Ritmi možganov

V bistvu so možgani najbolj zapleten mehanizem z resonančno-dinamično reakcijo.

Zaradi zunanjih dejavnikov lahko spreminja hitrost svojih dejavnosti.

Strukturirana je z naravno elektropolarizacijo, glede na dejavnost katere se spreminjajo možnosti energetske sfere.

Splošne informacije

Ritmi možganov se razkrivajo v obliki pojavljanja v glavah slik in idej, svetlo spreminjajočih se idej. Valoviti tokovi misli so lahko veliki in turbulentni, kot nevihta več točk, in so lahko majhne pokrovače, ki tvorijo trajne valove na površini.

Velikost teh zamenjav idej je odvisna od moči in reda misli in svetlosti zaznavanja, ki od znotraj vpliva na zavestno komponento osebnosti.

Ritmični izvor zavesti je aktiven ne samo na najvišji duševni ravni, zgrajen z njihovo spremenljivostjo dojemanja, razpoloženja, ampak tudi na nizki stopnji psihe, za katero so značilne različne kompleksne stopnje elektro-aktivnosti GM.

Razvrstitev ritmov

Treba je opozoriti, da so bili odprti ritmi mnogih znanstvenikov, ki ustrezajo običajnemu stanju človeške zavesti, omenjeni v antičnih časih v indijskih filozofskih traktih, kjer so jih imenovali:

• budnost podnevi;
• sanjsko stanje;
• stanje mirovanja brez sanj;
• globinsko potopitev, ki zagotavlja sproščanje.

V polju človeške lobanje je zaznanih šest vibracij različnih frekvenc:

Pojav teh sprememb je posledica različnih stanj GM.

Alfa ritem

Te vibracije so lastne človeku. To je tisto, kar ločuje človeka od vse favne na planetu. Pri živalih so bili zabeleženi le posamezni in nestalni fragmenti teh ritmov.

Podobne vibracije pri otrocih se razvijejo v 2-4 letih. Pri odraslih jih najde z zaprtimi očmi in popolno sprostitvijo. Vzporedno s tem se vsi biološko električni kazalniki upočasnjujejo, vibracije pa se povečujejo od 8 do 13 Hz. Če verjamete, da so eksperimenti izvedeni, da bi pridobili novo znanje, morate spodbujati izmenjavo v GM alfa. Skupaj s sprostitvijo, ne da bi se osredotočili na specifičen problem, prihaja stanje počitka, ki je postalo »alfa stanje«.

V Kung Fu in drugih vzhodnih vojaških vajah se imenuje stanje Shifu (master), saj se pri navedenem zadrževanju človeških možganov reakcija mišičnih vlaken poveča deset ali večkrat v primerjavi s tipičnimi beta valovi. Alfa in beta valovi prevladujejo v vsakem posamezniku v budnosti. Hkrati pa povečanje prvega ščiti telo pred depresijo in stresom, povečuje sposobnost človeka do večjega dojemanja izobraževalnega materiala in kakovostnega počitka. Poleg tega telo proizvaja enkefaline in beta endorfine. To so naravne "droge", snovi, ki zagotavljajo sprostitev in občutek sreče.

Znanstveniki so ugotovili, da alfa-vibracije GM resonirajo z osrednjim menjavanjem vibracij Zemljine atmosfere, Schumannovih valov. Ta okoliščina pomeni, da kadar je GM v aktivnem alfa valovnem načinu, ima posameznik neomejen dostop do celotne informacijske vsebine ozračja. Dejanska spretnost usklajevanja ritma aktivnosti GM z menjavanjem Zemljine atmosfere daje vsakemu posamezniku ekstrasenzorične in paranormalne sposobnosti.

Ukrepi za spodbujanje alfa vibracij:

• sinhronizacija valov;
• meditacija;
• joga
• mirno in globoko dihanje;
• vizualizacija;
• topla kopel;
• alkohola

Beta ritem

To so majhne amplitude izmenjav kombiniranih zmogljivosti GM z gostoto od 15 do 35 nihanj na sekundo, z amplitudo 5–30 µV. Ti valovi so značilni za stanje funkcionalne budnosti. Šteje se za hitre spremembe. Najpomembneje je, da se valovi pojavljajo v čelnih conah, vendar se pri vseh vrstah napete dejavnosti zelo hitro poveča in aktivira proste cone GM. Tako se manifestacija beta - ritma povečuje s prihodom novega nenadnega spodbude, v okoliščinah pozornosti, intelektualne dejavnosti, čustvene dejavnosti. Njihova vrednost je 4-5 krat manjša od vrednosti alfa valov.

V stanju te izmenjave so človeški možgani popolnoma potopljeni v vsakodnevno rutino s številnimi in različnimi težavami, v neskončnem vrtincu stresa in depresije, iskanju odgovora na kompleksne naloge in osredotočanju pozornosti.

Hkrati pa takšne spremembe niso tako slabe.

To je ritem produktivnega ustvarjanja in življenja.

Ukrepi za stimulacijo beta-vibracij:

• GM sinhronizacija;
• bralna literatura;
• Napitki s kofeinom;
• kajenje

Gama ritem

Valovi indeksov EEG v razponu od 30 do 120-170 izmenic na sekundo. Amplituda prepletanja gama je zelo majhna - pod 10 μV in sorazmerna z gostoto videza. V primeru, ko je amplituda večja od 15 μV, se EEG razume kot nenormalen. Ti valovi se zaznajo pri iskanju odgovora na naloge, ki zahtevajo izjemno koncentracijo pozornosti. Ta ritem je v bistvu enakomerna izmenjava, ki se istočasno sproži v živčnih celicah s prihajajočim impulzom iz aktivnega agregata živčnih celic in živčnih vlaken, ki jih združujejo, ki se nahajajo v steblu SM in tvorijo prereze. To signalizira in sproži gibanje membranskih zmogljivosti.

To so valovi koncentracije na vprašanje ali nalogo, ritem aktiviranja koncentrirane raztopine in aktivnosti. Obstaja predpostavka, ki združuje te valove s funkcijo zavesti. Včasih je v znanstveni literaturi mogoče najti članke o vseh vrstah motenj aktivnosti gama pri bolnikih z duševnimi motnjami.

Gama je ritem, poleg tega je manifestacija človekovega stika z "nečim", ki presega meje razumevanja zavesti. Pogostost cerebralnih nihanj v 50 Hz, nekateri strokovnjaki za študij budističnih menihov, je opredeljena kot razsvetljenje. Kljub temu, da je to dejstvo precej dvomljivo. To je samo vrednost najvišje koncentracije, ki jo najdemo tukaj in trenutno. Ti valovi omogočajo človeku, da postane nekaj velikega in občutek okolja z višine te večje. Po analogiji s nadgradnjo nad percepcijo posameznika, ki ga je oseba hipotetično sposobna uporabiti.

Delta ritem

Delta valovi - od 0,5 do 4 vibracije na sekundo, amplituda - 50–500 µV. Ti valovi se pojavljajo z globokim fiziološkim spanjem in z umetnimi (pod vplivom psihotropnih zdravil, drogami) in komo. Delta-izmenjava se zazna tudi, ko so elektro-impulzi fiksirani iz delov skorje, ki so v stiku s področjem poškodbe ali možganskega tumorja. Nizke amplitude (20–30 µV) izmenjav takšnega pokritja se lahko določijo v mirovanju z nekaterimi manifestacijami utrujenosti in občutkov ter dolgotrajnim intelektualnim delom.

Skupno za raven globokega spanca in počitka brez sanj. In poleg tega za stanje zelo globoke meditacije (ne sprostitev, ampak a je ritem).

Najenostavnejši ukrep dražljaja delta-ritma je vrsta dihalne hitrosti okoli 60 vdihov na uro. To metodo uporabljajo šamani v ritualnih obredih pred meditacijo.

Tetta - ritem

Theta - ritem (θ-ritem) - enotni indeksi EEG, frekvenca 4–8 Hz, pomembna električna manifestacija 100–150 mikrovoltov, velika amplituda od 10 do 30 µV. Pri dojenčkih, starih od dveh do petih let, je tetra val največje aktivnosti.

Večinoma je pri otrocih, mlajših od 5 let, GM podnevi aktiven prav v teh mejah nihanja, ki otrokom omogočajo, da si fenomenalno hitro zapomnijo ogromno količino različnih informacij, ki postanejo neobičajne za puberteto in odrasle. V naravnih pogojih ta menjava pri večini odraslih dominira le v trenutku faze hitrega spanca, pol-spanja. Pojavi se z poglobljeno meditacijo.

