Tablete za koncentracijo: značilnosti izbire v različnih starostih

Sodobni ritem življenja naredi človeka vedno v središču dogodkov, lahko hitro sprejme pomembne odločitve. Vendar pa možganska aktivnost ne sovpada vedno s fizičnim. Tablete za koncentracijo - zanesljiv način za izboljšanje odziva v ključnem trenutku.

Odvračanje pozornosti in pozabljivost lahko prehitevata ljudi popolnoma različnih starosti. Pri odraslih se ti problemi pogosto pojavljajo v obdobju posebne delovne obremenitve na delovnem mestu, učenci pa med sejo ali vadbo. Za vsak primer posebej so predpisani posebni pripravki, ki pomagajo obnoviti pravilno delovanje možganov.

Vrste pozornosti

Da bi razumeli vzroke nepazljivosti, je vredno malo globlje v psihologijo.

Ločite več različnih oblik pozornosti:

Nenamerno. V nasprotnem primeru se imenuje pasivno. Osredotoča se na predmet brez zavestne volje človeka. Vzrok nenamerne koncentracije je lahko nenaden draženje: pojav hrupa, nepričakovano gibanje. Takšna pozornost lahko igra tako pozitivno kot negativno vlogo za osebo. Na primer, med proučevanjem novega materiala, pasivno preklapljanje misli do tujih zvokov odvrača pozornost od glavne dejavnosti in posega v zaznavanje materiala.

Glede na predmet pozornosti obstaja več oblik:

• zunanji, to je, osredotočeni na vse predmete sveta
• notranje - misli osebe se obračajo k poznavanju lastnega stanja, misli, čustev
• osredotočen na določeno gibanje ali dejanje

Vzroki težav v možganih

Stanje, v katerem se oseba dolgo ne more osredotočiti na en sam predmet ali dejavnost, se imenuje odsotnost. Ista stvar - kršitev koncentracije.

Obstaja mnenje, da so nehlajenje in pozabljivost lastnosti značaja. Vendar z znanstvenega vidika to ni. Motnje koncentracije imajo vedno specifične vzroke in imajo negativne posledice zase: nizko učinkovitost pri delu, izgubo moči in razpoloženje.

Najpogostejši vzrok motenj:

Tudi težave s pozornostjo so lahko znaki resnih psihičnih bolezni: depresija, anksioznost, živčni zlom.

Glede na vzroke in značilnosti kršitve koncentracije delimo na vrste:

1. Učenec odsoten um, pa tudi "piha pozornost." Te težave se najpogosteje srečujejo otroci in mladostniki. V času študija ali dela se pozornost nekontrolirano preklopi na zunanje dražljaje.
2. Resnična motnja. V nasprotnem primeru ga lahko imenujemo ponižanje - stanje, v katerem se človeški možgani povsem odvzamejo od aktualnih dogodkov in misli, da potujejo od enega objekta do drugega.
3. Imaginarna odsotnost, drugo ime za "nepazljivost znanstvenika". V tem primeru je posameznik tako globoko potopljen v duševno dejavnost, da se ne more preklopiti v času. Tako je namišljeni odsotnost - stranski učinek prevelike koncentracije.
4. Senilna motnja. Najpogosteje se pojavlja pri starejših. Pojavlja se kot nizka sposobnost koncentracije, utrujenost.
5. Kognitivna nepazljivost - sposobnost posameznika, da se ne odziva na običajne dražljaje, ki so del vsakodnevnih dejavnosti. Torej, medtem ko delajo v pisarni, možgani zaposlenih ne sme zaznati hrupa zunaj okna, pogovori sodelavcev, kucanje uro.

Katere tablete piti za spomin in izboljšati koncentracijo

Nenavadnost vodi do številnih negativnih posledic: nizka učinkovitost, pozabljivost, razdražljivost. Kot rezultat - poslabšanje odnosov v družini in na delovnem mestu, težave s študijem.

Na srečo, sodobna medicina ponuja številne možnosti za koncentracije tablet, ki bodo pomagali obnoviti delovanje možganov in okrepiti spomin.

V vsaki starosti je treba njihove vzroke za kršitve oziroma zdravila izbrati individualno.

Za odrasle

Večina ljudi, starejših od 18 let, se vsak dan sooča z veliko informacijami, ki zahtevajo aktivno delo z možgani. Ni vsakdo pravilno razporediti svojega časa in energije, da bi bil vedno v dobri mentalni obliki.

V primerih, ko utrujenost, recikliranje in drugi dejavniki negativno vplivajo na možgane, obstajajo tablete, ki jo lahko obnovijo.

Glicin je eno izmed najbolj učinkovitih in cenovno dostopnih sredstev za izboljšanje možganske aktivnosti. Sama snov glicin je aminokislina in se proizvaja v telesu neodvisno. Vendar pa se pri pogostem izpostavljanju stresu količina glicina zmanjša in oseba čuti zmanjšanje učinkovitosti. Prejemanje glicina v tabletah obnovi delovanje možganskih celic, izboljša spomin, spodbuja zdravo spanje.

Poleg tega zdravilo izboljša razpoloženje, zmanjša agresivnost in odpravi čustveni stres. Glicin lahko jemljejo tako odrasli kot otroci, ker je ta snov naravna sestavina dela osrednjega živčnega sistema.

Nootropil. Je predstavnik nootropov, to je zdravil, ki stimulirajo možgane. Tablete povečajo dovzetnost za nove informacije, izboljšajo spomin in odpornost na zunanje dražljaje. Glavna aktivna sestavina Nootropila je piracetam. Vpliva na možganske celice, jih krepi in krepi aktivnost ter s tem povečuje pozornost in zavest.

Treba je omeniti, da to zdravilo nima podobnega sedativnega učinka, to je zaspanost.

Tanakan je zdravilo rastlinskega izvora, ki izboljša krvni obtok v možganskih žilah. Glavna učinkovina je ekstrakt ginka bilobe. Ima široko paleto ukrepov, zato je predpisan za številne bolezni.

Tanakan je predpisan za uporabo v primerih, ko se bolnik pritožuje zaradi zmanjšanja intelektualnih sposobnosti, težav s spominom.

Potek zdravljenja je precej dolg in ima obsežen seznam neželenih učinkov. Tanakan je treba jemati v primerih, ko kršitev koncentracije spremljajo težave živčnega in žilnega sistema.

Otroci, najstniki in študenti

Delovanje možganov je še posebej pomembno v mladosti, saj predšolsko in šolsko obdobje spremljata ogromna količina vhodnih informacij. Otroka ne bi smeli le poglobiti v material, ampak ga tudi zapomniti, naučiti se ga uporabljati v prihodnosti.

