Eden najpogostejših zdravstvenih težav, zlasti pri ženskah, je glavobol. Glavobol, kot veste, je lahko drugačen - trmast in ne zelo nepričakovan in neizogiben kot neizogibnost, glava lahko boli na enem področju, na primer v časovnem, in vse lahko boli, kot pravijo. In lahko povzroči nelagodje v različni meri - od motečega "ozadja" obstoja do takšnih epizod, v katerih se zdi, da sam obstoj ni več mogoč.
Vrste glavobolov pri ženskah
Glavoboli zaradi povečanega ali zmanjšanega intrakranialnega tlaka. Najpogosteje se take bolečine pojavijo zaradi možganskih tumorjev in intrakranialnih hematomov. Za take bolečine je značilno bruhanje, zaspanost, omotica, ponavadi ponoči ali zgodaj zjutraj. Za natančno diagnozo takšnih glavobolov je predpisana računalniška tomografija, ki se običajno zdravi s kirurškim posegom.
Obstaja tudi druga oblika glavobola, ki jo povzroča povečanje intrakranialnega tlaka, vendar brez kakršnihkoli oblik v možganih. Takšne bolečine lahko najdemo pri mladih dekletih ali ženskah, katerih teža presega normo.
Poleg glavobolov lahko pride tudi do motenj vida. Simptomi takšnih bolečin so bolečine v čelu, templjih, vratu ali celotni glavi. Izzove se lahko zaradi sprememb v vremenu, preobremenjenosti, stresa.
Napetost v glavobolu. Tak glavobol ponavadi povzroča stres. Obstajajo čustveni (stres, občutki) in napetost mišic (napetost v mišicah vratu). Ljudem, ki trpijo za tovrstnimi glavoboli, je predpisana računalniška tomografija, pa tudi obisk nevropatologa ali celo psihiatra, saj se napetostni glavobol lahko pojavi kot posledica latentne depresije.
Glavobol zaradi pretresa možganov (travmatska poškodba možganov). Takšni glavoboli praviloma lahko trajajo več let po travmi in jih spremljajo tesnoba, razdražljivost, zmanjšana koncentracija, omotica. Bolnik običajno skrbi, da se njegovo stanje poslabša, začne trpeti zaradi depresije. Pri glavobolih, ki jih povzročajo pretres možganov, so praviloma potrebni zdraviliško zdravljenje in anestetiki.
Cervikalni glavobol. Cervikalni glavobol je lahko zmeren in zelo močan. Lokaliziran je iz vratu v tilniku, v viskiju, v očeh. Takšno bolečino lahko spremlja slabost, nihanje, omotica. Ponavadi nastane zaradi ostrih gibov vrat, utrujenosti, prehladov in osteohondroze.
Diagnoza glavobola
Vsak glavobol, ki traja celo dolgo, zahteva pregled.
Rentgenska računalniška tomografija možganov - omogoča opazovanje volumetričnih formacij v kranialni votlini, področjih kršenja možganske cirkulacije (akutne in kronične), anomalij v razvoju možganov, travmatskih poškodb itd.
Magnetna resonanca možganov in hrbtenice ima še več priložnosti. Omogoča vpogled v strukturo ne le možganov, temveč tudi hrbtenjače, kar bistveno pomaga pri diagnozi tumorjev, majhnih in velikih žarišč po možganski kapi, travmatskih lezijah, sinusitisu, medvretenčni kili in številnih boleznih, ki lahko povzročijo glavobole.
Magnetna resonančna angiografija je nova tehnika, ki omogoča, da brez uvedbe kontrastnih sredstev ocenimo stanje intrakranialnih (intracerebralnih), ekstrakranijskih (vratnih žil) arterij in žil, da ugotovimo njihove stenotične spremembe, anevrizme, arterijsko-venske malformacije.
Nadzor krvnega tlaka je metoda, ki vam omogoča, da odkrijete skrito arterijsko hipertenzijo, da ugotovite značilnosti nihanj krvnega tlaka čez dan in prilagodite terapijo za znižanje krvnega tlaka.
