Kaj lahko in ne more pojesti po kapi?

Prehrana po možganski kapi je pomembna sestavina obnavljanja zdravja, saj hrana ne določa le polti, ampak tudi, kako se ljudje izboljšajo po bolezni. Priporočila sovjetske šole klinične prehrane, ki so bila razvita pred skoraj 100 leti, vendar so še vedno pomembna in učinkovita do sedaj, zaradi globokega znanstvenega pristopa, pomagajo hitreje vstati. To potrjuje uporaba le zdravnikov pri obnovi bolnikov po bolezni, pa tudi novodobni dietetiki za pripravo prehranskih programov.

Načela prehrane po kapi

Kljub razlikam v vzrokih teh bolezni je prehrana po ishemični in hemoragični kapi podobna. Uporabljena je shema moči, ki jo je za take primere razvil profesor Pevzner. Po predlagani prehrani pomaga izboljšati delovanje srca in krvnih žil, lajša in pomaga ledvice in jetra pri lažjem in boljšem delovanju, zelo skrbno zdravi prebavne organe, normalizira presnovo.

Ko gre za prehrano po kapi doma, morate upoštevati, da lahko oseba z normalno telesno težo dnevno porabi 2600 kcal, če pa je prekomerna telesna teža največ 2300. Sestava hrane mora biti taka (indikatorji za ljudi z normalno telesno težo). prekomerna telesna teža in prekomerna telesna teža): t

• 100/90 g - beljakovine in več kot polovica živali;
• 350/300 g - komponenta ogljikovih hidratov;
• 80/70 g - maščobni del;
• tekočina, poleg tega, da je v hrani - 1,2 l.

Sol je omejena na popolno izključitev. Rekonvalescent se mora naučiti upravljati soli, ki so prisotne v izdelkih. Vse, kar lahko po kapi pojeste, ne sme dražiti prebave, vznemirjati žil, živce, srce. Težko prebavljivi obroki niso dovoljeni, vendar je obvezna prehrana, ki dodaja vitamine prehrani (zlasti C in B), lipotropne snovi, kalij in magnezij. Vsebnost alkalizirne hrane - zelenjave, sadja, mlečnih izdelkov - se povečuje, slednja pa je najbolje kupiti brez maščobe ali z minimalno vsebnostjo maščobe, največja dovoljena količina je 5%. In mlečne izdelke je treba opustiti. Vključitev morskih sadežev v jedilnik je dobrodošla.

Prehrana po kapi ne sme vsebovati polizdelkov - imajo veliko transmaščob, konzervansov in soli, kar poveča volumen krvi. Po možganski kapi ni treba jesti nobene nenavadne hrane. Hrano pripravijo brez soli, dodajo sol, če je to zelo potrebno, samo pri mizi, pred uporabo. Ribe in meso se kuhajo, perutnina se odstrani iz perutnine, zelenjava se zdrobi in bolj ko imajo bolj grobo vlakno, se meso zdrobi. Vroča hrana je vročena.

Priporočila o sestavi prehrane

Če izberete meni, morate biti pozorni na vsebino kalorij in sestavo elementov sledenja:

• Brokoli, šparglji, polnozrnati proizvodi zagotavljajo telesu folno kislino.
• V meniju po možganski kapi, ki je ishemična (npr. Možganski infarkt) ali hemoragična, morajo biti prisotni izdelki, ki vsebujejo veliko antioksidantov - sadja in zelenjave. Dokazano je, da ljudje, katerih prehrana ni manjša od polovice sadja, 30% manj nagnjeni k kapi.
• Potrebujete več hrane, ki vsebuje vitamine B.₆: polnozrnati kruh, pšenični kalčki, korenje, zelenjava, sadje. Vitamin B sodeluje pri zniževanju ravni homocisteina in kot posledico tveganja za možgansko kap.
• Pomembno je jesti hrano, bogato s kalijem. To so ribe in spet polnozrnati izdelki, sadje, zelenjava. Kalij zmanjša vsebnost natrija v telesu, pomaga pri preprečevanju hipertenzivnih pojavov, kar pomaga preprečevati kapi. Ta mikroelement je bogat z izdelki, ki se prodajajo v vseh trgovinah - krompir, suhe slive, banane, pomaranče, paradižnik.
• Uravnotežena prehrana za možgansko kap bi morala vsebovati pusto meso, vendar jim ni treba vpletati - ni več kot 1-krat na dan.