Pravzaprav je v tem obsegu enakomernih izmenjav v GM dovolj energije za razumevanje in zapomnitev velikih količin podatkov in njihovo hitro prenašanje v dolgoročni spomin, povečuje se sposobnost učenja, izločajo se stres in izkušnje. V tem območju nihanj so možgani v povečanem zaznavanju. Takšen pojav je zelo koristen za super-učenje, možgani lahko dolgo časa vzdržujejo koncentracijo in aktivno delo GM-ja in ni strahu in psihoze.

To je valovno prekritje zgornjih možganskih komunikacij, ki združujejo obe polobli in vse lupine možganske skorje z njenimi frontalnimi območji.

Ukrepi za stimulacijo theta - vibracije:

• GM sinhronizacija;
• glasba;
• Meditacijski razredi;
• hipnoza in samo-hipnoza;
• tečaji joge.

Kapp - ritem

K-ritem - frekvenca izmenjave tega vala je v območju od 8 do 13 Hz. Amplituda je v območju 5-40 µV. Fiksacija tega vala se pojavi v časovnih regijah GM. Gostota pojavljanja je podobna alfa ritmu. Zaznana je, ko je v drugih delih med intelektualno aktivnostjo oviran alfa ritem.

Mu ritem

M - ritem - frekvenca vibracij tega vala od 8 do 13 Hz. Amplituda običajno ni večja od 50 µV. Določen je v rolandskem območju, to je glede na porazdelitev beta ritma (pojavlja se v coni Rolandove depresije). Ima lastnosti, podobne alfa ritmu, vendar se razlikuje v obliki ritmov, ki imajo zaobljene vrhove, tako imenovane loke. Najdeno je v 10-15% ljudi. Nanaša se na signale iz mišic, tetiv, vezi in drugih sklepov sklepov ter taktilnih dražljajev in vizualizacije gibanja. Prihaja v aktivno stanje z duševno aktivnostjo in manifestacijo čustev.

Sklepi

Znanstvene raziskave o ritmih in sposobnostih človeškega uma so v medicini zelo pomembne in so lahko zdravilo za vse bolezni in alternativa zdravljenju v tradicionalnem smislu.

Ritmi človeških možganov

POGLAVJE 1. T
MOŽGAN IN RITEMI - OSNOVNO ZNANJE

Čeprav se sinhronizacija možganskih aktivnosti (BWE) s svetlobno stimulacijo uspešno uporablja v klinične namene, je njeno prepoznavanje kot metode zdravljenja oviralo pomanjkanje razumevanja, kako in zakaj deluje.

Današnje oživljanje metode avdiovizualne stimulacije (in metoda BWE - sinhronizacija možganskih aktivnosti - uporablja to metodo) je deloma posledica boljšega razumevanja odvisnosti stanja zavesti in možganov od ritmov valov možganske aktivnosti.

Torej, preden začnete razpravljati o AVE, se morate naučiti nekaj osnovnega znanja o možganih in kako deluje.

FIZIOLOGIJA MOČI
Pogosto primerjamo človeške možgane s kompleksnim računalnikom. Ta analogija ni zelo uspešna, če pa govorimo o realnih možnostih in funkcijah možganov, potem je število logičnih procesov, ki se dogajajo v njem, neverjetno veliko.

Človeški možgani so sestavljeni iz treh glavnih elementov:

1) glijalne celice

Ime "glial" izvira iz grške besede "glia", kar pomeni "lepilo". Čeprav imajo te celice membranski potencial, glijalne celice večinoma nimajo živčnih končičev in opravljajo podporno vlogo za možgane in hrbtenjačo.

Ugotovili smo 7 vrst glialnih celic, vsi opravljajo različne funkcije. Glijalne celice ohranjajo visoko raven ribonukleinske kisline (RNA), beljakovin in encimov (encimov).

Eden od encimov, ki jih proizvajajo glijalne celice, je acetilholinesteraza (AChE). Acetilholinesteraza je neposredno povezana s spominom in sposobnostjo obdelave informacij. Nekatere vrste glialnih celic, zlasti astrociti, zagotavljajo prehrano za nevrone.

Drugi sintetizirajo mielin, ki se uporablja za preprečevanje prehodov živcev in nevronov. Mikroglija in astrociti sta fagocitični, kar pomeni, da očistita centralni živčni sistem iz mrtvih celic in razgradnih produktov.

Glijalne celice imajo sposobnost razdeljevanja in množenja skozi življenje. Imajo veje, vendar nimajo aksonov in dendritov. Nedavne študije so pokazale, da lahko nekatere glijalne celice delujejo kot ojačevalniki, kot so tranzistorji.

Njihov namen je podpreti nevronske povezave in zagotoviti delovanje nevronske mreže, ki združuje različna področja možganske skorje.

Človeški možgani so 5-krat večji od možganov šimpanzov, nevroni pa vsebujejo le 30-50% več. Zdi se, da so intelektualne meje, ki ločujejo osebo od opice, posledica delovanja glialnih celic v človeških možganih, ki presegajo nevrone za približno 5 do 1.

Zaradi novega tehnološkega razvoja pri oblikovanju sodobnih raziskovalnih instrumentov so znanstveniki lahko preučevali različne vrste aktivnosti, ki se pojavljajo v celicah glive. Študije nevrofiziologa Harryja Lyncha (Gary Lynch) z Univerze v Kaliforniji so pokazale, da glijalne celice v zarodku kažejo povečano aktivnost še pred rastjo nevronov in aksonov.

Glijalne celice se razdelijo in premaknejo v možganih skozi nedotaknjena tkiva. Potujejo na dolge razdalje v možgane, da dosežejo aktivna področja možganov, in tisti, ki so že prisotni na kraju samem, kažejo neverjetne reakcije. Izgnejo veje in postanejo zelo velike. Vse to se zgodi še preden aksoni rastejo iz nevronov.

2) Nevroni
Nevroni so živčne celice v možganih. Oblikujejo sivo snov, ki je najbolj oddaljena 2-milimetrska plast možganov. Nevroni so sestavljeni iz celičnega telesa, aksona in enega ali več dendritov.

Funkcija nevronov je ustvarjanje in izvajanje živčnih impulzov.

V drugem trimesečju nosečnosti lahko razvijajoči se možgani že proizvedejo okoli sto nevronov na minuto. Do starosti dveh let lahko otrok že ima na stotine milijonov nevronov v možganih.

Ljudje skozi čas lahko izgubijo nevrone, zlasti v delu možganov, ki je najmanj vključen, vendar je izguba nevronov več kot izravnana s povečanjem števila dendritov.

Najboljše od vsega je, da se razlika med resničnimi in neresničnimi sesalci kaže v tem, da imajo pravi sesalci 6 novih plasti nevronov v novi možganski skorji. Plasti 2 in 4 so notranje senzorične plasti.

Layer 2 je retikularna tvorba, ki nadzoruje procese pozornosti in ravni zavesti, plast 4 pa nadzoruje primarne senzorične procese.

Plasti 3, 5 in 6 so zunanje plasti. Sloj 1, ki se nahaja najbližje lobaniji in je najbolje videti z elektroencefalogramom (EEG), je plast, ki omogoča izmenjavo informacij med drugimi plasti. Ta plast ima veliko horizontalnih nevronov, ki vsebujejo dendrite, povezane z drugimi plasti. Aktivnost v plasti 1 predstavlja celotno aktivnost drugih plasti, EEG pa predstavlja popolno sliko nove skorje.

Zunanja površina možganov, na kateri se nahajajo nevroni, je sestavljena iz zvitkov in brazd (gub in zvitkov možganov). Ta gyrus in utori povečujejo površino nevronov.

Če izravnamo brazde in zvitke možganov, dobimo površino približno pol kvadratnih metrov.

3) Dendriti
Ta beseda prihaja iz grškega drevesa. Aksoni in dendriti se uporabljajo za povezavo različnih nevronov. Dendriti se oblikujejo zaradi procesov v protoplazmi nevronov in prenašajo impulze na telo nevronske celice. Običajno je sodelovalo nekaj sto dendriti.

Z drugimi nevroni tvorijo povezave, imenovane "sinapse". Posledično so dendriti sistem "žic" možganov. Oblikujejo jih miselni procesi, okoljski vplivi, učenje in življenjske izkušnje.

