Izguba spomina pri starejših: vzroki in zdravljenje

Izguba spomina pri starejših: kako ravnati, kaj storiti, ko se pojavijo simptomi bolezni - to je tema našega naslednjega članka o zdravju ljudi, ki so prestopili prag "jeseni".

Zmanjšanje najpomembnejše duševne funkcije je za človeka prava tragedija, ki vodi do uničenja osebnosti, poslabšanja kakovosti življenja, motenj socialnih vezi.

Starost in pozabljivost

Slab, »luknjast« spomin je precej pogost pri ljudeh zrele starosti. Senilne bolezni so na prvem mestu med perečimi zdravstvenimi težavami naroda katere koli države. Najbolj žaljivo pa je, da na "zlato" obdobje padejo na osebo - svobodo pred delom, priložnost za sprostitev, potovanje, komunikacijo z naravo. Tudi šolarji vedo, če imajo starši izgubo spomina, kot se imenuje bolezen. Seveda govorimo o amneziji.

Medicina je že dolgo ugotovila, da se čustvene izkušnje (tako radostne kot boleče), vznemirljive dogodke, zapomnijo bolje kot rutinske. Senilna amnezija - izguba kognitivne sposobnosti, da obdrži (obdrži) znanje ali ponovno ustvari že nabrano gradivo - prizadene več kot 15% ljudi, ki so prestopili sedemdesetletno oceno.

Starostna pozabljivost je povezana s kopičenjem "slabega" holesterola na stenah plovil našega "kontrolnega centra" - možganov, destruktivnih procesov, ki se pojavljajo neposredno v možganskem tkivu. Mnogi so opazili, da lahko pogosto stari ljudje z veseljem in najmanjšimi podrobnostmi povedo o svetlih dogodkih svojega otroštva in popolnoma pozabijo na to, kar so naredili pred kratkim.

Vzroki za izgubo spomina pri starejših

Hkrati pa patološki procesi v starosti niso vedno rezultat preteklih let. Na njihov pojav lahko vplivajo dednost, življenjski slog, bolezen, tudi v zgodnji starosti. Spremembe kognitivnih sposobnosti so lahko začasne in trajne.

Pri prvih dejavnikih degenerativnega procesa je treba upoštevati, da so vzroki za nastanek kratkotrajne izgube spomina posledica:

• Tekoče in ni vedno opazno za okoliške bolezni, vključno z duševnimi napadi, nespečnostjo, omedlevico, omotico.
• Različne poškodbe.
• Okužbe (lymska bolezen, terciarni sifilis, tuberkuloza itd.).
• Posledice jemanja kemikalij. Ugotovljeno je bilo, da negativno vplivajo na možgane "Kemadrin", "Timolol", "Procyclidine", "Disipal", itd.
• Zloraba močnih pijač.
• Jemanje drog.

Parkinsonova bolezen, epilepsija, tumorji v možganih, depresija - med prvimi "krivci", ki prispevajo k zahrbtni patologiji. Zdravniki opozarjajo, da če ima ljubljena oseba znake Alzheimerjeve bolezni, morate takoj sprožiti alarm, poiskati zdravniško pomoč, da bi zaustavili razvoj zlobne bolezni, ne pustite, da gre na neozdravljivo, težko stopnjo.

Kratkoročna izguba sposobnosti za zapomnitev pogosto povzroči poškodbe glave, katerih posledica je pretres možganov. Vzrok patologije je lahko tudi prenehanje (nezadostne) oskrbe možganov s kisikom zaradi utopitve ali zadušitve. Bolezni dihal lahko povzročijo tudi nelagodje in povzročajo pomanjkanje kisika v hematopoetskem sistemu. Skleroza možganov je pogosto opažena po doživljanju negativnih čustev.

Če se bolezen ne odkrije v zgodnjih fazah, pregled in ustrezna terapija nista bila izvedena, nato pa lahko preide na naslednjo stopnjo. Za demenco so značilne globoke možganske motnje. Procesi obdelave informacij, posploševanja, zaznavanja, pomnjenja močno trpijo, obstajajo pa težave pri izgovarjanju besed.

Senilna demenca postane ovira za polno življenje osebe. Kršitev duševne funkcije lahko povzroči, da je oseba popolnoma nemočna in ne more v celoti živeti v družbi. V zgodnjih fazah starši delno ali v celoti izgubijo neodvisnost. V primeru zmerne in hude bolezni potrebujejo ljudje, ki trpijo, stalno pomoč, ustrezno nego, psihološko podporo.

Zdravljenje

Če je oseba začela kazati okvarjeno inteligenco, so se možnosti normalnega življenja na ravni gospodinjstva zožile, potem je treba opraviti nevropsihološki pregled. Starejših ljudi ni mogoče preložiti na obisk zdravnikov v takih primerih:

• V zadnjih 2-3 mesecih se je razpoloženje občutno poslabšalo, pogosto je postalo »neuspešen« spomin.
• Med opravljanjem poklicnih nalog se je težko osredotočiti, logično razmišljati, jasno postaviti vprašanja.
• Pred tem so mu diagnosticirali sladkorno bolezen, hipertenzijo, srčni napad, poslabšanje možganske cirkulacije.

Bodite pozorni na simptome, ki se pogosto pojavljajo v primerih motenj v delovanju možganov pri »zlatih letih«:

1. Zamegljen vid, občutek "zamegljen vid".
2. Občutek teže v glavi, ki ne izgine po spanju, počitek.
3. Nenadna agresivnost, izmenično z depresijo, jezo.
4. Ušesa zastojev.
5. Izguba koordinacije v običajnih pogojih.
6. Zmedenost zavesti.

Kaj storiti, če se pri starejših hitro izgubi spomin, kako zdraviti bolezen? Takoj opažamo, da je glavna naloga zdravljenja senilne amnezije preprečiti nadaljnje poslabšanje bolezenskega stanja. V tem primeru ne omenja popolnega okrevanja zdravja. Specialist lahko samo določi, katera zdravila in metode so učinkovitejše za uporabo.

Za ugotavljanje organskih poškodb možganov se izvaja:

• EEG (elektroencefalografija).
• Splošni in / ali biokemični krvni test.
• USDG (Dopplerjev ultrazvok žil v glavi).
• CT (računalniška tomografija možganov).
• DSM (duplex skeniranje možganskih žil) itd.

Za zdravljenje uporabe amnezije cianida:

• Farmakološka zdravila.
• Psihosocialna terapija.

