le spomina, ampak tudi razmišljanja, pozornosti in inteligence.

Slabost spomina v starosti

Starejša oseba ima številne zdravstvene težave - njegovo srce je poredno, njegov pritisk poskakuje, bolečine v sklepih in njegov spomin pogosto ne uspe. Pritožbe zaradi motenj v spominu najdemo pri skoraj vsakem tretjem starejšem bolniku, ki se je prijavil na kliniko, vendar pogosto ostanejo brez ustrezne pozornosti v primerjavi z drugimi zdravstvenimi težavami.

S starostjo se pri mnogih ljudeh opazi nekaj zmanjšanja spomina - sposobnost koncentracije, hitrost vseh psihomotornih procesov se zmanjša. Takšne spremembe spomina v normi ne povzročajo večjih težav v vsakdanjem življenju ali poklicni dejavnosti.

Simptomi okvare spomina v starosti

Najpogostejše bolezni, ki povzročajo motnje spomina in druge kognitivne (kognitivne) funkcije pri starejših in senilnih osebah, so Alzheimerjeva bolezen, žilne bolezni možganov in mešane oblike, ki so kombinacija obeh patoloških procesov.

Alzheimerjeva bolezen vodi do progresivne atrofije možganov, včasih je ta bolezen dedna. Že dolgo časa je vodilni znak te bolezni stalno napredujoča pozabljivost in le v poznejših fazah se pridružijo drugi duševni in nevrološki simptomi.

Če prizadetost spomina v starosti doseže tako obseg, ki vodi do nezmožnosti samopostrežbe, kršitve njegove prilagoditve v vsakdanjem življenju in socialne sfere, govorijo o pojavu demence (demence).

Vaskularne kognitivne motnje najdemo pri starejših in senilnih bolnikih, ki trpijo za arterijsko hipertenzijo, cerebralno arteriosklerozo, diabetesom mellitusom, bolniki z ishemično kapjo. V zgodnjih fazah prevladujejo kršitve pozornosti in hitrosti miselnega procesa, kasneje pa se pridružijo tudi spominske motnje.

Pogosto te simptome spremljajo spremembe razpoloženja - čustvena labilnost, nestabilnost pri hoji, povečan tonus v nogah, motnje urina in spremembe v refleksih tetive. Vaskularna kognitivna motnja lahko doseže stopnjo demence.

Psihološke stiske lahko vplivajo tudi na spomin. Depresija, povečana anksioznost, slab spanec, dolgotrajna utrujenost lahko povzročijo kognitivne motnje, zelo podobne organski bolezni, predvsem pa oseba trpi.

Strokovnjaki imajo celo izraz "pseudodementija" - kadar so pri hudi depresiji simptomi zelo podobni hudi motnji spomina. Za zdravljenje takšnega stanja so potrebni popolnoma različni antidepresivi, zdravila proti anksioznosti, potrebna je pomoč psihologa.

Če pravočasno prepoznate čustvene motnje in predpisujete pravo zdravljenje, potem se spominske motnje v celoti umaknejo.

Zdravljenje motnje spomina v starosti

Taktika zdravljenja motenj kognitivnih funkcij je odvisna od njihove resnosti. Če motnje dosežejo stopnjo demence, ko se pri bolniku pojavijo izrazite težave v socialni, gospodinjski in poklicni prilagoditvi, se izgubijo veščine za samopomoč, predpisovanje zaviralcev acetilholinesteraze (galantamin, donepizil, rivastigmin) in / ali blokator glutamatnih receptorjev acatinol memantin traja dolgo časa, po možnosti za življenje.

Tako zdravljenje lahko bistveno upočasni napredovanje bolezni, olajša oskrbo bolnika, čeprav ne zagotavlja popolnega okrevanja.

Če kognitivna motnja ne doseže stopnje demence, vendar se bolnik ali njegovi sorodniki aktivno pritožujejo zaradi izgube spomina, rezultati nevropsiholoških testov pa kažejo na odstopanje od starostne norme kognitivnih kazalnikov aktivnosti, potem je za izboljšanje spomina priporočljivo zadostno duševno obremenitev in usposabljanje za spomin.

Za preprečevanje razvoja prizadetosti spomina v starosti je zelo pomembna aktivna intelektualna aktivnost v mladosti in ohranjanje visoke intelektualne aktivnosti v srednji in poznejši starosti.

Pri ljudeh z duševnim delom je demenca manj pogosta, se pojavlja bolj nežno in napreduje počasneje. Kot usposabljanje za spomin lahko priporočate branje in razpravljanje o knjigah, reševanje križank, učenje verzov, učenje tujih jezikov.

