Alfa in beta možganski valovi

BETA VALOVI
Beta valovi so hitri valovi z nizko amplitudo, od približno 14 do 40 ciklov na sekundo (Hz).

Beta valovi se generirajo na naraven način, ko smo v budnem stanju, anksiozno stanje zavesti.

Sprva so beta valovi proces obdelave podatkov, ki vključuje na stotine majhnih izračunov med dvema najbližjima območjema korteksa, ki delata skupaj za dosego rezultata (»Kakšen je bil ta zvok ali slika?«, »Koliko je 2 + 3?«, »Nevarno je. " Bojim se, " Kaj naj naredim? ").

Obstajajo 3 glavne podskupine beta valov: gama (od 35 do 40 Hz), beta 2 (od 24 do 34 Hz) in beta 1 (od 14 do 23).

Gama valovi, najhitrejši, odražajo maksimalno aktivnost zavesti. Prekomerna aktivnost beta 2 je povezana s povišanimi čustvenimi stanji, kot so anksioznost in strah. Frekvence beta 1 so povezane s kognitivnimi procesi, kot so reševanje problemov in razmišljanje.

Alfa valovi vibrirajo v območju od 8 do 13 Hz. Alfa aktivnost je vibracija med kortikalnimi fragmenti in vizualnim nasipom, znanim kot kortikalno-talamska zanka.

Alfa valovi se pojavljajo v času čutnega miru (na primer v mirni sobi z zaprtimi očmi), duševne sprostitve, globoke sprostitve, meditacije ali mirne zavesti (disociacije).

Alfa valovi - želeni rezultat meditatorjev.

Tradicionalne tehnike meditacije zahtevajo 10-letno prakso, da dosežemo proizvodnjo popolnih alfa valov. Produkcija alfa valov se zmanjša v času obdelave senzoričnih informacij s strani tega dela možganov, kot tudi v procesu reševanja problemov in kognitivne dejavnosti.

Povečanje števila alfa valov daje:

mir
izboljšanje akademske uspešnosti
toplote v udih
povečanje produktivnosti na delovnem mestu
občutek dobrega počutja
zmanjšana tesnoba, izboljšan spanec
izboljšano delovanje imunskega sistema.

Domneva se, da so bili najbolj ustvarjalni geniji, kot je Einstein, stalno v skoraj nespremenjeni alfa stanju.

Večina teh ustvarjalnih ljudi je imela slabe rezultate v šoli in so bili obravnavani kot prikrajšani učenci. Morda so bili preveč osredotočeni na ustvarjalnost, da bi posvetili pozornost svojemu študiju.

V zadnjih nekaj letih so bile identificirane nove podskupine alfa valov. Mu valovi (včasih se imenujejo Talf) so meji med valovi Alpha / Theta (od 7 do 9 Hz). Njihova aktivna proizvodnja je povezana z zdravim stanjem zavesti, ki daje izjemno intuicijo in izkušnjo osebne preobrazbe.

Nekateri raziskovalci verjamejo, da lahko »zdrava« aktivnost zmanjša stanje brezplačne jeze in tesnobe zaradi skritih problematičnih spominov na otroštvo ali preteklih travm. Primeri teh valov možganske dejavnosti so Schumannova resonanca ali »peta faza« meditacije.

Vendar je znak slabega duševnega zdravja pogoj, ko oseba ne more zavestno nadzorovati svoje aktivnosti in je "fiksirana" na mu. Dolgoročno, nekontrolirano, proizvodnja mu valov pogosto opazimo pri ljudeh, ki trpijo za motnjami, povezanimi z nizko frekvenčno možgansko aktivnostjo, kot so motnja pozornosti, predmenstrualni sindrom, motnje sezonskega vpliva, kronična utrujenost, depresija in zaprte poškodbe možganov.

THETA VALOVI
Frekvence theta valov - od 4 do 8 Hz.

Theta valovi so povezani s stanjem spanja, somrakom, stanjem hipnotičnega transa, BDG - fazo spanja in stanjem sanj.

V tem stanju se spominska aktivnost poveča. Pomnilnik se izboljšuje (predvsem dolgoročni spomin), povečuje dostop do podzavesti, možnost svobodnega združevanja, povečuje ustvarjalnost, obstajajo nepričakovani vpogledi.

To je skrivnostno, posebno stanje zavesti. Že dolgo časa znanstveniki niso mogli raziskati tega stanja možganov, ker navadna oseba ne more dolgo ostati v njem, ne da bi zaspala (kar daje tudi veliko število theta valov).

Delta valovi so najpočasnejši valovi možganske aktivnosti s frekvencami od 1 do 4 Hz. Delta valovi prevladujejo, ko zaspimo in še naprej prevladujemo v stanju globokega spanca.

Povečana aktivnost delta valov se opazi tudi kot posledica poškodb možganov, ko se oblikuje brazgotina (povratna zveza kortikotalamske zanke je prekinjena). Dokazi naraščajo, da lahko nekateri ljudje ostanejo v nekakšni zavesti na podlagi delovanja delta valov.

Nekateri raziskovalci verjamejo, da so delta valovi prisotni v zdravilcih v stanju "zdravljenja" in v psihiki med pridobivanjem informacij.

Naslednja tabela predstavlja niz pozitivnih in negativnih dejavnikov, povezanih z aktivnostjo različnih skupin valov možganske dejavnosti.

Alfa možganski valovi: beta, delta, theta aktivnost

Delo z možgani se ne ustavi za sekundo. Znanstveniki s pomočjo posebne naprave - elektro-encefalografa bi lahko prepoznali več vrst ritmov električne aktivnosti tega organa centralnega živčnega sistema. Tako so izolirani alfa valovi možganov, pa tudi beta, delta, theta, sigma in gama ritmi. Znano je, da je ta indikator v različnih delih telesa odvisen od telesne dejavnosti osebe. Na primer, alfa ritem je jasno fiksiran v mirnem stanju in med »hitrim« spanjem.

Vrednost alfa ritma za ljudi

Torej, kaj je alfa ritem? To so električna nihanja pulzov možganskih celic, zaradi katerih se izvaja delo tega dela CNS.

Nemški psiholog G. Berger je prvič zapisal električno aktivnost možganov pri pregledu organa z elektroencefalografom. Ta naprava omogoča neinvazivno, s pomočjo posebnih senzorjev za raziskovanje in beleženje procesov, ki se pojavljajo v možganski snovi brez trepaning lobanje.

Torej alfa valovi v zdravi osebi imajo frekvenco nihanja v območju 8-14 Hz in so nizke frekvence. Zato jih je bilo mogoče zabeležiti le v času počitka, saj prevladujejo nihanja beta, ki odražajo možgansko aktivnost v budnem obdobju.

Znanstveno je dokazano, da alfa ritem možganov prispeva k ponovnemu zagonu celotnega centralnega živčnega sistema in aktivira parasimpatični NS, ki je odgovoren za kopičenje in obnavljanje vitalnosti v času počitka. Ti procesi naknadno prispevajo k lajšanju stresa, sprostitvi in aktivaciji duševne aktivnosti.

