Kaj storiti, če je glavobol zelo slab?

Vsak človek je vsaj enkrat v življenju doživel glavobol. Ne glede na vzrok in intenzivnost ta simptom vedno negativno vpliva na dnevne aktivnosti. Oseba, ki trpi zaradi glavobola, postane razdražljiva, odsotna, njegova uspešnost se zmanjša in ne more absorbirati novih informacij. Pogost pojav tega problema lahko bistveno poslabša kakovost življenja. Zakaj glavobol in kako se z njim spopasti?

Vrste glavobolov

Veliko ljudi ne ve, da lahko glava boli na različne načine. Pomembno je, da lahko razločimo simptome, ki se pojavijo, saj to močno olajša vzpostavitev vzroka in razvoj režima zdravljenja. Najpogostejše vrste bolečine so:

Bolečina zaradi stresa. Vsak človek jo je vsaj enkrat doživel. Pojavi se z neudobnim položajem vratu ali z dolgo statično obremenitvijo. Na primer, če sedite za mizo dolgo časa in pišete nekaj, berete ali delate za računalnikom. V tem primeru imajo mišice vratu in hrbta dolgotrajno napetost, ki se prenaša v tkivo glave. Takšno bolečino lahko primerjamo s tesnim obročem ali pokrovčkom, ki stisne glavo od zunaj navznoter.

Patološka stanja in bolezni, ki lahko povzročijo glavobol

Takoj je treba reči, da možgani nimajo receptorjev za bolečino. Tudi operacije na tem organu se lahko izvedejo brez anestezije, saj so predhodno anestezirali vsa prekrita tkiva, kar pogosto storijo nevrokirurgi. Toda membrane možganov imajo veliko receptorjev za bolečino in so močno refleksogeno polje. Tudi živčni končiči vsebujejo možganske žile.

Menijo, da je lahko glavobol simptom encefalitisa, v resnici pa ni. Tudi obsežen patološki fokus s številnimi drugimi simptomi morda ne bo prizadel, dokler vnetje ne preide v možgansko sluznico. Ta pojav velja tudi za druge bolezni. To pogosto moti diagnozo tumorskih procesov v možganih. Katere bolezni lahko povzročijo glavobole? Pomembno je omeniti naslednje:

1. Meningitis Gre za vnetje možganskih ovojnic s specifičnimi spremembami v cerebrospinalni tekočini. Lahko je posledica številnih vzrokov, najpogosteje pa posledica bakterijske okužbe. Bolečina je intenzivna, spremlja jo fotofobija in fonofobija, mišična togost in specifični meningealni simptomi.
2. Meningizem. Subjektivni simptomi so podobni tistim, ki so jih opazili pri meningitisu, vendar v cerebrospinalni tekočini ni sprememb.
3. Tumor. Razvoj rakavih celic v kranialni votlini ni vedno spremljan z bolečim simptomom. Vendar pa obstajajo številni znaki žariščne poškodbe možganov: pareza, paraliza, zmanjšana občutljivost.
4. Pretres možganov. To se zgodi zaradi udarca v glavo na trdo površino. Poleg tega se lahko z rahlim vplivom pojavi rahel pretres možganov. Pogosto to stanje spremljajo slabost, bruhanje in včasih izguba zavesti.
5. Zlom kosti lobanje. Takšna poškodba je bolj nevarna kot običajni pretres možganov in zahteva nujno hospitalizacijo. Hkrati pa ne vplivajo samo možganske membrane, temveč tudi kosti in okoliška tkiva.

Glavobol ne pomeni nujno zgoraj navedenih pogojev, vendar se je treba spomniti, da je lahko simptom teh bolezni.

Včasih tudi zdravnik sam ne more določiti vrste in vzroka glavobola. Obstajajo cele znanstvene institucije, ki se ukvarjajo s tem problemom. Iščejo vzroke, razvojne procese in možne načine za zdravljenje glavobolov.

Splošna priporočila za glavobole

Ta pravila bodo pomagala zmanjšati glavobole, dokler ne bo učinkovito zdravljenje. Včasih se s pomočjo teh preprostih metod lahko znebite glavobola. Če se ta simptom pojavi, naredite naslednje:

1. Pojdite na svež zrak ali odprite okno. To bo povečalo koncentracijo kisika v krvi in ​​zmanjšalo vsebnost ogljikovega dioksida. Tudi če takšna tehnika ne razbremeni glavobola, jo mora vsekakor zmanjšati.
2. Odstranite vse, kar stisne glavo. To velja za kape, povoje, obroče in celo za elastiko za lase. Pletenice in repi so prav tako vredni. Maksimalno osvobodite glavo.
3. Naredite malo ogrevanja. Ta nasvet je namenjen tistim, ki trpijo zaradi napetostnih glavobolov. Dovolj je nekaj vaj na mišicah vratu in ramenskega obroča.
4. Izmerite krvni tlak. Če bolečino povzroči zmanjšanje ali povečanje, lahko le ena tableta, ki normalizira krvni tlak, reši težavo.
5. Lezi. To bo pomagalo zmanjšati nelagodje, ne glede na vrsto bolečine in vzroke, ki so jo povzročili. V tem primeru je potrebno, da najbolj udoben položaj, je priporočljivo, da ležijo v temni in tihi sobi.
6. Naredi hladen oblog. Kos gaze, robčka ali druge krpe potopite v hladno vodo in nanesite na čelo. Ko se segreje, ga obrnite in ponovite postopek.
7. Posvetujte se z zdravnikom. Če bolečine ne izginejo dolgo ali se pogosto ponavljajo, spremljajo pa jo omotica, slabost ali drugi simptomi, se obrnite na svojega zdravnika. Določil bo načrt raziskav, s katerim bo izključil vse možne patologije in izbral taktiko zdravljenja.

