Nizek krvni tlak - vzroki in zdravljenje

Krvni tlak je eden glavnih kazalcev trajnosti notranjega okolja človeškega telesa. Sestavljen je iz dveh indikatorjev: sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka.

Sistolični krvni tlak je od 110 do 130 mm Hg. Normalni diastolični ne sme odstopati od 65 - 95 mm Hg. Vsako odstopanje od norme se takoj odraža v normalnem počutju osebe.

Nizek ali nizek krvni tlak, hipotenzija, arterijska hipotenzija so vsa imena stanja, ko je krvni tlak osebe v mirovanju pod normo - 100/60 mm. Hg Čl. Nizek krvni tlak ni diagnoza, ker sodobna medicinska skupnost ne prepozna hipotenzije kot bolezni.

Stalno nizek tlak je običajno prirojeno, t.j. od staršev do otrok. Kaj storiti, ko je pritisk nizek, razloge za to stanje, kot tudi glavni simptomi, so obravnavani v tem članku.

Vzroki nizkega tlaka

Za hipotonično zmanjšanje tlaka se šteje, da je raven pod 100/60 mm Hg. To je problem za mlade in starejše. To zmanjšanje je lahko fiziološko ali patološko.

Vzroki nizkega pritiska so lahko precej obsežni. Oglejmo podrobneje pogoje in bolezni, ki lahko povzročijo nizek krvni tlak:

1. Motnje srca. Zmanjšan pritisk lahko povzroči bradikardijo, srčno popuščanje ali nekatere težave s srčnim ventilom.
2. Nosečnost Krvni tlak se verjetno zmanjša, ker se ženski krvni obtok med nosečnostjo hitro poveča. To je normalno in krvni tlak se običajno vrne na začetno raven po porodu.
3. Endokrine motnje - hipotiroidizem, hipoglikemija, v nekaterih primerih sladkorna bolezen in adrenalna insuficienca - povzročajo zmanjšanje tonusa krvnih žil.
4. Dehidracija zaradi povečanega fizičnega napora, bolezni driske ali zlorabe diuretika.
5. Izguba krvi Izguba velike količine krvi zaradi hudih poškodb ali notranjih krvavitev povzroči zmanjšanje količine krvi, ki kroži, in nenaden padec krvnega tlaka.
6. Hude alergijske reakcije (anafilaksa) - še en razlog, iz katerega je nizek pritisk. Anafilaktična reakcija lahko povzroči težave z dihanjem, urtikarijo, srbenje, otekanje grla in padec krvnega tlaka.
7. Post (podhranjenost). Pomanjkanje vitamina B12 in folne kisline lahko povzroči anemijo, ki jo spremlja znižanje krvnega tlaka.

Na podlagi zgoraj navedenega zahteva zdravljenje nizkega diastoličnega tlaka podroben pregled vzroka. Priporočamo posvetovanja s kardiologom, endokrinologom, nefrologom, splošnim zdravnikom in v nekaterih primerih onkologom, hematologom, gastroenterologom in psihoterapevtom.

Kaj storiti z nizkim pritiskom?

Torej imate nizek krvni tlak - kaj storiti? Vse je odvisno od posameznika in njegovega dobrega počutja. Veliko število mladih ljudi je hipotonično. Njihove številke krvnega tlaka so stalno v razponu od 90 do 100 mm. Hg Čl. V tem primeru se oseba počuti dobro, njegova uspešnost ni motena.

Včasih zdravi osebi razvijejo hipotonično stanje zaradi stresa, slabih vremenskih razmer. Če je nizek krvni tlak kombiniran z glavobolom, šibkostjo, omotico, zaspanostjo, slabostjo - morate ukrepati.
Zdravljenje z nizkim krvnim tlakom vključuje predpisovanje zdravil na osnovi kofeina, zeliščnih pripravkov, ki imajo spodbuden učinek. Ko je hipotenzija dobra za začetek dneva s skodelico dobro kuhane kave. Vendar se ne sme zlorabljati kofein: možna je tako imenovana paradoksalna reakcija žil - širitev in posledično celo znižanje krvnega tlaka.

Hodite več na prostem - v parku, po ulici pred spanjem, hodite več. Pri nizkem pritisku je vsaka telesna aktivnost preprosto potrebna. Pomislite tudi na prehrano, tako da je krom vedno prisoten. Če vas skrbi nizek (diastolični) tlak s hkratnim zvišanjem zgornjega (sistoličnega) tlaka, morate takoj opraviti pregled pri kardiologu. Ker lahko tak simptom kaže na pomanjkanje aortne zaklopke.

Kako dvigniti nizek pritisk doma

Naslednja zdravila bodo pomagala hitro povišati krvni tlak:

1. Ascorbic (0,5 g) in ekstrakt zelenega čaja (2 tableti).
2. Aralia Manchu (15 kapljic) in pantokrin (30 kapljic).
3. Tinktura Rhodiola Rosea in Levzey (25 kapljic).
4. Grozdni sok (1 skodelica) in tinktura ginsenga (30 kapljic).
5. Kitajska tinktura limonske trave (1 žlica), kardiamin (25 kapljic) in glicin (1 tableta pod jezikom).

Zdravljenje z nizkim krvnim tlakom je zdravljenje s stimulativnimi zdravili, ki vsebujejo kofein, citronsko kislino ali jantarno kislino, ki jih predpiše zdravnik.

Nizek pritisk in visok impulz: glavni razlogi

Nedvoumen odgovor na vprašanje, kaj lahko povzroči nizek pritisk, vendar hkrati visok impulz, ni mogoč.

Za dokončno diagnozo se je treba obrniti na več strokovnjakov, ki bodo pomagali identificirati prave vzroke problema. Bolnika naj najprej pregleda kardiolog, kasneje terapevt in endokrinolog.

Med dejavniki, ki izzovejo takšne motnje v delovanju kardiovaskularnega sistema, so:

1. Znatna izguba krvi.
2. Šok različnih etiologij (zaradi alergijske reakcije, travme, delovanja toksinov in okužb, pa tudi kardiogenega izvora), za kar so značilni tradicionalni simptomi hipotenzije.
3. Vegetovaskularna distonija, ki se pojavi z razvojem specifičnih kriz in je značilna huda šibkost in omotica, bledica sluznice in kože, močan padec krvnega tlaka in pojav hude tahikardije.
4. Vzrok za to je lahko nosečnost, saj se v tem obdobju zaradi vpliva hormona progesterona zmanjša žilni tonus ženskega telesa. Poleg tega je značilno povečanje prostornine krvnega obtoka, zato je med nosečnostjo pogosto mogoče odkriti tri motnje - tahikardijo, anemijo zaradi pomanjkanja železa in nizek pritisk.
5. Dehidracija, ki se pojavi pri daljšem bruhanju in driski, znatnem fizičnem naporu in tudi pri toplotnem šoku.
6. Vzroki tahikardije s hkratnim znižanjem krvnega tlaka vključujejo tudi akutne vnetne procese v notranjih organih (na primer akutni pankreatitis), pri katerih se krvna porazdelitev spremeni.