Korekcija obstoječih vaskularnih dejavnikov tveganja, predvsem trajnih, neodvisnih od zdravja, pod zdravniškim nadzorom, zdravili za hipertenzijo, je pomembna za preprečevanje razvoja in upočasnitev napredovanja kognitivnih motenj, zaviralci kalcijevih kanalčkov (nitrendipin), inhibitorji pretvorbe angiotenzina pa imajo prednost v tem primeru. encimi (perindopril) in zaviralci receptorjev angiotenzina-2 (eprosartan).

Rezultati kliničnih študij so pokazali, da dolgoročno zdravljenje arterijske hipertenzije v srednjih letih bistveno zmanjša pojavnost demence v starosti. Prav tako je treba normalizirati raven sladkorja v krvi pri bolnikih z diabetesom mellitusom, jemljejo antitrombotične droge (acetilsalicilna kislina, klopidogrel, tiklopidin) po ishemični kapi in statini (simvastatin, atorvastatin, pravastatin) za nadzor holesterola v krvi, če ima bolnik povišan holesterol, t ateroskleroza možganov in srčnih žil.

Zdravljenje teh bolezni ugodno vpliva na preprečevanje razvoja in upočasnjevanje napredovanja vaskularnih kognitivnih motenj ter zmanjšuje pojavnost Alzheimerjeve bolezni. Pomembno je tudi prenehati s kajenjem, zlorabo alkohola, zmerno telesno dejavnostjo.

Pomaga ohraniti pravilno in uravnoteženo prehrano. Še posebej koristno za spomin so vitamini E, C, folna kislina, polinenasičene maščobne kisline.

Da bi telesu zagotovili potrebno količino teh mikrohranil, morate jesti več zelenja, zelenjave in sadja, oljčnega olja in morskih sadežev (tako imenovana "mediteranska prehrana").

Za zdravljenje blagih in zmernih kognitivnih motenj je indicirano, da uporabljamo tečaje ali nenehno nootropna zdravila, ki so v arzenalu sodobnega nevrologa precej: piracetam 1,6-4,8 g / dan, vinpocetin 15-30 mg / dan, gliatilin 1200 mg / dan, preparati Ginkgo biloba za 120-240 mg / dan.

Ojačevalec pomnilnika

Eden najbolj raziskanih in obetavnih zdravil, ki izboljšujejo spomin, je visoko koncentriran ekstrakt ginka bilobe (Memoplant).

Ekstrakt ginka bilobe (Memoplant) je standardiziran izvleček (EGb 761) reliktne rastline ginka biloba, ki je dokazano sposoben aktivirati nevronsko presnovo in jih zaščititi pred poškodbami s prostimi radikali v pogojih nezadostnega cerebralnega pretoka krvi, izboljšati reološke lastnosti krvi in ​​mikrocirkulacijo, kar prispeva k izboljšanju možganske krvni obtok.

V kliničnih študijah, izvedenih na pomembnem številu bolnikov, je bilo dokazano, da predpisovanje EGb 761 (Memoplant) starejšim osebam z blago ali zmerno kognitivno okvaro pomaga izboljšati počutje in regresirati kognitivne in čustveno-čustvene motnje, izboljšati učinkovitost nevropsiholoških testov, normalizirati bioelektrično aktivnost možganov.

Pozitivni učinki se izvajajo z dovolj dolgim ​​zdravljenjem - od 4 tednov do 6 mesecev neprekinjene uporabe, odvisno od resnosti motnje spomina.

Poleg izboljšanja spomina so študije pokazale izboljšanje čustvenega stanja bolnikov, kar je povezano z blagim psihotropnim učinkom ginka bilobe, za katerega je značilna kombinacija stimulativnih in anti-anksioznih učinkov, zmožnost izboljšanja spanja in stanje avtonomnega živčnega sistema.

Zdravilo Ginkgo biloba je dobro prenašalo, minimalni neželeni učinki, dobra kompatibilnost s kardiološkimi in drugimi nootropnimi zdravili.

V lekarnah Memoplant (EGb 761) v tabletah po 40, 80 in 120 mg je dnevni odmerek po posvetovanju s svojim zdravnikom 120 ali 240 mg. Varnost Memoplanta med dolgotrajnim sprejemom potrjujejo posebne študije, ki so trajale vsaj 5 let.