Zdravila za glavobol

Pravzaprav so bili izumljeni analgetiki za lajšanje bolečin. Vendar je treba upoštevati, da se ne morejo spopasti z vsemi vrstami bolečin, poleg tega pa imajo številne kontraindikacije in neželene učinke. Ne morete se vključiti v jemanje takšnih zdravil. Poleg tega ponavadi ne odpravijo vzroka simptoma, ampak samo zmanjšajo njegove manifestacije. Glavobol je treba odstraniti z naslednjimi zdravilnimi učinkovinami: t

1. Paracetamol. Najbolj znano orodje, ki se pogosto uporablja za glavobole. Dejansko, drog se sooča s tem simptomom popolnoma, vendar bodo zdravniki predpišejo, da ne marajo. To je zato, ker ima paracetamol slab učinek na jetra in obstaja tveganje za nastanek hepatitisa med zdravljenjem glavobola.
2. Aspirin. Pogosto se uporablja tudi za glavobole. Poleg zmanjšanja nelagodja lahko zmanjšate telesno temperaturo. To je uporabna lastnost, če je bolečina simptom prehlada. S pogosto nenadzorovano uporabo lahko povzroči želodčne razjede in odpoved ledvic.
3. Analgin. Deluje kot aspirin, vendar je antipiretični učinek manj izrazit.
   Trigan. Je antispazmodik, ki učinkovito preprečuje bolečino, ki jo povzroča napetost mišic in žilni spazem.
4. Solpadein. Anestetično, protivnetno in antitusično zdravilo. Pogosteje se uporablja za prehlad.
5. Ibuprofen Nanaša se na isto skupino kot analgin in aspirin, vendar manj verjetno povzroča neželene učinke in ima močnejši analgetski učinek.
6. Pentalgin. Sestoji iz spazmolitikov, stimulansov in analgetikov. Je precej močno zdravilo, vendar ima veliko stranskih učinkov. Pogosto ga ni mogoče uporabiti. Poleg tega je kontraindiciran za športnike, ki bodo podvrženi doping kontroli.

Sklepamo lahko, da je glavobol pogost simptom pri mnogih ljudeh. Lahko se pojavi zaradi različnih razlogov, od katerih večina ne ogroža življenja in zdravja. Vendar pa je v določenih okoliščinah vredno preučiti številne dodatne metode pregleda, da bi izključili resno patologijo možganov. Glavobol se lahko zdravi z različnimi metodami.

Zakaj pogosto glavobol - kako se boriti?

Če imate pogosto glavobol, je to posledica stresa, kronične utrujenosti, travmatske poškodbe možganov, simptoma presnovnih in hormonskih motenj, virusnih in nalezljivih bolezni. Zdravila, niz preprostih vaj, upoštevanje dnevnega režima pomagajo pri obvladovanju nelagodja.

Pogosto glavobol je lahko posledica številnih bolezni.

Vzroki pogostih glavobolov

Periodični glavoboli (cephalgia) se pojavijo po intenzivnem fizičnem naporu, ob stresu, spremembah vremena. Ampak, če je nelagodje skrbi vsak dan - to lahko kaže na prisotnost hude patologije možganov, krvnih žil, nazofarinksa, nelagodje razvija med zastrupitvijo, nalezljivih bolezni.

Vrste glavobolov:

1. Vaskularna cefalgija - spremlja jo utripanje v senci, omotica, hude bolečine v čelu ali zatilju, včasih so motene vidne funkcije. Pri tej obliki bolezni je težko ležati med ležanjem, neugodje pa se še poslabša zaradi kakršnega koli gibanja. Vzroki - patologija vratne hrbtenice, ateroskleroza, krvni strdki, edem, možganski tumor.
2. Liquorodynamic cephalgia - se pojavi, ko se indeksi intrakranialnega tlaka spremenijo na ozadju povečanja izločanja cerebrospinalne tekočine, kompresije možganov s hematomom in tumorja. Hude in pogoste glavobole spremljajo omotica, slabost in močan pritisk v čelni regiji. Pri naraščajočih vrednostih je nelagodje valovito, medtem ko se zmanjšuje, oseba doživlja šibkost in mu je težko stati.
3. Neuralgična cephalgia - napad se pojavi nenadoma, bolečina je vedno rezanje, akutna, pogosto daje v vrat, čeljust, obrvi, proti bolečinam ne pomagajo, nelagodje nenehno skrbi, lahko traja 4 ali več tednov. Težavo spremljajo rdečica, preobčutljivost in otekanje kože. Vzroki - hipotermija, prekomerni fizični napori, zastrupitev, nevralgija, vsi ti dejavniki vodijo v pojav mikrotraume, vnetje živčnih korenin.
4. Bolečina napetosti je posledica dolgega dela na računalniku, sedečega načina življenja, vdihavanja močno sladkih vonjev, poslušanja glasne težke glasbe, strahu, stresa. Cephalgia spremlja bolečina, bolečina v templjih, zadnji del glave, včasih povzroči hudo srbenje.
5. Grozdni glavobol - pojavlja se predvsem pri moških, je lokaliziran na področju očesa, za katerega so značilni zelo močni, pogosti, a kratki napadi v nekaj dneh. Vzroki - razširitev karotidne arterije, draženje očesnih živcev, spremembe v ravni testosterona.
6. Psihogeni glavobol - posledica stresa, depresije, kronične utrujenosti, Parkinsonove bolezni.

Zakaj glavobol

Glavni vzroki za nastanek glavobolov so izpostavljenost zunanjim dražilcem, nezdrava prehrana, pomanjkanje počitka, sedeči način življenja, bolezni notranjih organov.

Migrena - močno nelagodje, vendar prizadene le levo ali desno stran. Bolezen se pojavi zaradi širjenja krvnih žil, ki jo spremlja slabost, bruhanje, nelagodje lahko traja več dni. Točni vzroki za razvoj bolezni niso bili v celoti raziskani, vendar lahko napadi, depresije, preobremenjenost, hrup, vročina in kronično pomanjkanje spanca povzročijo napad.

Vsak stres je lahko povod za pojav migrene.

Katere bolezni imajo pogosto glavobol:

1. Žilne bolezni - intenzivni bolečinski sindrom traja več ur, skrbi zjutraj ali ponoči, neugodje pa je lokalizirano v predelu oči. Pri hipertenziji ima glavobol v zadnji strani glave, pogosto iz krvi teče kri.
2. Neuralgija obraza, trigeminalnega živca - bolečina je enostranska, daje glavi iz vnetih območij.
3. Travmatske poškodbe možganov, poškodbe hrbtenice - bolečine nastanejo zaradi stiskanja krvnih žil, pomanjkanja kisika, neugodje se pojavi nekaj časa po incidentu, analgetiki ne olajšajo.
4. Bolezni materničnega vratu, prsne hrbtenice - zaradi stiskanja žil vretenc, nezadostne količine kisika in hranil vstopajo v možgane, bolečine zajemajo hrbtni del glave in območje templjev.
5. Vaskularne bolezni možganov - cefalgija kaže na hipoksijo, vaskularno sklerozo, dolgočasno bolečino, pokriva celotno glavo, spremlja jo omotica, okončine postanejo neumne, arterijski parametri se povečujejo ali zmanjšujejo, spanje moti, spomin se slabša.
6. Maligne in benigne neoplazme možganov - tumor pritiska na žile, skrbi stalna bolečina v enem delu glave.
7. Meningitis - intenzivni in dolgotrajni neprijetni občutki v glavi se pojavijo na ozadju vnetja, hude zastrupitve.
8. Hemolitična anemija je avtoimunska bolezen, pri kateri se rdeče krvne celice hitro uničijo, razvije se hipoksija in srce deluje v povečanem načinu. Simptomi - utrujenost, težave z dihanjem, glavobol, udovice vedno hladne, koža bleda ali rumena, srčno popuščanje.

