Z migreno.

Z migreno poskušajte na samem začetku vsakih 10-15 minut vzeti 50 g nikotinske kisline, dokler tako imenovani nikotinski tok ne razširi krvnih žil in ustavi napad.

Če želite to narediti, morate uporabiti nikotinsko kislino, ne nikotinamida, poleg tega pa jemljete B-kompleks vsak dan. Če se pred menstruacijo pojavijo glavoboli in migrene, jih je mogoče preprečiti z jemanjem dodatka kalcija in magnezija ter vitamina D ter vitaminov B11 in B12. Poskusite jemati B6 in / ali pantotensko kislino dnevno. Večina žensk z migreno trpi za hipoglikemijo in potrebuje pantotensko kislino (B,.). Odstranite čokolado, rafinirani sladkor in izdelke iz bele moke iz prehrane, jejte malo več kot enkrat na dan, z uporabo živil z visoko vsebnostjo beljakovin in se prepričajte, da so blato redne. Poskusite zmanjšati učinke stresa.

Za hipoglikemijo je vaš glavni asistent pantotenska kislina. Vzemite 500 mg dvakrat na dan z obroki plus kapsule vitaminov A in D, oziroma 10.000 ME in 400 SAM (vzamam dvakrat več), 500 mg vitamina C z vsakim obrokom, 100-200 ME vitamina E trikrat na dan, B-kompleks-50 trikrat na dan (lahko se izkaže, da je preveč, če se začnejo nočne more in tesnoba, zmanjša odmerek), vitamin F, cink, lecitin, krom in multivitaminsko-mineralna tableta dvakrat na dan [27]. ]. Če imate v očeh začasno prekinitev, poskusite s kalijem.

Za kožo uporabite vitamin E lokalno in oralno, da zmanjšate brazgotine in opekline. Za izpuščaje, luskavico in ekcem so vitamini E, A prikazani skupaj z D, cinkom, vitaminom F in lecitinom. Vzemite multivitaminsko-mineralni dodatek in B-kompleks-50. Za akne vzemite A, D in B6, in če ne prenašate olja, uporabite A, B in E v suhi obliki.

Imenik Amway. Opis, pravilna uporaba, pregledi, cene. Popoln opis luksuzne kozmetike, izdelkov za družino in dom.

Niacin in migrena.

Metode zdravljenja 25.7.2017 0,782 ogledov

Migrena je drugi in najpogostejši tip glavobola po napetem glavobolu, vendar je najpogostejši tip žilnega glavobola. Domnevajo, da je migrena posledica prekomernega zoženja krvnih žil, ki se zadušijo iz pretoka krvi v možgane, kar vodi do prekomernega kompenziranja pretoka krvi v glavi in ​​udarca v glavobol. Niacin ima lastnosti, ki omejujejo zoženje krvnih žil in lahko preprečijo napredovanje migrene.

Vrste migrene

V skladu s "Strokovnimi smernicami za bolezni" 4% otrok doživlja migrene, pojavnost pa se poveča na 6% med odraslimi moškimi in 18% med odraslimi ženskami. Migrena se lahko pojavi z ali brez avre. Aure so vizualni pojavi, ki se pojavijo pred glavobolom in so pogosto opisani kot svetli utrip svetlobe, popačene oblike in nenavadne barve. Migrenski glavobol se običajno opisuje kot razbijanje ali utripanje in lahko traja nekaj ur ali več. Migrena se ponavadi čuti na eni strani glave za čelo, lahko pa se razširi na obe strani.

Vzroki migrene

Vzrok migrene je, da občutljivi trigeminalni živci prekomerno proizvajajo snovi, imenovane nevropeptide, ki povzročajo nenormalno vazokonstrikcijo v glavi. Prekomerna zožitev zmanjšuje prekrvavitev okcipitalnega režnja, ki gladi brez kisika in proizvaja čudne vizualne pojave, imenovane »aura«. Po nekaj minutah so krvne žile več kot kompenzirane in popolnoma razširjene, kar vodi do prekomernega krvnega obtoka v glavi in ​​povečanega pritiska. Tako se lahko pojavi migrena s povišanjem krvnega tlaka v glavi, vnetjem krvnih žil in povečanimi bolečinami v živcih.

Niacin Properties

Nikotinska kislina, imenovana tudi vitamin B-3, spodbuja popravilo DNK in proizvodnjo steroidnih hormonov v telesu. Druga lastnost nikotinske kisline je širjenje krvnih žil ali sposobnost povečanja premera in pretoka krvi v arterijah. Obstaja več poročil, da niacin pomaga bolnikom z migreno. Glede na študijo, objavljeno v Orthomolecular Medicine, so raziskovalci ugotovili, da niacin učinkovito prekinja akutne napade migrene. Druga študija je pokazala, da je niacin lahko učinkovit pri preprečevanju migrenskih glavobolov. Sposobnost niacina lahko prepreči ali prekine migreno, medtem ko je v fazi aure, vendar lahko prispeva k trkanju glavobola, ko ima telo povečan dotok krvi v glavo.

Opozorila pri uporabi niacina

Poraba niacina v odmerkih 100 mg ali več naenkrat lahko povzroči vazodilatacijo majhnih arterij pod kožo. Zasičenost niacina, ponavadi na obrazu in zgornjem vratu, se pojavi rdečica, vročine, znojenje, mravljinčenje, srbenje in rahlo pekoč občutek. Da bi se izognili zasičenosti niacina, nekateri proizvajalci ponujajo niacinimid, ki nima vazodilatacijskih lastnosti, vendar morda ne vpliva pozitivno na migrene.

Preprečevanje migrene - 10 osnovnih pravil

Migrena je nevrološka bolezen, ki se najpogosteje kaže v hudih glavobolih, ki jih ne povzročajo drugi vzroki. Ljudem odvzema vse radosti življenja in jih izpostavlja trpljenju in depresiji. Vendar pa lahko po preprostih pravilih vsakdo zlahka zmanjša število napadov migrene. Če želite to narediti, pazite na svoje telo, da ugotovite, kaj in kdaj izzove nove napade.

Nekateri zdravniki menijo, da je za profilakso migrene koristno voditi dnevnik s podatki o tem, kaj ste jedli podnevi, kaj ste pili, kakšno je bilo vreme, kako se je vaše telo odzvalo na meteorološke spremembe, jemali zdravila pred danom prvega napada migrene in po njem. njega Kot za ženske, morajo zapisati, na kateri dan menstrualnega cikla so se začeli hudi glavoboli. Te pomembne podrobnosti vam omogočajo, da hitro ugotovite, kaj je povzročilo napade migrene.