Krvni testi - omogočajo prepoznavanje znakov okužbe, vnetja.
Pregled okulista je prikazan v skoraj vseh primerih glavobolov, saj lahko pri ugotavljanju pravega vzroka glavobola pripomorejo tudi možne spremembe v fundusu, ki jih lahko vidi le optometrist. Poleg tega bo optometrist ocenil stanje loma, ostrino vida, vidno polje.
Glavoboli pri nosečnicah
Zdravniki trdijo, da so težave z glavobolom med nosečnostjo zelo pogoste, zlasti v prvem in tretjem trimesečju, in da se to le redko lahko obravnava kot znak za resno zaskrbljenost. Poleg tega po mnenju zdravnikov med nosečnostjo ni mogoče ugotoviti točnega vzroka glavobola.
V prvem trimesečju se zaradi vpliva hormonov v spreminjajočem se telesu pojavijo glavoboli, v tretjem trimesečju pa se pojavijo glavoboli, ker morate nositi dodatno težo in se spreminjati v običajnem stanju.
Najpogostejša oblika glavobola med nosečnostjo je migrena, ki se pojavi, ko se žile v možganih zožijo in razširijo. Zdravniki pravijo, da je približno ena od petih žensk vsaj enkrat v življenju doživela migreno in približno 15% jih prvič doživlja migreno, ko prenaša otroka.
Vzroki glavobolov pri nosečnicah
- uživanje hladne hrane;
- povečan vnos kofeina;
- nespečnost;
- splošna utrujenost;
- alergija;
- naprezanje oči;
- depresija;
- lakota;
- dehidracija.
Vendar pa obstajajo številni drugi razlogi za pojav glavobolskih napadov: presežek ali pomanjkanje spanja, vremenske spremembe, izpostavljenost preveč svetli svetlobi, glasen zvok, lakota, dimni zrak. Glavobol je lahko vaša najljubša čokoladna ali kitajska jed, kot tudi oreški, jogurti, piščančje jetra, avokado, agrumi, banane, konzervirani in vloženi izdelki, čaj, kava, kola, klobase, rdeče vino, sir... Spreminjajoči se hormoni lahko povzroči tudi premike različnih biokemičnih parametrov. Odvisno od teh sprememb lahko nosečnost povzroči glavobole in obratno stabilizira potek bolezni.
Glavobol med nosečnostjo
Najlažji način za odpravo glavobola med nosečnostjo je zdravilo za bolečino. Zdravniki verjamejo, da je acetaminofen sorazmerno varen za zaužitje z ustreznim odmerkom. Toda razen acetaminofena nosečnice ne smejo jemati zdravil proti bolečinam, kot so: aspirin, ibuprofen in večina drugih zdravil z glavobolom. Če še vedno ne morete trpeti bolečine, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete katerokoli zdravilo.
Poleg jemanja tablet proti bolečinam obstajajo tudi drugi načini za zmanjšanje glavobola med nosečnostjo:
1. Poskusite najti vzrok za glavobol in ga se znebite, na primer, če ste lačni, potem bi morali jesti, če ste pod stresom, poskusite se sprostiti in zbrati živce.
2. Uporabite obkladke za zmanjšanje bolečine. Na čelo ali na dno vratu nanesite toplo ali hladno oblogo, ki vam bo pokazala čudeže, s katerimi se boste znebili migrene.
3. Če je mogoče, se čim večkrat tuširajte. Glede na to, da hladna prha zoži razširjene krvne žile v telesu, je to preprosto zdravilo za glavobole. Če prhanje ni možno, poskusite na obrazu pršiti hladno vodo, da zmanjšate bolečino.
4. Ne zanikajte sproščujoče in pomirjujoče masaže. Masaža celega telesa, ki jo opravi specialist, lahko dela čudeže tako, da odpravi bolečine v glavi. Prosite maserko, naj se osredotoči na vrat, ramena in hrbtne mišice, da zmanjša napetost.