Za zdravljenje z zdravili:

1. Zdravila, ki izboljšujejo možgansko cirkulacijo (Trental, pentoksifilin).
2. Zdravila, ki preprečujejo poškodbe nevronov (Gliatilin in Cerebrolysin, Piracetam in Actovegin).
3. Sredstva, ki vplivajo na funkcijo (proces) zapomnitve (Memantine, Alzepil, Glycine). Ginkgo biloba daje dobre rezultate.

Pomembno: Zdravniki ne priporočajo, da bolnika postavite v psihiatrične bolnišnice (klinike). Pomembno je, da je bil v domačem okolju. Novo mesto lahko negativno vpliva na psiho, poslabša bolezen.

Pri cianopatiji zdravljenje s hipnozom daje dobre rezultate. V nekaterih primerih je pod vplivom hipnoze mogoče obnoviti »izgubljena« dejstva, dogodke. Naslednje metode so tudi učinkovite: reševanje ugank, ugank, križanke, štetje v obratnem vrstnem redu, družabne igre itd.

Zdravljenje alkoholne amnezije

Nenadna amnezija se lahko pojavi brez uživanja alkohola, zlasti na prazen želodec. Visoke doze pijač v visokih odmerkih vodijo do prekinitve povezav med možganskimi celicami. Etanol vstopa v krvni obtok, pojavi se hitra zastrupitev celotnega organizma, kar vodi do motenj v delovanju možganov. Opazimo, da majhna količina alkohola ne vodi do izgube spomina.

Za odstranitev alkoholne amnezije se uporabljajo pripravki, ki vsebujejo vitamine skupine B (v obliki injekcij in tablet). Pod njihovim vplivom pride do obnove živčnega sistema in vzpostavitve energetske presnove. Za izboljšanje metabolizma možganskega tkiva in povečanje krvnega obtoka se v kombinaciji z nootropi predpisujejo vaskularna sredstva. V prehrano morajo bolniki vsekakor vključiti živila z vitaminom B - jetra, kalijo pšeničnih zrn, fižol, oreške itd.

Ljudska pravna sredstva

Predlagamo uporabo za zdravljenje amnezije pri starih dokazanih orodjih iz zakladnice ljudi:

• Med z česnom. Polovica glave česna razdeljena na rezine, olupljene. Mletje v malti, premešamo z 1 žličko. Žlička med, namočite v vodni kopeli za 15-20 minut. Vzemite ga na prazen želodec enkrat dnevno, eno žlico.
• "Cahors" z medom in alojo. Zmešajte pol steklenice Cagore z 250 g majskega medu in 150 ml soka aloe (agave). Nalijte v posodo iz temnega stekla, tesno zamašite. Vzemite 3-krat na dan, 20 ml pred obroki.
• Infuzija orehovih listov. 50 g orehovih listov nalijemo na liter vrele vode 20 minut. Za uporabo 4-krat na dan po 150 ml.
• Broth lubje rowan. 200 g skorje rowan pour 0,5 litra vrele vode, kuhamo 2 uri na majhnem ognju. Pred jedjo vzemite 25 kapljic.

Tema amnezije je tako vznemirljiva, da je postala priljubljena mnogim režiserjem. Filmi o izgubi spomina - »Butterfly Effect«, »Dnevnik spomina«, »Večno sonce brez madežev«, »Zapomni si« in drugi - so dober dokaz tega. Slike z zanimanjem izgledajo v vseh starostnih obdobjih, dajejo navdih in vas na drugi strani gledajo na problem. Ste videli te slike?

Poskrbite za svoj spomin in vedno se spomnite, da je to bistven element osebnosti. Popolna prehrana, intelektualni in fizični stres bodo pomagali, da se ohrani za dolgo časa. Oseba bi si morala prizadevati, da bi bilo življenje svetlo in polno pozitivnega v vsaki starosti.

Kako zdraviti izgubo spomina pri starejših

V tem članku bomo pogledali, kaj je izguba spomina pri starejših, kako jo zdraviti. Zapomnitev je premalo raziskan kompleks funkcij, ki povezuje preteklost, prihodnost in sedanjost. Kršitve na tem področju sledijo več kot polovici ljudi v starosti.

Ker je v tem življenjskem obdobju pomembna podpora sorodnikov, se problem izgube spomina deli tudi s sorodniki, ki iščejo izhod. Za njih bo pomirjena novica, da lahko kompleksna terapija pozitivno vpliva in prepreči napredovanje bolezni.

Kaj je senilna skleroza in amnezija

Sposobnost za zapomnitev je potrebna za kognitivno dejavnost, zato jo oseba zelo boleče zaznava njeno poslabšanje ali izgubo: socialna interakcija je motena, osebnost je uničena. Ohranjanje predhodno naučenih spretnosti, informacij in zbiranja novih informacij v spomin po 70-letnem pragu je težko za več kot 20% starejših.

V takih situacijah govorimo o bolezni, katere ime je amnezija, bolezen pa je pogojno razdeljena v dve kategoriji:

V prvem primeru se spomnite, kaj se dogaja, ni mogoče. Delno izgubo spomina lahko imenujemo pogost pojav, saj dogodki izginejo za zaznavanje v fragmentih.

V vsakdanjem življenju se izguba spomina pri starejših osebah in poslabšanje spominskih sposobnosti imenujejo skleroza. Starostna skleroza je posledica smrti celičnih struktur možganov, kar je povezano z vaskularnimi motnjami.

Na primer, plasti holesterola ovirajo oskrbo s krvjo, zaradi česar trpijo možgani, ki ne prejmejo dovolj kisika in potrebnih snovi. Skleroza je vzrok za izgubo intelektualnih sposobnosti in razvoj Alzheimerjeve bolezni. Za razliko od drugih vrst amnezije se ta bolezen lahko zdravi.

Vzroki, vrste in simptomi

Vzrok za izgubo spomina pri starejših osebah prispeva k negativnim starostnim spremembam, lahko pride do dolgega obdobja razvoja. Pri starejših se regeneracija celic upočasni (naravni proces njihove obnove), razgradijo se biokemijski procesi (zmanjša se proizvodnja nevrotransmiterjev, potrebnih za živčne impulze).

Hkrati pa patologija ni vedno povezana z leti. Na spomin lahko vplivajo dednost, bolezen, življenjski slog.