Včasih napadi migrene lahko izvirajo iz nič. V večini primerov pa migrena povzroči nekatere sestavine hrane, utrujenost, močne zunanje dražljaje (npr. Hrup, svetloba). V zvezi s tem je vsem, ki so nagnjeni k migreni (redki ali stalni), priporočljivo slediti spodnjim nasvetom.

Nasveti za tiste, ki se želijo znebiti migrene

Izključite iz prehrane škodljive izdelke

Migrene se spodbujajo s temno čokolado in prehranskim dopolnilom z mononatrijevim glutamatom. Glavoboli ne povzročajo bele čokolade, tako da, če je slabost za sladkarije - lahko varno jesti brez skrbi za zdravje.

Kitajske jedi je treba zavreči, ker vsebujejo veliko dodatkov in konzervansov. Prav tako ne jejte suhih juh, instantnih rezancev, začimbnih kock in drugih nenaravnih začimb, instant krompirjev krompir, nizke kakovosti klobas in še veliko več, ki vsebujejo ne-naravne dodatke. Migrena lahko povzroči agrume, školjke, sire (zlasti feta sir, parmezan in mozzarelo) in predelani sir. Nizozemski siri in skuta po navadi ne povzročajo zdravstvenih težav.

Napolnite telo z mikroelementi in vitamini

Kot preprečevanje migrene je priporočljivo, da se najprej vnese magnezij v količini do 500 mg na dan. Nekateri zdravniki verjamejo, da je treba za preprečevanje migrene dvakrat na dan zaužiti 50 mg niacina v obliki vitamina PP ali nikotinske kisline. Vsebuje niacin v živalskih proizvodih (goveja jetra, ribe, jajca, mleko, meso). Najdemo ga tudi v rastlinah - krompir, paradižnik, koruzna moka itd. Pivski kvas ali čaj iz kamilice bo prav tako pomagal pri hitrem pridobivanju.

Izogibajte se alkoholu

Napadi migrene se običajno pojavijo po pitju rdečega vina, sherija in pristaniškega vina. Fenolne spojine, ki jih vsebujejo alkoholne pijače, pogosto povzročajo glavobol.

Izogibajte se hrupu in utripajoči luči.

Izogibajte se hrupnim diskotekam, poslušajte glasbo več prek slušalk. Nakupovanje je najbolje opraviti zjutraj, ko nakupovalni centri ali trg ni tako glasen. Med počitkom previdno zaprite okna, tako da luči in ulične luči ne dražijo.

Poiščite pomoč strokovnjakov

V sodobni medicini, obstaja veliko zdravil, ki bodo pomagali znebiti bolečine, kot tudi napadi migrene. Toda takšna sredstva za preprečevanje in lajšanje migrene bi moral predpisati specialist, saj lahko mnogi med njimi povzročijo škodo, vključno z. povzroči medicinski glavobol. Obisk zdravnika (običajno nevrologa) bo priložnost, da ugotovite, katera zdravila je mogoče kupiti v lekarni brez recepta, kako in v kakšni količini jih je mogoče vzeti, ko se napad ponovno pojavi. Če so uporabljena zdravila prešibka, lahko od zdravnika zahtevate, da napiše recept za močnejše.

Previdno izberite kraj za počitek.

Treba je upoštevati dejstvo, da migrene izzovejo močna sonca, veter, hladno morje, visok pritisk v gorah, gorski veter in vlažni tropi. Zato se je pri preprečevanju migrenskih pojavov treba izogibati tistim naravnim pojavom, ki po opazovanju samega človeka delujejo nanj negativno.

Jejte redno, ne da bi preskočili obroke.

Pomembno je vedeti, da lakota lahko povzroči migrenski napad. Tudi prenajedanje. Migrene se dodatno spodbujajo z ostrimi dieto za hujšanje in poskuša očistiti telo pred toksini.

Preventivni ukrepi za preprečevanje migrene

Zdravniki priporočajo, da delujejo proaktivno in se poskusite sprostiti. Če želite to narediti, jesti ali jesti, piti sladki čaj, kavo, pivo decoction medicinske jagode ali kamilice. Če je možno, se uležite v temno tiho sobo, zatemnite luči in počivajte.

Nekateri ljudje se lahko spopadajo z migreno z sproščujočo masažo glave in vratu ter drgnejo eterična olja, kot je rožmarin, v kožo. Eterična olja pomagajo razbremeniti utrujenost, podnevi, se sprostiti in se izogniti potrebi po zdravilih.

Izogibajte se udarcem in stresu

Poskusite se čimprej sprostiti v primeru stresa ali čustvenega preobremenjenosti. Zelo koristni so športni, lahki fizični napori, sprehodi na svežem zraku. Vsakemu, ki trpi zaradi migrene, se priporoča joga in meditacija. Tudi ljudje, ki so nagnjeni k migreni, je koristno opazovati dnevni režim. Polnopravni zdravi spanec je vedno veliko boljši od ničesar v postelji in pomanjkanja počitka.

Izogibajte se močnim in močnim vonjem.

Močne in močne vonjave ne morejo samo dražiti vohalnih organov, ampak povzročajo tudi migrene. Zato, da bi se izognili migreni, je bolje, da se izognejo neprijetnim vonjavam, zlasti na osnovi mošusa. Ne smete opustiti kozmetike na vse, morate samo izbrati dišave z občutljivo cvetličnimi notami. V hiši, zlasti v kuhinji in v kopalnici, je priporočljivo namestiti moderne nape in prezračevalne sisteme, ki čistijo zrak. Ne uporabljajte kadila in dišečih sveč.

To je splošen seznam nasvetov za preprečevanje migrene. Zase morajo vsi, ki trpijo zaradi te bolezni, sami, na podlagi sprememb v svojem zdravstvenem stanju v določenih situacijah.

Zanimiv članek! Vedno sem mislil, da je migrena zamišljena bolezen krhkih mladih dame. In zadnje čase trpim zaradi te nesreče. Še posebej, če prekinete način spanja ali če je soba zamašena, glasna.
Na prvem znaku poskušam piti vroč čaj in se sprostiti. Dobro nam pomaga ležati v tišini, temi in hladu.
O magnezija ni sum, da je treba piti seveda.

Potek magnezija je dolg, vendar je za mnoge res potreben. Najpogostejši simptom njegovega pomanjkanja so krči, ki pogosto »zgrabi« tele ali prste udov.

