5 vzrokov za poslabšanje spomina in 10 načinov za izboljšanje spomina.

Danes lahko med mladimi vedno bolj slišimo naslednjo frazo: "Pozabil sem," "Ne spomnim se, kje sem ga dal." Pri tem postajajo podobni starejšim. Kaj povzroča izgubo spomina? Kaj storiti, če se je spomin poslabšal?

Vzroki za poslabšanje spomina.

Obstaja veliko razlogov za poslabšanje spomina in navedli bomo le nekaj izmed njih.

1. Pogosto je vzrok za izgubo spomina pitje alkohola. Uživanje alkohola vodi do bolezni jeter in povzroča številne neželene učinke, ki povzročajo spremembe v delovanju možganov in izgubo spomina. To še posebej velja za ljudi, ki hkrati trpijo za kroničnim alkoholizmom.
2. Prekomerno kajenje. Kajenje je nevarno ne le zato, ker lahko privede do bolezni, kot je pljučni rak. Med raziskavo je bilo dokazano, da se pri kajenju pojavlja zoženje krvnih žil. To preprečuje oskrbo možganov s potrebno količino kisika, povzroča okvaro spomina in lahko povzroči žilne stenoze.
3. Slab spanec. V času, ko oseba spi, njegovi možgani počivajo. Če oseba trpi za nespečnostjo in ne spi veliko, njegovi možgani nimajo časa za počitek. To pomeni zmanjšanje spomina, koncentracijo, vodi v pozabljivost. Zato ljudje, ki trpijo za nespečnostjo, pogosto trpijo zaradi bolezni, kot je neurastenija.
4. Oseba preživi preveč časa pri računalniku. Seveda, računalnik zelo olajša človekovo delo. Vendar, ko zapusti računalnik, da opravi vse naloge zanj, oseba preneha delati duševno delo, napne svoje možgane, kar vodi do poslabšanja spomina. Pogosto imajo mladi med 20 in 30 let to težnjo.
5. Zapleti po bolezni. Pogosto odložene bolezni, kot so depresija, nevrastenija, kronični sinusitis in druge vnetne bolezni, arterioskleroza in druge, imajo stranski učinek, ki negativno vpliva na človeške možgane in vodi v oslabitev spomina.

10 načinov za izboljšanje spomina.

1. Poslušanje počasne glasbe. Bolgarski zdravnik in psiholog Ryazanov je po opravljenih raziskavah odkril, da glasba Bacha, Handela in drugih skladateljev pomaga razbremeniti možganski stres in pomaga sprostiti mišice telesa. Dijakom je omogočil poslušati počasno glasbo med študijem, kar je pripomoglo k boljšemu učenju. Po razredu morate v možgane vključiti zabavno glasbo »zbudili se«.
2. Branje literature. Ljudje pogosto berejo različno literaturo, študij ali prosti čas. Zahteva koncentracijo. Da bi izboljšali spomin, morate za branje posvetiti vsaj 20 minut na dan. To je lahko literatura, poezija ali kaj drugega, toda branje knjig je nujno, saj pomaga povečati sposobnost za učenje.
3. Ponovno branje. Za najboljšo asimilacijo tistega, kar je bilo prebrano ali slišano, mora biti recitirano z lastnimi besedami. To prispeva ne le k razvoju spomina, temveč tudi izboljšuje govor in razvija domišljijo.
4. Posebno pomnjenje. Pri branju knjig se naučimo veliko novih informacij in pogosto moramo zapomniti nekaj številk ali stavkov. Namerno zapomnitev pomaga pri določanju informacij veliko več kot le priložnostni pogled na stvari. Poskušati morate zapomniti vse male stvari, nato pa se bodo v pravem trenutku pojavile informacije v spominu na osebo.
5. Žvečite hrano. Znanstveno je dokazano, da temeljito žvečenje hrane pomaga preprečevati izgubo spomina. Starejši ljudje žvečijo manj hrane in zato povzročajo slab spomin. Žvečilni gibi povzročajo pretok krvi v možgane, kar pomaga izboljšati spomin. Zato v ZDA tako pogosto žvečijo gumo.
6. Treba je povedati, da se morate spomniti. Znanstveniki so ugotovili, da se ženske pogosteje ponavljajo glasno kot moški. Ko se soočite z dejstvom, da je težko zapomniti, se morate o tem pogovoriti z nekom. Tako bo izboljšal spomin. Ko se bo treba spomniti, kaj je bilo povedano z osebo, se mi v spominu pokaže pogovor in tema, o kateri razpravljamo.
7. Pravilno uravnotežena prehrana. Redno uživanje oljčnega olja je preprečevanje tromboze in prispeva k normalizaciji krvnega obtoka. Prav tako je treba jesti veliko zelenjave in sadja, ki so bogati z vitamini in minerali. Pomagajo izboljšati spomin in so potrebne za zdravje telesa.
8. Razvij svoj spomin. Oseba, ki vodi aktivni življenjski slog, je v odlični fizični kondiciji. In oseba, ki razvija svoje mišljenje v različnih športih ali s pomočjo branja, logičnih iger, učenja jezikov, poveča število nevronskih povezav. Odgovorni so za dostavo signalov v možgane, kar ugodno vpliva na izboljšanje človeškega spomina.
9. Šport in fitnes. Številne študije so pokazale, da je za ohranjanje možganske aktivnosti potrebna redna vadba. Ljudje, ki imajo radi šport in vodijo zdrav življenjski slog, imajo dober spomin in sposobnost za učenje. Vaja razširi krvne žile, kar prispeva k večji oskrbi možganov s kisikom in pomaga bolje zapomniti.
10. Srečno družinsko življenje. Glede na socialne ankete je bilo ugotovljeno, da je zakonska sreča predpogoj za najboljše učenje. Ko ljudje ljubijo drug drugega, telo proizvaja hormon acetilholin, ki krepi imunski sistem, upočasni proces staranja možganov in izboljša spomin.

Tako je bilo ugotovljeno, da so glavni načini za izboljšanje spomina: pozitiven odnos, dober, zdrav spanec, sposobnost sprostitve, zmanjšanje odmerka kajenja in uživanja alkohola, aktivna vadba, pravilno uravnotežena prehrana, poslušanje glasbe. Vse to pomaga upreti se stresu, spodbuja zdravje, razvoj in izboljšanje spomina.

Slabitev spomina

Če se vprašate, kaj bo veljalo za normo za poslabšanje spomina in izgubo, potem ne boste odgovorili nanj, kajti za vsako osebo obstaja prag. Mimogrede, spomin ni omejen. Obstaja takšna stvar, kot je super-spomin, ko je oseba sposobna zapomniti tudi najmanjše podrobnosti o tem, kar je videl ali slišal, vse, kar so kdajkoli obravnavali.

