Kako se znebiti vegetativne vaskularne distonije doma?

Vegetativno-vaskularna distonija (VVD), ali nevrocirkulacijska distonija (NDC) je kompleksna polietiološka motnja, ki se razvija z disfunkcijo avtonomnega živčnega sistema, ki uravnava delovanje notranjih organov in krvnih žil. Tudi to bolezen je mogoče najti pod imenom "cardioneurosis", "vegetoneuroz", ki kažejo razmerje med simptomi IRR in stanje avtonomnega živčnega sistema.

Čeprav večina zdravnikov ne priznava obstoja takšne diagnoze in za bolezen IRR, ne verjame, v MKH pa najdete rubriko F45.3, ki združuje vse zgoraj navedene diagnoze. Vendar pa za bolnike vegetativno-vaskularna distonija postane pravi test, saj ima bolezen veliko možnosti za potek in boleče simptome, bistveno poslabša kakovost življenja. Toda njegovo trajanje ni prizadeto, ima ugodno prognozo in benigni potek.

Kaj je to?

S preprostimi besedami je IRR sindrom, ki se pojavi zaradi živcev. Na splošno se večina težav pojavi prav zaradi stresov in izkušenj, vendar je vaskularna distonija vedno prva v vrsti.

Napade IRD povzročajo motnje v kardiovaskularnem sistemu, ki se pojavljajo v ozadju funkcionalnih motenj živčnega ali endokrinega sistema. To pomeni, da živčni šoki skoraj vedno postanejo glavni vzrok. Katera je, kot je znano, redko mimo brez sledu in zelo pogosto lahko vodi natančno v neurocirculacijsko distonijo - tako se bolezen imenuje drugače.

Vzroki VSD

Zdravniki imenujejo dedne predispozicijske dejavnike med glavne vzroke sindroma vegetativno-žilne distonije. Zaradi neugodnih zunanjih dejavnikov lahko ti vzroki pomembno vplivajo na stanje avtonomnega živčnega sistema človeka. Glavna sestavina manifestacij in izboljšav sindroma so možgani, in sicer hipotalamus, ki je odgovoren za nadzor človeškega endokrinskega sistema. Nevropsihiatrične motnje povzročajo prekomerno aktivnost nekaterih procesov in zaviranje drugih, ki na kompleksen način vplivajo na različne telesne sisteme, vključno s kardiovaskularnimi.

1. Najpogosteje je vegetativna vaskularna distonija pri otrocih zaznana kot posledica dednosti. Povečana živčnost in stres v prvih mesecih nosečnosti lahko pomembno vplivata ne le na nastanek otrokove osebnosti, ampak tudi na višjo živčno aktivnost možganov. Dejstva kažejo, da čustvena nestabilnost otrokovega telesa izzove razvoj IRR tudi v otroštvu.
2. Adolescenca je prehodna, ne le v procesu preobrazbe otroka v odraslega, ampak tudi v nevrofiziološki. Konfliktne situacije, čustveni stresi, kronične bolezni, endokrine motnje, pomanjkanje gibanja in drugi dejavniki so v veliki meri provokatorji razvoja vegetativno-žilne distonije pri mladostnikih. Povečana duševna obremenitev, ki ima dedno komponento, vodi v določeno neravnovesje v telesu, kar vodi v nastanek in razvoj vegetativno-žilne distonije.
3. V odrasli dobi imajo hormonske spremembe v telesu posebno vlogo pri sprožanju mehanizmov VVD. Zato ženska polovica populacije planeta trpi zaradi VVD veliko pogosteje kot moški. Predporodno obdobje, nosečnost, obdobje menopavze, vse to, ki so ključni trenutki v življenju ženske, je lahko izhodišče za mobilizacijo simptomov vegetativno-žilne distonije. Vegetativno-žilna distonija je še posebej neugodna med nosečnostjo, ko tudi manjša odstopanja pri zdravju ženske nujno vplivajo na stanje ploda.

Enako velja za prisotnost prekomerne teže, ki je lahko provokatorska manifestacija distonije. Povečanje telesne teže vodi v razvoj hipertenzije, kar je dodatno breme za srčno-žilni sistem. Razvoj vegetativno-žilne distonije v tem primeru prizadene ljudi različnih starosti.

Vrste bolezni

Zaradi vegetativne vaskularne distonije so prizadeti možgani in srce, ledvice, okončine. Zato je sindrom vegetativne distonije podoben kameleonu: pri različnih ljudeh se manifestira s tako različnimi simptomi, da je težko sumiti na njihov skupni vzrok. Obstajajo tri vrste patologije: hipertonična, hipotonična in mešana.

1. Če simpatični živčni sistem prevladuje ne glede na "notranjo potrebo" čez dan, govorijo o hipertenzivnem tipu vegetativno-žilne distonije. Oseba se pritožuje zaradi srčnega napada in / ali napadov panike, anksioznosti, hitro se utrudi, a zvečer zaspi. Povišan ali nestabilen tlak.
2. Kadar parasimpatični NA prevladuje ves dan, se oseba počuti šibko, zaspano, utrujeno in občasno omotica in omedlevica, to je hipotonični tip IRD. Pritisk zmanjšan.
3. Ko simpatični in parasimpatični sistemi "zagovarjajo" vodstvo, izmenično premagujejo in izgubljajo, se hiper- in hipotonični simptomi med seboj zamenjajo in govorijo o mešanem tipu.

Med pregledom se izkaže, da so organi in sistemi v redu, da v njih ni nobenih patologij in se takšna IRR imenuje primarna. Če se simptomski kompleks vegetovaskularne distonije pojavlja v ozadju druge bolezni, se šteje za sekundarno.

Prvi znaki

Bolezni avtonomnega živčnega sistema lahko povzročijo zelo raznolike manifestacije, znanih je približno 150. Za VSD so najbolj značilni simptomi, povezani z vaskularno reakcijo in osrednjim živčevjem:

• glavoboli;
• tinitus;
• omotica;
• nagnjenost k omedlevanju;
• povečan srčni utrip;
• šibkost, zaspanost;
• pretirano znojenje;
• nejasen porast telesne temperature;
• bolečine v mišicah;
• tresenje v telesu in v rokah.

Za osebe z vegetativno vaskularno distonijo so duševne lastnosti značilne:

• ostre kapljice čustev;
• nagnjenost k paniki;
• obsesivne misli;
• povečana tesnoba;
• sumničavost.

Klinični sindromi IRR

Sindrom avtonomne disfunkcije združuje simpatične, parasimpatične in mešane simptomske komplekse generalizirane, sistemske ali lokalne narave, ki se manifestirajo trajno ali v obliki paroksizmov (vegetativno-žilne krize), z neinfektivnim subfebrilnim stanjem, nagnjenostjo k temperaturni asimetriji.

