Kako se znebiti migren: predispozicijski vzroki, konzervativna in fizioterapija

Glavobol je najpogostejša bolezen ob obisku zdravnika. Vsaka oseba jo je doživela vsaj enkrat v življenju, pri 5% svetovnega prebivalstva pa je kronična. Migrena je ena najtežjih in najpomembnejših oblik glavobola. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije leta 2010 je bila ta patologija na svetovni ravni na tretjem mestu.

Samodejni poskusi reševanja vprašanja, kako se znebiti migrene, niso nič manj problematični. Nenadzorovana uporaba različnih zdravil le poslabša situacijo in vodi v razvoj medicinskega glavobola.

Patogeneza migrene danes ni v celoti raziskana. Strokovnjaki povezujejo bolezen z genetsko predispozicijo. Zaradi številnih patofizioloških sprememb je oslabljeno sproščanje nevrotransmiterjev, ki uravnavajo prenos živčnih impulzov. Zelo pomembna je motnja mehanizma regulacije žilnega tonusa, ki hrani možgansko tkivo.

Pri učinkovitem zdravljenju migrene je glavno vlogo zgodnje odkrivanje bolezni in imenovanje ustrezne medicinske oskrbe.

Diagnostični kriterij za bolezen je 5 ali več napadov, za katere so značilni taki znaki:

• trajanje napada od 4 ur do 3 dni;
• bolečina v naravi utripa, je lahko enostranska ali skodla;
• cephalgia prekine življenjski ritem;
• nelagodje otežuje fizični napor;
• Pogosto bolnik trpi zaradi slabosti ali bruhanja, bolnik je zaskrbljen zaradi svetlobe in strahu pred zvokom.

Včasih pred poslabšanjem bolezni nastane tako imenovana aura (za vsakega bolnika je ta občutek individualen). To je običajno močno poslabšanje dobrega počutja, nihanje razpoloženja, "muhe" in krogov pred vašimi očmi, itd.

Ključ do uspešnega zdravljenja migrene je preprečevanje napadalnih dejavnikov. Toda v nekaterih primerih je to preprosto nemogoče. Glede na podatke, pridobljene v večletnih raziskavah, se pri več kot polovici bolnikov poslabša patologija, ko se vremenske razmere spremenijo (atmosferski tlak, temperatura, hitrost vetra). Pri ženskah so napadi pogostejši pred in med menstruacijo.

Vendar pa zdravniki priporočajo, da se vzdrži:

• kajenje, vključno s pasivnim;
• uporaba parfumov, dezodorantov, osvežilcev zraka, čistilnih sredstev in detergentov z intenzivnim vonjem po belilu itd.;
• oster izhod iz zatemnjene sobe v svetlo sončno svetlobo;
• uživanje alkohola;
• pretirane živčne izkušnje;
• predolgo in intenzivno delo, saj lahko pomanjkanje spanja in utrujenosti sprožita tudi glavobol;
• drastične podnebne spremembe.

Posebno pozornost je treba nameniti izbiri zdravil in trajanju njihovega sprejema. Tako lahko hormonska kontracepcija, dolgotrajna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil povzroči poslabšanje simptomov migrene.

V nekaterih primerih so pacienti izbrana zdravila za preprečevanje napadov. Indikacije za tako zdravljenje so:

• več kot dve epizodi na mesec do 3 dni;
• jemanje zdravil za ustavitev glavobola dvakrat na teden ali več;
• prisotnost kontraindikacij za uporabo zdravil za zdravljenje bolezni v akutnem obdobju.

Za predpisano preventivno terapijo:

• Zaviralci adrenergičnih receptorjev (propranolol, metoprolol, timolol itd.). Od neželenih učinkov so opazili utrujenost, depresijo. Kontraindicirana pri bronhialni astmi, sladkorni bolezni, oslabljeni atrioventrikularni prevodnosti.
• Valproati (pripravki, ki vsebujejo valprojsko kislino in njene derivate). Od zapletov zabeležili povečanje telesne teže. Kontraindicirana pri nosečnosti in poškodbah jeter.
• Antiserotoninergicheskie sredstva (Metisergid, Pizotifen). Običajno predpisujejo za kratkotrajno uporabo, saj podaljšana uporaba poveča tveganje za trombozo in debelost.
• Antagonisti kalcija (flunarizin, verapamil). Prikazano s sočasno hipertenzijo. Med zdravljenjem pa sta možna zaspanost in depresija.
• NSAID (naproksen, ibuprofen). Primerna za enkratni odmerek, saj je dolgotrajna uporaba preobremenjena s povečanjem glavobolov. Ni predpisan za ulcerozne erozivne lezije prebavil.
• Sedativi (amitriptilin itd.). Predpisana pri ugotavljanju povezave med napadom migrene in čustvenim stanjem.
• Hormonska zdravila. Uporablja se za normalizacijo ravni spolnih hormonov, izravnavanje nihanj skozi menstrualni ciklus.
• Botulinum toksin. Botox injekcije spodbujajo sprostitev mišic in blokiranje prenosa živčnih impulzov. Injekcije potekajo subkutano na področju lokalizacije bolečine.

Toda kako se znebiti napada migrene, če se je bolečina že začela?

Zdravniki priporočajo:

• vzemite udobno, sproščeno držo, bolje ležite;
• pijte tableto Naproxena ali drugega zdravila iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil (antirevmatiki), spazmolitično (No-shpa, Drotaverin itd.);
• tesno zaprite zavese, se izogibajte ostrim zvokom in močni svetlobi;
• pijte vodo ali zeleni čaj (črni čaj, kava, gazirane pijače so popolnoma kontraindicirane);
• naredite masažo refleksnih točk.

Ena izmed najučinkovitejših zdravil, ki hitro rešijo migrenski napad, so zdravila iz skupine triptanov. Vendar je pomembno, da jih vzamete ob prvih simptomih poslabšanja. Dodeli:

• Sumatriptan;
• Zolmitriptan;
• Naratriptan;
• Risatriptan;
• Almotriptan.

Primerjalno nedavno so bili objavljeni podatki o učinkovitosti magnetnih impulzov za lajšanje napadov migrene v avtoritativni ameriški medicinski reviji. Znanstveniki menijo, da takšno sevanje vpliva na prenos živčnih signalov, obnavlja tonus krvnih žil in blokira nadaljnje širjenje bolečin. Razvite prenosne naprave, ki delujejo po tem principu, na primer Diamag, Almag in nekatere druge. Njihova nedvomna prednost je možnost samostojne uporabe doma.

Kako odstraniti migreno brez tablet: tehnike masaže, hidro in psihoterapija, folk pravna sredstva

Ena od metod prve pomoči za lajšanje migrenskega napada je običajna masaža. Shematske slike refleksnih točk so precej približne.

Zato se za ublažitev tega stanja priporočajo naslednje tehnike:

• Z lokalizacijo bolečine v templjih je treba poiskati točke, na katere pritisk povzroča intenziven bolečinski sindrom. Masirajo se v krožnih gibih, najprej morate rahlo pritisniti, nato pa se sila tlaka postopoma poveča.
• Če vas skrbi bolečina v čelu, morate z obema obema potegniti dva prsta, jih močno dvigniti in potegniti nazaj. Nato v 3 - 5 minutah masirajte točko, ki se nahaja na sredini med obrvami nad nosnim mostom. Po tem, nežno drgnite čelo s svojo roko, dokler se ne počutite toplo.
• V primeru bolečine v predelu vratu je treba vse boleče točke na hrbtu vratu in vratu masirati v krožnih gibih. Nato se lasišče intenzivno obriše navzgor in navzdol.