Imam glavobol pred fizičnim naporom. najpogosteje iz srca.
Ali se lahko tega nekako znebim? ali pa moraš samo trenirati svoje telo

Kaj točno je vzrok za takšno bolečino bi moral specialist. Po statističnih podatkih pa je zelo verjetno, da so to napetostni glavoboli.

Prav tako sem bil zaskrbljen zaradi migrene, vendar nisem razmišljal, vendar sem šel v nevrološko bolnišnico in opravil tedensko preiskavo. Zdravniki so mi diagnosticirali vaskularno disfunkcijo (VVD). Rekli so, da so vsi problemi te vrste in zdravljenja, ta bolezen se ne odziva, in ne bi smeli skrbeti, da bo mladenič kmalu prestal. Ampak nisem obupal, samo analiziral moje stanje. V bolnišnici so mi dali elektroencefalogram možganov in odkrili zožene žile. Odločil sem se, da razmislim, zakaj bi se žile zožile in razkrile te razloge v mojem življenjskem slogu (utrujenost, kajenje, stres). Po odpravi ugotovljenih vzrokov mi je glava prenehala boleti.

Prehranjevanje in živčne motnje bi najprej postavil. Na račun vegetativno-žilne distonije nad - zdravimo.

Moja žena občasno trpi. Pri prebiranju v literaturi se je začelo zavedati, da je migrena povezana s serotoninom, natančneje, s pomanjkanjem v telesu. Hkrati je težnja k migrenskim napadom povezana s nagnjenostjo k zaprtju. Zanimivo je, da samo parmezan, sojina omaka, ki se uporablja v kitajski kuhinji - naravni glutamatni koncentrati, služijo ravno nasprotno, kot preprečevanje migrene! Vendar nisem zdravnik, čeprav sem docent.

Od 16 let do 36 je trpela zaradi te bolezni. Še vedno se spominjam številnih ur strašne bolečine, ki jih analgetiki niso rešili. Dobro je, da s starostjo nekateri migranti migrirajo sami.

Hvala zelo zanimivo. Shranjen na steno v Googlu.
In zdaj točke:
1. Zdi se mi, da mononatrijev glutamat vsebuje klobase. Vsaj še nisem videl klobas, ki ne vsebujejo tega dodatka. Pred dvema letoma so zavrnili izdelke iz klobase - izključili so jih iz dnevnega obroka. Če kupimo, potem samo na počitnice 1-3 krat na leto. In to letos še nikoli ni kupil.
Za belo čokolado sem zelo vesel - ljubim ga bolj kot katera koli druga :) Očitno ne zaman.
2. Kar zadeva vitamin, menim, da bi morali biti pijani, če res obstaja potreba, potrjena s testi. Vitamini niso tako neškodljivi, kot nas pogosto poskušajo prepričati.
3. Strinjam se in dolgo časa popolnoma izključujem alkohol iz svojega življenja. Zdravje mojih možganov je veliko bolj pomembno kot začasno zamračenje razuma zaradi alkohola, ki pušča svoj pečat in ponavadi ne nosi ničesar koristnega. Če še vedno ne uporabljam alkoholnih tinktur, na primer, Echinacea za krepitev imunskega sistema. V tej obliki se to zgodi, vendar je odmerek skromen (20 kapljic, razredčenih z vodo naenkrat dvakrat na dan).
4. Strinjam se, toda če skušam zmanjšati utripajočo svetlobo, je težje s hrupom, ko so doma majhni otroci...
5. in 6. - popolnoma se strinjam - brez pripomb.
7. Jedem samo, ko resnično želim jesti. Če ne zajtrkujem, potem je težko prisiliti se, da to storim. Maximum - čaj s piškoti ali sendvič s sirom (ne slan). In zgodi se, da nočem večerjati in imam samo dovolj večerje - solato s kislim zeljem in rezino kruha. Nikoli se ne prisilim, da bi jedel s silo (ker je prav tako treba imeti čas za kosilo).
8. Hvala za nasvet. Letos se je začelo aktivno uporabljati eterična olja. Odlično pomaga pri koncentraciji in izogibanju migracij bergamotke. Če pa se kaže tudi majhen glavobol, se v nobenem primeru ne uporablja jelkino olje - ima vazokonstriktorski učinek in zaradi tega glava začne toliko boleti, da preprosto nima dovolj moči, da bi zdržala. Zato, preden uporabite eterična olja, morate preučiti njihove lastnosti in se posvetovati s strokovnjaki.
9. Potrebno je - potrebno je... Rekonstruirana sem iz sova do šala, da bi lahko spala ponoči in ne delala. Ker se telo povrne v največji možni meri od 22 do 24 ur. In ko greš v posteljo kasneje, se zbudiš pogosteje zjutraj zjutraj.
10. S tem se strinjam - skušam iz življenja izključiti ostre vonjave. Tudi osvežilci zraka niso doma (več kot ga nadomesti tekoče milo za roke, iz katerega je prefinjen in nežen vonj, ki ne povzroča njegove ostrine do slabosti in bolečin v očeh :))
Hvala za nasvet. So zelo koristne in učinkovite.

Sam sem že 20 let trpela hude glavobole, zato vem, kako se rešiti tega problema. Najpomembnejša stvar v vašem materialu ni, namreč potreba po sistemski masaži vratu vratnega območja. Storiti morate samo strogo strokovnjaka v kliniki, ne pa oglas, ki je nikomur neznan. Najmanj enkrat v 3 mesecih morate opraviti celoten potek masaže. Potem bo zdravnik dal niz vaj, ki jih je treba opraviti vsak dan 1-2 leti. Čas ne vzame veliko.

Na račun stresa. Da bi se temu izognili, nikomur ne bo pomagalo. To je neresnično. Toda odnos do njega je zagotovo, tj. naučite se odzivati ​​na situacije, ki vam niso všeč. Na primer, v primeru močnega vznemirjenja, sem pogosto zadrževala sapo (za mnoge ljudi ga preprosto niso opazili) in po 30 minutah se je začel glavobol in pritisk v vratu. Samo poskusite normalno dihati in neprijetne posledice ne bodo.

Vodoravni bar 3-krat na teden. Pull-up in push-upi na palicah dajejo odličen rezultat iz nekega razloga. Preveril sem na sebi. Lahka fitnes je verjetno primerna za dekleta.

Aktivni zunanji hobi. Ribolov, koča, pohodništvo itd. - izberite, kaj želite in podobno. Rezultat ni dolg.