1. Za Vagotonijo je značilna bradikardija, težko dihanje, pordelost kože obraza, znojenje, slinjenje, znižanje krvnega tlaka, gastrointestinalne diskinezije. Vagoinsularna kriza se kaže v občutku toplote v glavi in ​​obrazu, zadušitvi, težki glavi, slabosti, šibkosti, znojenju, omotici, nagnjenju k iztrebljanju, lahko se pojavi povečana gibljivost črevesja, opazi mioza, zmanjšanje srčnega utripa na 45-50 udarcev / mi, zmanjšanje arterijskega tlaka do 80/50 mm Hg. Čl.
2. Simpatikotonijo zaznamujejo tahikardija, beljenje kože, zvišan krvni tlak, oslabitev črevesne gibljivosti, midriaza, mrzlica, občutek strahu in tesnobe. Pri simpatiadrenalni krizi se pojavi ali poveča glavobol, odrevenelost in hladnost okončin, bledica obraza, krvni tlak naraste na 150 / 90-180 / 110 mm Hg, srčni utrip se poveča na 110-140 utripov / min, opazi bolečina. srce, je razburjenje, nemir motorja, včasih se telesna temperatura dvigne na 38-39 ° C.
3. Sindrom duševnih motenj - vedenjske in motivacijske motnje - čustvena labilnost, solzenje, motnje spanja, strah, kardiofobija. Pri bolnikih z VSD, ki imajo višjo stopnjo anksioznosti, so nagnjeni k samoobtožbi, se bojijo sprejemati odločitve. Prevladujejo osebne vrednosti: velika skrb za zdravje (hipohondrija), aktivnost v obdobju bolezni se zmanjšuje. Pri diagnozi je pomembno razlikovati med somatoformno avtonomno disfunkcijo, pri kateri ni duševnih motenj, in hipohondrično motnjo, ki se prav tako šteje za somatogeno stanje, podobno nevrozi, pa tudi panične motnje in fobije, druge živčne in duševne bolezni.
4. Za mešane krize je značilna kombinacija simptomov, značilnih za krize, ali njihove nadomestne manifestacije. Obstajajo lahko tudi: rdeči dermografizem, območja hiperalgezije v atrijski regiji, "pikasta" hiperemija zgornje polovice prsnega koša, hiperhidroza in akrocijanoza rok, tremor rok, neinfekcijska subfebrilnost, nagnjenost k vegetativno-žilnim krizam in temperaturne asimetrije.
5. Hiperventilacijski (respiratorni) sindrom je subjektivni občutek pomanjkanja zraka, kompresija prsnega koša, težave pri dihanju, potreba po globokih vdihih. Pri številnih bolnikih poteka kot kriza, katere klinična slika je blizu zadušitve. Najpogostejši vzroki za razvoj respiratornega sindroma so telesna dejavnost, duševni napor, bivanje v zapuščenem prostoru, nenadna sprememba mraza in vročine ter slaba toleranca prevoza. Poleg duševnih dejavnikov dispneje je zelo pomembno zmanjšanje kompenzatorno-adaptacijskih sposobnosti dihalne funkcije na hipoksični stres.
6. Sindrom prilagoditvenih motenj, astenični sindrom - hitra utrujenost, šibkost, nestrpnost do telesnega in duševnega stresa, meteorološka odvisnost. Dobljeni podatki kažejo, da so osnova za astenični sindrom transkapilarne presnovne motnje, manjša poraba kisika s tkivi in ​​motena disociacija hemoglobina.
7. Kardiovaskularni sindrom - kardialgija v levi polovici prsnega koša, ki se pojavi med čustvenim in ne fizičnim naporom, spremljajo hipohondrične motnje in se ne ustavi zaradi koronalne analitike. Nihanja krvnega tlaka, labilnost pulza, tahikardija, funkcionalni hrup. Na EKG-ju in kolesarski ergometriji so najpogosteje odkriti sinusni in ekstrasistolični aritmiji, ni znakov miokardne ishemije.
8. Nevrogastrični sindrom - nerogastrična aerofagija, krči požiralnika, duodenostasis in druge motnje motorično-evakuacijske in sekretorne funkcije želodca in črevesja. Bolniki se pritožujejo zaradi zgage, vetrovanja, zaprtja.
9. Sindrom presnovnega tkiva in perifernih vaskularnih motenj - edem tkiva, mialgija, angiotrofonevroz, Raynaudov sindrom. V središču njihovega razvoja so spremembe v žilnem tonusu in vaskularni prepustnosti, transkapilarna presnova in motnje mikrocirkulacije.
10. Sindrom cerebrovaskularnih motenj - glavoboli, vrtoglavica, hrup v glavi in ​​ušesih, nagnjenost k omedlevici. Na osnovi njihovega razvoja so cerebralna angiodistonija, katere patogenetska osnova je disregulacija žilnega tona možganov hipertonskega, hipotoničnega ali mešanega značaja. Pri nekaterih bolnikih s trdovratnim cefalgičnim sindromom pride do kršitve tonusa ne le arterijskih, temveč tudi venskih žil, tako imenovane funkcionalne venske hipertenzije.

Napad panike

To je še en sindrom, ki bo značilen simptom vegetativno-žilne distonije. Oseba doživlja močan strah, občutek približevanja tesnobi, val strahu ga pokriva.

Hkrati telo pošilja signale o nevarnosti, vendar ne zagotavlja rešitve problema. Torej ima bolnik močan strah pred smrtjo, se mu zdi - srce se ustavi, prestreže dih. Pomembno je omeniti, da dobesedno v 10-15 minutah poteka napad panike na ozadju IRR, človeško stanje se normalizira.

Potek IRR

V večini primerov je bolezen brez izzivalnih dejavnikov latentna (asimptomatska) narava.

Vendar pa so pod vplivom neugodnih razmer in preobremenitev pogoste manifestacije kriz. Takšne krize imajo včasih nenadne narave in jih spremljajo simptomi, značilni za številne bolezni: bledica, močno potenje, zmanjšanje krvnega tlaka, bolečine v trebuhu, slabost in bruhanje, zmanjšanje telesne temperature.

Kriza v dejavnosti bolezni je pri starejših osebah hujša, zlasti pri tistih, ki trpijo zaradi sočasnih bolezni. V številnih primerih je kriza posledica dolgotrajno nabranih komponent, zato so pogosti primeri pojavov velikega števila simptomov hkrati.

Diagnostika

Kot je bilo že omenjeno, je IRR diagnoza izključenosti. Zato so za njegovo diagnozo potrebne vse dodatne metode, ki bodo odpravile organsko patologijo. Potrebujemo splošen pregled bolnika, posvet z nevrologom, kardiologom, gastroenterologom in endokrinologom.

Izvedite popolno kardiološko preiskavo: laboratorijske teste, holesterol, EKG, ultrazvok srca, teste z obremenitvijo, spodnji del ECT in krvni tlak. Predpišejo se tudi rentgenski pregledi prsnih organov, ultrazvok trebušnih organov, ledvic in ščitnice, fibrogastroskopija in kolonoskopija zaradi gastrointestinalnih težav. Določite stopnjo ščitničnih hormonov, saj jo spremljajo podobni simptomi.

Če se med vsemi dodatnimi preiskavami ne ugotovi patologije, je bolniku diagnosticirana vegetativno-žilna distonija v skladu z:

• vodilni klinični sindrom (srčni, hipotonični, hipertonični, respiratorni, astenični, nevrotični, mešani potek);
• resnost - blaga (3-6 težav in simptomov), zmerna (8-16 znakov), huda (več kot 17 znakov in pogoste krize);
• bolezni (poslabšanje ali remisija).

Zdravljenje vegetativno-žilne distonije

V primeru opisane motnje mora biti režim zdravljenja kompleksen, dolgoročen, upoštevati posebnosti disfunkcij, etiološki dejavnik in posamezne posebnosti osebe. Z nenehnim potekom te kršitve bodo terapevtski ukrepi dolgi.

Torej, kako se znebiti vegetativno-žilne distonije pri odraslih? Terapevtski ukrepi praviloma vključujejo uporabo shem brez zdravil, ki jih je mogoče dopolniti s sedativi.