V resnih publikacijah in uradnih referenčnih knjigah se spomin imenuje najprej ne samo fiziološki pojav, ampak tudi kulturni, sposobnost shranjevanja in zbiranja življenjskih izkušenj. Razdeljen je v dve kategoriji: kratkoročni in dolgoročni, njihovo razmerje za vsako osebo pa se zelo razlikuje. Na primer, če ste lastnik dolgoročnega spomina, potem boste najverjetneje težko zapomnili gradivo, vendar ga boste po nekaj letih zlahka reproducirali. Če je vse drugače, se boste spomnili vsega, kar potrebujete, dobesedno takoj, toda po enem tednu se ne spomnite, kaj ste nekoč vedeli.

Vzroki za poslabšanje spomina.

Da bi bilo lažje razumeti, so bili vzroki za prizadetost spomina razdeljeni na več komponent:

1. Tisti, ki so povezani s poškodbami možganov, kot so travmatska poškodba možganov, njeni raki in kap;
2. Povezan z poslabšanjem delovanja drugih enako pomembnih organov;
3. Drugi škodljivi dejavniki, kot so motnje spanja, stalni stres, oster prehod na drugačen način življenja, povečan stres na možgane, zlasti spomin.
4. Kronična zloraba alkohola, tobaka, sedativov in trdih drog.
5. Spremembe, povezane s starostjo.

Človek živi in ​​ne razmišlja o spominu, dokler se ne sooča s poslabšanjem spomina, na primer z pozabnostjo in slabim zaznavanjem informacij, zmanjšanjem obsega zaznavanja. Vsak majhen proces lahko v spomin postavi kroglo.

Obstaja veliko vrst našega spomina: obstaja vizualni, motorni, slušni in drugi. Nekdo se dobro spomni, če sliši material in nekoga, če vidi. Nekdo lažje pisati in se spomnite, in nekdo, da predloži. Tukaj je tako drugačen naš spomin.

Naši možgani so razdeljeni na območja, od katerih je vsak odgovoren za neko funkcijo. Na primer, za sluh in govor - časovna območja, za vid in prostorsko zaznavo - okcipitalno-parietalni, za gibanje rok in govornega aparata - nižje zmerno. Obstaja takšna bolezen - astereognozija, ki se pojavi, ko je prizadeto nižje kaljeno področje. S svojim razvojem človek preneha čutiti predmete.

Trenutno je znanstveno dokazano, da imajo hormoni pomembno vlogo v procesih našega mišljenja in spomina. Estrogen, testosteron in druge sestavine izboljšajo učenje, absorpcijo novega materiala, razvoj spomina in oksitocin deluje drugače.

Bolezni, ki vodijo v motnjo spomina.

Težave s spominom nastanejo zaradi različnih bolezni. Na primer, najpogostejši storilci so kraniocerebralne poškodbe, ki nenehno povzročajo pritožbe zaradi okvare spomina, odvisno od resnosti poškodbe. Tudi pri travmatski poškodbi možganov se pojavi drugačna vrsta amnezije: retrogradna in anterogradna. V tem primeru se žrtev ne spomni, kako priti do te poškodbe, niti kaj se je zgodilo prej. Zgodi se, da vse to spremljajo halucinacije in konfabulacije, to so napačni spomini, ki so se pojavili v človeških možganih in jih je izumil. Na primer, ko ga vprašajo, kaj počne dan prej, bo bolnik rekel, da je bil v operi, da je hodil s psom, v resnici pa je bil ves ta čas v bolnišnici, ker je bil zelo bolan. Halucinacije so podobe tistega, kar ne obstaja.

Eden od najpogostejših vzrokov za moteno delovanje spomina je kršitev krvnega obtoka možganov. Pri aterosklerozi žil se zmanjša pretok krvi v vse dele možganov, kar je glavni provokator razvoja akutne kršitve možganske cirkulacije. Vsaka vrsta možganske kapi se razvije v možganskih predelih, zato se dotok krvi popolnoma ustavi, kar močno ovira njihovo delovanje.

Podobni simptomi motnje spomina se kažejo tudi v diabetes mellitusu, katerega zaplet je lezija žil, njihova konsolidacija in zaprtje. Vsi ti dejavniki nadalje vodijo v poraz ne le možganov, ampak tudi drugih pomembnih organov.

Tako zelo znane bolezni, kot so vnetje možganske sluznice - meningitis in vnetje možganske snovi - encefalitis, vplivajo na celotno delo tega organa. In nastanejo zaradi poraza živčnega sistema z različnimi virusi in bakterijami. Dobro je, da lahko te bolezni zdravimo s pravočasnim bolnišničnim zdravljenjem.

Res je, da tega ne moremo reči o boleznih, ki se prenašajo z dedovanjem, med katerimi je Alzheimerjeva bolezen. Najpogosteje se pojavi pri ljudeh v starosti 70-80 let in je značilno zmanjšanje inteligence in izgube spomina, do izgube orientacije na teren. Začne se neopazno, toda takoj, ko opazite, da se spomin slabša in se je pozornost začela zmanjševati, se posvetujte z zdravnikom, ker je to mogoče. Oseba, ki se ne spomni najnovejših dogodkov, začne sanjati o preteklosti, postane težka in sebična oseba, nad njo kraljuje apatija. Če mu ni zagotovljeno potrebno zdravljenje, bo popolnoma prenehal biti usmerjen, ne bo spoznal svoje družine in ne bo mogel niti izgovoriti, kateri datum je. Glede na medicinske raziskave je bilo ugotovljeno, da je Alzheimerjeva dediščina. Ni ozdravljiva, če pa je pacientu zagotovljeno potrebno zdravljenje in oskrba, bo njen proces potekal brez posledic in zapletov, tiho in enakomerno.

Spomin se lahko poslabša zaradi bolezni ščitnice, to je zaradi pomanjkanja joda v telesu. Oseba je nagnjena k prekomerni telesni teži, apatičnosti, depresiji, razdražljivosti in otekanju mišic. Da bi se temu izognili, morate jesti pravilno, jesti več izdelkov, ki vsebujejo jod, morske sadeže, dragun, morsko ohrovt, trdi sir in seveda mlečne izdelke ter oreške.

Ampak ne vedno pozabljivost je izenačena s spominskimi boleznimi, ker včasih človek zavestno želi in poskuša pozabiti na težke trenutke svojega življenja, na neprijetne in tragične dogodke. To je nekakšna zaščita človeka in to se ne sme prestrašiti.

Ko človek iz svojega spomina zatira neprijetna dejstva, je to represija, ko misli, da se ni nič zgodilo, to je zanikanje, in ko premakne svoja negativna čustva na drug predmet, je to nadomestitev in vse to so osnovni mehanizmi za zaščito človeškega uma. Na primer, po težavah pri delu pride mož domov in vzame svojo razdražljivost in jezo na svojo ljubljeno ženo. Razmislite o takšnih primerih težav s spominom, lahko le takrat, ko se to zgodi ves čas, dan za dnem. Poleg tega se bodo pozabljena negativna čustva, ki jih niste izrazili, ampak potlačili v sebi, sčasoma spremenili v nevrozo in dolgotrajno depresijo.