V zvezi s tem se merjenje alfa ritma šteje za najbolj informativen tip študije možganske dejavnosti z vidika psihologije, ni za nič, da psihoterapevti in hipnotologi raje delajo z osebo tako, da ga uvajajo v hipnozo ali zaspanost. Na primer, kompetentni strokovnjak, ki bolnika uvaja v alfa ritem, ga lahko reši kronične utrujenosti zaradi stresa, depresije in drugih psihičnih motenj. Poleg tega je znanstveno dokazano, da postane oseba, ki je v tem stanju, bolj dovzetna za vhodne informacije od zunaj in je lažje predlagati.

V praksi sploh ni težko čutiti, kako alfa ritmi vplivajo na možgansko aktivnost, samo vklopite ustrezno zvočno delo, ga pozorno poslušajte in poskusite sprostiti. Običajno se po nekaj minutah počutite olajšave in strah se bo začel umirjati.

Pozitiven vpliv

Torej, alfa možganski ritmi prevladujejo v človeku med obdobji spanja in počitka, kar dokazujejo številne študije ljudi v stanju meditacije in sprostitve. Meditirajoča oseba postane bolj dovzetna za vhodne informacije, izboljšajo se mentalne podobe in abstraktno razmišljanje. To vam omogoča, da se poglobite v duševno delo: ni čudno, da znanstveniki verjamejo, da je večina odkritij nastala v stanju alfa ritma.

Alfa aktivnost možganov je opažena pri ljudeh, ki so sposobni abstraktnega razmišljanja in ustvarjalnosti v vseh njenih manifestacijah, in le majhen del navadnih ljudi nima te vrste možganskih valov, tudi v stanju spanja. Pri zdravi osebi je norma amplitudnih nihanj alfa valov v razponu od 20 do 90 μV, vendar se njeno zmanjšanje opazi s časom, kar je povezano z nezadostnim krvnim obtokom.

V alfa ritmu lahko možgani absorbirajo veliko več informacij kot v drugih državah. Poleg tega prispeva k zaostrovanju intuicije, pa tudi prihodom novih rešitev za naloge. Ko možgani delujejo v alfa ritmu, je navadno navdihnjen za reševanje življenjskih problemov: postaja jasno, kaj je treba najprej rešiti in kaj je treba pustiti pozneje.

Fizično, alfa ritem potopi osebo v plitko meditacijo in sprostitev, in znano je, da ta stanja podpirajo fiziološko aktivnost možganov.

Kakšen je pozitiven učinek povečanja alfa možganskega ritma na človekovo dobro počutje? Vse počiva na zavesti - s popolno sprostitvijo telesa in povečanjem alfa valov, se sprožijo regenerativni in čistilni procesi, aktivira se duševna aktivnost, pojavijo se skrite sposobnosti, svet se zdi lep, težave gredo v drug načrt.

Patološki kazalci alfa ritma

Merjenje frekvenčnega območja amplitudnih nihanj omogoča zdravnikom, da ocenijo duševno stanje bolnika. Za izvedbo dela takšnega načrta se izračuna indeks alfa ritma možganov, ki je pri zdravi osebi v razponu od 75 do 95%. Tako na primer njegovo zmanjšanje pod 50% kaže na motnje v delu in patološke bolezni organa.

Da bi natančno določili, kje je prišlo do kršitve, je pacient skrbno preučil in izmeril kazalnike v različnih delih glave s posebnimi senzorji. Na primer, pri boleznih, kot so epilepsija, hipertenzija, patologija spanja, se na istih območjih velikih polobli zabeleži asimetrija amplitudnih nihanj. Kadar je motnje srčnega ritma več kot 30%, se pri bolnikih, ki so zboleli, najpogosteje diagnosticira cista, tumor ali poškodba žleznega telesa.

Okrepljeno aktiviranje alfa ritma možganov je opaženo pri ljudeh z nepravilnostmi v razvoju organa, npr. Pri otroku z oligofrenijo frekvenca valov presega meje norm.

Povečana sinhronizacija alfa ritmov hemisfer lahko kaže na duševno motnjo, kot je narkolepsija ali motnja spanja. Hkrati se oslabitev indeksov alfa valov ponavadi zabeleži pri svetlobni stimulaciji, ki se izvaja za oceno odziva skorje in podkožnih struktur v odzivu na zunanje dražljaje.

Na papirju je ritem možganov predstavljen kot krivulja, ki se oblikuje v procesu beleženja nihanj električne aktivnosti. Pri zdravi osebi imajo vrhovi in doline jasno organizacijo. Če so obokane in na nekaterih mestih izrazite, to kaže na patologijo pri delu organa.

Pojav alfa ritma v prednjem delu končnega možganov med budnostjo lahko kaže na travmo bele snovi, nasprotno pa odsotnost valov z zaprtimi očmi kaže na možgansko sklerozo, slepoto, Alzheimerjevo bolezen.

Kot dodatno diagnozo uporabljamo elektroencefalogram za oceno alfa ritma pri vegetativno vaskularni distoniji, domnevni prirojeni ali pridobljeni demenci, travmi in tumorjih možganske snovi. Prav tako se izvaja z izgubo zavesti o nejasni etiologiji, hudih glavobolih, slabosti ali bruhanju.

Spodbujanje beta delta in theta valov

Poleg alfa valov lahko možgani oddajajo tudi druge vrste ritmov. Z znanstvenega vidika so najbolj zanimivi beta, delta in theta ritmi. Preglejte njihove glavne značilnosti:

Beta ritem. Krepi v budni osebi med pogovorom in duševno dejavnostjo. Spodbujanje tega ritma bo pomagalo osebi, da razvije mentalne sposobnosti, spretnosti v komunikaciji z drugimi in koncentracijo pozornosti. Ni čudno, da imajo ljudje s povišanim IQ izjemen beta ritem možganov. Da bi izkusili učinke beta valov, je dovolj, da vklopite glasbo, ki vsebuje binauralne ritme, berete knjige ali pa samo skodelico kave ali močan čaj.
Theta ritem je določen v fazi globokega spanca, ko človek vidi sanje. Pod vplivom teh valov se telo po delovnem dnevu intenzivno okreva, izboljšuje fizično in duhovno stanje. Stimulacija teta ritma možganov se uporablja pri zdravljenju bolnika s hudimi duševnimi poškodbami, ki so globoko v podzavesti. Da bi čutili njegov vpliv, lahko poslušate prijetno glasbo, meditacijo ali jogo.
Delta valovi. Ta vrsta možganske aktivnosti je odgovorna za nastanek podzavesti, medtem ko valovi začnejo intenzivno izstopati med globokim spanjem, omedlevico ali komo. Ne smete poskušati samostojno okrepiti delta ritma, saj ga lahko varno opravi le izkušen mentor, kot je zdravilec, psihik, šaman ali jogi.

Pri zdravih ljudeh v budnosti prevladujejo alfa in beta ritmi. Več alfa ritmov, manj je oseba podvržena stresu, bolj se lahko sprostite in bolje absorbira informacije. Na tej točki telo prispeva k proizvodnji enkefalinov in beta-endorfinov. Vrsta naravnih "drog". Te snovi so odgovorne za počitek in veselje.