Terapevtske intervencije brez zdravil vključujejo:

1. Optimizacija obdobij dela in počitka. Da bi se znebili simptomov IRR, bi morali enakomerno zamenjati razrede duševnega in fizičnega dela, da bi čim bolj skrajšali čas pred računalniškim monitorjem in televizorjem. V odsotnosti take priložnosti, vsakih 60-90 minut, da odmor, izvajanje vaj za oči, ogreje za hrbet.
2. Skladnost s stabilno dnevno rutino z obveznim polnim počitkom. Normalno trajanje nočnega spanca za vsako osebo je individualno. Za večino pa ta številka ne sme biti krajša od 8-9 ur. Pomembni so tudi pogoji za spanje. Spalnica ne sme biti zamašena, potrebujete redno prezračevanje in mokro čiščenje. Postelja mora biti udobna, primerna za rast in gradnjo osebe. Bolje je raje ortopedsko vzmetnico in vzglavnik.
3. Prehrana z vključitvijo v prehrano živil, bogatih s kalijem in magnezijem. Prav ti minerali sodelujejo pri prenosu impulzov v živčne končiče, izboljšajo delovanje srca in krvnih žil, ponovno vzpostavijo ravnotežje v delovanju živčnega sistema. Zato, ko VSD priporoča uporabo ajde in ovsena kaša, stročnice, suho sadje, oreški, zelišča, krompir, korenje in jajčevcev.
4. Ustrezna telesna dejavnost. Najboljše so vaje, ki potekajo na svežem zraku ali v vodi, vendar hkrati ne povzročajo večje obremenitve mišičnega in kardiovaskularnega sistema. Predvsem bolnik z vegetativno-žilno distonijo je primeren za plavanje, vodno aerobiko, ples, smučanje in kolesarjenje. Pri takšnih obremenitvah je skrbno vadba srca, psiho-čustveno stanje se normalizira. Hkrati se je treba izogibati športom, pri katerih je potrebno narediti ostre premike, visoke skoke ali ostati v statični napetosti dolgo časa. To povzroča dodatno obremenitev posode in lahko vodi do poslabšanja poteka bolezni.
5. Akupunktura in masaža spodbujata sprostitev, odpravljanje anksioznosti, normalizacijo krvnega tlaka in obnovo spanja. V primeru hipertenzivnega gibanja so gibalni masažo prikazani s počasnim ritmom z okrepljenim učinkom na predelu vratu. V hipotonični varianti IRR mora biti masaža hitra in intenzivna.
6. Uporaba zdravil rastlinskega izvora. Pri VSD s povišanjem krvnega tlaka so primerna zelišča s sedativnim in hipotenzivnim delovanjem (tinktura baldrijana, potonike, maternice). Hipotonična varianta bolezni zahteva uporabo zdravil s stimulativnim in aktivirnim učinkom (Eleutherococcus, Aralia, Ginseng).
7. Fizioterapevtske metode imajo pozitiven učinek na vegetativno-žilno distonijo zaradi normalizacije medsebojnega delovanja različnih delov živčnega sistema, žilnega tonusa. Takšni postopki izboljšujejo prekrvavitev organov in tkiv, aktivirajo presnovne procese. Seznam uporabljenih metod je precej velik: elektroforeza z zdravilnimi raztopinami na vratni hrbtenici, nanos ozokerita ali parafina na ovratnik, lasersko obsevanje v kombinaciji z magnetno terapijo. Odličen učinek imajo vodni tretmaji. Prikazane so vse vrste IRR, kontrastne kopeli, krožne in ventilatorske prhe, podvodna masaža in plavanje.
8. Ko je IRR na hipotoničnem tipu, je potrebno uporabiti izdelke, ki povečajo tonus krvnih žil: zeleni čaj, naravna kava, mleko. V hipertenzivni varianti bolezni je treba iz prehrane izključiti živila, ki povzročajo zvišanje krvnega tlaka: močan čaj in kavo, kumarice in pikantne jedi.

Pri diagnosticiranju vegetativno-žilne distonije zdravila predpisuje izključno lečeči zdravnik. Terapevtski učinek je osredotočen na ponovno vzpostavitev ravnotežja v delovanju ganglionskega sistema.

Droge za VSD

Zdravljenje z zdravili je določeno s prednostnimi simptomi pri določenem bolniku. Glavna skupina zdravil za IRR so zdravila s pomirjevalnim učinkom:

1. Fitopreparacije - baldrijana, maternice, Novo-Passit itd.;
2. Antidepresivi - tsipraleks, paroksetin, amitriptilin;
3. Tranquilizers - seduksen, Elenium, tazepam, grandaxine.

V nekaterih primerih so predpisana nootropna zdravila (piracetam, omnaron), vaskularna zdravila (cinarizin, aktovegin, cavinton), psihotropna zdravila - grandaxine, mezapam, sonapaki. V primeru hipotoničnega tipa VSD pomaga uporaba adaptogenih in toničnih fitomedikacij - Eleutherococcus, Ginseng, Pantocrinum.

Praviloma se zdravljenje začne z bolj „mehkimi“ zeliščnimi zdravili, v odsotnosti učinka pa se dodajo lahki pomirjevala in antidepresivi. V primerih hude anksioznosti, napadi panike, nevroznih motenj, je nemogoče storiti ničesar brez korekcije zdravil.

Simptomatsko zdravljenje je namenjeno odpravljanju simptomov drugih organov, predvsem kardiovaskularnega sistema.

Pri tahikardiji in zvišanem krvnem tlaku je predpisan anaprilin in druga zdravila iz skupine zaviralcev beta (atenolol, egilok) in zaviralci ACE. Kardialgijo običajno odstranimo z jemanjem sedativov - seduksen, Corvalol, Valocordin.

Bradikardija, manjša od 50 utripov na minuto, zahteva uporabo atropina, pripravkov beladonne. Pri tem so v pomoč topli toniki, tuši in telovadba.

Ljudska pravna sredstva

Prva obravnava pravnih sredstev IRR vključuje zagotavljanje podpornih plovil.

• Pomirjevalne pristojbine. Če želite obnoviti harmonično stanje živčnega sistema je koristno piti zeliščni, ki jih je mogoče kupiti v lekarni ali kuhamo sami. Tukaj je eden od njih: zmešajte v enakem deležu korenine baldrijana, kumine, maternice, kopra in ognjiča. 1 čajna žlička zmesi vlijemo 150 ml vrele vode, napolnimo 2 uri in seva. Zdravilo jemljite 5-krat na dan, 15 ml na mesec. Ni priporočljivo, da bi vrzeli, saj pravilnost uporabe neposredno vpliva na učinkovitost zdravljenja.
• Še en balzam je pripravljen ne samo za krepitev žil, pomaga pri kapi in srčnih napadih, aterosklerozi žil, hrupu v glavi, ušesih, vnetnih procesih - ob upoštevanju sestave se izkaže, da je zelo močno orodje. Za pripravo so pripravljene tri tinkture - 40 gramov rdečega cvetja detelje se vlije s 40% alkoholom v količini 500 ml in pusti v temi 14 dni, nato pa filtrira. Druga infuzija je pripravljena iz korenine kavkaškega Dioscorea v količini 50 gramov, ki je bila prej zdrobljena. Sestavino vlijemo s 40% alkoholom v volumnu 500 ml, pri čemer vztrajamo kot detelja. Tretja tinktura je narejena iz mehkega propolisa, ki ga zdrobimo in vlijemo 70% alkohola v zatemnjeno stekleno posodo v razmerju 100 gramov na 1000 ml. Kapaciteta tesno zaprta, vztrajati pri temi 10 dni pri sobni temperaturi, filtrirati. Nato tinkturo temeljito premešamo v razmerju 1: 1: 1. Balzam vzamemo po majhni žlički trikrat na dan po obroku, predhodno razredčenega z vodo v volumnu 50 ml. Trajanje takšnega zdravljenja je dva meseca. Potem si morate vzeti odmor za 14 dni in ponoviti tečaj.
• Treba je vzeti kozarec suhega semena kopra, mu dodati dve veliki žlici sesekljane korenine baldrijana, jo zmešati v termos in vlijemo liter kuhane vode. Sestavek se infundira 24 ur, nato se filtrira in 500 ml naravnega medu doda tekočini. Vse je temeljito premešano in dano v hladilnik. Zdravilo se jemlje trikrat na dan pred obroki. Pred jedjo mora miniti vsaj 30 minut. Ena količina zmesi je ena velika žlica. Potek zdravljenja traja do konca pripravljenega zdravila.