Zdravljenje motnje spomina.

Preden začnete zdraviti okvaro spomina, morate najprej razumeti, kakšna vrsta bolezni je povzročila ta proces. Priporočljivo je, da zdravila uporabljate le tako, kot vam je predpisal zdravnik, ne pa samostojno.

Fizioterapevtske metode se lahko uporabijo, na primer, z elektroforezo z vnosom zdravila glutaminska kislina skozi nos.

Psihološko-pedagoško zdravljenje se uspešno uporablja tudi za bolnike s prizadetostjo spomina. Učitelj pomaga in ponovno uči bolnika, da si ga zapomni, v proces pa so vključeni le zdravi predeli možganov. Na primer, če bolnik ne more zapomniti izraza, ki so bili izgovorjeni na glas, potem, če mentalno predstavlja to sliko, bo lahko zapomnil vsaj celotno besedilo. Res je, da je to zelo dolg in težaven proces, delo na sebi, ki vključuje ne samo pomnjenje s pomočjo drugih možnosti, ampak tudi prinašanje te tehnike v avtomatizem, ko se pacient ne sprašuje več, kako to storiti.

Ostro poslabšanje spomina sploh ni bolezen, temveč opozorilni simptom, ki kaže, da imate drugo, bolj resno bolezen, ki jo je treba identificirati in začeti zdraviti. Še več, preprečuje osebi, da živi polno življenje in ga loči od družbe, slabi prilagodljive lastnosti in funkcije.

Če ste ugotovili okvaro spomina, vam bodo zdravniki verjetno predpisali nootropna zdravila, ki jih boste vzeli. Na primer, zdravilo iz nove serije zdravil, ki spadajo v skupino nootropic - Noopept. Sestavljen je iz najpomembnejših aminokislin za človeško telo - dipeptidov, ki z delovanjem na nevrone možganske skorje pomagajo obnavljati spomin in izboljšati koncentracijo. To zdravilo deluje na vseh stopnjah okrevanja in izboljšanja spomina: začetna obdelava informacij, njihova sinteza in ekstrakcija. Prav tako poveča odpornost človeškega telesa na škodljive dejavnike, kot so alkohol, droge, tobak, poškodbe glave in različne poškodbe.

Kakšen zdravnik naj se obrne, če se spomin poslabša.

Če v sebi ali vaših najbližjih opazite simptome prizadetosti spomina, podobne zgoraj opisanim, se obrnite na nevrologa, nevropsihologa ali terapevta, ki bo opravil posebne preglede. Če ne želite čakati na zdravniško sodbo, lahko začnete ravnati sami. Že dolgo je znano, da glavni vzrok za pritožbe ni kršitev spomina, temveč običajno pomanjkanje ustrezne pozornosti, ko se informacije, ki jih prenašate, spominjajo na kratko in se jih ne jemlje resno. Takšne manifestacije nepazljivosti so ponavadi značilne za starejše, čeprav se seveda pojavljajo tudi pri mladih. Da bi premagali ta sindrom, morate nenehno delati na sebi in trenirati sebe, osredotočiti vašo pozornost na pomembne podrobnosti, beleženje dogodkov, vodenje dnevnika in učenje, kako narediti duševno aritmetiko.

Ta metoda je zelo priljubljena in dobesedno opisana v knjigi ameriškega profesorja Lawrencea Katza. Po njegovem mnenju te tehnike aktivirajo delo vseh delov možganov, razvijajo spomin, pozornost in ustvarjalnost.

Nekaj ​​vaj, opisanih v knjigi:

1. Običajne stvari je treba narediti z zaprtimi očmi, ne odprtimi;
2. Če ste levičar, potem opravite vse delo z desnico, če je desna nasprotna, na primer, če ste napisali, si umili zobe, mečkali, pobarvali z levo roko, potem začeli delati z desno, zagotavljamo vam, da boste takoj občutili rezultat;
3. Naučite se Braillove pisave, to je sistem za branje slepih, ali se naučite osnov znakovnega jezika - to je koristno za vas;
4. Na tipkovnico vtipkajte vse prste obeh rok;
5. Naučite se nekakšnega ročnega dela, kot je pletenje ali vezenje;
6. Govorite v neznanih jezikih in jih čim bolj poučite;
7. Razlikujte kovance z dotikom in določite njihovo dostojanstvo;
8. Preberite, kaj se nikoli ni zanimalo.
9. Pojdite na nove kraje, ustanove, gledališča, parke, spoznajte nove ljudi, komunicirajte več.

To je v bistvu vse, kar morate vedeti o zahrbtnem poslabšanju spomina, zdravljenja in simptomov te bolezni. Sledite tem pravilom, veste, kako izboljšati spomin in biti zdravi!

Slabljenje spomina

Težko je reči, kaj je norma v odnosu do spomina. Posamezna je za vsako osebo. Zgornja meja za pomnilnik ni definirana. Obstajajo opisi super-spomina, ko se človek spomni najmanjših podrobnosti vsega, kar se srečuje, vendar je to redko.

V uradnih virih je spomin opredeljen kot sposobnost sprejemanja, shranjevanja in reproduciranja življenjskih izkušenj. To ni samo fiziološki, ampak tudi kulturni proces.

Znana je delitev spomina na dolgoročno in kratkoročno. Njihovo razmerje med različnimi ljudmi je prav tako neenakomerno. Če imate dolgoročni spomin, potem je najverjetneje težko zapomniti gradivo, vendar ga boste po dolgem času zlahka reproducirali. Če, nasprotno, se hitro, "na letenje" spomnite, potem, verjetno, hitro in pozabite. To je funkcija kratkoročnega pomnilnika. RAM omogoča shranjevanje informacij do določenega trenutka.

Oseba vzame spomin kot stvar, dokler se ne sooči s problemom pozabljivosti. Obstaja veliko vrst motenj spomina in številni dejavniki vplivajo na ta proces.

Vzroki za poslabšanje spomina

Zaradi poenostavitve jih lahko razdelimo v skupine.

1) neposredno povezan s poškodbami možganov. Med njimi so poškodbe, kot so travmatična možganska poškodba (TBI), možganska kap (akutna kršitev možganske cirkulacije), onkološke bolezni možganov.

2) poslabšanje stanja možganov zaradi bolezni drugih organov in organov.

3) Zunanji neželeni dejavniki, kot so pomanjkanje spanja, stresne situacije, ostra sprememba življenjskih pogojev, povečan stres na možgane, vključno s spominom.

4) Kronična zastrupitev. Alkohol in droge (zlasti pomirjevala, pomirjevala), kajenje in zasvojenost z drogami vodijo k poslabšanju spomina.

5) Starostne spremembe v možganih.

Pomnilnik je povezan z različnimi načini. Obstajajo vidni, slušni, motorični modaliteti. Njihova kombinacija in prevlada posamično. Nekdo se bo lažje spominjal, če bo glasno govoril material. Drugemu je lažje zapomniti, kakšna je stran, na kateri so napisane potrebne informacije, ali si zamišlja predale kartice, kjer je domnevno dal potrebno datoteko. Tretji se zlahka spomni z informacijami z uporabo logične sheme ali asociativne povezave. Četrti bo napisal povzetek.