Kombinacija teh ukrepov bo pomagala normalizirati stanje plovil, telo bo dobilo dovolj hranil, povečalo kisikovo nasičenost tkiv, vključno z možganskim tkivom.

Ker se prehrana po ishemični kapi ne razlikuje od prehrane, predpisane po njegovem hemoragičnem tipu, se morate osredotočiti na naslednja priporočila glede uporabe izdelkov (ta prehrana se uporablja tudi za mikrostrok):

1. Maščobe so dovoljene le v obliki zelenjave, gheeja in smetane nesoljenega masla. Na njih kuhajo hrano. Kulinarične maščobe, ki se uporabljajo na primer v sladkem pečenju, pa tudi maščobe iz mesa, so prepovedane - vplivajo na zdravje bolnikov.
2. Prigrizki naj obsegajo le dovoljene izdelke, vključno s solato z zelenjavnim rastlinskim oljem, dobrodošli so solate iz naribanega korenja in morski sadeži. Sadne solate se lahko napolnijo z nizko vsebnostjo maščobnega jogurta. V prehrani je treba dodati morsko ohrovt.
3. Iz žitaric pripravimo drobljive žitarice, pečat, krupeniki. Griz in riž se redko uporabljata, kuhanih testenin tudi ne zlorabljamo. Stročnice so strogo prepovedane.
4. Mlečni izdelki - nizko vsebnost maščob (mlečni izdelki, mleko, skuta). Treba je omejiti smetano, kislo smetano, ker se njihove možnosti brez maščob v prodaji ne zgodi. Zato se ti proizvodi postopoma dodajajo pripravljeni hrani. Sir je izključen iz prehrane.
5. Meso je izbrano samo z nizko vsebnostjo maščob. Kuhamo, po možnosti še pražimo. Klobase, meso v pločevinkah, jedi iz drobovine so prepovedane.
6. Pijače so na voljo v obliki pivo šibkega čaja, bujnih bokov. Kavnim napitkom dodamo mleko. Zelenjavni sokovi morajo biti brez soli, sladko sadje in jagodičje pa z vodo. Grozdni sok zaradi povečane sladkosti je omejen. Izključeni so močno kuhani čaj in kava ter kakava.
7. Zelenjava je kuhana, dovoljeno je nadaljnje pečenje. Na jedilniku so krompir, cvetača, kumare, paradižnik, zelena solata, korenje, buče, bučke, pesa. Peršin, zelena čebula, koper se dodajo le pripravljenim obrokom.
8. Začimbe in omake se kuhajo brez pikantnosti, zato izključujejo vse, kar vsebuje hren, gorčico, poper, česen, juhe gob, rib ali mesa. Uporabite lahko citronsko kislino, lovor, cimet, vanilin.
9. Ptica se uporablja ne-mastna, brez kože. Na enak način, kot v primeru mesnih izdelkov, se lahko kuha, nato peče. V obliki konzervirane perutnine ni dovoljeno uporabljati.
10. Ribe se uporabljajo vitke, kuhane, potem lahko pečete. Koristni kuhani morski sadeži, proizvodi z njihovo uporabo. Ribe v konzervah in morski sadeži, kaviar, soljene in prekajene ribe so prepovedane.
11. Sladice se uporabljajo v obliki marmelade, medu, sladkorja, sladkarij brez sestavin čokolade, v primeru debelosti pa so navedene sladkarije izključene. Lahko naredite mlečni žele, kuhamo kompote. Prepovedana čokolada, pecivo, kot tudi vse sladko pecivo.
12. Juhe lahko zaužijete po 250-400 g na porcijo. Morajo biti vegetarijanci. Kuhane so tudi sadne in mlečne juhe. Lahko jedo rdečo peso. Juhe so oblečene z zelenjavo, nizko vsebnostjo maščob kisle smetane, nemastnim jogurtom. Uporaba juh iz gob, mesa, rib je prepovedana.
13. Sadje in jagode se uporabljajo popolnoma razkropljene, z mehko pulpo, brez grobih vlaken.
14. Izdelke iz kruha in pšenične moke se zaužijejo sušeni ali pečeni dan prej. Lahko jedo pusto pecivo. Puff in pecivo so prepovedani, ne morete tudi jesti kruha sveže pecivo, palačinke, palačinke.
15. Jajca (ne več kot ena na dan) jedo samo v smyatku, pripravimo paro ali pečene omlete, po možnosti samo iz beljakovin. Bolje je, da v hrano bolnika ne vključite rumenjakov. Prepovedana kuhana jajca, ocvrta jajca.