5. Stojite visoko. Razlog za glavobol je lahko dolga obravnava z nagnjeno glavo nad knjigo in upognjena drža nad šivalnim strojem.
To lepo obdobje je nosečnost! Toda glava boli... Zakaj?
Nosečnost in glavoboli
Nosečnost je povezana s konstanto, nosečnost pa je povezana s stalnim glavobolom. Dobesedno. Težava s cefalgijo med nosečnostjo je v tem, da ženska ne more poiskati pomoči od običajnih zdravil, ki jih je mogoče uporabiti ob drugih časih.
Glavoboli in migrene se kažejo predvsem na začetku nosečnosti in v tretjem trimesečju.
Zakaj glavobol med nosečnostjo?
V prvem trimesečju, glavni vzrok, V prvem trimesečju, glavni razlog, da lahko boli glavobol je hormonske spremembe in povečanje volumna krvi v telesu. Postopoma se stanje preveč poslabša zaradi stresa, slabe drže ali motenj vida.
Ah, ta lepa nosečnost! Boli me glava...
Nosečnost in glavobol... Zakaj?
- Pomanjkanje spanja
- Nizek krvni sladkor.
- Dehidracija.
- Izključitev kofeina (če ste navajeni).
- Stres.
Migrena se nekoliko razlikuje od običajnega glavobola. V nasprotju s tem je za migreno značilna utripajoča bolečina, ponavadi ob straneh - v templjih (med nosečnostjo se migrena pogosto pojavi prvič - približno 16%). Paradoksalno je, da se mnoge ženske, ki so pred nosečnostjo stalno obiskale migrene, v tem obdobju počutijo olajšane. Druge imajo enake težave kot prej. Če ste noseči in opazite znake migrene čim prej, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam bo priporočil ustrezna zdravila in ustrezne terapevtske metode.
Migrena se praviloma pojavlja v tretjem trimesečju in je običajno povezana s slabo držo (hitro povečanje telesne teže povečuje obremenitev hrbta, motnje v spodnjem delu hrbta pa so bolj ali manj povezane z migreno).
Ne glede na lokalizacijo bolečine - v okcipitalni ali frontalni regiji, v templjih - med nosečnostjo tega pojava ne smemo podcenjevati! Poiščite zdravniško pomoč pravočasno!
Glavobol - ogrožena nosečnost!
Bodite previdni! Cephalgia v tretjem trimesečju lahko povzroči tudi resne bolezni, kot je preeklampsija (visok krvni tlak med nosečnostjo)! Lahko se pojavi bolečina kot zjutraj in v katerem koli drugem času dneva.
Preprečevanje migrene med nosečnostjo
Kot pravijo, je najboljše zdravilo preventiva. Toda kako lahko preprečite glavobole med nosečnostjo?
- Bodite pozorni na svojo držo in po potrebi trenirajte dobro držo v tretjem trimesečju. Poskusite obdržati hrbet naravnost, ne upogibajte se in ne upogibajte preveč, še posebej dolgo časa.
- Dovolj počitka in sprostitve. Še posebej v prvem in tretjem trimesečju. Toda bodite previdni, prav tako ne boste dolgo spali dobro. Dolgo spanje ni manj škodljivo za zdravje, kot tudi prekratko. Priporočena dnevna stopnja spanja je približno 8 ur.
- Opravite ustrezne vaje.
- Zagotovite uravnoteženo in zdravo prehrano, ki vsebuje vsa hranila, ki jih potrebujete, tako za vas kot za vašega otroka. Nekatera živila, kot so sir, čokolada, sladoled ali instant hrana, lahko povzročijo bolečine v glavi. Priporočljivo je, da bodite pozorni na določene izdelke, da lahko uporabite metodo testiranja in da iz svoje prehrane izključite škodljive izdelke.
- Poskusite tople ali hladne obkladke na glavi (vsakemu pomaga drug učinek - vročina ali mraz).