Da bi se izognili razvoju motnje spomina v starosti, je treba ohraniti visoko intelektualno aktivnost v srednjih letih, jesti pravilno, zdraviti srčno-žilne bolezni, zlasti arterijsko hipertenzijo, pod zdravniškim nadzorom in jemati zdravila za izboljšanje spomina. Skladnost s temi priporočili vam bo omogočila, da boste dolgo časa imeli jasen um in oster spomin.

Bolezni spomina na starejše: preprečevanje in zdravljenje

V starosti se pogosto pojavljajo kršitve delovanja možganov nevrološke narave. Ena najhujših in stalno napredujočih bolezni je Alzheimerjeva bolezen (AD). Patogenetski mehanizmi njegovega videza so nevrodegenerativni procesi, glavni simptom pa je zgodnji maladaptivni sindrom z okvarjenim spominom. Poleg tega je mogoče med bolezni, ki vodijo do teh motenj, pripisati in akutne motnje možganske cirkulacije. Med takimi ishemičnimi napadi možgani močno trpijo, zato pride do spomina in motenj spomina na splošno. Tudi anksiozno-depresivne motnje, ekstrapiramidna patologija so tudi bolezni, ki vodijo v motnjo spomina.

Ne samo bolezni lahko povzročijo kognitivne motnje v starosti. Menijo, da so nekatere spremembe, ki se dogajajo, fiziološka norma v procesu staranja organizma in zlasti možganov.

Zmanjševanje kognitivnih sposobnosti poslabšuje kakovost človeškega življenja, kar je zelo pomemben in nujen medicinski in socialni problem, ki ga je težko rešiti. Če oseba izgubi jasen spomin, ne more normalno delati, ne more opravljati gospodinjskih nalog, ne more komunicirati z ljudmi na isti ravni kot prej. Izguba spomina je za človeka tragedija, zato o njej zdaj veliko govorimo.

Kognitivna okvara povzroča neskladje med sorodniki. Ljudje spremenijo svoje navadne načine življenja, postanejo razdraženi, pogosto imajo stresne države in se prepirajo med seboj.

Poleg osebnih problemov te bolezni povzročajo velike gospodarske izgube za državo, saj potreba po zdravljenju in rehabilitaciji bolnikov zahteva stroške resnih sredstev. Poleg tega se izguba spomina pogosto začne v delovni dobi, kar vodi do izgube osebe, ki je sposobna za delo in invalidnosti.

Sodobna medicina še vedno ne more povsem obnoviti osebe s takšnimi težavami, vendar je delo v tej smeri že v teku in nekaj uspehov. Konec dvajsetega stoletja in na začetku 21. stoletja so znanstveniki pridobili inovativne podatke o strukturi, patogenetskih značilnostih in nevrokemičnih transformacijah med glavnim

nevrodegenerativne bolezni. To znanje je omogočilo pregled nekaterih pristopov k zdravljenju in izgradnjo novih terapevtskih shem.

Dokazano je bilo, da je simptomatsko zdravljenje napredovale demence učinkovito in da je bila ta učinkovitost v praksi popolnoma dokazana.

Dejavniki tveganja za poslabšanje spomina

Naslednji dejavnik tveganja je genska predispozicija. Ta dejavnik pa nikakor ne, saj starost popravka ne more biti. BA je eden najpogostejših vzrokov demence in ta bolezen je v celoti genetsko določena, to je popolnoma odvisno od dednosti. Še posebej visoko tveganje za razvoj BA v prisotnosti bolnikov bližnjih sorodnikov, ki so bolni pred starostjo 60 let. Tisti, ki so zboleli po 60-letnem mejniku, so najpogosteje po nesreči dobili bolezen. Toda tveganje za bolezni pri sorodnikih teh ljudi je znatno povečano, prvi in ​​najpomembnejši dejavnik tveganja je bila in bo vedno starost. Izguba spomina v starosti je normalna, kot mnogi verjamejo. Do druge polovice življenja človeški možgani doživijo spremembe, ki nadalje vodijo v nastanek zgoraj opisanih bolezni. Te spremembe zmanjšujejo učinkovitost zaščitnih ovir in možganskih mehanizmov. V starosti se zmanjša število nevronskih povezav, zmanjša število sinaps, aktivnost sistemov dopamina, noradrenalina in acetilholina, ki spodbujajo prevajanje impulzov vzdolž živčnih vlaken, se zmanjšuje. Zmanjšuje se nevronska plastičnost, to je sposobnost nevronov za spreminjanje funkcionalnih lastnosti med neželenimi učinki, zato so kompenzacijske sposobnosti možganov in živčnega sistema na splošno praktično zmanjšane.