5 vrst možganskih valov

Človeški možgani so sestavljeni iz velikega števila nevronov. Vsi so med seboj povezani s sinaptičnimi povezavami. Po stiku nevronske celice ustvarjajo električne impulze, ki neposredno vplivajo na možgansko aktivnost. Obstaja 5 frekvenc, ki ustrezajo tem impulzom. Vedno obstajajo impulzi, vendar lahko nekoč prevlada delo enega posebnega ritma, odvisno od vrste človeške dejavnosti. Določajo se na posebni napravi, imenovani EEG. Da bi vedeli, kaj so valovi možganov, kakšne so njihove razlike, bi morali vsi.

Alfa valovi

Ta vrsta ustreza frekvenci nihanja valov v razponu od 7 do 14 enot na sekundo. Alfa valovi so nekakšno prehodno stanje, ko se možgani obnovijo med beta in theta valovi. Mirna klavirska igra je najbližji analogiji ritmu.

Človeške občutke med oddajanjem alfa valov označuje sprostitev možganov. Lahko doživlja enake občutke kot v meditaciji. Mnogi opisujejo alfa ritme kot stanje, kot da je um padel v lahek spanec, in sanja, medtem ko v praksi ljudje doživljajo zmanjšanje koncentracije, so odvrnjeni od celotnega sveta. Takšni valovi so odgovorni za sanje in splošno sposobnost fantazij. Torej, tisti, ki niso razvili tega območja, imajo slab spomin in se pogosto soočajo s sivimi sanjami, ki se jih ne morejo spomniti.

Študije so pokazale, da je začetna raven ustvarjanja alfa valov višja za ekstrovertne.

Domneva se, da nastajanje valov te frekvence nastopi s pomočjo bele snovi, ki medsebojno povezuje elemente možganov. S prevlado alfa ritma lahko ljudje učinkoviteje opravljajo vse naloge, si zapomnijo nove informacije, se naučijo opravljati določena dela in se spopadajo s težkimi fizičnimi napori. Tudi v takih trenutkih se ustvarjalni potencial dvigne, hkrati pa se pojavi pozitivni pogled na stvari in svet je dobesedno naslikan v svetlih barvah pred našimi očmi.

Posebna vaja vam omogoča, da razvijete alfa ritme, prav tako pa tudi povzročite njihovo plimovanje. Če želite to narediti, morate sedeti v udobnem položaju, sprostiti mišice in globoko dihati. Poleg tega lahko predstavite prijetne slike, ki spodbujajo sprostitev. Na primer sončni vzhod, prijeten veter, narava v ozadju popolnega miru. Redno usposabljanje bo vodilo do povečane samokontrole, abstraktnega razmišljanja, koncentracije, uspešnosti in boljšega spanja. Če želite zmanjšati aktivnost valov, je dovolj, da začnete razmišljati o nečem kompleksnem ali, na primer, reševanju neobičajnih matematičnih primerov.

Albert Einstein je bil večinoma v stanju, kjer so njegovi možgani prevladovali alfa valovi.

Beta valovi

Drugi pogled je beta možganski valovi. Zabeležene so v razponu od 14 do 30 nihanj na sekundo. Takšni hitri valovi so norma in se aktivirajo, ko se oseba ukvarja z zunanjim svetom. Aktivno se oddajajo tudi, ko so vzburjeni, pod stresom ali tesnobo. Da bi začeli prevladovati, je dovolj, da začnemo pogovor s katerokoli osebo. Vso pozornost ljudi z dominantnim delom beta valov, usmerjenih v okolje.

Beta aktivnost človeških možganov je povezana s povečanjem krvnega tlaka in ostrim pospeševanjem presnove. V ritmu je podoben igranju bobnov. Če možgani le redko delujejo v beta ritmu, potem bo oseba doživela pogoste depresije, pomanjkanje normalne koncentracije, zelo slab spomin.

Prevladovanje takih valov velja za stanje blizu stresu, ne glede na naravo človeških čustev.

Beta ritme lahko razvijemo z običajnim aktivnim življenjem. Vsaka komunikacija, telesna dejavnost, manifestacija družbenega položaja, stres, strahovi - vse to prispeva k njihovemu povečanju. Zmanjšajte njihovo aktivnost, izkaže se preprosta sprostitev in zavračanje negativnih misli.

Obstajajo tri vrste beta valov. Odločene so za natančnejšo karakterizacijo več intervalov, od Frekvenčno območje je precej veliko in občutki so lahko različni. Obstajajo naslednje vrste:

Nizka (13-16 hertz). Ko se aktivnost možganskih nevronov začne tako hitro vrteti, se začne pojavljati šibka vpletenost v zunanji svet. To aktivira levo hemisfero možganov. Oseba izgubi občutek sprostitve, vendar je vznemirjenost še vedno odsotna. Z rednim treningom se bo ta pogostost pojavila kot spretnost upravljanja koncentracije in pozornosti.
Srednje (16-18 herc). Na takih frekvencah je desna hemisfera možganov povezana z delom. Pojavi se zavest o sebi, ki obdaja stvari. Ljudje začnejo doživeti malo razburjenja in vpletenosti v svetu. Pri izvajanju usposabljanja se bodo razvile intelektualne sposobnosti in koncentracija.
Visoka (18-30 hertz). Takšni valovi se primerjajo s hitro vožnjo na športnem avtomobilu. Občutki so podobni tistim, ko se sprosti veliko adrenalina. Obstaja močna razburljivost, zanimanje za svet in vse, kar se dogaja.

Delo možganov v takem ritmu povzroča dvojne občutke. Po eni strani je oseba aktivna, izkazuje zanimanje za svet okoli sebe. Po drugi strani pa je pod hudim stresom.

Delta valovi

Delta valovi človeških možganov so zabeleženi na najnižji frekvenci. Delujejo lahko v ritmu od 0,1 do 4 Hz. Ko nevroni začnejo oddajati takšne valove, so ljudje v stanju transa ali spanja brez sanj. Z ritmom lahko narišete analogijo s svetlobo simfonijo.

Tovrstni valovi so povezani z vpletenostjo posameznika v vsak proces, ko ga vse drugo ne zanima. Domneva se, da vsak otrok, mlajši od enega leta, nenehno doživlja prevlado delta valov v glavi. Pomagajo pri navigaciji v prostoru in času, da se počutite različne nevarnosti, povečate intuicijo, razvijete nagone. Prisotnost razvitih delta valov praviloma opazimo pri ljudeh, ki se ukvarjajo z raziskavami psihologije in človeških občutkov, tj. psihoterapevti.

Če opazite delo takih valov, bodo takoj zaključili svojo dejavnost.