Otrok lahko izzove glavobol, gripa, poslabšanje sinusitisa, sinusitis - topa narava neugodje pride v čelni, časovni del, pokriva oči in nos, kaže zastrupitev, spremlja visoka vročina, boleči sklepi in mišice, in prehaja po bolezni. Nelagodje v zadnjem delu glave ali v čelu, solzenje, rinitis, srbenje - simptomi alergije.

Kateri dejavniki lahko povzročijo glavobol

Cephalgia ne kaže vedno na prisotnost resnih bolezni, napad se pogosto razvije pod vplivom izzivalnih dejavnikov.

Pitje kave lahko povzroči glavobol.

Zakaj glavobol:

1. Zloraba močne kave, čaja, energije in alkoholnih pijač - ti izdelki imajo stimulativni učinek na živčni sistem, povzročajo dilatacijo krvnih žil, povečujejo pritisk.
2. Spremembe v atmosferskem tlaku, podnebnih spremembah, vzponu v gore - plovila nimajo časa, da bi se prilagodila novim razmeram, je krč.
3. Nepravilen položaj telesa med spanjem - glavobol zjutraj skrbi, če oseba spi na visoki blazini, moten je krvni obtok v vratnih žilah.
4. Zaradi neprekinjenega stiskanja se razvije neprimerna pokrivala - cefalgija.
5. Stres, glava skoraj vedno boli, ko ste živčni - z ostrim krčem je občutek, da lobanja zategne obroč.
6. Prekomerna obdelava - bolečina je dolgočasna, pokriva celotno glavo, spremlja motnje spanja, zmanjšana učinkovitost.
7. Spi predolgo - raven glukoze v krvi močno upada, bolečine v glavi so zaskrbljujoče zjutraj ali po dnevu počitka.
8. Izvrstna večerja - ponoči telo porabi vse svoje sile za prebavo hrane.

Kateri zdravnik naj stopi v stik?

Najprej se posvetujte s splošnim zdravnikom in vas bo usmeril naprej, če bo to potrebno.

Določanje vzrokov za cefalgijo, terapevta, nevropatologa se ukvarja z zdravljenjem bolezni. Poleg tega so potrebni onkolog, kardiolog, kirurg, ORL bolnik, okulist in specialist za nalezljive bolezni.

Diagnostika

Prepoznavanje vzrokov za cephalgia se začne s pregledom in jemanjem anamneze, bolniku je treba podrobno povedati, kje, kako pogosto in koliko glavobol.

Izpitni program:

• klinična analiza krvi, urina;
• biokemični krvni test;
• punkcija cerebrospinalne tekočine;
• Rentgen, MRI, CT glave in hrbtenice;
• angiografija žil;
• miografija;
• EKG, merjenje arterijskih parametrov;
• merjenje intrakranialnega tlaka;
• Ultrazvok karotidnih arterij.

Kaj storiti, če imate pogosto glavobol?

Cervikalna gimnastika pomaga pri glavobolih

Za zdravljenje cefalgije se uporabljajo različna zdravila, masaža in gimnastika dobro pomagata.

Zdravila

Zdravljenje glavobolov je namenjeno odpravljanju neprijetnih simptomov, vzrokov, ki so sprožili napad bolečine, zmanjšanju tveganja zapletov.

Huda glavobol - kako ravnati:

• analgetiki - Milistan, Efferalgan;
• protivnetna zdravila - Nimid, Nimesulid;
• sedativi - Novo-passit, tinktura potonika, baldrijana;
• zdravila za izboljšanje možganske cirkulacije - Vasobral;
• antihipertenzivna zdravila - Enap;
• zdravila proti migreni - Sumamigren;
• zdravila proti vrtoglavici - Vestibo, Betaserk;
• antiemetiki - Domperidon.

Vaja

Masaža vratu bo pripomogla k obvladovanju glavobola, močne napetosti, strokovnjaka. Enostavne vaje bodo pomagale, da se znebite neprijetnih občutkov, zlahka jih boste opravili doma.

Enostavne vaje za vsakodnevni glavobol:

1. Sedite naravnost, zaprite oči, počasi nagnite glavo naprej, nazaj, vstran. Naredite 10 ponovitev v vsaki smeri, ponovite 5-6 krat na dan.
2. Lagati, počasi, s krožnimi gibi, masirati s konicami prstov vse dele glave. Začenši s področja čela, se premaknite v parietalne in časovne cone, končajte s tilnikom. Trajanje seje je 5 minut, trikrat na dan.
3. V stoječem položaju, da se združijo roke za glavo, da se kolena spredaj, rahlo nagnejo naprej. Počasi se poravnajte, raztegnite komolce, dvignite brado, ponovite 6-8 krat.
4. Roke, da se zaklenejo v zadnji del glave, se počasi nagnejo naprej, kolena ne upogibajte.

Možne posledice in zapleti

Glavobol se pogosto pojavi v ozadju cerebralnih motenj krvnega obtoka, brez ustreznega zdravljenja, možganske kapi in paralize.

Glavne posledice pogostih napadov cefalgije so izguba sluha, vid, koordinacija, motnje spomina, zmanjšana koncentracija, čustvena odstopanja in depresivna stanja.

Brez ustreznega zdravljenja za glavobol se lahko razvije izguba sluha.

Skladnost z dnevnim režimom, popolnim spanjem, hojo na svežem zraku, topel tuš, zavračanje slabih navad in škodljivo hrano - vse to bo pomagalo preprečiti nastanek glavobola. Če je zelo pogosto glavobol, pomirjevala, zdravila proti bolečinam, zdravila za normalizacijo krvnega obtoka, za odpravo migrenske manifestacije pomagajo odpraviti neprijetne simptome.