Študentstvo je še posebej napet čas, ki ni povezan le s absorpcijo materiala, ampak tudi z visoko dovzetnostjo za stres in utrujenost.

Tenoten za otroke

Mladostniki so bolj dovzetni za motnje kot odrasli. Zato je pri izbiri tablet za visoko koncentracijo pozornosti pri otrocih pomembno najti točno tiste, ki bodo pomagale bolje asimilirati in zapomniti vse novo.

Tenoten. Zdravilo se priporoča otrokom od treh let. Pomaga pri prilagajanju na novo ekipo, naj bo to v vrtcu ali šoli. Tablete v primerni obliki za resorpcijo zmanjšajo vznemirljivost otroka, zaradi česar mu je dolgotrajen in bolj dovzeten za nove informacije. Dokazano je, da se pri zdravljenju z zdravilom Tenoten poveča koncentracija in pomaga pri preprečevanju anksioznih motenj.

Phenibut. Aminofenil maslena kislina ima v sestavi zdravila ključno vlogo pri interakciji možganskih celic. Tablete pomagajo absorbirati velike količine informacij. Poleg tega je zmanjšana razdražljivost, normalno čustveno ozadje.

Med drugimi ukrepi Phenibut takšne pozitivne učinke: t

• izboljšanje spomina
• jasnost
• čustvena stabilnost
• normalizacijo spanja
• zmanjšanje razdražljivosti

Zdravilo se aktivno uporablja v pediatriji, čeprav je priporočljivo za starejše.

Arialon je razred nootropov s psihostimulantnim učinkom. Uporablja se z razvojno zaostalostjo, zmanjšano koncentracijo, zmanjšano duševno aktivnostjo. Aminalon stimulira krvni obtok v možganih, tako da se normalizirajo spominske, miselne in govorne funkcije.

Starejši ljudje

V starosti 50 let ljudje pogosto začnejo doživljati težave s spominom. To je posledica dejstva, da v življenju živčnih celic umre.

Najbolj priljubljen način za obnovitev aktivnosti možganov pri starejših je nootrop. Povzročajo pritok kisika iz krvi v možganske celice, kar povzroči absorpcijo glukoze in povečanje koncentracije.

Naslednja zdravila veljajo za eno najbolj učinkovitih in varnih nootropov: Nootropil, Noben, Tanakan, Noopept, Semax.

Pri naprednejših oblikah skleroze in amnezije se pogosto uporablja tudi glicin. To zdravilo nima skoraj nobenih stranskih učinkov, zato je nepogrešljivo za možganske težave v vsaki starosti.

Domača sredstva za izboljšanje delovanja možganov

Redne vaje za možgane bodo pomagale okrepiti vaš spomin doma. S celostnim pristopom k usposabljanju za pozornost lahko brez zdravil.

Eden od najlažjih načinov za izboljšanje pomnilnika je igra spomina. Idealen je za otroke in odrasle.

Na mizi morate razširiti več predmetov - žličko, igralno karto, ščetko za lase in podobno. Za otroka so primerne posebne igralne karte. Postavke so lahko od 5 do 20, odvisno od želene zahtevnosti.

Vaja za minuto pogleda na predmete, nato pa zapre oči. Odstrani se en element iz tabele. Ko je odprl oči, mora oseba čim prej odgovoriti, kar manjka na mizi. Takšna preprosta igra trenira spomin, prispeva k razvoju abstraktnega mišljenja in možganske dejavnosti.

Za odrasle obstaja več splošnih priporočil za izboljšanje pomnilnika:

• izogibajte se slabim navadam: kajenje in alkohol uničujeta možganske celice
• jesti zdravo sadje in jagode
• športno - izboljšuje krvni obtok
• opazujte spanje
• Izogibajte se preobremenitvi

Človeški možgani delujejo celo življenje, tudi med spanjem. Zato je pomembno ohraniti dejavnost in delovanje tega telesa v vseh starostih. Enostavni nasveti vam bodo pomagali trenirati spomin in povečati vašo pozornost. Če se problemom še vedno ni mogoče izogniti, bodo razpoložljiva zdravila vrnila duševno budnost in sposobnost koncentracije.

Ocena: TOP-9 najboljših tablet za spomin in možgane

Človeško telo nima večne živahnosti in sčasoma postaja stara. Sistemi telesa trpijo in se spopadajo z različnimi dejavniki, toda glavni udarec je na možgane in spomin.

Skupno je, da vsakdo kaj pozabi, za nekatere pa to ni neprostovoljni pojav, ki potrebuje zdravljenje. V tem primeru se kaže, da zdravila izboljšujejo spomin in delovanje možganov. Pred uporabo kakršnih koli sredstev se je treba posvetovati z vodilnim strokovnjakom.

Pomnilniške tablete: kaj je to

Pomnilniške tablete so nootropi, katerih učinki so namenjeni izboljšanju spomina. Takšna zdravila so potrebna za izboljšanje možganske cirkulacije, saj se spopadajo s prekomerno obremenitvijo možganov, stradanjem s kisikom in tudi spodbujajo intelektualno dejavnost.

Takšne priprave na spomin je treba dati učencem in učencem za koncentracijo pozornosti, dobro obvladovanje gradiva. Obstajajo tudi številne indikacije, o katerih bomo razpravljali v nadaljevanju.

Načelo delovanja zdravil za izboljšanje spomina in delovanja možganov

Nootropni učinki so v vzdrževanju funkcionalnih odgovornosti centralnega živčnega sistema. Ta rezultat je potreben za:

• povečanje možganske aktivnosti;
• zapomniti več informacij;
• imajo neomejene govorne sposobnosti.

Ta učinek je opažen zaradi:

• vzpostavitev presnove v možganskih celicah živčnega sistema;
• s pomočjo presnovnih procesov v tkivih tkiv med dihanjem;
• stimulira oksidativne in redukcijske reakcije;
• hitro povečanje hitrosti biosinteze v možganih.

Nootropni učinki prispevajo k funkcionalnosti celotnega organizma:

• spremembe v pretoku krvi v možganske žile, kar prispeva k boljši prehrani in bogatenju s kisikom;
• blagodejno vpliva na človeški um;
• zmanjšanje izrazite inhibicije možganskih celic;
• manj očitna pasivnost;
• izboljšanje delovanja možganov;
• za možgansko dejavnost ljudem starejše starostne kategorije;
• okrepiti pozornost in spomin.

Poleg dejstva, da nootropna zdravila za izboljšanje spomina vplivajo na okrevalne funkcije možganov, vplivajo tudi na živčni sistem:

• imajo pomirjujoč učinek;
• zmanjšana razdražljivost živčnega sistema;
• antiepileptični učinek;
• zmanjšuje se stopnja vzbujljivosti človeka;
• Ugodno vpliva na simptome Parkinsonove bolezni.