- Zagotovite redne obroke. Nizka raven sladkorja v krvi zaradi preskoka obrokov čez dan je eden od vzrokov glavobolov. Piškote, oreške ali beljakovinsko palico vedno shranjujte z vami.
- Izogibajte se kofeinu počasi. Hitro izločanje kofeina iz prehrane lahko povzroči bolečino, še posebej, če ste že prej kavo uživali v velikih količinah in redno.
- Vdihnite čist in svež zrak. Izogibajte se starim sobam in močnim vonjem (v tem obdobju boste postali veliko bolj občutljivi na njih). Tudi, obleko v plasti, ki jih lahko enostavno vzlet ali obleči, kot je potrebno.
- Preživite večino svojega časa v zaprtih prostorih? Odmorite se večkrat na dan in izstopite na svež zrak (če to ni mogoče, vsaj odprite okno in pogosteje prezračite sobo).
- Potrebujete mir in tišino. Močni hrup, ostra svetloba in drugi "civilizacijski" dejavniki postajajo pogosti vzroki za cefalgijo in migreno. Če ste zelo občutljivi na hrup, poskusite omejiti obiske v nakupovalnih centrih, klubih, prenatrpanih restavracijah, koncertih... Če je vaše delo glasno, poskušajte govoriti s svojim delodajalcem: ga prosite, naj vas začasno prenese v drugo, mirnejše okolje, če je to mogoče.
- Poskusite alternativne metode. Joga za bodoče matere je zelo priljubljena, dihalne vaje ali meditacija - vse, kar vam bo pomagalo pri sprostitvi. Lahko poskusite tudi z alternativnimi medicinskimi metodami, kot so akupunktura ali akupresura.
Če bolečina traja več kot štiri ure in jo spremlja povišana telesna temperatura, prizadetost vida, nenadno povečanje telesne teže, otekanje obraza ali rok, se takoj posvetujte z zdravnikom!
Študije primerov
Kako ravnati z glavobolom, če ga ne morete preprečiti? Spodaj je nekaj nasvetov, kako se spopasti s specifičnimi situacijami, v katerih se lahko znajdete.
Bolečina in napetost v glavi, migrena
Ležite nekaj minut in počivajte v temni, tihi sobi. Če ste trenutno na delu, zaprite oči in poskusite noge dvigniti na povišan položaj vsaj 15 minut. Druga možnost je, da na hrbtni strani vratu vsaj 20 minut počivate s hladno oblogo (vrečko ledenih kock) in počivate.
Blokirani sinusi in glavobol
Da bo vaše stanje lažje, poskusite dihati z vodno paro ali uporabiti vlažilnik za povečanje vlažnosti v prostoru. Na vneto mesto lahko uporabite tudi vroče in hladne obkladke, ki jih zamenjate vsakih 30 sekund, skupno približno 10 minut, 4-krat dnevno. Pijte veliko tekočine (dajte prednost čisti vodi, zeliščni čaji), to bo pomagalo pri spodbujanju odstranjevanja sluzi. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ki vam bo priporočil tudi primerne kapljice za nos.
Kaj bo pomagalo bodoči mami razbremeniti vse vrste cephalgia?
Ženska med nosečnostjo ne sme uporabljati Ibuprofena (o uporabi aspirina v tem obdobju se morate posvetovati tudi z zdravnikom). Eno od zdravil, ki so primerne za nosečnice, je npr. Paracetamol. Kljub nasvetu in za maksimalno zaupanje se posvetujte z zdravnikom. To zdravilo, seveda, ni mogoče jemati v neomejenih količinah!
Nikoli ne jemljite nobenih zdravil brez posvetovanja z zdravnikom!
Dejstvo je, da je večina glavobolov med nosečnostjo, čeprav so zelo neprijetna, popolnoma neškodljiva. Če pa bolečino spremljajo nenavadni simptomi, kot so zamegljen vid, nenadno in pogosto bruhanje, otekanje, vnetje itd., Se posvetujte z zdravnikom.
Magnezij in žensko telo
Magnezij, ki ga mineral pogosto opazi in ga ne upošteva, je bistven elektrolit za vse življenje.