Ocenite ta članek
(1 ocena, povprečno 5,00 od 5)

Kaj je mogoče storiti za odpravo glavobolov

Glavobol je včasih znak bolezni. Toda najpogosteje gre za neodvisno bolezen, ki izhaja iz številnih dejavnikov. Kaj če glavobol? Najprej je treba razumeti razloge za njen videz.

Razlogi

1. Nihanje krvnega tlaka je najpogostejši dejavnik nastopa bolečine v glavi. Boleče občutke z obeh strani glave se pojavijo z g hipotenzijo in so lokalizirane v območju templjev. Simptomi se običajno pojavijo zjutraj in lahko izginejo po zaužitju kofeina ali fizični aktivnosti. Hipertenzijo redko spremljajo boleči sindromi v glavi, ponavadi se pojavijo občutki z ostrim skokom v tlaku in so v kombinaciji z omotičnostjo, stiskom na hrbtu in poslabšanjem vida in sluha.
2. Napetost v glavobolu. Pojavlja se s podaljšano mišično prenapetostjo, ki jo povzroča neprijeten položaj telesa, naprezanje oči, čustvena nestabilnost - stres ali depresija. Narava bolečih občutkov se stiska, pritiska na celotno površino glave in se razteza navzgor od vratu. Takšni sindromi se lahko pojavijo pozno popoldne in so znak utrujenosti.
3. Migrena Migrena je pogosto nagnjena k ženskam srednjih let. Bolečina je enostranska, ponavadi se kaže v časovnem ali čelnem delu lobanje. Pulsirajoči občutki so podani očem, ki jih spremlja fotofobija, občutljivost na glasne zvoke in močne vonjave, pred očmi pa se lahko pojavijo muhe.
4. Strnjeni krči. Moški so podvrženi takšnim bolečinam. Sindromi žarilnih žarkov se pojavijo nenadoma, ne za dolgo, vendar so zaznamovani z intenzivnostjo in nestrpnostjo: oseba ni sposobna izvajati svojih dejavnosti. Hkrati lahko oči postanejo rdeče in odlepejo, vržejo pot, lahko povzročijo zamašen nos.
5. Kronični stres. Depresija, pogosta anksioznost in živčni napor v večini primerov povzročajo neprijetne simptome. Ta bolečina se imenuje psihogena. Narava krčev je lahko drugačna: zatiralna, zožujoča, boleča, koncentrirana v prednji, okcipitalni ali zadnji del lobanje.
6. Nalezljive bolezni. SARS, gripa vedno spremljajo boleči napadi. Hkrati pa se pojavi občutek, da se glava »razcepi«.
7. Boleči simptomi, ki jih povzročajo hormonske motnje. Takšni sindromi motijo ​​ženske med menstruacijo, menopavzo in mladostniki med hormonskimi motnjami. V teh primerih se lokalizacija spazmov pojavi v predelu oči in templjev, za katero je značilna visoka intenzivnost in utripajoče občutke.
8. Intrakranialni tlak je lahko povišan ali zmanjšan, pojavlja se tudi pri otrocih. Zanjo je značilen krč, ki ga poglablja bruhanje in omotica.

To so najpogostejši vzroki bolečinskih simptomov, ki povzročajo pojav epileptičnih napadov v glavi v 95% primerov. Preostalih 5% primerov so resne možganske bolezni, kot so: t

• možganski tumorji;
• meningitis;
• encefalitis;
• nevralgijo

Zdravljenje

Vsako osebo zanima vprašanje, če ima glavobol, kaj storiti, kakšne ukrepe je treba sprejeti za ublažitev simptomov? Glede na vzroke napadov in naravo bolečine se lahko predpišejo zdravila:

1. Ibuprofen - učinkovito odpravlja napade migrene, lajša hude krče. Ne velja za otroke, mlajše od 12 let, in nosečnice.
2. Paracetamol se uporablja za bolecine, ki jih povzrocajo prehladi, ima antispazmodicne in antipireticne ucinke.
3. Aspirin - se lahko uporablja z bolečinami v mišicah, prekomernim naporom.
4. Citramon je zdravilo, ki se priporoča za nizek krvni tlak. Vsebuje kofein.
5. Sedalgin-Neo se uporablja za nevralgijo, boleče menstruacije.
6. Spasmomene - zdravilo širokega spektra. Učinkovito lajša krče v glavi in ​​mišicah.
7. Askopar - psihoaktivno zdravilo.
8. Zdravilo Egilok je zdravilo, ki ga je treba jemati pri zvišanem tlaku.

Možno je, da se z bolečimi sindromi v glavi spopade doma, pri čemer upoštevamo nekaj priporočil:

• ko se pojavijo prvi znaki, spremenite položaj, lezite, dvignite noge nad glavo;
• prezračevanje prostora;
• naredite masažo glave;
• prenehati kaditi;
• pijte močan sladki čaj;
• glavo dobro zveži z ruto;
• Odpravite vse nadležne dejavnike: izklopite glasno glasbo, zatemnite svetlobo.

Ljudska pravna sredstva

Tradicionalni zdravilci vedo veliko načinov, če imate glavobol, kaj storiti.

1. Poskusite dihalne vaje za lajšanje napetosti v mišicah, izboljšanje krvnega obtoka v žilah. Vdihnite skozi nos, štetje do 5, zadržite dih za 7 sekund, izdihnite zrak, štetje do 8. Vaja je treba večkrat ponoviti.
2. Aromaterapija. Eterična olja se lahko vdihavajo, drgnejo boleča mesta, se kopajo. Odpravite močne krče ylang-ylang olja, geranije, bora, limone, mete, pomaranče.
3. Obloge. Sol, glina, listi zelja, limona, sok iz čebule, sok iz sladkorne pese in krompirja ter ocetne in ledene obloge se uporabljajo kot losjoni za napade.
4. Zeliščni decoctions. Naslednja zelišča so učinkovita za močne boleče manifestacije: meta, rožmarin, kamilica, lipa, origano, koprive, šipka, ribez, origano, hmelj.
   

Preprečevanje

Potrebni ukrepi za preprečevanje bolečinskih sindromov v glavi so zdrav način življenja in preprečevanje zlorabe alkohola in kajenja. Intoksikacija s strupenimi snovmi v nikotinu in alkoholu lahko povzroči tudi krče. To velja tudi za sindrom mrzlice, ki se pojavi zjutraj po nevihtni zabavi.

