Krvni tlak je eden glavnih kazalcev trajnosti notranjega okolja človeškega telesa. Sestavljen je iz dveh indikatorjev: sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka.
Sistolični krvni tlak je od 110 do 130 mm Hg. Normalni diastolični ne sme odstopati od 65 - 95 mm Hg. Vsako odstopanje od norme se takoj odraža v normalnem počutju osebe.
Nizek ali nizek krvni tlak, hipotenzija, arterijska hipotenzija so vsa imena stanja, ko je krvni tlak osebe v mirovanju pod normo - 100/60 mm. Hg Čl. Nizek krvni tlak ni diagnoza, ker sodobna medicinska skupnost ne prepozna hipotenzije kot bolezni.
Stalno nizek tlak je običajno prirojeno, t.j. od staršev do otrok. Kaj storiti, ko je pritisk nizek, razloge za to stanje, kot tudi glavni simptomi, so obravnavani v tem članku.
Vzroki nizkega tlaka
Za hipotonično zmanjšanje tlaka se šteje, da je raven pod 100/60 mm Hg. To je problem za mlade in starejše. To zmanjšanje je lahko fiziološko ali patološko.
Vzroki nizkega pritiska so lahko precej obsežni. Oglejmo podrobneje pogoje in bolezni, ki lahko povzročijo nizek krvni tlak:
- Motnje srca. Zmanjšan pritisk lahko povzroči bradikardijo, srčno popuščanje ali nekatere težave s srčnim ventilom.
- Nosečnost Krvni tlak se verjetno zmanjša, ker se ženski krvni obtok med nosečnostjo hitro poveča. To je normalno in krvni tlak se običajno vrne na začetno raven po porodu.
- Endokrine motnje - hipotiroidizem, hipoglikemija, v nekaterih primerih sladkorna bolezen in adrenalna insuficienca - povzročajo zmanjšanje tonusa krvnih žil.
- Dehidracija zaradi povečanega fizičnega napora, bolezni driske ali zlorabe diuretika.
- Izguba krvi Izguba velike količine krvi zaradi hudih poškodb ali notranjih krvavitev povzroči zmanjšanje količine krvi, ki kroži, in nenaden padec krvnega tlaka.
- Hude alergijske reakcije (anafilaksa) - še en razlog, iz katerega je nizek pritisk. Anafilaktična reakcija lahko povzroči težave z dihanjem, urtikarijo, srbenje, otekanje grla in padec krvnega tlaka.
- Post (podhranjenost). Pomanjkanje vitamina B12 in folne kisline lahko povzroči anemijo, ki jo spremlja znižanje krvnega tlaka.
Na podlagi zgoraj navedenega zahteva zdravljenje nizkega diastoličnega tlaka podroben pregled vzroka. Priporočamo posvetovanja s kardiologom, endokrinologom, nefrologom, splošnim zdravnikom in v nekaterih primerih onkologom, hematologom, gastroenterologom in psihoterapevtom.
Kaj storiti z nizkim pritiskom?
Torej imate nizek krvni tlak - kaj storiti? Vse je odvisno od posameznika in njegovega dobrega počutja. Veliko število mladih ljudi je hipotonično. Njihove številke krvnega tlaka so stalno v razponu od 90 do 100 mm. Hg Čl. V tem primeru se oseba počuti dobro, njegova uspešnost ni motena.
Včasih zdravi osebi razvijejo hipotonično stanje zaradi stresa, slabih vremenskih razmer. Če je nizek krvni tlak kombiniran z glavobolom, šibkostjo, omotico, zaspanostjo, slabostjo - morate ukrepati.
Zdravljenje z nizkim krvnim tlakom vključuje predpisovanje zdravil na osnovi kofeina, zeliščnih pripravkov, ki imajo spodbuden učinek. Ko je hipotenzija dobra za začetek dneva s skodelico dobro kuhane kave. Vendar se ne sme zlorabljati kofein: možna je tako imenovana paradoksalna reakcija žil - širitev in posledično celo znižanje krvnega tlaka.