To ni vredno delati

Kaj ne bi smeli storiti pri bolnikih z vegetativno-žilno distonijo?

1. Vključite se v prehrano in post.
2. Negativno poglejte, kaj se dogaja v življenju.
3. Za ustvarjanje dodatnega stresa za telo - tuširanje, sodobne dihalne prakse.
4. Vadite meditacijo.
5. Izpustite se s težkim fizičnim naporom.
6. Poskušam najti novo manifestacijo bolezni.
7. Pijte alkohol.

Poslušajte tudi amaterje v tej zadevi (sosedje, dekleta, znanci, sorodniki, ki nimajo zdravstvene vzgoje), zlasti kar zadeva predpisovanje zdravil!

Povzemite

Mnogi zdravniki menijo, da takšna diagnoza ne obstaja. Zaskrbljujoče je, da se nihče še ni odločil za nomenklaturo bolezni, vsi jo imenujejo drugače, nihče ne more natančno reči, kako se manifestira.

Vsak od simptomov, povezanih s simptomi vegetativno-žilne distonije, je mogoče najti v kateri koli osebi v katerem koli obdobju njegovega življenja. Vsi ljudje na svetu ne morejo biti bolni z nobeno boleznijo.

1. Simptomi vegetativno-žilne distonije so opisani zelo nejasno in v različnih virih na različne načine. Za večino bolnikov, ki so bili diagnosticirani že več let, je težko pojasniti, da nimajo take bolezni, in dejansko ni take bolezni. V nasprotnem primeru se pojavi povsem logično vprašanje - od česa so ga obravnavali vse te mesece ali leta?
2. Za mnoge zdravnike je ta diagnoza »rešilni čoln« ali »koš za smeti«, odvisno od tega, na katero stran gledati. Če ima bolnik številne simptome, vendar med pregledom ni ugotovljena nobena pomembna organska patologija, mu ni mogoče povedati, da je vse v redu.
3. Navsezadnje je prišel s pritožbami, nekaj ga je motilo, nekaj ga je pripeljalo v zdravniško pisarno. Preprosto ne razume zdravnika in se odloči, da ni dovolj kompetenten in bo šel k drugemu zdravniku, v upanju, da bo razumel problem. Zato, zdravnik uporablja dokazano metodo, piše diagnozo "vegetativno-vaskularna distonija" na kartico.

Potem pacientu prepoveduje neškodljivo valerijano, maternico, hodi ob večerih pod luno, spremlja pa jo razmišljanje o nečem pozitivnem. Kaj imamo? In volkovi se hranijo in ovce so cele. Pacient je vesel, da je vzrok njegovih težav na srečo trivialen, saj obstaja tudi večina prijateljev in sorodnikov vegetativno-žilne distonije.

Vzroki IRR

Za delo perifernega živčnega sistema je značilna avtonomija. PNS predstavljajo dva oddelka, eden od njih je odgovoren za vzdrževanje osebe v vzburjenem stanju (simpatetični oddelek), drugi pa za sproščanje in akumulacijo energije (parasimpatični oddelek). Ti oddelki so v stalni interakciji in zagotavljajo nemoteno delovanje telesa, toda ko pride do neravnovesja v njihovi komunikaciji, obstaja vrsta neuspehov, izraženih s spektrom simptomov. Kombinacija teh simptomov se imenuje vegetativno-vaskularna distonija.

Vzroki VSD pri otrocih

Najpogosteje so prvi znaki IRR ugotovljeni pri otrocih, starih 6-9 let. Po medicinski statistiki je pri deklicah bolj verjetno, da se razvije distonija kot fantje. Pojav bolezni v tej starosti je posledica otrokovega življenjskega sloga in funkcionalnih sprememb v telesu. Začne se dejavnost usposabljanja, povečuje se duševna in fizična obremenitev, prilagaja se dnevna rutina. Takšne spremembe povečujejo nestabilnost živčnega sistema otroka, kar je spodbuda za prve motnje v telesu.

Vzroki za vegetativno-žilno distonijo vključujejo dednost mater. Poleg tega lahko zapleti nosečnosti in poroda vplivajo na razvoj kompleksa simptomov:

• pozna toksičnost;
• fetalna hipoksija zaradi preeklampsije ali fetoplacentne insuficience;
• intrauterine infekcijske bolezni;
• patologija poroda (prehitra ali prepočasna);
• porodna travma (uvedba porodničnih klešč);
• encefalopatija.

Poleg teh razlogov za nastanek bolezni obstajajo tudi dodatni vzroki, vključno s psihosocialnimi in somatskimi težavami:

• družinski spori;
• hiperzdravljenje;
• kronični stres;
• velika obremenitev (fizična in duševna);
• alergije;
• nalezljive bolezni;
• endokrine bolezni.

Sama kritična čustvena stanja in disfunkcije notranjih organov ne vodijo vedno k razvoju bolezni. Če pa je že prišlo do okvare avtonomnega živčnega sistema, lahko vsaka kršitev povzroči simptome distonije. Pogosto zunanji dejavniki, kot so ekologija, podnebje, vremenske razmere in vedenjski vzroki (pomanjkanje spanja, sedeči življenjski slog, nezdrava prehrana) spodbujajo nastanek IRR.

Vzroki za IRR pri odraslih

Pri več kot 50% ljudi se prvi znaki bolezni začnejo pojavljati tudi v predpubertetnem obdobju, ki je pogosto posledica dednosti in labilnosti živčnega sistema. Vendar se zgodi, da se IRR razvija že v odrasli dobi na podlagi resnih patologij pri delu notranjih organov ali zaradi psihosocialnih razlogov.

Dednost

Eden od pogostih vzrokov za vegetativno-žilno distonijo je prirojena občutljivost za bolezen. Bolj kot drugi opazimo prenos defektnih genov skozi žensko linijo. Tudi tej generaciji lahko pripišemo generacijo VVD v otroštvu. Mehanizem pojavljanja v tem primeru je preobremenitev nestabilnega živčnega sistema s hudimi čustvenimi in funkcionalnimi stanji. Zelo pomembni so patologije nosečnosti in poroda, nalezljive bolezni, prenesene v fazo intrauterinega razvoja.

Vegetativna disfunkcija srca in krvnih žil

Pogosto se SVD (vegetativno disfunkcijsko somatoformo) zamenjuje z IRR, kar je zagotovo napaka. SVD lahko obravnavamo kot spodbudo za razvoj distonije. Srčne disfunkcije se kažejo samo s somatskimi motnjami brez vpletanja živčnega sistema in se izražajo z naslednjimi simptomi:

• bolečine v srcu;
• povečan srčni utrip;
• zvišan krvni tlak, za katerega je značilno pomanjkanje odziva na zdravljenje z zdravili;
• hipertenzija.