Med etiološke dejavnike je treba omeniti naslednje:

• hipoksija (pomanjkanje kisika), ki prizadene področja možganov;
• motnje cirkulacije in sorodne bolezni (hipertenzija, ateroskleroza, koronarna bolezen, kap, srčni napad);
• kronične bolezni (Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen, diabetes mellitus, motnje živčnega sistema);
• nalezljive bolezni (tuberkuloza, terciarni sifilis itd.);
• različne vrste poškodb (z njimi je lahko izguba sposobnosti za zapomnitev kratkotrajna);
• posledice uporabe kemikalij (Timolol, Disipal in drugi);
• zloraba drog in alkohola;
• močna negativna čustva, redni stres, depresija;
• sedeči način življenja in monotono delo;
• pomanjkanje kakovostnega spanja;
• presnovne motnje;
• neoplazme v možganih.

Nenadna izguba spomina (amnezija) je najbolj nevarna, na primer, ko starejša oseba na izlet v trgovino za kruh pozabi pot nazaj. Tovrstni primer se lahko manifestira v kateri koli starosti, s tem se človek ničesar ne spomni - niti ime niti kraj bivanja. Največja težava je ugotoviti vzroke tega pojava.

Pogost pojav v starosti je kratkoročna izguba spomina. Oseba pozabi včeraj cel dan ali pet minut ali spomine na preteklo leto. Vzroki za takšno amnezijo so lahko kraniocerebralne poškodbe, droge, nalezljive bolezni.

Ostra amnezija se kaže v nepričakovanem odstopanju od nameravanega, na primer, ko se na vratih ustavi premalo razumevanja namena gibanja. Ta izguba spomina se pojavi pri mnogih ljudeh in je običajno povezana z zmanjšanjem krvnega obtoka v možganih zaradi zmanjšanja krvnega tlaka in drugih dejavnikov.

Najpogostejši simptomi izgube spomina so naslednji simptomi:

• pozabljenih sporazumov in obljub;
• nepazljivost gospodinjstva;
• motnje govora;
• sprememba rokopisa;
• zoževanje interesnega področja;
• utrujenost;
• razdražljivost, napetost in slabo razpoloženje brez očitnega razloga, ki ga starejša oseba sam ne more pojasniti.

Prikazani simptomi imajo verjetnost pojava po 45 letih. V primerih, ko so kršitve otipljive že približno 5 mesecev (v primerjavi z nedavno preteklostjo), je treba opraviti pravočasno individualno zdravljenje, pred tem pa opraviti temeljito diagnozo.

Treba je omeniti, da starejši ljudje potrebujejo obvezno zdravstveno oskrbo, ne glede na to, ali so znaki bolezni prisotni v prisotnosti izzivalnih bolezni.

Zdravljenje z drogami

Zdravljenje izgube spomina pri starejših je težka, vendar izvedljiva naloga. Prvič, zdravniška pomoč je sestavljena iz predpisovanja zdravil, ki aktivirajo možgansko cirkulacijo in metabolizem, pa tudi zdravil, ki pomagajo zagotoviti možganske celice s kisikom in potrebnimi elementi.

Pri bolnikih se priporočajo vitamini B, nevroprotektorji, adaptogeni. Naloge njihove uporabe vključujejo preprečevanje uničenja nevronov, pozitiven vpliv na delovanje možganov in izboljšanje kakovosti življenja na splošno.

Med zdravili za izgubo spomina se starejšim osebam predpisujejo zdravila:

• nootropi (piracetam, fenotropil, vinpocetin, fenibut);
• vaskularna sredstva (Trental, pentoksifilin);
• zdravila, ki so koristna za funkcijo spomina (Glycine, Memantine).

Seveda so metode zdravljenja izgube spomina odvisne od vrste in resnosti bolezni, značilnih znakov in vzročnih dejavnikov. Glavni cilj terapije, spomin tablete za starejše, je preprečiti izgubo spomina in stabilizirati bolnikovo stanje.

Pozitivni učinek je možen le pri zdravljenju z zdravili, pod zdravniškim nadzorom in čim prej se začne zdravljenje, večje so možnosti za uspeh. Hkrati je popolno okrevanje izgube spomina zelo težko in ni izvedljivo.

Ljudska pravna sredstva

Višje duševne funkcije so pogosto odvisne od zmanjšanja vitalnosti, kar pomaga pri krepitvi starejših in pomaga pri preprečevanju izgubljanja spomina na senile. Za isti namen obstajajo naslednje metode tradicionalne medicine:

• dnevna poraba 100 gramov svežega bučnega soka;
• mesečni tečaj jesenske zbirke borovih popkov (žvečiti do 4 kose na dan);
• decoction iz suhe lubenice lubje (1-2 žlice napolnjene s kozarcem vrele vode, infundirati 2-3 ure in uporabite 1-2 žlici do 3-krat na dan);
• detelja tinktura, seveda - 2 meseca (pol litra vrele vode se doda 2 žlici suhega cvetja, tinktura pa do 2 dni, ki se vzame pol skodelice trikrat na dan pred obroki);
• mešanica medu in soka s čebulo, 3 mesece zaužitja (1 žlica soka čebule in kozarec medu se zmeša in porabi eno uro pred obroki 1 žlica. žlica);
• Ginko biloba (1 žlica trave se zvaruje z 250 ml vrele vode, infundira 1,5-2 ure in se vzame 1/3 skodelice trikrat na dan pol ure pred obroki).

Ugotovimo lahko, da so rastline na osnovi zdravil prisotne tudi v lekarnah, na primer iz istega ginka bilobe. Toda pred uporabo vsakega orodja je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da pojasnite morebitne kontraindikacije.

Preprečevanje senilne skleroze

Ni posebnih metod za preprečevanje izgube spomina, obstajajo le splošni nasveti za ohranjanje zdravega načina življenja. Izogibanje slabim navadam, uravnotežena prehrana, vsakodnevne sprehode in telesna vzgoja pomagajo okrepiti telo v odnosu do zunanjih vplivov.

Da bi izboljšali metabolizem izgube spomina pri starejših, je potrebno odstraniti odvečno porabo maščobe in ocvrti. Ne samo za preprečevanje, ampak med zdravljenjem je priporočljivo v prehrano vključiti naslednje izdelke, ki izboljšujejo možgansko aktivnost:

• korenje z rozinami;
• orehi;
• morsko ohrovt;
• fermentirani mlečni izdelki;
• pečen krompir;
• sončnična semena;
• podrgnil hren;
• banane;
• jabolka

Zdravstvena oskrba od zgodnjega otroštva, nadzor ravni holesterola, zdravljenje kroničnih bolezni, seveda pomagajo preprečevati težave s spominom v starosti. Tudi branje in druge duševne obremenitve so koristne.