Enako pomemben vzrok za izgubo spomina je tudi kardiovaskularna patologija, arterijska hipertenzija pa je najpomembnejša v celotni regiji. Nesinhrone študije v različnih regijah sveta so pokazale, da prisotnost arterijske hipertenzije v srednjih letih bistveno poveča tveganje za nevrodegenerativne spremembe.

v starosti. Zakaj arterijska hipertenzija tako prispeva k razvoju spominskih motenj, je zdaj postalo jasno, vendar obstajajo mnenja, da se v možganih oblikujejo žarišča mikroinfarktacije, ki vodijo v razvoj astme in vaskularnih kognitivnih motenj. Na primer, diabetes mellitus tipa 2 zanesljivo vodi do kognitivnih motenj. Študija iz Rotterdama je potrdila, da je tveganje za razvoj motenj spomina pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2 dvakrat višje kot pri vrstnikih iz kontrolne skupine.

Abdominalna debelost in hiperlipidemija prav tako prispevajo k razvoju motnje spomina kot starosti osebe. Znanstveniki so ugotovili vzorec največjega tveganja teh sprememb pri bolnikih, ki so hkrati trpeli za sladkorno boleznijo tipa 2, hipertenzijo in abdominalno debelost.

Traumatska poškodba možganov je resen dejavnik tveganja za depresijo, pomanjkanje vitamina B.

Metode nefarmakološke profilakse so pomanjkanje folne kisline, pri mladih pa ni dovolj aktivna intelektualna in telesna aktivnost.

1. Prehrana, ki vsebuje zadostne količine naravnih antioksidantov. Od naravnih antioksidantov lahko ločimo vitamine E in C, ki so prisotni v rastlinskih oljih, citrusih, morskih sadežih. "Mediteranska prehrana" lahko človeškemu telesu zagotovi vse potrebne snovi, ki izboljšajo aktivnost nevrotransmiterjev in povezavo med nevroni.
2. Usposabljanje za spomin je sistematično in stalno. Ljudje z intelektualnim delom so najmanj podvrženi kognitivnim motnjam v starosti. Seveda so prisotne demenčne manifestacije, ki pa se z njimi lahko spopadajo veliko lažje in učinkoviteje. Vsi ljudje v starosti potrebujejo usposabljanje spomina in pozornosti.
3. Ustrezna redna vadba. Obstajajo zanesljivi dokazi, da kršitve KN pri starejši osebi pridejo veliko kasneje, če je fizično aktiven. To odvisnost lahko pojasnimo s pozitivnim učinkom telesne dejavnosti na čustveno sfero, kardiovaskularni sistem, indeks telesne mase.

Preprečevanje CN in zdravljenje srčno-žilnega sistema

Bolezni kardiovaskularnega sistema vplivajo na nastanek CN, zato se znanstveniki že vrsto let sprašujejo, kakšen učinek ima terapija teh bolezni na tveganje za razvoj CN v starosti? Nekatere študije kažejo, da se npr. Nitrendipin, zaviralec kalcijevih kanalov, lahko uporabi kot profilaktično sredstvo pri razvoju začetnih simptomov demence. Pokazala je tudi svojo učinkovitost pri preprečevanju kombinacije perindoprila in indapamida s KN eprosartan. Drugi antihipertenzivi niso imeli takšnih učinkov. Opozoriti je treba, da se takšni pozitivni učinki navedenih zdravil pojavijo le, če se krvni tlak stabilizira znotraj normalnih meja.

Uporaba statinov pri preprečevanju CN je zelo zanimiva. V zadnjem času so se pokazali eksperimentalni podatki, da dvig holesterola negativno vpliva ne le na stanje perifernih žil, temveč prispeva tudi k nastanku senilnih plakov v možganih, kot pri astmi. Študije statinov in njihov profilaktični učinek so majhne, ​​zato so podatki precej protislovni in nedokazani.

Uporablja se presnovno in vazoaktivno zdravljenje izgube spomina. Ta zdravljenja so zelo dostopna in so predpisana skoraj povsod. Istočasno so doseženi dobri rezultati pri izboljšanju spomina in odpravljanju drugih žilnih simptomov. Izboljša se dobro počutje bolnika, izboljša razpoloženje. Nevroprotektivni učinek teh zdravil je zelo vroče obravnavan. Na primer, ginko biloba poveča ton mikrovislov, deluje neposredno na arteriole brez učinka ropanja. Izboljšuje reološke lastnosti krvi, ni patološkega nastanka tromba. Memblant, ki vključuje ginko biloba, se uporablja pri starejših bolnikih zelo hitro zaradi njegove odlične vazo aktivnosti in antioksidativnega učinka. Med študijo tega zdravila je bilo ugotovljeno, da se je na podlagi placeba (učinek na zdravilno učinkovino) CN pojavila pogosteje kot v skupini bolnikov, ki so jemali Metoplant.