Pri ICD-10 je avtonomna disfunkcija srčno-žilnega sistema označena s kodiranjem F45.3.

Mitohondrijske bolezni

To so dedne bolezni, ki se prenašajo le skozi žensko linijo in so označene s kršitvijo tvorbe celične energije. Z drugimi besedami, s takšnimi boleznimi se zgodi stradanje človeških tkiv in organov. Mitohondri so odgovorni za ustvarjanje energetskih zalog, ki so potrebne za delovanje vseh organskih sistemov, zlasti možganov, srca, jeter, sluha in vida. Glede na to lahko mitohondrijske bolezni povzročijo prirojeno slepoto in gluhost, nevropatske bolečine in motnje v delovanju možganov.

Hormonske motnje

Funkcionalne spremembe v hormonskem ozadju se pojavijo v starosti:

• med puberteto;
• v menopavzi (pri ženskah);
• v starosti (senilne spremembe v hormonskih funkcijah).

Poleg tega se med porodom pojavijo motnje v proizvodnji in razmerje hormonov. To je potrebno za ohranitev nosečnosti. V teh obdobjih je za osebo značilna čustvena nestabilnost, vsako stresno stanje ali močna čustva pa lahko sprožijo neuspeh ANS.

Posamezne funkcije

Ta postavka je mogoče pripisati duševnim kazalcem osebe. Nekateri ljudje so preveč čustveni, nagnjeni k stresu. Psiha takih ljudi je nestabilna, za njih je značilna stalna zaskrbljenost, sumničavost. VSD se lahko pojavi v ozadju stalnega psiho-emocionalnega prenapolnjevanja.

Sedeči način življenja

Hipodinamija je precej dejavnik, ki povzroča distonijo, vendar ne vzrok za njen razvoj. Ljudje, ki vodijo neaktivni življenjski slog, ne porabijo časa za šport, imajo sedečo zaposlitev, imajo zmanjšano imuniteto in so zato dovzetni za različne nalezljive bolezni.

Nalezljive bolezni, vključno z žariščnimi

Okužbe oslabijo človeško telo, zmanjšajo raven njegove imunske zaščite. V obdobju okrevanja je možno stanje, pri katerem vztraja kronično vnetje, ki prizadene avtonomni živčni sistem. V tem primeru se bo oseba počutila šibka, hitro utrujena, vendar misli, da so to preostali učinki bolezni, čeprav so v bistvu to primarni znaki začetne IRR.

Osteohondroza

Distrofija hrbtenice vretenc vodi do stiskanja živčnih končičev in razvoja številnih nevropatskih simptomov. Z lokalizacijo kršitve v območju materničnega vratu je moteno delovanje kardiovaskularnega sistema, ker obstajajo živčna vozlišča, ki so odgovorna za normalno delovanje srca in krvnih žil.

Mehanske poškodbe

Govorimo o poškodbah lobanje in hrbtenice, ki povzročajo poškodbe celotnega kompleksa živčnih končičev, odgovornih za delovanje notranjih organov.

Stres

Kronični stres ali posamezni čustveni šok lahko povzroči celo vrsto bolezni, vključno s hormonskimi. Med vzroki za razvoj IRR stresa so po dedni predispoziciji drugo mesto.

Poleg zgoraj navedenih razlogov za razvoj avtonomne disfunkcije, so spodbudni dejavniki naslednji:

• bolezni prebavnega trakta;
• alergije;
• poklicne bolezni (povezane s kronično zastrupitvijo ali vztrajnim stresom);
• psihosocialni vzroki (napeto ozračje v družini, konflikti pri delu);
• slabe navade;
• podnebnih sprememb.

Glede na to, da je trenutno življenje v velikih metropolitanskih območjih povezano z vsakodnevnimi stresnimi pogoji, pomanjkanjem vitaminov, pomanjkanjem spanja in kronično utrujenostjo, se domneva, da je distonija bolezen državljanov. Dejstvo je, da teritorialni dejavnik ne vpliva na razvoj bolezni. Razlog za distonijo med mestnimi prebivalci je v tem, da živijo v neugodnih naravnih in psihosocialnih pogojih.

Vzroki IRR

Vzroki za vaskularno distonijo so: dednost, stres, psihološki vidiki, fizična neaktivnost, utrujenost, intelektualni stres, hormonske motnje in spremembe okoljskih razmer. Podrobno preučite vsak dejavnik.

Dednost

Zaradi genetske predispozicije se prvi znaki IRR pojavljajo že v zgodnjem otroštvu. Nedovoljno razvita funkcija vegetativne regulacije povzroča šibkost, pretirano utrujenost.

Odvisno od vrste organizma živčnega sistema je resnost manifestacij distonije drugačne intenzivnosti. Okolje ima velik vpliv: ne gre za bolezen, ki jo prenašajo geni, temveč za nagnjenost k njej.

Pod določenimi pogoji se lahko razvije do hude distonije:

• Razlog za IRR je jasen, če starši od zgodnjega otroštva učijo otroka, čutijo najmanjšo nevšečnost, jemljejo številna zdravila, menijo, da so bolni.
• Kadar starši v šport vnesejo ljubezen do otroka, ga temperirajo, si delijo sposobnost, da v vsem vidijo pozitivne stvari - bo otrok odraščal zdrav in manj odvisen od učinkov distonije.

Dolgotrajen stres, čustvena izčrpanost

Simptomi IRR, ki se pretvarjajo v bolezni dihalnih, kardiovaskularnih, prebavnih sistemov, so pogosto posledica:

• stres;
• huda utrujenost;
• doživela dramatiko življenja.

Telo reagira na travmatične okoliščine avtonomnega živčnega sistema:

• usklajevanje funkcij organov, odgovornih za žilne reakcije, izgine;
• pojavijo se krči, ki povzročajo poslabšanje prekrvavitve organov in tkiv;
• pride do pomanjkanja kisika;
• Obstaja povečana občutljivost na bolečino (znižanje praga bolečine).

Sposobnost nositi čustveni stres vsakega posameznika.

• Zaradi tega mnogi prenašajo stres brez težav, zdravje ostaja normalno.
• Drugi, kateri koli svetlo obarvan emocionalni dogodek, se izloči iz rutine in postane sprožilni mehanizem za poslabšanje fizičnega stanja. Takšni ljudje so nagnjeni k nevrozi, dolgoletnim izkušnjam, sumničavosti.

Psihološki vidiki IRR

Strokovnjaki opažajo: pogosteje kot druge se pojavlja IRR pri posameznikih določene vrste temperamenta. Kolerični, melanholični - čeprav diametralno nasprotni manifestaciji tipskih vrst - imajo enako možnost zaslužka IRR. Flegmatične in sangvinične osebe redko trpijo zaradi te patologije in če imajo razvite simptome distonije, hitro izginejo.

Stres slabša stanje ljudi, ki se nenehno ukvarjajo z samoedizmom, razmišljanjem. Poleg te navade takšne lastnosti povečujejo možnosti, da postanejo žrtve distonije:

• pretirano sumničavost;
• ranljivost, sramežljivost;
• pomanjkanje samozavesti;
• navada, da sprejmemo vse zbadajoče izjave tujcev v njihovem naslovu.

Ko se je naučil abstrahirati od negativnih misli, videti pozitivne vidike življenjskih okoliščin, je mogoče močno olajšati potek IRR. Pomembno je, da stresne situacije dojemamo kot ovire, jih premagamo.

Težave, ki kršijo psihološko ravnovesje, so zdravniki razvrstili kot glavne razloge za nastanek IRR.