Izguba spomina pri starejših: vzroki, znaki in okrevanje

Skozi svoje življenje oseba zaznava, nabira, hrani informacije. To je posledica spomina - kompleksen proces, ki poteka v centralnem živčnem sistemu. Starejši ljudje pogosto izgubijo te funkcije zaradi naravnega staranja.

Zakaj se spomin s starostjo slabša

Kršitev možganske cirkulacije, kronične bolezni pri starejših povzročijo zmanjšanje koncentracije, slabitev duševne aktivnosti. Izguba domiselnega, slušnega in vizualnega spomina je povezana s takimi procesi:

• celična smrt zaradi kopičenja kolesterolnih plakov;
• nezadostna oskrba s kisikom in hranilnimi snovmi;
• počasna regeneracija celic;
• zmanjšanje proizvodnje snovi, potrebnih za možgane.

Razlog za izgubo spomina pri starejših so takšne spremembe v telesu:

• motnje prenosa živčnih impulzov kot posledice degradacije biokemičnih procesov;
• pomanjkanje elementov v sledovih, vitaminov;
• disfunkcija centralnega živčnega sistema (CNS);
• kršitev presnovnih procesov v možganskem tkivu;
• duševne motnje;
• smrt možganskih celic zaradi okužb, poškodb, kapi;
• hormonske motnje.

Dejavniki tveganja za izgubo spomina

V starosti so težave z spominjanjem lahko iz različnih razlogov. Dejavniki tveganja za izgubo spomina vključujejo:

• poškodbe glave;
• zloraba alkohola;
• živčni sev;
• motnje spanja;
• uživanje drog;
• avitaminoza;
• kajenje;
• stres;
• zastrupitev telesa;
• omejena mobilnost;
• kronična utrujenost;
• stranskih učinkov zdravil.

Za povečanje verjetnosti izgube spomina v starosti so naslednje bolezni:

• vegetativna distonija;
• diabetes mellitus;
• ateroskleroza;
• Alzheimerjeva bolezen;
• osteohondroza vratne hrbtenice;
• kršitev možganske cirkulacije;
• arterijska hipertenzija;
• Parkinsonova bolezen;
• discikulacijsko encefalopatijo;
• nalezljive bolezni;
• možganski tumorji;
• shizofrenija;
• epilepsija;
• depresije

Vrste senilne pozabljivosti

Pojav izgube spomina

Po razširjenosti

• popolno;
• delno

• dolgo;
• kratkoročno

Za izgubljene dogodke

• retrograden - spominjajo se stare trenutke, vendar bližnji niso;
• anterograde - napake v spominu na pretekle dogodke, sedanjost se spominja

S hitrostjo izgube

• postopno;
• nenadoma

• pacient se ničesar ne spomni;
• se ne spomni, kaj se dogaja v tem trenutku

nemogoče je poznati ljudi

pojavijo se ločene epizode

Astenični sindrom

Težave s spominom pri starejših se pojavljajo z razvojem asteničnega sindroma - psihopatološke motnje, ki jo spremlja naslednja klinična slika:

• razdražljivost;
• nespečnost;
• živčnost;
• glavobol;
• dnevna zaspanost;
• odvračanje pozornosti;
• pozabljivost;
• meteorološka odvisnost;
• šibkost;
• zvišanje krvnega tlaka;
• motnje srčnega ritma.

Dejavniki, ki izzovejo nastanek asteničnega sindroma pri starejših, so lahko:

• začetna faza shizofrenije;
• ateroskleroza;
• poškodbe možganov;
• rakasta patologija;
• abscesi;
• meningitis;
• encefalitis;
• virusni hepatitis;
• bruceloza;
• srčno popuščanje;
• multipla skleroza;
• arterijska hipertenzija.

Amnezija

V starosti je včasih prišlo do patološke izgube spomina na pretekle in trenutne dogodke v življenju. To stanje se imenuje amnezija. Na izgubo spomina vplivajo naslednji dejavniki:

• žilne bolezni;
• starostno povezane degenerativne procese v možganih;
• tumorji;
• vaskularna demenca;
• možganska atrofija;
• Bolezni CNS;
• nevroinfekcija;
• strupene poškodbe možganov;
• duševne motnje.

Zdravniki amneziju razvrstijo s prisotnostjo takih znakov:

dogodkov, ki so povzročili psihološko travmo, ni več

spomnite se samo tistega, kar je bilo pred travmatskim dejavnikom

ni spomina na današnje dogodke

pozabi na vse, kar se je zgodilo po poškodbi

izguba domačih veščin - kako uporabljati nož, si umiti zobe

ljudje se ne spomnijo ničesar, kar vključuje same sebe

Paramnezija

Za starejše je značilen pojav izkrivljanja spominov, h kateremu so dodane lastne fantazije. Ta pogoj se imenuje paramnezija, ima več vrst:

zamenjava fragmentov resničnih dogodkov z izumljenimi dejstvi, ki predstavljajo realnost

spomin zamenjajo drugi iz resničnega življenja

informacije iz filmov, knjig, izdanih za izkušene dogodke

ljudje menijo, da se jim je zgodovina že zgodila, čeprav v resnici ni bila

• kombinacija različnih epizod enega obdobja;
• združitev preteklih in sedanjih dogodkov zaradi zastrupitve z alkoholom

Znaki oslabljenega spomina v starosti

Simptomi pozabljivosti se pojavijo ločeno ali v kombinaciji. Strokovnjaki prepoznajo naslednje znake motnje spomina:

Zmedenost zavesti, kršitev doslednosti, jasnost misli.

Poškodbe možganskega tkiva zaradi poškodbe, bolezni, zastrupitve

Razpršilo za pozornost

Okužba možganskega tumorja

Poškodba območja Broca, ki je odgovorna za govorne motorične funkcije

Traumatska poškodba možganov, bolezni

Tremor, panika, tesnoba

Drog, zasvojenost z alkoholom

Kršitev koordinacije gibov, usmerjenosti, omotice

Ali se pozabnost zdravi pri starejših

Obnovitvena terapija je potrebna za vse bolnike, ki imajo amnezo, ne glede na resnost bolezni. Delna izguba spomina pri starejših ima ugodne napovedi za izboljšanje. Taktika zdravljenja je odvisna od simptomov, vključuje naslednje tehnike:

• uživanje drog;
• fizioterapija;
• terapevtske vaje;
• uporaba ljudskih zdravil.

Za izboljšanje delovanja možganov, izboljšanje razmišljanja, pomnjenja, zdravniki priporočajo:

• ustvarjanje pozitivnega odnosa pri komuniciranju, gledanju programov;
• vaje za treniranje možganov;
• zdravljenje kroničnih bolezni;
• odpravljanje slabih navad;
• povečana telesna dejavnost;
• sprehode v naravi;
• polno spanje;
• reševanje križank;
• razvoj finih motoričnih sposobnosti;
• branje knjig;
• učenje verzov.