Skupaj: s stabilnim 1 napadom na teden, zdaj enkrat v 2-3 mesecih. Zelo dober rezultat. Ni vam treba obnoviti tako dolgo kot običajno.

P.S. S tabletami za normalizacijo pritiska in odpravo bolečin, morate biti previdni, ker negativno vplivajo na želodec. Glavna stvar je, če čutite, da obstajajo prvi znaki napada, ki se bo kmalu začel, da ga takoj vzamete in da ga ne boste povlekli do zadnjega, ko bo bolečina postala neznosna. Če lahko sami naredite posnetke, potem dobro. Boljše od njih, ker ukrepanje je veliko hitrejše in želodec vam bo hvaležen.

Kakšne neumnosti, da se stresu ni mogoče izogniti, imam stres za približno 10 minut maksimalno Življenje se je naučilo, da se ne odziva na malenkosti Stres v vojni, v zaporu, z izgubo ljubljenih, ostalo je izkušeno. Človek je ostal in tam je. Ljudje se odzivajo na malenkosti, prepirke, zavist! Moja pot je preprosta, vse situacije jemljem za samoumevno. Ne komuniciram z ljudmi, ki me motijo, sranje pa hitro vzpostavim. če so zamenjali stavim, povem vse, kar mislim o njih. Če govorim glasno, kar je v mojem srcu, pozabim na to, kar se je zgodilo v petih minutah, ne maram, kaj moj sogovornik misli o meni. psihoterapija, morda se mi je zdelo, da sem sebičen, vendar je zdravnik rekel, če si tako udoben, naj drugi iščejo svojo pot, vendar nimaš nobenih težav. Živim mirno, ne delaj zla, poskušaj ljubiti svojega soseda. Vedno si želijo živeti v čokoladi, in to se ne zgodi, Koliko malih stvari nas zasvoji, glej za tiste, ki radi trpijo, dobili, kar želijo! Postanite optimist in življenje bo svetlo! Ljudje ne vedo, kako se sprostiti, prinašati radost, ne znajo ljubiti Prijatelj Vsi vemo pravilo zelo dobro, vidiš bedaka, popustiš, ampak ne, mi se spoprijemamo, vendar ne popustimo. kaj ste naredili, da ste ga spremenili? Nič Zato pojdite in to storite! Enote znajo živeti v sozvočju s seboj, zdaj pa so napisane knjige, vendar ljudje ne želijo brati, ne želijo ničesar spreminjati v svojem življenju.

Hvala, Svetlana, za takšne motivacijske besede. Žal nimajo vsi tako narave in samozavesti. V večini primerov je osebi lažje »razbiti« pred težavami, kot pa jih premagati.

Vitamini z migreno

Migrena je druga najpogostejša vrsta primarnega glavobola po napetostnih glavobolih. Zanjo je značilna močna bolečina na eni strani glave, ki se včasih razširi in prizadene celotno glavo. Ni naključje, da migrena izvira iz grške besede hemikrania, kar pomeni "polovica glave".

V približno 70% primerov vam lahko kompetentna preventiva migrene prepreči razvoj dedne bolezni in celo ozdravi prve znake. Ne gre samo za jemanje zdravil in stalno spremljanje nevrologa, temveč tudi za nekatere dodatne ukrepe, ki jih je treba upoštevati. Včasih zdravila ne delujejo, če niso v kombinaciji z vitamini in drugimi ljudskimi zdravili za glavobole.

Vzroki migrene

Točni vzroki migrene niso znani. Zdravniki verjamejo, da se migrene lahko začnejo z veliko motnjo centralnega živčnega sistema. Če jo sprožijo različni dražljaji, lahko ta motnja povzroči verigo nevroloških in biokemičnih dogodkov, od katerih nekateri posledično vplivajo na krvni tlak krvnih žil možganov. Gotovo obstaja močna genetska komponenta migrene. Verjetno je v njegovo pojavljanje vključenih več različnih genov.

Zdi se, da veliko možganskih kemikalij (nevrotransmiterji) in nevronskih patoloških motilcev igrajo vlogo pri nastopu migrene.

Številne vrste dogodkov in stanj lahko spremenijo razmere v možganih in povzročijo migrene.

Vključujejo:

• močan čustveni stres;
• fizični stres (intenzivna vadba, dviganje ali celo gibanje črevesja ali spolna aktivnost);
• nenadne vremenske spremembe;
• svetle ali utripajoče luči;
• ostri vonji;
• velika nadmorska višina;
• potovanje, povečan promet;
• pomanjkanje spanja;
• preskakovanje obrokov;
• nihanja v ženskih hormonih;
• nekaterih živilskih izdelkov in kemikalij, ki jih vsebujejo.

Zdravilna zelišča

Med napadom migrene različni zeliščni čaji ne bodo imeli koristi. Toda za preprečevanje jih je mogoče in jih je treba uporabiti.

Uporaba zeliščnih decoctions bo omogočila, da se kopičijo potrebne snovi v telesu. Zeliščni pripravki morajo imeti krepilne, pomirjevalne, vazokonstriktivne, antispazmodične in analgetične lastnosti.

Dober učinek lahko da naslednjo zbirko. V enakih delih vzemite trsko trske, travo balzama, travo meadowsweet, korenike valerijane, rože smilje, breze in korenino Althe. Vse surovine je treba zmleti in dobro premešati. 10 gramov dobljenega prahu nalijemo z vrelo vodo (0,4 1) in pustimo 3 ure. Vzemite 0,5 skodelice 3-4 krat na dan 20 minut po obroku. Prihod je šest mesecev.

Decoction decoction je učinkovit način za preprečevanje napada. Morate skuhati žlico cvetja z vrelo vodo in pustiti za eno uro. Zdravilo vzemite trikrat na dan za pol kozarca.

Pivo v kozarcu melise vrele vode (2,5-3 st / l), po vztrajanju na uro. Vsak dan ga je treba piti z bolečinami, podobnimi migreni, po 3 žlice.

Pivo v 200 g kuhane vode zemljo valerian root (st / l), kuhamo 15 m, vztrajajo 2-3 ur. Vzemite dnevno na recepciji - 1 st / l.

Namesto čaja, lahko pijete decoction dren (sadje) 3-4 krat na dan.

Prelijemo z vrelo vodo nad medicinsko lovage (1 h / l korena ali 2 h / l trave). Bodite prepričani, da vztrajajo za 6-7 ur. Pijte trikrat na dan, dva dni zapored.

Pivo kot čaj iz srca v obliki lipe (cvetje). Pijte trikrat na dan za kozarec.