Ugotovljeno je bilo, da izobraženi odrasli v možganih razvije približno 1 bilijon dendriti, kar je približno 100.000 milj (160.934,4 km) med fizičnimi meritvami. Slika 1 prikazuje nevron in njegove dendrite.

DEJAVNOST MOŽGANSKIH VALOV
Tipičen nevron potrebuje 1 mikrosekundo, da se odzove na dražljaje, toda ko milijoni nevronov reagirajo v sozvočju, proizvajajo "nihajoče" električne razelektritve. Ti izpusti ustvarjajo ritem, imenovan možganski val.

Ti ritmi so opazni skozi EEG. EEG zabeleži in meri veliko število nevronov, ki reagirajo hkrati.

Ti ritmi možganskih aktivnosti se oblikujejo v več skupin, odvisno od njihovih frekvenc: Beta, Alfa, Theta in Delta (Beta, Alfa, Theta in Delta).

Vsaka od teh skupin je posebna vrsta kortikalne aktivnosti in je povezana s stanjem zavesti, kot so anksioznost, mir, sanje ali spanje.

Nenehno ustvarjamo določeno količino vseh teh frekvenc hkrati. Zato stanje naše zavesti odraža mešano aktivnost ritmov različnih valov možganske aktivnosti in njihovo lokalizacijo.

Za ritem možganskih aktivnosti je značilna največja moč valovne aktivnosti določene kategorije. Na primer, oseba z zaprtimi očmi proizvaja veliko količino alfa in majhno količino beta valov v vidnem delu skorje, ker ne obdeluje vizualnih informacij.

Ko so oči odprte, se proizvodnja alfa valov močno zmanjša, moč beta valov pa se poveča zaradi obdelave vizualnih informacij v vizualnem delu skorje.

Slika 2 prikazuje vsak od ritmov valov možganske aktivnosti in različnih stanj zavesti, ki ustrezajo vsakemu tipu vala. Klasifikacija ritmov valov možganske aktivnosti se spreminja v procesu pridobivanja novih informacij o možganih in stanju zavesti. Številne od teh kategorij imajo na primer različne podskupine.

Brain Work: krepitev in revitalizacija, ali kako ostati v vaših mislih (G. M. Kibardin, 2016)

Pogosti glavoboli? Težave s spominom in koncentracijo? Obstajajo znaki hude bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen... Uporabite knjigo "Delo možganov: krepitev in aktivacija", v kateri vodilni ruski naturolog Gennady Kibardin daje veliko število vaj, vadb in praktičnih priporočil, ki bodo pomagali vašim možganom, da delujejo v polni moči v vsaki starosti.

Kazalo vsebine

• Avtorja
• Uvod
• Poglavje 1. Biološki ritmi
• Poglavje 2. Ritmi možganov

Navedeni uvodni del knjige Delo možganske knjige: Krepitev in revitalizacija ali »Kako ostati« v tvoji glavi »(G. M. Kibardin, 2016) je na voljo v našem knjižnem partnerju, podjetju liters.

Poglavje 2. Ritmi možganov

V tem poglavju bo pozorni bralec našel poseben mehanizem za izboljšanje kakovosti njihovega življenja.

Razumevanje splošnih načel ritmičnega dela možganov omogoča osebi, da drastično spremeni življenje na bolje.

Ritmi možganov so mogočno kolo vašega uma in telesa, kjer ga obračate in greste tja.

Naučite se pravilno usmerjati svoje življenje, se peljati, ne da bi se spotaknili za isto življenje in luknje. To je kot pravila ceste: poznaš jih, slediš jim - greš brez težav v katerokoli smer. Ne poznate pravil - potem, kamorkoli greste, se boste neprestano polnili z "udarci". Zakaj živite, učite se samo iz svojih napak, ko se lahko naučite delovnih pravil dostojnega življenja in z lahkoto dosežete destinacijo »Zdravje in uspeh«?

Ritmi človeških možganov so v stalnem in tesnem medsebojnem delovanju z naravnimi elektromagnetnimi nihanji okolja. Za boljše razumevanje bistva procesa pozitivnega vpliva naravnega okolja na naše možgane in celo telo na kratko obravnavamo ritme človeških možganskih aktivnosti.

Človeško telo, kot biološki resonator, je sestavljeno iz mnogih sistemov. Njen glavni center - možgani - nenehno in aktivno utripa pod vplivom zunanjih in notranjih ritmov, ki jih določa delo posebnih skupin celic - srčnih spodbujevalnikov - generatorjev ritma.

Ritmi možganov

Vsako stanje zavesti in človeško telo je določeno z ritmi njegove možganske aktivnosti. Človeški možgani stalno generirajo različne električne signale.

Valovi (ritmi) človeških možganskih aktivnosti so razdeljeni na šest glavnih vrst znanstvenikov: delta, theta, alfa, sigma, beta in gama.

Ritmi elektromagnetnih nihanj naših možganov so neposredno povezani z elektromagnetnimi nihanji med površino Zemlje in ionosfero, ki sovpadata z njimi v glavnih resonančnih frekvencah. Te informacije odpirajo široke možnosti za izboljšanje življenja za vse. Glavno je, da jasno vemo, kaj in kako delati, da verjamemo v uspeh in trdo delamo na sebi.

Glavni tipi ritmov človeških možganov, zapisani na sodobnih elektroencefalogramih, so:

1. Delta ritem - od 0,5 do 4 nihanja na sekundo, amplituda - 50-500 µV. Ta ritem se pojavi tako med globokim naravnim spanjem, kot tudi med narkotiki in komo. Poleg tega opazimo delta ritem pri snemanju električnih signalov s področja korteksa, ki mejijo na območje travmatskega ostrenja ali tumorja. Nihanja amplitude (20–30 µV) tega razpona se lahko zabeležijo v mirovanju pod določenimi oblikami stresa in podaljšanim duševnim delom.

2. Theta ritem - od 5 do 7 vibracij na sekundo. Ta ritem ima velik električni potencial 100-150 mikrovoltov in visoko amplitudo valov od 10 do 30 μV.

Theta ritem je najbolj izrazit pri otrocih od dveh do petih let.

To frekvenčno območje prispeva k globoki sprostitvi možganov, hitremu zapomnitvi in ​​trajni asimilaciji informacij, prebuditvi individualne ustvarjalnosti in nadarjenosti. Večina otrok, mlajših od 5 let, podnevi, možgani delujejo natančno v tem območju valovnih dolžin, kar jim omogoča, da si zapomnijo ogromno različnih informacij. Fenomenalna sposobnost, neobičajna za mladostnike in odrasle. V naravnem stanju ta ritem pri večini odraslih prevladuje le med REM spanjem, pol spanja. V tem frekvenčnem območju v možganih je dovolj energije, da absorbira velike količine informacij in jih hitro prenese v dolgoročni spomin. Z prevlado theta ritma so možgani v povišani občutljivosti. Takšno stanje je idealno za super-učenje, oseba je sposobna ohraniti koncentracijo, ekstraverzijo za dolgo časa in ni podvržena tesnobi in nevrozi.

To je obseg zgornjih povezav možganov, ki povezujejo obe polobli in neposredno plasti frontalne skorje.

Komunikacija med dvema osebama na nivoju theta ritma je v skoraj vseh primerih prava komunikacija. Tu se šteje samo količina notranje moči, ki jo ima oseba - glavna stvar, ki ga loči od druge osebe. Seveda se lahko kakovost te moči ali »pravilnost« theta ritmov razlikuje, vendar v tem primeru ni pomembno.

Vsaka oseba ima nekaj energetskih virov, ki jih lahko osebno razpolaga. Če imate več teh sredstev kot vaš partner, boste vedno dobili prednost.

Svet theta ritmov je svet čustveno in intelektualno močnih ljudi.

Pravi svet ljudi je popolnoma nasproten. Glavna stvar v njej ni osebna moč človeka, ne njegovo znanje ali celo modrost, temveč pripravljenost slepo spoštovati pravila, ki jih je sprejela družba - del zunanjih struktur, ki jih vidimo, da nas dejansko porobljajo in uporabljajo po lastni presoji. Šibki ljudje so najbolj pripravljeni spoštovati vsa pravila, zato je svet ljudi zasnovan tako, da šibkim daje prednost. V družbi se verjame, da bo močna oseba sama sebi udarila potrebno pot in ne bo izginila skozi življenje.