• Dogodek, ki traumatizira psiho, se pogosteje pojavlja v otroštvu, vendar se sčasoma zavest izrinje v globine podzavesti in ima še uničujoč učinek.
• Odrasla oseba potrebuje samo eno svetlo čustveno epizodo, da ponovno razvije občutek panike, strahu, ki ga je doživel kot otrok.

Nevroza, povezana z IRR, je premagana le s sodelovanjem terapevta, ki bo pomagal razjasniti izvor problema, razvil novo strategijo za odziv na stres.

Telesna aktivnost, utrujenost

Fizični stres, ki ga doživlja telo, vpliva na zdravstveno stanje. Intenzivni trening lahko prizadene: brez njih je šport neverjetnih dosežkov nepredstavljiv.

Pojavi se distonija, katere vzroki so nezmožnost telesa, da prenaša:

• stres;
• preveč intenzivno delo mišic, žil, dihal, mišično-skeletnega sistema.

Hipodinamija

Sedeči način življenja se obravnava kot problem sodobnih urbanih prebivalcev in vzrok za razvoj IRR. Čas, ki ga osebje pisarne porabi za računalnik, dopolnjuje močan čustveni stres.

S tem načinom življenja, hoje, fizičnega dela zunaj prostora ni prostora. Distonija je pogosta diagnoza med prebivalci velikih mest.

Da bi se izognili pojavu težav, povezanih z vegetativno-žilno distonijo, je vredno voditi aktivno življenje brez nepotrebnega napora.

Začetek usposabljanja, fizično delo, se morate držati pravila "zlatih sredstev", poskušajo postopoma povečati obremenitev. Potem bo obdobje prilagajanja obremenitvi potekalo gladko, kar bo le izboljšalo zdravje.

Intelektualna obremenitev

Drugi razlog za pojav simptomov IRR je intenzivno duševno delo. Pojavijo se naslednji simptomi:

• nenadni skoki krvnega tlaka;
• utrujenost;
• nihanje razpoloženja, razdražljivost;
• občutek zoženja, mravljinčenje v območju srca;
• pretirano znojenje;
• mišična oslabelost, tremor okončin.

Srednješolci in študenti, pripravljajo se na izpite, na noč pa se zadržujejo nad učbeniki. Rezultat je pojav zgoraj navedenih simptomov.

Patološka stanja

Vzroki za vegetativno-vaskularno distonijo, ki se pojavljajo v odrasli dobi, so povezani s prisotnostjo kroničnih bolezni in motnjami prebavnega, obtočnega in dihalnega sistema.

Intoksikacija, ne glede na vzrok, ki jo je povzročil, negativno vpliva na delovanje vegetativne delitve. Vzrok zastrupitve je vnos strupenih snovi od zunaj ali tvorba strupov s strani samega telesa. Autointoksikacija se pojavi z naslednjimi dejavniki:

• velika fokalna vnetja;
• nalezljive bolezni;
• onkološki procesi;
• hude poškodbe (zlasti toplotne);
• radioaktivne lezije;
• alergijske bolezni;
• druge imunske motnje.

Hormonske motnje

Pri boleznih, povezanih s spremembami hormonskega ravnovesja v telesu (ko je moteno delo endokrinih žlez, nadledvičnih žlez, reproduktivnih organov), je pogosta pojavnost IRR. Normalna telesna aktivnost zahteva prisotnost potrebne količine biološko aktivnih snovi - hormonov.

Ko se njihova proizvodnja s strani organov za notranjo sekrecijo zmanjša ali, nasprotno, močno narašča, so moteni presnovni procesi. To se odraža v:

• reproduktivno funkcijo;
• sposobnost normalnega razvoja, rastejo.

V življenju vsakdo doživlja več obdobij močnih hormonskih nihanj, zaradi katerih postane IRR.

Prvi prihaja pri doseganju pubertete, ki se sicer imenuje adolescenca. Intenzivna rast telesa, organov, prestrukturiranje hormonskega sistema - razlog za razvoj IRR pri mladih, ki se kaže: t

• glavoboli;
• nihanje razpoloženja;
• napadi dihanja;
• omotica, omedlevica;
• nestabilnost krvnega tlaka.

Podobne simptome IRR doživljajo nosečnice. Nosečnica, ki nosi otroka, doživlja nič manj stresa, povezanega s proizvodnjo hormonov kot najstnik.

Odpis slabega zdravja samo na IRR za nosečnice je nesprejemljiv. Za simptomi distonije (pritiski, glavoboli) skrivajo veliko bolj nevarne razmere, ki lahko ogrozijo življenje dojenčka in matere.

Obdobje menopavze ali postopno izumrtje reproduktivnih funkcij spremlja pojav IRR. Sprememba hormonskih ravni vodi do nedoslednosti med simpatično in parasimpatično NS.

Spreminjanje mišičnega tonusa žilne stene povzroča težave s pritiskom. Intenziviranje delovanja izvensvojnih hormonskih virov, ki se pojavijo med menopavzo, sprosti veliko kateholaminov (adrenalin, noradrenalin, dopamin). To še poslabša občutek slabega počutja in povzroča hudo pretok zraka pri ženskah.

Spreminjanje okoljskih razmer

Ljudje, ki trpijo zaradi IRR, so občutljivi na življenjske spremembe. Za njih se začnejo spreminjati podnebje, gibanje na dolge razdalje in v drugem časovnem pasu.

Poslabšanje VSD se pojavi spomladi in jeseni. Nevarno obdobje distonije velja za zgodnjo pomlad. Poslabšanje stanja je včasih tako hudo, da morate iti k zdravniku, vzeti bolniški seznam. Pritožbe oseb, ki trpijo zaradi IRR, so:

• na strani žilnega sistema - nihanje pritiska, glavoboli, bolečine v srcu, tahikardija, pretirano znojenje, šibkost;
• zmanjšanje odpornosti zaradi sezonske hipovitaminoze po zimi, izčrpanje zaščitnih sil, prehladi, ki povzročajo krizo IRR.

Alergije trpijo spomladansko cvetenje zelišč. Pri pollinozi se njihovo stanje zelo poslabša. Dihanje je oteženo zaradi otekanja nosne sluznice, zaradi kašlja astmatične narave ste zelo zaskrbljeni, podlegli paniki in povzročili napad IRR.

Reakcija na spremembo temperature med distonijo je individualna. Reakcija na spremembo temperature med distonijo je individualna. Glede na stanje vegetativnega oddelka NA, reakcijo žil se bo oseba počutila normalno ali čutila »čar« IRR:

• padci tlaka;
• glavoboli;
• napadi palpitacij;
• povečana razdražljivost.

Da bi zmanjšali njihovo intenzivnost, zdravniki priporočajo utrjevanje, veliko časa na svežem zraku, dovolj spanja. Če se upoštevajo ta priporočila, bodo vzroki distonije šibkejši, oseba pa se bo spopadala s simptomi tudi brez zdravil.

Vegetativna distonija

Razlogi

V človeškem telesu se lahko občasno moti vsa jasnost sistemov in usklajena interakcija vsake povezave živčne regulacije, zakaj? Kateri so vzroki za IRR, in sicer sam začetek motnje sistema, ki vodi do bolezni?

Vzroki za vaskularno distonijo so precej različni. Otroci in odrasli trpijo zaradi njegovih manifestacij. VSD prvič, predvsem v otroštvu. Do danes, različni simptomi vegetativno-žilne distonije, zdravniki so opazili pri 15-20% otroške populacije. Vzroke za vegetativno-žilno distonijo je mogoče pripisati in nagnjenost, ki je podedovana. Takšno bolezen je mogoče zaznati zelo zgodaj, ker regulacijski mehanizem v telesu otrok ni imel časa za razvoj in ni sposoben vzdrževati vseh sistemov v normalnem stanju in se ne more odzvati na vse spremembe v okolju.