Brew kozarec vrele vode nad semeni kopra (1 h / l), vztrajajo nekaj ur, pijačo čez dan.

Pustite rožmarin (1 h / l) v kozarcu vrele vode, pustite 20 minut, takoj popijte.

Kuhajte origano v vreli vodi v 350 g kuhane vode, kuhano čebulo in meto meto (1 žlica / l), vztrajajte za uro in pol. Ko lahko pijete že na samem začetku napada.

Eterična olja

Ko migrenski napad lahko pomaga aromaterapijo. Vzemite olje metine, sivke, bora, limone in majarona. Imajo analgetične in pomirjevalne lastnosti, tako da je napad mogoče odstraniti. Olja uporabljate na različne načine: lahko jih drgnete v dlani in vdihujete v parih, uporabite jo v aromatski svetilki ali pa jo med kopanjem dodate vodi.

Vitamini in prehranski dodatki

Kot preprečevanje migrene je priporočljivo, da se najprej vnese magnezij v količini do 500 mg na dan in riboflavin (vitamin B2). Vitamin B2 je na splošno varen, čeprav povzroča drisko pri nekaterih ljudeh, ki jemljejo visoke odmerke. Magnezij pomaga sprostiti krvne žile. Nekatere študije so pokazale pomanjkanje visokih ravni magnezija pri nekaterih bolnikih z migreno.

Nekateri zdravniki verjamejo, da je treba za preprečevanje migrene dvakrat na dan zaužiti 50 mg niacina v obliki vitamina PP ali nikotinske kisline. Vsebuje niacin v živalskih proizvodih (goveja jetra, ribe, jajca, mleko, meso). Najdemo ga tudi v rastlinah - krompir, paradižnik, koruzna moka itd. Pivski kvas ali čaj iz kamilice bo prav tako pomagal pri hitrem pridobivanju.

Nekatere študije kažejo, da imajo omega-3 maščobne kisline, ki se nahajajo v ribjem olju, protivnetne in živčno-blažilne učinke. Te maščobne kisline najdemo v mastnih ribah, kot so losos, skuša, sardele.

Vsi zdravili rastlinskega izvora se nikoli ne smejo uporabljati za otroke in nosečnice ali doječe ženske brez zdravniškega dovoljenja. Edina izjema je ingver, ki nima stranskih učinkov in ga lahko zaužijemo ali popijemo kot čaj v prahu ali sveži obliki, vendar ne v prekomernih količinah. Nekateri ljudje se med jemanjem ingverja pritožujejo manj o bolečini in pogostosti migrene, otroci pa jo lahko vzamejo brez strahu. Ginger je tudi priljubljen domači pripomoček za slabost.

Prehrana za napade migrene

Prvič, bolezen povzročajo hrana in arome, ki so vključene v našo prehrano. Prehrano je treba pregledati in izključiti iz živil, ki lahko povzročijo napad.

S pravilno preprečevanje migrene, morate iz prehrane izključiti maščobne, sladke, slane, čokoladne, paradižnike, oreške, klobase, prekajeni sir in začimbe: kardamom, muškatni orešček, cimet, rdečo papriko, vse to provokatorje. Preostanek hrane je treba vzeti takoj in ne stradati.

Pijače je treba opustiti predvsem z alkoholom, kavo, pijačami s kofeinom in zelenim čajem. Čisto vodo je treba piti čim več - vsaj 2 litra na dan.

Glavobolski vazodilatatorji: delovanje in sprejem

Glavni vzrok za hude glavobole migrene ali druge manifestacije motnje je krč možganskih žil ali padec krvnega tlaka. V redkih primerih je takšen padec posledica zmanjšanja pritiska in širjenja krvnih žil - na primer, zdravniki v prvem trimesečju nosečnosti pogosto predpisujejo vazokonstriktorske pripravke. Toda večinoma doživljamo migrene zaradi povišanja krvnega tlaka in vazokonstrikcije. Za stabilizacijo stanja zdravniki predpisujejo vazodilatatorje.

Načelo delovanja

Tablete te kategorije se imenujejo tudi vazodilatacija, njihovo delovanje pa je namenjeno sprostitvi stene arterije ali vene z glavobolom in njegovo vrnitev v ton. Zaradi tega zdravila uporabljajo mehanizem blokatorjev alfa in beta adrenoreceptorjev. Hkrati je pri migreni pomembno spodbujati druge receptorje, ki pripadajo imidazolinski skupini. Vzporedno se zavirajo kalcijevi kanali - povečanje kalcija v krvi povzroča žilni glavobol. Končno, tablete z migrene na stenah krvnih žil, obložene z gladko gladko mišico, povečanje ravni cGMP v njih.

Tako lahko na kratko opišete, kako delujejo vazodilatatorji. Glede na ozko specializacijo komponent se razlikujejo:

• Organski nitrati, ki med migreno vplivajo predvsem na venule.
• Neselektivni zaviralci in zaviralci kalcijevih kanalčkov, ki delujejo na arteriole.
• Hkrati deluje na vse vrste plovil.

Druga možnost za razvrstitev tablet je, da jih razdelimo v spazmolitike, zmanjšamo pritisk in dilatiramo krvne žile. Združuje jih mikotropni mehanizem delovanja, vendar je vzporedno z njim pri migreni izjemno pomembno, da izvajajo nevrotropni, sedativni učinek na živčne strukture, ki spremljajo obtočni sistem.

Zdravila se uporabljajo ne le za kratkoročno izločanje glavobolov ali migren, temveč tudi za dolgotrajno zdravljenje. Na primer, pri odkrivanju arterijske hipertenzije, kroničnega zoženja perifernih žil. V nadaljevanju bomo podrobneje opisali najbolj priljubljene vazodilatatorje.

Kratek ogled imen

No-shpa - Najbolj priljubljena droga, katere ime je splošno znano. Proizvaja se v običajnem odmerku 40 mg in Forte - 80 mg. Načelo tabletke je odstranitev ostrega krča, učinek pa se doseže v 5-10 minutah po zaužitju, kar je zelo pomembno pri ostrem migrenskem glavobolu. Je zaužil 1-2 tablet ali, v primeru močnih spazmolitičnih napadov intramuskularno (subkutano) v obliki 2% raztopine.