Mehanizem vpliva ene osebe na drugega je preprost: ko se srečamo z neznancem, smo v prvem trenutku vedno pod vplivom njegovega theta ritma. In če je premoč druge osebe očitna, potem nas lahko v nekaj sekundah ali minutah »prepriča« o skoraj ničemer. Hkrati se skoraj takoj sprožijo lastni zaščitni mehanizmi, povezani z nevtralizacijo katere koli zunanje sile neposrednega vpliva. Preprosto povedano, naša zavest opozarja na »družbeni status« naše osebnosti, kar nam daje osnovo, ki najšibkejšim omogoča, da stojijo na paru z najmočnejšimi. Če je socialni status sogovornika višji, potem je naša predanost upravičena in razumljiva. Če je status drugih nižji od našega, potem nam skoraj vedno uspe iztrgati iz pravega ritma ali, v skrajnih primerih, samo ustaviti komunikacijski proces.

Nesmiselno je, da je podrejeni močnejši od šefa - to nas učijo od otroštva in tako uspešno, da visok položaj sogovornika skoraj vedno paralizira našo moč. Nasprotno, če zavzamemo višji položaj, potem si dovolimo, da sprostimo moč našega statusa navzven, medtem ko so drugi prisiljeni, da se v naši navzočnosti nekoliko zatižejo.

3. Alfa ritem - od 8 do 13 nihanj na sekundo, povprečna amplituda je 30–70 µV, vendar pa lahko opazimo visoke in nizke α-valove. Zabeležen je pri 85–95% zdravih odraslih. To se najbolje kaže v okcipitalnih predelih možganov. Α-ritem ima največjo amplitudo v stanju mirne budnosti, zlasti z zaprtimi očmi v zatemnjenem prostoru. Blokiran ali oslabljen s povečano pozornost (zlasti vizualno) ali duševno dejavnostjo.

Alfa ritem označuje proces notranjega »skeniranja«, ki ga izvaja oseba v mentalnih podobah, medtem ko se osredotoča na neki duševni problem.

Ko zapremo oči, se izboljšajo α-ritmi in ta lastnost se uspešno uporablja med sejo meditacije ali hipnoze. Za večino ljudi, a-valovi izginejo, ko odprejo oči in pred njimi se pojavi ena ali druga realna slika. Statistični in eksperimentalni podatki kažejo, da je značaj α-ritma prirojen in deden.

Za večino ljudi, ki imajo izrazit α-ritem, prevladuje sposobnost abstraktnega razmišljanja. Majhna skupina ljudi kaže popolno odsotnost α-ritmov, tudi z zaprtimi očmi. Ti ljudje svobodno razmišljajo v vizualnih podobah, vendar imajo težave pri reševanju problemov abstraktne narave.

Ljudje, ki so se naučili analizirati situacijo, ko njihovi možgani delajo v α-ritmu, imajo dostop do veliko večjih količin informacij kot običajno. Pogostost α-ritma možganov sovpada s frekvenco naravnega ritma Zemljine atmosfere. Ko se naši možgani prilagajajo frekvenci utripanja Zemljine atmosfere, ustvarjalnih idej, navdihujočih misli pridejo do nas, intuicija postane bolj ostra, kar nam omogoča, da najdemo nove nepričakovane rešitve za probleme. Ni čudno, da pravijo: "Zaprite oči in odločitev bo prišla sama od sebe."

Ko možgani delujejo v α-ritmu, se človeški potencial za nadzor nad svojim življenjem poveča. Prihaja do razumevanja, kako se bolje spopasti z različnimi življenjskimi težavami, kot so prekomerna telesna teža, nespečnost, tesnoba, stres, migrene, slabe navade in še veliko več. Obstaja priložnost, da se naučite, kako prilagoditi vašo psiho tako, da dosežete svoje cilje in uresničite svoje sanje.

Delo možganov v α-ritmu vam omogoča, da tiho vstopite v stanje transa, ki ga lahko dosežete tudi z meditacijo ali uporabo hipnoze. Znanstveniki so ugotovili, da ko meditira, njegova fiziološka raven zmanjša ritem možganov na raven α-ritma.

Pridobitev tople kopeli ali tuša je neposredno povezana s prevlado α-ritma.

Kateri boljši način za lajšanje utrujenosti kot lega po napornem delovnem dnevu v topli kopeli?

V takih razmerah se v človeških možganih aktivirajo α-valovi. Pomagajo sprostiti mišice utrujenega telesa. To tehniko redno uporabljajo najbolj nadarjeni in uspešni ljudje na Zemlji. Kajti po sprostitvi v topli kopeli bo duševno razsvetljenje zagotovo prišlo do človeka kot ključ do uspeha in manifestacije njegovega talenta.

Ritmi elektromagnetnih nihanj, ki obstajajo v biosferi, so se razvili v milijonih letih evolucije pod vplivom okoljskih dejavnikov. Daleč od zadnje vloge med njimi igra geomagnetno polje Zemlje. Toda potem se postavlja vprašanje: kako se lahko človeški možgani “uglasijo” na frekvenco vibracij zemeljske energije in “absorbirajo” energijo magnetnega polja planeta? Mnogi raziskovalci so nagnjeni k prepričanju, da je v "črevesju" človeške luknje prisotna oddajno-sprejemna naprava, ki ji je zaupana funkcija "komuniciranja" s prostorskim okoljem.

Toda kako naj potem z nestabilnostjo značilnosti zunanjega elektromagnetnega polja? Navsezadnje se morajo možgani preprosto odzvati na spremembe temeljnih frekvenc. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo nepredvidljive spremembe v psihi, ki se zdijo nestabilne, kar je na sedanji stopnji človekovega razvoja nesprejemljivo.

To pomeni, da mora v našem organizmu obstajati še en organ, na katerem so položene funkcije določenega filtra, izglajevanje visokih amplitud oscilacij in prenos slike s stabilnimi resonančnimi lastnostmi neposredno v možgane.

Znanstveniki so odkrili tak organ. To je ciliantni epitelij bronhijev. Njegove cilije nihajo z enako frekvenco in tvorijo stabilen nihajni sistem. In frekvenca nihanja je še vedno ista - obseg 7-14 hertz. Električni naboji atmosfere pridejo v stik z nihajočimi cilijami. Kronična bolezen dihalnega trakta z lezijo trepljalnega epitela kaže spremembo alfa valov.

Kaj je tako izjemno pri alfa ritmu in zakaj je to potrebno za človeško telo? Vse počiva na zavesti človeka. V stanju popolne sprostitve in potopitve v sebi se alfa valovi povečajo in v naši psihi se začnejo zdraviti in očistiti procesi.

Naše duhovno in fizično zdravje je neposredno odvisno od tega, kaj mislimo in kako mislimo.

Ko se je obrnil stran od praznih problemov in se osredotočil na globoko poznavanje svojega "ja", se človek obrne na močne vzvode samoregulacije, ki najprej začnejo pozitivno vplivati ​​na njegovo zavest.

Pozitivno reprogramiranje te pomembne funkcije naše psihe drastično spremeni notranji svet osebe. Posledično se spreminjajo zunanji vedenjski stereotipi, kar pomeni, da se zdravje, videz in pričakovana življenjska doba izboljšujejo.

Geomagnetni valovi Zemlje delujejo na popolnoma debugiranem trepljalnem epitelu človeških bronhijev, ki omogoča neoviran prenos energije vesolja v njegove možgane. Kot odgovor na to se v globinah zavesti posameznika zbudijo skriti viri: intuicija zaživi, ​​koncentracija pozornosti postane popolnoma prefinjena in pojavijo se ekstrasenzorične sposobnosti. Svet se začne igrati z zelo različnimi barvami, zaradi česar je človek resnično srečen.

Kajenje fantov in deklet, očetov in mater jemlje te informacije.

Kajenje zavira delovanje bronhialnega cilijskega epitela, kar negativno vpliva ne le na zdravstveno stanje, ampak tudi na razvoj vaših ustvarjalnih sposobnosti.