Če se pulz poveča in tlak zmanjša, bolnik čuti bolečine v območju srca, glavobol, vrtoglavico, tesnobo in strah. Lahko se pojavi tudi občutek polnosti v želodcu, slabost, bruhanje.

Simptomi

Za nizek srčni tlak so značilni naslednji simptomi:

• šibkost, slabo počutje, zmanjšana zmogljivost in spomin;
• glavoboli in omotica, zatemnitev oči;
• meteosenzitivnost, občutek mraza;
• tahikardija, bolečine v srčnem območju.

V naprednejših primerih, ko se lahko tlak zniža na kritično raven (50 mmHg in manj), se lahko zgoraj navedenim simptomom dodajo naslednji simptomi:

• ostri napadi šibkosti, omedlevice;
• napadi bruhanja;
• občutek zadihanosti.

Nizek krvni tlak včasih spremlja tudi nevroza, ki se kaže v tesnobi, razdražljivosti in solzljivosti. Pride do depresije, razpoloženje je spremenljivo.

Med nosečnostjo

Glede na ta simptom v kontekstu nosečnosti lahko razdelimo na dve možnosti.

1. Hipotenzija, kot primarno stanje, ki se pojavi pred nosečnostjo in se nadaljuje, ko se pojavi. V tem primeru za bodočo mamo ni tveganja. Plod lahko trpi, ker se hitrost žilnega krvnega pretoka upočasni zaradi hipotenzije, kar bo neizogibno negativno vplivalo na placentno cirkulacijo otroka. Obstaja veliko tveganje za intrauterino hipoksijo z vsemi posledicami.
2. Zmanjšan pritisk je posledica nosečnosti. To je mogoče z zgodnjo toksikozo v prvi polovici gestacijske starosti. Drug način za zmanjšanje je povezan z razvojem zapletov med nosečnostjo v obliki grozečega ali začetnega splava z materničnimi krvavitvami. V drugih primerih je prišlo do kršitve krvnega tlaka v smeri njegovega povečanja.

Najboljši način za diagnosticiranje hipotenzije je merjenje tlaka s tonometrom.

Nekatera pravila za normalizacijo znižanega tlaka

Kaj je še priporočljivo za preprečevanje? Sledite tem preprostim priporočilom in vaš nizek pritisk bo prešel v normalno stanje.

1. Redni nočni spanec (vsaj 8 ur) in po možnosti tudi večerja za vas bi morala postati norma. Ne pozabite prezračiti sobe pred spanjem.
2. Preglejte svojo prehrano, ki mora vsebovati maščobe, beljakovine, vitamine C in B1, ogljikove hidrate. Najmanj štiri obroke na dan.
3. Navadite se na kontrastno dušo. Začnite strjevati s komaj toplo vodo in pojdite na mraz. To bo okrepilo stene krvnih žil in pomagalo povečati pritisk.
4. Nikoli se nenadoma ne zbudite, ko se zbudite, se ulezite še nekaj minut, premikajte roke in noge in šele nato počasi sedite v postelji. Tako se lahko izognete vrtoglavici in jutranji omedlevici.
5. Pravilno organizirajte svoje delovno mesto. Pomanjkanje osvetlitve ali neprimerna drža za delo lahko povzroči glavobole in zmanjšanje pritiska.
6. V večernih urah, leži na hrbtu, obup noge proti steni za izboljšanje iztok krvi. V tem položaju bi morali porabiti 15 minut.

Ta pravila so še posebej pomembna za rastoče telo otrok in starejše.

Nizek krvni tlak

Zdravstvene postopke je treba opraviti le ob prvih manifestacijah hipotenzije, saj je v zgodnjih fazah lažje odpraviti negativni učinek nizkega pritiska na organizem kot celoto. Kot del zdravljenja ne smete eksperimentirati in se ne zanašati na svoje znanje, pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, ki vam bo po podrobnem pregledu povedal učinkovito shemo v vsakem posameznem primeru.

V primeru nizkega pritiska se zdravljenje redko začne z jemanjem zdravil. Če želite odpraviti težavo, je morda dovolj, da naredite večino sprememb življenjskega sloga. Če to ne pomaga, je bolniku priporočljivo in ljudska pravna sredstva, in farmacevtskih izdelkov, in celo sanatorij počitek.

Kakšno je ime pri nizkem krvnem tlaku

Simptomi nizkega krvnega tlaka so značilni znaki bolezni.

Hipotenzija - nizek krvni tlak. Najpogosteje je opaziti pri ženskah lepe polovice človeštva, za katere je načeloma značilen nižji pritisk kot pri moških, z atmosferskimi nihanji in mesečnimi hormonskimi nihanji pa je opaznejše zmanjšanje kazalnikov. Zato hipertenzijo imenujemo tudi bolezen mladih žensk, starih od 20 do 40 let. Pri zdravih ljudeh lahko občasno opazimo nizek pritisk. Prisotnost hipotenzije se kaže s pogostim ali trdovratnim nenormalno nizkim tlakom - pod 95/65 mm Hg. Kaj še zaznamujejo nizek krvni tlak, simptomi in glavni znaki hipotenzije? Sovražnik mora vedeti osebno!

Hipotenzija kot bolezen

Simptomi nizkega krvnega tlaka

Apatija, letargija, utrujenost

Tudi po dolgem spancu se hipotonični bolniki zjutraj pogosto pritožujejo zaradi apatije, letargije, zaspanosti, šibkosti, zmedenosti, nepazljivosti, utrujenosti. Vse to vodi v zmanjšanje aktivnosti in uspešnosti. Za osebo z nizkim krvnim tlakom izraz "kot zaspana muha" dobiva dobeseden pomen. Odvijajo se le dve ali tri ure po zbujanju. Čez dan se zopet poslabšujejo in njihov vrh aktivnosti sega v večerne ure.

Čustvena nestabilnost

Emotivna nestabilnost je pogosta pri hipotoniji s pogostimi nihanji razpoloženja, solzavostjo in razdražljivo šibkostjo. Ti simptomi se poslabšajo zaradi povečane občutljivosti na glasne zvoke in svetlobo.

Slabo prilagajanje in aklimatizacija

Nizek pritisk skoraj vedno vodi v zmanjšanje prilagodljivosti organizma spreminjajočim se okoljskim razmeram. To se kaže predvsem v glavobolih in omotici. Nihanja v atmosferskem tlaku, vročini, obdobjih jeseni in pomladi med sezono z nizkim atmosferskim tlakom in mračno vreme, močnimi vonjavami, obilnim vnosom hrane, alkoholnimi pijačami, dolgim ​​"na nogah" imajo velik vpliv na stanje hipotonije.

Najboljša možnost za ljudi z nizkim krvnim tlakom je »zmrzal in sonce: čudovit dan!«. zmrznjeni sončni dnevi z visokim atmosferskim tlakom ali topli sončni dnevi pozno spomladi ali zgodaj jeseni. Slaba hipotonija in sprememba podnebnih razmer. Za razliko od drugih ljudi potrebujejo veliko več časa za aklimatizacijo. Ta dejavnik je treba upoštevati pri načrtovanju počitnic v tujini.