To je vrsta valov, ki vam omogoča, da se povežete z nezavednim. Za to morate preceniti stopnjo njihove dejavnosti. Ko je aktivirana, je zavest osebe izklopljena in raztresena od zunanjega sveta, z dobrim treningom pa se bo samostojno in zavestno vstopila v stanje transa. Toda tudi s šibko manifestacijo delta valov, lahko oseba ima težave pri osredotočanju na kakšne naloge. Da bi to naredili, bo treba njihovo delovanje oslabiti z izražanjem maksimalne aktivnosti.

Nekateri ljudje imajo velike deltne valove amplitude. Imajo zelo razvito intuicijo. Lahko dobesedno pomislijo na minuto ali sekundo pred dogodkom. To se pogosto dogaja z njimi, na primer pred sestankom s prijateljem ali kmalu pred prejemanjem klica na mobilni telefon. Lahko tudi čutijo druge ljudi. To se kaže tako v čustvih kot v fizični ravni. Prekomerno število valov povzroča težave. Psihološko se manifestirajo. Valovi pretirane možganske aktivnosti takšne frekvence vodijo do dejstva, da oseba prejme preveč informacij na nezavedni ravni. Prav tako se ljudje pogosto počutijo krive za bolečine nekoga drugega, ki jih nenadoma začutijo.

Jasnovidci in zdravilci aktivno uporabljajo moč delta valov pri pridobivanju potrebnih informacij.

Theta valovi

Fenomen kot theta brainwave omogoča osebi, da doživi globok občutek sprostitve pri frekvenci od 4 do 7 herc. Pokaže se med spanjem in pojavom sanj ter v fazi globokega spanca, ko ni sanj. Tudi manifestacija takšnih valov lahko povzroči stanje hipnoze ali visokokakovostne meditacije. Lahko jih primerjamo z igranjem violončela. Razlog za močno aktivnost takih valov je limfni sistem.

Pogosto se ti valovi možganov pojavljajo tudi zunaj faze spanja. Na primer, v izredno mirnem stanju, ko se morate nekaj spomniti ali fantazirati. Dejavnost teh valov povezuje podzavest z zavestjo in odpira dostop do informacij, ki jih ni mogoče dobiti v običajnem vsakdanjem življenju. Oseba lahko doživlja posebne vizije. Slike bodo temne, vendar jasne in zelo pomembne. Delovanje theta ritmov lahko aktivirate s pomočjo meditacije.

Z normalno količino theta valov, oseba postane mirna in mirna. Toda vsa negativna čustva zmanjšajo njihovo aktivnost. Z dovolj kakovostnim treningom se lahko naučite preklopiti iz navadnih valov v theta. Prav tako bo povečala koncentracijo in stopnjo komunikacije med možgani in telesom.

Pitje kave ali drugih energijskih pijač zmanjša celotno verjetnost delta valov in prispeva k njihovemu izumrtju.

Ljudje, ki živijo s prevlado elektromagnetnih impulzov theta ritma, imajo več prednosti. Med njimi so:

dober spomin;
razvita ustvarjalnost;
ustvarjalno razmišljanje;
visoka duhovnost;
hitro razumevanje združenj.

Praviloma se manifestacija takih valov opazi pri otrocih, mlajših od 13 let, ker podvrženi so svojemu presežku. In pri odraslih v 99% primerov delovanje takih valov nastopi le ponoči.

Gama valovi

Slednji je gama val možganov. Razlikujejo se izjemno visoke frekvence od 30 do 120 Hz. Takšne vibracije v možganih se imenujejo razsvetljenje. Um in um človeka sta popolnoma izklopljena, prenos nadzora nad zaznavanjem na druge mehanizme, ki se nahajajo v globini nezavednega. Gama ritmi so odgovorni za navdih in ustvarjalnost.

Takšen visokofrekvenčni valovni ritem se pojavi med študijem ali obdelavo kompleksnih informacij. Vendar pa je v območju 30-40 impulzov na sekundo. Toda spodbuja tudi proizvodnjo beta-endorfinov, ki delajo skupaj z možgani. Aktivirajo procese zavedanja in zaznavanja okolice.

Visoka frekvenca gama ritma vam omogoča, da hitreje prikličete vse informacije. Posebne študije so bile izvedene, ko je skupina študentov, ki so po 2 tednih dnevno poslušali gama ritme, dala veliko bolj pozitiven rezultat v primerjavi z drugo skupino, katere udeleženci so živeli na običajen način.

Gama stimulacija pomaga zmanjšati pogostost in intenzivnost migrenskih napadov.

Iz usposabljanja za ritem gama lahko koristijo ljudje. Po prvih urah dela na sebi, vam bodo valovi možganov dali občutek sreče, da boste spremenili pogled na realnost in izboljšali kakovost možganske dejavnosti. Natančneje, to je tisto, kar čaka na to osebo:

Poglabljanje čustev. Učinkovitost uporabe vonja, vida, okusa. Hkrati bo mogoče istočasno obdelati več čutov.
Izboljšajte sočutje. To bo hkrati omogočilo še večje povečanje aktivnosti gama.
Izboljšajte delovanje možganov. Poveča inteligenco, pozornost, sposobnost učenja, se krepi spomin, informacije se obdelujejo hitreje.
Širjenje zaznavanja. Pojavi se drugačen pogled na svet, ureditev družbenega življenja, njegovo "jaz".
Razvijanje pozitivnega razmišljanja. Izgled vseh depresivnih stanj je izključen, pogled na svet postane pozitiven.

Negativni lastnosti takšnega ritma je mogoče pripisati vedno večji tesnobi in nesprejemljivosti mnogih ljudi do sprememb v dojemanju sveta.

Da bi dosegli razvoj gama valov v človeških možganih, lahko uporabite dober zvok, redno meditacijo ali jogo, posebne stimulanse, hipnozo.

Sklepi

Posebnosti prisotnosti elektromagnetnih valov v človeški glavi in razlika med njimi je tisto, kar bi morali vsi vedeti. To bo pomagalo usmeriti vaše življenje v pravo smer in ga upravljati s pomočjo novih načinov. Pomembno je vedeti, da lahko valovna aktivnost resno vpliva na dobro počutje ali dojemanje.

ThetaHealing® - razvoj intuitivnih sposobnosti

Tehnika hitrega preoblikovanja

Aktivnost možganskih valov

Sodobne metode računalniške analize električne aktivnosti možganov so ugotovile, da človeški možgani neprestano oddajajo električne impulze, imenovane valovi možganske aktivnosti.

Ko je oseba budna, možgani ustvarjajo valove vseh razponov.

Toda za določeno vedenje možgani na začetku proizvajajo valove ene skupine. Ko ste v določenem stanju svojega telesa in duha, bo prevladala samo ena vrsta vala.

Na splošno velja, da možgani oddajajo gama, beta, alfa, theta in delta valove:

Gama valovi so najhitrejši. Nastanejo v obeh hemisferah možganov in odražajo najvišjo aktivnost zavesti.

Menijo, da možgani ustvarjajo gama valove, ko mora oseba hkrati delati z različnimi vrstami informacij in jih zelo hitro povezati.

Majhno število gama valov vodi do zmanjšanja sposobnosti zapomniti nekaj.

Učinek "gama stanja", ki ga izvaja uradna znanost, ni izražen in še vedno velja za neznanega.

