Prijatelji in kolegi, ki kršijo vse naše načrte in se pritožujejo nad glavobolom, se nam zdijo običajni simulatorji. dokler se ne počutimo, kaj je napad z migreno Migrena je nevrološka bolezen, ki se kaže v napadih hudega glavobola. Napadi migrene lahko popolnoma onemogočijo delo. Huda glavobol ponavadi traja en dan, čeprav v nekaterih primerih lahko traja do tri dni ali več.
Simptomi migrene so akutni napadi glavobola, ki se poslabšajo zaradi fizičnih naporov.
Bolečina je lokalizirana v enem delu glave (običajno desno) in utripa. Od napada do napada se lahko spremeni.
Napad glavobola spremlja sprememba razpoloženja in dobrega počutja. Pojavijo se razdražljivost, omotica, slabost in slabost.
Nekaj ur pred napadom se pri nekaterih ljudeh pojavijo motnje vida: utripajoče svetlobe pred očmi, zigzagi. Med napadom je lahko svetloba in zvok neznosno neprijeten.
Kaj sproži napade?
Glavni vzrok migrene je dedna predispozicija. Dejavniki, ki prispevajo k začetku napada:
- stres, živčni in fizični napor
- pretirana uporaba nekaterih živil - sir, čokolada, oreški, ribe, morski sadeži
- pitje alkohola
- hormonski vzroki (menstrualni ciklus, uporaba kontracepcije)
- spanje (pomanjkanje ali presežek)
- meteorološki dejavniki (sprememba vremena, podnebne spremembe)
- smrdi
Če imate napade migrene, morate upoštevati naslednja pravila:
Poskusite se izogniti dolgemu gledanju televizije in dolgi "komunikaciji" z računalnikom. Lahko se na TV zaslonu ne več kot 2 uri na dan, na računalniškem monitorju - ne več kot 45 minut.
Zavrzite predolge monologe na telefonu.
Tudi v stresnih situacijah ne pozabite na mirno, celo dihanje s kratkim vdihom in daljšim potekom.
Kolikor pogosto je mogoče v gozdu ali parku. Poskusite najti čas za vadbo. Dozirana fizična aktivnost v obliki jogginga, oblikovanja ali aerobne vadbe bo pomagala znatno zmanjšati pogostost napadov migrene.
Poskusite se ne preobremeniti pri delu. Poskusite se prebuditi in zaspati ob istem času (optimalni nočni spanec je 6-10 ur).
Prenehajte kaditi - to bo zmanjšalo število napadov. Pijte manj alkohola.
Če se glavobol redno ponavlja, morate najprej obiskati splošnega zdravnika. Nadaljnje zdravljenje večinoma izvaja specialist - nevrolog. Za zdravljenje migrene se uporabljajo tako tradicionalne medicinske metode kot homeopatija, akupunktura (akupunktura) in psihoterapija.
Med priljubljenimi metodami zdravljenja migrene so naslednje.
# 1 žlico zeliščne skorje nalijte z 1 skodelico hladne vode, zavrite in kuhajte 10 minut. Nato pustimo 30 minut in seva. Pijte 1/4 skodelice 3-krat na dan.
# 1 žlico sesekljane korenine baldrijana in 3 čajne žličke melise odstranite z 1 skodelico vrele vode in pustite 15 minut. v vodni kopeli. Strain. Vzemite 1 žlico 3-krat dnevno. Tudi vroče kopeli s to juho so uporabne.
# 2 čajni žlički zelišč lovage ali 1 čajno žličko zdrobljenega korena lovage z 1 skodelico vrele vode. Vztrajati 7 ur. Vzemite dva dni 3-4 krat na dan.
# V odprto komoro vlijte 2 čajni žlički trave z 1 skodelico vrele vode in pustite na dan na toplem. Napnite in ohladite. Pijte infuzijo, ki je potrebna čez dan.
# Ena od odličnih ljudskih sredstev, ki pomagajo lajšati bolečine med napadom migrene, je spanje na blazini z zelišči. Če želite to narediti, pripravite suho mešanico enakih delov listov lovorja, evkaliptusa, lovorja camfarn. Vse temeljito premešajte. V pripravljeno blazinico vlijemo zmes. Med napadi polagajte 2-3 ure na to blazinico.
# Na vrt zlijte 1 čajno žličko semen kopra z 1 skodelico vrele vode. Vztrajati 2 uri. Infuzijo pijte ves dan s sedimentom.
Več enostavnih fizičnih vaj za pomoč pri migrenskem napadu.
1. Ta vaja se lahko izvede z odprtimi in zaprtimi očmi. Dvignite obrvi - najprej levo, nato desno. 5-krat. S svojo roko si lahko pomagaš.
2. Zaprite oči. Vdihnite in spustite oči. Ko izdihnete, se sprostite.
3. Premaknite obrvi, fiksirajte 1-2 sekundi, sprostite se. Vajo ponovite 5-krat.
4. Zelo dobro zijevajte, odprta usta. Premakni čeljust na desno in levo, kot da bi nekaj žvečil. 5-krat v eno smer, 5-krat v drugo. Sprostite se in ponovite.
5. Spustite brado na prsni koš, nato zavrtite vrat naprej, desno in levo, kot da ga raztezate.
6. Masirajte hrbtno stran glave, zgornjega vratu, žvečilnih in temporalnih mišic in ramenih.
Kako ravnati z migreno: glavni vzroki in vrste bolezni pri odraslih
Migrena je nevarna nevrološka bolezen, katere glavni simptom so napadi hudega glavobola. Ta bolezen lahko človeku odvzame spanje, povzroči živčnost in moti delo. Zaradi tega bolniki vedno bolj razmišljajo o tem, kako se z domačimi migrenami pravilno spopasti.
Razlogi
Pravzaprav tudi zdravniki sami ne vedo točnega vzroka za razvoj migrene.
Po vrsti študij so bili ugotovljeni naslednji dejavniki, ki bi lahko sprožili tako bolezen:
- Sprožilci hrane. Lahko so alkohol, kava, energijski napitki, hrana z umetnimi dodatki, čokolada, citrusi.
- Povečana telesna dejavnost.
- Pomanjkanje spanja
- Dedno nagnjenost človeka. Zelo pogosto lahko s to boleznijo zbolijo bližnji sorodniki.
- Pred tem so bile poškodovane glave.
- Ekstremni stres, depresija in stres.
- Hormonske motnje, ki se lahko pojavijo med nosečnostjo.
- Izpostavljenost močni svetlobi, glasnemu zvoku ali neprijetnemu vonju.
- Pasivno kajenje.
- Zdravljenje z nekaterimi zdravili.
Odvisno od vrste
Da bi bolje razumeli, kako ravnati z migreno, je pomembno razumeti, kakšno vrsto bolezni opazimo pri ljudeh. Zdravniki v celoti razločujejo 6 vrst takšnega stanja, ki preprečuje, da bi oseba živela.
Pri mladostnikih pogosto opazimo abdominalno obliko bolezni. Za to stanje je značilna bolečina v popku, ki jo lahko spremljajo driska, bruhanje in bledica.
Osnovni pogled se začne s predhodno avro. Spremlja ga pogosta omotica, tinitus. To je klasična oblika bolezni, ki zahteva medicinsko terapijo.
Hemiplegična oblika vodi do nehotenega gibanja okončin. V tem stanju se morate obrniti na nevrologa.
Oftalmološki pogled se izraža s hudimi bolečinami v očeh in utripanjem svetlobe. Zdravilo je vredno zdraviti z nevrologom, pa tudi z oftalmologom.
Pogled na mrežnico vodi v boleče paroksizmalne bliske v očeh, izgubo vida. Terapija mora biti celovita.
Razlikujemo tudi status migrene. To je zaplet bolezni, pri katerem lahko bolečine pri človeku nenehno opazujemo 4 ure. Za zdravljenje takšnega stanja je potrebno le v bolnišnici.
Preden se lotite napada z migreno, je pomembno ugotoviti glavni vzrok bolezni. Šele takrat bi morala terapija začeti.
Kako se spopasti z migreno: metode zdravljenja bolezni in pravila za preprečevanje njenega razvoja
Vsak napad lahko spremljajo različni simptomi in znaki. V mnogih pogledih je to odvisno od vzroka bolezni in dejavnika, ki je sprožil naslednji napad.
Pomembno je omeniti, da bolniki, ki že leta opazujejo epileptične napade, že vedo, kako se spopasti z migreno. Za razliko od njih je za začetnike veliko težje premagati bolečino, saj se med prvim napadom panike in ne vedo, kaj storiti. To je velika napaka, ker panika poveča nelagodje.