Različna področja možganov so povezana z različnimi funkcijami, ki prispevajo k spominu. Na primer, časovne regije so odgovorne za zaslišanje in govorjenje. Ocipitalno-parietalne površine ustvarjajo vizualno in prostorsko zaznavo, delitve desne hemisfere pa dajejo barvno, optično-prostorsko in obrazno zaznavo, levo poloblo pa - zaznavanje črk in predmetov. Področja nizkih površin so odgovorna za delovanje ročnega in govornega aparata. S svojim porazom človek ne more prepoznati predmetov z dotikom (astereognozija).

In odvisno od tega, katero področje možganov je utrpelo, bodo ustrezne vrste spomina motene.

V zadnjem času je vedno več zanesljivih informacij o vplivu hormonov na procese mišljenja in spomina. Pozitivni učinek ima vazopresin, testosteron, estrogen, prolaktin na pospeševanje učenja, spodbujanje pozornosti, prenos informacij iz kratkoročnega spomina na dolgoročno. Oksitocin ima tudi nasproten učinek, to je posledica okvare spomina, pozabljivosti pri ženskah po porodu in pri dojenju.

Bolezni, ki vodijo v motnjo spomina

Razmislite o boleznih, pri katerih se težave s spominom najpogosteje pojavljajo.

Prvič, kot najpogostejši so to travmatične poškodbe možganov. Ko se skoraj vedno pojavijo pritožbe zaradi okvare spomina, in bolj, bolj resne so poškodbe. Za SCT so značilni tudi simptomi retrogradne in anterogradne amnezije. V tem primeru se oseba ne spomni ne le trenutka poškodbe, temveč tudi dogodke pred njim in za njim. Včasih se na tem ozadju pojavijo konfabulacije in halucinacije. Konfabulacije so lažni spomini, ki jih je ustvaril človek sam. Na primer, na vprašanje, kaj je naredil včeraj, vam bo bolnik povedal, da je odšel v gledališče, hodil v park in pojedel sladoled. Dejstvo je, da ni zapustil stanovanja ali oddelka, saj je bil dolgotrajno bolan. Halucinacije so patološke podobe, ki niso in ne morejo biti.

Precej pogost vzrok za okvaro spomina je kršitev krvnega obtoka možganov. Ateroskleroza možganskih žil povzroča zmanjšanje pretoka krvi v vse dele možganov in prekinitev njegovega dela, vključno z motnjami spomina. V zadnjem času je ateroskleroza postala pogost vzrok za prizadetost spomina pri mladih, čeprav je bila prej odkrita predvsem pri starejših. Poleg tega je vzrok za razvoj akutne cerebrovaskularne nesreče. V določenem delu možganov se razvije možganska kap, ki skoraj popolnoma prepreči dostop do krvi. To grobo krši funkcije teh območij in spomin med njimi.

Podobne simptome lahko opazimo pri sladkorni bolezni. Ena od groznih zapletov je angiopatija - vaskularna lezija, v kateri je zgoščena žilna stena in zaprtje malih žil. To vodi do oslabljenega kroženja vseh organov, vključno z možgani, zaradi česar se spomin poslabša.

Slabljenje spomina je lahko prvi znak bolezni ščitnice, ki je povezana s pomanjkanjem hormonske proizvodnje (hipotiroidizem). Slednji so 65% joda. Zmanjšan spomin v tem primeru je kombiniran s povečanjem telesne teže, pojavom depresije, apatije, otekline, šibkosti mišic, razdražljivosti. Za preprečevanje pomanjkanja joda je treba prehrano najprej prilagoditi z dodajanjem proizvodov, kot so jodirana sol in mlečni izdelki (slednje je bolje), morsko ohrovt in morske ribe, dragun, trdi sir in oreški.

Meningitis (vnetje možganske sluznice) in encefalitis (vnetje snovi v možganih) puščata pečat na delu celotnega organa kot celote. Najpogosteje jih povzročajo nevrotropne bakterije in virusi, ki vplivajo na živčni sistem. Na srečo so te bolezni dobro zdravljene s pravočasnim zdravljenjem z zdravnikom, toda posledično lahko ostanejo motnje spomina.

Toda degenerativne bolezni možganov, med katerimi je najbolj znana Alzheimerjeva bolezen, je zelo težko zdraviti. Za bolezen je značilno postopno in stalno zmanjševanje spomina, nato pa intelekt do izgube orientacije v okolju in nezmožnosti samopostrežbe. Ta bolezen se najpogosteje opazi pri bolnikih, starih 70–80 let. Začne se postopoma in neopazno. In prvi znak je samo zmanjšanje spomina in pozornosti. Oseba zlahka pozabi najnovejše dogodke in jih pogosto zamenja s spomini na preteklost. Znak človeka se spreminja, postane zahteven, apatičan, sebičen. V prihodnosti, brez zdravljenja, bolnik popolnoma izgubi orientacijo v prostoru in času, ne more poklicati današnje številke, se izgubi na poznanem mestu, meni, da so majhni otroci, ne razumejo, kje so, ne poznajo ljubljenih. Menijo, da obstaja genetska predispozicija za Alzheimerjevo bolezen. Bolezen je neozdravljiva, vendar je z zacetkom zdravljenja v zgodnji fazi možno doseci dolgotrajno blago stopnjo brez poslabšanja.

Vseh motenj spomina ni mogoče povezati z lokalno poškodbo možganov. Včasih človek nezavedno poskuša pozabiti moteče misli, neprijetne dogodke, žaljive besede. To so obrambni mehanizmi. Veliko jih je. In v primeru, da oseba nenehno uporablja enega od teh mehanizmov, se lahko to in drugi obravnavajo kot težave s spominom. Še več, tista negativna čustva, ki so »zatrta« ali »pozabljena«, imajo negativen učinek na telo, kar povzroči živce, nemotivirano agresijo itd.

Zdravljenje motnje spomina

Zdravljenje motenj spomina je seveda odvisno od vzroka za to. Uporaba drog je mogoča, vendar nobenega od njih ni mogoče predpisati samostojno brez zdravniškega nadzora. V primeru okvare spomina strokovnjaki pogosto priporočajo jemanje nootropnih zdravil.

Pri zdravljenju se uporabljajo:
Bilobil;
Glicin;
Aminalon;
Pantogam;
Piracetam.
Praviloma so tečaji zdravljenja precej dolgi. Hkrati vzemite multiviamin. Več o zdravilih za izboljšanje spomina z odmerki in potekom dajanja >>

Morda uporaba fizioterapijskih metod, kot je elektroforeza z intranazalnim (vianosovogo) uvedbo zdravil glutaminske kisline.