Prehrana za preprečevanje možganske kapi temelji tudi na zgoraj navedenih prehranskih načelih, saj pomagajo pri oživljanju bolezni in preprečevanju njenega pojava ali ponovnega pojava.

Nasveti za prehrano

V nekaterih primerih je pomembno ne le, kaj morate jesti, ampak kako. Možganska kap povzroča ogromno škodo za telo in za sabo pušča resne posledice, zlasti disfagijo (moteno požiranje), zato je treba pri razvoju prehrane za možgansko kap upoštevati vse značilnosti bolnikovega stanja. Po nastanku bolezni pacientka nekaj časa ostane v bolnišnici za parenteralno prehrano, ki se "hrani" s pomočjo kapalne infuzije - in to se nadaljuje, dokler se raven zavesti ne normalizira in če se pravilno oceni ohranitev funkcije požiranja.

Če je oseba težko pogoltniti, se obseg uporabljenih izdelkov še zoži - disfagije, ko jemanje po kapi ni mogoče prezreti. Poleg tega je proces hranjenja bistveno zapleten - pacient kašlja med obroki, lahko se zaduši s hrano, izdelki se zataknejo za njegovo lice, padejo iz ust. Zato je treba pred prehodom na peroralno hranjenje oceniti sposobnost zaužitja hrane, ki mora biti v tem primeru preveč previdna, vendar mora ostati polna. Pred odpustom bolnika po možganski kapi iz klinike morajo biti družinski člani usposobljeni za pravilno hranjenje bolnika in biti seznanjeni s tem, kateri izdelki se morajo izogibati med kapom.

Kako jesti

Če je težko pogoltniti, mora biti hrana pire, tekočina pa mora biti debela. Iz prehrane odstranite vse trdne, vlaknate in vodene. Za popolno prehrano po kapi je dovoljeno uporabljati prehranska dopolnila, ki vsebujejo koristne sestavine. Če je sladkorna bolezen, se je treba posvetovati s strokovnjakom za prehrano, saj škrob pogosto deluje kot zgostilo, kar poveča vnos ogljikovih hidratov in moti ravnotežje sestave hrane.

Pri samopošiljanju je treba paziti na to, ali okrevališče vse poje, ker je z zmanjšanjem občutka užitka s prehranjevanjem mogoče zavrniti jesti ali uporabiti njegov minimalni volumen, kar bo povzročilo izčrpanje telesa, ki ga je bolezen že izčrpala.

Glavna stvar je spodbuditi okrevaliste, da se hranijo sami in mu pomagajo le, kadar je to potrebno, dokler ne more brez pomoči. Če rekonvalescent ne more jesti sam, je treba upoštevati naslednja priporočila:

• odpraviti situacije, ki lahko odvračajo pozornost, zagotavljajo mirno vzdušje;
• nahranite osebo, ki ima kap, samo sedenje, po potrebi z vzglavniki za hrbet, pomočnik pa mora biti v višini oči okrevališča, tako da lahko vidi vse manipulacije pomočnika;
• hrana se vzame s počasnim tempom, pri čemer se uporabi le kovinska žlička;
• tekočina se pije s slamo ali iz posebne pivske posode z izlivom.

Opisano prehrano je možno uporabiti z mikročipom, kot tudi ishemično ali hemoragično možgansko kap. Pri izbiri hrane je treba upoštevati priporočila za zdravila, ki jih uporabljamo vzporedno. Nekatera zdravila, ki so predpisana po kapi, ne vplivajo na hrano na najboljši način, zato boste morda potrebovali dodaten vnos vitaminov ali elementov v sledovih, aditivov za živila. Pomembno je, da spremljate količino hrane, zlasti tiste, ki se morajo znebiti odvečne maščobe na telesu - en del mora biti enak volumnu kozarcu. Če je težko vzdržati preveč na krožniku, to pomeni, da morate hrano vstaviti v steklo, da se pravočasno ustavite. Rehabilitacija po možganski kapi je dolgotrajen proces, v njej igra pomembno vlogo, zato priporočil zdravnika ne smemo zanemariti.