Ko čutiš, da napad prihaja
Znaki bližajočega se napada so letargija in slaba prebava. V takem stanju je pomembno, da se oseba sprošča in prevzame ležeči položaj.
Na glavo lahko tudi stisnete obkladek, potem pa se odvrnite od razmišljanja o bolečini s poslušanjem mirne glasbe.
Ko se je bolečina že pojavila
Kako se spopasti z migreno v razvoju napada, je določen z virom bolezni. Torej, če je osteochondrosis vzrok za bolečino, potem se osebi priporoča, da ima dobro masažo vratu. Lajša krče in izboljšuje krvni obtok.
Z visokim intrakranialnim pritiskom lahko naredite vročo kopel za stopala.
Če je do napada prišlo zaradi močnega živčnega preobremenitve, vam bo pomagala topla kopel z dodatkom eteričnih olj. Olje sivke ali mete je super za to.
V naprednejših primerih, ko ti ukrepi ne pomagajo, se lahko spopade z napadom migrene z uporabo drog. Nesteroidni analgetiki se na primer uporabljajo za obvladovanje šibkega napada (Ibuproen).
Za odpravo dolgotrajne bolečine so prikazani triptani (Eletriptan). Zapirajo krvne žile in zmanjšajo občutljivost. Lahko jih vzamete le po dovoljenju zdravnika.
Za spopadanje z migrenskim napadom, ki ga spremlja krč, je lahko pri jemanju spazmolitikov (Spazmolgon).
V primeru slabosti morate jemati zdravila Mocilium Zerukal, Metatsin.
V primeru nevrološke motnje se imenuje Persen, Valerian ali Tenoten, da umiri osebo.
V hujših primerih se uporabljajo pomirjevala (Tranquilan).
Za zmanjšanje tlaka, dodeljenih adrenergičnih blokatorjev.
Preprečevanje
Če oseba nima genetske nagnjenosti k bolečinam v glavi, potem lahko prepreči razvoj take bolezni. Da bi to naredil, mora vedno upoštevati naslednja priporočila zdravnika:
- Izogibajte se močnim živcem, utrujenosti, tesnobi in stresu. Pomembno je tudi, da se izognete malodušnosti na vse možne načine, kar lahko vodi do depresije. Če se oseba ne more sama spopasti z živčnimi napetostmi, mora vsekakor stopiti v stik s psihoterapevtom.
- Jej dobro. V prehrani ne sme biti alkohola, maščob in dimljenega. Osnova menija naj bo zdrava hrana (zelenjava in sadje, meso, ribe, zelenice, suho sadje).
- Vadite temperiranje in jemanje vitaminov.
- V času za zdravljenje vseh bolezni, ki lahko zmanjšajo imunost ali povzročijo hormonsko neuspeh. Še posebej pozorno na vaše zdravje je treba zdraviti med nosečnostjo.
- Izogibajte se fizični prenapetosti. Hkrati pa bo pogosta gimnastika in tek zjutraj koristna le za osebo.
- Popolnoma se spi. Telo bo dovolj 8 ur počitka.
- Ne zaužijte kave in velikih količin, ker poveča tveganje za glavobole. Enako velja za močne čaj in energijske pijače.
- Izogibajte se svetlim in glasnim zvokom.
- Igrajte umirjeno sproščujočo glasbo.
Ob prvih manifestacijah migrene mora oseba čim prej obiskati zdravnika in jo pregledati. Zgodnje zdravljenje bo pomagalo preprečiti pojav dolgih napadov.
V skladu z zdravniško prakso je migreno lažje preprečiti kot zdraviti kasneje. Ta kronična bolezen lahko znatno poslabša kakovost življenja bolnika, zato ne podcenjujte pomena preprečevanja njegovega razvoja.
Kako ravnati z migreno
Vremenske razmere ne morejo vedno razvajati ljudi s toplino, neredko pa predstavljajo zelo neprijetna presenečenja.
Ni presenetljivo, da v ozadju takih dogodkov, glavoboli začnejo bolečine in vprašanje, kako ravnati z migrene začne boleti.
Ni vedno tablete pomagajo rešiti situacijo, kot tudi dober počitek. Glava se zlomi od bolečine, ko morate opraviti številne naloge za delo, in tudi ne odlašate z njihovo izvedbo.
Migrena - to je res zelo zahrbtna bolezen, ki ima paroksizmalno naravo in se lahko izrazito izrazi, ko preseneča osebo.
Diagnoza bolezni
V skladu s statističnimi podatki, ki so danes na voljo, lahko trdimo, da polovica ljudi na planetu Zemlja iz prve roke ve, kaj je glavobol.
To je razlog, zaradi katerega ljudje pogrešajo usposabljanje in delo. Vsak dan ujame do 1.000.000 ljudi iz različnih koncev sveta.
Danes obstaja več sto vrst te patologije. Toda med njimi je posebno mesto zasedena z migreno. Ta bolezen je na sedmem mestu med razlogi, zaradi katerih postane oseba invalidna. Več kot 14 odstotkov ljudi na svetu trpi zaradi migrene.
Naj mnogi vedo o tej bolezni, še vedno obstajajo ljudje, ki še naprej trpijo zaradi njegovih napadov.
Ta pojav je posledica dejstva, da je bolezen še vedno ena izmed najtežjih za diagnosticiranje. Danes v bolnišnicah obstajajo čakalne vrste za okrožne terapevte. In ker strokovnjaki ne razumejo vedno pravih razlogov, zakaj ima oseba bolečine v glavi.
Razlog za kompleksnost diagnoze patologije je tudi povezan z dejstvom, da ne more vsakdo kompetentno povedati o svojih občutkih in simptomih, ki jih spremlja bolezen.
Ta izjava velja zlasti za moške. Posledica tega je, da oseba, ki prihaja s težavami z glavobolom, pošlje v pisarno nevrologa.
Strokovnjaki pogosto postavljajo diagnoze, kot so vegetativna distonija ali osteohondroza, ko bo migrena v resnici vzrok za resne bolečine.
Poleg tega veliko ljudi doživi glavobol za »malenkost«, saj verjamejo, da je ta simptom povsem enostavno rešiti doma.
Takšni znanstveniki začenjajo piti šačice tablet, vključno z analgetiki in nesteroidnimi, protivnetnimi zdravili.
Po nekaterih podatkih približno ¼ bolnikov raje pretirava odmerke zdravil, ki jim jih je zdravnik predpisal.
V ozadju takšnega razvoja, migrena ni nekaj, kar ne mine, temveč je dopolnjeno tudi s številnimi neprijetnimi simptomi.
To bo abuzusnaya bolečina, ki je izzvana s pretirano uporabo analgetikov. Le migreno je treba zdraviti, za te namene obstaja veliko orodij, ki so jih razvili svetovni znanstveniki. Seveda bo boj proti migreni nemogoč, če zdravnik ne bo postavil natančne diagnoze.
Diagnozo patologije lahko resno otežuje dejstvo, da nekateri ljudje verjamejo, da med migreno boli le en del glave. Dejansko je lokalizacija bolečine lahko na enem mestu in verjetno je, da se je sindrom razširil po celotnem območju.
Migrena ni krč žil, kot mnogi verjamejo. To je samo prva faza napada, ki ji sledi prekomerna ekspanzija. Lahko povzroči tudi bolečino.
Opozoriti je treba, da lahko samo strokovnjak natančno diagnosticira patologijo.
Bolnik mora biti pošten zdravnik. Patologijo je mogoče identificirati s temi značilnostmi:
- epileptični napadi trajajo od 4 ure do 72;
- pogostost napadov se spreminja od 1-2 krat v 30 dneh;
- bolečino, ki jo spremljajo napadi bruhanja ali slabosti;
- glasni zvoki in celo močna svetloba lahko povzročijo draženje pri migreni.
Kaj je vzrok migrene?
Ne glede na to, kako trdni znanstveniki poskušajo ugotoviti, kaj je dejansko povezano z migreno, še vedno ni natančnega odgovora na to vprašanje.
V zadnjem času so bile izvedene študije, ki kažejo, da so napadi patologije povezani s spremembami v trigeminalnih živcih.
Tj tiste, ki so odgovorni za impulze bolečine. Tudi neravnovesje kemikalij je prispevalo zlasti, da se tukaj vključi serotonin, ki lahko uravnava bolečino.
Znanstveniki so ugotovili, da so vzroki in zdravljenje migrene individualni za vsako žrtev bolezni.
Zato si zdravnik na recepciji postavi nalogo, da od bolnika, kolikor je le mogoče, ugotovi, kako poteka njegova bolezen.