Hodite več na prostem - v parku, po ulici pred spanjem, hodite več. Pri nizkem pritisku je vsaka telesna aktivnost preprosto potrebna. Pomislite tudi na prehrano, tako da je krom vedno prisoten. Če vas skrbi nizek (diastolični) tlak s hkratnim zvišanjem zgornjega (sistoličnega) tlaka, morate takoj opraviti pregled pri kardiologu. Ker lahko tak simptom kaže na pomanjkanje aortne zaklopke.
Kako dvigniti nizek pritisk doma
Naslednja zdravila bodo pomagala hitro povišati krvni tlak:
- Ascorbic (0,5 g) in ekstrakt zelenega čaja (2 tableti).
- Aralia Manchu (15 kapljic) in pantokrin (30 kapljic).
- Tinktura Rhodiola Rosea in Levzey (25 kapljic).
- Grozdni sok (1 skodelica) in tinktura ginsenga (30 kapljic).
- Kitajska tinktura limonske trave (1 žlica), kardiamin (25 kapljic) in glicin (1 tableta pod jezikom).
Zdravljenje z nizkim krvnim tlakom je zdravljenje s stimulativnimi zdravili, ki vsebujejo kofein, citronsko kislino ali jantarno kislino, ki jih predpiše zdravnik.
Nizek pritisk in visok impulz: glavni razlogi
Nedvoumen odgovor na vprašanje, kaj lahko povzroči nizek pritisk, vendar hkrati visok impulz, ni mogoč.
Za dokončno diagnozo se je treba obrniti na več strokovnjakov, ki bodo pomagali identificirati prave vzroke problema. Bolnika naj najprej pregleda kardiolog, kasneje terapevt in endokrinolog.
Med dejavniki, ki izzovejo takšne motnje v delovanju kardiovaskularnega sistema, so:
- Znatna izguba krvi.
- Šok različnih etiologij (zaradi alergijske reakcije, travme, delovanja toksinov in okužb, pa tudi kardiogenega izvora), za kar so značilni tradicionalni simptomi hipotenzije.
- Vegetovaskularna distonija, ki se pojavi z razvojem specifičnih kriz in je značilna huda šibkost in omotica, bledica sluznice in kože, močan padec krvnega tlaka in pojav hude tahikardije.
- Vzrok za to je lahko nosečnost, saj se v tem obdobju zaradi vpliva hormona progesterona zmanjša žilni tonus ženskega telesa. Poleg tega je značilno povečanje prostornine krvnega obtoka, zato je med nosečnostjo pogosto mogoče odkriti tri motnje - tahikardijo, anemijo zaradi pomanjkanja železa in nizek pritisk.
- Dehidracija, ki se pojavi pri daljšem bruhanju in driski, znatnem fizičnem naporu in tudi pri toplotnem šoku.
- Vzroki tahikardije s hkratnim znižanjem krvnega tlaka vključujejo tudi akutne vnetne procese v notranjih organih (na primer akutni pankreatitis), pri katerih se krvna porazdelitev spremeni.
Če se pulz poveča in tlak zmanjša, bolnik čuti bolečine v območju srca, glavobol, vrtoglavico, tesnobo in strah. Lahko se pojavi tudi občutek polnosti v želodcu, slabost, bruhanje.
Simptomi
Za nizek srčni tlak so značilni naslednji simptomi:
- šibkost, slabo počutje, zmanjšana zmogljivost in spomin;
- glavoboli in omotica, zatemnitev oči;
- meteosenzitivnost, občutek mraza;
- tahikardija, bolečine v srčnem območju.
V naprednejših primerih, ko se lahko tlak zniža na kritično raven (50 mmHg in manj), se lahko zgoraj navedenim simptomom dodajo naslednji simptomi:
- ostri napadi šibkosti, omedlevice;
- napadi bruhanja;
- občutek zadihanosti.
Nizek krvni tlak včasih spremlja tudi nevroza, ki se kaže v tesnobi, razdražljivosti in solzljivosti. Pride do depresije, razpoloženje je spremenljivo.
Med nosečnostjo
Glede na ta simptom v kontekstu nosečnosti lahko razdelimo na dve možnosti.
- Hipotenzija, kot primarno stanje, ki se pojavi pred nosečnostjo in se nadaljuje, ko se pojavi. V tem primeru za bodočo mamo ni tveganja. Plod lahko trpi, ker se hitrost žilnega krvnega pretoka upočasni zaradi hipotenzije, kar bo neizogibno negativno vplivalo na placentno cirkulacijo otroka. Obstaja veliko tveganje za intrauterino hipoksijo z vsemi posledicami.