Bolezni prebavil

Simptomi, ki označujejo nizek krvni tlak, dopolnjujejo vse vrste bolezni prebavnega trakta: izgubo apetita, grenak okus v ustih, slabost, težo v želodcu, napenjanje, bruhanje, zgago in zaprtje.

Izrazite spolne motnje

Pri moških s hipotenzijo pogosto nizek krvni tlak spremlja zmanjšanje jakosti, pri ženskah pa pride do nepravilne menstruacije. Pogosto postane menstruacija šibka in boleča.

Posebna reakcija na vadbo

S povečanim fizičnim naporom pri hipotoniji se ponavadi povečajo srčni utrip in srčni utrip, lahko se pojavi kratko sapo in neprijetni občutki v prsnem košu, zaradi česar se lahko vtisljiva, občutljiva in nemirna hipotenzija še bolj skrbi, pripisuje se dodatni diagnozi.

Stalno zehanje in omedlevica

Zaradi pomanjkanja zraka, ljudi z zmanjšanim tlakom, ki nenehno zehajo, z nenadnim prehodom iz vodoravnega v navpični položaj, njihove oči potemnijo, lahko celo izgubijo zavest. Ko hipotenzija vpliva na skoraj ves krvni tlak in pulz: položaj telesa, razpoloženje, čas dneva, lokacija, zvoki, vonji. Hipotonike ne prenašajo dolgotrajnega stajanja na enem mestu, zamašenost, čakalne vrste. Dejstvo je, da se z nizkim pritiskom prekine dotok krvi v mišice, gibanje normalizira krvni obtok, poveča pritisk in razbremeni nelagodje in bolečine. Zato je najboljši zdravilo za nizek krvni tlak aktivni življenjski slog. To je samo za spodbujanje in motiviranje, da premaknete hipotenzijo zapleteno.

Če imate nizek krvni tlak, se simptomi ne pojavijo nujno takoj. Pogosto se lahko manifestira samo en znak, na primer povečana utrujenost ali meteo odvisnost. Hipotenzijo ne spremljajo vedno hudi simptomi in zapleti. V večini primerov ne ovira vzdrževanja normalnega življenjskega sloga za posameznika in pogosto izgine sam s starostjo, saj proces staranja običajno spremlja zvišanje krvnega tlaka.

Hipotonija

V prvem primeru govorijo o fiziološki hipotenziji, v drugem pa o asteniji nevrokirculacije. Za to bolezen so značilni določeni simptomi, vključno s šibkostjo, omotičnostjo, utrujenostjo, glavobolom, letargijo. Vendar še vedno ni enotnega stališča o tem, ali je hipotenzija bolezen. Zagovorniki tega stališča trdijo, da hipotenzija povzroča celoten kompleks kliničnih simptomov, zahteva zdravljenje in se zato lahko šteje za bolezen. Njihovi nasprotniki nasprotujejo taki definiciji hipotenzije in menijo, da ni bolezen, temveč fiziološka lastnost organizma. To stališče je posledica dejstva, da arterijska hipotenzija (nizek krvni tlak) ne povzroča nobenih patoloških sprememb v telesu in ne vodi, kot pri hipertenziji, do tako resnih posledic.

Kar se tiče sekundarne arterijske hipotenzije, se ta pojav, kot tudi sekundarna hipertenzija, pojavlja kot posledica številnih bolezni (npr. S peptično razjedo, anemijo, hepatitisom, cirozo jeter), kot stranski učinek nekaterih zdravil itd. V tem primeru se hipotenzija (nizek krvni tlak) očitno ne vidi kot bolezen, ki potrebuje zdravljenje, temveč kot simptom bolezni, čigar izločitev se bo pojavila kot posledica zdravljenja njegovega osnovnega vzroka.

Arterijska hipotenzija najpogosteje prizadene ženske v starosti 30–40 let, včasih pa mlajše (od 19 do 30 let), ki se ukvarjajo z duševnim delom. Moški hipotenzija prizadene manj pogosto, delno, očitno zaradi dejstva, da so moški pogosteje ženske s hipertenzijo. V starosti se lahko pri aterosklerozi pojavijo aterosklerotična hipotenzija (arterijska hipotenzija), za katero je značilna izguba žilnega toka in srčne mišice zaradi aterosklerotičnih sprememb.

Hipotenzija (nizek krvni tlak) se lahko pojavi pri dokaj zdravih ljudeh, na primer pri športnikih s stalnim visokim fizičnim naporom.

V tem primeru je nizek krvni tlak vrsta zaščitnega ukrepa telesa. Dejstvo je, da telo pri nenehnih preobremenitvah začne delovati v bolj ekonomičnem načinu, srčni utrip se zmanjša in tlak pri človeku zmanjša. Ta varianta razvoja hipotenzije se imenuje hipotenzijska sposobnost.

Tlak se zmanjšuje (arterijska hipotenzija) in ko se človek prilagodi nenadni spremembi podnebnih ali vremenskih razmer, lahko na primer oseba, ki živi v srednjem pasu, zmanjša pritisk v višavju, na Arktiki ali, nasprotno, v tropih. Poleg tega lahko na raven pritiska vplivajo tudi drugi dejavniki: znižanje vlažnosti, vpliv elektromagnetnih polj, sevanje itd. Hipotenzija (nizek krvni tlak) je lahko manifestacija nekaterih vrst alergijskih reakcij.

Če imate nizek krvni tlak, se posvetujte s kardiologom!

V primerjavi z mnogimi drugimi motnjami vaskularne funkcije, kot je hipertenzija, je hipotenzija (nizek krvni tlak) videti kot neškodljiva bolezen. Kljub temu pa povzroča veliko neprijetnosti ljudem z nizkim krvnim tlakom in jim deloma preprečuje, da bi živeli polno življenje. Poleg tega lahko nenehno znižan krvni tlak povzroči resnejše motnje v različnih telesnih sistemih. Zato je treba zdravljenje hipotenzije, kot tudi vseh žilnih bolezni, izvajati pod vodstvom kardiologa, takoj in kompetentno.

Vse postopke za diagnozo in zdravljenje hipotenzije lahko dobite s kardiologom našega zdravstvenega centra Euromedprestige.

Članki Vprašanja in odgovori Ocene

ČLENI

Energija na plošči

Veliko truda in denarja lahko porabite za vzdrževanje svojega tona in videza. Toda brez najpomembnejših vitaminov, mineralov in elementov v sledovih še vedno ne boste uspeli. Preverite, ali imate dovolj "železa" moč, "kalcija" moč in "magnezij" mirno.

Veliko truda in denarja lahko porabite za vzdrževanje svojega tona in videza. Toda brez najpomembnejših vitaminov, mineralov in elementov v sledovih še vedno ne boste uspeli. Preverite, ali imate dovolj moči železa, kalcijeve moči in magnezija. Če ne, začnite popravljati stanje danes.

Sedeči. Tudi nekaj dni počitka povzroči resno izgubo tega minerala. Tisti, ki vodijo sedeči način življenja, morate jemati dodatke kalcija.