Glavni dejavniki, ki se štejejo za:
- dednost;
- sprožijo dogodke.
Zdravniki migrene menijo, da gre za družinsko zadevo. Če je bilo v klanu ljudi, ki so trpeli zaradi te patologije, je verjetno, da imate tudi možnost vstopiti na ta seznam. Možnosti, da bo bolezen prenesena na otroka od staršev, se gibljejo v razponu od 50 do 75 odstotkov.
Kar se tiče sprožitvenih dejstev, so znanstveniki ugotovili, da so ljudje, ki trpijo zaradi migrene, preobčutljivi na številne sprožilce. Na primer, to so lahko stres, hrana, okoljski pogoji in celo hormoni.
Odpornost na migrene
Ne glede na to, kako žalostno je zvenelo, danes pa zdravniki še naprej pripisujejo migrene številnim boleznim, ki jih ni mogoče zdraviti.
Danes ni takšnih sredstev, ki bi za vedno zdravilo bolezen. Ampak ne tako slabo. Obstajajo načini, kako se spopasti z migreno, kar zmanjša pojavnost bolezni.
Izkazalo se je, da ima bolezen možnost nadzora. Tudi tisti, ki se soočajo s potrditvijo te diagnoze, lahko vodijo polno življenje.
V ta namen je vredno slediti vrsti nasvetov v zvezi z odpravljanjem stresnih situacij v vašem življenju, spanjem, odhodom na svež zrak na dolgi rok in vzdrževanjem pravilne prehrane.
Obstajajo številne tehnike, ki bodo pomagale ljudem v boju proti napadom. Tradicionalna medicina ponuja tudi načine za zdravljenje migrene, bolečina postane manj intenzivna. Mnogi ljudje pravijo, da če na glavo postavite limonino skorjo, se bo simptom zmanjšal.
Obstaja tudi še en nasvet v zvezi s polaganjem kislega zelja v templje, vlečenje brisače na glavo.
Učinkovitost teh metod ne ocenjujejo predstavniki uradne medicine, vendar je bila uporabnost popularne akupunkture za migreno večkrat preizkušena v študiji in pokazala dober rezultat.
Zdravniki iz Münchna so izvedli 66 študij. Udeležilo se jih je 6537 bolnikov z migreno. Glede na raziskavo je postalo jasno, da ta postopek pomaga pri lajšanju napadov kronične bolečine.
In najbolj neverjetna stvar je, da ni pomembno, katere igle in kje se držijo. Koristni učinek bolnikov je bil dosežen s samohipnozo.
Ampak ne smete pozabiti, da ko se začne napad migrene, ni časa za dajanje zelja ali akupunkture pri človeku. V tem primeru je priporočljivo imeti zdravilo, ki vam bo pomagalo nadzorovati napad.
Mnogi zdravniki se strinjajo, da pomaga pri migreni Bonifen. Sestoji iz naproksen natrija. Že 15 minut po sprejetju začne delovati.
Pri prvih simptomih napada je vredno pitja zdravila. V tem primeru se bo oseba rešila bolečega stanja.
Učinek Bonifena na telo traja od 8 do 12 ur. Izkazalo se je, da po pitju zdravil zjutraj ne morete skrbeti, da se bo migrena našla v najlepšem trenutku.
Prav tako zdravniki predpišejo z zaviralci migrene, injekcijami, antidepresivi. Vsak pripravek je izbran za bolnika posebej, ob upoštevanju razloga, ki je povzročil bolezen.
Kako ublažiti napad?
Če oseba ve, kako se začne razvijati migrena, lahko napad ublažimo. Za te namene je smiselno ukrepati, kot je navedeno v naslednjem algoritmu ukrepov:
- zavzemite si udoben položaj in se čim bolj sprostite. Lahko uporabite metodo meditacije;
- popijte skodelico kave ali močan čaj. Ta metoda bo plovilom omogočila vrnitev v prvotno stanje;
- če ni slabosti, je priporočljivo jesti zelenjavno solato z zelenjavo;
- Pomembno je, da preverite sobo, lahko odidete ven, da se osvežite;
- zavese morajo biti zaprte v sobi in izklopiti svetlobo;
- Lahko naredite masažo glave. Če so doma drugi ljudje, jih morate prositi, naj to storijo;
- Nalijte toplo vodo v grelno blazino in jo nanesite na noge. Masirajte noge;
- ledene kocke naj se ohladijo na čelo in vrat, nato pa uporabimo olje poprove mete, lahko ga kupimo v lekarni;
- hladne obloge bodo pomagale. Sprostijo živčni sistem, odstranijo stres. Glavoboli bodo postali precej šibkejši;
- Na osnovi origana lahko pijete decoction. Vzemite ga vredno 3-krat na dan za 0,5 žlice.
- Migreno lahko odstranimo z jemanjem vitamina PP. To je nikotinska kislina, ki pomaga plovilom pri širjenju;
- trpljenje z migreno je mogoče ublažiti s pitjem tinkture na vrbi in malini. Ampak za njegovo pripravo je vredno uporabljati le liste, vendar ne sadja.
Pri hudih bolečinah migrene lahko pijete anestetično zdravilo, na primer Ibuprofen. Priporočljivo je, da poskusite zaspati.
Če je v ležečem položaju močno nelagodje, morate piti decoction na osnovi ingverja. Pomagal bo tudi, da pod jezik vstavite majhen košček ingverja in ga raztopite. Če takih sadov ni, lahko vzamete antiemetik.
Ne pozabite, da se je treba boriti proti migreni. Glavni za to bo - skladnost z načeli zdravega načina življenja, kot tudi zgoraj navedene nasvete v članku.
Naučite se, kako se spopasti z migreno! Učinkoviti načini obvladovanja glavobola
Tradicionalno migreno (v latinščini »hemikrania«, dobesedno »pol lobanja«) je značilna impulzov impulzivne bolečine v eni polovici glave. Vendar pa lahko boli od dveh robov, ali samo od čela, templjev, oči.
Glavni znak elektrodijagnostike - bolečina se umiri, nato pa ponovno eksplodira. Pri zgoraj navedenih simptomih je treba sprejeti ukrepe za zdravljenje te nadležne in neprijetne bolečine.
Kaj je to?
Migrena je ena najpogostejših oblik primarnega glavobola. Simptomi migrene so znani skoraj vsem osebam. Čutijo do 17% dečkov in približno 30% deklet.
Začetek migrene je lahko deden. Na splošno se praviloma pojavi v puberteti in se konča po 45 letih starosti.
Beseda "migrena" ne pomeni le hudega glavobola, temveč posebno diagnozo, kar pomeni bolečino, ki se ponavadi začne na eni strani glave, vendar se od napada do napada boleče občutke lahko premaknejo v drugo.
Pogosto bolečino spremlja slabost in poslabšanje občutljivosti na svetlobo in zvoke.
Kako preprečiti?
Najboljše zdravilo za ljudi, ki jemljejo pogoste ali hude migrene, je njihovo opozorilo. Obstajajo različne metode za preprečevanje bolezni, še posebej, če vam je uspelo prepoznati dejavnike, ki jo povzročajo. Sprememba načina življenja je nedvomno pomagala mnogim ljudem zmanjšati napade in zmanjšati njihovo pogostost. Sledite našim preprostim nasvetom, da ugotovite, kaj povzroča migreno v vašem primeru, in se poskusite temu izogniti. Nasveti za preprečevanje bolezni:
- Če je mogoče, zmanjšajte vpliv glasnih zvokov.
- Nadzor nad možnimi vzroki.
- Izogibajte se živilom, ki vključujejo tiramin in nitrit.
- Razmislite o alergijah na hrano.
- Sprememba življenjskega sloga.
- Ohranite normalno raven vode v telesu.
- Omejite vpliv močnih dražljajev.
- Izogibajte se določenim vrstam pokritosti.
Kako se obnašati pri migreni?
Bolezen ni nevarna za življenje, vendar je nedvomno neprijetna. Kaj je mogoče storiti, da bi bili napadi migrene čim redkejši? O tem je nekaj osnovnih nasvetov:
- Dovolj spite. Pomanjkanje spanja in utrujenost nista redki vzroki migrene. Naj bo pravilo, da gredo v posto najkasneje 23 ur.
- Prenehajte kaditi. Nikotin povzroča zmanjšanje krvnih žil v možganih in s tem prispeva k razvoju migrenskih napadov.
- Pazi na prehrano. Napadi lahko povzročijo številne skupine hrane.