Popravek medicinskega spomina

Zdravila pomagajo izboljšati možgansko aktivnost, popraviti okvarjene funkcije pri starejših. Zdravniki jih predpisujejo posamično, ob upoštevanju simptomov, resnosti bolezni. Take tablete za obnovo spomina starejših se razlikujejo po svoji učinkovitosti:

Vzroki za izgubo spomina pri starejših in metode zdravljenja

Motnje spomina so pogosta bolezen med starejšimi. Za nastanek te kršitve je odgovornih veliko etioloških dejavnikov. To je posebna vrsta izgube spomina, ki za razliko od amnezije mlade populacije praktično ni primerna za dokončanje zdravljenja in brez nje le napreduje in se slabša. Redko je kršitev prisotna v izolaciji, najpogosteje obstajajo težave z miselnimi procesi in jo imenujejo senilna demenca.

Delna ali popolna izguba spomina se imenuje amnezija, lahko je posledica različnih vzrokov. Če se razvije v starosti in je kombinirana z moteno pozornostjo in duševno funkcijo, se bolezen imenuje senilna (senilna) demenca. Ta diagnoza je razočaranje, saj pomeni, da se bodo sčasoma simptomi poslabšali in napredovali.

Zmanjšanje kognitivnih procesov vodi do znatnega poslabšanja kakovosti življenja bolnikov. Padec spomina s starostjo se poglablja in napreduje. V začetnih fazah je prišlo do delne izgube spomina za trenutne dogodke - bolniki se ne spominjajo, da so jedli za kosilo, izklopili železo ali ne, zaprli vrata itd. Sčasoma se informacije o prejšnjih dogodkih izgubijo, v kasnejših fazah bolezni pa se bolniki ustavijo. odkrijte celo bližnje ljudi.

To je najlažja oblika bolezni, ki se začne z manjšimi spomini, ki je včasih različna in je včasih različica norme. Izbrisani dogodki, ki so se zgodili v bližnji prihodnosti - sedanji ali so se pojavili pred mesecem dni. Po kratkem času se pacienti spomnijo, kaj so pozabili. Če pa se takšna amnezija odloži za en dan ali več, je treba poiskati pomoč za imenovanje ustreznega zdravljenja.

Kratkotrajne spominske motnje povzročajo stresne situacije, po katerih se spomini vrnejo. Bolniki v povezavi s svojim stanjem postanejo zmedeni in prestrašeni, terapija, ki se je začela pravočasno, bo ustavila napredovanje simptomov in omogočila dolgo časa, da ostanejo s svetlobo in spominom.

Ločena vrsta motnje nastane nenadoma in posega v izvajanje rutinskih ukrepov. Pogosto starejši ljudje pozabljajo, zakaj so odšli v trgovino na pol poti do njega, ali, ko gredo v drugo sobo, pozabijo, zakaj so se odpravili tja. To se dogaja tudi pri mladih, zaradi velikega psiho-emocionalnega stresa, preteklih bolezni ali kroničnih patologij.

S starostjo, brez ustrezne terapije, se simptomi le poslabšajo in postanejo celo nevarni. Amnezija se lahko kjerkoli zadrži, je zmedeno in zastrašujoče za bolne, kar povzroča še več stresa in povečanje resnosti bolezni.

Najbolj skrivnostna vrsta motnje spomina, ni natančnih podatkov, zakaj se razvija in kako napovedati. Ljudje v tem stanju se ne morejo ničesar spomniti iz svojega življenja, vse informacije so izbrisane iz spomina v svoje ime. Takšni bolniki ne vedo, kje živijo, kdo so in njihovi sorodniki. Težko je ugotoviti identiteto pacienta, če z njim nima dokumentov.

Nenadna izguba spomina je nevarna, ker se starejši ljudje pogosto izgubijo, lahko potujejo na stotine kilometrov od doma in šele nato pridejo na pamet, ne da bi se spomnili ničesar iz svojega preteklega življenja. Včasih ni mogoče ugotoviti njihove identitete in prebivališča.

Pri osebi, ki je starejša od 60 let, se zdi zmerno poslabšanje spomina različna norma zaradi staranja telesa. Hude motnje spomina so zabeležili pri 47 milijonih starejših ljudi na planetu (po podatkih SZO), ta številka pa naj bi se povečala na 73 milijonov.

Na prvem mestu v svetu je vzrok senilne amnezije Alzheimerjeva bolezen, v Rusiji vodilni položaj ima vaskularno patologijo možganov.

Pojav motenj spomina s starostjo je povezan z mnogimi vzroki. Glavna stvar so spremembe, ki se pojavljajo v človeškem telesu s procesom staranja. To je fiziološki pojav, ki se pojavlja na celični ravni. S starostjo se presnova upočasni, celice se regenerirajo počasneje, plastični procesi se zmanjšajo, tudi v živčevju.

Za zajemanje informacij človeški možgani tvorijo povezavo med nevroni, lahko je kratkoročna ali dolgoročna. Trajanje pomnilnika je odvisno od vrste asociativne povezave. S procesom staranja nevronov je presnova motena in ne morejo ustrezno ustvariti novih povezav. Zmožnost zapomniti trenutne dogodke je izgubljena - starejši ljudje se dobro spominjajo spominov na svojo mladost, vendar ne morejo povedati, kaj se je zgodilo pred petimi minutami. Ko bolezen napreduje, se povezave, ki so že nastale, in bolniki izgubijo informacije, ki so se jih že prej spomnile, da se začenjajo zrušiti.

Senilna amnezija se razvije v žilnih boleznih možganov, najpogosteje se pojavi pri aterosklerotičnih spremembah. Prehodne kapi in prehodni ishemični napadi ne povzročajo le okvare spomina, ampak povzročajo tudi motnje mišljenja, govora in pozornosti.

Ločeno skupino dejavnikov oddajajo nalezljive bolezni, ki prizadenejo živčni sistem, zastrupitev z nevrotropnimi snovmi in različne kronične bolezni, ki jih spremlja razvoj hipoksije - patologija dihalnega in kardiovaskularnega sistema. Kisik je bistvenega pomena za vsa tkiva, vključno z živčnim tkivom, njegova pomanjkljivost vodi do zakisljevanja celičnega okolja in motenj normalnega metabolizma.