Kako jesti po kapi - grob meni za teden

Možganska kap - bolezen, ki se pojavi, če pride do okvare krvnega obtoka možganskega tkiva. Napačen način življenja, slaba prehrana s presežkom škodljivih proizvodov, slabe navade - vse to vodi v razvoj vaskularnih motenj, proti katerim se pojavi kap.

Pravilna prehrana po kapi lahko izboljša delovanje srca in krvnih žil ter pospeši proces okrevanja.

Pomen pravilne prehrane po kapi

Dijako po možganski kapi določi zdravnik, ki bo pojasnil, kaj lahko jeste, kaj ne in kako organizirati hrano po možganski kapi, odvisno od stanja pacienta.

• Upoštevanje post-možganske diete zmanjša verjetnost ponovitve bolezni za 30%.
• Oseba, ki je doživela možgansko kap, mora jesti v skladu s pravilom prehrane No10, ki je namenjena podpori srca in krvnih žil.
• Popravek prehrane po možganski kapi lahko izboljša zdravje in presnovne procese, zmanjša holesterol.
• Ko bolnik zapusti bolnišnico, se spremljanje prehrane izvede doma.
• Prehrana po kapi mora biti različna in mora vključevati le odobrene izdelke.

Kaj lahko pojeste po kapi?

Po možganski kapi je treba jedilnik uskladiti z zdravnikom.

Najbolj koristni izdelki:

• Zelenjava. Uporabne so zaradi povečane koncentracije vlaknin in vitamina B9, ki obnavljajo presnovne procese, izboljšujejo stanje krvnih žil in ne povečujejo obremenitve med prebavo.
• Jagode. Jagode vsebujejo veliko količino vitaminov in mineralov, ki pospešujejo proces okrevanja delovanja možganov. Jatne jedi so še posebej uporabne za bolnike z izgubo motorične funkcije.
• Izdelki z visoko vsebnostjo beljakovin. Beljakovine v prehrani po možganski kapi so potrebne za odpravo poškodb v žariščih s slabšim krvnim obtokom, zato je dobro jesti jedi, ki vključujejo meso, ribe in stročnice (fižol, soja, grah, leča). Ampak morate zapustiti mastno meso.

Priporočljivo je, da se v prehrano po možganski kapi vključijo naslednja živila: t

• Teletina, meso perutnine (razen račjega), zajec;
• Rdeče ribe;
• Cela zrna žit;
• Sadje, jagode in zelenjava, ki imajo modro barvo;
• Matice;
• Zeleni;
• Brežin kruh.

Prav tako je dovoljeno jesti:

• Pecivo iz ovsenih kosmičev;
• Sušeni kruh;
• Domače gobe za pecivo;
• Kakovostna kuhana klobasa z nizko vsebnostjo maščob;
• Ribje sorte z nizko vsebnostjo maščob;
• Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob;
• Rastlinska olja;
• Kuhana jajca (jih je treba kuhati tako, da ostane rumenjak tekoče - mehko kuhano ali v vrečki);
• Zmerna količina medu;
• Testenine durum (enkrat na tri dni in ne več);
• Vse jedi temeljijo na rastlinskih sestavinah;
• Mlečna juha z žitaricami ali testeninami;
• Zelenjavne juhe in juhe z zmerno debelimi juho.

Pomembno: Prehrana po možganski kapi za moške, ženske, ki so debele, naj bi prispevala k izgubi teže. Če želite to narediti, zmanjšajte količino maščob (ne več kot 65-70 gramov na dan) in zmanjšajte skupno vsebnost kalorij.

Kateri plodovi so dovoljeni?

Hrana po kapi mora vključevati sadje. Kot zelenjava vsebujejo veliko koristnih elementov, ki koristno vplivajo na vse procese v telesu. Prepoved sadja se uvede v primeru, da ima bolnik bolezen, v kateri so omejitve hrane ali alergije.

Agrumi in hruške niso primerni za alergične možganske kapi, dovoljena pa so jabolka, zlasti zelena.

Prav tako koristna hrana na osnovi sadnih sestavin:

Če se v krvi bolnika odkrije prekomerna koncentracija sladkorja (ali ima v preteklosti sladkorno bolezen), je treba v prehrani po možganski kapi omejiti uživanje sadja z visoko vsebnostjo fruktoze in nekaterih proizvodov na osnovi sadja.