Po mnenju pripadnikov alternativne medicine, da bi rešili problem, kako trajno odstraniti migreno brez tablet, lahko uporabite priljubljene recepte:

• Pijte trikrat na dan, 10 ml infuzije bazilike (žlica zelišč, nalijte kozarec vrele vode in pustite 15 minut). Po tem morate jesti žlico medu.
• Ko se pojavi glavobol, se na čelo in sence položi povoj, vlažen v takšni raztopini. Mešamo liste melise in meta, zdrobimo sadje koriandra v enakem razmerju. Šest žlic mešanice nalijemo s pol kozarca medicinskega alkohola in 20 ml vode. Vztrajati noč v hladilniku in napetosti.
• Kuhamo žlico semen kopra v kozarcu mleka 5 minut. Pijte v majhnih količinah ves dan.

Lajšanje glavobolov za migrene bo pomagalo lokalnim kopeli za roke in noge. Za postopek je priporočljivo, da zmešate nekaj žlic prahu gorčice in enako količino običajne moke. Dodamo malo vode in premešamo, dokler ni debela kaša. V medenici raztopite 5 - 6 litrov vode s temperaturo 45 - 50 °. Hranite do pordelosti kože, nato ostanke gorčice sperite pod tekočo vodo.

Migrena je pogosto povezana z nestabilnim čustvenim stanjem. Psihoterapija bo pomagala v tej situaciji. Strokovnjak bo izvedel vzroke za težave, razpravljal o možnostih za njihovo mirno reševanje, svetoval pri gradnji pravil za komunikacijo v družini, s sodelavci.

Med nosečnostjo je uporaba večine zdravil za zdravljenje migrene kontraindicirana.

Zato, da bi se izognili napadom bolezni v tem obdobju, zdravniki priporočajo:

• spanje vsaj 8 - 9 ur na dan;
• dobro jesti;
• opazovati režim pitja;
• opravljajo jogo, plavanje in druge sprejemljive in varne športe;
• pogosto hodite;
• jemljejo vitamine, ki vsebujejo magnezij, folno kislino in vitamine skupine B.

Za lajšanje glavobolov je priporočljivo narediti akupresuro. Od drog dovoljeno le Paracetamol. Dobra pomoč in zeliščni čaji. Priporočljivo je, da pivo mint, melisa, kamilica, ribez listov.

Za preprečevanje migrenskih napadov je treba dovolj spati, ne preobremeniti. Alkohol, klobase in pecivo, marinade in dimljeno meso, prigrizki, kava in pijače, ki vsebujejo kofein, je treba izključiti iz dnevne prehrane. Tradicionalni zdravilci ponujajo veliko načinov za odstranitev migrene brez tablet. Toda v resnem stanju je treba uporabiti pomoč tradicionalne medicine.

Kako se znebiti migrene

Migrena je pogosta bolezen, ki je diagnosticirana pri 10% prebivalstva in se lahko podeduje.

Če se je patologija že pojavila, potem zdraviti popolnoma ne bo delovalo, vendar obstajajo metode, kako se znebiti migrene za dolgo časa, z zmanjšanjem recidivov.

Za rešitev problema lahko uporabite zdravila, ljudska sredstva ali preproste nasvete, ki se uporabljajo doma.

Glavne metode boja in provokatorjev migrene

Razumite, kako se znebiti migrene brez tablet ali zdravil, morda šele po določitvi strategije.

Pri izbiri terapije je treba upoštevati osebne značilnosti pacienta in upoštevati naslednje ukrepe:

1. Zmanjšajte ali popolnoma odstranite možne vzroke in izzivalne dejavnike migrene.
2. Uporabite hitre metode boja, ko se napad začne ali se pojavi aura.
3. Odstranite vse možne dejavnike, ki poslabšajo pretok migrene. To storite tako, da izklopite televizor in glasbo, zatemnite luči itd.
4. Uporabljajte zdravila proti bolečinam in metode za odstranjevanje dodatnih znakov migrene.

Zdravniki svetujejo vsem bolnikom z migreno, da začnejo beležnico, v kateri nenehno beležijo naslednji napad in možne vzroke za to.

Poleg tega je treba napisati dejavnike, po katerih se zaplet začne. Takšne informacije pomagajo analizirati vzroke, določiti vse nianse. Z zbiranjem podatkov lahko razumete, kako se lahko hitro znebite migrene.

Med glavnimi dejavniki in vzroki so:

1. Nepravilna moč in način. Najpogostejši vzrok glavobola je snov tiramin ali triptofan. Takšni izdelki so v rdečem vinu, čokoladi in oreščkih, soljenih ribah ali dimljenih izdelkih. Poleg tega lahko konzervansi, ojačevalci okusa, ki se pogosto pojavljajo v izdelkih na osnovi trgovine, sprožijo migrenski napad. Če je oseba nagnjena k patologiji, je treba zmanjšati uporabo morskih sadežev, agrumov, kofeina in stročnic za zavrnitev maščobnih živil.
2. Provokator je lahko ostra sprememba vremenskih razmer, močne arome, svetloba ali zvoki.
3. Poškodbe hrbta in glave.
4. Režim dneva. Migrena se pogosto pojavi, ko je oseba slabo ali malo spala, pogosto pade v stresne situacije, zaradi katerih je moteno čustveno in duševno ozadje.
5. Intenzivna telesna aktivnost, hitri ritem življenja.
6. Prisotnost slabih navad.
7. Motnje hormonskega ozadja, ki so značilne za ženske v različnih življenjskih obdobjih.
8. Nepravilna ali dolgotrajna uporaba zdravil, zlasti hormonskega tipa.
9. Pomanjkanje počitka, s trdim delom.

Če se glavobol razvije po enem od opisanih razlogov, je treba poskusiti izključiti provokativne dejavnike.

To bo omogočilo zmanjšanje pogostnosti napadov in zapletov. Treba je omeniti, da ni vedno mogoče doseči pozitivnega rezultata, tudi po izključitvi razlogov, zato je pomembno poznati vse ukrepe, kako se znebiti migrene brez tablet in jih uporabljati.

Ukrepi za preprečevanje migrene

Bolniki, ki se že soočajo z napadi migrene, pogosto razumejo, kdaj pride do novega napada.

Če oseba prvič naleti na problem, morate vedeti glavne simptome bolezni:

1. Vedno se spremeni razpoloženje, pojavijo se tesnoba, tesnoba, razdražljivost.
2. Spanec je moten, ljudje so lahko zaspani ali pa jih mote nespečnost.
3. Spreminjanje okusa običajne hrane, povečana občutljivost na svetlobo, zvoki.

Za ustavitev razvoja migrene z opisanimi občutki so lahko naslednje metode:

1. Drog, če piješ tableto.
2. Folk pravna sredstva, na primer, piti decoction ali infuzijo zelišč.
3. Uporabite kontrastni tuš.
4. Za masažo glave in vratu.