Papaverin hidroklorid - ima tudi vazodilatacijski učinek in lajša krče. Toda, za razliko od Drotaverinove No-Spa, Papaverin zagotavlja tudi pomirjevalo, ki vam pomaga zaspati in se sprostiti ob hudem glavobolu. Odmerjanje 20 ali 40 mg dvakrat ali štirikrat na dan. Kot pri injekcijah se običajno injicira 1-2% raztopina, ki jo pogosto kombiniramo z dibazolom, fenobarbitalom ali nikotinsko kislino za okrepljen sedativni učinek.

Teobromin - nasprotno, deluje rahlo razburljivo, hkrati pa odpravlja krč žil, širi jih. Zdravila na osnovi zdravila so na voljo v obliki tablet. Za migrene vzemite 25-50mg 1-krat 1-2-krat na dan. Lahko se kombinira s prejšnjo aktivno sestavino, da se odpravi oster glavobol.

Eufilin ali Aminofilin - sredstva, ki temeljijo na njej, imajo razširjen spekter delovanja, ki pomaga pri migreni. Tukaj in širjenje krvnih žil ter odstranitev krčev in znižanje intrakranialnega pritiska ter celo izločanje bronhilatoričnih spazmov. Vendar pa tablete niso vedno učinkovite oblike, namesto eufilina se daje intramuskularno v obliki 2,4% raztopine 1-1,5 ml. Pogosto kombiniramo z 20-40% raztopino glukoze. Inside v obliki tablet vzemite 10-15mg dva ali trikrat na dan. Neželeni učinki so možni, med njimi - oster glavobol, slabost, bruhanje, bolečina v očeh (primerjaj s simptomi migrene).

Pogosto se uporabljajo zdravila, ki temeljijo na nikotinski kislini, kar lahko povzroči tudi neželene učinke, kot je pojav kontrastnih točk na obrazu.

Vse je odvisno od odmerka zdravila in pogostosti uporabe. Na primer, pri migreni, ko oseba trpi zaradi pogostih bolečin, začne vsako uro jemati tablete, v upanju, da odpravi simptome. To vsekakor ni vredno storiti, vendar upoštevajte naslednja imena.

Nikoverin - sredstva, ki temeljijo na njem, vsebujejo papaverin in nikotinsko kislino. To je všeč Nikoshpan (nikotinska kislina + No-Spa) se jemlje peroralno v obliki tablet, 1 kos po obroku trikrat na dan. Drugi pa se lahko injicira intramuskularno v 1-2 ml ampule.

Nigexin - obliki tablet, ki vsebujejo 50 mg nikotinske kisline in 200 mg heksilteobromina. Pijte zdravilne tečaje, za 2-4 tedne, dan, trikrat z 1 tableto. Po 2. tednu se dnevni odmerek zmanjša na 2 tableti.

Xavin - močan vazodilatator na osnovi ksantiola nikotinske kisline. Odmerek se zmanjša - 150 mg trikrat na dan, pri jemanju po 1-2 tednih pa se odmerek zmanjša na dvakrat na dan. Pozor! Ni v kombinaciji z drugimi antihipertenzivnimi zdravili, ni mogoče predpisati za selitveno stenozo in nenadne skoke krvnega tlaka.

Apressin - poleg znižanja tlaka ima nevrotrofni učinek. Uporablja se tudi po obrokih v obliki tablet po 10 mg, nato se odmerek poveča za drugi teden - do 20 mg, nato pa ponovno postopoma zmanjša.

Nikotinska kislina - navodila za uporabo, koristi in škode za lase, kožo, celo telo

"Nikotinska kislina - navodila za uporabo" - to je tema danes na strani alter-zdrav.ru, vam bomo povedali o obsežnih indikacijah, kontraindikacijah in stranskih učinkih nikotina, značilnosti uporabe nikotinske kisline v tabletah in ampulah, za različne zdravstvene težave, za rast lase, hujšanje in izboljšanje stanja kože.

Kaj je cena nikotinske kisline

Nikotinska kislina (niacin) spada med medicinske pripravke, in sicer na derivate vitaminov, njeno znanstveno ime pa je vitamin PP, redkeje imenovan vitamin B3.

V izdelkih živalskega izvora je niacin vsebovan v obliki nikotinamida, v rastlinskih materialih - kot nikotinska kislina.

Ima širok spekter učinkov na delo človeškega telesa, tako da se uspešno uporablja v boju proti različnim boleznim.

Kot je za politiko oblikovanja cen, nikotinske kisline je eden od najcenejših zdravil, lahko kupite v tabletah od 30 do 65 rubljev, v ampulah - v 100 rubljev na škatlo v 10 kosov.

Dejanje nikotinske kisline

• uporaba zdravila v skladu z navodili normalizira presnovne procese in dobro obnavlja strukturo nevronskih vlaken
• Zdravila na osnovi vitamina PP izboljšujejo prekrvavitev možganske skorje in celotnega telesa;
• razširja krvne žile, zaradi česar izboljša presnovo kisika v telesu;
• izboljša se človeška imunost;
• pomaga odpraviti toksine iz telesa.

Zdravilne lastnosti nikotinske kisline, indikacije za uporabo

Za uporabo zdravila Acidum nicotinicum, kljub dejstvu, da spada v vitaminsko skupino, ga sme predpisati le zdravnik. Pogosto se nikotinska kislina uporablja za kozmetične namene za lase, kožo in celo telo. Prav tako lahko izboljša vid in spomin.

Glavne indikacije za uporabo zdravila nikotinske kisline so:

• motnje vida;
• poklicno omamljanje, alkohol in hrana;
• poslabšanje možganske cirkulacije in prekrvavitev okončin;
• ishemična kap;
• tinitus;
• manifestacije osteohondroze;
• katera koli oblika hemoroidov;
• motnje jeter;
• oslabljen metabolizem, zlasti metabolizem lipidov;
• pellagra (pomanjkanje niacina);
• diabetes mellitus;
• povečana kislost želodčnega soka;
• migrena.

Vitamin B3 se od mnogih zdravil razlikuje po sposobnosti, da oskrbuje s kisikom kisik in pospešuje pomlajevanje kože.

Dnevna potreba po nikotinski kislini in proizvodi, ki jo vsebujejo

Odrasli nikotin potrebuje 15-27 mg na dan za moške, 13-20 mg za ženske. Če je potrebno, se lahko poveča na 3-5 g na dan, vendar le tako, kot to predpiše specialist.

Otroci, stari od 6 do 12 mesecev, potrebujejo nikotinsko kislino v količini 6 mg na dan. Od 1-1,5 let - 9 mg na dan. Od 2 let do 4 - 12 mg. Od 5 do 6 let -15 mg. Od 7 do 10 let - 17 mg. Od 11 do 13 let - 19 mg. Od 14 do 17 let - 21 mg zdravila.