Beta valove generira leva hemisfera človeških možganov in so odgovorni za reševanje vaših problemov, logičnega razmišljanja, koncentracije in odločanja. Ti valovi vam omogočajo, da delujete dnevno v družbi.

Število beta valov se povečuje z aktivnim delom z materialnim svetom, pogovori, učnimi aktivnostmi ter med motnjami in anksioznimi stanji.

Beta valovi pospešujejo delo možganov, povečujejo obdelavo in asimilacijo informacij, dvigujejo splošno raven telesne energije, izostrijo čute, vzbujajo živčni sistem in lajšajo zaspanost.

S povečanjem notranje anksioznosti se poveča tudi proizvodnja teh valov v možganih. In z mišično dejavnostjo, nasprotno, zmanjšuje. Zato je pomembno, da občasno preidete od duševnega na fizično.

Zaradi hitrega življenja v sodobni družbi prevladujejo beta valovi nad vsemi ostalimi. Vsak dan je oseba v stanju beta valovanja, ki praktično ne dopušča, da bi se sprostil in vstopil v stanje aktivnosti drugih valovnih pasov.

Aktivnost beta valov prispeva tudi k pogosti uporabi kave, energijskih pijač in drugih stimulansov.

Ko so vaše oči zaprte in se začnete sprostiti, in v vaših mislih se pojavijo različne svetle slike in vaša domišljija začne delovati, pojavijo se alfa valovi.

Alfa valovi nastajajo v desni možgani in prevladujejo pri otrocih, mlajših od 13 let.

Zadostna količina alfa valov velja za normalno za odraslega, ki je v sproščenem in udobnem stanju, pri tem pa ohranja svojo zavestno dejavnost. V "alfa stanju" se oseba učinkovito spoprijema z vsemi nalogami, ki si jih zadane in vidi svet pozitivno.

Včasih alfa valovi povečujejo sposobnost zaznavanja ogromnih količin informacij, razvijajo abstraktno razmišljanje in ustvarjalnost, vodijo do notranjega ravnovesja in samokontrole ter omogočajo, da se znebite stresa, živčne napetosti in tesnobe.

Tudi alfa valovi zagotavljajo povezavo zavesti z podzavestom.

V alfa stanju človeški možgani proizvajajo več tako imenovanih hormonov užitka, ki pomagajo zmanjšati bolečino, in so odgovorni za pozitiven pogled na življenje, srečo, veselje in počitek.

Nekateri ljudje, katerih alfa valovna aktivnost je zelo nizka, začnejo zlorabljati alkohol in droge. Ker je pijan, je moč električne aktivnosti možganov v alfa območju, so se dramatično povečale.

Znanstvene študije so pokazale, da v "stanju mojstra" (ta koncept najdemo v vzhodnih borilnih veščinah), v človeških možganih prevladujejo alfa valovi. Glede na alfa aktivnost možganov je hitrost mišičnega odziva desetkrat višja kot v normalnem stanju.

Najbolj aktivni valovi v tem območju nastajajo med sprostitvijo in meditacijo.

Theta valovi prinašajo vaše telo v stanje globoke sprostitve, stanje zaspanosti in sanj.

V tem ritmu se po težkih obremenitvah hitro okrepi vaše telo. Obstaja občutek blaženosti in miru.

Theta valovi nastajajo v desni možgani.

Theta valovi so občutljiva meja med zavestnim in podzavestnim. Vstop v "theta stanje" prispeva k manifestaciji paranormalnih sposobnosti.

Ti valovi zbujajo in krepijo čustva in občutke, omogočajo programiranje in reprogramiranje podzavesti, znebitev negativnega in restriktivnega razmišljanja.

Ker so theta valovi idealni za nekritično sprejemanje različnih zunanjih odnosov in prepričanj, ki spremenijo vaše vedenje ali odnos do drugih. Njegovi ritmi zmanjšujejo učinek različnih zaščitnih mentalnih mehanizmov, ki dajejo kritično oceno in omogočajo, da informacije o preoblikovanju prodrejo globoko v podzavest.

Večino aktivnosti theta valov najdemo pri otrocih in ustvarjalcih.

Poslušanje glasbe poveča aktivnost theta valov. Ker glasba prikliče čustva in občutke, in to je neposreden način za povečanje aktivnosti theta valov.

Meditacija proizvaja tudi alfa in theta ritem.

V normalnem stanju se delta valovi najbolj aktivno ustvarjajo med globokim spanjem in zagotavljajo njegove faze okrevanja. V stanju delte možgani proizvajajo večjo količino rastnega hormona, medtem ko telo samo intenzivno preživlja samozdravljenje in samozdravljenje.

Ti otroci prevladujejo pri otrocih, mlajših od enega leta.

Delta valovi nastanejo na desni hemisferi možganov in ostanejo "vklopljeni", tudi če so vsi drugi valovi možganske dejavnosti "mirni", tj. "Izklop".

Delta valovi so najbolj počasen in skrivnosten od vseh vrst valov. To je nekakšen radar, ki prejema informacije na intuitivni ravni. Povezani so s podzavestnim in nematerialnim svetom. Dolgoletni delta valovi znanstveniki niso bili na voljo za študij.

Ljudje, katerih možgani ustvarjajo veliko število delta valov, imajo praviloma visoko razvito intuicijo. Vedno se zanašajo na svoje "šesto čut", saj vedo, da jim bodo povedali pravi izhod iz različnih situacij.

Usposabljanje v ojačanju z delta valovi vam omogoča, da zavestno vstopite v zelo globoko stanje sprostitve in transa. Ker se ti valovi proizvajajo tudi v stanju transa ali hipnoze.

Navadni ljudje so v stanju prevladujočega delta ritma le v globokem spanju ali nezavesti. Delta valovi, zdravilci, psihiki, šamani in izkušeni meditatorji lahko zavestno nadzorujejo delta valove.

Vse vrste valov lahko označimo na naslednji način:

Beta valovi so materialni svet, vaša zavest.

Alfa valovi naredijo prehod iz materialnega v nematerialni svet s prevlado zavesti.

Theta valovi se prenašajo iz materialnega sveta v nematerialne s prevlado podzavesti.

Delta valovi - to je nematerialni svet, to je vaš podzavest.

Delta otroci prevladujejo predvsem pri otrocih, mlajših od enega leta.

Valovi alfa in theta prevladujejo predvsem pri otrocih, mlajših od 13 let.

Ko otrok zori, njegovi možgani začnejo proizvajati več beta valov. In v sodobnem svetu, s hitrim tempom, veliko število beta valov povzroča napetost, izkušnje in stres.

Ko oseba v pravih razmerjih hkrati proizvaja alfa, beta, theta in delta valove, on:

- ima oteženo intuicijo, ki je opremljena z delta valovi;
- živi z ustvarjalnim navdihom, ki jih ustvarja theta valovi;
- je v stanju blagih relaksacij, ki dajejo alfa valove;
- ima zavesten um in je aktivna preko beta valov.

In vse to se dogaja hkrati.