Nekatere kronične bolezni prav tako vodijo v zmanjšano spomin in pozornost, med njimi so:

• možganski tumorji;
• pretekle okužbe;
• razpršena toksična golša;
• Anemija pomanjkanja B12;
• multipla skleroza;
• Alzheimerjeva bolezen;
• sladkorno bolezen in druge.

Popolnoma vsi starostniki so ogroženi zaradi amnezije, vendar vsi ne trpijo zaradi te bolezni. To je odvisno od načina življenja in dedne predispozicije. S pretekom časa in staranjem telesa narašča odstotek ljudi z motnjami spomina, ob upoštevanju staranja naroda pa je ta problem najbolj pereč, saj zadeva življenja ne le bolnikov, ampak tudi njihovih bližnjih.

Terapija kognitivnih motenj mora biti celovita in mora vključevati izpostavljenost zdravilom in obnovitvene ukrepe. Zmanjšanje napak pomnilnika je zelo težka naloga in ga ni mogoče izpolniti. V primeru hudih napak je mogoče le delno vrniti pomnilnik, proces obnavljanja pa traja dolgo časa. Zdravljenje je namenjeno stabilizaciji stanja in preprečevanju poglabljanja amnezije.

Učinki brez zdravil vključujejo normalizacijo presnove - skupni in širok koncept, ki vključuje dieto, normalizacijo dnevnega režima, opustitev slabih navad, uživanje živil, bogatih z aminokislinami in vitamini B, itd.

Bolnike s hipertenzijo, diabetesom mellitusom, koronarno boleznijo srca in pljučnimi boleznimi je treba stalno nadzorovati in zdraviti osnovne bolezni, saj so ti sprožilci za motnje kognitivnih funkcij.

Starejši ljudje radi uporabljajo naravna zeliščna zdravila za zdravljenje. Ne smemo pozabiti, da se učinek le-teh ne pojavi takoj, zeliščna terapija pa se odloži za več mesecev ali celo let, vendar bo rezultat zagotovo od tega, glavna stvar je potrpljenje.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili vključuje uporabo zdravil s toničnim učinkom na telo in normalizacijo presnovnih procesov v živčnem tkivu. Znana skupina zeliščnih zdravil - adaptogeni, povečujejo obrambo telesa, dajejo moč, izboljšujejo spomin, pozornost in normalizirajo razpoloženje. Koren ginsenga, lemongrass, Eleutherococcus, sadje rowan, trava Zamaniha so rastline, ki se uporabljajo za zdravljenje kognitivnih motenj.

Lahko obnovite spomin z uporabo zdravil iz ginka bilobe. Pridobili so veliko popularnost pri zdravljenju motenj spomina in mišljenja ter se uporabljajo v ljudski in uradni medicini.

Ni zdravil, ki bi popolnoma odpravila simptome, obstajajo samo skupine zdravil, ki ustavijo napredovanje bolezni:

• Nootropi (piracetam, cinarizin, Fezam) - so hranilni substrat za živčne celice, izboljšajo presnovne procese in izboljšajo nastanek asociativnih vezi. Pogosto se uporablja za zdravljenje senilne demence, Alzheimerjeve bolezni in različnih vrst amnezije.
• Presnovna sredstva (Actovegin, Gliatilin, pentoxifylline) - hranijo živčno tkivo in se uporabljajo pri bolnikih s post-možganskimi stanji, po prehodnih ishemičnih napadih in tako preprečujejo kognitivne motnje.
• Zaviralci receptorjev NMDA (memantin) - najnovejša skupina, ki se uporablja pri hudih kognitivnih motnjah in pri Alzheimerjevi bolezni. Zdravila so dokazano učinkovita in bistveno izboljšajo kakovost življenja bolnikov s senilno amnezijo.

Posebne preventive ni, obstajajo samo splošne smernice za ohranjanje zdravega načina življenja. Zavrnitev slabih navad, spoštovanje pravilne prehrane, dnevne sprehode in telesna vadba krepijo človekovo zdravje in naredijo telo odporno na zunanje vplive.

Z upoštevanjem teh dobro znanih pravil si lahko vsakdo privošči aktivno starost brez kroničnih bolezni in motenj spomina. Razmisliti morate o svojem zdravju v mladosti, le to bo zmanjšalo splošno stopnjo pojavnosti in podaljšalo življenjsko dobo.

Spremljanje vašega zdravja, zdravljenje obstoječih kroničnih bolezni, lahko preprečite bolezni in ohranite svetlost uma in spomina do starosti.

Izguba spomina pri starejših: kaj je in kako zdraviti?

Spomin na osebo je še vedno neraziskan pojav, ki lahko občasno povzroči »neuspeh« tako pri mladih kot pri starejših. Spomin je pomemben dejavnik človekove dejavnosti, ki povezuje tri časovne dimenzije (preteklost, sedanjost in prihodnost). Potreben je za človeški razvoj v otroštvu in za normalno življenje v zreli in starosti.

Nepredvidene situacije se lahko pojavijo v kateri koli starosti, vendar je izguba spomina pri starejših osebah precej pogosta.

Na to dejstvo sorodniki ne posvečajo več pozornosti, čeprav lahko to povzroči znatna odstopanja pri dejavnostih starejše osebe. Kdaj naj se sproži alarm? Ali je mogoče izboljšati funkcijo pomnjenja preteklih dogodkov? Kaj je polno zgodnjega razvoja izgube spomina.

Izguba spomina: koncept in vrste

Spomin je razdeljen na naslednje procese - zapomnitev, ohranjanje, reprodukcijo in pozabljanje. Ampak ne vsi "morajo biti" pozabljeni. Na primer, ne smete pozabiti na dejanja za lastno storitev, tukaj lahko poudarite varnost osebnih podatkov.

In če ni predisponirajočih dejavnikov za nemire - to ni razlog, da ne pozabimo na pozabljivost starejše ljubljene osebe. Navsezadnje se vse praviloma začne majhno - prvič, oseba začne pozabljati na dogodke, ki so se zgodili pred nekaj dnevi, in se že s starostjo ne more spomniti svojega imena.

Koncept izgube spomina v medicini se imenuje amnezija. Obstaja več vrst amnezije, kjer sta pogojno dve skupini - polni in delni. Delna amnezija je za človeka povsem normalna, saj je deloma značilna izguba spominov. Popolna amnezija - izguba spomina v celoti. Kljub kompleksnosti popolne amnezije je zdravljiva. Preden pa nadaljujemo s preučevanjem glavnih točk terapije, moramo razstaviti običajne vrste amnezije.