- Žganja, zlasti pivo, rdeče vino in šampanjec;
- Živila, ki vključujejo tiramin, so siri, piščančja jetra, fižol, prekajeno meso, domače testo iz kvasa, sojina omaka, čaj in kava.
- Živila, vključno s sladilom aspartam;
- Izdelki, ki vključujejo prehransko dopolnilo E250, natrijev nitrit, ki daje mesu polizdelke rožnato barvo;
- Čokolada in Coca-Cola.
- Zavrnite jemanje peroralnih kontraceptivov. Predstavniki šibkejšega spola v 70% situacij, pojav bolečine, povezane s hormonskimi spremembami v menstrualnem ciklusu. Zato oralni kontraceptivi pogosto spodbujajo povečanje migrenskih napadov.
- Razviti psihološko ravnotežje. Po nekaterih podatkih so ljudje, ki trpijo zaradi migrene, povezani z ambicijo in zatrtimi negativnimi čustvi. Z uporabo psihologa ali psihoterapevta pri reševanju osebnih težav lahko ukrotite migreno.
- Bodite pozorni na zdravnika. Do 50% bolnikov ne gre k zdravniku. Ti ljudje raje samo-lokalizirajo glavobole z naključno pridobljenimi analgetiki. Rezultat tega zdravljenja je lahko preoblikovanje migrene v vztrajno dnevno vodilno bolečino, ki jo povzroči nenadzorovan vnos protibolečinskih zdravil.
Kako se spopasti z bolečino?
Fizioterapevti predlagajo svoje načine odstranjevanja migrenske bolečine. Pogosto menijo, da se tablete lahko uporabljajo, če vse osnovne metode ne morejo pomagati. Kako pa potem ublažiti bolečino? Da bi preprečili bolečino, poskusite tuširati.
V 50% situacije ta metoda deluje dobro. Po prhanju je treba pritrditi rezultat in leži v hladnem prostoru trideset minut.
V tem primeru je bolje zatemniti svetlobo in odpraviti ostre zvoke. Priporočljivo je, da se z mazilnim oljem drgnejo časovne površine ali da se na glavo in mehko brisačo položi na glavo.
Homeopatija se nikoli ne odstrani, če je potrebno odpraviti bolečino migrene. Homeopati imajo popoln nabor orodij in zdravil za zdravljenje. Večina zdravnikov uradne medicine najde svoje nasprotnike šarlatane.
Ker mnogi podporniki tega trenda poskušajo ozdraviti nalezljive bolezni, vključno z rakom. Uradna medicina je sumljiva do takih odločitev. Vendar pa so homeopatske metode lahko zelo učinkovite pri boju proti migreni.
Kako zmagati?
Zdravljenje z migreno je lahko droga in zdravilo brez zdravil. Kombinacija obeh prvih in drugih metod je bolj učinkovita.
Zdravila
Torej, kako se spopasti z migreno z zdravili? Učinki zdravila na migreno se izvajajo v dveh smereh: za preprečevanje glavobolov med napadi in za preprečevanje njihovega pojava.
Vsi pacienti potrebujejo farmacevtske izdelke, da odpravijo bolečino med napadom. Vendar je profilaktično dajanje zdravil indicirano le za tisti del prebivalstva, pri katerem se epileptični napadi ponavljajo več kot 2-3 krat na mesec in so zelo težki. To pomeni, da obstaja potreba po takšnem zdravljenju, če bolezen postane »poveljnik« v življenju bolnika.
Za odstranitev glavobola se uporabljajo naslednje kategorije farmacevtskih sredstev:
- analgetiki in nesteroidna protivnetna zdravila;
- zdravila, ki vsebujejo ergot alkaloide;
- triptani (agonisti serotonina).
Metode brez zdravil
Metode brez zdravil vključujejo:
- pregledovanje vašega življenjskega sloga;
- metode psihoterapije;
- biofeedback;
- učinki fizioterapije;
- akupunktura;
- Masaža in samomasaža (slednji lahko pomaga pri začetku napada).
Seveda se pomemben delež takšnih metod uporablja v interiktalnem obdobju, da bi zmanjšali pogostost napadov.
Da bi zmanjšali bolečino, je treba izvesti preprečevanje bolezni in preprečiti velike psihološke obremenitve. Kako ustaviti trpljenje, povejte strokovnjaku, kateremu je bolje, da se odločite za ustrezno terapijo.
Kako hitro znebiti migrene
Migrena, ki preganja približno desetino svetovnega prebivalstva, ima dokazano dedno naravo. Torej, če se je že pokazala, pozabljanje o njej za vedno ne bo delovalo kljub zdravljenju. Vendar lahko zmanjšate verjetnost napadov in njihovo pogostost.
Kako se vsaj za nekaj časa znebiti migrene, sanja vsakdo, ki je doživel izčrpne utripajoče glavobole z značilno enostransko lokalizacijo.
Strategija za nadzor migrene
Za boj proti migreni je bilo učinkovito, morate upoštevati določeno strategijo, ob upoštevanju posameznih značilnosti.
- Odstranite ali zmanjšajte vpliv izzivalnih dejavnikov.
- Da bi preprečili razvoj napada, je treba ukrepati že na samem začetku obdobja bolečine ali v fazi nastanka predhodnikov ali avre.
- Zagotovite izolacijo bolnika od bolečih stanj.
- Anestezirajte in odpravite povezane simptome.
Prepoznavanje in odpravljanje dejavnikov, ki izzovejo napad
V ta namen zdravniki bolnikom priporočajo, da naredijo dnevnik bolezni in po napadu skrbno beležijo vse okoliščine pred njim. Dobesedno je pomembna vsaka podrobnost - od vremena do neprijetnega pogovora s šefom ali po zaužitem čokoladnem baru.
Obstaja več skupin dejavnikov, ki lahko sprožijo migreno:
- Hranilna vrednost. Znani "provokatorji" - izdelki, ki vsebujejo tiramin in triptofan - oreške, čokolado, sir, rdeče vino, prekajene in soljene ribe. Sladila, ojačevalci okusa, konzervansi. Kava, čaj, morski sadeži, citrusi, stročnice in mastna živila.
- Drastične spremembe v okolju in okolju. Močni vonji, zelo svetla osvetlitev, utripanje slike, utripajoča svetloba. Nenadna sprememba vremena.
- Okoliščine vsakdanjega življenja: motnje spanja, stresa ali napetosti po stresu, nezdrava prehrana, prehrana, sprememba dnevnega režima in ritma aktivnosti, intenzivnost fizičnega napora.
- Poškodbe glave
- Kajenje in zloraba alkohola - za bolno migreno je bolje, da jih za vedno pozabi.
- Hormonske spremembe v telesu - menopavza, nosečnost, uporaba kontracepcije.
- Uporaba številnih zdravil.
- Spremenite delovni dopust ali obratno. Glavobol se začne v prvih dneh počitnic ali v službi.
Z opozarjanjem na te dejavnike in, če je mogoče, odpravo tistih, ki povzročajo migreno pri določenem bolniku, se večini napadov bolečine lahko izognemo.
Toda tudi če odpravimo vse možne vzroke napadov, ni nobenega zagotovila, da bi se jih znebili za vedno.
Napad z migreno je očitno vezan na "znane" izzivalne dejavnike, včasih pa se lahko spremenijo pri enem bolniku.
Preprečevanje razvoja napada
Tisti, ki prvič doživljajo migrene, pogosto čutijo njen pristop vnaprej. Za obdobje predhodnih sestavin
- Slabost razpoloženja, razdražljivost, agresivnost.
- Motnje spanja - nespečnost ali nespečnost.
- Sprememba okusa, občutljivost na hrup, svetlobo in vonjave.
Če v tem obdobju
- pijte tablete za migreno,
- zeliščni decoction
- vzemite prho, prho,
- masirajte
lahko ustavite migrenski napad ali ga naredite manj intenzivno.
Enako velja za obdobje avre, ko pacient začne občutiti okolje drugače - vidna slika je popačena, zvoki so pridušeni.
Vendar lahko boleči napad prehiteva brez opozorila ali sočasno z avro.
Kaj storiti, ko se je bolečina že začela
Za bolečino migrene je značilno povečanje. Če upoštevamo, da 80% bolnikov z migreno ne čuti aure in predhodnih sestavin, je učinkovitost zdravil odvisna neposredno od tega, kako hitro je bolnik pozoren na bolečino.
Drugi pomemben pogoj je zagotoviti izolacijo bolnika od motečega hrupa in svetlobe. Bolje je, da ga položite v temno hladno sobo, kjer ne hodijo in ne govorijo, ni močnih vonjav. Ležeči položaj je optimalen, saj obračanje glave, gibanje povzroči poslabšanje stanja - bolečina se poveča, slabost.