Vendar pa je brez dobrih praks težko doseči ozaveščenost in nadzor v teh državah.

Lahko nadzirate možganske valove. Da bi se spremembe zgodile v vašem telesu in z vami, pustite, da se zgodi. Takoj, ko aktivirate beta valove in se odločite, da boste morali narediti kakršne koli spremembe v svojem življenju, dovolite svojim alfa in theta valovom, da naredijo te spremembe.

Če še nikoli niste uporabili nobene tehnike, najprej poglejte alfa valove. Ti valovi bi morali postati prevladujoči v vašem življenju in njihov aktivni razvoj bi moral postati norma za vas.

Če želite povečati alfa valove, razviti svojo desno hemisfero, vaditi meditacijo in sprostitev, zaupati vaši intuiciji, olajšati težave.

Ena izmed najboljših metod za začetno aktiviranje alfa valov in nadaljnja kombinacija beta in alfa valov, mislim kartico intelekta.

Naslednji korak je aktivacija theta valov. To pomaga narediti globoko meditacijo in lucidne sanje. Tako kot tehnika ThetaHealing®.

Za prakticiranje te metode možgani delujejo na theta valu. In to je odlična metoda za hitro odkrivanje in nadomestitev omejevalnih prepričanj, ki ovirajo vaše življenje.

Delta valovi se aktivirajo v stanju zelo globoke sprostitve, "odklopa" od zunanjega sveta.

Ko nenehno vadite ThetaHealing® osebno in globoko potopljeno v vaše notranje stanje, možgani začnejo prehod v delta valove.

Brez proučevanja in prakticiranja posebnih tehnik in metod znanstveniki ne priporočajo samostojnega povečevanja aktivnosti možganov delte, zlasti s posebnimi tehničnimi orodji.

Zavestno povečajte aktivnost alfa, theta in delta valov.

Za boljše razumevanje delovanja ThetaHealing® sledite tem povezavam:

Človeško oblikovanje. Spoznavanje sebe.

Razvijte se! To je vse nadležno

Alfa, Beta, Theta, Delta valovi.

Alfa, Beta, Theta, Delta valovi. Že dolgo ni skrivnost, da je naš planet Zemlja že dolgo začel nepreklicni prehod v višji frekvenčni vibracijski način. Ampak ne vsi vedo in razumejo, kaj je to? Zveni znanstveno in zato malo ljudi verjame, da so alfa, beta, Theta, Delta valovi povezani z vsakim posameznikom.

Pragmatično ga je prilagodil svetovno znani otolaryngolog in izumitelj avdio-psiho-fonologije (APF). Alfred Tomatis trdi, da je uho namenjeno služenju v korist posameznika, tako z mentalnega kot fizičnega vidika.

A. Tomatis je zaradi svojih dolgoletnih raziskav ugotovil, kakšen frekvenčni zvok ima lahko zdravilni učinek in »razsvetli« um.

Zvoki s frekvenco od 5.000 do 8.000 Hz najhitreje napolnijo možganske baterije. Najhitrejše napajanje se zgodi, ko je zvočna frekvenca 8000 Hz.

Po preizkušanju glasbe različnih skladateljev je Tomatis sklenil, da glasba Mozarta v največji meri vsebuje visokofrekvenčne zvoke, ki imajo zdravilni učinek in polnijo možgane. Mozartova glasba s svojimi nepričakovanimi prehodi, prelivi, prelivom zvokov, s svojo bogastvo nians, se ohranja v tridesetem drugem »glasno-tihem« ritmu, ki ustreza naravi biocurte možganov.

Klasična glasba baročnega obdobja, in sicer njen del s počasnim tempom, je poln visokofrekvenčnih zvokov in zvokov v ritmu 60 utripov na minuto - idealnega ritma človeškega srca med počitkom. Tako lahko glasba dobesedno fizično vbrizga energijo v možgane in telo ter ima tudi zdravilni učinek.

Hkrati je Alfred Tomatis ugotovil, katere frekvence imajo depresiven učinek na možgane in telo. To so nizkofrekvenčni zvoki - na primer promet, letališče, tovarne. Nekateri nizko frekvenčni zvoki v rock glasbi negativno vplivajo tudi na možgansko aktivnost, pravi A. Tomatis.

Na kratko o Alpha, Beta, Theta, Delta možganskih valovih: ko se pojavijo in kakšen učinek imajo.
Beta valovi so hitri valovi z nizko amplitudo od približno 14 do 40 Hz. Beta valovi se generirajo na naraven način, ko smo v budnem stanju, anksiozno stanje zavesti.

Sprva so beta valovi proces obdelave podatkov, ki vključuje na stotine majhnih izračunov med dvema najbližjima območjema skorje, ki delata skupaj za dosego rezultata (»Kakšen je bil ta zvok ali slika?«, »Koliko je 2 + 3?«, »Ali je nevarno? " Bojim se, " Kaj naj naredim? ").

Obstajajo 3 glavne podskupine beta valov: Gama, Beta 2 in Beta 1. Gama valovi, najhitrejši, odražajo maksimalno aktivnost zavesti. Prekomerna aktivnost beta 2 je povezana s povišanimi čustvenimi stanji, kot so anksioznost in strah. Frekvence beta 1 so povezane s kognitivnimi procesi, kot so reševanje problemov in razmišljanje.

Alfa valovi opisujejo električno aktivnost možganov pri frekvenci 8-12 Hz. Menijo, da alfa val - prevladujoči tip možganskih valov pri ljudeh, ki so v sproščenem ali meditativnem stanju. Očitno je tudi, da so otroci večino časa v aktivnih valovih Alpha kot odrasli.

Študije alfa-ritma o odnosu z različnimi manifestacijami zavesti in psiho se izvajajo v mnogih bioloških inštitutih in univerzah po svetu.

Znano je na primer, da alfa valovi ne določajo napetega, maksimalno udobnega in hkrati aktivnega stanja telesa in zavesti. Miselni proces možganov se upočasni in um se razjasni. Telo je popolnoma sproščeno in razbremenjeno od napetosti in živčnosti. Alfa valovi kot celota določajo ustvarjalno stanje zavesti o visoki koncentraciji. Takšno stanje prikazujejo umetniki, glasbeniki in ustvarjalni misleci. Stanje Alpha je priznano kot optimalno stanje za učinkovit in prijeten učni proces, brez veliko truda. Alpha stanje izboljša naravne sposobnosti posameznika, da zazna veliko informacij To je tudi stanje trajnosti, duševno stanje, v katerem je oseba najbolj osredotočena na to, kar počne, ki jo poganja občutek za povečanje energije, popolno potopitev in uspeh v procesu.

Znani so naslednji načini za povečanje alfa ritmov možganov poleg poslušanja ustrezne glasbe: meditacija, joga, globoko dihanje, samohipnoza, vizualizacija, energetske prakse, kot je reiki, dvig naših vibracij. Konec koncev je to naše življenje? Ali ne?

Alfa valovi - želeni rezultat meditatorjev.