Kratkoročna izguba spomina

Kratkoročna izguba spomina pri starejših je znan pojav. Značilnost tega pojava je bila izguba svežih živahnih spominov, vendar za kratek čas. Torej lahko človek pozabi, kaj se je zgodilo včeraj ali lani. To traja nekaj minut, vendar se lahko raztegne cel dan.

Vzroki kratkotrajne amnezije so lahko poškodbe glave, nalezljive bolezni, zdravila in celo želja po izgubi teže z uporabo prehrane in posta. Pri ljudeh v starosti se na ozadju zdravil pogosto razvije kratkotrajna amnezija.

Ta pojav imenujejo zdravniki »senilna pozabljivost«, ki jo lahko zdravimo s posebnimi zdravili, pravilno prehrano in drugimi priporočili za izboljšanje možganske aktivnosti. Če čas ne ukrepa, se bo kratkotrajna amnezija spremenila in dokončala.

Ostra amnezija

Ostra izguba spomina je podobna kratkoročni. Ta pojav se kaže v dejstvu, da ima starejša oseba oster odstop od zastavljenega cilja in je zamišljena. Na primer, stari moški gre v kuhinjo po vodo, vendar že na poti, ko pozabi namen svojega obiska.

Takšne napake se pogosto pojavljajo pri mladih, kar je mogoče razložiti s kršitvijo možganske dejavnosti - nižjim krvnim tlakom in drugimi dejavniki, ki zmanjšujejo krvni obtok v možganih in posledično prehranjevanju. Kratkotrajni napad se pojavi - nekaj podobnega kot kap za delček sekunde - zaradi česar trpi prejšnja aktivnost.

Oster dvig iz sedečega položaja in druga dejanja lahko povzročijo ostro amnezijo. Kar se tiče starejših, se takšna nepazljivost v skrajni starosti le še poslabša, zato je treba takoj ukrepati - pogosto se predpisujejo zdravila za izboljšanje žilne dejavnosti telesa.

Nenadna amnezija

Nenadna amnezija velja za najnevarnejšo za življenje posameznika - živ primer je izguba starih ljudi, ki zapustijo hišo v bližnji trgovini in se ne morejo spomniti poti nazaj. Takšna amnezija še vedno ni primerna za študij, saj se lahko pojavi ne le pri starejših, ampak tudi pri mladih.

Ljudje, ki so doživeli nenadne amnezije, se ne spomnijo ničesar iz svoje preteklosti. Prav tako ne morejo navesti svojega imena in naslova prebivališča.

Nevarnost bolezni je v tem, da je vzrok nenadne amnezije skoraj nemogoče poimenovati. Da, obstajajo primeri, ko je ta izguba spomina posledica poškodbe glave (ki je lahko mlajša) ali okužbe, vendar je v večji meri nemogoče ugotoviti temeljne vzroke - le majhen del bolnikov so našli sorodniki, zaradi česar je težko preučiti preteklost bolnika. Prav tako je težko oblikovati preventivne ukrepe za nenadne napake.

Kakršna koli vrsta amnezije ne išče starejše osebe, sorodniki in drugi običajno imenujejo vsak neuspeh v spominu na senilno sklerozo. Predstavljeno je, da je kraj, ki je, vendar le delno, ker senilno sklerozo zaznamujejo patološke spremembe v možganih, ki lahko povzročijo hujše kršitve.

Kaj je senilna skleroza?

Senilna skleroza je smrt možganskih celic, povezana z razvojem ateroskleroze (kronična arterijska bolezen, ki jo povzročajo motnje lipidne in beljakovinske presnove). Celično smrt povzroča kopičenje holesterola v krvnih žilah, zato je oskrba s krvjo motena in možgani ne prejemajo hranil in kisika. Umiranje možganskih celic se lahko pojavi v mladosti, starejši pa pogosteje trpijo za takšnimi žilnimi motnjami. Zakaj?

Poleg glavnega vzroka je razvoj senilne skleroze omogočen zaradi naslednjih razlogov:

1. Pomanjkanje popolne zdrave cirkulacije. To je posledica naravnega staranja telesa - starosti posode, ki izgublja svojo nekdanjo elastičnost, kar vodi do odlaganja plasti holesterola. Senilna skleroza se v tem primeru kaže kot nespečnost, razdražljivost, splošno živčno stanje.
2. Počasna regeneracija celic. Regeneracija celic je posodobitev, ki je potrebna za normalno delovanje telesa in sistemov posebej. S starostjo se mehanizem obnavljanja upočasni in z zmanjšanim pretokom krvi proces izniči obnovo celic.
3. Degradacija biokemičnih procesov. Funkcija možganov je prenos impulzov na živčne celice, ki se pojavijo z nevrotransmiterji. S starostjo se njihova proizvodnja zmanjša in posledično se zmanjšajo impulzi - to povzroči zmanjšanje možganske in motorične aktivnosti.

Starostna skleroza povzroča razvoj bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen (popolna okvara spomina) in senilna degeneracija možganov (izguba intelektualnih sposobnosti). Kljub temu je skleroza lahko zdravljiva - za razliko od drugih vrst amnezije. To povzroča senilno sklerozo in druge vrste amnezije različnih patologij.

Razlogi

Ko ste se ukvarjali z glavnimi vrstami izgube spomina pri starejših, morate navesti razloge za njihov razvoj - to bo mladim pomagalo, da sami preprečijo kršitve. Razlogi morajo vključevati:

• kronične bolezni katere koli narave;
• udarci in hude poškodbe glave;
• različne možganske motnje;
• živčne motnje - patološko uničenje živčnih celic;
• pomanjkanje rednega spanja;
• sedeči način življenja;
• presnovne motnje;
• nezdrava prehrana;
• motnje cirkulacije;
• stres in depresija;
• kronična utrujenost;
• konstantna letargija ali, nasprotno, preobremenjenost.

Presenetljivo je, da lahko razvoj izgube spomina na kakršnokoli vrsto vpliva na pomanjkanje pozornosti in prekomerno premišljenost, ki jo povzročata delo ali drugi dejavniki. Mladi morajo skrbno analizirati svoj način življenja in odpraviti predpogoje. Kar se tiče starejših, bi morali sami in njihove družine paziti na zdravljenje bolezni, ki vodijo v razvoj motenj spomina.

Pomembno: poslabšanje splošne zmede in poslabšanja spomina sta lahko zastrupitev, nalezljive bolezni, poškodbe ali glave, slabša presnova.