Opisane metode pomagajo, in če se začne glavobol, potem bo po sprejetih ukrepih intenzivnost veliko nižja. Stanje se lahko dopolni z avro ali se pojavi brez njega, za vsakega bolnika je individualno.

Hitre metode za odpravo bolečin

Migrenski glavobol se lahko hitro ustavi, naslednja zdravila popolnoma odpravijo problem ali zmanjšajo moč manifestacij:

1. Takoj, ko se začnejo predhodniki migrenskega napada, morate piti kavo, da kofein lahko razširi žile, ki se začnejo zožiti.
2. Analgetiki se lahko uporabijo kot prva pomoč, če pa so značilni simptomi migrene, se pojavi utripajoča časovna bolečina, potem zdravila ne bodo dala pozitivnega rezultata.
3. Pomembno izboljša stanje s pomočjo kontrastnega tuša. S pomočjo takšnega temperaturnega učinka pride v tonus žilni sistem.
4. Lahko pijete pomirjevala za pomoč pri začetku napada.
5. Za lajšanje bolezni je priporočljivo masirati malte, kjer je veliko točk, ki so povezane z možgani in drugimi notranjimi organi. Podoben učinek dosežemo tudi z masažo glave.
6. Najlažji način olajšanja je, da zavzamete vodoravno pozicijo, ugasnete luči v prostoru in odstranite druge zvoke. Če ste v položaju, dokler bolečina ne preide ali poskusite spati, po prebujanju ne sme biti nobenih simptomov.
7. Toplota se pogosto uporablja za zaustavitev napada. Grelec lahko uporabite na nogah ali pa se popolnoma potopite v kopalnico. Metoda je učinkovita, če migrena ni zapletena in bolnik nima bolezni srca in ožilja.
8. Hladna obloga, ki se nanese na čelo 15 minut, hitro pomaga. Podoben učinek se doseže s pomočjo mentolnega mazila, ki ga vtremo v čelo in templje, nato pa se na glavi priveže šal.

Migrena lahko povzroči resne posledice, ki ne ogrožajo le zdravja ljudi, ampak tudi njegovo življenje.

V takem stanju je potrebno sprejeti ukrepe samostojno ali s pomočjo zdravnika, kar bi bilo bolje. Če se stanje bistveno in hitro poslabša, je treba poklicati reševalno brigado.

Zdravljenje z drogami

Ko migrena napadi glavobol postopoma narašča. Učinkovitost lajšanja simptomov je odvisna od hitrosti sprejetih ukrepov.

Poleg tega je potrebno v celoti odpraviti dražljaje, ki poslabšajo stanje. Med začetkom napada je priporočljivo, da se uležete v temno sobo, odprete okna za prezračevanje in hladen zrak.

Vsako gibanje lahko povzroči povečano bolečino, napad slabosti in bruhanje. Osnovno pravilo za bolezen je maksimalno oslabiti moč glavobola.

Med razvojem aure in drugih simptomov pred nastopom bolečine je treba uporabljati zdravila z anestetičnim delovanjem. Vzeti jih je treba v prvih minutah poslabšanja: t

1. Kofein kombinirana zdravila. Med njimi so Citramon, Excedrin, Solpadein in drugi. Zaradi kofeina v sestavi teh zdravil pomaga hitro odstraniti bolečino, saj se širijo krvne žile.
2. Nesteroidna protivnetna zdravila. Za zdravljenje je treba uporabljati aspirin, paracetamol, Ibuprofen in druge. Takšna zdravila se prodajajo v različnih farmakoloških oblikah, ki se pogosto uporabljajo oralno. Če migreno spremlja bruhanje, potem ena tabletka ne bo zadostovala, bolje je uporabiti rektalne svečke. Če je bolečina že razvita, se pojavijo žilni spazmi, potem opisana zdravila ne bodo imela pozitivnega učinka. Aspirin je prepovedano dajati otrokom in ljudem v prisotnosti razjed in drugih bolezni prebavil.
3. Antiemetična zdravila. Priporočljivo je, da se pojavijo pri bruhanju in slabosti, Domperidon pa daje dobre rezultate.
4. Antispazmodičen. S pomočjo takšnih zdravil lahko hitro zmanjšate žilne spazme in dosežete sprostitev mišic. Treba je omeniti, da je pri migrenah takšna skupina zdravil boljša od analgetikov. Za zdravljenje lahko uporabite tablete, raztopine za intramuskularne injekcije ali supozitorije. Drotaverin, ne-shpu, Papaverin je ena od običajnih zdravil.

Med napredovanjem epileptičnih napadov in ob pojavu dodatnih simptomov boste morali uporabljati močnejša zdravila.

Če imate hudo bruhanje in slabost, boste morali dati injekcije, da bodo zdravilne učinkovine delovale hitro. Za zdravljenje je priporočljivo uporabiti:

1. Triptani. Spadajo v močne tablete za bolečine, ki lahko ustavijo hude bolečine v domu. Zdravilo neposredno vpliva na receptorje v možganih, vendar ni priporočljivo, da zdravila uporabljate sami. Po podrobni diagnozi jih mora predpisati lečeči zdravnik. Triptani pomagajo normalizirati količino serotonina, ki povzroča bolečino. Priporočljivo je, da uporabite naslednja orodja: Sumatriptan, Zolmig, Naramig.
2. Dihidroergotamini. Ta skupina zdravil je na voljo kot pršilo za uporabo v nosu in za zaustavitev glavobola med migreno. Orodje ima vazokonstriktorski učinek.

Opisana sredstva so prepovedana za uporabo skupaj. Poleg tega ima vsako zdravilo kontraindikacije, med glavnimi:

1. Obdobje nosečnosti in dojenja. Med dojenjem se lahko po zaužitju triptana z mlekom dojenčka hranite v 1-3 dneh.
2. Hipertenzija.
3. Angina pektoris
4. Ateroskleroza.
5. Neuspeh in druge bolezni srca, jeter, ledvic.
6. Starost do 18 let.

Med uporabo zdravil se lahko sprejmejo dodatni ukrepi za povečanje učinkovitosti lajšanja bolečin:

1. Naredite masažo glave in vratu. Delujte na mestih obraza, ušes, rok in stopal.
2. Če je mogoče, naredite akupunkturo.
3. Za izvajanje motečih postopkov, na primer, uporabite obkladek, tuširajte se s kontrastno vodo, uporabite druge zgoraj opisane ukrepe za domačo kontrolo migrene.

Poleg opisanih zdravil zdravniki pogosto priporočajo uporabo sedativov in antidepresivov, še posebej, če se migrena začne zaradi stresa, nestabilnega čustvenega in psihološkega ozadja.

Treba jih je piti pred nastopom glavnega simptoma migrene in lahko vzamete Persen, tinkturo maternice, baldrijanko, afobazol.

Z uporabo farmakoloških učinkovin se moramo zavedati, da nimajo enakega učinka in so namenjeni odpravljanju različnih znakov bolezni. Prepovedano je uporabljati vse skupine zdravil naenkrat, da bi hitro odpravili migrene.

Poleg tega je pred nastopom olajšave glavobola pomembno, da se seznanite s seznamom neželenih učinkov in kontraindikacij za vsako posamezno zdravilo.