Tradicionalne tehnike meditacije zahtevajo 10-letno prakso, da dosežemo proizvodnjo popolnih alfa valov. Danes se ta proces lahko pospeši s pridobivanjem, na primer, dostopa do visokofrekvenčnih vibracij Kundalini Reiki ali drugih energetskih praks. Produkcija alfa valov se zmanjša v času obdelave senzoričnih informacij s strani tega dela možganov, kot tudi v procesu reševanja problemov in kognitivne dejavnosti.

Povečanje števila alfa valov daje:

mir
izboljšanje akademske uspešnosti
toplote v udih
povečanje produktivnosti na delovnem mestu
občutek dobrega počutja
zmanjšana tesnoba, izboljšan spanec
izboljšano delovanje imunskega sistema.
Domneva se, da so bili najbolj ustvarjalni geniji, kot je Einstein, stalno v skoraj nespremenjeni alfa stanju.

Theta valovi - stanje električne aktivnosti možganov v območju 4 - 8 Hz. V takem možganskem ritmu ljudje ponavadi doživijo globoko sprostitev. Zaradi tega se telo in duša po duševnem ali fizičnem naporu enostavno obnovita. Tudi povečanje nivoja theta valov vodi do okrepitve imunskega sistema.

Theta valovi so povezani s stanjem spanja, somrakom, stanjem hipnotičnega transa, BDG - fazo spanja in stanjem sanj.

Pogosto terapevti pri zdravljenju poškodovanega pacienta uporabljajo Theta Wave, da obnovijo potlačene spomine in tako spremenijo odnos osebe do travmatskega dogodka. Theta ritem je meja med zavestno in podzavestno in zavestno spodbujanje theta stanja, človek dobi dostop in zmožnost vplivanja na tisti močni del podzavesti, ki je nedostopen v normalnem, budnem stanju, dramatično poveča intuicijo.

Na splošno so theta valovi brezskrbno stanje duha, ki nam daje občutek udobne komunikacije z zunanjim svetom.

Delta valovi veljajo za najnižje frekvence možganov, v razponu od 0,5 do 4 Hz. Kot druge počasne možganske frekvence se Delta ritem večinoma proizvaja na desni hemisferi. Delta možganskih valov je povezana z empatijo, podzavestjo in zmanjšanim občutkom zavesti. Oseba pade v globok spanec, ko Delta valovi začnejo prevladati nad drugimi frekvencami v možganih.

Poleg zdravega spanja je aktivnost Delta možganskih valov odgovorna za proizvodnjo hormonov, ki preprečujejo staranje. Poleg tega aktivnost valov Delta zmanjšuje raven kortizola v krvi, hormona, ki pospešuje proces staranja in je znak stresa.

Tudi Delta ritem vam omogoča, da "prodre" v čustva drugih ljudi, da določijo svoje občutke na nezavedni ravni. Zdrava aktivnost možganskih valov Delta pri človeku povzroči razvito stanje sočutja, razumevanja in sočutja do drugih ljudi. Če ste milostni do drugih ljudi in veste, kako "prebrati" njihove občutke, imate verjetno več valov Delta, ustvarjenih v možganih kot povprečna oseba. Nekateri raziskovalci verjamejo, da so delta valovi prisotni v zdravilcih v stanju "zdravljenja" in v psihiki med pridobivanjem informacij.

MOČNI VALOVI

Naši možgani lahko delujejo na petih različnih frekvencah: beta valovi, alfa valovi, theta valovi, delta in gama valovi. Frekvenčne značilnosti možganov se nenehno spreminjajo, saj ves čas oddajajo valove v vseh frekvenčnih območjih. Vse, kar počnete in rečete, je nadzorovano z valovno frekvenco možganske aktivnosti, ki bo v vsaki situaciji prevladala nad ostalimi frekvencami.

Beta valovi Vsakič, ko z nekom mislite, govorite ali komunicirate, vaši možgani delujejo v beta frekvenčnem območju. Beta valovi imajo frekvenčni odziv 14-28 oscilacij na sekundo. V stanju prevladujočega beta-valovanja je človek aktiven, njegova pozornost je usmerjena v svet in okoliške dogodke.

Alfa valovi. Stanje prevalence alfa valov je prehodno stanje - nekakšen most med beta in theta frekvenčnimi značilnostmi možganov. V razponu alfa pogostost nihanja valov možganov - 7-14 nihanj na sekundo. Biti v alfa stanju je značilno zelo sproščeno, meditativno stanje duha. V takem stanju človek v resnici pride do vizij; ti isti valovi so odgovorni za naše sanje in fantazije. To stanje pomeni manj osredotočen in abstrakten pogled na svet.

Video lekcije iz matematike.

Ljudje, katerih možgani v tem območju ne delujejo dovolj dobro, imajo običajno težave s spominom. Na primer, če se spomnite, da ste imeli barvito, čustveno napolnjene sanje, ki so vas navdušile, vendar se tega ne morete spomniti, to kaže na nezadostno generiranje alfa frekvenc. Zato ne morete ustvariti povezave med svojim zavestnim in podzavestnim.

Da bi bolje razumeli vaše bivanje v alfa stanju, zaprite oči in si zamislite sončni zahod. Naj se pred vašim notranjim vidom pojavijo sonce in galebi, ki se nizajo v oceanu nedaleč od obale. To je začetek alfa stanja.

Theta valovi. Theta faza - stanje zelo globoke sprostitve, ki se uporablja pri hipnozi. V tem stanju se možganski valovi upočasnijo na 4-7 nihanj na sekundo. Puščavci morajo meditirati več ur, da se globoko potopijo v theta stanje in že v njem dosežejo polno zavedanje.

Domneva se, da theta valovi pripadajo naši podzavesti; odgovorni so za del naših možganov, ki je med zavestnim in nezavednim. To je kraj, kjer se shranjujejo naši spomini in izkušnje. Theta valovi so odgovorni tudi za naše odnose, prepričanja in vedenje. Ko prevladajo theta valovi, oseba doživlja ustvarjalni navdih in navdih, njegove izkušnje pa so sublimno duhovne narave. Menimo, da nam theta valovi omogočajo, da delujemo na podzavestni ravni. To je prva faza sanjskega stanja. V tem stanju, na primer, ostanemo, ko stojimo na vrhu gore, popolnoma absorbira prostor okoli nas.

Delta valovi. V delta stanju je oseba v spanju. V delta stanju se možganski valovi upočasnijo na 0-4 nihanja na sekundo. To je tudi stanje, v katerem prebivajo naši možgani, ko telefon nenadoma zazvoni in intuitivno vemo, kdo kliče.

Gama valovi. Naši možgani delujejo v razponu gama, ko se učimo in obdelujemo informacije. Gama valovi spodbujajo sproščanje beta-endorfinov, ki se uporabljajo med aktivnostmi, ki zahtevajo intenzivno duševno aktivnost, vključno s procesi zaznavanja in ozaveščanja. V tem stanju možganski valovi nihajo s časom od 40 do 5000 vibracij na sekundo.