Psihološko in pedagoško korekcijo uspešno uporabljamo tudi za pomoč bolnikom s prizadetostjo spomina. S pomočjo vzgojitelja se pacient nauči zapomniti, uporabljati druge možganske funkcije namesto prizadetih. Na primer, če oseba ne more zapomniti besed, ki so bile izgovorjene na glas, potem s predstavitvijo vizualne podobe, ki pomeni isto besedo, je možno zapomniti. To je težko, dolgo, trdo delo. Potrebno je ne le, da se naučimo, kako se zapomniti s pomočjo drugih povezav v možganih, temveč tudi, da ta proces avtomatiziramo.

Ta simptom je nevaren le kot neugoden prognostični znak, ki kaže na napredovanje druge bolezni. Poleg tega krši bolnikovo socialno prilagajanje, poslabša njegovo kakovost življenja.

Kakšen zdravnik naj se obrne, če se spomin poslabša

Če sumite na okvaro spomina, se obrnite na nevrologa, nevropsihologa ali terapevta, ki bo opravil dodatni pregled. Toda nekaj lahko storite sami in začnite zdaj.

Znano je, da se najpogosteje, ko se bolnik pritožuje zaradi oslabljenega spomina, izkaže, da je glavni razlog motena pozornost.

To je zelo značilno za starejše in šolske otroke. Dogodki in informacije so podcenjeni, zaznavajo se kratkotrajno, še posebej, če je oseba seznanjena z razmerami. In to stanje je precej težko obrniti. Edini izhod je nenehno delo na sebi, usposabljanje pozornosti in spomina: popravljanje pomembnih podatkov na papirju, vodenje dnevnika, popolno obvladovanje ustnega računa.

Ta metoda usposabljanja možganov je dobro opisana v knjigi ameriškega profesorja Lawrencea Katza. Te vaje aktivirajo možgane, prispevajo k ustvarjanju novih povezav in povezav, vključujejo različne dele možganov.

Nekaj ​​teh vaj:

- Poskusite izvesti običajne aktivnosti z zaprtimi očmi.
- Če imate desno roko, poskusite narediti nekaj z levo roko (za levičarje - desno): si očistite lase, napišite, si umijte zobe, postavite ročno uro na drugo roko.
- Naučite se brajice (sistem branja in pisanja za slepe) ali znakovnega jezika, vsaj osnove.
- Naučite se tipkati na tipkovnici z vsemi desetimi prsti.
- Obvladajte novo vrsto ročnega dela.
- Naučite se razlikovati med kovanci različnih apoenov z dotikom.
- Preberite članke o stvareh, ki jih nikoli niste zanimali.
- Poskusite biti na novih mestih, spoznavati nove ljudi.
- Poskusite govoriti v neznanih jezikih.

Tudi možgani nenehno potrebujejo usposabljanje. In ne pozabite, da je čas, ko boste »v svojem pravem umu in spominu«, bolj odvisen od vas.

Slabljenje spomina: zakaj postane spomin slab, stopnja in povezava z boleznimi, zdravljenje

Pomnilnik je pomembna funkcija našega centralnega živčnega sistema, da prejme prejete informacije in jih shrani v nekaj nevidnih "celicah" možganov kot rezerva, da bi jo izvlekla in uporabila v prihodnosti. Spomin je ena glavnih zmožnosti duševne aktivnosti osebe, zato je njegova najmanjša motnja spomina, on se izvleče iz običajnega ritma življenja, trpi samega sebe in draži druge.

Slabost spomina se najpogosteje dojema kot ena od številnih kliničnih manifestacij neke vrste nevropsihiatrične ali nevrološke patologije, čeprav so v drugih primerih pozabljivost, zmedenost in slab spomin edini znaki bolezni, da nihče ne posveča pozornosti razvoju, saj verjame, da je človek takšne narave.

Velika skrivnost - spomin na človeka

Spomin je kompleksen proces, ki se odvija v centralnem živčnem sistemu in vključuje zaznavanje, kopičenje, zadrževanje in reprodukcijo informacij, pridobljenih v različnih časovnih obdobjih. Predvsem pa razmišljamo o lastnostih našega spomina, ko moramo obvladati nekaj novega. Rezultat vseh prizadevanj v procesu učenja je odvisen od tega, kako nekdo uspe ujeti, zadržati, zaznati, kaj vidi, slišati ali brati, kar je pomembno pri izbiri poklica. V smislu biologije je spomin kratkoročen in dolgoročen.

Informacije, pridobljene na kratko ali, kot pravijo "odletele v eno uho, so odletele iz drugega" - to je kratkoročni spomin, v katerem je tisto, kar je videno in slišano, odloženo za nekaj minut, vendar praviloma brez pomena ali vsebine. Torej, bleskali epizodo in izhlapeli. Kratkoročni spomin ne obljublja ničesar vnaprej, kar je verjetno dobro, ker bi drugače oseba morala shraniti vse informacije, ki jih sploh ne potrebuje.

Toda z določenimi človeškimi prizadevanji se bodo informacije, ki so padle v območje kratkotrajnega spomina, če ga držite na očeh ali jih poslušate in dojemate, prenesli na dolgoročno shranjevanje. To se zgodi in proti volji osebe, če se nekatere epizode pogosto ponavljajo, imajo poseben čustveni pomen ali pa iz različnih razlogov zavzamejo ločeno mesto med drugimi pojavi.

Nekateri ljudje, ki ocenjujejo svoj spomin, trdijo, da imajo to kratkoročno, saj se vse spomni, asimilira, ponovi po nekaj dneh, potem pa prav tako hitro pozabi. To se pogosto zgodi pri pripravi na izpite, ko so informacije razveljavljene le za reprodukcijo, da bi okrasili knjigo zapisov. Opozoriti je treba, da v takšnih primerih, ko se ponovno nanaša na to temo, ko postane zanimivo, lahko oseba zlahka vzpostavi navidezno izgubljeno znanje. Ena stvar je, da poznamo in pozabimo, druga pa ne dobimo informacij. In tukaj je vse preprosto - pridobljeno znanje brez posebnih prizadevanj osebe se preoblikuje v oddelke dolgoročnega spomina.

Dolgoročni spomin analizira vse, strukture, ustvarja obseg in namerno določa za prihodnjo uporabo v nedogled. To je vse na dolgoročnem spominu in drži. Mehanizmi pomnjenja so zelo zapleteni, vendar smo navajeni nanje, da jih dojemamo kot naravne in preproste stvari. Vendar pa opažamo, da je za uspešno izvajanje učnega procesa poleg spomina pomembno tudi pozornost, to je, da se lahko osredotočimo na potrebne predmete.

Čez nekaj časa je običajno, da človek pozabi na pretekle dogodke, če svojega znanja ne občasno izvlečete, da bi ga uporabili, zato ni vedno mogoče pripisati nezmožnosti, da bi si zapomnili nekaj, kar se tiče spomina. Vsak od nas je doživel občutek, ko se »vrti v glavi, vendar ne pride na misel«, vendar to ne pomeni, da so se v spominu pojavile resne motnje.

Zakaj se zgodi spomin?