Ljudska medicina

Doma se lahko znebite migrene z nekonvencionalnimi metodami zdravljenja. Tradicionalna medicina ima veliko uporabnih receptov, ki lahko odstranijo glavobole in s tem povezane simptome.

Za to lahko uporabite naslednje recepte:

1. Takoj, ko se pojavi migrena, morate brisačo navlažiti s hladno ali ledeno vodo, ovijte jo okoli glave. Postopek se izvaja od 1 ure, da dobite pomoč.
2. Med avro, navadnim zelenim ali črnim čajem, odlično pomaga, zato ga je treba dobro zapečati. Priporoča se tudi uporaba malin namesto čaja, nanašanje vej in listov.
3. Mnogi ljudje se borijo z migreno s polovico čebule, ki jo nanesemo na templje in fiksiramo s povojem. Podoben učinek daje lupini limone brez lupine.
4. Zdravljenje lahko izvajamo z eteričnimi olji, priporočamo uporabo metine, melise, limone. Orodje je priporočljivo drgniti v viski.
5. Odpraviti lahko glavobole z infuzijo origana. Za pripravo zdravil 2 žlici. Rastlinam se doda 250 ml vrele vode, pusti jo stati nekaj ur. Pred uporabo se tekočina filtrira, porabi v celoti 1-krat. Pijača je priporočljivo piti 3-krat na dan.
6. Če migrena prizadene določene dele glave, jim nanesemo kos zelja, ki ga zadržimo približno 1,5 ure.
7. Če se bolečine pojavljajo zelo pogosto, se za zdravljenje in preprečevanje lahko uporabijo sveži sokovi. Odlični rezultati so pridobljeni s sokom krompirja, lahko pa uporabite tudi korenje ali kumare. Vzemite pijačo po 50 ml vsak dan pred obroki 3-krat na dan. Med migrenskim napadom uporabite pijačo ob pojavu simptomov.
8. Pozitiven učinek je decoction od baldrijana, morate piti 1 žlica. 3-krat na dan. Za pripravo zdravila, je treba sesekljati korenine, na 1 žlica. dodamo 250 ml vrele vode, pustimo v vodni kopeli četrt ure in pijačo še malo bolj vztrajamo. Po kuhanju, ne pozabite, da se tekočina.

Obstaja veliko orodij, ki pomagajo odpraviti migrene, toda psihološki vpliv in odnos osebe sta enako pomembna.

Ne morete dati migrene nadzor nad telesom, morate spopasti z boleznijo, z uporabo vseh razpoložljivih ukrepov.

Migrena med nosečnostjo

Če ženska pri nošenju otroka čuti nelagodje in bolečine v glavi, potem se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Samo on lahko izbere učinkovito in varno zdravilo za plod in nosečnico. Glavna težava pri odpravljanju patologije je nezmožnost uporabe mnogih zgoraj opisanih orodij.

Med nosečnostjo zdravila ne priporočamo sploh, in da se znebimo migrene, je dovoljenih le nekaj, le v skrajnih primerih.

Poleg tega lahko zdravljenje s pomočjo ljudskih sredstev tudi škodljivo vpliva na stanje matere in ploda.

Priporočljivo je, da preprosto uporabite pravila preprečevanja, izključite možne vzroke in dejavnike, ki povzročajo.

Med varnimi sredstvi za preprečevanje in lajšanje glavobola lahko uporabite masažo, pravilno prehrano in režim, vsakodnevne sprehode po ulici ali uporabite refleksno taktiko.

Ko se pojavijo akutne bolečine in ostri migrenski napadi, lahko zdravniki predpišejo:

1. Majhne odmerke paracetamola.
2. Acetaminofen.
3. Zdravila za magnezij.

Poleg opisanih težav se med nosečnostjo začne močna preureditev hormonskega ozadja, zaradi česar se migrenski napadi ustavijo in upočasnijo.

Praviloma se ženske ne pojavljajo ali motijo ​​šele na začetku obdobja brejosti.

Zdravljenje migrene ni lahka naloga, ki zahteva pravilno izbiro strategij in zdravil. Poleg tega morajo bolniki strogo slediti predpisanemu režimu zdravljenja, da dosežejo pozitivno dinamiko.

Kako se znebiti migrene: pregled metod zdravljenja in dovzetnosti za bolezen

Migrena - dedna nevrološka motnja, katere glavni simptomi so neznosna glavobol v eni polovici glave.

Ta bolezen je seznanjena s 15% svetovnega prebivalstva in dve tretjini žensk.

Najpogosteje dedujejo bolezen od staršev. Kako se znebiti migren hitro in trajno, in ali je mogoče, preberite članek.

Kdo ima predispozicijo za migrene?

V redkih primerih se bolezen pojavi pri otrocih, vendar je to posledica dejstva, da je bila podedovana od obeh staršev.

Do 12 let je pogostost migrene pri deklicah in dečkih enaka, toda z nastopom pubertete se bolezen trikrat pogosteje diagnosticira pri dekletih.

Kako se znebiti migrene?

Preden se ukvarjate z odpravljanjem bolečin pri migreni, je pomembno razumeti mehanizem njegovega pojavljanja. Začetek migrene je lahko več dejavnikov, ki so zagotovo prisotni v življenju vsake osebe.

Običajno jih lahko razdelimo v več skupin:

• Notranji provokatorji - hormonske ali druge fiziološke motnje regulacije lumena krvnih žil, presnovni procesi, delovanje centralnega živčnega sistema in odklon kazalcev krvnega tlaka od norme do večje ali manjše strani.
• Zunanji provokatorji - prehrana in telesna dejavnost, temperaturne spremembe in spremembe vremenskih razmer, slabe navade.

V večini primerov lahko zdravniki prepoznajo provokatore. V tem primeru je edini način za obvladovanje migrene izogibanje situacijam, v katerih se telo odziva. Da bi to naredil, mora bolnik začeti dnevnik, v katerem bo vsak dan pisal informacije o okoliščinah svojega življenja. To bo z visoko natančnostjo pomagalo določiti seznam situacij in pojavov po trku, s katerim se je začel napad migrene.

Določanje vira nevrološke reakcije, znane kot migrena, je prvi korak k odpravljanju bolečin. Pacientu bo dovolj, da iz svojega življenja popolnoma izloči izzivalne dejavnike. Če pride do napada po vroči kopeli ali prhanju, jih morate zapustiti v korist hladne vode. Če je reakcija na vreme, je vredno pripraviti za njeno spremembo - povečati vnos vitaminov in mineralov, odreči kavo in biti bolj na prostem.

Če se napadu ni mogoče izogniti, poskusite lajšanje migrene na različne načine: masaža, naravna (folk) sredstva, gimnastične vaje ali s pomočjo zdravilne terapije.

Beseda skleroza pri večini ljudi je povezana s senilno pozabljivostjo. Vendar pa obstaja več vrst skleroze in mnoge izmed njih trpijo prav zaradi mladih. Amiotrofična lateralna skleroza je ena najbolj nevarnih bolezni. Prispevek obravnava vzroke za razvoj bolezni in metode zdravljenja.

Ali lahko pijem alkohol z multiplo sklerozo, preberite tukaj.

Multipla skleroza je bolezen, ki lahko privede do invalidnosti. V tej temi http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/rasseyannyj-skleroz/invalidnost.html boste izvedeli, ali so zaradi te diagnoze potrebni invalidnost in plačila.