Na stopnji predhodnikov, aur in v prvih minutah bolečine lahko pomagajo lahki anestetiki -
- Nesteroidni protivnetni - ibuprofen, paracetamol, aspirin;
- v kombinaciji s kofeinom - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein;
- antiemetic - uporaba Domperidona v tej fazi lahko prekine zmanjšanje napada.
V razviti fazi je potrebno bolečino odstraniti s pomočjo močnejših tablet. V primeru epileptičnih napadov, ki jih spremlja slabost in bruhanje, je priporočljivo injicirati droge. Zdravnik jim mora predpisati zdravnika po temeljiti zaslišanju bolnika in pregledu. So učinkoviti
- Triptans - skupina zdravil, ki uravnavajo količino serotonina v krvi. Uporablja se sumatriptan - Sumamigren, Amigrenin, Sumig, Trimigren, zolmitriptan - Zolmig, naratriptan - Naramig.
- Pripravki dihidroergotamina. Uporablja se kot pršilo za nos za lajšanje napadov. Imajo vazokonstriktorski učinek. Dodajanje kofeina okrepi to delovanje.
Triptanov in dihidroergotamina ne smemo uporabljati hkrati. Med nosečnostjo in dojenjem so kontraindicirane (po jemanju triptanov se lahko dojenček hrani šele po enem dnevu). Kontraindikacije za uporabo so tudi arterijska hipertenzija, angina pektoris, ateroskleroza, resna okvara ledvične in jetrne funkcije, starost do 15-16 let.
Metode refleksologije, lajšanje bolečin.
- Masaža glave in vratu.
- Masaža aktivnih točk na rokah, obrazu in ušesih.
- Akupunktura.
- Postopki za odvračanje pozornosti - kontrastna prha, tuširanje, obkladek na glavi in vratu, mazanje templjev, čelo, zadnji del vratu z dražljivimi sestavinami, upodabljanje gorčičnih ometov na vratu ali telečjih mišicah.
Sočasna slabost in bruhanje migrene oslabijo bolnika in zahtevajo sprejetje ustreznih ukrepov:
- intravensko ali intramuskularno dajanje metoklopramida, proklorperazina;
- uporabo kombinacije domperidona z NSAID.
Migrena med nosečnostjo
Ženske v "zanimivem položaju" se morajo posvetovati z zdravnikom v primeru značilnih pulzirajočih glavobolov. Samo specialist vam lahko pove, kako se znebiti migrene pri nosečnicah, ne da bi jih poškodovali.
V tem obdobju je večina zdravil kontraindicirana, zelišča pa je treba jemati previdno. Zato je bolj zaželeno, da se nosečnice čim bolj izogibajo dejavnikom, ki izzovejo napade, uporabijo metode refleksoterapije, masažo in vodijo zdrav življenjski slog, pogosteje pa se sprehajajo.
V primeru intenzivnih bolečinskih napadov lahko zdravnik to dovoli
- minimalne doze paracetamola,
- acetaminofen,
- magnezijevi pripravki.
Obstaja tudi dobra novica o migreni pri nosečnicah: hormonske spremembe v telesu v tem obdobju bolj verjetno upočasnijo migrenske napade kot jih izzovejo, zato se bodisi v prvem trimesečju sploh ne pojavijo ali motijo nosečnice.
Preprečevanje med napadi
Če bolnika dolgo ne motijo napadi, to ne pomeni, da je bolezen za vedno minila. Tiha obdobja - čas za krepitev živčnega in žilnega sistema, naredijo odporne proti zunanjim škodljivim učinkom. Ukrepi za preprečevanje migrene:
- Tečaj farmakoloških zdravil.
- Periodične masaže - sprostitvene in medicinske, zlasti v glavi in vratu.
- Refleksologija - akupunktura in akupresura, su-jok, druge tehnike.
- Vodni postopki - balneoterapija, plavanje, podvodna masaža.
- Psihoterapevtske dejavnosti, joga.
Zdravila se predpisujejo bolnikom, ki trpijo zaradi napadov vsaj dvakrat na mesec. Priporočite
- zaviralci beta (propranolol),
- antidepresivi (velafaks, duloksetin),
- antiepileptika (topiramat).
Zaključek
Zdravljenje migrene je težka naloga, pomembno je pravilno izbrati vse sestavine boja za neboleče obdobje. In potem skrbno izvesti načrtovani načrt, v skladu z njegovo učinkovitostjo. Zdravnik in bolnik morata biti medsebojno trdna pri reševanju tega problema. In potem se bo bolezen umaknila.
Kako ravnati z migreno
Vzroki in simptomi migrene
Glavni simptom migrene je glavobol. Napadi so praviloma lokalizirani na enem delu glave in lahko trajajo precej dolgo. Periodično krčenje in dilatacija krvnih žil vodi do nastanka edema in različnih sprememb v možganih.
Negativni dejavniki, ki vplivajo na pojav bolezni, so:
- stresne situacije;
- jemanje določenih zdravil;
- reakcije na hrano in druge.
Migreno je mogoče prepoznati s paroksizmalno bolečino, ki se povečuje s fizičnimi napori, obračanjem in upogibanjem glave, včasih slabostjo in bruhanjem. Kruti zvoki, svetli utripi svetlobe, močni vonji itd. Vplivajo tudi na intenzivnost bolečine.
Zdravljenje migrene
Periodični napad glavobolov mora biti razlog za napotitev na nevrologa, ki bo opravil pregled, pregledal teste in postavil natančno diagnozo. Kompleks je imenovan pregled oftalmologa, otolaringologa, magnetne resonance in računalniške tomografije možganov, elektroencefalografije.
Za odpravo migrenskega napada uporabljamo:
- nesteroidna protivnetna zdravila (Solpadein, Pentalgin, Ibuprofen, Sedalgin);
- selektivni serotoninski agonisti (Zolmigren, Antimigren, Almotriptan);
- pripravki dihidroergotamina v obliki pršil za nos.
Za učinkovito zdravljenje glavobolov je potrebno pacientu zagotoviti počitek v zatemnjenem prostoru, ki zagotavlja oskrbo s svežim zrakom. Priporočljivo je, da držite svetlo masažo glave, vratu in ovratnika, ušes. Da bi olajšali napade, je priporočljivo, da na čelo položite hladen obkladek, ki prispeva k zožitvi posode.
Lahko uporabite sredstva tradicionalne medicine. Na primer, vdihnite nad mešanico amoniaka in kafrovega alkohola v razmerju 1: 1, nanesite obkladke s čebulo na čelo ali položite bombažno blazinico, namočeno v sok iz čebule.
V notranjosti je priporočljivo piti sveže stisnjene sokove korenja, špinače, kumare, dvakrat na dan, da vzamete 5-15 kapljic prečiščenega terpentina, z duševno utrujenostjo pojejte kos slane sleda.
Kot preventivni ukrep za razvoj migrene je priporočljivo voditi aktivni življenjski slog, izogibati se stresnim situacijam, s čustvenim stresom jemljejo pomirjevala na osnovi zelišč in naravnih sestavin.
Simptomi migrene in zdravljenje: kako se spopasti z napadom
Iz članka boste izvedeli, kateri simptomi razlikujejo glavobol pred migrenskim napadom. Faze razvoja migrene, možni zapleti, povezani s patologijo. Pojav migrene pri otrocih in mladostnikih. Kompleks diagnostičnih ukrepov, ki jih predpiše zdravnik zaradi suma migrene.
Kaj je migrena
Migrena - nevrološka motnja, ki se kaže v napadih glavobolov, ki se pojavijo nenadoma ali občasno. Po mednarodni klasifikaciji bolezni patologija nosi oznako G 43.0:
- v naprednih, težkih situacijah se migrenski napadi zabeležijo vsak teden
- večina bolnikov pride do njih enkrat na mesec ali večkrat na leto
Mnogi ljudje zmedejo migreno z glavoboli. Vendar pa je to napačno prepričanje. Med njimi so naslednje razlike. Bolečina migrene:
- niso trajne, ampak utripajoče, periodične
- bolečina prizadene samo eno stran glave
- bolečine, povezane s slabostjo in bruhanjem
- občutna je občutljivost za svetlobo, zvok in druge zunanje dejavnike, ki povečujejo bolečino
V skladu z uveljavljeno klasifikacijo se oblike bolezni razlikujejo z avro in brez nje.