Pomanjkanje magnezija v celicah telesa je vpleteno v številne patološke procese - to je najpogostejša elektrolitska neuravnoteženost.
Prvi simptomi pomanjkanja magnezija so nespecifični: t
- Slabost
- Motnje pozornosti, živčnosti.
- Glavobol
- Okorelost in bolečine v mišicah vratu in obraznih mišic.
- Mišični krči v spodnjih okončinah, prsti.
- Težko dihanje.
- Dviganje in razbijanje srčnega ritma.
- Driska
- Bruhanje.
- Splošni zasegi osrednjega izvora.
- Koma.
Zmanjšana količina magnezija v telesu je povezana z: t
- Nezadostna količina v prehrani.
- Povečana potreba.
- Povečano izločanje skozi ledvice.
Dokaz o pomanjkanju magnezija v telesu je njegova znižana koncentracija v serumu pod 0,7 mmol / l. Pogosto je ta pomanjkljivost povezana s pomanjkanjem kalija in kalcija. Vendar obstajajo primeri, ko te informacije ne zadostujejo, saj je količina magnezija v serumu le 0,3% skupne količine v telesu.
V tem primeru je priporočljivo nadzorovati izločanje magnezija v urinu v 24 urah. V ginekološki in porodniški praksi z zmanjšano vsebnostjo magnezija so v vseh fazah življenja ženske najdeni strokovnjaki.
Preeclampsia je nočna mora za nosečnico
Peklampsija je zvišanje krvnega tlaka med nosečnostjo, ki je povezano s proteinurijo, tj. povečano izločanje beljakovin v urin (nad 300 mg / 24 ur). Problem nastane po 20. tednu nosečnosti in praviloma izgine v 42 dneh po porodu.
Pri preeklampsiji so značilni naslednji simptomi: t
- Periferna vazokonstrikcija.
- Zmanjšan volumen plazme.
- Zmanjšanje pretoka srca in posledično oslabitev oskrbe s krvjo v vitalnih organih - ledvicah, jetrih, možganih, pljučih, maternici, placenti.
Motnje delovanja ledvic vodijo do povečanja izločanja beljakovin, kasneje pa z razkritjem. Huda preeklampsija ima slabo prognozo za mater in plod, povezana je z:
- Glavobol.
- Slabost vida.
- Bolečine v trebuhu.
- Slabost
- Bruhanje.
- Pljučni edem.
- Generalizirane konvulzije.
To je zaplet, ki ogroža življenje!
Zaključek
Nosečnost je obdobje, ko kljub dejstvu, da se ženska pogosto srečuje s takšnimi težavami, kot so glavobol ali migrena, z njimi ne more ravnati z običajnimi učinkovitimi sredstvi, da bi preprečila škodo za plod in bodočo mater. Zato se je ob prvih znakih napadov cefalgije treba posvetovati z zdravnikom, ki bo ugotovil glavni vzrok bolezni in v skladu z njim predpisal ustrezno zdravljenje. Poleg tega je treba izključiti resnejše vzroke bolečine, kot je preeklampsija, ki lahko privede do prezgodnjih porodov. In ne pozabite, da se lahko v glavi in v templjih med nosečnostjo pojavijo bolečine iz različnih razlogov, z nekaterimi pa je bolje, da se ne šalite!
V tem času, bolj kot kdajkoli prej, mora ženska paziti na stanje svojega zdravja, saj je zdaj odgovorna ne samo za sebe, ampak tudi za svojega bodočega otroka!
Glavobol med nosečnostjo
Skoraj 90% pritožb zaradi glavobola med nosečnostjo ni posledica resne bolezni.