4. Sigma ritem. Spontani sigma ritem ima frekvenco od 10 do 16 Hz, večinoma pa se giblje od 12 do 14 vibracij na sekundo. Za Sigmin ritem je značilna eksplozivna ali vroča aktivnost. To so vretenaste bliceve, zabeležene v stanju naravnega spanja, ter pod določenimi nevrokirurškimi in farmakološkimi učinki. Značilna značilnost sigma ritma je povečanje amplitude na začetku bliskavice in zmanjšanje na koncu. Amplituda je lahko različna, vendar pri odraslih običajno ni manjša od 50 µV. Sigma ritem se pojavi v začetni fazi počasnega spanja, ki takoj sledi dremežu. Med spanjem z delta valovi je sigma ritem redka. V prehodu v hiter spanec se sigma ritem opazuje v EEG, vendar je v razviti fazi hitrega spanja popolnoma blokiran. Pri ljudeh se ta ritem pojavi od približno treh mesecev starosti. V življenju se pogostnost nihanja ritma praviloma ne spremeni.

5. Beta-ritem - nizke amplitude oscilacij celotnega potenciala možganov s frekvenco od 15 do 35 vibracij na sekundo, amplituda 5-30 µV. Ta ritem je neločljivo povezan s stanjem aktivne budnosti. Nanaša se na hitre valove. Ta ritem je najbolj izrazit v frontalnih območjih, vendar je z različnimi vrstami intenzivne aktivnosti močno okrepljen in se širi na druga področja možganov. Tako se resnost β-ritma poveča s predstavitvijo novega nepričakovanega dražljaja, v položaju pozornosti, z duševnim stresom, čustveno vzburjenostjo.

V stanju β-ritma se naši možgani spustijo v rutino bivanja z velikim številom majhnih, trenutnih problemov, ki vsakega od nas sesajo v neskončni cikel stresnih situacij, in nato zavarujejo našo zavest od zdravilnih učinkov pozitivnega elektromagnetnega sevanja Zemlje. Hkrati se razpoloženje očitno poslabša, zdravje se poslabša, videz postane boleč, pričakovana življenjska doba pa pušča veliko možnosti.

V takem stanju je nemogoče osredotočiti se na nekaj resnih nalog (ni čudno, da so se številna ključna vprašanja reševala skozi leta), razsvetljenje pa nikoli ne obiskuje ljudi, obremenjeno s stalnim bremenom sedanjih težav.

Beta ritem nikakor ni naš sovražnik.

Zaradi tehničnega napredka je človeštvo doseglo ogromne višine: gradili mesta, šli v vesolje, ustvarjali televizijo, računalnike; Razvoj teh zdravil je prav tako neposredno povezan s temi valovi.

Občutek ljubezni je derivat β-ritma.

Misli ne uničujejo vedno naše psihe, ker ne piše ničesar: "Ko pogledate, bo to odražalo." Dobrohoten, pozitiven odnos do drugih, strast do svojega ljubljenega dela, ustvarjalnost ima zdravilni učinek na naše telo: srčna aktivnost se izboljšuje, delo drugih organov se normalizira - oseba postane srečna in svet je lep.

Ko se je potopil v globine zavesti, se odpovedal mislam in problemom sveta, ki ga obkroža, človek pridobi nove čudovite lastnosti, vendar izgubi sam sebe. Vrata, ki vodijo v skrivnosti vesolja, se široko odprejo pred njim in resnični svet postane daleč in dolgočasen.

6. Gama ritem. V razponu od 30 do 120-170 nihanj na sekundo. Amplituda α-ritma je zelo nizka - pod 10 μV in obratno sorazmerna s frekvenco. Če je amplituda γ-ritma višja od 15 µV, se šteje, da je EEG patološki. Pri reševanju problemov, ki zahtevajo največjo koncentracijo pozornosti, opazimo gama ritem. Gama ritem odseva oscilacije, ki jih hkrati sprožijo nevroni z vhodnim signalom aktivacijskega sistema retikularne tvorbe, kar povzroči premik potenciala membrane.

Gama ritem je komunikacija osebe z višjimi močmi. Komuniciranje z "nečim", ki presega naše razumevanje.

Glavni beta ritem nam daje vse znanje, ki je potencialno na voljo človeku, in γ-ritmi vodijo izven teh meja. To pomeni, da nam γ-ritem omogoča, da postanemo nekdo velik in dojemamo svet že v smislu tega večjega. Na tej ravni sta naš um in naš um skoraj nemočna, tu delujejo drugi mehanizmi zaznavanja in dejanja, ki so nam malo znana. To je kot nadgradnja nad človeško zavestjo, ki jo lahko uporabimo, a ki nam sprva ne pripada. Če naletimo na osebo, ki je resnično povezana z neko višjo močjo, jo bomo nedvoumno prepoznali z izrazom obraza, bleščicami oči, globino duha. Sposobnost zaznavanja pravilnega γ-ritma se je v celoti ohranila. Še več, če ostanemo blizu njega, potem bomo najverjetneje lahko tudi v sebi občutili prisotnost višjega. Žal je takih ljudi malo, in skoraj vedno skrivajo to stran svojega obstoja, saj menijo, da njihov čas še ni prišel.

To se nanaša na višje γ-ritme, ki so v življenju sodobnega človeka zelo redki. Hkrati pa obstaja veliko najpreprostejših oblik te možganske dejavnosti, ki jih srečamo vsak trenutek. Prvič, to je tisto, kar ljudje imenujejo razpoloženje.

Razpoloženje je problem, pod znakom katerega vse življenje poteka. Veseli smo - in vsi problemi so rešeni kot sami. Mi smo žalostni - in naše roke padajo, ne moremo se spopasti niti z najpreprostejšimi nalogami, in kar je najpomembnejše - od življenja ne dobimo tistega užitka, ki ga napolni s pomenom.

Razpoloženje je temelj našega obstoja, cilja in prekletstva našega življenja. Na splošno vse, za kar si prizadevamo, je, da smo srečni, in sreča je le določeno stanje, določen vzorec gama ritmov. Težava pa je v tem, da lahko to stanje obdržimo le kratek trenutek. Sodobni človek po naravi ni neodvisen, ne more dolgo obstajati ločeno od nekaterih več. Seveda je nekaj avtonomije neločljivo povezano z nami, vendar je takšen obstoj depresiven, žalosten. Pravi γ-ritem, ki nam daje občutek smiselnosti, duhovnosti našega življenja, nastaja in se ohranja samo, ko postanemo del višjih "kozmičnih" procesov. Toda tudi v tem primeru zelo pogosto poslušno sledimo svojemu gibanju, to pomeni, da nismo močna osebnost.

Stimulacija možganskih ritmov

Razmislite o metodah, ki so na voljo vsaki osebi za spodbujanje ritmov možganov, ki omogočajo razvoj lastnosti, podatkov iz narave, vključno s spominom, ustvarjalnimi sposobnostmi itd.

A. Alfa ritem. Vsi imajo različne ravni alfa valov. Za nekatere je seveda zelo nizka, za nekoga, nasprotno, visoka je. V otroštvu prevladujejo alfa in theta valovi, zato ni potrebna stimulacija α-ritma.

Ko odrastemo, naši možgani začnejo proizvajati več beta valov. Psihologi trdijo, da α-ritem prevladuje v ekstrovertih (družabnih optimistih, z lahkoto v stiku z družbo) in je bistveno zmanjšan v introvertnih (zadržanih, rahlo sramežljivih in rezerviranih ljudeh, osredotočenih na njihov notranji svet). Spodbujanje alfa valov pomaga introvertom, da se počutijo bolj samozavestni v družbi.

Načini za povečanje α-ritma so:

1. Sinhronizacija valov z zunanjimi signali. Sestavljen je iz poslušanja posebnih skladb, sestavljenih iz stereo signalov. Podobno glasbo lahko najdete na internetu. Toda bolje je začeti takšne razrede skupaj z izkušenim strokovnjakom na tem področju.

2. Dnevna meditacija - zahteva prakso in čas. Za začetnike je dovolj, da se za nekaj minut na dan naučite sprostitve.

3. Joga - spodbuja popolno sprostitev telesa in poveča raven alfa valov. Pravilna in redna joga bo zavestno nadzorovala alfa ritem.

4. Globoko dihanje je metoda nasičenja celic možganov in telesa s kisikom. Ko boste obvladali to metodo in jo sprejeli v navado, boste pomagali možganom, da se samodejno prilagajajo nastanku α-ritma.

5. Vizualizacija. Takoj, ko zapremo oči in začnemo sanjati, risati pozitivne podobe, možgani takoj začnejo aktivno proizvajati a-valove.

6. Alkohol je učinkovit, a najbolj nezdrav način za povečanje α-ritma. Ljudje se zlahka navadijo za lajšanje stresa z alkoholom. Ko ga prejmemo, se močno poveča proizvodnja α-valov, prihaja stanje sproščenosti in miru.