1. Svež zrak. Pešačenje v gozdno-parkovnem območju, redno zračenje prostora blagodejno vpliva ne le na krvni obtok, temveč tudi izboljša razpoloženje.
2. Utrjevanje Otežene dogodke je težko preceniti. S stalnim tuširanjem se povečuje imunost in naravna obramba telesa, izboljšuje se delovanje, čuti se moč moči, zaradi česar se migrene manj trudijo.
3. Popolna prehrana. Zdrava hrana je temelj dobrega počutja. Vaša prehrana mora vključevati sadje, zelenjavo, vitamine in veliko vode. Priporočeni dnevni vnos vode je najmanj 1,5 litra. Izključite izdelke, ki sprožijo migreno.
   

Zaključek

Ko se pojavi glavobol, morate najprej pomiriti - pretirana čustva lahko samo škodijo. Prav tako je treba paziti na druge simptome: ali je omotica, slabost, koordinacija ni, ni poslabšanja vida ali sluha. Taki znaki lahko kažejo na resno motnjo v možganih.

Glavobol Kaj storiti, če imate glavobol

Glavobol je problem, s katerim se ljudje najpogosteje pritožujejo nevrologu. Po zadnjih raziskavah znanstvenikov v razvitih državah sveta se približno 70% prebivalcev pritožuje zaradi periodičnih glavobolov. Toda v resnici ta številka ni indikativna, saj ljudje, ki trpijo zaradi takšne bolečine, vedno ne poiščejo zdravniške pomoči, če jemljete analgetike, ko pride do napada, ki se prodajajo brez zdravniškega recepta.

Glavobol funkcije

Glede na patologijo je glavobol lahko drugačen in se pojavi na različnih področjih. Tako obstojna kot tudi občasna bolečina je lahko simptom številnih bolezni. To je vodilna in v nekaterih primerih edina pritožba pri otrocih in odraslih s sinusitisom, arterijsko hipotenzijo, nevrozi, hipertenzijo, patologijo ledvic in endokrinih sistemov, depresijo itd. bolniku. Če se oseba zboli za osteochondrozo materničnega vratu, se v glavi pojavi utripajoč glavobol. Glavobol napetosti moti depresivna stanja. Z razlikami v krvnem tlaku, kot tudi pri ljudeh z visoko stopnjo zaznavanja vremenskih razmer, se pojavlja oster in hud glavobol v čelu in časovni regiji. Poleg tega so lahko bolečine v templju simptom številnih bolezni, katerih diagnozo in zdravljenje naj opravi zdravnik.

Bolečine v glavi se lahko pojavijo v različnih stanjih telesa. Tako se ženska med menstruacijo, med dojenjem, pogosto moti zaradi takšnih manifestacij. Poleg glavobola med dojenjem je včasih tudi vročina, ki kaže na vnetne procese. Točne vzroke tega pojava mora določiti zdravnik, pa tudi odstraniti te neprijetne simptome. Tudi s periodičnimi napadi na glavobole mora strokovnjak predlagati, kako naj se ta pojav obravnava. V nekaterih primerih je potrebno zdravljenje z drogami, v drugih se izvajajo ljudska sredstva, masaže ali druge netradicionalne terapije.

Vrste glavobolov

Zdravniki uporabljajo več različnih možnosti za razvrščanje takšne bolečine. Obstajajo štiri področja, v katerih je začetna delitev vrste glavobolov. Prvič, to so bolečine, ki se kažejo kot posledica organskih možganskih bolezni ali motenj dinamike cerebrospinalne tekočine. Vzroki za glavobol v tem primeru so povezani s poškodbami glave, prisotnostjo formacij v možganih in vnetnimi boleznimi možganov.

Druga podvrsta je žilne glavobole. Ta kategorija vključuje migreno, za katero je značilna zelo močna utripajoča bolečina v polovici glave. To se pogosto kaže v slabosti, bruhanju. Navedite tudi vaskularno bolečino s hipertenzijo. V tem primeru oseba trpi zaradi hudega pritiska na vratu in vratu.

Psihogene glavobole morajo vključevati bolečino stresa, ki velja za najpogostejšo. Najpogosteje prizadene ljudi, ki so nagnjeni k depresiji. Stresna bolečina se lahko kaže tudi kot odziv na močan čustveni šok. V tem primeru je težko določiti lokalizacijo bolečine, ki ima stalni, pritisni značaj.

Četrta podvrsta je glavobol, ki povzroča možganske vzroke. V glavnem motijo ​​osebo med razvojem necerebralnih nalezljivih bolezni, v katerih je glavobol pogosto prvi simptom. Nekatera zdravila lahko povzročijo tudi glavobole, pa tudi kemikalije - alkohol, ogljikov monoksid, svinec. Ta skupina vključuje bolečine, povezane z presnovnimi motnjami, bolečino, povezano s patologijo več organov. Pogosto so zaskrbljeni zaradi napadov in bolnikov z diagnozo osteohondroze vratne hrbtenice. V tem primeru je bolečina na začetku lokalizirana v predelu vratu in zatilnice, nato pa se lahko da v časovno območje. Takšni pogosti glavoboli se večinoma kažejo po določeni mehanski prenapetosti, na primer spanju v neudobnem položaju, dolgotrajni fizični obremenitvi.

Diagnoza glavobola

Če ima oseba glavobole, ki se pogosto ponavljajo v daljšem obdobju, je nujno obiskati zdravnika in opraviti temeljit pregled. Do danes se uporabljajo računalniško in magnetno resonančno slikanje možganov, kot tudi magnetna resonančna angiografija za določanje narave glavobola. Nadzor krvnega tlaka se uporablja za ugotavljanje, ali obstaja skrita arterijska hipertenzija. Poleg takšnih študij je včasih priporočljivo, da bolnik opravi laboratorijske teste, da ugotovi, ali obstajajo znaki okužbe ali vnetnih procesov v telesu. Skoraj vedno, ko ima bolnik glavobol, je priporočljivo posvetovanje z okulistom, saj posebna oprema omogoča odkrivanje sprememb v fundusu. To lahko pomaga določiti vzrok bolečine. Včasih so potrebni posvetovalni in drugi strokovnjaki.