Aura je kršitev nevrološke narave, ki se pojavi pred nastopom bolečega napada in jo spremlja do zaključka. Pod auro se nanaša na spremembe v stanju pacienta:
- v obliki kršitev govorne funkcije
- motenj motorike
- odrevenelost in mravljinčenje v rokah, nogah
Napad bolečine se razvije več kot eno uro po pojavu avre z nagnjenostjo k povečanju med vadbo, hojo, duševnim stresom. Spremlja ga strah pred svetlobo, glasen zvok.
Najpogostejša oblika bolezni je brez aure. Prizadene približno 80% bolnikov z diagnozo migrene.
Ženske so najbolj dovzetne za nevrološke bolezni (pri moških je migrena diagnosticirana 2-krat manj pogosto kot pri ženskah).
Najpogosteje se migrena pojavlja v starostni skupini, starejši od 30–35 let, vendar se sam patološki proces začne razvijati pri mladostnikih (15–16 let).
Simptatologija in zdravljenje migrene sta odvisni od oblike in vrste nevrološke bolezni. Zato je pomembna celovita raziskava in identifikacija možnih vzrokov.
Vrste migrene
Napetost migrene. Pojavi se v kronični in epizodični obliki:
- bolezen se kaže v mladosti (20-25 let)
- bolniki se pritožujejo zaradi kroničnih glavobolov
- bolezen spremljajo motnje v delovanju prebavil, slabost, bruhanje, depresivno stanje
- tveganje napada se poveča z uporabo kofeina, analgetikov, zdravil proti bolečinam
Očesni. Oko migrene spremlja bolečina, lokalizirana okoli ene od oči:
- Med simptomi so začasna paraliza skupin očesnih mišic, bruhanje, motnje vidne funkcije
- napadi imajo različno trajanje - od 2 ur do več mesecev
Vestibularna migrena. Epizodični napadi, ki jih spremlja vrtoglavica, slabša koordinacija gibov.
Bazilarna migrena. Značilna za mladostnike med puberteto, zaradi motenj oskrbe s krvjo v možgansko deblo. Napad spremlja motnja zavesti, omedlevica, vrtoglavica, zmanjšanje občutljivosti jezika, ustnice.
Cervikalna migrena. Pojavlja se z razpadom procesov pretoka krvi v vertebralni arteriji:
- v ozadju sindroma vertebralne arterije
- skupaj z bolečino, lokalizirano v predelu zatilnice, slabšim požiranjem in vidno funkcijo, hrupom in zvonjenjem v ušesih, občutkom srbenja, vročine, gorenja, ki se pojavi pri poskusu obračanja glave
Abdominalno. Značilen je za majhne bolnike, nastane v ozadju dedne predispozicije. Napade spremljajo ostre bolečine v trebušni votlini, slabost, bruhanje, motnje v delovanju prebavnega sistema.
Menstruacija. Pojavi se pri ženskah v predmenstrualnem obdobju in na začetku kritičnih dni. Glavni izzivalni dejavnik je nihanje ravni spolnih hormonov v ženskem telesu (ni aure).
V glavo. Za to vrsto migrene je značilna prisotnost aure brez nastopa bolečine.
Abdominalno. Spremljajo jih boleče občutke, ki pokrivajo trebuh, konvulzivni sindrom trebušnih mišic. Povprečno trajanje napadov - od pol ure do 3 dni.
Panic. Razvija se v ozadju anksioznosti, frustracije, okvare živčnega sistema. Zanj so značilni posebni klinični simptomi - astma, tahikardija, srčne aritmije, otekanje okončin in obraza.
Kaj je napad panike in kako se s tem spopasti - preberite tukaj.
Kaj je nevarnost migrene?
Če ni ustreznega, pravočasnega zdravljenja, je verjetnost naslednjih zapletov migrene visoka:
- motnje govora
- pojava omedlevice
- pojav konvulzivnega sindroma
- koronarno boleznijo, ki še bolj izzove pojav kap
Med najnevarnejšimi in najresnejšimi posledicami so naslednje.
Status migrene. Kronična oblika bolezni, ki jo spremljajo pogosti, intenzivni napadi glavobolov. Stanje je povezano z obilno bruhanje, ki vodi do dehidracije.
Migrenska kap. Razvija se na ozadju dolgotrajnega krča arterijskih cerebralnih žil.
V bolnikovem možganu se pojavijo nepovratne spremembe nevrološke narave, ki povzročajo motnje v vidni, govorni in motorični funkciji, povzročajo težave s spominom, koncentracijo in zmanjšujejo duševne sposobnosti.
Bolezen je treba obravnavati kot migreno: t
- zmanjšuje kakovost življenja
- zlomi bioritme
- izzove nespečnost
- zmanjšuje uspešnost in aktivnost
Pri mladih bolnikih lahko migrena povzroči:
- duševnega in telesnega razvoja
- nevrološke in celo duševne motnje
Izvedite poskus - poslušajte video (vedno s slušalkami) za glavobol. Delite rezultate v komentarjih na članek.
Vzroki migrene pri odraslih in otrocih
Migrena ne povzroča le boleče bolečine in zmanjšuje kakovost življenja posameznika, njegovo sposobnost za delo, temveč lahko povzroči tudi nastanek hudih zapletov, ki ogrožajo invalidnost in celo smrt. Preučimo osnovno teorijo o izvoru migrene:
Vaskularno. Najpogostejša je vaskularna teorija mehanizma razvoja migrene (žile se zožijo, povzročajo ishemijo, po kateri pride do njihove ekspanzije).
Nevrovaskularne. Napad se začne z aktiviranjem trigeminalnega živca pod vplivom določenih dejavnikov, kar vodi do zmanjšanja žilnega tona, povečanja prepustnosti sten. Prihaja do otekanja tkiv, ki se nahajajo okoli možganskih žil.
Depresivno Indikatorji živčnega delovanja se zmanjšajo v ozadju depresivnega stanja. V procesu izvajanja pulza zmanjšane živčne aktivnosti se skozi področje možganov razvijejo določene patološke spremembe, ki vodijo v nastanek avre in posledičnega bolečinskega napada.
Serotonin. Povečanje ravni serotonina povzroči krčenje krvnih žil na določenem območju, kjer se pozneje pojavi bolečinski sindrom. Napad poteka z normalizacijo indeksov serotonina.
Migrena se kaže v napadih akutnih bolečih opustitev, ki prizadenejo en del glave. Natančni vzroki bolezni ostajajo nejasni. Med možnimi spodbudnimi dejavniki so:
- stresne situacije in psiho-emocionalni šoki
- pretirano delo (duševno obremenitev, monotono delo)
- kršitev bioritmov, spanja in budnosti
- kajenje in zloraba alkohola
- nenadzorovana hormonska zdravila, kontracepcija
- genetska predispozicija
- hormonske motnje
Tudi neškodljivi povzročajo migrenski napad:
- svetloba
- oster vonj
- spremembe vremena
- pomanjkanje spanja
- neredni obroki (preskok ene od obrokov)
- bivanje na visoki nadmorski višini
- potovanja, podnebne spremembe
Vzrok bolezni je lahko hormonska, na primer ob nastopu menopavze, med menopavzo, med čakanjem na otroka, na začetku menstrualnega ciklusa.
Drug vzrok je motnja v delovanju centralnega živčnega sistema. Natančni razlogi bodo pomagali, da se po predhodni celoviti diagnozi ustanovi le zdravnik.
Migrena pri otrocih in mladostnikih
Migrena pri otrocih je precej redek pojav. Bolezen je posledica dednih dejavnikov, genetske predispozicije.
Migrena migrena se razvije zaradi nepravilnega delovanja možganskih žil.
Ko se to zgodi, se sprosti adrenalin, ki povzroča nastanek žilnih vrzeli, kar vodi v motnje v procesih krvnega obtoka in v oskrbo s hranili, kisikovo stradanje možganov.
Abdominalna migrena pri otrocih je posledica naslednjih razlogov:
- napetost vidnih organov (podaljšano sedenje pred televizorjem, računalnikom, tablico)
- okoljski dejavnik
- psihološki stres, stres (sprememba bivanja, študija, konflikti s starši ali vrstniki)
Pri mladostnikih je bolezen posledica sprememb v hormonskem ozadju, ki jih je poslabšalo psihološko zaznavanje dogodkov.
Nepokojna ljubezen, prekomerna vnema v šoli, tesen urnik, napačen dnevni režim in nerazumevanje s starši in prijatelji lahko vodijo do migrene pri najstniku.
Simptomi migrene in zdravljenje
Simptomi in zdravljenje migrene sta odvisni drug od drugega, saj je zdravljenje te patologije simptomatsko, namenjeno predvsem lajšanju stanja. Klinične manifestacije migrene so posledica oblike, tipa in tudi faze razvoja.