Vzroki za motnje spomina in pozornosti pri odraslih in otrocih so lahko različni. Če ima otrok s prirojeno duševno zaostalostjo takoj težave z učenjem, bo s temi boleznimi že odrasel. Otroci in odrasli se lahko drugače odzovejo na svojo okolico: otroški um je bolj nežen, zato stiske ostrejše. Poleg tega so odrasli že dolgo preučevali, kaj otrok še poskuša obvladati.

Žal je težnja po uporabi alkohola in drog med mladostniki in majhnimi otroki, ki so jih starši pustili brez nadzora, postala zastrašujoča: primeri zastrupitev niso tako redko zabeleženi v poročilih organov kazenskega pregona in zdravstvenih ustanov. Toda za otrokove možgane je alkohol najmočnejši strup, ki negativno vpliva na spomin.

Res je, da so nekatera patološka stanja, ki pogosto povzročajo motnje in slab spomin pri odraslih, pri otrocih običajno izključena (Alzheimerjeva bolezen, ateroskleroza, osteohondroza).

Vzroki okvare spomina pri otrocih

Zato je mogoče upoštevati vzroke za zmanjšanje spomina in pozornosti pri otrocih:

• Pomanjkanje vitaminov, anemija;
• Astenija;
• Pogoste virusne okužbe;
• Poškodbe možganov;
• Stresne situacije (disfunkcionalna družina, despotizem staršev, težave v skupini, ki jo otrok obiskuje);
• Slab vid;
• Tumorji možganov;
• Duševne bolezni;
• Zastrupitve, uživanje alkohola in drog;
• Prirojene nepravilnosti, pri katerih je programirana duševna zaostalost (Down sindrom itd.) Ali druge (kakršnekoli) razmere (pomanjkanje vitaminov ali mikroelementov, uporaba določenih zdravil, sprememba ne za boljše presnovne procese), prispeva k nastanku motnje pomanjkanja pozornosti, ki Kot veste, se spomin ne izboljša.

Vzroki težav pri odraslih

Pri odraslih je razlog, da je slab spomin postal, odvračanje pozornosti in nezmožnost dolgo časa koncentrirati pozornost, različne bolezni, pridobljene v procesu življenja:

1. Stres, psiho-čustveni stres, kronična utrujenost in duša ter telo;
2. Akutne in kronične motnje možganske cirkulacije;
3. Ateroskleroza;
4. Hipertenzija;
5. Discikularna encefalopatija;
6. Osteohondroza vratne hrbtenice;
7. Vertebro-bazilarna insuficienca;
8. Poškodbe možganov;
9. Presnovne motnje;
10. Hormonsko neravnovesje;
11. GM tumorji;
12. Alzheimerjeva bolezen;
13. Duševne motnje (depresija, epilepsija, shizofrenija in mnogi drugi).

Seveda, anemija različnega izvora, pomanjkanje elementov v sledovih, vegetativno vaskularna distonija, diabetes mellitus in druge številne somatske patologije vodi v oslabljeno spomin in pozornost, prispeva k pojavu pozabljivosti in odsotnosti.

Katere vrste motenj spomina obstajajo? Med njimi se razlikujejo dismnezije (hipermnezija, hipomnezija, amnezija) - spremembe v samem spominu in paramnezije - izkrivljanje spominov, katerim so dodane bolnikove osebne fantazije. Mimogrede, nekateri med njimi, nasprotno, gledajo na fenomenalen spomin in ne na kršitev. Res je, da imajo strokovnjaki lahko nekoliko drugačno mnenje o tej zadevi.

Dismnezija

Fenomenalni spomin ali duševna motnja?

Hipermnezija - s takšno kršitvijo ljudje hitro zapomnijo in dojemajo, informacije, ki so bile odložene pred mnogimi leti, se v spomin neupravičeno pojavljajo, „vlečejo“ se v preteklost, ki ne povzroča vedno pozitivnih čustev. Človek sam ne ve, zakaj mora obdržati vse v svoji glavi, toda nekateri pretekli dogodki se lahko reproducirajo do najmanjših podrobnosti. Na primer, starejša oseba lahko z lahkoto podrobno (do obleke učitelja) opiše individualne lekcije v šoli, ponovi skupščino pionirske zbirke, ni težko spomniti drugih podrobnosti o svojem študiju na inštitutu, njegovih poklicnih dejavnostih ali družinskih dogodkih.

Hipermnezija, ki je prisotna pri zdravi osebi v odsotnosti drugih kliničnih manifestacij, se ne šteje za bolezen, ampak ravno nasprotno, to je ravno primer, ko ljudje govorijo o fenomenalnem spominu, čeprav je s psihološkega vidika fenomenalni spomin nekoliko drugačen pojav. Ljudje s takšnim pojavom lahko zapomnijo in reproducirajo ogromne količine informacij, ki jih ne povezuje noben poseben pomen. To so lahko velike številke, nizi posameznih besed, seznami objektov, opombe. Tak spomin pogosto posedujejo veliki pisatelji, glasbeniki, matematiki in ljudje drugih poklicev, ki zahtevajo iznajdljive sposobnosti. Medtem pa hipermnezija pri zdravi osebi, ki ne pripada kohorti genijev, a ima visok IQ, ni tako redek pojav.

Kot eden od simptomov patoloških stanj se pojavi motnja spomina v obliki hipermnezije:

• Pri paroksizmalnih duševnih motnjah (epilepsija);
• V primeru zastrupitve s psihoaktivnimi snovmi (psihotropnimi drogami, mamili);
• V primeru hipomanije - stanje podobno maniji, ki pa ga resnost tečaja ne doseže. Bolniki lahko doživijo val energije, povečajo vitalnost in delovno sposobnost. Hipomanija pogosto združuje oslabljen spomin in pozornost (dezinhibicija, nestabilnost, nezmožnost koncentracije).

Očitno je, da lahko le strokovnjak razume takšne razlik, da razlikuje med normo in patologijo. Med nami v večini - povprečni predstavniki človeške populacije, ki jim ni nič človeka, toda ne obračajo sveta okoli sebe. Od časa do časa (ne vsako leto in ne v vseh krajih) se pojavijo genije, ki jih ni vedno mogoče takoj opaziti, ker se takšni posamezniki pogosto obravnavajo kot ekscentriki. In, končno, (morda ne pogosto?), Med različnimi patološkimi stanji, obstajajo duševne bolezni, ki zahtevajo korekcijo in kompleksno zdravljenje.

Slab spomin

Hipnominacija - ta vrsta je ponavadi izražena v dveh besedah: "slab spomin".

V asteničnem sindromu so opaženi pozabljenost, zmedenost in slab spomin, ki ima poleg težav s spominom še druge simptome:

1. Povečana utrujenost.
2. Živčnost, razdražljivost čez in brez njega, slabo razpoloženje.
3. Glavoboli.
4. Meteorološka odvisnost.
5. Zaspanost podnevi in ​​nespečnost ponoči.
6. Diferencialni krvni tlak, motnje srčnega ritma.
7. Vroče utripa in druge vegetativne motnje.
8. Kronična utrujenost, šibkost.