Živčno in boleče. Stres in nalezljive bolezni zmanjšujejo absorpcijo mineralov iz hrane. Pomanjkljivost je zaželena za dopolnitev zdravil.

ODGOVOR ODGOVOR

Vprašanja po temah

FEEDBACK

Pred načrtovano operacijo v drugem centru je pripeljala svojo mamo na pregled pri Euromedprestige. Rad bi se zahvalil kardiologu in okulisti za strokovni sprejem in pozoren odnos ter skrb za starejšo žensko. Ločene besede hvaležnosti dojenčku Eleni, ki je spretno vzela kri brez bolečin s slabimi žilami. Za nas le visoko mnenje zdravnikov kot visoko usposobljenih strokovnjakov.

S spoštovanjem, Tatiana

Dragi vodje organizacije Euromedprestige LLC!

Vse je narejeno z visoko kakovostjo, prijaznostjo, profesionalnostjo. Lepo je gledati osebje, na kraju, v službi.

Iskreno, Denis.

Trajno znižan tlak. Hipotonična bolezen

Stalno znižan pritisk je lahko norma za nekatere ljudi, če je njegov vzrok genetska predispozicija ali konstantna vadba (za mnoge profesionalne športnike se pritisk nenehno zmanjšuje, ko se telo navadi na delo v načinu "varčevanja z energijo"). Takšna hipotenzija se imenuje fiziološka. Merilo, ali je nenehno znižan pritisk težava, je vaše zdravstveno stanje, in če je dobro in če vaš tonometer kaže 90/60, potem ne smete skrbeti. Še več, znanstveniki so ugotovili, da ljudje z nizkim krvnim tlakom živijo dlje, poleg tega se jim ni treba strogo omejiti v živilih, ki povzročajo povečanje pritiska - kava, čaj, sladkor, slano in ocvrto hrano.

Hipotonična bolezen (nevrocirkulacijska distonija hipotoničnega tipa)

Nizek krvni tlak je mogoče opaziti pri vsaki osebi v vsaki starosti in je najpogosteje podedovan. Če ima otrok takšen pritisk že od zgodnjega otroštva, potem med svojimi vrstniki, ga odlikuje določena letargija, apatija, utrujenost, šibka pozornost. V adolescenci je patološko nizek pritisk povezan s hormonsko spremembo zrelosti organizma, hipotonija pa se jasno odraža tudi v zdravstvenem stanju. Med odraslimi ljudje z visokimi debelostmi ponavadi trpijo zaradi hipotenzije.

Oseba z vztrajno znižanim tlakom je pogosto diagnosticirana s hipotonično boleznijo - neurocirculacijsko distonijo hipotoničnega tipa. Njeni simptomi so: šibkost, omotica, utrujenost, občutljivost na vremenske spremembe, pulsirna bolečina v templjih, manj pogosto v zadnji strani glave, zmedenost, motnje spomina; migrena, slabost, bruhanje, pomanjkanje zraka, mraz in mokre roke in noge, otrplost okončin. V telesni hipotoniji se splošno zmanjša vitalnost, zaradi katere postane oseba razdražljiva, čustveno in stresno nestabilna, skrbi bolečine v mišicah in sklepih, nelagodje notranjih organov, potenje, motnje spanja. Hipotonija slabo prenaša močne vročine in mraz, zamrzne celo z blago hladnostjo.

Razlogi za stalno znižanje tlaka so naslednji: t

1. Oseba je nenehno izpostavljena stresu in čustveni preobremenitvi, obenem pa ne najde priložnosti, da bi izstopila iz stresnega stanja, prešla, sprostila. Stalna intelektualna napetost prispeva tudi k destabilizaciji krvnega tlaka.

2. Prenesena travmatska poškodba možganov.

3. Različne dražljaji, ki nenehno negativno vplivajo na človeški živčni sistem in njegovo telo kot celoto - hrup, vibracije, različna sevanja itd.

4. Prisotnost kroničnih vnetnih procesov v telesu.

Pogosto se oseba, ki trpi zaradi hipotonične bolezni, po volji vodi v delovno stanje, medtem ko v telesu obstajajo patološke spremembe, ki lahko v prihodnosti povzročijo še večje motnje v delovanju vegetativnega sistema. Zato je potrebno stalno ohranjati svoje telo.

Za hipotenzijo bo dovolj:

- aktivni življenjski slog, zmerna vadba;
- pravilna prehrana;
- optimalni način spanja (individualna stopnja za vsako osebo je drugačna - spanje toliko, da se lahko preprosto sprostite in občutite močno);
- izmenjava intelektualne in telesne aktivnosti ter pasivnosti.

Ko stalno zmanjšuje pritisk pomaga aromaterapijo. Možno je povečati pritisk in ga stabilizirati s pomočjo vonjev smreke in bora (le poleti, pozimi, imajo depresiven učinek na živčni sistem), lilac, dubrovki, glog, lovor. Osvetlite aromatično svetilko z eteričnimi olji teh rastlin in se počutite bolje.

Odgovori na najbolj priljubljena vprašanja o nizkem krvnem tlaku

Ali kava zmanjša ali poveča krvni tlak?

Kava poveča pritisk in pomaga razvedriti se, samo če popijete 1 skodelico močne pijače. V nasprotnem primeru opazimo nasprotni učinek - oseba postane počasna in depresivna. Hipertenzivni bolniki ne smejo piti veliko kave z namenom znižanja tlaka - velika količina te kofein-vsebujoče pijače lahko povzroči še večji skok krvnega tlaka.
Tudi kofein najdemo v kakavu in čaju, še bolj pa v čaju kot v kavi.

Ali citramon poveča ali zmanjša pritisk?

Citramon zviša krvni tlak, saj vsebuje kofein. Hkrati pa njegova sestavina acetilsalicilna kislina prispeva k redčenju krvi, kar pojasnjuje olajšanje, ki ga imajo nekateri hipertenzivi po zaužitju.

Ali čaj povečuje ali zmanjšuje pritisk?

Čaj brez sladkorja v zmernih odmerkih pomaga pri zmanjšanem tlaku. Za hipertenzivne bolnike je včasih dovoljeno piti skodelico šibkega čaja, vendar tudi nesladkano. Sladkor prispeva k ostremu aktiviranju, pa tudi k hitri depresiji živčnega sistema.

Hipotenzijsko zdravljenje z zdravilnimi rastlinami

Trava Hypericum perforatum - 7 delov;
lovage - 2 dela;
zeliščna veronica officinalis - 2 dela;
jagode - 1 del;
korenine močvirja lupine - 0,5 delov.

2-3 žlice mešanice vlijemo 0,5 litra vrele vode in vztrajamo v termosu čez noč. Vzemite pol skodelice 3-4 krat na dan v obliki toplote.

Zelo učinkovita zeliščna zbirka s stalno zmanjšanim pritiskom.

Tatarnika trava - 5 žlic;
šipka - 3 žlice;
zeliščna veronica officinalis - 2 žlici;
koren regrata - 2 žlici;
listi breze - 2 žlici;
korenike eleganca - 1 žlica;
listi divje jagode - 1 žlica;
travna preslica - 1 žlica;
listi poprove mete - 1 žlica;
listi ribeza - 1 žlica;
listi koprive - 1 žlica.