Drug pristop k zdravljenju je uporaba blokatorjev NMDA - memantinskih receptorjev. Ta metoda je sprejeta v uradni medicini.

Pri preprečevanju in zdravljenju CN je treba razumeti, da bo učinek brez zdravljenja povezanih bolezni nizek ali sploh ne bo. V starosti ima oseba zadostno prtljago bolezni, ki se bo razvila ali poslabšala kognitivne motnje. Te bolezni vključujejo hipotiroidizem, kronično srčno popuščanje, kronično obstruktivno pljučno bolezen, zlorabo snovi.

Iz navedenega sledi, da mora biti zdravljenje kognitivnih motenj kompleksno in vpliva na vsa patološka stanja, ki so prisotna v pacientu, da bi dosegli najbolj pozitiven rezultat.

Tako so trenutno na vseh stopnjah patološkega procesa pridobljeni terapevtski pristopi za bolnike s kognitivnimi motnjami. Pri starejših brez kognitivnih motenj je preprečevanje njihovega pojava pravilno in pravočasno zdravljenje bolezni srca in ožilja, sistematične intelektualne vaje, racionalna prehrana in telesna dejavnost. Kadar kognitivne motnje ne dosežejo resnosti demence, je priporočljivo opraviti vazoaktivno in neurometabolno terapijo. Pri bolnikih z demenco so inhibitorji acetilholinesteraze in memantin zdravila prve izbire. V vseh fazah kognitivnega poslabšanja je pomembno zdravljenje sočasnih somatskih bolezni in korekcije čustvenega stanja.

Kako zdraviti izgubo spomina pri starejših?

Izguba spomina pri starejših je precej pogost pojav, povezan s procesom staranja, poslabšanjem krvnega obtoka v možganih in kroničnimi boleznimi. Kako pomagati starejši osebi, da se spopade s pozabo na starost in prepreči nadaljnje napredovanje bolezni? Spregovorimo danes o značilnostih senilne amnezije, vzrokih tega procesa in metodah za zdravljenje neprijetnega stanja.

Izguba spomina pri starejših - glavni razlogi

Spomin je kompleks višjih mentalnih funkcij, ki so odgovorne za ohranjanje, kopičenje in uporabo spretnosti ter prejetih informacij. Je spomin, ki nosi najpomembnejšo kognitivno funkcijo, potrebno za učenje in popoln razvoj človeka in povezuje glavne življenjske faze: preteklost, sedanjost in prihodnost.

Izguba spomina ali poslabšanje te življenjske funkcije postane resnična tragedija za človeka, saj zlomi družbene vezi, vodi v zmanjšanje kakovosti življenja in uničenje osebnosti. Najpogosteje težave s spominom preganjajo starejše. Po statističnih podatkih več kot 20% ljudi, ki so prekoračili 70-letno mejo, ne morejo več povsem absorbirati novih informacij in postopoma izgubijo sposobnost ohranjanja predhodno pridobljenih veščin.

Kakšno je ime bolezni izgube spomina pri starejših?

Spomin je zapleten mehanizem, ki ga znanstveniki še niso v celoti raziskali. V medicini se izguba spomina imenuje amnezija. V pogovornem govoru, pozabljivost in poslabšanje spomina pri starejših pogosto imenujemo skleroza. Za izbiro optimalne taktike zdravljenja mora specialist določiti pravi vzrok patoloških sprememb v možganskih strukturah.

Vzroki za izgubo spomina pri starejših

Težave s spominom v starostni in senilni starosti so posledica različnih fizioloških ali psiholoških vzrokov. Glavni fiziološki dejavniki, ki sprožijo motnje spomina pri starejših, so:

• spremembe starosti;
• trajne ali začasne motnje cirkulacije v možganskih strukturah;
• hipoksija, pomanjkanje kisika, ki prizadene možganska področja, ki so odgovorna za procese shranjevanja in shranjevanja informacij;
• hipertenzija - visok krvni tlak je pogost vzrok težav s spominom pri starejših, ki temelji na vaskularnih motnjah;
• kardiovaskularne patologije (ishemična bolezen, srčno popuščanje, ateroskleroza), ki vodijo do motenega pretoka krvi v možganih;
• poškodbe možganov;
• hude kronične bolezni (sladkorna bolezen, krčne žile, CNS patologije, Alzheimerjeva bolezen itd.);
• zastrupitev telesa.