Poleg tega je pomanjkanje kisika mogoče omeniti tudi kot enega od možnih vzrokov za IRR, ki ga lahko plod doživlja pri maternici ali med nosečnostjo, poleg tega pa poškodbe in bolezni, ki se prenašajo v prvih mesecih ali letih življenja, prispevajo k temu. Vsi ti dejavniki ne dopuščajo oblikovanja visoko kakovostne živčne regulacije. Poleg tega pride do negativnega vpliva na centralni živčni sistem, zato je spanje pri teh otrocih plitvo in pogosto prekinjeno.

Vegetacijske reakcije na stres lahko vodijo v pretirano mobilnost in neustreznost. To lahko moti delovanje notranjih organov, povzroči težave v srčno-žilnem sistemu, prebavnem traktu. Tak otrok ima pogosto glavobol, izgubo apetita, prekomerno nastajanje plina, splošne napake v prebavnem traktu. On bo nagnjen k različnim prehladom, ki vodijo v dolgoročno temperaturno sled.

Otroci z nereguliranimi vegetativnimi reakcijami imajo slabo sposobnost prilagajanja različnim spremembam v okolju, spremembam vremenskih razmer, imajo močno reakcijo na vročino ali zamašenost, imajo lahko težave z dihanjem, kar spremlja občutek "tesnega grla". Za puberteto je značilno poslabšanje kršitev. Posledica tega je pospešena rast notranjih organov, ki je skoraj vedno nesorazmerna, ni usklajena.

Vzrok IRR, med drugim, je lahko zaostanek v razvoju živčne regulacije in endokrinega sistema, glede na rast organov. To stanje lahko sproži srčno bolečino, občutek prekinitev v njegovem delu, hitro bitje srca, nestabilnost pritiska. Mladostniki se začnejo pritoževati zaradi okvare spomina, utrujenosti, tesnobe, razdražljivosti, hitrega prehoda iz jeze v jok.

Osnova vegetativno-žilnih motenj je lahko močno čustvo. Motnje, ki so se pojavile v zgodnjem otroštvu, so lahko prvi glasniki o nastanku sindroma vegetativno-vaskularne distonije. Zato je treba ustrezno pozornost posvetiti staršem in pediatrom ter pravočasno sprejeti ukrepe za preprečevanje in zdravljenje, sicer obstaja velik delež verjetnosti, da bodo otrokove motnje povzročile zapleteno problematiko zrelosti.

Pojav bolezni ob odraslosti, zlasti v začetni fazi, se lahko pojavi zaradi kroničnih bolezni, poškodb, dolgotrajnih psiho-emocionalnih prevratov, hormonskih motenj, zastrupitev in tako naprej.

Kaj lahko povzroči tako kršitev regulacije živčnega sistema človeškega telesa, in kateri dejavniki so lahko osnova za dovzetnost za razvoj sindroma?

V teh okoliščinah bodo prvi znaki zabeleženi že v otroštvu. Nepopolni mehanizem regulacije, kot tudi šibkost nevropsihičnega sistema in njegovo hitro izčrpanje, so osnova vegetativno-žilne distonije.

Znanost trenutno deli živčni sistem na več tipov, ki jih lahko določimo z ustavo in dednostjo. Oseba, ki ima močan živčni sistem (ravnovesje procesov vzbujanja in inhibicije), tudi pri velikih motnjah na čustveni in fizični ravni ali stresu, ne more povzročiti motenj v delovanju. Pri šibki obliki živčnega sistema živčni stres moti ravnovesje, tudi z majhno duševno obremenitvijo.

Pri določeni vrsti genetsko določenega višjega živčnega delovanja so razviti in stabilni obrambni mehanizmi, ki se hitro odzivajo na spremembo zunanjega okolja, kar omogoča, da se IRR ne razvije, tudi z anamnezo nevroze. Vsa nihanja krvnega tlaka bodo zavrla depresorska naprava v fazi nukleacije.

Da bi ugotovili dedno naravo bolezni, je treba takšno patologijo vzpostaviti pri drugih družinskih članih, na primer pri materi ali očetu otroka, ki trpi zaradi takšne motnje.

Dolgotrajni stres, psiho-emocionalna preobremenitev, duševna travma.

Vsak močan čustveni šok, zlasti v navidezno brezupnem položaju, lahko poškoduje telo. Takšna obremenitev je lahko kratkotrajna in visoka intenzivnost lahko vodi do katastrofalnih posledic. Telo ustvari reakcijo na okoliščine, ki so povzročile poškodbo, in ta odziv dojemamo kot negativna čustva močne narave. Tej reakciji se ne moremo izogniti, nastane in se utrdi zaradi stresa, ki lahko povzroči motnje v središčih živcev, ki so odgovorni za tonus telesa. Koherenca v telesu izgine predvsem v sistemih, ki so odgovorni za zoženje in širjenje krvnih žil.

Posledično se pojavijo krči, ki tkivom in organom pretoka krvi odvzamejo zadostne količine, kar povzroči stradanje kisika. Ti procesi lahko privedejo do motenj v regulaciji nevro-endokrinega sistema in do nižjega praga bolečine.

Že obstajajo dokazi, da imajo vsi ljudje različne sposobnosti za nevro-duševni stres. Nekateri lahko dolgo zdržijo stres in ne izgubijo niti produktivnosti, za druge pa lahko tudi manjša prepira služi kot motnja počitka, prikrajšana za samokontrolo, kar vodi do slabega zdravja. V tej kategoriji ljudi je nagnjenost k nevrozi, njihova značilnost je tesnoba in hitra razdražljivost živčnega sistema.

Zdravniki, ki so zaposleni pri zdravljenju vegetativno-žilne distonije, so ugotovili, da vrsta temperamenta vpliva na verjetnost, da se bolezen pojavi skozi čas. Najverjetneje se pojavlja pri ljudeh z melanholičnim in holeričnim tipom temperamenta, sokvini ljudje pa se imenujejo najbolj imunski do IRR. Ta skupina ljudi je manj dovzetna za bolezni, manj dovzetna za stres in se ne osredotočajo na negativna čustva. Terapija je v njih hitrejša kot pri ljudeh z drugimi tipi temperamenta.

Razlike niso posledica samo lastnosti živčnega sistema prirojene narave, temveč tudi lastnosti, ki jih oseba pridobi v življenju. Stres prizadene najbolj uničujoče od tistih kategorij ljudi, ki imajo sumničavost, ranljivost, sramežljivost, nimajo zaupanja vase, dolgo razmišljajo o čebelah, ki so jim namenjene, vsakem dogodku, ki prizadene psiho. Žalostne posledice pričakujejo tisti, ki vidijo ves svet v sivi barvi, živijo v pričakovanju nesreč in težav, raje se umaknejo sami ali se popolnoma prepustijo moči bolezni, da bi se skrili pred odločanjem in ukrepali, namesto da bi se poglobili v svoje zdravstvene izkušnje..

Hipodinamika ali fizični napor.

Zdaj lahko najdemo veliko dokazov, da preveč aktivni športi lahko povzročijo veliko škodo za zdravje ljudi. To vprašanje je še posebej pereče za tiste, ki se športno ukvarjajo na profesionalni ravni, ki delajo, da nosijo svoja telesa in imajo pred seboj le en cilj - hitro doseči visok rezultat. Vendar je na ta način zelo enostavno preceniti svoje sposobnosti tudi tistim, ki so daleč od športa. Nekateri posamezniki poskušajo v svojem življenju začeti z novim odbojem in se trudijo za vnemo, vendar pozabljajo, da je telo v oslabljenem stanju in ni pripravljeno na to vrsto vadbe.