Nootropna zdravila imajo nizko toksičnost za telo, zato praktično ne izzovejo reakcij tretjih oseb. Ta skupina orodij za izboljšanje možganske aktivnosti in spomina se ujema z vsemi farmakološkimi skupinami zdravil.

Indikacije in kontraindikacije

Imenovanje tablet za izboljšanje spomina je običajno prikazano v takih pogojih:

• zmanjšana umska zmogljivost;
• depresija in poslabšanje v akutni obliki;
• pozabljivost;
• stalna šibkost;
• težave s spanjem;
• občutki tesnobe in strahu;
• prekomerno živčno razburjenje;
• čustveni stres;
• težave s spominom v starosti in drugi.

Kljub svoji učinkovitosti so kontraindikacije v zdravilih za izboljšanje spomina in delovanja možganov: t

• preobčutljivost za snovi v sestavi;
• odpoved ledvic;
• hemoragična kap;
• nekateri so pri otrocih kontraindicirani.

Nosečnice in doječe matere ne priporočajo uporabe te skupine zdravil.

Neželeni učinki

Včasih se po uporabi zdravil za izboljšanje spomina in možganske cirkulacije lahko pojavijo neželeni učinki:

• občutek strahu;
• aktiviranje živčnega sistema;
• depresivno stanje;
• težave s spanjem;
• občutek tesnobe;
• povečano znojenje;
• alergijske reakcije.

Če pride do kakršnih koli reakcij, se posvetujte z zdravnikom.

Memory tablete za odrasle

Uporaba tablet za izboljšanje možganske aktivnosti pri odraslih je potrebna za odpravo takšnih težav:

• visok psihosocialni stres in redne stresne situacije;
• z vegetativno distonijo;
• v nasprotju z duševno dejavnostjo;
• z nevrozo, ki jo spremlja razdražljivost;
• po poškodbi možganov;
• s težavami pri spominjanju informacij.

Odrasli pogosto predpisujejo takšna sredstva za izboljšanje spomina in delovanja možganov:

Podrobneje, v nadaljevanju bomo obravnavali priprave za izboljšanje delovanja možganov.

Medicina spomina za starejše

Živčne celice sčasoma umrejo in to je glavni vzrok za izgubo spomina pri starejših. Ta proces je značilen za ljudi, ki so dopolnili 50 let. Vrh doseže 60-70 let. Zanj je značilno dejstvo, da ljudje ne morejo zapomniti datumov, dogodkov ali izvajati kakršnih koli dejanj. Uporaba zdravil za izboljšanje spomina za starejše je priporočljiva, kadar:

• skleroza in amnezija;
• izboljšanje regulacije metabolizma;
• znižanje stopnje napetosti;
• odpraviti tesnobo;
• ponovno vzpostavite normalno spanje.

Starejši strokovnjaki so pogosto predpisani:

Spodaj si lahko preberete več o pripravkih spomina za starejše.

Priprave na otroke in najstnike

V situacijah z dojenčki se težava morda ne skriva v spominu ali v možganih. Če dojenček ne more dolgo časa odložiti informacij v glavo, potem morda ni samo njegova. Morda bo otrok radi plesal ali šah. Otroci za izboljšanje spomina in pozornosti droge se uporabljajo tudi za reševanje takšnih težav:

• znižanje intrakranialnega tlaka;
• zmanjšanje epilepsije;
• aktiviranje možganov.

Za izboljšanje spomina na mladostniške otroke so potrebna sredstva za rast spomina. Vse večji organizem potrebuje prehrano. Vitamini, ki prihajajo iz hrane, niso vedno dovolj za normalno delovanje možganov. Po povečanju koncentracije se izboljša spominskost.

Zdravniki pogosto predpisujejo takšne agente:

Podrobnejši seznam orodij za možgansko aktivnost bo predstavljen spodaj.

Pomnilniške tablice za študente

Študenti na univerzi dobijo le del informacij, ostalo pa je treba preučiti doma. Seje povzročajo stalni stres, kronično pomanjkanje spanja, občutek stalne utrujenosti.

Zdaj veliko izbiro zdravil, ki izboljšujejo spomin. Takšna orodja bodo pomagala pri reševanju teh težav:

• zapomniti velike količine informacij;
• aktiviranje možganov;
• krepitev možganskih žil;
• povečanje pozornosti;
• obvladati stres.

Zdravniki pogosto priporočajo ta orodja:

Vsako zdravilo za študente mora predpisati le zdravnik. Naslednji bo seznam orodij za um.

POZOR! Izbira redukcijskih zdravil mora ostati pri zdravniku po pregledu bolnika in natančni diagnozi.

Top 9 najboljših spominskih tablet: seznam zdravil

Da bi razumeli, kaj pomaga v tej situaciji, morate vedeti natančno diagnozo. Po tem bo zdravnik lahko predpisal terapijo. Spodaj so najboljša zdravila za povečanje duševne budnosti za spomin in pozornost. Pomembno je vedeti, da ima vsako zdravilo svoje indikacije, kontraindikacije in neželene učinke, zato je nemogoče spontano zdraviti.

Glicin

To je najbolj priljubljena droga v Rusiji, ki je pogosto predpisana za stres in pretirano živčnost. Pogosto se uporablja za izboljšanje možganske aktivnosti in spomina na otroke, študente na univerzi, med zaščito diplom in izpitov.

Orodje je povezano s skupino zdravil za izboljšanje presnove v možganih. Zdravilo ima dober učinek na duševne zmožnosti za delo, pa tudi na spomin, razmišljanje in sposobnost šolarjev, da se učijo. Prehransko dopolnilo se proizvaja v tabletah. Je aminokislina.

Pros

Zdravilo za spomin ni sorazmerno drago. Pomaga pri miru v različnih stresnih situacijah.

Proti

Depresija CNS, povzroča zaspanost.

Indikacije in kontraindikacije

Odrasla oseba je predpisana za takšna stanja in patologije:

• vaskularna distonija;
• najmočnejši psihološki stres;
• kronični alkoholizem;
• nevrozo in nevrozo podobna stanja;
• po poškodbah možganov;
• težave z duševno prizadetostjo;
• encefalopatija.

Glicin nima skoraj nobenih kontraindikacij. Lahko ga jemljejo ne samo odrasli, temveč tudi mladostniki in starejši. Bodite tablete za možgane ni potrebno le v primeru preobčutljivosti na sestavine v sestavi.