Psihološki vzroki, ki prispevajo k nastanku amnezije:

• močan čustveni šok;
• redni stres;
• visok psihični stres;
• duševne bolezni;
• živčne motnje, depresivna stanja.

Pri starejših se razvoj amnezije spodbuja z zmanjšanjem možganske in motorične aktivnosti, počasnejšo regeneracijo in obnovo celic, degradacijo biokemičnih procesov in naravno staranje telesa.

Za delno izgubo spomina pri starejših je značilna fragmentarna izguba spominov. Osebe lahko popolnoma pozabijo na dogodke, ki so se zgodili na predvečer ali pred nekaj urami, obenem pa si zapomnijo svojo preteklost v najmanjši podrobnosti. Popolno izgubo spomina spremlja izguba vseh spominov in informacij o sebi, oseba ne prepozna bližnjih, ne more se spomniti njegovega imena. Toda ta vrsta amnezije je ozdravljiva.

Vrste amnezije

V medicini je to stanje razdeljeno na več vrst, pri čemer je treba upoštevati resnost simptomov, vzroke za izgubo spomina in druge značilnosti. Amnezija je lahko retrogradna in anterogradna. Glede na izgubo sposobnosti, izolirana epizodna, proceduralna, poklicna oblika bolezni. Glede na hitrost poteka bolezni je akutna ali postopna, progresivna kot naravno staranje.

• Retrogradno amnezijo spremlja izguba spominov pred travmatskim dejavnikom ali poslabšanjem bolezni. To stanje pogosto spremlja progresivne degenerativne spremembe v možganih in je značilno za Alzheimerjevo bolezen, toksično encefalopatijo ali poškodbo možganov.
• Pri anterogradni amneziji pride do izgube spomina v obratnem vrstnem redu. To pomeni, da se bolnik spomni vseh dogodkov, ki se zgodijo pred travmatskim dejavnikom, vendar se ne more spomniti svojih dejanj v prihodnosti.
• S semantično amnezijo človek ne more ustrezno zaznati okolice. Ne more razlikovati med živalmi in rastlinami, pozablja imena gospodinjskih predmetov.
• Postopkovna amnezija je izguba najenostavnejših spretnosti. Na primer, starejši bolnik lahko pozabi, kako si umiti zobe, si opere obraz, uporabi nož in vilice.
• Profesionalna (delovna) amnezija je nezmožnost zaznavanja in ohranjanja informacij, potrebnih za izvedbo dela. Oseba na svojem delovnem mestu preprosto ne razume, kakšne ukrepe in v kakšnem zaporedju naj bi delala.

Značilni simptomi

Ne glede na vrsto se amnezija pri starejši osebi kaže v naslednjih simptomih:

• Oseba, ki pozabi na svoje obljube in dogovore, se morda ne spomni o imenovanju ali vnaprej dogovorjenem obisku.
• Nepazljivost in pozabljivost v vsakdanjem življenju postajajo vse pogostejše. Na primer, starejša oseba lahko pusti likalnik ali pozabi na peč.
• Obstajajo motnje govora, zmanjšana koncentracija, sposobnost zaznavanja novih informacij.
• Starejši družinski član postane počasen, razdražljiv, hitro utrujen, nenehno slabo razpoložen.

Glede na stopnjo poškodbe možganskih struktur in stopnjo napredovanja bolezni lahko opazimo druge simptome amnezije.

Kratkoročna izguba spomina pri starejših osebah

Kratkotrajna amnezija je precej pogosta v starosti. Nenadna izguba spominov lahko traja od nekaj minut do 2-3 dni, sam napad pa se lahko enkrat ali večkrat na leto ponovi. Med manifestacijo amnezije se starejša oseba ne spomni dogodkov, ki so se zgodili v zadnjem času ali v daljni preteklosti, se ne spominja aktualnih informacij, trpi zaradi zmede, je zmedena v prostoru in času. Toda hkrati se bolnik zaveda težav s spominom, si zapomni svoje ime, ljubljene in je sposoben izvesti preproste matematične operacije.

Vzroki kratkotrajnega napada amnezije so lahko poškodbe možganov, posledice kapi, motnje krvnega obtoka v možganih, duševne travme, depresija. Pogosto se to stanje razvije zaradi hipoksije možganov v ozadju kajenja ali zlorabe alkohola.