Vse sestavine premešamo. 2-3 žlice mešanice vlijemo 0,5 litra vrele vode in pustimo v termosu za noč, odcedimo. Vzemite 30 minut pred obroki v obliki toplote 3-krat na dan.

Hipotenzija (nizek krvni tlak)

Pregled

Simptomi nizkega krvnega tlaka

Vzroki hipotenzije

Diagnostika

Diagnoza hipotenzije

Zdravljenje s hipotenzijo

Kakšen zdravnik bi moral imeti za hipotenzijo?

Pregled

Hipotenzija (nizek krvni tlak, hipotenzija) je stanje, v katerem krvni tlak pade pod normalno raven.

Pri nekaterih ljudeh je hipotenzija naravno stanje, ki ne povzroča nobenih simptomov in običajno ni razlog za skrb. Če pa se krvni tlak zniža neobičajno nizko, lahko omeji pretok krvi v možgane in druge vitalne notranje organe, kar povzroči nestabilnost, omotico, omedlevico ali omedlevico.

Če se pojavijo simptomi hipotenzije, se posvetujte z zdravnikom. Odrasli morajo krvni tlak preverjati vsaj enkrat na pet let. Če ne veste, kako sami merite krvni tlak, se posvetujte z zdravnikom.

Krvni tlak se meri v milimetrih živega srebra (mm Hg) in se zabeleži kot dva indikatorja:

• sistolični tlak: krvni tlak v času, ko se srce skrči in potiska kri v arterije;
• diastolični tlak - krvni tlak v času sprostitve srčne mišice med dvema kontrakcijama.

Na primer, če je vaš sistolični krvni tlak 120 mmHg. Art. In vaš diastolični krvni tlak je 80 mm Hg. Čl. Vašega tlaka je 120 do 80 in je običajno zapisano kot 120/80 mm Hg. Čl.

Normalne vrednosti krvnega tlaka so med 90/60 in 140/90. Če je odčitek 140/90 ali več, imate visok krvni tlak (hipertenzijo), kar vodi v večje tveganje za razvoj resnih bolezni srca, kot je srčni napad ali kap. Osebe s krvnim tlakom manj kot 90/60 se običajno štejejo za hipotenzivne.

Nizek krvni tlak je lahko iz več razlogov, vključno z: dnevnim časom, starostjo, temperaturo zraka, zdravili, poškodbami in nekaterimi boleznimi. Če hipotenzija povzroči neprijetne simptome, lahko zdravnik predpiše zdravljenje.

Simptomi nizkega krvnega tlaka

Če je nizek krvni tlak naraven za vas, ni verjetno, da vam bo povzročil kakršne koli simptome ali potrebovali zdravljenje. Vendar včasih nizek krvni tlak lahko pomeni, da je dotok krvi v možgane in druge vitalne organe nezadosten, kar lahko vodi do pojava simptomov, kot so:

• omotica;
• omedlevica;
• nestabilnost ali občutek izgube ravnotežja;
• slab;
• zatemnitev oči;
• hitro ali nepravilno bitje srca (srčni utrip);
• zmedena zavest;
• občutek slabosti;
• splošno slabost.

Če se po spremembi položaja telesa pojavijo simptomi nizkega krvnega tlaka, na primer po dvigu na stopala, se to imenuje posturalna ali ortostatska hipotenzija. Simptomi ne smejo trajati dlje kot nekaj sekund, dokler se vaše telo ne prilagodi novemu položaju in se tlak normalizira. Ta vrsta nizkega krvnega tlaka bolj vpliva na ljudi, ko se starajo, kar vodi do pogostejših padcev. Podobni simptomi se lahko pojavijo tudi po vadbi. Izmeriti morate tlak pred in po spremembi položaja telesa. Na primer - najprej v sedečem položaju in nato v stalnem položaju. Če je razlika med vrednostmi sistoličnega tlaka od 15 do 30 mm Hg. Art., Potem je najverjetneje ortostatska hipotenzija.

Če se po jedi pojavijo simptomi, potem govorimo o tako imenovani popoldanski (postprandialni) hipotenziji, ki je najpogostejša pri starejših, zlasti pri osebah z visokim krvnim tlakom, Parkinsonovi bolezni in sladkorni bolezni. Po jedi prebavni sistem potrebuje veliko krvi za prebavo hrane. Če se srčni utrip ne poveča dovolj za vzdrževanje krvnega tlaka, se bo zmanjšal, kar bo povzročilo simptome hipotenzije.

Nekateri ljudje se po dolgotrajnem staležu pojavijo simptomi hipotenzije. To se včasih imenuje nevronska hipotenzija. Najpogosteje prizadene otroke in mlade.

Če mislite, da imate epizode nizkega krvnega tlaka, morate:

• prenehajte s tem, kar počnete v tem trenutku;
• sedite ali ležite;
• popijte malo vode.

Simptomi običajno izginejo v nekaj sekundah ali minutah.

Vzroki hipotenzije

Vsakič, ko merite krvni tlak, je pomembno, da to storite pod enakimi pogoji, da zagotovite primerljive rezultate. V primeru nizkega krvnega tlaka bo zdravnik najprej preučil možne vzroke za nastanek svojega pojava in šele nato - možne osnovne vzroke.

Sprememba krvnega tlaka, odvisno od tega, kaj počnete čez dan, je popolnoma normalna. Stres na delovnem mestu, temperatura zraka, vaša prehrana - vse to lahko vpliva na vaš krvni tlak. Mnogi dejavniki vplivajo na vaše srce in krvni obtok čez dan ali celo uro. V nadaljevanju so situacijski dejavniki, ki lahko povzročijo padec krvnega tlaka.

• Čas dneva - krvni tlak se ponoči zmanjša in se podnevi dvigne.
• Vaša starost - s starostjo se vaš krvni tlak običajno dvigne, a hkrati je pogostejši padec pritiska zaradi vaših gibov ali prehranjevanja.
• V stresu ali sproščenosti - bolj sproščeni ste, nižji je vaš krvni tlak
• Količina vadbe, ki jo opravite - prvič, vadba poveča vaš krvni tlak, če pa redno vadite v zdravem stanju, bo vaš krvni tlak med počitkom upadel.
• Temperatura - povišanje temperature zraka lahko povzroči nižji pritisk.
• Po zaužitju - bo kri uporabljena za prebavo hrane v želodcu, zato bo krvni tlak na drugih delih telesa znižan.

Glavni vzroki za nizek pritisk (hipotenzija)

Če nizkega krvnega tlaka ni mogoče pojasniti samo z razmerami, je treba razmisliti o bolj resnih razlogih. V nadaljevanju so opisane nekatere možne možnosti.

Zdravila. Padec pritiska lahko povzročijo takšne skupine zdravil, kot so:

• zdravila za zniževanje krvnega tlaka;
• Beta blokatorji - zdravila, ki jih je mogoče predpisati, če imate težave s srcem;
• alfa blokatorji so zdravila, predpisana za zniževanje krvnega tlaka pri ljudeh s povišanim krvnim tlakom (hipertenzija) in za težave s prostato (prostata je pri žlezah pri moških, ki se nahajajo med spolovili in mehurjem);
• nekaj antidepresivov.