Kako se znebiti migrene doma brez tablet

Obstaja dokaj učinkovita metoda za lajšanje migrenske bolečine brez uporabe tablet.

Prvič, pomembno je, da se popolnoma umaknemo iz travmatičnih dejavnikov.

Če se reakcija v obliki povečanega glavobola in slabosti pojavi pri močni svetlobi - zaprite zavese in ugasnite luči. Prav tako bo koristno izklopiti vire glasnih zvokov.

Drugič, močan napad migrene bo koristil tesen naglavni trak, kot tudi uporabo hladnih ali vročih oblog na določene dele telesa. Poleg tega bo oseba z migreno pomagala pregledati nekatere vidike življenja: spremeniti prehrano in začeti uporabljati nekonvencionalne metode za odpravljanje glavobola.

Spreminjanje prehrane pomeni ne le uvedbo nekaterih živil, ki pomagajo upreti migreni, temveč tudi izključitev teh pijač in jedi, ki lahko otežijo njen pretok. Zato je za bolnike z migreno priporočljiv naslednji seznam zdravil:

• vse ptice in jajca;
• Oreški, žita in semena;
• mleko in njegovi izdelki;
• stročnice;
• banane in datume.

Vsebujejo veliko število derivatov serotonina. Kot je znano iz znanstvenih virov, se raven tega hormona zmanjša pri ljudeh, ki trpijo za migreno. Vsebujejo tudi magnezij - pomemben element za živčni in obtočni sistem.

Z vsakim dnevnim uživanjem vsaj treh predmetov hrane s seznama lahko bistveno zmanjšate simptomatske manifestacije bolezni in skrajšate trajanje napada.

Podoben učinek ima redni vnos vitaminov skupine B.

Ginger pomaga zmanjšati simptome. Odpravlja potrebo po slabosti in spodbuja nastajanje prostaglandinov - hormonov, ki zavirajo bolečine.

Med remisijo in še bolj z nastopom napada morajo bolniki zdravilo opustiti s kofeinom in živilskimi dodatki (okusi, umetna sladila in ojačevalci okusa).

Dihalna praksa ali joga v času napada pomaga sprostiti mišice celotnega telesa in vzpostaviti presnovne procese v telesu z obnavljanjem krvnega obtoka.

Enako velja za akupunkturo. Da bi postopek resnično koristil, je pomembno izbrati kvalificiranega akupunkturista.

Masaža glave

Za migrene bo koristna popolna sprostitev mišic vratu in glave.

To je mogoče doseči z masažo tega območja.

Pred postopkom je pomembno, da vzamete sapo in sedite v udobnem stolu ali stolu.

Zaporedje dejanj je naslednje:

1. Ogrevanje kranialnih mišic s krožnimi potezami na glavi s konicami prstov v smeri urinega kazalca in proti njej, nato pa tisti del glave, kjer poteka lasnica.
2. Aktivno masiranje glave s pomikom gibov, usmerjenih od čela do zadnjega dela glave, od zadnjega dela glave do brade in nato v krogu. Pomembno je, da na koži opravite občutljiv pritisk, da boste občutili njegovo premikanje in raztezanje. Postopek ponovite 4-5 minut.
3. Odstranjevanje pramenov do rahlega neugodja. Pomembno je, da vsakič vzamete nov tanek pramen. Pomembno je, da na ta način hodite po svoji glavi.
4. Rahlo potrkajte po lasišču s konicami prstov v smeri od krone do lasnice.

Nato lahko nežno masirate vrat in ramena. Pomembno je, da v začetni fazi masaže ne naredite ostrega in premočnega pritiska. Segreti z božanjem in ščemenjem mišic postanejo bolj elastični. Masažo glave lahko končate z vajo, s katero se je začela.

Naturopatija

Naturopatija je znanost o zdravljenju bolezni z naravnimi zdravili, vključno z zdravilnimi rastlinami, eteričnimi olji in izpostavljenostjo telesa s hladno ali vročino.

Z migreno lahko uporabite naturopatijo kot dodaten način, da se znebite bolečin. Bolje je, da jemljete droge naravnega izvora na samem začetku napada, toda tudi če se je glavobol že začel, lahko pomagajo razbremeniti.

Med vsemi recepti veljajo za najučinkovitejše:

• Zeleni čaj z dodatkom listov in mladih poganjkov maline. Naredite pijačo, ki jo potrebujete na klasičen način, in vzemite ves dan po 150-200 ml porcije.
• Čaj iz origana iz žličke posušenih in sesekljanih zelišč ter 300 ml vode. Sveže kuhano pijačo, ki jo pijete kozarec trikrat na dan.

Pozitiven učinek pri migreni je uporaba eteričnih olj melise, metine in limone. Uporabljajo se lahko v čisti obliki za drgnjenje viskija. Bistvo njihovega vpliva na migreno je moteče delovanje. Z razdraževanjem centrov za bolečino, ki so nasprotni tistim iz mingrenoznega, uravnavajo prerazporeditev snovi, ki so odgovorne za draženje receptorjev. To pomaga nevtralizirati hude migrenske glavobole.

Zdravljenje z drogami

Droge so odličen način za lajšanje migrenskega glavobola. Njihova uporaba mora biti v celoti skladna z navodili za uporabo. To bo pripomoglo k izogibanju neželenim posledicam, saj imajo močna zdravila proti bolečinam, ki so priporočljiva za migrene, veliko kontraindikacij.

Obstaja več skupin zdravil, ki jih je mogoče jemati brez recepta:

1. Nesteroidni protivnetni zdravili brez recepta - Ibuprofen in Naproxen, Pentalgin in Next. Zdravila te kategorije je treba jemati v pol ure po začetku napada, tako da imajo anestetični učinek.
2. Analgetiki brez recepta s kofeinom ali brez njega - Acetaminophen, Aspirin.
3. Receptni analgetiki (vsebujejo triptane) - Zomig, Rapimed, Sumatreptan in Amigrenin.
4. Ergotamini in dihidroergotamini so zdravila na recept v obliki raztopine za injiciranje ali pršila za nos Neoginofort, Akliman in Gynofort.

Pri uporabi teh zdravil je pomembno, da natančno upoštevate navodila in navodila zdravnika. Posebno pozornost je treba nameniti pogostnosti uporabe teh zdravil. Zdravila na recept, ki se uporabljajo pogosteje 17-krat na mesec, lahko povzročajo zasvojenost, zato jih ne vzemite večkrat na dan. Redna sprememba sredstev migrene bo pomagala preprečiti odvisnost.

Diagnoza multiple skleroze močno spremeni življenje posameznika, zato se morate v svojem življenjskem slogu veliko prilagoditi, da bi zaustavili napredovanje bolezni. Ali potrebujem posebno dieto za multiplo sklerozo? Upoštevajte osnovna načela prehrane.

V tem pregledu so predstavljene glavne metode diagnoze multiple skleroze.

Kako se znebiti migrene doma

Migrena je nevrološka bolezen, ki se kaže v hudih paroksizmalnih glavobolih. Zdi se, da se glava vlije s svincem, utripa in da udarec v vsako celico telesa. Migrena je najpogosteje bolna ženska. To je dedna bolezen, ki se prenaša z genoma.