Te vključujejo:

Kaj ne more pojesti po kapi?

Pri možganski kapi so depoziti holesterola na žilnih stenah nevarni. Če se ne izločijo, se poveča verjetnost ponovitve bolezni.

Za zmanjšanje koncentracije holesterola je treba izključiti naslednje vrste hrane:

• Maščobna hrana. Prehrana po kapi ne dopušča uživanja maščobnega mesa - svinjine, race, - kisle smetane, mleka z visoko vsebnostjo maščobe, maslene smetane, majoneze. Maslo je dovoljeno, vendar v majhnih količinah. Bolje ga je zamenjati z lahkimi margarinami.
• Preprosti ogljikovi hidrati, ki se med cepljenjem pretvorijo v maščobe. Sem sodijo pecivo, pecivo, sladkarije, sladki piškoti,
• Začinjene začimbe in sol. Natrij ovira pretok krvi, zadržuje tekočino in negativno vpliva na presnovo.
• Prekajeni izdelki: klobase, meso, ribe.
• Kava, alkoholne in gazirane pijače. Kofein, etilni alkohol in škodljivi aditivi v sodi negativno vplivajo na telo: povečujejo pritisk, motijo ​​delovanje krvnih žil.
• Polizdelki.

Pomembno: Črno in grenko čokolado je dovoljeno jesti v zmernih količinah.

Priporoča se tudi sprememba prehrane po kapi: 5-6 ali večkrat na dan morate jesti frakcijo. To omogoča manj stresa na telo.

Kaj nahraniti bolnike?

Krmilni vzorci so odvisni od tega, kako hudo so poškodovane možganske strukture, in od vrste patologije: pri hemoragični in ishemični kapi je prehrana nekoliko drugačna. Meni pripravi zdravnik posebej.

Obstajajo trije pogoji, ki zahtevajo metode enteralnega hranjenja:

• Poraz dihalnih in možganskih centrov. Hranjenje se izvaja s pomočjo cevi (sonda), skozi katero v želodec vstopi mešanica hranil, ki vsebuje potrebno hranilno snov.
• Spremembe v psihi. Po kapi se lahko obnašanje osebe spremeni zaradi organskih poškodb in psihološke travme zaradi zavedanja stanja. Pacient, ki leži, lahko zavrne jesti, hrana po kapi pa poteka skozi cev.
• Koma, ki se pojavi pri hudih poškodbah.

Tudi s pomočjo cevke se vbrizgajo nekatera zdravila. Med zdravljenjem v bolnišnici se hranijo posteljne medicinske sestre.

Kako jesti z različnimi vrstami možganske kapi?

Po možganski kapi obstajajo značilnosti prehrane, odvisno od značilnosti motenj cirkulacije:

• Po ishemični kapi, ki jo povzroči zaprtje lumena v posodi s krvnim strdkom, je prehrana namenjena zmanjšanju koncentracije holesterola. Po kapi so živalske maščobe in živila, ki povečujejo holesterol, izključena iz prehrane.
• Po hemoragični kapi, ki se pojavi zaradi preloma posode v možganih, je prepovedana sol in živila, ki ga vsebujejo. Zadrževanje tekočine preobremeni krvne žile, kar lahko povzroči rupturo in hemoragična kap se ponovno pojavi. Prav tako je treba omejiti raven živalskih maščob in zmerno piti tekočine (ne več kot 1-2 litra). Pomembno je, da v hrano po možganski kapi vključite živila z visoko koncentracijo kalija in magnezija.

Hrana med kapjo v prvih dneh in v mesecu

V zgodnjih dneh ima prehrana po kapi svoje značilnosti:

• Vsebnost kalorij se zmanjša na minimum, da ne bi obremenili telesa;
• Osnova prehrane so tekoče jedi: pire krompir, nekateri mlečni izdelki, mleta zelenjava in sadje, sokovi.

Čez mesec dni, če poškodbe možganov niso bile preveč resne, se mnogi bolniki delno okrevajo in lahko že jedo drugo hrano. Če je prisotna zmerna okvara pri požiranju, mora biti živilo še vedno tekoče.

Sadje po kapi

Okrevanje po kapi - kako pospešiti vrnitev v življenje?