Med izdelki, ki vsebujejo vitamin PP, vodijo goveja jetra, sledijo mu prepelice, pinjole in črni čaj. Sledijo tuna, muškatni orešček, puran, piščanec in zajec. Pačje meso vsebuje tudi nikotinsko kislino, vendar v količini, ki je dvakrat manjša od prejšnjih mesnih izdelkov.

Pšenična kaša, gobe (gobe) in suhi timijan vsebujejo nikotin v majhnih količinah.

Nutricionisti, da bi nadomestili pomanjkanje te spojine, svetujejo, da se naslanjate na ajdo, ribe, grah, mlečne izdelke, orehe, jajca.

Pri segrevanju nad 100 stopinj se vsebnost niacina v izdelkih zmanjša za 10-40%, odvisno od časa toplotne obdelave.

Simptomi pomanjkanja nikotinske kisline in prevelikega odmerjanja

Simptomi pomanjkanja snovi so lahko zelo različni, začenši s pojavom madežev na obrazu (podobno sončnim opeklinam), ki se končajo z mehurji in mehurji na telesu, ki lahko kasneje pustijo brazgotine na koži. Lahko je tudi lezija sluznice, tudi jezik in dlesni. Možna manifestacija splošne slabosti in letargije.

Pogosto se na koži pojavijo izpuščaji temno rdeče barve, koža postane suha in groba. Pogosto navijanje na stranišče (driska približno 10-krat na dan). Apetit bo šibek in telesna teža se bo zmanjšala. Včasih je nespečnost in zmanjšana pozornost. Pogosto pri pomanjkanju nikotinske kisline v telesu oseba upočasni razmišljanje, spomin se poslabša.

Simptomi, ki kažejo na pomanjkanje nikotinske kisline, postanejo izrazitejši v topli sezoni, in sicer spomladi in poleti.

Pri prevelikem odmerku nikotinske kisline se lahko pojavi občutek akutne bolečine v trebuhu, vrtoglavica in slabost, motnje zavesti in celo omedlevica. Včasih pride do kršitve vida in sluha. Takšni simptomi se običajno pojavijo pri jemanju nikotinske kisline 500 mg ali več enkratno v čisti obliki. V primeru prevelikega odmerjanja nikotina se morate posvetovati z rešilcem. Pred prihodom odprite okna, da zagotovite dotok svežega zraka v prostor. Žrtvi dajte piti vode ali mleka.

Zdravila za nikotinsko kislino

Nikotinska kislina se proizvaja v tabletah in ampulah.

Oblika vitaminskih tablet se pogosto uporablja za preprečevanje in dolgoročno zdravljenje številnih bolezni. Dvakrat na leto se predpisuje bolnikom s slabim krvnim obtokom in vensko insuficienco, s tromboflebitisom in trofičnimi razjedami.

Jemanje tablet nikotinske kisline je običajno predpisano 1 tableto večkrat na dan. Tisti, ki imajo povečano kislost, je priporočljivo jemati tablete po obroku in piti mleko ali mineralno vodo.

Za kaj so predpisani posnetki nikotinske kisline? Injekcije vitamina B3 običajno uporabljajo ljudje z visoko kislostjo, ki trpijo za različnimi oblikami hemoroidov in imajo zmanjšan krvni obtok.

V nasprotju s tabletami injekcije ne dražijo želodčne sluznice in so v najkrajšem možnem času enakomerno porazdeljene po telesu. Tekoča dozirna oblika zdravila se daje v ampulah do dvakrat dnevno subkutano, intramuskularno ali intravensko. Priporočeno za jemanje zdravila jeseni in pozimi.

Kontraindikacije za uporabo nikotinske kisline

• želodčna razjeda;
• alergija na sestavine zdravila;
• nikotina ne morete intravenozno vnesti, če je oseba nagnjena k visokim krvnim tlakom;
• protina, ki presega normalno raven sečne kisline v krvi;
• ateroskleroza;
• ciroza jeter;
• nosečnost in dojenje;
• hud glavkom;
• s krvavitvijo na kateri koli lokaciji.

Ne pozabite na stranske učinke nikotinske kisline:

• nižji krvni tlak;
• kratkotrajna rdečina obraza ali zgornjega dela trupa;
• občutek hitre prehode;
• poslabšanje stanja z želodčnimi težavami;
• včasih kratkotrajna omotica.

Dodajanje prehrane skute olajša manifestacijo "stranskih učinkov".

Kako jemati nikotinsko kislino

Tablete nikotinske kisline pijemo trikrat na dan po obroku na tableto (50 mg), razen če zdravnik ne določi drugače. Največji enkratni odmerek 2 tableti (100 mg), dnevno - 300 mg. Mesec tečaja.

Zdravilo za injiciranje je predpisano v teku 10-14 postopkov 1 ali 2-krat na dan. Običajno se ponovi dvakrat na leto, če obstajajo dokazi (npr. Zdravljenje osteohondroze).

S hitrim intravenskim dajanjem so občutki podobni tistim, ki se pojavijo pri vnosu kalcijevega klorida - vročina, rdečina obraza, zgornja ramena, prsni koš. Občutki trajajo približno 10-15 minut.

Zato je treba zdravilo dajati počasi in po obrokih.

Elektroforeza nikotinske kisline

Elektroforeza je metoda terapije, pri kateri se zdravila injicirajo skozi kožo z električnimi impulzi šibke sile.

Indikacije za elektroforezo so: bolezni hrbtenice in sklepov, dihalni trakt, bolezni prebavil, sečil, kršenje motoričnih funkcij telesa, pa tudi bolezni na področju zobozdravstva. Precej zdravil lahko dajemo skozi kožo z elektroforezo. Ni izjema in nikotinska kislina.

Najbolj priljubljen recept za uporabo nikotina je recept Ratner, v katerem se vitamin PP pripravi v kombinaciji z aminifilinom. Ta zmes dodelite za zdravljenje vnetnih procesov v telesu. Običajni tečaji elektroforeze - 10 postopkov.

Ena od glavnih prednosti te metode je popolna aktivacija učinkovin in njihova uvedba v ionizirano obliko. Tudi trenutni impulzi povečujejo imunski odziv proti zunanjim dražljajem. Elektroforeza z vitaminom PP spodbuja kopičenje snovi v celicah, zato učinek traja dolgo časa.