Zato lahko s pomočjo stimulacije z a-valom s posebno opremo naredite nasprotno - za zdravljenje alkoholizma in odvisnosti od drog. Ameriški zdravnik Henry Adams je opravil poskuse z bolniki, ki zlorabljajo alkohol. Izkazalo se je, da je celo eno sejo stimulacije alfa in theta valov, skupaj s predlogi proti alkoholu, v naslednjih dveh tednih zmanjšalo za 55%.

Nekoč sem s pomočjo serijskega aparata Micro-Lenar, ki ga je razvil profesor E. M. Kastrubin, že nekaj let uspel precej učinkovito »reprogramirati« zavest desetine ljudi, ki so nagnjeni k alkoholizmu, da bi ohranili zdrav življenjski slog.

Moje glavno povpraševanje je bila osebna želja bolnika, da preneha piti, ne pa pritisk sorodnikov (matere ali žene). Da bi se znebili hrepenenja po alkoholu, je bil za vsakega pacienta ustvarjen individualni delovni program. Samo ena seja je trajala 20–35 minut. Učinek zdravila za alkoholizem je bil precej visok. To je bilo 85%, kar pomeni, da od desetih ljudi vsaj osem oseb sploh ni pilo alkohola v naslednjih nekaj letih, celo na počitnicah. Preostalih 15%, žal, po nekaj mesecih je spet začelo piti. Raziskava "poražencev" je neizogibno pokazala: bili so prisiljeni iti "kodirano" ženo ali mater in sami niso nikoli poskušali prenehati s pitjem.

Vrnimo se na pogovor o metodah sinhronizacije valov. Vsak tak proces ima svoje prednosti in slabosti. To v celoti velja za pretirano stimulacijo vseh možganskih ritmov.

Negativni učinki prekomerne stimulacije alfa ritma vključujejo povečano zaspanost, utrujenost in celo depresijo.

Pomembno je razumeti vaše stanje. Če se počutite utrujeni, zaspani in začenjate depresijo, morate možgane spodbujati ne z alfo, temveč z beta valovi. Povečanje α-ritma bo koristno v primeru depresije, povezane s strahom, živčnostjo in napetostjo.

Ni potrebno dvigniti α-ritma v sproščenem stanju z jasnim umom. To lahko pripelje do razočaranja, dolgočasja, izgube zanimanja za življenje. Ko se ti učinki pojavijo, morate ustaviti stimulacijo alfa valov in povečati beta ritem.

B. Beta ritem. Kakšne koristi prinaša človeška stimulacija možganov z beta valovi? Ti valovi seveda začnejo prevladovati v pogovorih in učnih aktivnostih. Dvigovanje β-ritma izboljšuje socialne veščine, mentalne sposobnosti, dviguje raven energije, izostri čute, spodbuja koncentracijo. Raziskovalci so ugotovili, da so ljudje z IQ nadpovprečno povečali možgansko proizvodnjo β-valov. To ni presenetljivo, saj ti valovi pospešujejo delo možganov in povečujejo zaznavanje izobraževalnih informacij. Beta stimulacija je koristna za tiste, ki se čez dan počutijo utrujeni in preobremenjeni.

Načini za spodbujanje beta valov:

1. Valovna sinhronizacija - z uporabo glasbe, ki vsebuje binauralne ritme.

2. Branje zanimivih knjig - povečuje aktivnost leve hemisfere in proizvodnjo β-valov.

3. Kofein - krepi β-valove, vendar le za kratek čas. Energetske pijače in kajenje, ki škoduje telesu, povzročata aktivnost β-valov. Toda kmalu po vzponu boste občutili močan padec energije in preostanek dneva preživeli v zlomljenem stanju.

Stimulacija β-valov se priporoča ljudem, ki trpijo za kronično utrujenostjo, in v nujnih primerih, ko je v kratkem času potrebno nujno delo.

Slabosti povečanja beta ritma. Če imate naravno povišan nivo β-vala, bo dodatna stimulacija povzročila občutek strahu, nepojasnjeno tesnobo in celo paniko.

Beta ritem poveča mišično napetost in krvni tlak. Ti valovi vplivajo na procese vzbujanja živčnega sistema in lajšajo zaspanost. Zato hipertenzivnih bolnikov in bolnikov, ki trpijo za nespečnostjo, ne smemo zanesti stimulacija beta valov.

V. Theta valovi. Theta ritem prinaša naše telo v stanje globoke sprostitve, v kateri vidimo sanje. Ti valovi - tanka meja med zavestnim in podzavestnim. Pod njihovim vplivom se v telesu sprožijo mehanizmi samoobnove, izboljša se fizično in duhovno stanje. Zaradi globoke sprostitve z θ-ritmom se naše telo po velikih obremenitvah hitro obnovi.

Vstop v stanje θ-ritma prispeva k nastanku globoke povezave s podzavestom in nastankom paranormalnih sposobnosti (umik zavesti izven fizičnega telesa, vzpostavitev stika z drugim svetom, ekstrasenzorno zaznavanje). Bivanje v θ ritmu prinaša občutek blaženosti in miru.

Psihoterapevti uporabljajo instrumentacijo in drugo stimulacijo z θ-valovi pri zdravljenju bolnikov za duševno poškodbo. Načelo zdravljenja temelji na tem, da se človek spomni travmatičnega dogodka, ki se skriva v globinah podzavesti, in spreminja odnos do njega.

Večina aktivnosti θ-valov najdemo pri otrocih in ustvarjalcih. Theta ritem prebuja in krepi naša čustva in občutke, nam omogoča, da programiramo podzavest, da se znebimo negativnega razmišljanja.

Načini za spodbujanje theta valov:

1. Sinhronizacija možganov. Priporočila za sinhronizacijo možganov so podana v posebnem poglavju te knjige.

2. Poslušanje prijetne glasbe. Zvoki take glasbe so povezani z razvojem čustev in občutkov, kar je neposreden način za povečanje aktivnosti θ-valov.

3. Meditacija - proizvaja alfa in θ ritme. Najlažji način, da se naučite ustvarjati alfa valove, in šele po pozitivnem treningu pride do zmožnosti nadzora θ ritma.

4. Hipnoza in samo-hipnoza. Dovolite okrepiti alfa in theta ritem, ki omogoča, da v podzavesti naredite potrebne psihološke nastavitve.

5. Joga - pomaga zavestno nadzorovati stanje theta valov in iz njega izvleči največjo korist.

Nezdravi načini za povečanje θ ritma vključujejo jemanje halucinogenov in alkohola. V stanju alkoholne zastrupitve se aktivnost alfa-valov najprej poveča, nato pa se nadomesti z θ vibracijami. Kronični alkoholiki doživljajo stalno θ-aktivnost, ki moti njihov govor, spomin in mentalne sposobnosti.

Razumna meditacija, joga in hipnoza pomagajo osebi, da spozna sebe, se potopi v podzavest, da se nauči proizvajati alfa in theta valove.

Slabosti povečane aktivnosti možganov so:

1) Theta stimulacija ni primerna za zasanjane ljudi, ki so nagnjeni k fantazijam, saj jih bodo še bolj razpršeni.

2) Povečanje θ ritma vodi do zmanjšanja koncentracije in zaspanosti. Zato ne smemo stimulirati θδ-valov pred delom. Kot alfa, theta vibracije v velikih količinah povzročajo apatijo in dolgočasje.

G. Delta valovi. Spodbujanje ritma δ je najtežji proces, ker δ valovi tvorijo podzavest. Navadni ljudje so v stanju dominacije δ-ritma samo v globokem spanju ali nezavesti. Samo izkušeni zdravilci, psihiki, šamani, meditatorji lahko zavestno upravljajo δ-vibracije. Brez preučevanja posebnih tehnik in metod, brez kompetentnega pomočnika, ni priporočljivo samostojno povečati aktivnosti δ-možganov.

Najlažji način za enakomerno pojavljanje δ-valov je ritmično dihanje s frekvenco okoli 60 vdihov na minuto.

To metodo uporabljajo šamani v ritualnih plesih, preden odidejo v »delikatni« svet, da odgovorijo na svoja vprašanja.

Desna in leva polobla

Znano je, da so možgani sestavljeni iz dveh delov: leve in desne. Nekateri ljudje imajo boljšo levo stran, drugi imajo pravico, nekateri srečni pa imajo obe funkciji skladno.