Če predpisujete zdravilo, ki lahko povzroči znižanje krvnega tlaka, se mora zdravnik pogovoriti z vami o možnih neželenih učinkih in redno preverjati vaš krvni tlak.

Dehidracija (dehidracija) se lahko pojavi zaradi čezmernega znojenja v posebej vročem vremenu ali zaradi bruhanja ali driske (driska).

Hude bolezni ali stanja. Pri kratkotrajni (akutni) bolezni se bo vaš krvni tlak redno meril, saj je to dober pokazatelj resnosti vaše bolezni. Srčne bolezni, kot so bolezni srca ali srčni napad, lahko povzročijo tudi zmanjšanje pritiska, ker vaše srce morda ne more črpati krvi po vsem telesu.

Nevrološke motnje, kot je Parkinsonova bolezen, poškodujejo živčni sistem vašega telesa. Če se poškoduje vegetativni del živčnega sistema, se lahko zmanjša pritisk. Avtonomni živčni sistem uravnava vitalne procese v telesu, o katerih običajno ne razmišljate, kot so znojenje ali prebava. Prav tako uravnava širjenje in krčenje vaših krvnih žil. Če imate težave z avtonomnim živčnim sistemom in vaše krvne žile ostanejo preveč razširjene, lahko to povzroči zmanjšanje pritiska.

Hormonske motnje. Prisotnost bolezni, ki moti nastajanje določenih hormonov v telesu, kot so diabetes ali Addisonova bolezen, lahko povzroči tudi zmanjšanje pritiska. Z Addisonovo boleznijo imunski sistem napade in poškoduje nadledvične žleze, ki sta dve majhni žlezi tik nad ledvicami. Proizvajajo hormone, ki uravnavajo krvni tlak in vzdržujejo ravnovesje soli in vode v vašem telesu. Zmanjšan pritisk se lahko pojavi tudi zaradi poškodbe nadledvičnih žlez, na primer okužb ali otekanja.

Vzroki nenadnega padca tlaka

Nizek krvni tlak lahko povzroči hude poškodbe ali opekline, še posebej, če ste izgubili veliko krvi. Drug možen vzrok je stanje šoka po resni poškodbi.

Septični šok in sindrom toksičnega šoka povzročajo bakterijske okužbe. Bakterije napadajo stene malih krvnih žil, kar povzroči uhajanje tekočine iz krvi v okoliška tkiva. To povzroča znaten padec krvnega tlaka.

Anafilaktični šok ali anafilaksija je posledica alergijske reakcije telesa. Med alergijsko reakcijo telo proizvaja veliko količino histaminske kemikalije, ki povzroči, da se vaše krvne žile razširijo, kar vodi do nenadnega in resnega padca krvnega tlaka.

Kardiogeni šok se pojavi, ko vaše srce ne more zadostiti krvi v vašem telesu, kar povzroči padec krvnega tlaka. To se lahko pojavi med srčnim infarktom.

Drugi vzroki za hipotenzijo

Spodaj so navedeni drugi možni vzroki za nizek krvni tlak.

• Neusklajenost povezave med srcem in možgani je znižan pritisk, ki se pojavi zaradi dolgega položaja (nevronsko posredovana hipotenzija). To se zgodi, ko iz vašega telesa v možgane prihaja signal, da je vaš krvni tlak previsok, medtem ko je v resnici prenizek. V skladu s tem možgani dajejo ukaz za upočasnitev srčnega utripa, kar vodi do še nižjega krvnega tlaka.
• Anemija je bolezen, pri kateri je količina hemoglobina ali rdečih krvnih celic v krvi pod normalnimi vrednostmi.
• Dolgo bivanje v postelji.
• Genetska predispozicija - številne študije so preučevale hipotezo, da je nizek krvni tlak genetsko določen. Če imajo vaši starši nizek krvni tlak, je mogoče, da ga podedujete.

V nekaterih primerih ni očitnega razloga za nizek krvni tlak.

Diagnostika

Diagnoza hipotenzije

Hipotenzijo (nizek krvni tlak, hipotenzijo) lahko zlahka diagnosticiramo z merjenjem krvnega tlaka.

Krvni tlak se običajno meri s tonometrom (merilnik tlaka), ki je sestavljen iz stetoskopa, manšete, merilne naprave, puhala in ventila.

Manšeta se ovije okoli vaše roke in napihne, da omeji dotok krvi v arterije. Nato se zrak v manšeti počasi zniža, poslušamo pulz s stetoskopom.

Poslušanje impulza v območju pod manšeto z izpuhanim zrakom omogoča pridobitev zanesljivih podatkov o odčitkih krvnega tlaka. Številne terapevtske omare so trenutno opremljene z avtomatskimi (digitalnimi) tonometri, ki merijo tlak in impulz z uporabo električnih senzorjev.

Preden začnete meriti krvni tlak, morate počivati ​​vsaj pet minut in izprazniti mehur. Da bi dobili natančne odčitke krvnega tlaka, morate med merjenjem tlaka sedeti in ne govoriti.

Po merjenju tlaka vam bo zdravnik ali medicinska sestra povedal vrednosti sistoličnega tlaka (na primer 120 mmHg) in diastolični tlak (na primer 80 mmHg) kot dve številki, v tem primeru od 120 do 80 (120 / 80 mmHg.).

Nizek krvni tlak je mogoče zlahka diagnosticirati, vendar ga je težko identificirati. Če se določena bolezen pojavi kot razlog za znižanje pritiska, bo najverjetneje prišlo tudi do drugih simptomov. O tem se pogovorite s svojim zdravnikom, ki vam lahko priporoči, da opravite dodatne teste.

Dodatni testi lahko vključujejo krvne teste za preverjanje anemije, merjenje ravni glukoze v krvi ali elektrokardiogram (EKG) za odkrivanje morebitnih nepravilnosti v srčnem ritmu.

Zdravljenje s hipotenzijo

Hipotenzija (nizek krvni tlak, hipotenzija) običajno zahteva zdravljenje le, če povzroča hude simptome. Zdravljenje vključuje splošne smernice za življenjski slog in neposredno zdravljenje, ki so usmerjene v osnovne vzroke bolezni. Če je vaš nizek krvni tlak naravno prisoten in ne povzroča težav, je zdravljenje redko potrebno.