Vzroki glavobola med nosečnostjo
Glavobol se lahko pojavi zaradi:
- prilagoditev ženskega telesa hormonskim spremembam med nosečnostjo (povečanje ravni progesterona in estrogena vpliva na vaskularni tonus, včasih povzroči njihove krče);
- nenadno povečanje ali zmanjšanje krvnega tlaka pri nosečnicah v času magnetnih neviht ali daljše oblačnosti pred dežjem;
- čustveno preobremenjenost ali preobremenjenost;
- občutek lakote ali žeje;
- zamašen in zastareli zrak v prostoru;
- pomanjkanje spanja ali obratno spanje (spanec več kot 10 ur);
- napačno držo, zlasti v tretjem trimesečju.
Nekatera živila lahko med nosečnostjo povzročijo tudi glavobole, kot je čokolada, ali zavrnitev nekaterih od njih, kot so kava ali močan čaj.
V drugih primerih se bolezenski sindrom lahko opazi s težavami z žilami (npr. Z vegetativno-žilno distonijo), z vratnimi vretencami (na primer z osteohondrozo materničnega vratu ali poškodbami vratne hrbtenice), kot tudi s hladnimi vnetnimi (infekcijskimi) boleznimi (ARD). in SARS, sinusitis, meningitis in drugi) in z zobobolom.
Vzroki glavobolov med nosečnostjo so različni in številni. Glavna stvar je ugotoviti naravo bolečine med nosečnostjo, da bi našli pravo in učinkovito zdravljenje z njimi brez škode in negativnih posledic za plod.
Simptomi in zdravljenje različnih vrst glavobolov med nosečnostjo
Za bolečino napetosti je značilna dolgočasna, monotona bolečina, zdi se, da je glava zategnjena z elastičnim trakom.
Pogosto se bolniki pritožujejo zaradi bolečine, ki se širi od vratu do hrbta glave, templjev, območja oči. Palpacija utripa bolečine v vratu in vratu. Slabost, bruhanje ni. Trajanje takšnega glavobola je od 30 minut do 1-1,5 ure.
Med fizično in duševno utrujenostjo, živčno izčrpanostjo, med ali po stresnih situacijah je bolečina napetosti.
Zdravljenje napetostnega glavobola med nosečnostjo je za lajšanje simptomov. Naslednja orodja bodo pomagala pri tem.
1. Glicin zmanjša psiho-čustveni stres in manifestacijo vegetativno-žilne distonije, izboljša razpoloženje, normalizira spanje, izboljša duševno zmogljivost.
Glicin je dobro sprejet kot preventivni ukrep za pogoste glavobole zaradi nestabilnosti živčnega sistema (s hudim duševnim delom, stalnim stresom, razdražljivostjo in povečano agresivnostjo, nevrozi, med pregledi itd.).
2. Če je živčni sistem prekomerno vznemirjen in moti spanje, je predpisano, da vzamete do 4 tablete valerijane v eni seji.
3. Sproščujoča aromabalm TM Faberlic "Alpska formula" za spopadanje s šibkim glavobolom v temporalnem režnju in zatilnici. Balzam v majhni količini nanesemo na želeno področje glave.
Pri okcipitalnih bolečinah se balzam najprej nanese na blazinice prstov, nato pa se izvede lahka masaža lasišča okcipitalnega področja.
Sestava zdravila je naravna, zato ne škodi noseči ženski in njenemu otroku. Vsebuje eterična olja sivke, poprove mete, janeža in rožmarina, egiptovske modre kamilice, majarona, limone in drugih rastlinskih sestavin.
4. Glavobol “Headex” balzam za glavobol bo pomagal zmanjšati nelagodje brez poškodb mater in otrok.
Aktivna sestavina balzama je mentol, ki je že dolgo naravno sredstvo proti bolečinam.
V krožnem gibanju držite balzamsko jedro vzdolž kože obraza v templjih in v središču čela, nato pa se boste počutili prijetno hladno. Na ta območja naredite nežno masažo s krožnimi gibi.
Po potrebi lahko balzam ponovite po 20 minutah, vendar ne več kot 6-krat na dan.
Po uporabi izdelkov, ki vsebujejo meto in mentol, je treba roke temeljito oprati, da ne pride do dražilnih sestavin v očeh.