Ocene

Anastasia Zaboyrachnaya, stara 34 let

»Pri delu sem zelo utrujena, postala sem nervozna in razdražljiva. Opazil sem očitne spremembe v svojem zdravju, saj so se začele težave s spominom. Saw Glycine je strogo predpisal zdravnik za en mesec. Opazil je jasno izboljšanje po enem tednu. "

Stroški zdravila se gibljejo od 40 rubljev.

Pripravki za izboljšanje spomina in pozornosti pri odraslih

Zmanjšana pozornost in spomin nista vedno nevaren simptom. S povečanim stresom na živčni sistem, v težkih obdobjih na delovnem mestu ali zaradi splošne utrujenosti se zmožnost zapomniti preproste nianse in se osredotočiti na določene naloge poslabša. V takih časih bodo pomagale droge, ki pomagajo izboljšati spomin in koncentracijo pri odraslih.

Ta zdravila imajo drugačen mehanizem delovanja in vplivajo na različne procese v telesu. Nekateri od njih izboljšujejo možgansko cirkulacijo, ostali oskrbujejo s potrebnimi vitamini in minerali, ki se nato uporabijo za energijo.

Kaj potrebujete za izboljšanje pozornosti in spomina

Zmanjšana duševna aktivnost, motnje spomina, nezmožnost dolgo časa se osredotočiti na nalogo so simptomi splošne utrujenosti ali pomanjkanja hranil. Človeški možgani delujejo le v pogojih zadostne oskrbe s krvjo. Ob prvih znakih zmanjšanja koncentracije boste morali vzeti več skupin zdravil:

• nootropne snovi, ki izboljšujejo krvni obtok možganov;
• vitaminski kompleksi;
• splošno tonik.

Pripravki za toniranje spomina

Pred popolnim pregledom in določitvijo, katera zdravila za izboljšanje pomnilnika bodo priporočila zdravnika, lahko popijete zdravilo za izboljšanje splošnega tonusa telesa. V svoji sestavi vsebujejo aminokisline in druge snovi, ki jih celice absorbirajo in se uporabljajo za energijo. Ta zdravila je mogoče kupiti brez recepta in jih jemljete v skladu z navodili.

Glicin

Glicin je zamenljiva aminokislina. Priporočljivo je za splošno poslabšanje zdravja, motnje spanja, izgubo spomina in pozornosti, pa tudi med alkoholizmom in v času zavrnitve uživanja alkohola. Snov ima številne pozitivne učinke:

• zmanjšuje živčno razdražljivost, ima pomirjujoč učinek;
• izboljša presnovo v možganih;
• priporočljivo za mišične distrofije.

Glicin je pastila, ki se nahaja pod jezikom. Povprečna stopnja za odrasle je 2-4 tablete na dan.

Tanakan

Tanakan je zdravilo z dodatkom ekstrakta ginka bilobe. Aktivna sestavina izboljša spomin, normalizira spanje, pomaga v obdobjih čustvenega preobremenitve. Orodje je predpisano tudi za zdravljenje demence, kot tudi za pojav tinitusa. Zdravilo je na voljo v obliki koncentrirane raztopine. 1 ml razredčite v pol kozarca vode in pijte trikrat na dan z obroki.

Bilobil

Bilobil je še eno zdravilo z ginko bilobo. Proizvaja se v obliki kapsul za notranjo uporabo. Potek terapije traja vsaj 3 mesece, v tem času pa je treba zaužiti 3 kapsule na dan z obroki.

Intellan

Intellan je kompleksno zdravilo, ki temelji na naravnih rastlinskih izvlečkih. Vsebuje snovi, od katerih vsaka prizadene določene procese v telesu, njihova kombinacija pa povzroči izboljšanje spomina:

• Ginko biloba - izboljšuje krvno sestavo in preprečuje trombozo;
• Centella Asiatic - vsebuje dušikov oksid, ki izboljšuje možgansko cirkulacijo in ščiti celice pred prostimi radikali;
• Koriander - znižuje raven sladkorja v krvi, krepi krvne žile in pomaga pri konvulzijah;
• amonijev stilobid - splošno tonik, protivnetno in analgetično sredstvo;
• Emblyka medicine - vsebuje vitamin C, krepi srce in krvne žile, ima protibakterijski učinek.

Odrasli jemljejo 2 kapsuli dnevno, zjutraj in zvečer. Tečaj traja vsaj 3 mesece. Z dolgim ​​sprejemom si morate vzeti odmor v 3 tednih in nato nadaljevati terapijo.

Pomnilnik forte

Memory forte je kombinacija aminokislin in rastlinskih izvlečkov (Ginkgo biloba, listi Gotu Cola, koren ginseng, glutamin, tirozin, metionin). Skupaj izboljšujejo možgansko aktivnost, kar pozitivno vpliva na spominske lastnosti. Zdravilo se proizvaja v obliki kapsul. Na dan, ko morate piti 2 kapsuli, je potek zdravljenja vsaj 1 mesec.

Vitaminski kompleksi

V prodaji lahko najdete različne vitamine za spomin in pozornost. Izboljšujejo presnovne procese v živčnem sistemu, spodbujajo krvni obtok in imajo splošen tonik.

Ker so številne zdravstvene težave, vključno s spominom, povezane z pomanjkanjem vitaminov, jih je priporočljivo redno jemati za preprečevanje.

Vitrumov spomin

Vitrumov spomin je kombinacija, ki vsebuje rastlinske izvlečke in vitamine. Glavna aktivna sestavina je ginko biloba, vsebuje pa tudi vitamine skupine B (B1, B2, B6) in vitamina C. Mehanizem delovanja vsebuje naslednje učinke:

• normalizacija možganske cirkulacije;
• izboljšanje krvne sestave in preprečevanje krvnih strdkov;
• ščiti celice pred poškodbami prostih radikalov.

Orodje je izdelano v obliki kapsul. Dan je dovolj za 1 kapsulo, trajanje tečaja pa od 6 tednov do 2 meseca.

Undevit

Undevit je krepilni vitaminski pripravek. Vsebuje vitamine A, B1, B2, B6, B12, E, PP, C in druge vitamine. Orodje je priporočljivo jemati med obdobji sezonske imunske pomanjkljivosti, v stresnih situacijah in pod povečano obremenitvijo.

Za preprečevanje je dovolj piti 1 tableto 1-2 krat dnevno. Pri kompleksnem zdravljenju možganskih bolezni se odmerek poveča na 2 tableti trikrat na dan. Potek zdravljenja traja 20-30 dni, lahko se ponovi v 1-3 mesecih.

Nootropi

Nootropiki so ločena farmakološka skupina. Namenjeni so izboljšanju presnove v možganih in normalizaciji krvnega obtoka. Ta sredstva so na voljo v obliki tablet, kapsul, injekcij, injekcij.