Od kod prihaja migrena

Napadi migrene so povsem individualne zadeve. Glavoboli se lahko pojavijo vsak dan ali enkrat na leto. Najpogosteje so napadi povezani s psiho-emocionalnim stanjem bolnika. Če je oseba prišla k zdravniku s pritožbami o pogostih napadih, se zdravnik zaveda, da je bil bolnik v zadnjem času izpostavljen stresu, občutkom, depresiji. Kar je v njegovem življenju, je težko obdobje.

Zato je ohranjanje čustvenega ozadja glavna naloga v boju proti migreni. Ne moreš biti preobremenjen in živčen. Obstajajo psihosomatski vidiki migrene. Po njihovem mnenju začne glava boleti, ko možgani intuitivno zavrnejo dejavnost, v kateri ste zaposleni. To je lahko nezaželeno delo ali ukrep, ki ne nosi nobenega dobrega. Pogosto pride do migrenskega napada iz preobremenitve.

Popolnoma si opomore od te bolezni je nemogoče. Vendar pa lahko bistveno povečate kakovost življenja s spoprijemanjem z napadi migrene na samem začetku. Če opazite, da so glavoboli lokalizirani v temporo-očesnem področju, da imajo utripajoč karakter, se takoj posvetujte z nevrologom.

Kako se znebiti glavobola med migrenskim napadom

Če upoštevate nekaj pravil, lahko potlačite bolečino na trti.

1. Takoj, ko začutite prvi odmev bolečine, se potopite v mir in tišino. Če je mogoče, se znebite glasnega zvoka in močne svetlobe. To je, pojdite v temno sobo, izklopite telefon in TV. Če ste v službi, poskusite poiskati osamljen kotiček in vstavite čepke za ušesa v ušesa. Počakajte nekaj minut v tem položaju, dokler se bolečina ne umiri.
2. Če je mogoče, z začetkom napada morate iti v posteljo. Spanje bo razbremenilo bolečino, ki nima niti časa za premagovanje možganov.
3. Če začnete utripati sence, poskusite z dihalnimi vajami. Za začetek, dovolj počasen vdih.
4. Migrenske bolečine so pulzirajoče krvne žile, ki so napolnjene s krvjo. Lahko se ga znebite s pomočjo mraza. Nanesite mokro, hladno brisačo na čelo in zadnji del vratu in bolečina se bo umirila. Lahko se podate tudi na hladen tuš in se sprostite v hladnem prostoru.
5. Kofein v majhnih količinah lahko pomaga odpraviti bolečino. Popijte skodelico kave ali čaja, pojejte majhno čokoladico.
6. Z začetkom napada se lahko namazajo z majhno količino eteričnih olj viskija - meta, melisa, sivka.
7. Da bi napadi migrene postali redki in ne tako močni, morate spremeniti kakovost svojega življenja. Prenehajte kaditi, odstranite alkohol. Pogosteje na svežem zraku in vodijo aktivni življenjski slog.
8. Če redno trpite zaradi glavobolov, ne vlecite, se posvetujte z zdravnikom, da izključite druge bolezni. Šele po diagnozi migrene vam bodo predpisane posebne droge. Takoj, ko začutite, da se napad približuje, morate piti zdravilo, da preprečite razvoj hude bolečine.

Ljudska zdravila proti migreni

1. Znebite se bolečin migrene bo pomagal zeliščni čaj. Vzemite nekaj sivke, mete in ingverja. Naredite močan čaj iz kuhanih zelišč in pijte v majhnih požirkih. V čaj lahko spustite nekaj kapljic tinkture baldrijana. Ta zbirka bo pomirila živce in razbremenila napetost.
2. Popolnoma lajša bolečine stebla in listov malin. Uporabljajo se lahko v sveži in posušeni obliki. Takoj, ko začutite, da se bolečina približuje, pustite črni čaj z dodatkom listov maline. Skodelica tega čaja bo znatno zmanjšala intenzivnost bolečine.
3. Drug odličen recept je origano. Nalijte žlico origana s kozarcem vrele vode in tesno pokrijte. Pustite, da se kuha približno 20 minut, potem pa morate takoj popiti vso kuhano juho.
4. Znebite se bližajoče bolečine bo pomagal kopel z decoction od baldrijana. Če želite to narediti, nalijte kozarec suhe rastline z dvema litroma vode in kuhajte na mirnem ognju približno pol ure. Po odstranitvi iz toplote je treba juho nekaj časa stati pod tesno zaprtim pokrovom. Potem valerian potrebo, da sev in dodamo vse juho v kopeli s hladno vodo. V tej vodi morate biti približno 10 minut.
5. Obstaja ljudsko zdravilo, ki lahko za nekaj časa ustavi pojav migrenskih napadov. Razbijte jajce v kozarcu in ga napolnite z vrelim mlekom. Dobro premešamo in vse pijemo na prazen želodec. Če pijete pripravljeno zdravilo vsako jutro več dni, boste za to čas pozabili na svoje bolečine.
6. Ena funt pomaranč se zmelje skupaj z lupino. K masi dodajte 100 gramov naribanega hrena in kozarec naravnega svežega medu. Vse to nalijemo na liter belega vina. Temeljito premešamo in damo v vodno kopel, da kuhamo približno eno uro. Nato filtrirajte mešanico in vzemite tretjo skodelico 3-4 krat dnevno. Ta recept bo razbremenil utrujenost in napetost, razširil plovila.
7. Vzemite borove iglice in jih razrežite. 6 žlic zdrobljenih igel nalijte dve skodelici vrele vode in kuhajte na majhnem ognju. Nato dobro pokrijte s pokrovom in pustite, da se čez noč prelije. Vse kuhano juho je treba piti čez dan, če je potrebno, sladkano z medom ali sladkorjem. Ta juha je treba piti v tednu, nato pa odmor za mesec. Redni vnos te tradicionalne medicine bo odpravil glavobole.
8. Vzemite celo limonino skorjo, to je celo skorjo. Očistite ga iz belega dela in ga položite na notranjo površino v boleč tempelj. Lemon bo razbremenil bolečine.
9. Apple jabolčni kis vam bo pomagal znebiti migrena glavobol. Zmešati ga je treba s polovico vode in raztopljeno tekočino položiti na ogenj. Ko mešanica začne vreti in lebdi, morate vdihniti to hlapo. Po 10 minutah inhalacije zdravilne parne migrene umakne.
10. Še en učinkovit način za odganjanje moteče migrene. Vzemite gorčične omete ali nariban hren. Izbrano sredstvo uporabite v treh območjih - vratu na hrbtu, območju med lopaticami in teleti. To so aktivne cone, ki so izpostavljene glavobolu. Ta postopek je učinkovit, ko nič ne pomaga.

Masaža z migreno

Če se želite znebiti obsesivnega glavobola, se lahko obrnete na maserja. Hitro in učinkovito bo lajšal bolečine s strokovnimi gibi. Vendar pa ni vedno s pojavom bolečine, lahko dobimo sestanek s strokovnjakom. Včasih moramo narediti lastno masažo, da razbremenimo naše stanje. Tukaj je nekaj pravil.