Leva hemisfera je odgovorna za logiko. Pravica pomaga ustvarjati nove, ustvarjati ideje, integrirati. Lahko pa ste matematik z dobro razvito levo poloblo, vendar ne morete izumiti novega. In lahko ste ustvarjalec, prelijte ideje levo in desno, vendar nobena od njih ni mogoče uresničiti zaradi nedoslednosti in nelogičnosti njihovih dejanj. Takšni ljudje so običajni. Pomanjkata sposobnost, da bi delala na izboljšanju svojih možganov, da bi ga spravila v harmonično stanje.

Med možganskimi hemisferami je majhen, a zelo pomemben organ. Gre za epifizo - imenujemo jo epifizo. Menijo, da ta žleza nadzira celoten človeški endokrini sistem in proizvaja melatonin - »mladinski hormon«. V mnogih ezoteričnih učenjih je aktivacija šumeče žleze zelo pomembna. Aktivira se s sinhronizacijo obeh hemisfer v možganih.

Za kaj je? Prvič, bolj kot je sinhronizacija popolna, višja je sposobnost posameznika, da se osredotoči, nadzoruje svojo pozornost in doseže jasnost v delu zavesti kot celote. Drugič, aktivirana epifiza vam omogoča nadzor frekvence vibracij našega energetskega telesa. S pomočjo hemisferične sinhronizacije lahko spremenimo kakovost življenja.

Moraš biti sposoben harmonično razvijati svojo zavest. Brez razvite zavesti je nemogoče ustrezno zaznati hitro spreminjajočo se realnost življenja. Potrebno je enako razviti obe hemisferi možganov.

V večini primerov je desna hemisfera bolj aktivna pri ženskah. Izrazita ženska desna hemisfera je nevihta, element, katastrofa. Popolnoma je podrejena valovom svojih čustev, njeno razpoloženje pa se lahko v samo eni sekundi spremeni v ravno nasprotno. Da bi nekako organizirali ta kaos, se moramo naučiti vključiti levo poloblo. S pomočjo leve hemisfere lahko ženska reši svoja čustva, uredi svoja čustva. To ne pomeni, da bo prenehala čutiti ali da bodo njena čustva šibkejša - ne, samo jih lahko usmeri v pravo smer in na koncu pridobi vrednost - postavi cilj in nato doseže rezultate.

Pri moških je nasprotna situacija - imajo bolj aktivno levo poloblo. Zaradi tega so preveč logični, omejeni, neprilagodljivi in ​​neobčutljivi, kar pogosto moti in moti čustvene ženske.

Ko bodo razvili desno poloblo, bodo moški v svoje življenje prinesli več čustev in intuicije, ki bodo oživili, barvali svetle barve čustev, poskrbeli za njihov suhi in nerodni logični svet in melodični.

Sinhronizirana ženska najprej inteligentno in logično določa, kaj trenutno potrebuje. In šele nato se obrne na svoja čustva in čustva ter jih usmeri v želeno smer, kar ji daje želeni rezultat - intuitiven odgovor na vprašanje, ki ga je postavila.

Sinhroniziran človek - nasprotno, najprej intuitivno določi najbolj obetavno smer, nato pa usmeri celotno moč svoje logike in jasno postavi vprašanje na policah.

Hkratno harmonično delo leve in desne hemisfere lahko imenujemo analiza. Vadimo.

Na primer gledate film. Med gledanjem doživite čustva - veselite se, jezen, obžalujete junake - v polni moči vaše desne poloble. Stop! Spomnimo levo poloblo in jo obrnemo na "v celoti." Začnemo analizirati in uporabljati čustva, ki jih prejmemo od gledanja filma, kot podporo za naše logične zaključke. Zakaj me je ta trenutek filma pritegnil? Ali me spominja na nekaj iz moje preteklosti ali, nasprotno, je v skladu z mojimi cenjenimi sanjami o prihodnosti? Zakaj me ta junak moti, da mi ni všeč v njegovem značaju ali oblačilih? In zakaj, nasprotno, mi je všeč drug junak? Kaj je rekel direktor? Kakšen je lahko skriti pomen tega simbola?

Drug primer: rešite kompleksen logični problem. Leva hemisfera dobesedno izvira iz formul in izračunov. Povežite desno. Začnite čutiti, kakšna je ta rešitev? Kaj menim o vsaki možnosti? Katero možnost je bolje izbrati glede na moje čustvene občutke? Poskušal si bom predstavljati suhe figure v obliki čustvenih podob - večbarvnih, zvočnih, vonjavnih itd. Kaj mi pravijo v tem trenutku moja čustva, moja intuicija? V kakšnem položaju je moje telo, zaznavanje različnih občutkov, ki jih čuti zdaj, zdaj?

Če je analiza opravljena pravilno, mora leva hemisfera prikazati splošno logično shemo situacije: vzrok in posledica, odnos. Prav je, da čutimo, čutimo to shemo in hkrati uresničujemo zadovoljstvo opravljenega dela.

Zadovoljstvo je zelo pomemben rezultat opravljenega dela.

Vedno morate imeti občutek »nepotrebnega truda«. Tudi če niste pridobili ničesar materialnega, ste pridobili moralno zadovoljstvo in dragocene izkušnje - izkušnjo uspešne analize življenjske situacije.

V idealnem primeru bi morala taka analiza trajati za vsako osebo ves čas - čustva so logično interpretirana, logični zaključki sprožijo nove občutke, ki so spet racionalno interpretirani, in tako naprej - neskončno prepletanje dveh polarnosti.

Sinhronizacija hemisfer je neposreden način komuniciranja z vašo podzavestjo. Naš modri ustvarjalec, vesolje, nenehno govori z nami, govori o našem namenu, usodi in ciljih trenutne inkarnacije. Toda leva hemisfera ga ne sliši, ker je njegova naloga logična ocena, kaj se dogaja ali je spočeta. Pravica sliši, vendar ne zna ugotoviti, kaj ga je ujela, ker ni usposobljena za te namene. Le tako, da delata v parih, lahko obe polobli tiho šepetanje vesolja spremenita v pravo znanje. In potem bo človek odprl veliko skrivnosti bitja in samega vesolja.

Tretji primer. Robert Monroe na svojem inštitutu (»Neprofitna organizacija samo-razvoja in proučevanje človeške zavesti«, Virginia) je uporabil posebno metodo hemisferične sinhronizacije s pomočjo posebej obdelane glasbe. Vsakdo uporablja takšne metode na lastno tveganje in tveganje, saj z nemarnim pristopom brez nadzora izkušenega učitelja obstaja možnost izgube nadzora nad delom lastne zavesti. Bolj varno je naučiti se vključiti obe polobli v vsakdanje življenje, nenehno spremljati aktivnost možganov.

Mimogrede, o nadzoru svojega uma med globokimi meditacijami ali vstopanjem v trans. Ne pozabite besed: "DOMA!" DOMA! DOMA! «Spomnite se jih in recite» HOME «trikrat, če se» izgubite «med meditacijo med potovanjem v» tankih «svetovih. Deluje gladko!

Govorimo o možnostih desne možgane. Že veste, da je odgovorna za figurativno zaznavanje, prostorsko razmišljanje, arhaične jezikovne oblike, vonjave, popolno sliko sveta, razmišljanje z analogijami, simboliko, sintezo in intuicijo - to je samo za tiste stvari, ki se jih ne učimo v šoli in na univerzi. Toda zaman, ker bi nam to veliko pomagalo v vsakdanjem življenju in poklicnih dejavnostih.

Mnogi najbogatejši ljudje na planetu so priznali, da svoje najuspešnejše, usodne odločitve dolgujejo intuitivnemu vpogledu.

Najbolj uspešni strokovnjaki imajo skoraj vedno visoko stopnjo razvoja intuicije. Intuicija nam pomaga v času nevarnosti, ko ni časa za logično sklepanje. Intuicija je neločljivo povezana z vsako osebo, brez nje je težko obvladovati tudi v najpreprostejših situacijah. Pogosto preprosto ne opazimo, da je naša odločitev sprejeta intuitivno.

Fenomenalni primeri predvidevanja in osvetlitve so tudi delo intuicije, vendar na povsem drugačni lestvici. Fenomenalne sposobnosti (videnje skozi neprozorne ovire, sposobnost napovedovanja prihodnjih dogodkov) se pogosto odprejo po svetlih incidentih, duševni ali fizični travmi. Raven razvoja intuicije je lahko drugačna, vendar je načelo delovanja vedno enako.