Glavobol pri otrocih

Glavoboli pri otrocih so težje zdraviti, saj je zelo pogosto težko določiti njihov izvor. Če otrok pravi, da ima glavobol, mu je težko podrobneje opisati simptome nelagodja. Pomembno je razumeti, da lahko le zdravnik ugotovi, zakaj ima otrok takšne pritožbe. Podal bo jasna priporočila o tem, kaj storiti, če ima otrok glavobol.

Zato je treba pri prisotnosti takšnih pritožb otroka takoj sprejeti na pregled pri pediatru, ki vam bo povedal, s katerimi zdravniki se morate posvetovati. V tem primeru je pomembno, da se opravi celovit pregled: pregled je viden in otrokove oči pregledajo, mišično-skeletni sistem je nazaj, vrat. Včasih lahko tudi otrokova koža in njeno stanje, kot tudi proučevanje drugih organov, laboratorijske preiskave, določijo izvor bolečine. V nekaterih primerih lahko celo težave z zobmi povzročijo glavobol.

Strokovnjaki pravijo, da lahko moderni otroci trpijo zaradi napadov migrene. V tem stanju je bolečina precej intenzivna, nekoliko zmanjšana v stanju popolnega počitka ali v sanjah. Pogosto se vzporedno razvijejo slabost in bruhanje. Pri oceni otrokovega stanja mora zdravnik nujno upoštevati, ali imajo njegovi starši glavobole. Prav tako je treba posebno pozornost nameniti preučevanju otroške hrane, saj lahko številna živila izzovejo napade migrene.

Za lajšanje situacijskih glavobolov pri otroku zdravniki priporočajo uporabo zdravil na osnovi paracetamola. Če je bolečina povezana s specifično patologijo, zdravnik predpiše individualni režim zdravljenja. Ko govorimo o prognozi, zdravniki ugotavljajo, da ima približno 60% otrok napade migrene v puberteti.

Glavobol med nosečnostjo

Če v normalnem stanju telesa za odstranitev bolečine v večini primerov je enostavno, potem glavobol med nosečnostjo včasih daje veliko skrbi in bojazni. Vede pri nosečnicah imajo glavobol pogosteje, v nekaterih primerih pa tudi intenzivnejše. Njen pojav pri bodočih materah določa več razlogov. Prvič, to so resne hormonske spremembe v telesu. Prav tako povzročajo napade bolečine lahko drastične spremembe v delu nekaterih telesnih sistemov, spremembe v dnevni prehrani, vremenske razmere. V zadnjih mesecih nosečnosti glavobol povzroči spremembe v drži ženske.

Včasih pa lahko ženska, ki pričakuje otroka, uživa v prijetnih spremembah. Torej, pri nekaterih bolnikih, ki so že prej trpeli zaradi migrenskih napadov, se med nosečnostjo praktično ne manifestirajo ali prenehajo veliko lažje. Če pa se migrenski napad prvič v svojem življenju kaže v nosečnici, je treba o tem obvestiti svojega zdravnika, ki bo predpisal potrebne preglede.

Glavobol napetosti pri ženski, ki je v položaju, pogosteje skrbi v prvem in tretjem trimesečju. V tem primeru mora ženska spremeniti navade in življenjski slog. Ampak tablete za glavobole v takih primerih je bolje, da ne bo. Če pa je bolečina preveč intenzivna, vam lahko le zdravnik pove, katera zdravila je mogoče jemati med nosečnostjo.

Še posebej nevarna je ostra in nenadna bolečina v glavi: lahko postane simptom zelo resnih težav. Obstaja tveganje za intracerebralno krvavitev, patologije centralnega živčnega sistema, cerebralno vensko trombozo in druge bolezni. Zato je tukaj vsaka minuta dragocena: takoj morate iti k specialistu.

Da bi preprečili glavobole, mora nosečnica prilagoditi nekatere navade. Pomembno je, da imate popoln spanec, jesti normalno količino tekočine, pravilno in pravočasno prehrano, in je treba odstraniti mastno in slano hrano, dimljena živila, konzervirano hrano iz prehrane. Seveda se morajo nosečnice izogibati kakršnim koli čustvenim izbruhom in preobremenitvam.

Nosečnica lahko s hudim glavobolom poskrbi za spanje, masažo glave, stisne kompreso iz ledu na hrbtni strani glave ali položi topli šal na glavo. Bo pomagal in čaj iz šipka, melise ali mete. Če je potrebno, uporaba aromaterapije, akupunkture, homeopatskih zdravil, ki bo imenoval specialista.

Zdravljenje glavobola

Preden vzamete katerokoli zdravilo za glavobol, morate nujno ugotoviti razlog za bolečino. Če se postavi diagnoza, se izvede zdravljenje bolezni, ki je povzročila takšen simptom. Da bi bila terapija čim bolj učinkovita, je potreben le celovit pristop. Pri nekaterih boleznih se poleg medicinskih pripravkov uspešno uporabljajo tudi magnetna in laserska terapija, akupunktura, ročna terapija itd.

Pomembno je razumeti, da je glavobol ozdravljiv, pod pogojem, da je izpolnjen pravilen pristop k zdravljenju in izvajanje vseh priporočil zdravnika.

Pomembno je upoštevati, da lahko nekateri znaki, ki se pojavijo vzporedno z glavobolom, kažejo na resne bolezni. Če, skupaj s tako bolečino, oseba razvije slabost, bruhanje, vročina, potem je potrebno, brez odlašanja, poklicati rešilca.

Toda o tem, kako se znebiti glavobola, mora oseba misliti, preden napadi postanejo sistematični. V tem primeru so pomembni vsi glavni preventivni ukrepi za ohranjanje zdravega načina življenja: hoja po svežem zraku, gimnastika, zdrava prehrana. Če ima oseba sedeče delo, mora ves čas spremeniti svoje stališče. Med delom na računalniku, ki ga je treba opraviti vsako uro, se lahko nekaj minut sprostite tako, da zaprete oči. ali naredite preproste vaje.

Kako odstraniti glavobol?

Če akutnih pojavov ne opazite, lahko včasih sami poskusite odstraniti glavobol. S počasnim, postopnim povečevanjem bolečine, vzporedno s katerim položi nos, boleče grlo in druge znake prehlada, vzemite tableto aspirina in popijte čim več toplega čaja z medom in malinami. Če simptomi ne izginejo, poiščite zdravniško pomoč.

Če doživite bolečino kot posledico stresa ali resnih čustvenih šokov, lahko vzamete analgetično zdravilo kot tudi pomirjevalo ali pomirjevalo.