Za obravnavo simptomov hipotenzije upoštevajte naslednja navodila:

• Postavi se postopoma - še posebej, če je jutranji vzpon iz postelje. Prav tako je lahko koristno začeti s premikanjem ogrevanja pred dvigom za povečanje srčnega utripa in izboljšanje krvnega obtoka v telesu. Na primer, raztegnite se pred vzpenjanjem, če ležite v postelji ali večkrat križate noge, če sedite.
• Izogibajte se ostajanju v pokončnem položaju v daljšem časovnem obdobju - to lahko pomaga preprečiti nevronalno hipotenzijo (nizek krvni tlak zaradi neusklajenosti v povezavi med srcem in možgani).
• Nosite podporne nogavice - včasih imenovane kompresijske nogavice, in so tesno prilegajoče se elastične nogavice ali nogavice. Zagotavljajo dodaten pritisk na noge in trebuh, kar pripomore k izboljšanju krvnega obtoka in povišanju krvnega tlaka. Vendar pa je bolje, da se o tem najprej pogovorite z zdravnikom, ker ni primeren za vsakogar.
• Izogibajte se kofeinu zvečer in omejite vnos alkohola - to vam bo pomagalo, da se izognete dehidraciji, ki lahko povzroči padec tlaka.
• Jejte pogosteje in v manjših količinah - to bo pomagalo preprečiti nastanek tako imenovane popoldanske hipotenzije (znižanje pritiska po jedi). Če nekaj časa ležite ali sedite po obroku, lahko to pomaga.

Dehidracija (dehidracija) lahko povzroči zmanjšanje tlaka. Povečanje vnosa tekočine in soli pomaga pri soočanju z njim. Če pijete več tekočine, to vodi do povečanja volumna krvi in ​​zvišanja krvnega tlaka. Tudi s svojim zdravnikom se posvetujte, koliko dodatne soli potrebujete in ali lahko v redno hrano dodajate sol ali pa morate vzeti tablete soli. Bolje je, da ne povečate količine soli v svoji prehrani, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.

Če zdravnik predlaga, da zdravilo, ki ga uporabljate, povzroči padec tlaka, vam lahko predpiše alternativno zdravilo ali prilagodi odmerek, ki ga jemljete. Ko jemljete zdravila, morate spremljati krvni tlak in beležiti spremembe. Povejte svojemu zdravniku, če imate med jemanjem zdravila neželene učinke.

Če je določena bolezen povzročila nizek krvni tlak, vas lahko zdravnik napoti na specializirane specialiste za nadaljnjo analizo in zdravljenje. Na primer, če je vaš nizek krvni tlak povezan s hormonskimi boleznimi (glejte vzroke za nizek krvni tlak), vas lahko napoti k endokrinologu, ki vam lahko da hormonsko nadomestno zdravljenje.

Zdravila za zdravljenje nizkega krvnega tlaka se predpisujejo le v zelo redkih primerih. Simptome hipotenzije običajno lahko obvladujemo tako, da spremembe v vašem življenjskem slogu opisujemo zgoraj, zlasti s povečanjem vnosa tekočine in soli. Če je zdravljenje še vedno potrebno, bo običajno vključevala zdravila za povečanje volumna krvi ali ozke arterije. Z zvišanjem volumna krvi ali zoženjem arterij se bo vaš krvni tlak povečal, ker bo več krvi teče skozi manjše območje krvnih žil.

Kakšen zdravnik bi moral imeti za hipotenzijo?

Če želite zdraviti nizek krvni tlak, poiščite dobrega terapevta. Če se poleg nizkega pritiska pojavijo tudi drugi simptomi, uporabite razdelek »Kdo ravna«, da ugotovite, kateri strokovnjak morate stopiti v stik.

Patološko nizek pritisk: koliko in kako se zdi diagnoza?

Krvni tlak je najpomembnejša značilnost, ki govori ne le o stanju kardiovaskularnega sistema, temveč tudi o splošnem počutju osebe.

Številne bolezni in patologije vplivajo na stopnjo pritiska, ki jo povečuje ali zmanjšuje. Kaj lahko kaže nizek pritisk in kako nevarno je?

Kako se imenuje nizek krvni tlak?

Idealno bi bilo odčitavanje tlaka 120/80. Prva številka je tlak v času srčnega izstopa, ki se imenuje sistolični.

Drugi indikator je tlak med sprostitvijo srčne mišice. Seveda ti »idealni« kazalniki niso nujno norma za vsako osebo.

Nekateri ljudje so po naravi nekoliko drugačni pritiski, drugi se počutijo normalni, z zmogljivostjo 10-15% pod normalno. Zmanjšan krvni tlak, pod pogojem, da oseba ne čuti nelagodja, ni patologija in ne potrebuje zdravljenja.

Lahko je prirojena ali pridobljena. Torej je nizek pritisk značilen za športnike in prebivalce visokogorja. Če se krvni tlak zniža in hkrati opazimo moteče simptome bolnika, govorimo o arterijski hipotenziji ali hipotenziji.

Kljub temu, da je to stanje veliko manj nevarno kot visok krvni tlak, lahko hipotenzija povzroči zelo neprijetne občutke in ovira normalno izvajanje poklicnih funkcij. Poleg tega je lahko hipotenzija le "vrh ledene gore" - manifestacija resne bolezni.

Kaj ljudje imenujejo nizek krvni tlak?

Za ljudi z nizkim krvnim tlakom obstaja posebna definicija - hipotonična. Ali lahko hipotenzijo imenujemo bolezen? Mnenja se trenutno razlikujejo.

Hipotoniki lahko trpijo kot akutno zmanjšanje pritiska, ki se izrazito in občasno in kronično.

V primeru kronične hipotenzije trajajo dlje časa - mesece in celo leta - kazalnike pod normo. Trenutno večina zahodnih zdravnikov ne smatra, da je kronična hipotenzija bolezen, zlasti v primeru, ko bolnik ne doživi bistvenega poslabšanja zdravja.

Takšno stanje, po mnenju teh strokovnjakov, ne zahteva zdravniškega popravka, saj v normalnih pogojih ni nevarno za zdravje. Akutna hipotenzija se upravičeno šteje za nevarno za zdravje in življenje ljudi.

Zdravljenje hipotonije ni le normalizacija vitalnih znakov telesa. Celovita sodobna preiskava bo pomagala ugotoviti značilne vzroke za hipotenzijo in pravilno zdravljenje - da jih odpravimo.

Nizek krvni tlak: koliko je to?

Kot smo že omenili, je nizek krvni tlak precej subjektivna in sporna diagnoza zaradi svoje variabilnosti. Tradicionalno se krvni tlak, ki je manjši od 90/60, šteje za patološko zmanjšan.

Iz teh indikatorjev izhaja, da »navadna« oseba čuti moteče simptome, kot so šibkost, zaspanost, utrujenost.

Lahko se pojavi glavobol in omotica, pri čemer je bolečina skoncentrirana v temporalnih in zatilnicah glave. Nevarno nizek tlak je manjši od 80/60.

Prav s temi kazalniki se večina ljudi počuti hudo omotičnost, potrebo po bruhanju in pomembno šibkost. Za mnoge ljudi pritisk 80/60 in nižje vodi k nezmožnosti opravljanja svojih običajnih funkcij in dolžnosti.

Če krvni tlak pade pod te mejne parametre, bolnik potrebuje nujno pomoč strokovnjakov, ki uporabljajo posebne medicinske pripomočke, in nato bolnišnično zdravljenje.

V večini primerov je ta pritisk simptom razvoja katere koli bolezni in - ne nujno kardiovaskularne skupine.