Astenični sindrom praviloma oblikuje še eno patologijo, na primer:

• Arterijska hipertenzija.
• Prenesena travmatična možganska poškodba (TBI).
• Aterosklerotični proces.
• Začetna faza shizofrenije.

Vzrok motnje spomina in pozornosti zaradi vrste hipomnezije so lahko različna depresivna stanja (vsi se ne upoštevajo), menopavzalni sindrom, ki se pojavlja z motnjo pri prilagajanju, organske lezije možganov (huda TBI, epilepsija, tumorji). V takšnih primerih so praviloma poleg hipomnezije prisotni tudi zgoraj navedeni simptomi.

"Tu se spominjam - tukaj se ne spomnim"

Pri amneziji se ne spominjajo vsi spomini, ampak posamezni fragmenti. Kot primer te vrste amnezije bi rad opozoril na film Alexander Galery "Gospodje sreče" - "Tu se spomnim - tukaj se ne spomnim".

Vendar pa ni vsaka amnezija videti v znameniti filmu, obstajajo resnejši primeri, ko se spomin izgubi bistveno in trajno ali trajno, zato se razlikujejo različne vrste motenj spomina (amnezija):

1. Disociativna amnezija iz spomina je izbrisala dogodke, ki so povzročili psihološko travmo. Močan stres povzroča obrambno reakcijo telesa in skuša skriti situacije, ki jih človek ne more sam preživeti. Iz globin nezavednega lahko te dogodke dosežemo le s posebnimi metodami (hipnoza);
2. Retrogradna amnezija - človek pozabi, kaj se je zgodilo pred poškodbo (najpogosteje se zgodi po TBI) - bolnik se je zaznal, vendar se ne spomni, kdo je in kaj se mu je zgodilo;
3. Anterogradna amnezija - pred poškodbo (CTM ali hudo stresno situacijo) se vse spomni in po poškodbi - neuspehu;
4. Fiksna amnezija je slab spomin za trenutne dogodke (človek pozabi, kaj se je danes zgodilo);
5. Popolna amnezija - vse informacije, vključno z vašimi »I«, izhajajo iz spomina.

Posebna vrsta izgube spomina, ki je ni mogoče obvladati, je progresivna amnezija, ki je dosledna izguba spomina od sedanjosti do preteklosti. Razlog za uničenje spomina v takih primerih je organska atrofija možganov, ki jo najdemo pri Alzheimerjevi bolezni in vaskularni demenci. Takšni bolniki slabo reproducirajo sledove spomina (govorne motnje), na primer pozabljajo imena vsakodnevnih predmetov, ki se uporabljajo vsak dan (plošča, stol, ura), hkrati pa vedo, za kaj so namenjeni (amnezična afazija). V drugih primerih bolnik stvari ne prepozna (senzorična afazija) ali ne ve, zakaj je potrebna (semantična afazija). Vendar pa ne smete zamenjevati navad "srečnih" lastnikov, da bi našli uporabo za vse, kar je v hiši, čeprav je namenjeno za povsem drugačne namene (lahko naredite lepo jed ali stojalo iz kuhinjskih ur v obliki krožnika).

No to je treba izumiti!

Paramnezija (izkrivljanje spominov) se imenuje tudi poslabšanje spomina, med njimi so naslednje vrste:

• Konfabulacija, v kateri izginejo fragmenti njegovega spomina, in njihovo mesto prevzamejo zgodbe pacienta in jim predstavijo "v vseh resnostih", saj sam verjame v to, o čemer govori. Pacienti govorijo o svojih podvigih, dosežkih brez primere v življenju in delu in celo včasih o zločinih.
• Psevdoreminiscenca je zamenjava enega spomina z drugim dogodkom, ki se je dejansko zgodil v pacientovem življenju, le ob popolnoma drugem času in pod različnimi okoliščinami (Korsakov sindrom).
• Kriptomnezija, ko so bolniki prejeli informacije iz različnih virov (knjige, filmi, zgodbe drugih ljudi), jo oddajo za svoje izkušnje. Skratka, bolniki zaradi patoloških sprememb gredo na nenamerno plagiranje, kar je značilno za blodne ideje, ki se pojavljajo pri organskih motnjah.
• Ehomnezija - oseba se (zelo iskreno) počuti, da se mu je ta dogodek že zgodil (ali je videl v sanjah?). Seveda takšne misli včasih obiščejo zdravo osebo, a razlika je v tem, da pacienti takšnim pojavom dajejo poseben pomen (»zataknejo«), zdravi pa jih preprosto hitro pozabijo.
• Polyimpest - ta simptom obstaja v dveh različicah: kratkotrajni zapisi spomina, povezani s patološko alkoholno zastrupitvijo (epizode preteklega dne so zamenjane z dolgoletnimi dogodki) in združuje dva različna dogodka istega časovnega obdobja, končno, bolnik sam ne ve, kaj je bilo res.

Praviloma te simptome pri patoloških stanjih spremljajo druge klinične manifestacije, zato, ko opazimo znake »deja vu« v sebi, ni treba hiteti, da bi postavili diagnozo - to se dogaja pri zdravih ljudeh.

Zmanjšana koncentracija vpliva na spomin

Z zmanjšanjem spomina in pozornosti izguba sposobnosti osredotočanja na določene predmete vključuje naslednje patološke pogoje:

1. Nestabilnost pozornosti - oseba se nenehno moti, skoči iz enega objekta v drugega (sindrom dezinhibicije pri otrocih, hipomanija, hebefrenija - duševna motnja, ki se razvija kot ena od oblik shizofrenije v adolescenci);
2. Rigidnost (počasnost zamenjave) iz ene teme v drugo - ta simptom je zelo značilen za epilepsijo (kdorkoli je komuniciral s takimi ljudmi ve, da je bolnik nenehno »obtičal«, kar otežuje dialog);
3. Nezadostna koncentracija pozornosti - pravijo o takih ljudeh: »To je tisto, kar je razpršeno z ulice!«, Kar pomeni, da se odsotnost in slab spomin v takih primerih pogosto dojemata kot značilnosti temperamenta in vedenja, ki se načeloma pogosto ujemata z resničnostjo.

Nedvomno bo zmanjšanje koncentracije pozornosti še posebej negativno vplivalo na celoten proces spominjanja in shranjevanja informacij, torej na stanje spomina na splošno.

Otroci pozabijo hitreje

Kar zadeva otroke, so vse te hude, vztrajne motnje spomina, značilne za odrasle in predvsem starejše, zelo redko opazili v otroštvu. Težave s pomnjenjem, ki izhajajo iz prirojenih lastnosti, zahtevajo popravek in s spretnim pristopom (kolikor je mogoče) se lahko nekoliko umaknejo. Veliko je primerov, ko prizadevanja staršev in učiteljev dobesedno delajo čudeže za Downov sindrom in druge vrste prirojene duševne zaostalosti, toda tu je pristop individualen in odvisen od različnih okoliščin.