Med drugim zdravniki menijo, da je pomanjkanje vitaminov B nujno za normalno delovanje živčnega sistema, kronično nespečnost, motnje v ščitnici ali infekcijske poškodbe možganov (meningitis, nevrosifilis). Dolgoročna uporaba nekaterih zdravil (pomirjevala, antidepresivi) ima določeno vlogo.

Najpogosteje kratkotrajna izguba spomina pri starejših preide sama. Toda v nekaterih primerih, da bi obnovili spomin, se je treba zateči k kompleksnemu zdravljenju. Ta vrsta amnezije se pogosto imenuje senilna pozabljivost. To stanje se ustavi s pravilno prehrano, prilagajanjem življenjskega sloga in jemanjem zdravil, ki izboljšujejo možgansko aktivnost.

Nenadna izguba spomina pri starejših

Nenadna izguba spomina se šteje za najbolj nevarno stanje, ki še ni bilo raziskano in ga je težko zdraviti. Ostra izguba spomina lahko prehiti ne le stare ljudi, ampak tudi precej mlade in zdrave ljudi. Hkrati pa oseba ne more dati svojega imena in naslova, se ne spominja sorodnikov in prijateljev, popolnoma pozabi svojo preteklost. V zadnjih letih se taki primeri pojavljajo pogosteje.

Starejši moški, ki je odšel v trgovino, nenadoma pozabi pot domov in izgubi vse svoje spomine in osebne podatke. Zdravniki še vedno ne morejo najti zanesljivega vzroka, ki bi privedel do nenadne amnezije. Včasih je ta vrsta izgube spomina posledica travme ali patoloških procesov v možganih. V drugih primerih ni mogoče ugotoviti vzroka. Statistični podatki kažejo, da lahko le majhen delež bolnikov z nenadno amnezijo najdejo sorodniki.

Progresivna amnezija

Težave s spominom se postopoma povečujejo pri bolnikih z organskimi boleznimi možganov in živčnega sistema. Patologija lahko napreduje v ozadju ateroskleroze, obsežnih poškodb možganov in drugih hudih bolezni. Na začetku oseba komaj zaznava in asimilira nove informacije, nato pa postopoma izgubi spomine na preteklost. Hkrati pa se najprej z spomina izbrišejo nove informacije, nato pa izginejo dogodki iz daljne preteklosti (npr. Spomini na otroštvo).

Starejši ljudje s kardiovaskularnimi boleznimi, povišanimi nivoji holesterola, aterosklerozo, krčne bolezni, endokrino disfunkcijo so ogroženi. Z napredovanjem bolezni se lahko bolnik pritožuje zaradi stalne utrujenosti, šibkosti, depresije, izgube zanimanja za življenje, izgube koncentracije.

Tisti, ki so vam blizu, lahko opazijo motnje govora, koordinacijo gibov, izgubo orientacije v prostoru. Takšni znaki lahko kažejo na začetno stopnjo Alzheimerjeve bolezni. Pojav takšnih simptomov mora opozoriti ljudi okoli sebe in postati razlog za iskanje zdravniške pomoči.

Težave s spominom po možganski kapi

Akutna kršitev možganske cirkulacije vodi do smrti nevronov v določenih predelih možganov. Če je to področje odgovorno za kopičenje in ohranjanje informacij, potem oseba, ki je doživela kap, razvije amnezo. Manifestacije so lahko zelo različne - od izgube spomina na preteklost, do nezmožnosti, da se spomnimo nedavnih dogodkov.

Na primer, ko se razvija hipomnezija, človek najprej pozabi nedavne dogodke in nato postopoma izgubi spomine na preteklost. V času paramnezije bolnik zamenjuje spomine na otroštvo s trenutnimi dogodki, izgublja se v času in prostoru. V primeru kršitve besednega spomina pacient pozabi imena, telefonske številke, imena predmetov.

Za obnovitev spomina po možganski kapi zdravniki predpisujejo zdravila na podlagi narave poškodb v možganih. Delovanje zdravil je usmerjeno na aktivacijo nevronov, ki še niso popolnoma izgubili svoje aktivnosti in obnovili izgubljene možganske funkcije.

Kako zdraviti izgubo spomina pri starejših

Obnova spomina pri starejših je težka naloga, vendar izvedljiva. Najprej zdravniki predpisujejo zdravila, ki aktivirajo možgansko cirkulacijo in presnovne procese, priporočajo zdravila, ki izboljšajo oskrbo možganskih celic s hranili in kisikom. Bolniku so predpisani nevroprotektorji, antioksidanti, adaptogeni, vitamini skupine B, vaskularna sredstva. Najbolj priljubljena zdravila so:

• nootropi in nevroleptiki - Piracetam, Fenotropil, Cerebrolysin, Phenibut;
• antioksidanti - glicin, Mexidol, Complamine, Alzepin;
• vaskularna zdravila Trental, kinarizin, vinpocetin, pentoksifilin.