Uporaba nikotinske kisline

• za rast las

Vitamin PP je pomemben element, ker je odgovoren za normalno delovanje metabolizma. Stalen vnos vitamina B3 je potreben za bolj usklajeno delo vseh notranjih organov in za privlačen videz. Maske na osnovi nikotina dobro razširijo krvne žile na lasišču, kar spodbuja rast las. Za razliko od dražjih trgovskih mask, so na voljo vsem maskam na osnovi vitamina PP.

V svoj šampon ali običajni balzam za lase lahko dodate nekaj kapljic vitamina. Raztopino nikotinske kisline v čisti obliki lahko vtrite tudi v lasišče, kar bistveno izboljša njegovo stanje, lajša prhljaj in pomaga pri plešavosti.

Najbolj priljubljena in učinkovita maska ​​na osnovi vitamina PP je pripravljena na ta način: 1 ampula nikotina se zmeša s pol žlico soka aloe. Odvisno od dolžine las, lahko razmerje povečate sorazmerno. Zmes nanesite na lasišče in za 30-40 minut zavijte topel šal. Nato sperite s toplo vodo in si umijte lase z najljubšim šamponom.

Mesečni tečaj dnevnega zdravljenja korenin las z nikotinom bo povečal debelino in dolžino las, lasje začnejo rasti s hitrostjo 5-7 cm na mesec. Po tritedenskem premoru lahko tečaj ponovimo.

Nikotinska kislina se pogosto uporablja tudi za nego obraza. Ona je odgovorna za popolno "dihanje" kože. Primanjkuje ga v telesu, koža postane dolgočasna in suha, luščenje in izpuščaj se pogosto pojavita. Pogosto v sestavi kozmetike lahko najdemo vitamin PP, na primer v tonik, losjone, kreme za telo in maske za lase.

• za hujšanje

Za tiste, ki se borijo s problemom prekomerne teže, je nikotinska kislina potrebna za izboljšanje prebave in normalizacijo hormonskih ravni. Prav tako pomaga pri zniževanju holesterola v krvi in ​​spodbuja tvorbo želodčnega izločanja. Poleg tega vitamin PP očisti telo pred toksini in toksini.

Nikotinska kislina se pogosto priporoča ljudem s prekomerno telesno težo, da bi povečali proizvodnjo serotonina. Prav ta hormon lahko izboljša razpoloženje. Tako hrepenenje po sladicah (ki, kot vemo, narašča z depresijami in napetostmi) izgine.

Ko je prvi signal za možgansko skorjo za proizvodnjo serotonina, telo samodejno preneha potrebovati ogljikove hidrate (kar v večini primerov povzroča debelost). Takoj ko ti impulzi prenehajo, telo spet začne »zahtevati« ogljikove hidrate.

Pripravki za preprečevanje migrene: najboljša zdravila

Migrena - pogosta bolezen, pogosto prizadene ženske. Za preprečevanje napadov migrene se uporabljajo zdravila in zdravila: Verapamil, Flunazirin. To so kalcijevi antagonisti, ki prispevajo k zožitvi krvnih žil. Če je napad akuten, imenovan Anaprilin.

Ciproheptadin in pisotefen se uporabljata za blokiranje serotoninskih receptorjev. Amitriptilin se jemlje v majhnih odmerkih, začne se z 10 mg na noč, odmerek se poveča na 70 mg. Če migrena pri ženskah v predmenstrualnem obdobju, potem se jemljejo mefenamske kisline ali diuretiki.

Kaj je ta bolezen?

To je glavobol povečane intenzivnosti. Polovica glave boli, pogosto so prizadete časovne, očesne in čelne površine. Oseba je bolna, bruha, pri močni svetlobi in glasnih zvokih je reakcija negativna. Bolezen je posledica dednega - če so starši nagnjeni k migreni, bo otrok bolan tudi za 60-90%.

Mehanizem razvoja bolezni ni popolnoma razumljen, pogosteje so bolni socialno aktivni ljudje.

Težavnost zdravljenja

Zdravljenje bolezni je individualno, težava je v tem, da ena pomeni pomagati osebi, druga oseba pa ne. Uporaba tradicionalnih zdravil vodi do odvisnosti telesa. Zdravila ustavijo napade, vendar se telo ne odziva več na njihovo delovanje.

Zdravljenje z zdravili, ki lajšajo simptome, je učinkovito. Toda z naslednjim napadom isti agenti nimajo več učinka. Še enkrat, vrniti se moramo k dejstvu, da bolezen ni popolnoma razumljena.

Možne posledice

Posledice bolezni povzročajo nastanek in razvoj nevarnih bolezni. Migrenska kap povzroča hude posledice - demenco, težave z govorom.

Epilepsija se razvije, do 30% bolnikov hkrati doživlja migrene in epileptične napade. Tveganje za poškodbe možganov in nenormalnosti bele snovi se povečuje. Nevrološka bolezen povečuje tveganje za možgansko kap in srčni napad. Ženske tvorijo krvne strdke.

• oseba izgubi delovno sposobnost;
• status migrene;
• kronična hemikranija;
• obstojna aura (brez infarkta).

Sindromi bolečine mučenje 2-3 dni, tradicionalna zdravila ne morejo ustaviti bolečinskega sindroma, bolečina se poveča. Lokalizirana bolečina pokriva celotno glavo, lik se razpenja. Med napadom možgani nabreknejo, saj je hipoksija dolga.

Preventivni ukrepi

Za preprečevanje bolezni se upoštevajo pravila:

Odložite temno čokolado in prehransko dopolnilo mononatrijev glutamat. Bela čokolada ne povzroča glavobolov, ljubitelji sladkarij jo lahko jedo pogumno. Zapustite kitajsko hrano, obstaja veliko konzervansov in dodatkov. Odpadki polizdelkov, instant juhe, kocke za juho. Vse, kar vsebuje nenaravne dodatke, je škodljivo. Migrena povzroča školjke, citruse, sir. Nizozemski sir in skuta sta neškodljiva.

Bistvena zdravila za preprečevanje migrene

Torej, razmislite o zdravilih za preprečevanje migrene.

1. Beta blokatorji. Blokirajte učinek adrenalina, olajša se obremenitev srca. Neposredno vplivajo na arterije. Beta blokatorji pomagajo zmanjšati glavobole:
   • Propranopol
   • Nadolol
   • Timopol.

• bolniki z astmo;
• emfizem;
• kronični bronhitis;
• ljudi s počasnim utripanjem srca.

• motnje spanja;
• težave s stolom;
• zmanjšuje se vzdržljivost;
• slabost;
• depresivna stanja;
• problemi spomina in moči.