Če vam glava boli zaradi bolezni mišično-skeletnega sistema, zlasti materničnega vratu, morate na hrbtni strani glave položiti gorčični omet, vzeti analgetik in narediti svojo lastno masažo glave in vratu.

Z bolečino, ki povzroča povečan pritisk, morate jemati antihipertenzive. Če glava boli zaradi nizkega pritiska, vam bo pomagala kava ali močan čaj. V primeru situacijskega glavobola je dovoljena uporaba zdravil proti bolečinam: aspirin, paracetamol, ibuprofen, tempalgin itd. Če bolečina pulsira, jo lahko poskusite odstraniti s hladnim oblogom, ki vam omogoča, da zožite krvne žile. Takšna obloga je lahko izdelana iz ledu, zavita v brisačo, ki jo morate obdržati približno 15 minut.

Obstaja tudi nekaj zdravilnih zelišč, ki se uporabljajo za zdravljenje glavobolov. Torej uporaba rožmarina lahko ublaži stanje osebe, če je bolečina nastala kot posledica stresa. Liste rastline je treba kuhati kot čaj in porabi z napadi bolečine.

Bolečine zaradi prekomernega dela bodo pomagale odstraniti korenico sladkega korena ali infuzijo poprove mete. Z mrazom bo Mentolovo olje pomagalo ublažiti bolezensko stanje: potrebno je mazati čelo, zadnji del glave in templje. Prav tako primerna za ta namen limonine kaše.

Drugo dobro zdravilo je infuzija cimeta. Da bi jo naredili, morate vzeti osmi del čajne žličke začimb in ga zmešati z žlico vode. Vzemite po pol ure infuzije.

Z glavobolom, ki povzroča migreno, za ublažitev stanja osebe, lahko uporabite vročo kopel ali vroč kompres na glavi. Izvedete lahko tudi neodvisno masažo glave, ki poteka od čela do zadnjega dela glave. Priporočljivo je, da naredite obkladek iz lista repa ali zelja.

Če se bolečina pokaže po živčnem preobremenitvi, se bo stanje razbremenilo sokom viburnuma z medom, infuzijo timijana ali šentjanževke, sokom iz svežega krompirja.

Poleg teh receptov lahko za lajšanje glavobola uporabljamo tudi druge zdravilne rastline: origano, travico, koprive, cvetove lipe, travno prejo.

Ljudem, ki so še posebej aktivni v svojih dejavnostih, medtem ko se ukvarjajo s športom, svetujemo, da pijejo veliko tekočine, saj lahko glavobol povzroči tudi dehidracija.

Ne pijte preveč kave. Pomembno je polno in zdravo spanje, redni počitek in sprehode.

Vzroki in zdravljenje pogostih glavobolov

Cefalgija ali glavobol sta pogosta hkratna simptom mnogih resnih bolezni. Tudi ta neprijeten občutek lahko bolnika nemudoma moti po intenzivnem fizičnem naporu ali zaradi stresne situacije. Bolečine je mogoče odpraviti na več načinov, vendar je treba popolnoma izključiti neodvisno terapijo brez posvetovanja s strokovnjakom. Samo zdravnik po temeljitem pregledu lahko odgovori na vprašanje »Zakaj glava pogosto boli?« Zdravljenje cefalgije bo odvisno od mnogih dejavnikov, pa tudi od vrste bolečine, in to je treba upoštevati.

Malo o cefalgiji

Treba je zapomniti eno zanimivo dejstvo, da človeški možgani ne morejo čutiti cefalgije. Živčni končiči se odzivajo na bolečino. Vse neprijetne občutke na območju možganov so več vrst:

• Bolečina zaradi stresa.
• Psihogene občutke.
• Strukturne kršitve krvnih žil.
• Dinamične motnje v cerebrospinalni tekočini.
• Mešana bolečina

Če glava pogosto boli, kaj je lahko? Ne samo okoljski dejavniki, kot so svetloba ali glasna glasba, temveč tudi resne patologije, kot so: t

• Nalezljive bolezni.
• Kronična patologija.
• Intoksikacija telesa, ki je kronična in povzročena z zastrupitvijo.
• Bolezni in patologije srčno-žilnega sistema.
• Patologija možganov in njenih žil.
• Neoplazme v telesu, kot tudi v možganih.

Vrste glavobolov

V sodobni medicini se te vrste cefalgije razlikujejo:

• Vaskularna cefalgija. V tej obliki bolnik trpi zaradi utripanja, bolečinskih občutkov in omotice, vidna funkcija pa je lahko poslabšana. Glavobol je takšen, da je za pacienta neprijetno, da se uleže, zavije in celo očisti lase. Takšno neugodje lahko sproži moten pritisk, bolezni vratne hrbtenice.
• Liquorodynamic cephalgia. Poleg glavobola ima bolnik tudi vrtoglavico (vrtoglavico), slabost, občutek pritiska v čelu in motnje vidne funkcije. S povečanim intrakranialnim tlakom ima bolečina valovni značaj - zmanjša se, nato pa se poveča. Z zmanjšanim pritiskom - pacient ne more stati. Povečanje izločanja cerebrospinalne tekočine, ki povzroča povečan pritisk v lobanji, lahko povzroči tako kršitev splošnega stanja.
• Neuralgična cefalgija. Glavobol v tej situaciji je akuten, rezanje, se pojavi nenadoma, lahko bolnik tudi pritožujejo zaradi omotice. Pri pritisku na točko bolečine se občutki lahko razširijo na druge dele glave. S to vrsto kože lahko nabrekne, rdeče, je kršitev občutljivosti. Bolečina ni mogoče odpraviti niti po jemanju tablet proti bolečinam. Neuralgična cephalgia lahko bolnika včasih vleče več kot mesec dni. Izzivalni dejavniki so intenzivne obremenitve in hipotermija, ki povzročajo mikrotraume in vnetne procese v živčnih koreninah. Toksična vlakna, ki se lahko nabirajo v telesu zaradi nalezljivih bolezni ali iz drugih razlogov, lahko poškodujejo vlakna.
• Bolečina napetosti mišic. Bolečine v glavi te vrste se lahko sprožijo zaradi napetosti oči, neprijetnih vonjav, glasne glasbe, zaradi razburjenja ali strahu. Poleg glavobola ima bolnik bolečine, občutek stiskanja in omejitev, lahko je prisotna intenzivna srbenje kože.