Kljub razlikam v sestavi je mehanizem delovanja teh skladov podoben. Večino jih je mogoče kupiti le na recept.

Piracetam

Piracetam je ena najpogostejših zdravil nootropnih skupin. Predpiše se pri resnih boleznih možganov, v obdobju okrevanja po travmatskih poškodbah možganov in pri pojavu simptomov možganske cirkulacije. Izražajo se ne le z izboljšanjem spomina, temveč tudi s težavami govora in usklajevanja gibov, nespečnostjo in drugimi nevarnimi znaki. Analog pripravka Piracetam - Nootropil.

Orodje je na voljo v obliki tablet in v obliki raztopin za intravensko dajanje. Profilaktični odmerek za odrasle je 150 mg / kg na dan in ga je treba razdeliti na 2-4 odmerke. Potek zdravljenja traja 2 meseca.

Cerebrolysin

Glavna aktivna sestavina zdravila Cerebrolysin je hidrolizat živalskih možganov. Ob zaužitju stimulira presnovne procese v živčnem sistemu, ima zaščitni učinek na celični ravni. Orodje je prikazano za psihiatrične nenormalnosti, travmatične poškodbe možganov in v času rehabilitacije po operaciji možganov.

Zdravilo je na voljo v ampulah. Za profilaktične namene se predpiše 60 mg na dan 1,5–3 mesece.

Fenotropil

Fenotropil je zdravilo iz skupine nootropic, ki je na voljo v tabletah in se lahko med drugim uporablja za preprečevanje. Njegove aktivne sestavine pospešujejo presnovo v možganih in imajo zaščitni učinek. V razmerah ishemije (nezadostna oskrba s krvjo) spodbuja uporabo glukoze, ki je potrebna za delovanje možganov.

En odmerek zdravila je 100-250 mg, največji dnevni odmerek je 750 mg. Potek zdravljenja traja od 2 tednov do 3 mesecev, priporočljivo je, da se količina zdravila razdeli na dva odmerka.

Encephabol

Tablete Entsfabol vsebujejo piritinol kot glavno aktivno sestavino. Povečuje vnos glukoze v živčno tkivo in tako izboljšuje prenos živčnih impulzov. Priporočljivo je, da 2 tableti 3-krat dnevno. Zdravljenje je dolgo, tečaj naj traja vsaj 2 meseca.

Cavinton

Zdravilo Cavinton je priporočljivo za zdravljenje cerebrovaskularne patologije različnega izvora. Učinkovit je po poškodbah možganov, v času rehabilitacije po možganski kapi ali po operaciji možganov. Prav tako je predpisana kot del kompleksne terapije cerebralne ateroskleroze, posttraumatskih in drugih oblik encefalopatije.

Zdravilo je na voljo v obliki koncentrata za pripravo infuzijskih raztopin. Priporočljivo je injicirati 50 mg na dan v 500 ml tekočine na dan, pri prvem injiciranju pa se lahko odmerek zmanjša na 20 mg.

Picamilon

Z dolgotrajno uporabo lahko Picamilon tablete izboljšajo možgansko aktivnost, obnovijo spomin in pozornost. Poleg tega so predpisani kot del kompleksnega zdravljenja migrene, nalezljivih bolezni možganov in travmatske poškodbe možganov. Zdravilo se lahko uporablja tudi za splošno okrepitev telesa v pogojih povečanega fizičnega ali duševnega stresa.

Za obnovitev spomina je priporočljivo, da zaužijete 60-80 mg zdravila 4-6 tednov. Za bolj resne bolezni, ki jih spremlja cerebralna ishemija, se lahko odmerek poveča na 150 mg na dan.

Divaz

Tablete Divaz so namenjene izboljšanju delovanja živčnega sistema. Njihove aktivne sestavine imajo izrazit neuroprotektivni učinek, krepijo nevronske povezave med možganskimi polobli. Imajo tudi pozitiven učinek na plastičnost nevronov, kar poveča odpornost živčnih celic na učinke zastrupitve.

Zdravilo se jemlje v količini 1-2 tableti trikrat na dan. Vsebujejo laktozo, zato so kontraindicirani pri različnih motnjah njegove absorpcije.

Aminalon

Aminalon je prašek za redčenje v vodi in zaužitje. Vsebuje GABA (gama-aminobutirna kislina), ki je vključena v procese živčnega delovanja. Ko ta sestavina vstopi v telo, se izboljša prevzem glukoze, normalizira se krvni obtok in dihanje tkiva. Zdravilo se priporoča za naslednje indikacije:

• oslabljen spomin, govor, koordinacija gibov;
• cerebralna ateroskleroza;
• hipertenzija;
• za preprečevanje bolezni potovanja.

Potek zdravljenja se začne z jemanjem 0,5 g zdravila dvakrat na dan, nato pa se lahko odmerek poveča za 2-krat. Njegovo trajanje se določi individualno in lahko traja od 2 tednov do 4 mesece.

Fezam

Fezam kapsule so kombinacija piracetama in cinarizina. Obe učinkovini pripadata skupini nootropov in dopolnjujeta delovanje drug drugega. Zdravilo je indicirano za izboljšanje spomina in pozornosti ter zastrupitve.

Dnevna cena za odrasle - 1 kapsula dvakrat na dan za 6-8 tednov.

Phenibut

Phenibut je nootropno zdravilo, katerega učinek je izboljšanje prehoda živčnih impulzov v centralni živčni sistem. Vpliva tudi na dotok krvi v možgane in procese izkoriščanja glukoze. Zdravilo je predpisano v odmerku 250-500 mg na dan, potek zdravljenja lahko traja do 2 meseca. Zdravilo z enako sestavo in mehanizem delovanja - Noofen.

Slabost spomina je lahko simptom nevarne bolezni ali znak preobremenitve ali pomanjkanja vitamina. Ko se pojavijo prvi zaskrbljujoči simptomi, je vredno preučiti in določiti funkcionalno stanje možganov.

Če testi niso odkrili očitnih odstopanj od norme, je smiselno popiti potek vitaminov, organizirati ustrezen počitek in se, če je mogoče, izogniti stresu.

Za normalizacijo možganskega krvnega obtoka so predpisana nootropna zdravila. Večina jih ima kontraindikacije, predpisovanje in se ne priporoča za samozdravljenje.