- Zmanjšan pritisk je posledica nosečnosti. To je mogoče z zgodnjo toksikozo v prvi polovici gestacijske starosti. Drug način za zmanjšanje je povezan z razvojem zapletov med nosečnostjo v obliki grozečega ali začetnega splava z materničnimi krvavitvami. V drugih primerih je prišlo do kršitve krvnega tlaka v smeri njegovega povečanja.
Najboljši način za diagnosticiranje hipotenzije je merjenje tlaka s tonometrom.
Nekatera pravila za normalizacijo znižanega tlaka
Kaj je še priporočljivo za preprečevanje? Sledite tem preprostim priporočilom in vaš nizek pritisk bo prešel v normalno stanje.
- Redni nočni spanec (vsaj 8 ur) in po možnosti tudi večerja za vas bi morala postati norma. Ne pozabite prezračiti sobe pred spanjem.
- Preglejte svojo prehrano, ki mora vsebovati maščobe, beljakovine, vitamine C in B1, ogljikove hidrate. Najmanj štiri obroke na dan.
- Navadite se na kontrastno dušo. Začnite strjevati s komaj toplo vodo in pojdite na mraz. To bo okrepilo stene krvnih žil in pomagalo povečati pritisk.
- Nikoli se nenadoma ne zbudite, ko se zbudite, se ulezite še nekaj minut, premikajte roke in noge in šele nato počasi sedite v postelji. Tako se lahko izognete vrtoglavici in jutranji omedlevici.
- Pravilno organizirajte svoje delovno mesto. Pomanjkanje osvetlitve ali neprimerna drža za delo lahko povzroči glavobole in zmanjšanje pritiska.
- V večernih urah, leži na hrbtu, obup noge proti steni za izboljšanje iztok krvi. V tem položaju bi morali porabiti 15 minut.
Ta pravila so še posebej pomembna za rastoče telo otrok in starejše.
Nizek krvni tlak
Zdravstvene postopke je treba opraviti le ob prvih manifestacijah hipotenzije, saj je v zgodnjih fazah lažje odpraviti negativni učinek nizkega pritiska na organizem kot celoto. Kot del zdravljenja ne smete eksperimentirati in se ne zanašati na svoje znanje, pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, ki vam bo po podrobnem pregledu povedal učinkovito shemo v vsakem posameznem primeru.
V primeru nizkega pritiska se zdravljenje redko začne z jemanjem zdravil. Če želite odpraviti težavo, je morda dovolj, da naredite večino sprememb življenjskega sloga. Če to ne pomaga, je bolniku priporočljivo in ljudska pravna sredstva, in farmacevtskih izdelkov, in celo sanatorij počitek.
Hipotenzija (nizek tlak): znaki, vzroki, nevtralizacija patologije
Hipotenzija (hipotenzija) je kršitev krvnega tlaka v žilah. Hipotenzija je kršitev pritiska v arterijah. Tlak je odvisen od srčnega utripa. Predpona "hypo" govori o nezadostnem pritisku, kar pomeni, da se kri v arterijah ne črpa tako intenzivno, kot bi morala. Hipotenzijo lahko rečemo, če je pritisk 20% nižji od normalnega. Norma je 120/80 in pri stopnjah, nižjih od 90/60, je vredno razmisliti o prisotnosti hipotenzije.
Simptomi hipotenzije
Krvni tlak je izmerjena vrednost, ki ga lahko določimo s tonometrom. Če naprava kaže vrednosti 90 mm Hg sistolični (tako imenovani zgornji) in 60 mm Hg diastolični (nižji) tlak ali nižji, se to stanje lahko imenuje arterijska hipotenzija ali nizek krvni tlak.
Poleg indikacij tonometra obstajajo naslednji simptomi hipotenzije:
- Splošna šibkost, letargija, zaspanost;
- Povečano znojenje in moteno termoregulacijo (hladni udi);
- Hitri utrip;
- Motnje spanja;
- Razdražljivost, čustvena nestabilnost;
- Vremenska občutljivost;
- Glavobol (pretežno, dolgočasno v čelnem in časovnem območju) in omotica;
- Kratka sapa.