5. Obloga z obližem Extraplast za migrenski glavobol (TM Sinsin) vsebuje olje sivke, evkaliptus, mentol in ricinusovo olje. Vse razpoložljive sestavine ne vstopajo v krvni obtok matere in zato ne ogrožajo nerojenega otroka.
Hladilni omet je treba prilepiti na čisto in suho kožo čela ali zadnjega dela vratu, tako da se nahaja zunaj območja rasti dlak, obrvi. Vsak obliž ni namenjen za ponovno uporabo, zato ga je treba po potrebi zamenjati z novim. Uporabite obliž je priporočljivo ne več kot 6 ur na dan.
Proizvajalec na embalaži zdravila trdi, da je obliž "Extraplast" hitro delujoč.
Vsak lokalni izdelek lahko povzroči alergijsko reakcijo, zato vnaprej preizkusite alergije iz notranjosti lopute roke v komolcu.
6. Če napetostnega glavobola ni mogoče razbremeniti, lahko vzamete 1-2 tableti špi.
Klinične študije na živalih so pokazale, da to zdravilo nima toksičnega učinka na plod. Anomalije v razvoju mladičev niso bile opažene.
Toda z nizkim krvnim tlakom pri nosečnicah je treba zdravilo jemati previdno, saj je le redko, a kljub temu možna neželena reakcija telesa na zdravilo v obliki znižanja tlaka.
Migrena Dolga (od 4 ur do več dni) močna udarna bolečina v eni polovici glave, ki sega do oči. Bolečine spremlja slabost, včasih bruhanje, ki olajša. Pred napadom lahko pride do zamegljenega vida ("megla" ali "muh", utripanja pred očmi), slušnih in vizualnih halucinacij, spremembe v okusu.
Hoja ali druga telesna dejavnost, hrup in močna svetloba okrepijo simptome migrene.
Vzrok migrene je draženje ganglij in pleksusov v glavi in vratu zaradi bolezni vratne hrbtenice, možganskih žil in paranazalnih sinusov.
V II. In III. Trimesečju nosečnosti lahko po potrebi vzamete 1-2 tableti paracetamola.
Čeprav eksperimentalne študije niso potrdile negativnega učinka paracetamola na plod, ga je priporočljivo jemati previdno v prvem trimesečju. Bolje je, da uporabite rektalne svečke namesto tabletne oblike tega zdravila. Imajo nižji odmerek in ga predpisujejo otrokom tudi pri starosti 3 mesecev.
Pri anemiji, hudih težavah z jetri in / ali ledvicami, slabi koagulaciji krvi (trombocitopenija) in drugimi težavami pri tvorbi krvi, ni priporočljivo jemati Paracetamola.
Tudi 1-2 tablete Valeriane vas lahko osvobodi blage ali zmerne migrene.
Za vaskularni glavobol so značilni simptomi, kot so udarna bolečina v okcipitalnem, časovno-časovnem ali kateremkoli drugem delu glave.
Opazimo ga pri hiper- in hipotenziji, vegetativno-vaskularni distoniji in drugih težavah z žilnim sistemom.
Za hipertenzijo je značilna vazokonstrikcija, krči možganskih žil, zato se pojavi glavobol.
V hipertenzivni krizi se poleg opisanih simptomov lahko pojavi občutek teže v glavi in povečana splošna šibkost, koža (zlasti ustnice) pa lahko postane modrikasta.
Izraz žilnih krčev v možganih lahko spremljajo slabost, šibkost in tinitus.
1. Hladni kompres prispeva k zoženju krvnih žil, kar pomeni, da je učinkovit pri hipertenziji.
Navlažite majhno brisačo pod mrzlo tekočo vodo, jo stisnite in jo položite na čelo ali zadnji del vratu.
Ko se kompresor segreje, ga je treba ponovno ohladiti. Namesto tega lahko mokro brisačo nekaj minut postavimo v zamrzovalnik ali pa jo spet držimo pod hladno vodo.
Pri zdravi osebi lahko hipotenzijo povzročijo podnebne spremembe (npr. Povečana vlažnost, nihanje atmosferskega tlaka), stres ali depresija, huda utrujenost ali nosečnost.