Eden od načinov za oživitev kapi je zdrava prehrana. Prehrana lahko pomaga ne le pri uravnavanju telesne teže, ampak tudi pri krvnem tlaku, delovanju ledvic in ravni holesterola. Vse to je izjemno pomembno za preprečevanje srčnih napadov v prihodnosti.

Za boljše okrevanje po možganski kapi se morate držati prehrane z nizko vsebnostjo maščob in natrija.

Sadje in zelenjava

Osnovne zahteve za posebno prehrano. s katerim lahko po kapi začnete izterjavo. preprosta: nizko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo natrija.

Pomembne sestavine te prehrane so sadje in zelenjava. Izbirate lahko med sadjem in zelenjavo, ki vam bodo pomagale pri vizualnem okrevanju po možganski kapi - naj bodo svetle barve. Na primer, jagode, špinača ali korenje vsebujejo največje število mikrohranil, ki so pomembna za zdravje srca. Bolje je uporabiti sveže sadje in zelenjavo, primerni pa so tudi sveža zamrznjena ali konzervirana zelenjava z nizko vsebnostjo natrija. Med kuhanjem zelenjave ne poskušajte dodajati sladkorja ali masla, da bi zmanjšali količino maščob in kalorij.

Ribe, meso in vlakna

Za okrevanje po kapi so primerne tudi ribe. Od sort rib je najbolje izbrati tiste, ki vsebujejo velike količine omega-3 maščobnih kislin - ta hranila so zelo pomembna za zdravje srca. Na primer, trska, smuč in tudi debelejši - losos ali sardine. Mastna riba se lahko zaužije dvakrat na teden. Poleg tega je priporočljivo, da dodate v prehrani morski sadeži z nizko vsebnostjo maščob - rakovice ali kozice.

Kar se tiče mesa, da bi si opomogli od kapi, je priporočljivo uporabiti več mesnatosti in omejiti uživanje rdečega mesa: slanino, klobaso in ocvrte mesne izdelke. Na primer, ocvrt piščanec vsebuje veliko odvečne maščobe in kalorij.

Znano je, da živila z visoko vsebnostjo vlaken pomagajo uravnavati raven holesterola in prekomerno telesno težo, in to so zelo pomembni dejavniki, ki vplivajo na zdravje, zlasti po srčnem napadu. Cela zrna, kruh in testenine so bogata z vlakninami. Stročnice, kot so črni fižol ali leča, vsebujejo tudi veliko vlaknin.

Sadje in jagode: za in proti

Večkrat sem slišal od svojih pacientov: »Doktor, ne jedem ničesar razen sadja, ampak ne samo, da ne izgubim na teži, ampak nasprotno, postajam boljši! Kako je to? «Napačno prepričanje, da se lahko sadje uživa v neomejenih količinah, je tako pogosto, da vam želim povedati, zakaj je vredno poznati ukrep v primeru okusnega sadja in jagodičja!

Znanstveniki že dolgo ločujejo snovi, ki sestavljajo sadje in zelenjavo, na koristne in škodljive. Bioflavonoidi ali imenovani bioflavoni. potrebno za normalno delovanje človeškega telesa, ki je del mnogih sodobnih plodov. Krepijo stene krvnih žil, povečujejo njihovo elastičnost, stabilizirajo krvni tlak, sodelujejo pri presnovi.

Vsebnost bioflavonoidov je na primer 50 g korenja, 500 g češenj, 1500 v črnem ribezu in 2000 v pesek. Kljub visoki vsebnosti aktivnih in koristnih snovi ima vsaka rastlina omejitev uporabe. Torej, ljudem, ki so imeli srčni napad ali možgansko kap, ni priporočljivo uporabljati bokov. Rdeči in črni ribez se ne priporočata v velikih količinah za tiste, ki imajo krčne žile ali bolezni srca.

Plodovi BLACK FROZEN CHEST in sok od njih nekoliko znižajo krvni tlak, zato so indicirani za hipertenzijo. Vendar pa je ljudem, starejšim od 50 let, bolje zavrniti uporabo aronije, saj lahko to prispeva k nastanku krvnih strdkov. Kar zadeva RDEČE VRSTE, njegovi plodovi, ki imajo številne zdravilne lastnosti, vsebujejo manj snovi, ki povečujejo strjevanje krvi. Toda to sadje zaužiti za dolgo časa je tudi nezaželeno.