Prvi znaki, ki kažejo na napad:
- apatija, zaspanost in utrujenost
- pretirana občutljivost na zvok, sončno svetlobo in umetno svetlobo
- psiho-čustvena nestabilnost
- stalna žeja
- brezplačna tesnoba, razdražljivost
- sprememba prehranjevalnega vedenja (pomanjkanje apetita ali stalna lakota)
Simptomi aure se kažejo daleč od vseh bolnikov. Značilne značilnosti aure so naslednje:
- obarvanje pred očmi
- motnje dojemanja realnosti
- zmanjšana občutljivost, odrevenelost okončin
Simptomi napada so najbolj izraziti. Glavni klinični znaki migrene so:
- izrazit bolečinski sindrom (bolečina utripa, enostranska)
- mrzlica
- beljenje kože
- motnje vida, možne halucinacije
- nestrpnosti do hrupa, svetlobe, glasnih zvokov
- otekanje vek
- težave z dihanjem v nosu
- rdečina očesnih beljakovin
Simptomi po migreni kažejo šibkost, hudo utrujenost, astenijo, zamegljeno zavest.
Zdravljenje predpiše specialist, odvisno od kliničnih simptomov, značilnih za določeno obliko in vrsto migrene.
Mehanizem razvoja migrene
Napad glavobola pri bolnikih z migreno se razvija postopoma, postopoma. Mehanizem razvoja migrene vključuje naslednje korake:
Prva faza. Zanj je značilen krč možganskih krvnih žil in začasna hipoksija, kislinska stradanje medule. Razvija se migrena aura.
Druga faza Manifestirajo ga ostra širitev možganskih žil, arterij, kapilar, krvnih žil. Hkrati bolnik doživlja ostre, boleče, utripajoče občutke.
Tretja faza. Žilne stene, kot tudi perivaskularni prostor, nabreknejo, kar vodi v njihovo krčenje in se vrne v začetno stanje (to pojasnjuje trajanje bolečih napadov).
Četrta faza. Postmigrenski sindrom. Proces predstavlja obraten razvoj mehanizma napada migrene.
Bolečina se zmanjša, postopoma izgine.
Vendar pa se dolgo časa kažejo klinični simptomi, kot so splošna šibkost, astenija, oslabljen spomin in miselni procesi, pretirana utrujenost.
Katere bolezni izzovejo pojav migrene
Migrena - je neodvisna, ločena patologija, ki ni povezana s porazom drugih organov in sistemov. Vendar pa obstaja določena težnja, po kateri ljudje z anamnezo bolezni trpijo zaradi migrenskih procesov:
- povišan intrakranialni tlak
- hipertenzija, arterijska hipertenzija
- patologija vidnega aparata (glavkom)
- osteohondroza, ki prizadene vratno hrbtenico
- depresivna stanja
- sindrom razdražljivega črevesja
- žilne patologije
- epileptičnega sindroma
Take patologije, čeprav niso neposredno povezane z migreno, vendar še vedno povečujejo tveganje za napade.
Pozor! Ukrivljeni nosni septum in migrena sta med seboj povezani.
Ukrivljenost nosnega pretina v njegovi napredni obliki, ki traja dlje časa, negativno vpliva na delovanje možganov, moti prekrvavitev in hranjenje krvnih žil, kar je tudi eden od dejavnikov, ki sprožijo migrenske manifestacije.
V primerih migrenskih glavobolov poskušajte poslušati zdravilno glasbo.
Ali je oseba, ki trpi zaradi te bolezni, primerna za služenje vojaškega roka:
- Pri dolgotrajnih napadih migrene, ki zahtevajo bolnišnično zdravljenje, se šteje, da je bolnik delno sposoben za služenje vojaškega roka
- z redkimi in manj intenzivnimi napadi se oseba šteje za začasno neprimerno za vojaško službo.
Vprašanje vročitve se določi posamično na podlagi rezultatov zdravniških pregledov in zdravniških poročil.
V večini primerov se odlogi vojske pri bolnikih z migreno podaljšajo do začetka neugodne starostne kategorije.
Psihološki dejavniki razvoja migrene
Menijo, da so ljudje z naslednjimi lastnostmi osebnosti dovzetni za migrene:
- osebe, ki trpijo zaradi psihosocialne nestabilnosti, živčnosti, povečane anksioznosti
- bolezen je značilna za perfekcioniste - ljudje, ki si prizadevajo za popolnost, ideal v dejanjih (možgani tako ambiciozne, ambiciozne osebe nenehno delajo, so v stanju napetosti)
Značilno je, da migrene niso povezane z drugimi boleznimi, kot so kapi, nevroze, neoplastični tumorji in travmatične poškodbe.
Zdravljenje te bolezni je odvisno od njenih izzivalnih dejavnikov, vzrokov, oblike in raznovrstnosti.
Katere simptome se je treba posvetovati z zdravnikom
Glavoboli imajo različne vzroke in veljajo za pogoste. Vendar pa specifični simptomi in klinične manifestacije pomagajo sumiti na prisotnost migrene:
- nenadne, dolgotrajne boleče napade s sočasno slabostjo, bruhanjem
- zelo močna bolečina, včasih neznosna in preveč intenzivna
- kronični glavobol pri ljudeh v starostni skupini nad 55 let
- nagnjenost k povečanju bolečine pri obračanju glave, obremenitvah, kašlju
- bolečina okoli oči (ali enega od vidnih organov), z otekanjem vek in rdečico
Če se pojavijo znaki, se posvetujte z zdravnikom, poiščite diagnozo, ugotovite vzroke bolezni in začnite zdravljenje, da se izognete zelo neželenim učinkom.
Diagnostični ukrepi pri zdravljenju migrene
Diagnozo migrene opravi nevrolog na podlagi značilnih simptomov, klinične predstavitve in analize rezultatov zbrane zgodovine.
Zdravnik pregleda bolnika, opravi nevrološki pregled, ki vključuje številne specifične teste. Raziskava vključuje vprašanja in vaje za usklajevanje gibov, preverjanje govora, vida, miselne funkcije. Tudi:
- računalniška tomografija ali magnetna resonanca
- reoencefalografija
- angiografijo
- laboratorijski testi (urin, krvni test)
- oftalmoskopija
- dopplerografija cervikalnih vretenčnih žil
- elektroencefalografija
- Rentgenski pregled lobanje
Tehnike določajo vrsto bolezni, prepoznavajo patologije možganov, vidnih organov, hrbtenice, krvnih žil, kar je povzročilo razvoj migrene.
Pri postavljanju diagnoze zdravnik upošteva naslednja dejstva:
- glavobol se poveča s povečano telesno aktivnostjo
- bolečinskega sindroma ni mogoče ustaviti s pomočjo analgetikov, proti bolečinam
- pred napadom se pojavijo vegetativni simptomi
- bolečine odlikujejo izrazito intenzivnost in trajanje
Na podlagi prejetih informacij in rezultatov opravljenih študij se bolniku postavi diagnoza in predpiše določen terapevtski potek.
Zdravljenje z migreno
Zdravljenje migrene je namenjeno doseganju naslednjih terapevtskih rezultatov:
- olajšanje napadov
- preprečevanje in vzdrževanje remisije
- korekcija komorbidnih motenj
V večini primerov so bolnikom predpisani analgetiki in nesteroidna protivnetna zdravila.
- za boleče občutke, zdravila, kot so aspirin v kombinaciji s kofeinom, sedalgin, citramon, ibuprofen, affida fort, dajejo dober učinek
- s sočasno slabostjo in napadi bruhanja, predpisujejo zdravilo Domrid, cerrukal, txefocam.
Največji dnevni odmerek močnih zdravil, navedenih zgoraj, ne presega 30 mg.
Pozor! Članek je informativen. Za zdravljenje migrene se posvetujte s svojim zdravnikom.
Med posebnimi zdravili proti migreni so:
- triptani - serotoninski antagonisti, ki zavirajo njegovo delovanje (ti vključujejo sumatriptan)
- zdravila ergot (kofetamin, dihidroergotamin, ergotamin) so na voljo v obliki tablet, pršil, raztopin za injiciranje)
Pri profilaksi lahko bolnikom priporočamo naslednje vrste zdravil:
- beta blokatorji (atenolol, propranolol)
- zaviralci kalcijevih kanalčkov (verapamil)
- antidepresivi (amitriptilin)
- antikonvulzivi (gabapentin, klonazepam)
Vsa zdravila, ki se uporabljajo za boj proti migreni, imajo veliko kontraindikacij in možnih neželenih učinkov.