Do neke mere lahko svojo intuicijo razvijemo s posebnim usposabljanjem. Skrivnost razvoja intuicije je sinhronizacija dela dveh hemisfer v možganih. Potrebno je le najti in pravilno uporabljati mehanizme možganov v procesu intuitivnega razmišljanja.

Obe hemisferi možganov informacije zaznavata drugače. Levo - podrobnosti, desno - povzema. Podrobnejše informacije se uresničujejo v obliki specifičnih konceptov in sodb, splošne informacije pa v obliki občutkov in občutkov. Lahko sklepamo in logično sklepamo na eno poloblo, drugo, v katerem živijo ustvarjalne sposobnosti, čutimo. Pogosto je aktivnejša le ena hemisfera, praviloma je leva logična, druga pa je potlačena.

Vaš um je treba razviti skladno. V novih življenjskih razmerah, v novih energijah modernosti, v ospredje - brez razvite zavesti, je nemogoče ustrezno zaznati realnost bivanja.

Razvoj izrednih sposobnosti

Navajeni smo na potrebo po razvoju spomina, pozornosti, inteligence, izboljšanju našega telesa. Hkrati pa le malo ljudi posveča pozornost izboljšanju dela možganov, od česar je v večini primerov odvisen razvoj vsega tega. Fizično telo se ne bo ustrezno izboljšalo, če pred tem naši možgani niso dobro uglašeni in ne razmišljajo o tem, kako najbolje začeti delovati.

V psihofiziologiji je bil razvit celoten sistem vaj za uskladitev možganskih hemisfer. V zvezi s tem, glasbeniki, kot so pianisti. So že od zgodnjega otroštva vnašali harmonično dojemanje okolja. Najpomembnejše orodje za razvoj možganov so roke. Pri delu z obema rokama oseba razvije obe polobli.

Razmislite o dveh sklopih vaj za sinhronizacijo dela možganov in razvoj nenavadnih sposobnosti, vključno s sposobnostjo, da vidite nevidno. S tem boste postopoma postali drugačna oseba.

Na primer, lahko vidite briljantno rešitev za majhne in velike težave, lahko postane uspešna, bogata in srečna oseba. To bo zahtevalo ne tako malo - vztrajnost, potrpežljivost in veliko željo, da bi se dvignili nad rutino svojega bitja čim višje, da bi videli svojo čudovito prihodnost in ceste, ki vodijo do nje.

Vaje za sinhronizacijo možganov

Ne samo, da so naši možgani natovorjeni na povprečno le 10%, njegove poloble tudi ne delujejo sinhronizirano. To lahko popravimo z vajami, ki so nam znane iz otroštva. Čeprav smo jih v teh brezskrbnih časih obravnavali le kot razburljivo igro in nismo razmišljali o njihovih koristih.

1. Uho in nos. Z levo roko zgrabite vrh nosu, desno roko pa za nasprotno uho, to je za levo. Hkrati spustite ušesa in nos, ploskajte z rokami, spremenite položaj vaših rok "ravno nasprotno." Sprva ne bo vse izšlo, kot bi moralo. To je v redu, nasmeh na vašo nerodnost, zabavajte se smejali sami sebi in še naprej delajte to "otročko" vadbo z nasmehom.

2. Zrcalna risba. Na mizo položite prazen list papirja, v vsako roko vzemite svinčnik. Brez napetosti, z nasmehom na tvojem obrazu, črpaj hkrati z obema rokama zrcalno simetrične črke in risbe. Vzorce lahko vidite na sliki 2.

Če bo na začetku težko istočasno z obema rokama narisati zrcalno sliko črk, črte, cik-cak itd., Naredite naslednje: počasi, z eno roko, dopolnite dve sliki v zrcalni sliki. Nato vzemite svinčnik z obema rokama in poskusite hkrati in hkrati "hoditi" skozi te risbe. Vlak, dokler ga lahko z lahkoto. Nato pojdite na naslednjo sliko.

Trajanje takšnih razredov ne sme presegati 20-25 minut na pristop. Na dan lahko naredite dva ali tri kompleksne. Čez nekaj časa bo prišel uspeh in pojavilo se bo razburjenje: "Vse mi uspe!"

Pri tej vaji si prizadevamo, da bi občutili sprostitev oči in rok, to je povsem naravno stanje, saj se z istočasnim delovanjem obeh polobel bistveno poveča učinkovitost celotnega možganov.

3. Majhen prstan. Izmenično in zelo hitro skozi konice prstov, ki jih povezuje v obroč s konico palca: indeks, srednji, ringless, mali prst. Najprej lahko izvajate vajo z vsako roko ločeno, nato pa z obema rokama.

4. Ambulanta. To usposabljanje pomaga razbremeniti čustveno napetost, izboljša zmogljivost, razvija pozornost, razmišlja in obnavlja hemisferično komunikacijo. Sprva bo težko narediti vajo, vendar je zabavno in zanimivo.

Določimo postopek. Pred vami je kos črk abecede. Pod vsako črko se pišejo črke L, P ali B.

Pri vsaki vaji se izgovori zgornja črka, spodnja črka pa označuje gibanje z rokami. L - leva roka se dvigne na levo stran, P - desna se dvigne na desno, B - na obe roki navzgor. Na prvi pogled je vse zelo preprosto, dokler ne poskusite vsega hkrati. Vaja se izvaja v korakih, od prve črke abecede do zadnje. Potem se vrnite od zadnjega pisma do prvega. Na listu je napisano naslednje.

Sl. 2. Zrcalni odsev črk in risb

Tako lahko razvijete dragocene možgane v obliki igre. Vadite na zdravje in z veseljem. Glavna stvar je, da občutite razliko med vašim prejšnjim stanjem in vašo usposobljeno osebo. Vsaka vaja (ena ali dve najbolj všeč) je zaželena, da se izvede enkrat ali dvakrat na dan dva tedna. Naprej - poiščite novo vajo.

5. Koordinacija možganskih hemisfer. Ta preprosta vaja vam omogoča, da oživite levo poloblo, utrujeno od monotonega dela in se povežete z njo drugo, počasi delujočo desno poloblo, ki je odgovorna za figurativno razmišljanje. Vaja je vzeta iz uporabne kineziologije - sodobne znanosti človeškega telesa - in se uporablja tudi za obnovitev usklajenega dela leve in desne hemisfere možganov.

Za izvedbo vaje potrebujete papir A4. S pomočjo ravnila in označevalnika potegnite od vrha lista do dna in od desne proti levi dve vrstici navzkrižno, kot je prikazano na sl. 3. Križa ni nujno črna, bolje je, da ga obarvate z vašo najljubšo barvo (modra, rumena, rdeča, modra itd.).

Obesite ta list na višino oči, da ga boste lahko gledali. Po razredu, ne morete odstraniti list, pustite, da visi in vas opomni, da je treba izboljšati sebe.

Če pogledamo list, začnemo dihati mirno in globoko. Zdaj boste izvedli dve preprosti vaji, ki sta znani iz šolskih ur telesne vzgoje:

- Dotaknite se levega komolca desnega kolena, nato desnega komolca levega kolena, zaželeno je, da je hrbet ravno. Takšna navzkrižna gibanja je treba opraviti na 6, skupno 12. Lahko storite in štejete.

Sl. 3. "Križ" za izboljšanje sinhronizacije možganov

- Dotaknite se levega komolca levega kolena, nato desnega komolca desnega kolena, zaželeno je, da je hrbet ravno. Takšne vzporedne premike je treba opraviti tudi s 6, skupaj 12.

- Ponovno 12 prečnih premikov.

- 12 vzporednih premikov.

- In zadnjih 12 premikov.

Ne bo trajalo več kot 1,5 minute in takoj boste začutili učinek: glava se bo občutno osvežila.

6. Usposabljanje zavesti. Ameriški terapevt, Gene Houston, je ugotovil, da se je med izvajanjem "Mind Training" IQ znatno povečal. Izvajanje vaj prispeva k nastanku novih živčnih poti v možganih. Več teh poti je višja sposobnost našega razuma.

Konec uvodnega odlomka.

Kazalo vsebine

• Avtorja
• Uvod
• Poglavje 1. Biološki ritmi
• Poglavje 2. Ritmi možganov

Navedeni uvodni del knjige Delo možganske knjige: Krepitev in revitalizacija ali »Kako ostati« v tvoji glavi »(G. M. Kibardin, 2016) je na voljo v našem knjižnem partnerju, podjetju liters.