Hipotenzija se zelo pogosto kaže v omedlevici, še posebej v zamašenih prostorih. Na splošno lahko rečemo, da se ljudje z zmanjšanim pritiskom negativno odzivajo na najmanjše spremembe v zunanjem okolju - na spremembe temperature zraka, vlažnosti, zamašenosti kot tudi na različne čustvene dražljaje.
Ti znaki sami po sebi niso simptomi, ki potrjujejo prisotnost hipotenzije. Posamezni primeri šibkosti ali omotice ne kažejo na nizek tlak. Če pa obstaja več simptomov in so konstantni, se posvetujte z zdravnikom.
Vrste arterijske hipotenzije
Hipotenzija je primarna ali sekundarna. Primarni pojavlja kot samostojna bolezen. Najpogosteje je posledica nizke aktivnosti avtonomnega živčnega sistema ali psiho-čustvenega stresa. V nasprotnem primeru se imenuje idiopatska.
Mnogo pogostejša hipotenzija je sekundarna - posledica drugih bolezni. Hipotenzija lahko spremlja naslednje bolezni:
- Endokrine motnje, vključno z diabetesom mellitusom, najpogosteje - motnjami nadledvičnih žlez;
- Poškodbe notranjih organov in zlasti možganov;
- Osteohondroza hrbtenice;
- Srčno popuščanje;
- Ciroza jeter;
- Hepatitis;
- Peptična ulkusna bolezen;
- Drugo
Ni smiselno zdraviti sekundarnega nizkega tlaka brez zdravljenja osnovne bolezni, kar bo vodilo tudi k normalizaciji krvnega tlaka.
Hipotenzija je lahko:
Akutna hipotenzija se pojavi z najtežjimi diagnozami in je značilna močan padec tlaka. Hipotenzija kot sočasna bolezen je značilna za srčni infarkt, tromboembolijo, aritmije in motnje srca, hudo alergijsko reakcijo ali veliko izgubo krvi.
Kronično hipotenzijo imenujemo tudi fiziološka. Najdemo ga pri športnikih, lahko pa se pojavijo tudi pri ljudeh, pri katerih je nizek krvni tlak različica norme in ne povzroča negativnih simptomov. Zmanjšan pritisk je značilen tudi za ljudi, ki stalno živijo v neugodnih razmerah, na primer pri prebivalcih na daljnem severu ali v tropih. Če vas skrbi nizek krvni tlak, je taka kronična hipotenzija patološka in zahteva korekcijo in zdravljenje.
Ortostatska hipotenzija
V nekaterih primerih se lahko zjutraj zjutraj po zbujanju in vstajanju iz postelje pojavi ortostatski kolaps.
Zelo pogosto se pojavi ortostatska hipotenzija - močno znižanje krvnega tlaka s spremembo položaja telesa. To je precej pogosto stanje med mladostniki, ko naraščajoče telo potrebuje več žilnega dela. Pri dolgem vstajanju ali pokonci lahko v možgane pride nezadostna količina krvi. Posledično se tlak zniža, pojavlja se omotica, v očeh postane temno, lahko se pojavi omedlevica. To stanje se imenuje ortostatski kolaps. Če se po nekaj minutah po razpadu pojavi zmanjšan tlak in znaki hipotenzije ne izginejo, potem lahko govorimo o ortostatski hipotenziji.
Vzroki za ortostatsko hipotenzijo so lahko dehidracija, jemanje določenih zdravil (zdravila za hipertenzijo, antidepresivi), bolezni (ateroskleroza, anemija, sladkorna bolezen itd.).
Vzroki nizkega krvnega tlaka
Kot je bilo rečeno, lahko druge bolezni povzročijo hipotenzijo. Vzroki hipotenzije - to je zdravilo, vključno s sredstvi, s katerimi se zdravi hipertenzija.
Naslednji dejavniki povzročajo hipotenzijo:
- Zmanjšana količina krvi zaradi dehidracije ali izgube krvi;
- Srčno popuščanje, nenormalno delovanje srca;
- Slab žilni ton;
- Pomanjkanje vitaminov;
- Nevroza in depresija;
- Pomanjkanje spanja;
- Zunanji vpliv: slabe vremenske razmere, na primer povečana vlažnost zraka.