Najnovejše študije biokemije kažejo, da RED in še posebej BLACK CURRANT

Biokemiki so prav tako vključeni v skupino tveganih izdelkov z vsemi najljubšimi BANANAMI: nekoliko povečajo viskoznost krvi, zato je njihova prekomerna uporaba kontraindicirana za tromboflebitis, krčne žile, po srčnem infarktu ali kapi.

Zaključek znanstvenikov je naslednji: jagode in sadje, ki vsebujejo bioflavone, pozitivno vplivajo na človeški žilni sistem, vendar le, če se uporabljajo v zmernih količinah.

Druga koristna lastnost bioflavonov - zaščita pred prostimi radikali. Ti radikali sami potrebujejo naše telo, borijo se proti patogenim mikroorganizmom. Vendar lahko njihov presežek povzroči spremembe v DNA. Najboljša zaščita za naše telo bodo bioflavini v barvnih in svetlih plodovih.

Stereotipi, kot je babičina besedna zveza "sadje ne raste", so trdno zasidrani v naših možganih in samo dejstva nas lahko prepričajo v nasprotno. In dejstva kažejo na precej visoko vsebnost sladkorja v sadju in jagodah, strokovnjaki za prehrano pa že dolgo vedo, da visoka vsebnost sladkorja v hrani ne prispeva k izgubi teže.

Opravljena je bila 10-tedenska študija z debelimi prostovoljci. Razdeljeni so bili v 2 skupini - nekateri so jedli hrano, ki je vsebovala glukozo, drugi pa so jedli živila iz fruktoze.

Na koncu študije se je izkazalo, da so tisti, katerih prehrana je vključevala fruktozo, pridobili večjo težo v trebuhu. Poleg tega so udeleženci iz te skupine povečali raven holesterola, kar je negativno vplivalo na srčno-žilni sistem.

Vendar smo že razpravljali o problemu "ali si lahko opomore od sadja". in prišel do zaključka, da se ne bi smeli odreči sadju, paziti morate, da jih ne prežete. In odrasli, še posebej otroci.

Navsezadnje je veliko sadja škodljivo predvsem za otroke: krivi so pesticidi. Izkazalo se je, da je slaba pozornost in hiperaktivnost, ki je značilna za večino sodobnih otrok, vpliv teh zelo pesticidov. Zato otrokom dajete sadje le v majhnih količinah in po možnosti tistih, v katere ste lahko prepričani!

Vsebnost ogljikovih hidratov v 100 g užitnega dela sadja in jagodičja

Zapleti po kapi

Zapleti možganske kapi lahko razdelimo na naslednjo (nastopi v akutnem obdobju) in zapoznamo. Med njimi je temeljna razlika.

Če so takojšnji zapleti v veliki meri odvisni od resnosti bolezni, bolnikovega začetnega zdravstvenega stanja, pismenosti zdravnika in časa od začetka bolezni do zagotavljanja zdravstvene oskrbe, so zamude odvisne od bolnikove želje po vrnitvi v normalno življenje, intelektu in kakovosti oskrbe bolnika..

Seveda, človek ni vsemogočen in če je trpel pomemben del možganov, bo težko povrniti izgubljene funkcije, vendar je v večini primerov možno prilagoditi osebo njegovemu novemu stanju.

Glavna stvar - ne obupajte! Omeniti je treba, da je izid kapi v veliki meri odvisen od potrpežljivosti, pozornosti ljudi okoli pacienta in njihove pripravljenosti, da mu pomagajo, da se vrne v svoje prejšnje življenje.

Prehrana po kapi

Ljudje, ki so doživeli možgansko kap, se morajo držati stroge diete. Če je bila hrana pred zdravjem daleč od zdravja, kar bi lahko povzročilo možgansko kap, bi bilo treba vašo prehrano korenito spremeniti. Ni vedno lahko opustiti zavrnitev akutne in slanosti.

Veliko ljudi uporablja mediteransko prehrano, saj je to zelo dobro orodje za zagotavljanje normalnega delovanja srca.

Uporaba te diete po možganski kapi lahko obvladuje tudi učinke bolezni. Zahvaljujoč temu lahko dobite veliko količino zdravih maščob v oljčnem olju in ribah. Osnova te prehrane so: perutnina, zelenjava, ribe, sadje.