Simptomi amnezije

Simptomi amnezije so značilne manifestacije pozabljivosti - kratkotrajne ali trajne. Toda pred že očitnimi manifestacijami so naslednji simptomi:

• starejša oseba ne izpolnjuje pogodb - preprosto pozabi na prej navedene primere in obljube;
• malomarnosti pri vodenju notranjih zadev;
• opazne so motnje govora;
• zabeležena je odsotnost;
• Opazite lahko spremembo rokopisa;
• starejša oseba postane razdražljiva brez očitnega razloga - tudi ne more razložiti, kaj ga je razburilo;
• interesi starejše osebe se zmanjšajo;
• opažena utrujenost;
• starejši imajo lahko stalno slabo razpoloženje.

Predstavljeni simptomi se lahko pojavijo pri starosti 40-45 let. Če se to zgodi, morate pravočasno in posebno zdravljenje. Starejši ljudje se morajo nujno zdraviti, ne glede na simptome.

Diagnostika

Pred začetkom zdravljenja je treba obiskati specialista in opraviti ustrezen pregled, da se ugotovi narava amnezije - to bo dalo popolno sliko o namenu programa predelave. Diagnostični ukrepi vključujejo:

1. EEG - elektroencefalografija.
2. Splošna in biokemijska analiza krvi.
3. USDG - Dopplerjev ultrazvok.
4. CT - računalniška tomografija.
5. DSM - obojestransko skeniranje.
6. Druge instrumentalne študije možganov.

Na podlagi dobljenih rezultatov bo zdravnik predpisal ustrezno zdravljenje. Strogo je prepovedano, da se zatečemo k samozdravljenju - jemanje določenih zdravil lahko poslabša situacijo in povzroči srčni napad in možgansko kap.

Zdravljenje amnezije

Kot je omenjeno zgoraj, ni nobenega natančnega zdravljenja za katero koli vrsto amnezije. Vendar obstajajo načini za preprečevanje, in delno, in včasih popolnoma, obnoviti spomin starejše osebe, izboljšanje delovanja možganov. Sorodniki bolnika ne bodo lahki, saj se bodo morali zateči k kompleksni terapiji.

Zdravljenje z drogami

Zdravljenje z zdravili vključuje jemanje naslednjih zdravil:

• za izboljšanje možganske cirkulacije - Trental ali pentoksifilin;
• preprečiti uničenje nevronov - celic živčnega sistema, ki zagotavljajo prenos naloge med možgani in živčnim sistemom - Piracetam, Actovegin, Gliatilin;
• za izboljšanje spominske funkcije - Memantina, Glicina in drugih.

Obstajajo tudi druga imena zdravil, ki se razlikujejo po kontraindikacijah in neželenih učinkih.

Zato je nemogoče sprejeti za samo-zdravljenje - le zdravnik lahko po pregledu vseh nevarnih trenutkov v bolnikovem zdravstvenem stanju predpiše ustrezno zdravilo.

Psihoterapija

Pogosto je za zdravljenje starejših potrebno uporabiti psihoterapijo - usposabljanje s psihologi, defektologi in drugimi strokovnjaki, ki pomagajo normalizirati delovanje možganskega sistema. Pogosto so strokovnjaki omejeni na razrede z reševanjem ugank in ugank, učenjem verzov, uporabo iger na mizi.

Še posebej pomembno je, da izpostavimo hipnozagojno terapijo, ki se uporablja za senilno degeneracijo možganov. Hipnoza v tem primeru pomaga starejšim, da si zapomnijo pomembne dogodke - otroštvo, porod, smrt staršev in druge trenutke.

Dnevni način in obremenitev

Starejšim osebam z motnjami v spominu ni priporočljivo, da se namestijo v posebne zdravstvene ustanove - to bo le poslabšalo stanje. Starejša oseba naj bo v običajnem in sproščenem vzdušju pod rednim nadzorom sorodnikov. Pri tem je pomembno zagotoviti naslednje:

• spanje starejši osebi - vsaj 9 ur na dan, odvisno od starosti, trajanje počitka se lahko poveča;
• mirno v hiši - ustaviti prepire med svojci, ne poskušajte niti dvigniti glasov med pogovori;
• pozornost starejši osebi - lahko tudi preživite nekaj časa (igrajte igre, urejate križanke, učite otroške rime), samo govorite, se spomnite preteklosti, gledajte programe z razpravo o procesu;
• redne sprehode - hoditi morate s starejšo osebo vsak dan, sprehode pa vsaj eno uro, po možnosti dvakrat na dan;
• redne vaje - zjutraj morate opraviti preproste vaje za polnjenje skupaj s starejšimi.

Obremenitev za starejšo osebo mora biti optimalna - pacienta ne smemo preobremeniti, saj to lahko povzroči le poslabšanje stanja. Natančno intenzivnost vaj bo predpisal zdravnik po pregledu.

Dietna hrana

Starejši naj zagotovijo pravilno prehrano - z izjemo velike količine mastne, ocvrte, hitre hrane. Prehrana osebe z znaki amnezije mora vključevati prve jedi, druga vroča z dodatkom mesa, perutnine ali rib, zelenjave in sadja. Tudi izboljšanje možganske aktivnosti prispeva izdelke:

• korenje z rozinami in kislo smetano;
• temna čokolada, vendar v majhnih količinah, da ne povzroča povišanja krvnega tlaka;
• orehi;
• podrgnil hren;
• morsko ohrovt;
• skuta;
• sir;
• pečen krompir;
• jabolka;
• banane;
• sončnična semena.

Obroke je treba sveže pripraviti in vzeti trikrat na dan. Poleg tega je treba 2-3 obroke s sadjem ali zelenjavo, mlečnih izdelkov.

Bolnica Nadežda B., stara 48 let. Obrnila se je k zdravniku s pritožbami zaradi stalne motnje in pozabljivosti - to vpliva na upravljanje gospodinjskih zadev in komunikacijo z ljubljenimi - ženska preprosto pozabi na pomembne dogodke.

Predviden je bil pregled, katerega rezultati so pokazali zmanjšanje impulzov možganske aktivnosti. Na podlagi rezultatov testa je bilo predpisano zdravljenje - Trental, Actovegin in Glicin. Priporočamo redne sprehode in rime.

V članku je podrobno opisano, kaj je izguba spomina pri starejših in kako ravnati s predstavljenim problemom. Ne smemo pozabiti na razvoj problemov v mladosti, zato je treba preprečiti prav zdaj - reševati križanke, podrobne pripovedi filmov in knjig, zapomniti pesmi, zapletene toaste, šale - vse to je odlična terapija za izboljšanje možganske aktivnosti in izboljšanje spomina.