Glavni razlog je lahko nizek vaskularni tonus. Pri hipotenzivnih žilah (arterijah) se ne zmanjša dovolj hitro, zato se kri črpa počasneje, kot je potrebno za normalno delovanje telesa.
Vzrok hipotenzije je lahko prirojena predispozicija.
Kaj je nevarna hipotenzija?
Strah ne sme povzročiti samo hipotenzija, temveč vzroki nizkega pritiska. Treba je ugotoviti prave vzroke tega stanja in jim posvetiti posebno pozornost, da bi preprečili razvoj hudih bolezni srčno-žilnega in živčnega sistema.
Nizek pritisk in nosečnost
Nevarnost je nizek krvni tlak med nosečnostjo. Če nosečnica ima hipotenzijo, plod trpi zaradi kisikove izgube zaradi šibke dobave kisika placenti, kar lahko povzroči slabši razvoj. Nosečnice z nizkim krvnim tlakom pogosteje doživijo toksikozo, v kasnejših obdobjih pa preeklampsijo.
Hudo hipotenzijo nosečnic je težko opaziti. Letargija in utrujenost ter drugi hkratni simptomi hipotenzije se obravnavajo kot odstopanja od normalnega poteka nosečnosti, ne pa tudi hipotenzije. V takih primerih je skrb zdravnika, ki vodi nosečnost, zelo pomembna.
Srčne manifestacije
Nizek krvni tlak in visok srčni utrip lahko povzročita resne težave v srčno-žilnem sistemu in možne aritmije. Visok srčni utrip pomeni intenzivno delo srca, ki hitro črpa veliko količino krvi, in posode z nizkim tonom ne morejo zagotoviti hitrega premikanja krvi. Obstaja resna obremenitev srca.
Nizek pulz pri normalnem tlaku se pogosto zamenjuje s hipotenzijo. Nizek srčni utrip, ki je kombiniran s patološko hipotenzijo, je simptom drugih bolezni - veliko bolj resnih - na primer koronarne bolezni srca.
Posebna pozornost zahteva nizek pritisk, ki je znak nizke elastičnosti krvnih žil in vodi v stagnacijo krvi. Za boj proti temu srce začne delati težje, zato se zgornji sistolični tlak dvigne. Razlika med vrednostmi zgornjega in spodnjega tlaka se imenuje impulzni tlak in ne sme presegati 40 mm Hg. Vsako odstopanje te razlike povzroči poškodbo srčno-žilnega sistema.
Plusi patološkega stanja
Hipotenzija je pogosto fiziološko stanje telesa in ni nevarna. Ravno nasprotno, lažje je reči, kot hipotenzija ni nevarna. Hipotensiki se ne bojijo najbolj zahrbtne bolezni našega časa, ki povzroča srčne napade in kapi - hipertenzijo. Pri hipotenziji krvne žile ostanejo dlje čiste in se ne bojijo ateroskleroze. Po statističnih podatkih ljudje s kronično hipotenzijo živijo veliko dlje pri hipertenzivnih bolnikih.
Nizkotlačna obdelava
V večini primerov zdravljenje hipotenzije ni potrebno. Najpogostejši vzroki nizkega krvnega tlaka so nenormalni način življenja in stres. Fiziološke hipotenzije ne smemo zdraviti, vendar se je treba zavedati, da se izognemo pritisku. Če se katerikoli simptom hipotenzije skrbi, na primer zaspanost, potem je najprej vredno prilagoditi dnevni režim. Samo to je dovolj, da se spopade z neprijetnim stanjem. Lahko pokličete na boj proti hipotenziji, tradicionalni medicini.
Če nevrološke motnje ali okvare srčno-žilnega sistema povzročijo hipotenzijo, mora zdravnik predpisati zdravljenje. Če je oseba že dolgo doživljala simptome nizkega krvnega tlaka, se morate zagotovo obrniti na kardiologa in nevrologa, da opravijo pregled in predpišejo potrebne tablete ter dajo priporočila glede sprememb življenjskega sloga.