10 zdravil za izboljšanje spomina in delovanja možganov

V naši dobi je vse težje obvladati plaz informacij, ki nas vsak dan hitijo. Šola že v nižjih razredih potrebuje vsakodnevne ponovitve dolgih odstavkov besedila, nato pa pride inštitut in delo, kjer je potrebno še bolj zapomniti in zapomniti. Ni presenetljivo, da se v starosti, včasih celo pred tem, možgani vse bolj izčrpavajo in začnejo propadati. Da bi odpravili svoje delo, so nastale nootropne droge, s katerimi možgani začnejo aktivno delovati. Spodaj je prikazan izbor zdravil iz te skupine in njihov kratek opis.

5 pomnilniških pripomočkov brez recepta

Zdravilo je nova generacija, ki jo je razvila skupina ruskih znanstvenikov in ima mehanizem dvojnega delovanja.

Prvič, izboljšuje spomin, sposobnost učenja, ki deluje kot naravni spomin "peptida" možganov, ima izrazit stimulacijski učinek na vse tri faze spomina - obdelavo vhodnih in primarnih informacij, konsolidacijo in reprodukcijo informacij.

Ta funkcija vam omogoča, da bistveno olajša procese pomnjenja in razmišljanja, za dolgo časa, da potrebne fragmente v spomin.

Drugič, Noopept ima kompleksen nevroprotektivni učinek: ne le ščiti možganske nevrone pred poškodbami in pomaga obnoviti njihove funkcije, ampak tudi izboljša njihovo oskrbo s krvjo in mikrocirkulacijo.

Noopept prav tako izboljšuje koncentracijo, kar je še posebej pomembno pri starejših ljudeh, katerih možgani ne morejo delati z isto gladkostjo, in pri ljudeh, katerih poklic zahteva večjo koncentracijo, na primer voznike. Zdravilo je kontraindicirano pri nosečnicah med dojenjem in otrokom, ki še niso dopolnili 18 let. Bolniki s preobčutljivostjo se lahko pojavijo alergije, tisti, ki imajo hudo hipertenzijo, pa se bodo zvišali.

Zdravilo temelji na ekstraktu Ginkgo biloba. Njegovo delovanje je povezano z izboljšanim krvnim obtokom v perifernih žilah in žilah možganov, krepitvijo ožilja, antioksidacijskim delovanjem.

Učinkovito pri motnjah spomina, pozornosti, vzorci spanja, ki jih povzročajo hude bolezni in poškodbe, motnje cirkulacije v perifernih žilah, omotica.

Ni priporočljivo za otroke, mlajše od 18 let, bolnike s preobčutljivostjo, ki so imeli miokardni infarkt, gastritis, ki ga spremlja pojav erozij na želodčni sluznici, razjeda v želodcu v akutni fazi. Od stranskih učinkov oddajajo glavobol, vrtoglavico, alergije, slabost, bruhanje.

Ustvarjeno na osnovi aminoocetne kisline, ki ima zaviralni učinek na živčni sistem, kar povzroča sedativni učinek (zaspanost). Zahvaljujoč učinkovini se izboljša presnova v možganskih tkivih. Glicin se uporablja za simptome preobremenitve z živci, vznemirljivost, zmanjšano duševno aktivnost, motnje spanja. V kontraindikacijah je indicirana preobčutljivost za sestavine zdravila, med neželenimi učinki pa je mogoče ugotoviti alergijske reakcije. Toda Glycine ima blag učinek na telo, zato ni vedno učinkovit pri resnih možganskih motnjah.

Zdravilo, ki vsebuje gama-aminobutirno kislino, ki izboljša presnovo v možganskih tkivih, spodbuja spomin in psiho. Znižuje raven sladkorja v krvi pri bolnikih s sladkorno boleznijo, ima antikonvulzivno, hipotenzivni učinek. Med indikacijami za uporabo zdravila Arialon so ostanki pojava travmatske poškodbe možganov, možganske kapi, encefalopatije različnega izvora; alkoholna nevropatija, cerebralna paraliza, učinki porodne travme pri otrocih. Zdravilo se priporoča za otroke, ki zaostajajo za vrstniki v intelektualnem razvoju. Kontraindikacije vključujejo preobčutljivost na sestavine, starost otrok do 1 leta, akutna odpoved ledvic in neželeni učinki lahko spremenijo krvni tlak, dispeptični, alergijski pojavi, slabost, bruhanje, nespečnost.

Zdravilo temelji na rastlinskih izvlečkih, ki vsebujejo flavonoide, aminokisline, vitamine. Izboljšuje prekrvavitev možganskega tkiva in presnovo. Ima nevrostimulirajoč učinek, zaradi česar se lahko uporablja ne le za motnje cirkulacije v možganskih žilah, ampak tudi za depresivna, anksiozna stanja. Kontraindikacije za jemanje zdravila Intelan so resne bolezni srca in ožilja, nosečnost in dojenje, preobčutljivost. Včasih, ko jemljete zdravilo Intelan, so možne alergije, motnje spanja, dispeptične motnje in zvišanje krvnega tlaka.

5 Pomnilniški pripomočki na recept

Na voljo v ampulah, vsebuje koncentrat peptidnega zdravila, pridobljenega iz prašičjih možganov. Izboljša stanje živčnih celic, preprečuje vpliv škodljivih dejavnikov na njih. To je indicirano pri Alzheimerjevi bolezni, zapletih, ki so nastali po možganski kapi, poškodbah možganov in njihovih posledicah, duševni zaostalosti in duševnem razvoju pri otrocih. Kontraindicirana pri bolnikih s preobčutljivostjo, epilepsijo, hudo ledvično boleznijo. V redkih primerih lahko povzroči izgubo apetita, depresijo, spremembe krvnega tlaka, šibkost.

Nootropni pripravek, ki vsebuje glavni derivat gama-aminobutinske kisline. Izboljšuje prekrvavitev možganskih žil, je učinkovit pri preprečevanju migrene, asteničnih, depresivnih stanj pri starejših in vaskularni distoniji. Kontraindicirana pri otrocih, mlajših od 3 let, ženske v obdobju nosečnosti in dojenja. Zdravilo je treba jemati previdno pri osebah s hudo okvaro ledvic. Lahko povzroči glavobol, izpuščaj, slabost, živčno razdražljivost.

Njegov učinek je posledica piritinola, ki lahko normalizira presnovne procese v možganih in ima antioksidativne lastnosti. Prikazano pri aterosklerozi, posledicah TBI in hudih možganskih boleznih, encefalitisu. Uporablja se pri otrocih za zdravljenje encefalopatije in duševne zaostalosti. V primeru preobčutljivosti je kontraindiciran, pri ljudeh, ki trpijo za resno okvaro ledvične funkcije in bolezni avtoimunske narave, pa je potrebna previdnost pri jemanju. Lahko povzroči dispeptične motnje, anoreksijo, utrujenost, alergije. Zdravilo se predpisuje previdno pri bolnikih z revmatoidnim artritisom. Veliko število neželenih učinkov pri jemanju zdravila Encephabol otežuje uporabo v splošni praksi terapevtov in nevrologov. Pri predpisovanju zdravila Encephabol mora zdravnik opraviti tudi dodatne laboratorijske teste, kar je za bolnika ekonomsko neugodno.