1. Najprej stisnite lasišče. To naredite tako, da s konicami prstov masirajte celotno glavo od zadnjega dela glave do časovnega območja. Gibanje mora biti gladko, okroglo. Ogrejte približno tri do pet minut.
2. Vizualno razdelite glavo na več navpičnih pregrad. Počasi, vendar previdno opravite vsako ločitev od zgoraj navzdol - od čela do vratu. Nato naredite enako, vendar ne neposrednih gibov, temveč krožne. Kot da gre spiralno.
3. Očešajte si lase z masažnim glavnikom s tankimi železnimi zobmi. Nato potegnite na del las, da občutite rahlo mravljinčenje in rahlo bolečino. Torej pojdi skozi vse lase.
4. S konicami prstov tapnite dlake na glavi. Postopoma od čela do zadnjega dela glave in nazaj. Nato temeljito masirajte lasno linijo. Vsi gibi morajo biti mehki in udobni.
5. Obstaja še en priljubljen način, ki odpravlja migrene. Vzemite dolgo in ozko brisačo in jo zavrtite v snop po dolžini. Nato se morate s to brisačo oprati glavo in konce združiti kot žico. Zaviti konci tvorijo debelo pletenico, na katero morate rahlo trkati. Ko potrkate, se bo bolečina okrepila, vendar morate biti potrpežljivi. Zadostuje nekaj svetlih udarcev. Potem moraš spati. Običajno, po takem postopku in spanju, migrena izgine brez sledu.

Preprečevanje migrene

Če pogosto doživite migrenske napade, morate analizirati, kaj se pojavi. To naredite po vsakem napadu in zabeležite okoliščine, v katerih se je bolečina pojavila. Ali so obstajali zunanji dejavniki - svetla svetloba ali zvok, kakšno je bilo vaše čustveno stanje in ali je prišlo do preobremenitve. Takšna analiza vam bo pomagala razumeti, kaj povzroča vaše napade in kaj se morate bojijo v prihodnosti.

Kako se znebiti migrene v nekaj minutah

Migrena je precej pogosta nevrološka motnja, ki se pojavi, ko se žile v glavi razširijo ali razširijo, intrakranialni tlak se poveča in krvni tlak se zmanjša.

Pri migreni se pojavi huda bolečina na eni strani glave ali takoj od obeh. To bolečino spremlja preobčutljivost na svetlobo (oseba postane neprijetno), težave z vidom (bele lise pred očmi) in slabost. Po mnenju strokovnjakov, približno 20% prebivalstva našega sveta trpi zaradi migrene in 50% jih je žensk. Nekateri ljudje zmedejo migreno s cefalgijo (običajni glavobol), v tem primeru pa je bolečina intenzivnejša in utripajoča.

Migrena: kaj storiti

Mnogi strokovnjaki menijo, da je pomemben delež primerov migrene posledica genetskih dejavnikov. Težko jih je prepoznati, saj se razlikujejo od človeškega organizma do drugega in so odvisni od njihovega življenjskega sloga.

Dejavniki migrene:

1. Družinska zgodovina

To dejstvo še ni bilo v celoti dokazano, vendar je bilo ugotovljeno, da ga v nekaterih primerih povzroča gen, ki se nahaja v kromosomu 9.

2. Stres in tesnoba

Če oseba nenehno doživlja anksioznost in doživlja stres, se tveganje za migreno zelo poveča, zlasti za tiste ljudi, ki že imajo glavobole.

3. Hormonske spremembe

Hormonske spremembe v telesu, ki se pojavijo pri ženskah med menstruacijo ali ovulacijo, lahko poslabšajo razmere in povečajo glavobol.

Enako velja za ženske, ki jemljejo hormonske kontraceptive ali druga zdravila.

Pulsirna bolečina lahko traja od 4 do 72 ur, spremlja pa jo slabost, razdražljivost in omotica.

4. Prehrana in uživanje alkohola

5. Motnje spanja

Ljudje, ki trpijo za nespečnostjo ali imajo motnje spanja, kot tudi tisti, ki preprosto zaradi različnih okoliščin ne morejo spati zahtevanega števila ur na dan, so bolj nagnjeni k glavobolom in zlasti migreni.

6. Negativni vpliv na okolje

Naslednji dejavniki so običajno povezani z migreno:

• -nenadne spremembe temperature
• -fluorescentne ali preveč svetle luči
• -glasni zvoki
• -računalniških zaslonov
• -močni vonji
• -velika nadmorska višina
• -onesnaževanje okolja

Kako narediti domačo pijačo, da se spopade z migreno v nekaj minutah?

Sestavljena je iz himalajske soli, znane po svojih močnih lastnostih in visoki hranilni vrednosti. Našemu telesu zagotavlja osnovne minerale in druge koristne snovi.

Zaradi kemijske sestave te vrste soli je eden od najbolj koristnih za zdravje ljudi, nekateri ga celo imenujejo "belo zlato".

Vsebuje 84 mineralov, elektrolitov in toničnih snovi, ki prispevajo k obnavljanju soli, ki jih telo izgubi (s potenjem).

In kljub dejstvu, da takšna alternativna metoda obravnave migrene nima znanstvenih dokazov, tisti ljudje, ki so že sami poskusili, pravijo, da bolečina izgine v 10 minutah!

Sestavine:

• 1 kozarec vode (200 ml)
• 1/2 soka limone
• 1 čajna žlička rožnate himalajske soli (5 g)

Kaj storiti?

• Himalajsko sol raztopite v limoninem soku, pomešanem z vodo.
• Pijte nastalo pijačo v majhnih požirkih, po možnosti na prazen želodec pred zajtrkom.
• Otrokom bo dovolj, da dodajo samo nekaj kapljic te pijače neposredno v hrano.
• To orodje se lahko uporablja tudi za profilakso, dokler se ne pojavijo prvi simptomi migrene.
• Pazi na odmerek! Izogibajte se prekomernemu uživanju himalajske soli (več kot 1 čajna žlička na dan), saj lahko to škoduje zdravju.

Kako se znebiti migrene

Migrena - bolezen, ki se kaže v ponavljajočih se napadih glavobola in s tem povezanih simptomov. Spada v skupino nevroloških bolezni. Po nekaterih ocenah je vsaka sedma oseba naletela na svoje manifestacije.

Kaj je migrena

Še vedno ni povsem pojasnjen mehanizem nastanka te bolezni. Trenutno obstajajo številne predpostavke o vzrokih bolezni. Možno je, da imajo bolniki različne predpogoje. Prav tako je omogočila možnost vpliva več dejavnikov hkrati. Na splošno ta koncept vključuje značilno klinično sliko.

Bolezen ni ozdravljena. Vendar sodobna zdravila uspešno zaustavijo napade in ohranijo dolgoročno stanje remisije.

Ta bolezen ni progresivna. Pri večini bolnikov se ponovitve pojavljajo redkeje s starostjo, trajanje napadov pa se skrajša. Preostala skupina manifestacij ostane na prvotni ravni. Pri ženskah se v obdobju pubertete pogosto pojavi razvoj slabega počutja, zmanjšanje števila poslabšanj pa je povezano z menopavzo.

Razlogi

Genetska predispozicija je pomemben dejavnik nastopa napadov. Vendar pa obstaja tudi odvisnost od takšnih kazalnikov, kot so spol, starost, življenjski slog. Po statističnih podatkih je večina bolnikov žensk v delovni starosti. Te težave otroci skoraj ne vplivajo. Večina bolnikov trpi za vsaj eno nevrološko boleznijo. Obstaja povezava z motnjami v delovanju centralnega živčnega sistema.