Normalen pritisk med nosečnostjo je med 140/90 - 100/60. Tlak lahko izmerite s tonometrom.
Večina lekarn ponuja brezplačno storitev za merjenje pritiska.
2. Vroče (segrevanje) obkladek, nasprotno, prispeva k razširitvi krvnih žil in s tem izboljša krvni obtok v kraju njegove uporabe. Takšna obloga je primerna za hipotenzijo - nizek krvni tlak.
Če ste nagnjeni k hipotenziji, poskusite zadosti spati, ne preveč navadite (vendar mora biti zajtrk hranljiv in gost), pogosteje hodite na svežem zraku in v času krize, ko je prisoten hud glavobol, poskusite leči vsaj 40 minut s stiskanjem na čelu in v odsotnosti počitek, naredite dihalne vaje. Popij vsaj kavo.
Prav tako je koristno trenirati ton žilnih sten s pomočjo kontrastnega tuša, najpomembnejše pa je, da ne pretiravajte, voda ne sme biti zelo mrzla, ampak le rahlo hladna, t.j. sobni temperaturi.
Akupresura, razbremeni različne glavobole
Samomasaža biološko aktivnih točk telesa vam bo pomagala obvladati glavobol med nosečnostjo, ne da bi uporabili zdravila, ki so za otroka nevarna.
Liu Hongsheng vam bo povedal skrivnosti tradicionalne kitajske medicine in vam bo jasno povedal, kje se nahajajo točke, kjer bo masaža odvzela glavobole.
Dr. Hongshen bo na primeru prve točke na roki pokazal, kako jih masirati, nato pa navede samo točke, ki jih je po istem načelu treba masirati le nekaj minut.
Kaj storiti z močnim glavobolom med nosečnostjo?
Paracetamol (pediatrične sveče ali sirupi Panadol) lahko prodre v placentno pregrado. Čeprav do sedaj ni bilo nobenega negativnega učinka paracetamola na plod, ga je treba jemati le kot zadnjo možnost, če bolečina ne izgine dolgo časa.
Katera zdravila proti glavobolu so kontraindicirana med nosečnostjo?
Med nosečnostjo je treba jemati aspirin (acetilsalicilno kislino), citramon, ibuprofen (Ibuprom, Nurofen, Brufen), diklofenak (Diklonat, dikloran, Ortofen), indometacin, ketoprofen (keton, flamax) in druga podobna zdravila.
Ta zdravila lahko negativno vplivajo na razvoj ploda in med nosečnostjo.
Uporaba potrebnih odmerkov za visoko kakovostno analgezijo v prvem trimesečju nosečnosti lahko povzroči okvare fetalnega razvoja (cepitev zgornjega ustna, bolezni srca). Imenovanje teh zdravil v prvem trimesečju nosečnosti je strogo kontraindicirano.
V II. Trimesečju nosečnosti lahko predpišete nekaj teh zdravil, vendar le s strogo oceno tveganja in koristi za mater in plod, in to le v majhnih odmerkih in kmalu.
V tretjem trimesečju nosečnosti lahko potrebni odmerki zdravila povzročijo zaviranje poroda, prezgodnje zaprtje arterijskega kanala v plodu, slabo strjevanje krvi pri materi, ki lahko povzroči veliko izgubo krvi med porodom, in dajanje neposredno na porod lahko povzroči intrakranialne krvavitve, zlasti pri nedonošenčkih. Imenovanje zgoraj navedenih zdravil v III. Trimesečju nosečnosti je kontraindicirano.
- traja več dni zapored?
- pojavlja precej pogosto in ga spremlja slabost in bruhanje?
- zelo oster in oster?
- vročina do 38 ° C in več?
- stanje, ko ni mogoče pritisniti na brado na prsni koš?
- šibkost rok in nog ali njihovo otrplost?
- težek govor?
- težave z vidom in slabo usklajevanje?
Nato se takoj posvetujte z zdravnikom!