Zdravilo temelji na piracetamu, pospešuje metabolizem v možganih, procese učenja in pomnjenja. Uporablja se za Alzheimerjevo bolezen, kronične glavobole, kognitivne motnje, spomin, astensko-depresivni sindrom. Kontraindicirana pri psihomotorni agitaciji v času dajanja zdravila, Huntingtonove koreje, akutne možganske cirkulacije (hemoragična kap, izrazita okvarjena ledvična funkcija, preobčutljivost na sestavine, nosečnost, dojenje, z obsežnimi kirurškimi posegi, huda krvavitev, motena hemostaza, huda krvavitev, kršitev hemostaze. dispeptični simptomi, anksioznost, motnje apetita.

Zdravilna učinkovina zdravila Vinpocetin izboljša presnovne procese v možganih in reološke lastnosti krvi. Učinkovito pri povečani kapi, aterosklerozi, encefalopatiji, ki se je razvila po poškodbi. Kontraindicirana pri hudih aritmijah, ishemični bolezni srca, dojenju in nosečnosti (brez varnostnih informacij). Lahko povzroči srčne palpitacije, znižan krvni tlak, povečano aritmijo, suha usta, dispeptične simptome, migreno.

Splošna priporočila za izboljšanje spomina in delovanja možganov

Da bi možgani produktivno delali, si lahko vsak dan zapomnimo kratek odlomek pesmi ali drugega besedila, pri čemer razlagate, kar berete. Križanke, sudoku, šah in dama so kot nalašč za trening vašega spomina in razmišljanja. V prehrano je treba vključiti živila, bogata z vitamini B, E in C (meso, ribe, ribez, sir, mleko, pomaranče, oreški, različna žita), železo in jod. Koristno se je premikati, razvijati fine motorične sposobnosti (vezenje, tkanje kroglic), opazovati vzorce spanja in se izogibati stresu.

Sklepi o nedvoumni superiornosti Noopepta.

Vse droge imajo svoje prednosti in slabosti, vendar si zelo obetavno inovativno zdravilo Noopept zagotovo zasluži pozornost, ki ni samo učinkovita v številnih pogojih, ampak tudi varna. Noopept ni dovoljeno uporabljati pri otrocih, mlajših od 18 let, ker ni dovolj kliničnih podatkov za varnost zdravila. Vendar je možno, da bo drog v bližnji prihodnosti dovoljena za uporabo v otroški praksi.

Učinkovite droge za izboljšanje uma in spomina

Človeško telo, žal, nima večnega življenja in se izčrpa skozi leta. Sčasoma se telesni sistemi soočajo z različnimi zunanjimi dejavniki, vendar je težava v možganih in spominu. Vsak človek včasih nekaj pozabi, za nekatere pa izguba fragmentarnega spomina ni naključen pojav, ampak stalen, izčrpen proces, v katerem je zdravljenje potrebno. V takšnih situacijah lahko pomaga sistematično usposabljanje uma, revizija dnevnega režima in zdravila za izboljšanje spomina, ki spodbujajo možgane. Prosimo, upoštevajte, da morate pred uporabo zdravil (tablet) dobiti nasvet usposobljenega zdravnika.

Vendar pa ni nenavadno, da v izrednih razmerah, kjer je za možgane potrebno reševalno vozilo. To vključuje opravljanje izpitov, zagovor diplomskega dela, vodenje intervjuja in še več. V takih razmerah se je treba ustrezno in hitro odzvati, ko ni časa za zdravnika. V članku opišemo tablete, ki pomagajo osredotočiti pozornost.

Simptomi in vzroki

Večina ljudi s težavami s spominom je v starostni skupini nad 50 let. To se pogosto kaže v majhnih podrobnostih. Morda so prvi klici pozabljene številke, nepozabni datumi. Poleg tega se to lahko nanaša na delovne aktivnosti, družinska razmerja, ki lahko povzročijo konfliktne situacije in nesporazume pri sorodnikih.

Predstavitev: "Spomin. Kdo je njegov gospodar?"

Vzroki okvare možganov

1. Poškodbe možganov zaradi prisotnosti ali kirurške odstranitve tumorja, kapi, tremorja in drugih lobanjskih in možganskih fizičnih motenj.
2. Vpliv notranjih organov. Na primer, bolezen ledvic, nalezljive bolezni, presnovne motnje, prenos meningitisa.
3. Starost Po eni strani je to stereotip, vendar pa trend strogo kaže, da se med staranjem organizma oseba spomni, da je informacija slabša.
4. Škodljive odvisnosti. Ni skrivnost, da pijače, ki vsebujejo alkohol, neposredno vplivajo na možganske celice. Nanaša se tudi na kajenje, droge in sedative (antidepresive).
5. Način življenja Sistematično pomanjkanje spanja, stresa, depresije, preobremenitve, povezane s potrebo po zapomnitvi velike količine informacij. Vse to vpliva tudi na možgansko aktivnost.

Obravnavali smo vzročne dejavnike in zdaj lahko začnemo spoznavati tablete, ki bodo pomagale izboljšati spomin. Začnimo z zdravili, ki obnovijo spomin in izboljšajo koncentracijo.

Tablete za izboljšanje spomina. TOP-10

Ne obstaja zdravilo za um ali čarobna tabletka, ki bo hkrati izboljšala spomin. Vendar pa bo sistematični sprejem omogočil možganom, da delajo, zaradi česar bo veliko lažje opravljati naloge.