Primarna glavnica

Primarni glavobol je bolečina, ki kaže na slabo stanje sistemov in organov in je začasna.

Zakaj bolečina v glavi, njeni vzroki?

• Bolečina zaradi stresa. Ta glavobol se pojavi zaradi vpliva na telo negativnih dejavnikov. Bolnik ima neprijeten občutek v prednjem delu, ki se razprostira po celotni glavi. Obstaja občutek tesnosti. Bolečina se opazuje v daljšem obdobju. Vročina, glasna glasba, stresna situacija ali depresivno stanje, dolgotrajno bivanje v enem položaju, nenavadne obremenitve, pomanjkanje vode v telesu lahko povzročijo bolečino napetosti. Da bi odpravili ta simptom, je potrebno vzeti anestetik ali pomirjevalo. Da bi preprečili ponovno pojavljanje bolečine, se je treba izogibati spodbudnim dejavnikom in sprejeti preventivne ukrepe.
• Zloraba živil z visoko vsebnostjo kofeina. To so: čokolada, močan čaj ali kava. Ti izdelki lahko povečajo pritisk. Če jih nenehno uporabljate, potem so bolečine v glavi, slabost. Izključitev izdelkov provokatorji pomagajo znebiti neprijetnih občutkov.
• Migrena Pogosti glavoboli lahko kažejo na migreno. Bolnik ima samo en del glave neprijeten občutek, intenzivnost je lahko od srednje do neznosne. V prisotnosti zunanjih dražljajev se glavobol samo še okrepi. Včasih migreno spremlja slabost in celo bruhanje. Napad lahko traja več dni. Stresne situacije, depresija, nespečnost, pregrevanje ali drugi škodljivi dejavniki lahko povzročijo migrene. Da se znebite tega stanja, se morate sprostiti, biti na svežem zraku, vzeti analgetik.
• Glavobol Horton. Močni občutki, ki lahko trajajo do nekaj ur, so lokalizirani v očesni regiji. Napadi se lahko pojavijo več mesecev, ponoči ali zjutraj. Kaj povzroča glavobol v tej situaciji? Za povzročanje takšne bolečine lahko povzroči vaskularno bolezen. Lahko se znebite neugodja s pomočjo analgetikov ali močnejših zdravil, vendar le z imenovanjem specialista.

Drugi izzivalni dejavniki

Glavobol se lahko pojavi tudi zaradi spodbudnih dejavnikov:

• Nevralgija obraza ali trigeminalnega živca. Hipotermija, stresne situacije ali poškodbe obraza lahko povzročijo to bolezen. Problem z obraznim živcem opazimo pri tistih bolnikih, ki zlorabljajo trdno hrano. Da bi se znebili bolečin, je treba izključiti provokativne dejavnike.
• Nosijo neudobne klobuke. Glavobol v tej situaciji se pogosto pojavi zaradi stiskanja glave.
• Dolgo ostanite pri računalniku. Običajen napor oči lahko povzroči nelagodje.

Sekundarna cefalgija, njeni vzroki

Sekundarni glavobol je v večini primerov simptom drugih bolezni. V takem primeru je treba opraviti pregled in začeti zdravljenje. Neuspeh zdravljenja lahko povzroči resne nepopravljive posledice.

Sekundarna bolečina v glavi, povzroča:

• Poškodba glave in patologija hrbtenice. Po poškodbah se lahko po določenem času pojavi glavobol, ki ga je nemogoče znebiti s preprostim analgetikom, zato je vredno opraviti popoln in nujni pregled.
• Glavobol pri boleznih hrbtenice se pojavi zaradi stiskanja ali krča živčnih vlaken, plovil, zaradi česar je opaziti tudi napetost v telesu.
• Bolezni možganskih žil. Glavobol se pojavi zaradi motenega pretoka krvi v možganskih žilah. Tudi pri bolniku lahko pride do drugih neprijetnih simptomov: vrtoglavica, otrplost rok in nog, zmanjšan krvni tlak. Zdravljenje je predpisano na podlagi rezultatov pregleda.
• Neoplazme v možganih. Cefalgija se pojavi kot posledica povečanega tumorja, ki pritisne na žile.
• Prav tako se lahko pojavijo nelagodje zaradi nalezljivih bolezni možganov in njenih membran. Cephalgia, medtem ko je močna, zdravila v tem primeru ne pomagajo.
• Gripa in nalezljive bolezni telesa. Bolnik ima povezane simptome: povečano telesno temperaturo, slabost, bruhanje, bolečine v mišičnem tkivu.

Preventivni ukrepi

Zelo pogosto glavobol zaradi nepravilne prehrane in življenjskega sloga, zato bi morali ponovno pretehtati vašo dnevno rutino in prehrano. Včasih želite iz menija izključiti nekatere škodljive izdelke in pogosto greste na svež zrak, nato pa se stanje vrne v normalno stanje. Upoštevati je treba tudi dejstvo, da pogosto pomanjkanje spanja in delovna obremenitev delovnega dne lahko povzročita nelagodje v glavi. Potrebno je razumeti, da sodobni ritem življenja vodi do razvoja drugih resnih patologij.

Če je glavobol pogosto opaziti, potem morate pregledati način počitka. Priporočljivo je, da spite vsaj 7-8 ur. V sanjah so obnovljeni vsi viri telesa in možgani počivajo. Pred počitkom je treba prezračiti prostor in ga nasititi s kisikom. Prav tako morate biti pozorni na držo. Pri dolgotrajnem sedenju je priporočljivo opraviti vaje, segrevati. Če je vzglavnik neudoben, vas bo glavobol tudi motil. Med počitkom mora biti glava ploska, hkrati pa se ne sme upogibati vratu.

Dolgotrajen kašelj pri bolniku je tudi razlog, da je prisoten glavobol. V tem primeru je smiselno nadaljevati z intenzivno nego, vendar le po posvetovanju s strokovnjakom. V večini primerov se je treba znebiti glavobolov izključiti provokativne dejavnike ali zdraviti spremljajoče bolezni.

Ne smemo pozabiti, da lahko glavobol ne deluje le kot samostojna patologija, temveč je tudi znak resnih bolezni. Zato se morate s podaljšano prisotnostjo tega stanja takoj posvetovati z zdravnikom, ki vam bo pomagal razumeti, zakaj je glavobol.

Video

Avtor članka: Shmelev Andrey Sergeevich

Nevrolog, refleksolog, funkcionalni diagnostik