Tako se lahko pri bolnikih z ledvicami po zastrupitvi z nekaterimi glivicami ali kovinskimi solmi pojavi huda krvna tlak s hudo izgubo krvi. Na splošno obstaja približno dva ducata razlogov, zaradi katerih krvni tlak lahko znatno pade.

Je tlak pod 100: nizek ali ne?

Ali se takšno stanje obravnava kot patologija in ali je treba sprejeti ukrepe za povečanje pritiska?

Jasno je treba razumeti, da ni nevarnosti za zdravje, če zgornji pritisk pade na 100, 95 ali celo 90 mm.

Ta pritisk je dovolj, da možganom in drugim organom zagotovi potrebne snovi, da podprejo njihovo normalno življenjsko dejavnost. Glavni kazalnik, ki je vreden pozornosti, ko je krvni tlak pod 100/60, velja za njegovo trajanje in prisotnost ali odsotnost povezanih simptomov.

Konec koncev je takšno zmanjšanje lahko začasna posledica utrujenosti, preobremenitve ali premalo dolgega spanca, pa tudi normalno stanje, značilno za telo določene osebe.

Močan padec krvnega tlaka pod 100/60, še posebej, ki ga spremljajo šibkost, omotica in boleče občutke, je vzrok za nekaj skrbi.

Seveda ne govorimo o tem, da bi poklicali urgentno sobo - ta ukrep ne izgleda razumno pod takim pritiskom. Vendar je treba sprejeti nekatere sklepe in poskušati sprejeti ukrepe za njegovo normalizacijo.

Kaj velja za normo?

Kako najti lastno, ne pa »knjizno« stopnjo krvnega tlaka? Treba je takoj opozoriti - kazalniki zgornjega krvnega tlaka nad 130 mm ne morejo veljati za normo, ne glede na starost osebe.

Kljub dokaj razširjeni trditvi, da se za starejše bolnike 140/90 številke štejejo za normalne, v resnici takšno povečanje pomeni razvoj hipertenzije, ki se običajno imenuje starost.

Hipotenzija je bolj zapletena. Za večino je 120/80 najboljša. Usposobljeni ljudje, ki jim ni mogoče pripisati le športnikov, ampak tudi vsakdo, ki redno trpi fizične napore, se normalno počutijo s sistoličnim tlakom 100 ali celo 90 mm.

Zato je za določitev normalne vrednosti krvnega tlaka za določeno osebo potrebno opraviti serijo meritev v 3-4 tednih z dobrim zdravjem. Tlak, pri katerem ni slabosti, glavobola in neugodja ter bo normalno za bolnika.

O čem govori?

Tudi patološka hipotenzija ne pomeni nujno razvoja katerekoli bolezni.

Nizek krvni tlak je lahko odziv telesa na:

• podhranjenosti;
• preobremenitev;
• več zdravil.

Poleg tega se med nosečnostjo razvije nizek krvni tlak, z zmerno dehidracijo in zaradi sistematičnega pomanjkanja telesne vadbe.

Slednji vzrok hipotenzije je še posebej značilen za ljudi s prekomerno telesno težo. Vendar pa je hipotenzija lahko znak nevarne bolezni. Notranja izguba krvi, značilna za akutne oblike peptične razjede, povzroča oster in pomemben padec krvnega tlaka.

Zmanjšanje intenzivnosti srčnega volumna, ki povzroča nizek pritisk, je lahko posledica bolezni srčne mišice - njene distrofije, srčnega napada ali nezadostne prekrvavitve zaradi skleroze koronarnih ven.

Nizek krvni tlak je lahko posledica močne alergijske reakcije.

Močno zmanjšanje zmogljivosti je posledica anafilaktičnega šoka, ko bolnik zaradi težav z dihanjem razvije hipoksijo - pomanjkanje kisika.

Ni dovolj kisika, telo začne upočasnjevati vse življenjske procese, ki vplivajo na krvni tlak. Septični šok je lahko tudi krivec za razvoj hipotenzije.

Razvija se, če telo ne more lokalizirati in premagati infekcijskega vnetja. V odgovor na to stanje se začne aktivna proizvodnja peptidnih citokinov.

Posledica njihovega delovanja je pomembna sprostitev gladkih mišic žil, ki povzroči znatno zmanjšanje tlaka.

Anemija, anoreksija in bulimija povzročajo tudi znižanje krvnega tlaka. Težave z avtonomnim živčnim sistemom, kot tudi različne patologije in tumorji nadledvičnih žlez sčasoma povzročijo padec krvnega tlaka.

To je lahko kronično znižanje ali akutno znižanje, ki se pojavlja ostro in le občasno.

Kaj storiti, če nenehno nizek pritisk?

Najprej je treba uporabiti tonometer. Če je pritisk zmanjšan na 100/90, ni razloga za takojšnjo skrb.

Morda upad zaradi utrujenosti, vremenskih sprememb, pomanjkanja spanja. V tem primeru se kazalniki normalizirajo neodvisno.

Če se to ne zgodi in tlak, znižan na 90, povzroča moteče simptome, je najbolje, da se za pregled posvetujete z zdravnikom. Če obstaja bolezen, ki povzroča znižanje krvnega tlaka, se bo samo njegovo zdravljenje ali pomoč olajšalo hipotenzijo.

Vendar je hipotenzija pogosto nespecifična, to pa ni simptom bolezni. V tem primeru je treba sprejeti vrsto ukrepov za normalizacijo splošnega stanja telesa.

Hipotoniki priporočajo uživanje več mesa.

Najprej je treba normalizirati način dneva in prehrano. Prikazani spijo vsaj 7-8 ur na dan, kot tudi uravnoteženo prehrano z dovolj vitaminov in beljakovin.

Potrebno je tudi uživanje živalskih maščob, pridobivanje iz mesnih jedi. To še posebej velja za zimsko obdobje.

Prav tako mora povečati redno telesno dejavnost. Za hipotenzijo so najbolj koristne plavanje, strjevanje s pomočjo kontrastnih temperaturnih okolij, dolgi aktivni sprehodi na svežem zraku.

Hkrati se je treba izogibati preveliki preobremenitvi, ki je prevelika - lahko poslabšajo hipotonično stanje. Preprečiti je treba kajenje in čim bolj omejiti uživanje alkoholnih pijač.

Toda količina soli se lahko poveča, ne da bi pozabili, da telesu zagotovimo zadostno količino vode.

Uporabljate lahko tudi stimulanse, kot so tinkture ginsenga, aralije, limonske trave ali drugih podobnih naravnih snovi. V nujnih primerih lahko uporabite tudi kavo in kofeinske pijače, močan čaj.

Sorodni videoposnetki

O načinih obvladovanja nizkega krvnega tlaka v videoposnetku:

Na splošno zmanjšan pritisk do 90 mm ni vzrok za precejšnjo zaskrbljenost in ga je mogoče s spreminjanjem življenjskega sloga in odpovedjo slabim navadam normalno normalizirati.

Istočasno je lahko pomembno zmanjšanje zmogljivosti znak velikih zdravstvenih težav, ki zahtevajo takojšnje zdravljenje.