Hipotenzija in tradicionalna medicina
Zdravljenje folk zdravil za hipotenzijo je zelo učinkovito. Obstaja veliko zeliščnih pripravkov, ki povečajo žilni tonus in s tem izboljšajo dobro počutje hipotenzivnosti. Te rastline vključujejo:
- Ginseng;
- Echinacea;
- Kitajska limonska trava;
- Eleutherococcus;
- Rhodiola rosea
Za uporabo teh zeliščnih pripravkov ni prisotnih kontraindikacij za običajne sheme, ki so navedene na embalaži.
Menijo, da sveže kuhana kava prihrani od znižanega tlaka. Dejansko je dokazano, da kofein poživlja. Ampak, prvič, je veliko več v zelenem čaju, in drugič, odvisnost od kofeina se pojavi precej hitro, zato bo zdravilni učinek izginil.
Pri splošnem zmanjšanju tonusa in tako imenovanem jeku, lahko šentjanževka pokaže antidepresivni učinek, ki je zadosten za zdravljenje hipotenzije.
Življenjski s hipotenzijo
Hipotenzijo, če je ne povzročajo organske motnje, lahko natančno prilagodimo s pravilnim načinom življenja. Da ne bi potrebovali zdravil za zdravljenje hipotenzije, morate:
- Opazujte način dneva;
- Dovolj spanja (praviloma hipotonični bolniki potrebujejo več spanja kot ljudje z normalnim pritiskom);
- Jejte pravilno, si zagotovite vse vitamine in minerale, in če to ni mogoče z normalno hrano, morate jemati vitaminske komplekse;
- Pijte dovolj vode;
- Pogosteje v zraku je zaželeno, da se vsak dan sprehajamo vsaj pol ure;
- Za šport - celo minimalna telesna dejavnost dela čudeže, seveda ne sme biti profesionalni šport, seveda dovolj jutranja gimnastika, aktivne igre z otroki;
- Vzemite vodne tretmaje - nalijte hladno vodo, plavajte, živite;
- Obisk kopeli ali savne, ki blagodejno vplivajo na žilni ton;
- Hranite dobro razpoloženje in ne skrbite za malenkosti.
To so osnovna priporočila, ki jih morajo upoštevati vsi ljudje z različnimi stopnjami pritiska, toda za hipotenzijo lahko takšna profilaksa popolnoma nadomesti zdravljenje.
Pravilna prehrana
Zelo pomembno je, da se pri nizkem tlaku pravilno jejte. V prehrano je treba vključiti živila bogata z vitamini skupine B. Izdelki za dvig tlaka so izdelki iz kvasa (pekarski izdelki, kvas), mleko, krompir, korenje, oreški, med. Normalizira pritisk sladkorne pese in soka pese, ki je priporočljivo, da se tečaji, če ni težav s prebavil.
Lahko hitro dvignete nizek pritisk tako, da popijete skodelico kave s čokolado, vendar bo ta metoda delovala le, če jo uporabljate redko in ne redno.
Ljudje z nizkim krvnim tlakom, če jih primerjamo s hipertenzivnimi bolniki, so izjemno srečni, ker se jim ni treba kritično omejiti na sol in začimbe. Sol zadržuje vodo, kar pomeni, da poveča volumen krvi, kar ugodno vpliva na krvni tlak. Začimbe in začimbe prav tako izboljšujejo dobro počutje hipotenzivnosti, ker »telo poživljajo«, da vsi notranji organi delujejo bolje, povečajo tonus krvnih žil, kar vodi tudi k normalizaciji pritiska.
Pozor! pretirana uporaba soli še vedno lahko škoduje drugim organom, zato je ne smete zlorabljati.
Tako povzamemo zgoraj. Hipotenzija je stanje, za katero je značilen nizek krvni tlak v arterijah. Lahko je primarno, to je, da nastane samostojno in sekundarno - kot posledica drugih diagnoz.
Vzroki arterijske hipotenzije so običajno bodisi kršitve srčno-žilnega in živčnega sistema bodisi psiho-čustveni stres. V prvem primeru je treba organske lezije z zdravili popraviti s posvetovanjem s kardiologom ali nevrologom. V drugem primeru lahko dobite s prilagajanjem načina življenja in načinov tradicionalne medicine.