Predstavitev: "Razvoj spomina. Dve igri s črnimi mačkami"

Seznam 10 najboljših zdravil za izboljšanje možganske aktivnosti:

1. Glicin. Najbolj priljubljeno zdravilo, ki aktivira možgansko aktivnost. On omogoča, da ureja sanje, in tudi vzbuja razpoloženje. Zdravniki ga priporočajo vsaj 30 dni. Mimogrede, ta vitamin za možgane izboljšuje spomin in ga študenti aktivno uporabljajo pri pripravi na izpite. Glicin ima samo pozitivne ocene.
2. Nootropil. Izboljša koncentracijo. Uporablja se za zdravljenje okvarjene možganske funkcije.
3. Intellan. Proizvaja se v obliki sirupa in kapsul. Spodbuja možgane, se lahko uporablja za zdravljenje stresa, preobremenitve živcev, kronične utrujenosti, pogoste depresije in tudi pomoč pri osredotočanju pozornosti.
4. Piracetam. To zdravilo izboljša delovanje možganov in presnovne procese v njem. Poleg tega povečuje energetsko raven telesa in prispeva k dobremu shranjevanju podatkov. Zdravniki predpisujejo to zdravilo za zdravljenje skleroze, bolezni centralnega živčnega sistema, kot tudi v obdobjih depresije.
5. Fenotropil. Zdravilo ima spodbuden učinek na psiho. Uporablja se po zdravljenju zaradi zasvojenosti z alkoholom, travmatizira, kar je postalo vzrok za motnje spomina. Zdravilo omogoča telesu, da poveča odpornost, ko pride do stresa. Zdravniki jo priporočajo zjutraj.
6. Tanakan Zdravilo z gingo bilobo za izboljšanje koncentracije in spomina. Upoštevajte, da je to močno zdravilo s številnimi kontraindikacijami.
7. Picamilon. Dodelite, če oseba ima okvaro v dotoku krvi v možgane, s pogostimi razdražljivostjo, napadi panike. Prav tako zdravilo poveča zaščitne funkcije telesa na stres, tako telesno kot duševno.
8. Aminalon Zdravilo se uporablja za zdravljenje in obnovo oskrbe možganov s krvjo. Po dolgem sprejemu opazimo izboljšanje spomina, ki omogoča osredotočanje pozornosti na zastavljene naloge in izboljšuje razmišljanje, prispeva k obnovi govorne funkcije. Najpogosteje predpisana za otroke z zamudo pri razvoju.
9. Pantogam. Je varna za otroke. Uporablja se za motnje v mislih, duševno zaostalost, epileptične napade, kot tudi za težave pri razvoju govorne funkcije.
10. Memoplant Razmeroma pred kratkim izumil drog, ki izboljšuje krvni obtok v možganih, izboljšuje spomin, pozornost in je sposoben povečati sposobnost intelekta. Učinkovito ga uporabljajo tako zdravi ljudje kot preventivni ukrep kot tudi bolniki, ki imajo diagnozo na področju živčnih motenj. Ima pozitivne povratne informacije.

Opozoriti je treba, da se zgoraj navedena zdravila lahko zaužijejo, vendar le previdno in po posvetovanju z zdravnikom. To je posledica dejstva, da težava z motnjami spomina morda ni povezana z možgansko aktivnostjo. Osnovno pomanjkanje zanimanja za predmet, ki ga proučujemo v šoli, ne pomeni, da bi si želeli zapomniti gradivo. Prosimo, upoštevajte, morda je otrok bolj kot glasbena ali plesna smer.

Predstavitev: "Čarobna prehrana. Tibetanska priporočila za lame"

Znano je, da zdravila, primerna za odrasle, niso vedno primerna za otroke. Večina zdravil ima lahko resne posledice za otrokovo zdravje. Glede na to ni nujno, da zdravila prepovedate sami. Konec koncev so lahko tista zdravila, ki vam jih svetuje prijatelj, ki se opirajo na dejstvo, da je bil njen otrok obiskan, kontraindicirana za vašega otroka. Zato se morate pred obiskom lekarne sestati s pediatrom, nato pa boste morali opraviti pregled nevrologa in drugih ozkih strokovnjakov. Opozoriti je treba tudi, da je treba v kombinaciji z drugimi zdravili in vitamini uporabljati medicinske pripravke za izboljšanje spomina pri otrocih.

Zgoraj navedena zdravila je treba jemati le po posvetovanju z zdravnikom. To je posledica dejstva, da se lahko vzroki za neuspeh pri koncentraciji in slabitev spominskih funkcij pojavijo zaradi nekaterih bolezni. V zvezi s tem jemanje tablet bo le zdravilo simptomov.

Da bi se izognili situaciji, lahko ne le zdravila za izboljšanje spomina, temveč tudi ljudska sredstva, ki pomagajo obnoviti pozornost in duševno aktivnost možganov.

Top 10 izdelkov za um

Ne samo zdravila imajo lastnosti, ki povečujejo spomin. Glavno mesto se ukvarja z vsakodnevnim treningom, vadbo, spremembami življenjskega sloga in ljudskimi zdravili, ki ne le podpirajo, ampak tudi izboljšujejo možgansko aktivnost.

Spodaj je seznam živil, ki jih je treba zaužiti vsak dan. Tako bo pomnilnik vedno v dobri formi:

• borovnice;
• črni ribez;
• polnozrnati izdelki;
• maščobne kisline v ribah;
• oreški vseh vrst;
• Bučna semena;
• paradižniki;
• brokoli;
• odkošč žajblja;
• suhe mešanice in kaše.

Kot lahko vidite, to niso tablete, ampak izdelki (vitamini) za ohranjanje duševne aktivnosti v tonu. Vsakodnevni sprejem vam omogoča dobro počutje, dobro zdravje, polno zavesti in dober spomin. Z dodajanjem zgornjega seznama vsak dan na vašo prehrano, boste kmalu lahko rekli »lahko naredim vse«!

Nasveti za tradicionalno medicino

Tradicionalna medicina ponuja številne recepte, ki izboljšujejo sposobnost zapomnitve. Ampak, kot v primeru zdravil, je treba posvetovati z zdravnikom za kontraindikacije. To je posledica dejstva, da ko enkratni odmerek zdravil in zelišč, slednje lahko negativno vplivajo na droge, kar povečuje njihove stranske učinke.

Zbrali smo najbolj priljubljene recepte:

• Clover cvet Na ta način naredimo decoction - zberemo glave cvetoče rastline. Posušite, nalijte dve jušni žlici v termos, jih pred-brušite in dodajte dve kozarci kuhane tople vode. Nastya potrebuje vsaj dve uri. Nato seva. Uporabite ⅓ pol ure pred obrokom v treh mesecih.
• Red rowan. Za pripravo decoction, se sesekljan lubje jemljejo v količini ene žlice in 250 ml vode se vlije. Nato zmes kuhamo deset minut in jo infundiramo šest ur. Uporabite vsaj trikrat na dan, eno žlico tečaja v 30 dneh. Pogostnost tečaja najmanj trikrat na leto.
• Bori. Spomladi, ko so beli popki mladi, je priporočljivo jesti 2-3 kose vsaj 2-krat na dan pred obroki.

Če pride do težav s koncentracijo, nihanjem razpoloženja ali nespečnostjo, je treba odstraniti vir težave in ne zdraviti se s tabletami. Droge v večji meri odstranijo simptome in dodajo neželene učinke na telo. Zato je priporočljivo obiskati zdravnika in opraviti celovit pregled zaradi vzrokov za moteno spomin in delovanje možganov.