Še ena stvar, če se je otrok rodil zdrav, in težave so se pojavile zaradi težav. Tako lahko otrok pričakuje nekoliko drugačen odziv na različne situacije:

• Amnezija pri otrocih se v večini primerov manifestira s prekinitvami spomina glede na posamezne spomine na epizode, ki so se zgodile v času zamračenja zavesti, povezanega z neprijetnimi dogodki (zastrupitev, koma, travma) - pravijo, da otroci hitro pozabijo;
• Tudi alkoholizem v adolescenci ne gre tako kot pri odraslih - pomanjkanje spominov (polimesti) na dogodke, ki se pojavijo med zastrupitvijo, se pojavlja v zgodnjih fazah pijanstva, ne da bi čakali na diagnozo (alkoholizem);
• Retrogradna amnezija pri otrocih praviloma prizadene kratek čas pred poškodbo ali boleznijo, njena resnost pa ni tako različna kot pri odraslih, kar pomeni, da izguba spomina na otroka ni vedno opazna.

Najpogosteje imajo otroci in mladostniki motnjo spomina na tip dismnezije, ki se kaže v slabitvi sposobnosti za zapomnitev, shranjevanje (zadrževanje) in reprodukcijo (reprodukcijo) prejetih informacij. Takšne motnje so bolj opazne pri otrocih šolske starosti, saj vplivajo na šolsko uspešnost, prilagajanje v ekipi in vedenje v vsakdanjem življenju.

Pri otrocih, ki obiskujejo predšolske ustanove, so simptomi dismnezije problemi s spominom na rime, pesmi, otroci ne morejo sodelovati pri otroških matinejih in praznikih. Kljub temu, da otrok stalno obiskuje vrtec, vsakič, ko pride tja, ne more najti svoje omarice, da bi zamenjal svojo obleko, med drugim (igrače, oblačila, brisače), težko najde svoje. Dismnezije so opazne tudi doma: otrok ne more povedati, kaj je bilo na vrtu, pozablja imena drugih otrok, vsakokrat prebere pravljice, kot da jih prvič sliši, ne spomni se imena glavnih likov.

Prehodne motnje spomina in pozornosti, skupaj z utrujenostjo, zaspanostjo in vsemi vrstami avtonomnih motenj so pogosto opažene pri šolarjih s cerebrasteničnim sindromom različnih etiologij.

Pred zdravljenjem

Preden začnete zdraviti simptome prizadetosti spomina, morate postaviti pravilno diagnozo in ugotoviti, kaj je povzročilo bolnikove težave. Za to morate dobiti čim več informacij o njegovem zdravju:

1. Katere bolezni trpi? Povezavo med obstoječo patologijo (ali preneseno v preteklosti) je mogoče izslediti s poslabšanjem intelektualnih sposobnosti;
2. Ali ima patologijo, ki neposredno vodi v motnje spomina: demenca, vaskularna insuficienca možganov, TBI (v zgodovini), kronični alkoholizem, medicinske motnje?
3. Katera zdravila jemlje bolnik in ali je okužba s spominom povezana z zdravili? Ločene skupine zdravil, na primer benzodiazepini, so med stranskimi učinki takšne kršitve, ki pa so reverzibilne.

Poleg tega je lahko v procesu diagnostičnega iskanja zelo uporaben biokemični krvni test, ki omogoča identifikacijo presnovnih motenj, hormonskega neravnovesja, pomanjkanja elementov v sledovih in vitaminov.

V večini primerov se pri iskanju vzrokov za prizadetost spomina uporabljajo metode nevroznanjanja (CT, MRI, EEG, PET itd.), Ki pomagajo odkriti GM tumor ali hidrocefalus in istočasno razlikujejo žilne poškodbe možganov od degenerativnih.

Pri nevroznanstvenih metodah je to potrebno tudi zato, ker je sprva motnja spomina lahko edini simptom resne patologije. Na žalost so največje težave pri diagnozi depresivna stanja, ki v drugih primerih silijo v predpisovanje preskušanja zdravljenja z antidepresivi (da bi ugotovili, ali je depresija ali ne).

Zdravljenje in korekcija

Normalni proces staranja sam po sebi pomeni določeno zmanjšanje intelektualnih sposobnosti: pojavlja se pozabljivost, zapomnitev ni tako enostavna, koncentracija se zmanjša, še posebej, če je vrat „stisnjen“ ali se dviguje pritisk, vendar takšni simptomi ne vplivajo bistveno na kakovost življenja in vedenje v vsakdanjem življenju.. Starejši ljudje, ki ustrezno ocenijo svojo starost, se naučijo spomniti (in se hitro spomnijo) na aktualne zadeve.

Poleg tega mnogi za izboljšanje spomina ne zanemarjajo zdravljenja s farmacevtskimi izdelki.

Zdaj obstaja več zdravil, ki lahko izboljšajo delo možganov in celo pomagajo pri opravljanju nalog, ki zahtevajo veliko intelektualnega napora. Najprej so to nootropi (piracetam, fezam, vinpocetin, cerebrolizin, cinarizin itd.).

Starejši ljudje z določenimi starostnimi težavami, ki niso vidni drugim, kažejo nootropike. Zdravila v tej skupini so primerna za izboljšanje spomina pri kršenju možganske cirkulacije, ki jo povzročajo druga patološka stanja možganov in žilnega sistema. Mimogrede, veliko teh zdravil se uspešno uporablja v pediatrični praksi.

Vendar pa so nootropiki simptomatsko zdravljenje in za doseganje ustreznega učinka si je treba prizadevati za etiotropno.

Kar se tiče Alzheimerjeve bolezni, tumorjev, duševnih motenj, mora biti pristop k zdravljenju zelo specifičen - odvisno od patoloških sprememb in razlogov, ki so jih povzročili. Ni enotnega recepta za vse primere, zato ni ničesar, kar bi bolnikom svetovalo. Moraš se obrniti na zdravnika, ki bo morda pred predpisovanjem zdravil za izboljšanje spomina poslal dodatne teste.

Korekcija pri duševnih motnjah je težka tudi pri odraslih. Bolniki s slabim spominom, pod nadzorom inštruktorja, si zapomnijo pesmi, rešujejo križanke, praktično opravljajo logične naloge, vendar usposabljanje, ki prinaša nekaj uspeha (navidezno zmanjšano resnost mnemoničnih motenj), še vedno ne dajejo bistvenih rezultatov.

Korekcija spomina in pozornosti pri otrocih, poleg zdravljenja s pomočjo različnih skupin farmacevtskih pripravkov, omogoča pouk s psihologom, vajami za razvoj spomina (pesmi, risbe, naloge). Seveda je otrokova psiha bolj mobilna in boljša za korekcijo, za razliko od psihike odraslih. Otroci imajo možnost progresivnega razvoja, medtem ko v starostnih skupinah napredujejo le nasprotni učinki.