Simptomi migrene

Glavna manifestacija je močan glavobol, pogosto lokaliziran v eni polovici. Ni vedno ena oseba ima boleče levo ali desno stran, izmenjava je možna. Včasih bolečina pokriva celo glavo. Pogostost ponavljanja se giblje od 2 do 8 krat na mesec. Občutki so utripajoči in se pogosto širijo na oči in čeljust. V redkih primerih so pokriti zadnji del glave in večina glave. Izjemno redka bolečina sega do vratu.

1. Sorodni simptomi:
   Slabost, bruhanje.
2. Slabost
3. Fotofobija
4. Preobčutljivost na zvoke in vonje.
5. Zaspanost.
6. Omotičnost.
7. Sprememba vedenja.
8. Kršitev peristaltike želodca.

Ne smejo biti prisotni vsi znaki. Toda prisotnost slabosti in akutne reakcije na zunanje dražljaje opazijo skoraj vsi ljudje.

Vrste napadov:

• S predhodniki.
• Brez predhodnih sestavin.

Ena oseba lahko doživlja izmenjavo napadov dveh vrst. Pod predhodniki razumejo vse fizične občutke pred glavobolom.

Predniki:

• Zamegljen vid
• Izguba usklajevanja
• Halucinacije
• Izguba sluha
• Oslabitev govora.

Pojav takih znakov je običajno nekaj minut pred glavnim napadom. V takih primerih gre za auro. Ta izraz se razume kot kombinacija fizičnih in čustvenih občutkov, s katerimi se pacient nauči bližajočega se problema. Najbolj priljubljeni predhodniki so bliski svetlobe, videz tančice, muhe pred vašimi očmi. Najpogostejši tip brez aure. Razvoj bolečine se pojavi nenadoma.

Bolnik postane invalid na obdobje od 2 do 72 ur. Včasih traja več časa. Intenzivnost manifestacije bolezni je eden od voditeljev v svoji skupini.
Diagnoza ne more biti postavljena samo na podlagi kliničnih manifestacij.

Zahtevani pregledi:

• MRI možganov.
• Rentgenski pregled vratne hrbtenice.
• EEG.
• Posvetovanje z oftalmologom.
• Reg.

Te dejavnosti so potrebne za odpravo drugih vzrokov bolečine. Ker ni podatkov o možganskih neoplazmah, glavkomu, povečanem intrakranialnem tlaku, se potrdi predhodna diagnoza.

Značilnosti bolezni: t

• Povečana bolečina med vadbo in nenadnimi gibi.
• Lokalizacija v eni polovici glave.
• Slabo počutje zaradi virov svetlobe, zvokov, vonjev.
• Odsotnost bolezni v intervalih med napadi.
• Po poslabšanju se oseba počuti izčrpana in utrujena.
• Bolezen noseče matere ne vpliva na otroka tudi med poslabšanjem.

Zdravila

Droge je treba jemati na prvih manifestacijah. Začetek napada se ustavi z zdravili. To je zelo redko poslabšanje poteka brez zdravljenja. Tablete so razdeljene v dve kategoriji. Prvi so snovi proti simptomom. Uporabljajo se med že začetim bolečinskim sindromom. V to skupino spada skoraj celotna ponudba v lekarni. Druga kategorija vključuje zdravila, ki preprečujejo akutno fazo. So profilaktične in manj pogoste.

Najpogostejša zdravila so:

• Paracetamol.
• Ibuprofen
• Solpadein.
• Ketoprofen.
• Acetilsalicilna kislina.
• Diklofenak.
• Migrenol.
• Bonifen.
• Exedrine

Večina zdravil so tablete. To je primerno, vendar ni primerno za bolnike, ki imajo med napadom peristaltiko želodca. To preprečuje absorpcijo zdravilnih sestavin. Takšnim ljudem je bolj priročno, da uporabljajo spreje. Po škropljenju začne brizgati po 30 minutah.

Priljubljeni spreji:

Po analogiji lahko uporabite sveče ali injekcije. Pogosto je ena aktivna snov v različnih oblikah sproščanja.

Zdravljenje migrene doma

Obstajajo številni ukrepi, namenjeni lajšanju stanja v obdobju poslabšanja. Bolnika je treba namestiti v temno in tiho sobo. Tudi oseba mora biti zaščitena pred fizično in čustveno preobremenitvijo.

Metode, ki spodbujajo lajšanje bolečin:

1. Kopanje. Uporabite potapljanje glave v vročo vodo ali nanos vlažne brisače.
2. Lahka masaža površine glave. Izboljšuje mikrocirkulacijo. Tudi ta postopek razbremeni stres in pomaga pri sprostitvi.
3. Hodite po svežem zraku. Če ne morete hoditi v mirnem kraju, lahko odprete okno, ki zagotavlja pretok kisika.
4. Poslušanje glasbe za sprostitev. Predstavlja zvok slapa ali drugih zvokov narave.
5. Uporaba zeliščnih čajev. Odlične dokazane obremenitve s kamilico, meliso, ingverjem, sivko in origanom.
6. Zvok spanja Dovolj časa za počitek. Zelo pomembno je, da imate čas za spanje, preden se napad razvije.
7. Tuš za kontrast.
8. Uporaba vaj dihalne vaje.

Nasveti za preprečevanje migrene

Bolnikom s to motnjo priporočamo:

Držite se določene vrste hrane. Obstajajo delni, majhni deli. Spremembe ravni sladkorja v krvi vodijo v razvoj bolečine. Zmanjšajte količino orehov, čokolade, slaščic, citrusov, živilskih dodatkov in začimb v prehrani.

Obdržite zvezek opazovanj. Opaziti je treba intenzivnost in lokalizacijo bolečine. Priporočljivo je tudi zabeležiti, kaj se je zgodilo dan prej, katera živila so bila porabljena, kako dolgo je trajalo spanje. Z analizo podatkov lahko ugotovimo številne posamezne vznemirljive dejavnike.

Ženske je zaželeno opustiti hormonske kontraceptive v korist drugih možnosti.

Ljudem, katerih starši so bili bolni s to boleznijo, svetujemo, da preventivo začnejo vnaprej. To bo pomagalo preprečiti razvoj migrene.

Zdravnik mora biti obveščen o vseh zdravilih, ki jih jemlje, ne glede na to, kaj so predpisali.

Boj proti kroničnim boleznim. Zdravstvene težave izčrpavajo telo in ga naredijo ranljive. Nekatere diagnoze neposredno vplivajo na pojav napada.

Za povečanje intervala med napadi se morate držati določenega načina. Treba je izključiti vpliv dejavnikov, ki povzročajo poslabšanje.

Dejavniki, ki prispevajo

• Uporaba alkohola in drog.
• Prekomerna vadba.
• Stres, depresija.
• Motnje spanja.
• Zloraba kave in energijskih pijač.
• Motnje hranjenja, kot so prehrana ali prenajedanje.
• Uporaba nekaterih zdravil. Še posebej hormoni.
• Nezadosten vnos vode.
• Hormonske motnje.

Z izogibanjem izzivalnim dejavnikom in spoštovanjem zdravega načina življenja, večini ljudi uspe znatno zmanjšati število recidivov.