Treba je razmisliti o zmernem in postopnem povečanju obremenitve za tiste, ki so se odločili za delo v državi po dolgem zimskem počitku pred televizorjem. Obstajajo razlogi za izjave zdravnikov, da je zimsko obdobje čas srčnega napada vodij, poletni čas pa bolnišnica takoj po obiranju.

Za več ljudi je glavni dejavnik, ki slabi zdravje, ne izčrpavajoče delo, ampak diametralno nasprotni koncept - nizka aktivnost ali hipodinamija. Nizka telesna dejavnost, ki je kombinirana s stalnimi obremenitvami s stresom in duševnim delom, lahko povzroči neskladje pri delu človeškega telesa, živčni sistem pa se bo začel motiti.

Ne le preobremenitve na čustveni ravni lahko izzovejo motnje, čeprav je lahko tudi duševno preobremenitev vzrok za vegetativno-žilno distonijo. Takšen stres lahko doživijo študenti med sejami, raziskovalci in drugi ljudje, katerih poklic je povezan z intelektualnim delom.

Alergija, okužba, kronične bolezni, abstinenčni sindrom, zastrupitev.

Uspelo nam je že omeniti, da se potek IRR pri odraslih ponavadi pojavlja v povezavi z osnovno boleznijo, ki je kronična. Kršitve, ki jih povzroča, lahko povzročijo različne motnje v delovanju vegetativnih funkcij telesa. Zdravniki so se strinjali, da bo vsaka oseba s kronično boleznijo pokazala znake IRR. Sprva postanejo različne bolezni notranjih organov vzrok za te težave: prebavni, dihalni, obtočni sistemi. Možgani lahko dobijo lezije, ki lahko vodijo do organskih sprememb v njeni strukturi, bolezni hrbtenjače, patoloških sprememb v živčnih vozlih na obrobju.

Bolezni, ki vodijo do motenj nadledvičnih žlez, oziroma njihovih žlez z notranjim izločanjem, ščitnice, spolnih organov, motenj imunskega sistema in alergij, so vzrok za vegetativno-žilno distonijo, saj pri spreminjanju reakcij telesa obstajajo spremembe v negativni naravi.

Kronična bolezen lahko vpliva na razvoj stanja, ki je kot nevroza, ki lahko povzroči moteno živčno regulacijo. Takšen pojav je pogosto opažen v primeru nalezljivih bolezni akutne narave, zastrupitve, odtegnitvenega sindroma. Endogena ali notranja narava zastrupitve se lahko razvije kot posledica procesov, ki se pojavljajo v telesu in na njem delujejo negativno. Vzrok je lahko vrsta bolezni:

• presnovne motnje;
• gnitje procesov nezadostno prebavljive hrane v črevesju;
• borite se z znojem;
• omejiti potrebo po pošiljanju odpadkov.

Organizem potrebuje določeno količino različnih hormonov, ki proizvajajo endokrine žleze - nadledvične žleze, hipofizo, spol in ščitnično žlezo. Vstopijo v krvni obtok in nato v vsa tkiva in organe. Vplivajo na presnovo, razvoj, rast in razmnoževanje. Hormonski in živčni sistem skupaj vplivata na vse pomembne procese v telesu. Vsi hormoni se razlikujejo po sestavi, vendar skupaj tvorijo hormone, ki so zasnovani tako, da zagotavljajo normalno delovanje našega telesa.

V celotnem življenjskem obdobju naše telo doživlja več preureditev hormonskega ozadja, ki pokrivajo celotno telo in vplivajo na vse procese, ki se v njem odvijajo. Najbolj aktivno obdobje je puberteta. V tej starosti lahko opazimo neravnovesje v proizvodnji mnogih hormonov. To neravnovesje je izraženo v količini hormonov, saj obstaja več hormonov, drugi manj kot je potrebno, kar moti hormone na splošno in povzroča neprijetne simptome.

Med menopavzo se lahko pojavijo neravnovesja, ko se aktivnost spolnih žlez zmanjša v osebi in pride do splošne reorganizacije organizma, spremembe v celotnem metabolizmu. Mnogi lahko doživijo neprijetne občutke, kar kaže na vegetativno naravo motenj. Žensko telo lahko v obdobju brejosti preide v hormonsko prilagoditev. Vse telesne funkcije in procesi, ki se odvijajo v njem, začnejo služiti le enemu cilju - zagotavljanju vsega, kar je potrebno za zagotovitev ugodnih pogojev za razvoj zarodka. Telo doživlja velike obremenitve, ki jih občasno ni mogoče obvladati, ne da bi poškodovali telo. Motnje v endokrinem sistemu, ki so povezane s prestrukturiranjem hormonskega ozadja pri prenašanju otroka, lahko povzročijo vegetativno-žilno distonijo zaradi napak v regulativnih funkcijah telesa.

Ta kategorija vključuje premike v časovnih pasovih ali v državah z različnimi podnebnimi razmerami ali z veliko razliko v okoljskih pogojih, na primer ostro ohlajanje ali segrevanje, nihanje tlaka, spremembe vlažnosti, magnetna nevihta.

Nekateri lahko prenašajo vročino brez težav, vendar ne prenašajo prehlada, drugi lahko občutijo letargijo in šibkost v vročini z visoko vlažnostjo. Vsi imajo različne reakcije na spreminjajoče se vremenske razmere posamezno, nekatere so lahko ranljive in nekdo ima visoko odpornost. Vse spremembe v okolju so velik izziv za človeško telo, zlasti v obdobju šibkosti ali tistih, ki so nagnjeni k distoniji, in v takih primerih je tveganje za razvoj bolezni še posebej veliko. V to skupino spadajo poklici, povezani z nevarnimi panogami, saj obstajajo periodični škodljivi učinki zunanjih dejavnikov. Večja je njihova stopnja, bolj ranljiva je njihova telesnost, bolj se zmanjša njihova sposobnost prilagajanja, razkrije se verjetnost motenj v normalnem delovanju sistema vegetativne regulacije in živčnega sistema.

Poleg glavnih dejavnikov, ki vplivajo na nastanek IRR, obstajajo številni dejavniki, ki jih sami ne morejo povzročiti, vendar razkrivajo nagnjenost k takšni disfunkciji. Ne bodo mogli takoj privesti do bolezni, temveč dlje kot je izpostavljenost, močnejši je njihov vpliv.

Naslednji dejavniki prispevajo k kršenju vegetativnih funkcij telesa:

• pomanjkanje spanja, nespečnost;
• dolgo delo na računalniku;
• nenadzorovana zdravila;
• kajenje;
• zloraba alkohola;
• zasvojen s toničnimi pijačami in začinjeno hrano.

Po seznanitvi z zgoraj omenjenimi dejavniki vegetativno-žilne distonije lahko vsakdo oceni njihov vpliv na svoje telo in življenje na splošno. Seveda je nemogoče izločiti absolutno vse škodljive vire bolezni. Naravnih pojavov ne moremo zatreti, v času magnetnih neviht pa ni vedno mogoče preživeti miren delovni dan. Vendar pa smo vsi sposobni izvajati neko organizacijo našega življenja, da se zaščitimo pred številnimi okoliščinami, ki predstavljajo tveganje tako za bolnike z distonijo kot za praktično zdravega organizma.