Znanstveniki so odkrili, da so določene frekvence možganskih valov (zlasti v alfa, theta in gama pasovih) odgovorne za naslednje procese v našem umu:

zmanjšanje stresa in zmanjšanje stopnje anksioznosti;
globoka fizična sprostitev in duševna jasnost;
krepitev verbalnih sposobnosti in povečanje intelektualnega koeficienta osebe, povezanega z govornimi sposobnostmi;
sinhronizacija aktivnosti dveh hemisfer naših možganov;
prebujanje svetle spontane domišljije, ustvarjalnih sposobnosti našega mišljenja in domišljije;
zmanjšanje bolečine, občutek evforije in sproščanje endorfinov.

Uporaba materialov iz knjige Thean Healing by Vianna Styble

Leva glava.

Za kaj so odgovorni levi možgani? Leva hemisfera možganov nadzoruje desno stran telesa. Desno oko, desna roka, stopalo itd. Za vse to je odgovorna leva hemisfera. Leva hemisfera je govor, logično razmišljanje, analiza, načrtovanje, sledenje tem načrtom, racionalna izbira, racionalno nakupovanje in tako naprej. Če govorimo o načinu zaznavanja informacij, potem audiali in diskreti pripadajo levi polobli. Imenujejo se tudi digitalne.

Ljudje so lepi posli. Najpogosteje se ukvarjajo z znanostjo ali podjetjem. Pomanjkljivosti so dejstvo, da ne marajo presenečenj in se zelo boleče odzivajo na krize. Nepričakovane težave jih lahko trajno iztrebijo. So precej kritični, vendar pogosto ne opazijo veselja in ne vedo, kako uživati v nekaterih preprostih in običajnih stvareh, kot so lep sončni zahod, okusna kava, lepo vreme ali prijeten pogovor z ljubljeno osebo. Niso čustveni, zato imajo pogosto težave pri komunikaciji. "Levi možgani" ljudje živijo, tako rekoč, na beta valovih možganov.

"Oblaki". Samodejni zaslužki na internetu.

Desni možgani.

Zdaj o desni hemisferi. Desni možgani nadzirajo levo stran telesa. "Desna hemisfera" vključuje takšne modalitete, kot so vizualna in kinestetična. Desna hemisfera je tridimenzionalna percepcija, celostna percepcija, domišljija, sanje, spontanost, čustva, improvizacija. "Desni možgani" ne marajo naslednjih načrtov. Raje ravnajo glede na situacijo. Ti ljudje so čustveni, ustvarjalni, živijo v potoku. Pogosto spreminjajo razpoloženje. Čez dan, z izrazitimi "desnimi hemisferami", se razpoloženje lahko spremeni iz ene v diametralno nasprotno večkrat na dan. Za njih je značilna iracionalnost. Komaj se ujemajo s pravili. Toda naš svet, v mnogih pogledih, živi prav po pravilih: če ne vedno, potem je vsaj včasih potrebno, da pridejo na delo ali v banko do določenega časa, obstajajo pravila ceste, ki je zaželena, seveda, slediti in tako naprej. Vendar pa imajo zelo razvito čustveno občutljivost. Tudi na daljavo lahko čutijo čustveno stanje druge osebe. Samo telefonski pogovor, glede na njegov glas. Vedo, kako lahko uživajo v majhnih stvareh, vidijo čudovito sliko, ko samo hitijo na delo. Pogledali smo stran, videli nekaj zanimivega in jih napolnijo s pozitivno energijo. Potem pa imajo popolno zmedo s financami in izpolnjevanjem obljub, saj so sledenje tej besedi, nespremenljivosti, zaporedje dejanj enake naloge leve poloble.

Zelo težko se soočamo z ljudmi, ki imajo močno prevlado na desni hemisferi možganov. Zamujajo, pozabljajo na dogovore, potem pa na nekaj drugega. Za razliko od »levičarjev« se zlahka uprejo krizi in jo uporabijo kot priložnost za rast, razvoj, za odpiranje poslovanja ali spremembo svojega poslovanja. Na splošno so bolj prilagodljive. To so ljudje, ki živijo predvsem na alfa valovih možganov.

Kaj omogoča razvoj obeh hemisfer v možganih?

Pri tem je treba upoštevati dejstvo, da vsaka normalna oseba ima in deluje tako levo kot desno hemisfero možganov. Toda eden od njih dominira, drugi pa je v podrejenem položaju. Treba je razumeti, katera od njih je prevladujoča in zaostriti. Potem bo "leva hemisfera" z razvito desno hemisfero bolj mirna, iznajdljiva, čustvena. Morda ne bo začel pisati poezije, ampak bo ustvaril novejše rešitve in ideje. Z njim bo lažje komunicirati, pogosto bo čutil veselje do življenja. In to bo naredilo njegovo življenje srečnejše, svetlejše, bolj barvito, čustveno in bogato.

Kaj se zgodi, če je oseba z dominantnimi desnimi hemisferami na levi? Takšna oseba bo postala bolj zanesljiva. Po potrebi bo lažje slediti pravilom. Ne bo več suženj svojemu razpoloženju. To praviloma vodi do povečanja zaslužka, saj je s takšno osebo prijetno ravnati in nanj se lahko zanesete. Poleg tega preneha brezbrižno porabljati denar prav in levo in to seveda vodi do povečanja ravni sreče in zadovoljstva z življenjem.

Zaslužek po receptih! LEARN AS.

Najverjetneje ste se prepoznali med "levkimi možgani" in "pravimi možgani". To pomeni, da ste že zavestno ali nezavedno delali na razvoju ene od polobli. Ljudje, ki po naravi delujejo enako dobro in levo in desno poloblo možganov praktično ne obstajajo. Torej, če obstaja občutek, da imate znake tako »levo hemisferic« in »desno hemisfera«, potem to pomeni, da je eden od njih še vedno vodja, drugi pa je bil med delom ali komunikacijo z drugimi ljudmi potegnjen navzgor.. Kar je tudi zelo dobro.

Vaje za ravnotežje leve in desne hemisfere možganov.

No, zdaj vadite :-). Če vodilni levi možgani in ste desno roko, potem je najlažji način, da razvijete desno poloblo, da začnete pisati z levo roko in jo uporabite čim bolj v vsakdanjem življenju. Jasno je, da razvoj desne hemisfere prispeva tudi k okupaciji katere koli vrste ustvarjalnosti: risanje, pisanje poezije in glasbe itd. Športne dejavnosti prav tako usklajujejo in uravnavajo delo obeh možganskih polobli. Če ste desničar, se začnite ukvarjati s šahom, sudoku križankami ali sodelovati v kateri koli drugi dejavnosti, ki razvija logiko in logično razmišljanje.

Vaja osem. Zelo preprosto in enostavno izvajanje vadbe na ravnovesju leve in desne hemisfere možganov. S to vajo lahko vstopite v stanje zavesti, iz katerega se skoraj vse avtomatsko izvajajo vse želje, zato bodite pri tej vaji pozorni na svoje misli.

Odlomek iz govora Catherine Dziuba na konferenci "Intenzivnost tanke 2014"

Če vam je bil članek všeč in je bil v pomoč - naročite se na posodobitve.

Izbira Urednika