Kalij, vlakna in folna kislina so tudi zelo dobri za zdravje srca. Zdravniki priporočajo, da v vašo prehrano vključite izdelke, ki vsebujejo te snovi. To so šparglji, pomaranče, leča in brokoli. Bolj ko oseba uporablja te izdelke, tem bolje. Iz mesa ne smete zavrniti. Ampak najboljše od vsega, ni bilo prepraženo in ne maščobe.

Veliko število ljudi po možganski kapi se lahko spremeni v okusu, morda ne želijo jesti in razmišljati o hrani. Posledično lahko bolnik močno shujša. V telesu bo manjkalo hranil in to je zelo nevarno. Zato ne morete zavrniti jesti. Da se hrana ne zdi tako neprijetna, jo je treba uporabljati v majhnih količinah. Moraš piti več tekočine, jesti več juh in pire krompirja. Če menite, da ne morete ničesar jesti, ne jejte s silo, ampak čim prej se posvetujte z zdravnikom.

Po tej bolezni bo vnos hrane trajal dlje kot običajno. Bolnik mora biti pripravljen na to. Tisti ljudje, ki bodo poskrbeli zanj, morajo to razumeti in razumeti. Potrebno je dajati vitaminske dodatke. Zelo so potrebni v prvih dneh po kapi. V tem času lahko bolnik jemlje izdelke le v majhnih količinah. Tudi bolniku je treba pojasniti, zakaj potrebuje takšno prehrano. Če ve, da lahko nezdrava prehrana povzroči veliko škodo njegovemu telesu, bo lažje prenašal omejitve. Toda bolnika ne smemo prestrašiti z groznimi posledicami. Potrebno je pojasniti le to, kar je zdravnik priporočil. Treba je poskušati nežno prepričati, da se bolnik sam odloči, da bo iz svoje prehrane izločil škodljiva živila.

Z možgansko kapjo ni posebnih diet, vendar je potrebna pravilna prehrana. Pravilno prehrano je treba kombinirati z majhnim fizičnim naporom. Prav tako je treba popolnoma sprostiti, okrevati in preprečiti ponovitev bolezni.

Svetovna zdravstvena organizacija priporoča uporabo velike količine ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob v prehrani. So del takih izdelkov, kot so ribe, različne žitarice, pusto meso, zelenjava in sadje ter mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob. Prav tako je treba uporabiti maslo v majhnih odmerkih.

Zelo uporabno za telo morskih rib: sled, sardine, losos, tuna. Ta riba vsebuje maščobne kisline. Sodelujejo v biokemičnih reakcijah v telesu in imajo holesterol, vsebine imajo koristne lastnosti. To je posledica dejstva, da je postopek izmenjave aktiviran. Uporaben je tudi fosfor. Izboljšuje presnovo v možganskem tkivu. Fosfor se nahaja v morskih ribah.

Zelenjava je dobra za telo. Predvsem pa priporočamo jedi iz svežega zelja, špinače in pese. Te zelenjave pospešujejo biokemične reakcije možganov. Uporabne so tudi v kuhani obliki. Zelje lahko uporabite kot solato, kislo in obara. Rdeča pesa je dobra tudi v solati. Za to je potrebno vtreti na fino Rende. Kot začimbo lahko dodamo kislo smetano ali sončnično olje. Za nekatere ljudi je uživanje surove pese mučenje. V tem primeru je potrebno ugasniti ali zavreti. Iz tega koristne lastnosti ne izginejo.

Sveže jagode in sadje so zelo koristne pri dieti po kapi. Za možgane so najbolj koristne jagode borovnice in brusnice. Imajo aktivne antioksidante, ki se borijo proti škodljivim prostim radikalom. Ko želijo vzeti elektrone iz molekul, je rezultat uničenje celic, kar vodi do različnih vrst bolezni.

Da bi opazovali rezultat zdravljenja, morate iz prehrane izključiti maščobne rečne ribe, mastno meso, prekajene jedi, močno nasoljena živila in sladkarije.

Takšna prehrana po kapi je zelo pomembna za telo. To zahteva dolgoročno skladnost. Morda celo za življenje.

Prehrana po kapi

Seveda je možganska kap zelo huda bolezen. In za ljudi, ki so ga premaknili, je zelo pomembno, da organizirate pravilno prehrano.

Možganska kap, boljša prehrana 4-krat na dan. Večerja ne sme biti prej kot 3 ure pred spanjem. Večerja ne sme biti obilna.