Od pripravkov z adaptogenimi lastnostmi je bolje vzeti varne zeliščne tinkture na ginseng, schisandra, echinacea in multivitaminske komplekse z vitamini B in elementi v sledovih, ki izboljšujejo delovanje možganov.

Če je poslabšanje spomina posledica organskih poškodb možganov in drugih bolezni, je treba glavno bolezen najprej zdraviti.

Izboljšajte aktivnost možganov in pospešite obnovo spomina, pomagajte razredu s psihologom, ki bo ponujal posebne vaje in vaje z reševanjem ugank, reševanjem križanke, učenjem pesmi ali uporabo družabnih iger. V nekaterih primerih, s popolno izgubo spomina bo pomagala uporaba hipnoze ali kognitivne psihoterapije. S temi metodami bo bolnik lahko zapomnil svoje ime, bližnje prijatelje in sorodnike, postopoma obnovil svojo preteklost.

Režim zdravljenja nujno vključuje fizioterapijo - elektroforezo, terapevtsko masažo, uvedbo glutaminske kisline. Posebej izbrane vaje bodo pomagale izboljšati procese krvnega obtoka, obnoviti mobilnost po možganski kapi in se ponovno naučiti spretnosti samo-vzdrževanja.

Prilagoditev prehrane in življenjskega sloga

Za starejšo osebo s težavami s spominom je najbolje, da ostane v mirnem domačem okolju, pod nadzorom sorodnikov, jemlje zdravila, ki jih predpiše zdravnik, in sledi optimalnemu režimu dneva.

• Treba se je boriti proti nespečnosti in zagotoviti pravilno spanje vsaj 9 ur. S starostjo se potreba po počitku poveča. Če je to potrebno, je treba starejšim omogočiti dodaten počitek za 1-2 uri.
• Hiša mora biti mirna, prijazno vzdušje. Mentalnost starejših je nestabilna, hitrega in občutljivega, zato bi morali storiti vse, da človek ne doživlja psihološkega nelagodja.
• S starejšimi sorodniki se morate pogosteje pogovarjati, govoriti, poslušati njihove zgodbe, vam povedati dobre novice, ne dovoliti, da bi vas zaprli in uporabili vsako priložnost, da se vključite v družino.
• Starejša oseba mora voditi zdrav način življenja, odreči se slabim navadam, več časa preživeti na prostem, vsak večer se sprehoditi po parku ali trgu.

Funkcije napajanja

V starosti se morate držati pravilne, uravnotežene prehrane, ki temelji na lahki mlečno-zelenjavni dieti. Maščobni, ocvrti, začinjeni, visoko kalorični obroki so izključeni iz prehrane. Obroki morajo biti redni, morate jesti pogosto, vendar v majhnih porcijah, je zaželeno, da bi sedel za mizo ob istem času.

Osnova prehrane je sestavljena iz zelenjavnih in žitnih juh v šibki mesni ali ribji juhi, dietetičnem mesu (piščanec, zajec) v kuhani, dušeni, pečeni obliki. Sveža zelenjava in sadje sta zelo koristna, kot vir vitaminov in vlaknin ter mlečnih izdelkov, kot vir kalcija, potrebnega za krepitev kosti.

Za izboljšanje možganske aktivnosti je treba v dnevni meni vključiti naslednje izdelke:

• orehi;
• grenka čokolada v majhni količini (1-2 klinčka);
• krompir, pečen v lupini;
• morski sadeži;
• jabolka;
• banane;
• hruške;
• agrumi;
• morsko ohrovt;
• brokoli;
• paradižniki;
• naravni jogurt, kefir, jogurt;
• skuta, siri;
• žita (ajda, pšenica, riž, ovsena kaša);
• sončnična semena.

Iz pijač lahko pijete zeleni čaj, mineralno vodo, sadne pijače, kompote, bujne boke. Izključiti je treba močno črno kavo in čaj, sladke gazirane pijače, energijo, alkohol.

Vse jedi morajo biti sveže pripravljene, najbolje je uporabiti metodo toplotne obdelave, kot je parenje ali vrenje. Bolje je zavrniti uporabo ocvrte hrane, prekajenega mesa, mastnega mesa in rib, živalskih maščob, saj pomagajo povečati raven holesterola v krvi, razvoj žilnih težav in ateroskleroze.