Zato samozdravljenje v nobenem primeru ne more biti. Zdravilo mora predpisati zdravnik po individualni shemi in ga vzeti v strogo določenem odmerku.
Alternativna terapija za zdravljenje migrene
Zdravljenje brez zdravil je lahko tudi zelo učinkovito pri migreni, zlasti v odsotnosti spremljajočega, kar povzroča bolezni pri pacientu, ki zahtevajo določeno popravek.
Za te namene se izvajajo naslednje tehnike.
Fizioterapija Masaže, akupunktura, akupresura - preprečevanje bolezni, napadi manj pogosti, krajši in manj intenzivni.
Kognitivno-vedenjska terapija. Psihoterapevtska smer, ki omogoča povečanje odpornosti na stres, upravljanje psiho-čustvenega stanja.
Sprostitev. Dihalna gimnastika, meditacije, metode sprostitve mišic so učinkoviti kot sredstvo za preprečevanje, omogočajo ustavitev razvoja napada pri prvih znakih.
Biološka povratna informacija. Tehnika sprostitve aparata, ki omogoča bolniku, da se nauči nadzorovati fiziološke reakcije telesa na določene dražljive zunanje dejavnike, stresne situacije.
Vitaminska terapija. Uporaba koencima, magnezija, vitaminov skupine B, posebnih uravnoteženih kompleksov.
Injekcije botoxa za migreno. To je inovativna metoda za boj proti migreni. Zdravilo se injicira v predelu glave in vratu, dokonča se v individualno izračunanem odmerjalnem toku za 3 mesece. Tehnika je učinkovita v primeru kronične bolezni.
Opozoriti je treba, da je zdravljenje brez drog priporočljivo tako za profilakso kot tudi med napadi.
Ker je z močnim napadom migrene nemogoče brez zdravil, saj je bolečina premočna.
Tradicionalna medicina pri zdravljenju migrene
Tradicionalne metode zdravljenja migrene lajšajo bolečine, preprečujejo napade, zaradi česar so bolj redke.
Najbolj preprosti, cenovno ugodni in učinkoviti recepti, izposojeni od prašičje banke tradicionalne medicine, so naslednji.
Zeliščni decoctions. Ko migrena učinkovitih zdravilnih rastlin, kot so origano, šentjanževka, baldrijana:
- žlico suhe surovine vlijemo s kozarcem vrele vode, infundiramo, ohladimo, filtriramo
- zeliščni čaji in poparki se pijejo v tečajih (po dva tedna), na prazen želodec za pol kozarca, 1-2 krat čez dan ali ob nastopu bolečine
Aromaterapija. Masaža z meto in oljem sivke lajša bolečine.
Kopel za stopala. Dober terapevtski in profilaktični učinek daje vroče kopel stopala z dodatkom cimeta (približno žlico na 2 litra vode).
Appleov ugriz. Pomagalo bo tudi z močnim napadom:
- navlažite gazo v jabolčnem kisu in nanesite na čelo kot obkladek
- dodajte 5 kapljic jabolčnega kisa na kozarec vrele vode, pokrijte glavo z brisačo in dihajte zdravilne pare
- 80 vdihov je optimalnih
Kako kuhati jabolčni kis na domu - preberite članek.
Infuzija sivke. Žlica sivke nalijte kozarec vrele vode, vztrajati približno pol ure. Po določenem času zdravilo doda žličko medu.
Pijte infuzijo sivke priporočamo za pol kozarca 3-krat dnevno.
Ljudska zdravila nimajo tako hitrega in izrazitega učinka kot zdravila, vendar imajo manj kontraindikacij, stranskih učinkov in so skoraj varna za telo.
Vendar pa se pred uporabo določenega zdravila priporoča posvetovanje z zdravnikom.
Kako se spopasti z migrenskim napadom doma
Bolezen ne zahteva hospitalizacije. Vendar pa je pomembno vedeti, kaj je treba storiti, da se olajša stanje pacienta in kako ga odstraniti - čim hitreje in čim bolj učinkovito.
V večini primerov se boj z akutnim napadom izvaja z zdravili.
Uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil, zdravil proti bolečinam in antiemetičnih zdravil omogoča hitro ustavitev napada pri skoraj 40% bolnikov.
Zdravnik bolniku predpiše zdravilo po individualni shemi, še posebej, če govorimo o starejši osebi, nosečnici, dojenčku ali doječi materi.
Če se čutijo prvi znaki napada, razbremenite stanje doma in preprečite nadaljnji razvoj bolečine z naslednjimi priporočili:
- zagotovite popoln mir, počitek v postelji in tišino (tesno zaprite zavese, da ne boste prodrli v sobo)
- vzemite vročo kopel s popolno potopitvijo - je učinkovito orodje, vendar je kontraindicirano za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja
- na čelo nanesite hladen oblog ali steklenico z vročo vodo z ledom
- nanesite mentolno mazilo na temporalno regijo s svetlobnimi masažnimi gibi
- položi povoj na glavo
V hudih primerih, z dolgim, intenzivnim bolečinskim sindromom, ni mogoče brez zdravil.
Za lajšanje napada migrene v večini primerov uporabljamo zdravila, kot so ergotamin, sumatriptan, zolmitriptan.
Kako lajšati migrene pri nosečnicah in dojenju
Pogosto se pri nosečnicah pojavlja vprašanje, kako razbremeniti migrenski napad med nosečnostjo.
Zdravljenje migrene pri nosečnicah je precej zapleten proces, saj je večina zdravil v čakalni dobi dojenčka in dojenja kontraindicirana:
- Pri hudih bolečinah lahko nosečnice jemljejo paracetamol
- Za lajšanje bolezni je priporočljivo, da se držite določene prehrane, ohranite umirjenost, uporabite masažo, hladne obloge, sprostitvene in sprostitvene tehnike.
Dojenje lahko jemlje zdravila kot ibuprofen, ketoprofen, vendar samo po predhodnem posvetovanju s strokovnjakom, da ne bi poškodovali vašega novorojenčka.
Pomembno je, da jemljete zdravila takoj po hranjenju otroka, da zmanjšate koncentracijo njegovih učinkovin v sestavi materinega mleka.
V posebej hudih primerih, ko je potrebna uporaba močnih zdravil, lahko zdravnik priporoči, da se otroka začasno prenese v umetne mešanice.
Migrena pri otrocih
Zdravljenje migrene pri mladih bolnikih poteka z minimalno uporabo drog, v strogo omejenih in minimalnih količinah: t
- Lahki izdelki so primerni za dojenčke, na primer paracetamol, in recepti tradicionalne medicine
- za lajšanje bolečin pri otroku bo pomagal ingverja infuzijo ali decoction iz hipericum
- majhni bolniki, starejši od šest let, lahko jemljejo zdravila, kot sta ibuprofen in nimesil
- mladostniki v starostni skupini nad 12 let uporabljajo sumatriptan (priporočljivo je, da damo prednost zdravilu v obliki pršila za nos).
Preventivni ukrepi
Da bi preprečili razvoj migrene, nadaljnje napredovanje patologije, pojav novih napadov, morate paziti na naslednja priporočila strokovnjakov:
- opuščajo pitja in kajenja
- iz vaše prehrane izključite kavo, energijske pijače, živila in izdelke, ki vključujejo kofein
- opazujte dnevni režim, se popolnoma sprostite in zadihajte
- opazujte režim pitja, pijte vsaj 2 litra tekočine ves dan
- iz svojega menija izključite živila, kot so dimljeno meso, marinade, hitro hrano
- aktivni, aktivni življenjski slog, dajte si izvedljivo vajo
- izogibajte se stresnim situacijam in psiho-emocionalnim šokom
- ne jemljite hormonskih kontraceptivov brez predpisovanja zdravnika
- masirajte območje materničnega vratu
- pri bolnikih z migreno, za preventivne namene, morajo jemati zdravila, ki jih je predpisal zdravnik, in upoštevati dieto, ki zavračajo jesti sir in čokoladne izdelke
Zaključek
Simptomi in zdravljenje migrene se določijo glede na obliko bolezni in njenih sort, pa tudi glede na individualne značilnosti posameznega bolnika.
Danes smo podrobno preučili teorijo o nastopu in stopnji razvoja napadov migrene. Seznanili so se z resnimi posledicami te bolezni. Prejeli priporočila o tem, kako razbremeniti napad, z uporabo skrivnosti tradicionalne medicine.
Pozor! Članek je informativen. Za zdravljenje migrene se posvetujte s svojim zdravnikom.